范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
开学第一课篇一
在新学期第一课时，学校在班级的大电视上播放了《开学第一课》。这次请到了神九宇航员刘洋、奥运冠军焦刘洋、叶诗文，还有体操代表团……今年的主题是“美在你身边”。
首先是中国第一位女宇航员刘洋阿姨讲解她在神九飞船中看到我们平时看起来平凡无奇的大地在宇宙上看下去是多么的壮观、多么的美丽，虽然我们只是这个地球上一个小小的普通人，但是我们要爱护美丽的`地球。
第二个讲述的是最美老师张丽莉的事迹，她在危机时刻用自己的身体换回学生的生命安全，一位平凡的老师，做出了不平凡的事。
接着还有奥运冠军讲述他们通过刻苦的训练，为国争光的事迹。原来，美丽并不是一开始就存在的，美丽不仅仅是指美丽的花朵美丽的景色，更是指身边每个平凡人身上的不平凡的美丽。所以，我们不需要去寻找美丽，因为美丽就在你的身上，在每一个人的身上。
五年级:苏博
开学第一课篇二
暮色四合，夕阳在地平线被撕裂，昏黄的阳光一点一点地积沉下来，汇成一条暗黑色的河，将秋夜紧紧包裹。攒动的光影在黑暗中潜逃。在秋的凝重里，我们开始了开学第一课的旅程。今年的开学第一课，讲述的主题是美，就在我们身边。
庄子说：“天地有大美而不言。”当人们的感知中传递出“美”这个信号时，其内容绝不仅仅是一个“美”可以表述扩张的。但是，这个字似乎可以定格天地间所有不断变化和休戚的事物，使之成为一种情感，一个姿态并且永远留存在脑海中。没有人烟，美依旧存活，但是和磐石一样顽固不化。王阳明说过，“你未看此花时，此花与汝同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”人们做到的就是与美对话，带它到世间环游一番，让它拥有可以被人牵着的手和被亲吻的脸颊。我印象深刻的是姚明所讲述的自然之美。
是啊!大自然是多么的美好，想起清晨的雾霭在空气中弥漫，仿佛初起的晨风轻打着朦胧的睡脸。沉睡了一晚的木棉吹散在田埂，轻柔的花絮与柳叶缠绵。海洋宽广的终点勾勒出日出的纹线，粼粼的波纹倒映出温暖的横线。寓意深远的钟声响起，消散在多雨江南的丝竹之间，宁谧的小巷嵌着斑驳的青石，瓦檐上的露珠缓缓的滴落。长明的灯照淡了夜，林中婆娑的树木贪婪的呼吸，细微的声响犹如知更鸟的春之歌，唤醒了那些负载着精灵眼泪的花朵。这一切的景象是多么的和谐。
让我们拥有发现美的眼睛，一起去探索美，发现美。
焦刘洋与叶诗文阐述他们训练的故事让我明白了要达到美丽的高峰需要付出多大的努力。
观看到关于邓丽老师的影片，眼泪不禁滴落，那师生间淳朴的有意，才是美最真实，最美好的体现。
当羽的轻柔擦过眼角，当翼的剪影画上额头，当梦的水滴融入眼泪，翅的雪白空生了华发，那些美好的食物，将被我永存心中。
开学第一课篇三
开学第一课怎么上，怎么让孩子们更加快乐去接受知识的熏陶呢?
最重要的是学生主观上要有调整自己目前状态的意识，家长要从旁敦促、协助，以使孩子尽快进入学习状态。
专家建议孩子们这样去做：
交几个知心朋友： 朋友是青少年成长中不可或缺的资源，尤其到一个新环境朋友更重要。把自己面临的问题、压力与朋友交流，或许他也正面临这样的问题，你会发现其实你的问题并没有那么严重或朋友已经给了你很好的启发。
调整好心态：一旦你遭遇了学习适应不良的困扰，怨天尤人是于事无补的。这时候，调整好自己的心态相当重要。事物都有两面性，如果你只看消极的一面，路会越来越窄;如果你挖掘出事物积极的方面，并能用正确的心态面对，就会发现事情并没有你想象的那么糟。
改善学习方法 ：由过去教师督促变成自己主动。这就需要在学习方法上有大的调整。做好预习工作，知道听课的重点，对老师讲的开头、结尾、强调的部分，要使自己注意力高度集中，做好课堂笔记，课后进行必要的整理，积极思考，善于质疑等方面显得尤为重要。
端正学习态度：要认识到学习的重要性，才能主动学习;要知道自己学习环境来之不易，才能不轻言放弃。端正的学习态度来自于强烈的自我认同。只有认同我对学习是需要的，我学习好是有意义的，才能对学习形成一个稳定的良好的态度。其实，良好的学习态度是学习成功不可缺少的灵丹妙药。
假期的无拘无束和开学的繁忙紧张形成了鲜明对比，学生一时焦虑也在情理之中，作为过来人，家长应当表示理解。建议家长不要总是嘴里唠叨，而要和孩子一起，帮他找回学习的感觉。要想更有目的地投入学习生活，提高学习效率，就必须对学习和生活有所计划，为自己设定目标。因此，和孩子一起制订新学期计划显得特别重要。
①首先总结一下上学期的成绩、进步和不足之处，分析一下在德、智、体、美、劳诸方面的优势和问题，这是订新学期计划的基础。
②通过和老师以及高年级同学的交流，了解新学期学校要举办哪些活动，对学生有哪些具体要求，新学期各科课程以及主要内容，为制订有关内容做好准备。
③根据学校要求、课程内容，针对自己的实际，提出本学期在各方面的奋斗目标。订目标时，一要体现全面发展学有特长，二要体现均衡发展突出重点，三要适度，要求过高过低都不利孩子进步，经过孩子努力即可达到为宜。
④一学期时间不长，目标要求不要订得过高或过多或大而空。目标要明确，要求要具体，措施要可操作。在制定计划过程中，家长重在引导而不要强加或包办代替，要通过商量把家长的意图变成孩子自己的，因他是订计划执行计划的主人。在方法上，低年级以口头订计划为主，中年级可以帮着写出来，到了高年级让孩子独立去订，家长当个参谋就可以了。
①学期计划是通过阶段性的小计划来完成的。每天、每周、每月都有个小计划，不一定写出来，说一说想一想都行。例如双休日或放学回家以后，要合理安排和使用时间，或学习、或劳动、或娱乐、或交友……要有序地生活。既不要无计划地度日浪费时间，也不要只知读书学习不注意劳逸结合。
②在孩子执行计划中，家长要关心。发现有困难要及时帮助，有进步及时鼓励，有失误及时纠正，有疏忽及时提醒。如果家长能参与和孩子一起来完成计划，利于增加孩子的兴趣和进步幅度。如一起打球锻炼，共同参加家务劳动，一块学习、看报并讨论些感兴趣的问题等。
③一般情况下，到了期中可检查计划的执行情况，如果目标要求已经完成或发现难以执行，就要对计划进行调整修改使之更合实际。同时对孩子的进步加以肯定，增加他完成计划的信心，起个加油站作用。
到了期末，结合考试成绩和老师评语对孩子执行计划情况，做全面总结，逐条分析。成功的总结经验，既总结孩子的学习经验，家长教子的经验，也总结孩子学习方法和自理能力进步的经验。关于问题和不足，既找主观原因也找客观原因，并研究出改进的办法。有些知识缺陷在假期中及时给以弥补，有的问题可在下学期订计划时安排解决。通过总结要使孩子体会到制订计划并按计划生活、学习的好处和作用。坚持几年，就可以提高按计划办事的自觉性并形成习惯，这既是孩子走上社会的基本功，也是一份宝贵的财富。
马上就要开学了，家长都在忙着给孩子“收心”，调整孩子的生物钟，但只有按照学校正常的作息时间来调整，才能达到最好效果。
有关教育专家建议：首先要让学生逐渐从假期的懒散中走出来。家里可以放一个开学倒计时牌，或者模仿学校的作息时间安排暑假最后几天的生活，这样可以帮助他们调整好生物钟，顺利完成从暑假到开学的过渡。
其次，家长在开学的前几天要多跟孩子聊聊学校的事情，比如学校最有意思的活动，孩子最要好的朋友、最喜欢的老师和课程等，可以帮助孩子摆脱不想上学的念头，开心地回学校上课。
开学前要让孩子做到早睡早起，起居有常。比方说如果暑假晚上11点睡，现在可以试着早睡30分钟，慢慢调整到10点以前就寝。
此外，家长要“适当放手”，没必要事无巨细地帮孩子打理一切，应该让他们学会自己照顾自己，这样既能培养孩子的能力，同时也给自己留出调整和放松的时间。
开学第一课篇四
今天我们班看了开学第一课，这个节目讲了孝、爱、礼、强。
我从中知道孝是中国文化中的传统美德，也是落实生活中点点滴滴的付出。父母以身教的方式来告诉我们，孝是可以用多种方式表达的，不只是叫一声爸爸妈妈而是要关注父母的身体健康和帮助父母做一些事情，比如帮爸爸妈妈整理好明天要穿的衣服或把爸爸妈妈的毛巾给准备好。
爱来自人的内心可能一个人的爱很小，但你只要爱了，你就会很快乐，爱可能很简单但是只要人人都有爱，世界就会非常美丽。
礼在生活中很常见，但你做到了，你就会发现礼其实非常不容易，因为有的礼不是发自内心的礼。
开学第一课中我印象最深的是爱的故事，一位摇滚歌手他的孩子患了重度感失调症于是他退出乐队在家里照顾孩子，因为他的孩子患了重度感失调症所以他学东西比普通人慢比如骑单车我用了3天而他用了一年，系鞋带我用了一分钟他却用3个小时才学会，但是他爸爸始终没有放弃，终于他成功了我真为他高兴。
开学第一课我觉得很有教育意义我每年都会看的。
开学第一课篇五
今天，我在学校里和同学们一起观看了《开学第一课》，看完后我有了很多的感悟!
今年的《开学第一课》我以为还是和以前一样，可是看完后才发现今年的主题是讲宜昌的。首先，主持人就介绍了宜昌这个美丽的城市——山美水美人更美。接着讲述了周立荣老人宣传巴土文化的故事，这位老人写了许多赞美巴土文化的书和歌曲，并多次获得国家大奖，还让巴土文化发扬光大。周爷爷不仅让我解了一些巴土知识，而且他对巴土文化的执着和热爱也深深的感染了我!
胡振浩老人则是让差点消失的《峡江号子》重新流传起来，还用这个“号子”架起了世界桥梁，让老外更了解中国，了解宜昌。
宜昌还蕴含着三国文化，《三国演义》中36个故事都发生在宜昌。有一位老人被这些故事深深吸引，他用他的笔画出了活灵活现的关公，这个老人就是汪国新。
文化，如果好好传承它就是珍珠;如果没有很好的传承，他就会变成沙子卷入时间的长河。
我一定要做一个好好传承中国文化的好学生，让宜昌这块文化的瑰宝在世界发光!
开学第一课篇六
是啊！只要坚持，没有过不去的坎，没有完成不了的事情。
我的梦，中国梦！相信我们的梦，就是祖国的未来。让我们为了祖国的更加繁荣富强，人民的更加幸福，去实现梦想吧。
一转眼，充实而又有意义的暑假生活，已经过去。我们又将迎来紧张的学习生活。今天，全国两亿多名中小学生聚集在长城脚下，共同观看这意义非凡的《开学第一课》。
这开学第一课的主题很简单，那就是人要有梦想。其中，有一个片段让我深深地感动了：在舟曲发生泥石流灾难时。有一位父亲，他快速跑回家里，看看女儿有没有被泥沙埋没身体。跑回家里，映入眼前的是泥沙，显然，女儿已身处泥沙里了。他不辞辛苦，拼命地刨开泥土，想再看看女儿。经过他三天三夜地努力。终于，他发现了发卡和女儿。女儿的身体全是泥沙，他女儿身上的泥沙全部洗掉，还帮她重新梳妆。我想这应该是父亲为女儿做的最后一件上吧！
我当时也在想是什么让他这么做呢？是一股强大的力量吧！是啊！我小时候也有许许多多梦想：当医生帮助有困难的人；当老师教会学生做人的道理；当收银员为他人提供便利……这些梦想，成了我生活的方向盘，指引我，将我引向成功的道路。
我的梦，中国梦。我们现在一点一滴的梦想，可能会成为祖国必不缺少的一部分。所以，为了祖国美好的每天，大家努力吧！
开学第一课篇七
2016开学第一课，就是我们阅读了《开学第一课》的一些感触，就像读后感大全800字左右一样，每个人品读作品都会有不一样的见解，思考的道理和发现的情感也不同，下面可以参考英文观后感怎么写。
告别了漫长的暑假，我们又迎来了崭新的学期。在这个非同寻常的日子里，我看了《开学第一课》，感触良多。
《开学第一课》主讲了四个主题：孝，爱，礼，强。然而，最让我为之感叹的却是最后一讲——强。
一群来自震后藏区的孤儿，讲述了自己在志愿者张老师的带领下走出家乡、来到武艺班学习武术，并在这个大集体中逐渐摆脱阴霾、自强自信起来的故事，最让我记忆犹新的还是张老师的那句话：坚强起来，就什么都不怕了。
“强”，并不是一味地逞强，而是在自己能做到范围内，做到问心无愧。只有将强起来，才能克服困难，勇往直前。坚强是对灾难的轻视;是对未来的希望;是精神的支柱;是成功的根本;是跨越坎坷的坚定信念。
一个人，如果没有坚强的信念，那么他的精神世界就是一片黑暗和荒芜了。
在人生的道路上，不可能一帆风顺。如果把人生比作一条长河，那么磨难就是岩石;如果把人生比作大海，那么磨难就是狂风。只有学会坚强，笑对人生，就能化解磨难，就能将那泥泞、遍布荆棘的小路，转变成阳光明媚的康庄大道!
吃饭时，看到母亲的头上又多了几根根银丝，眼角的皱纹，像一条条浅浅的河流，愈来愈多了。饭后我独自走在小路上，夜，静静地。我抬头凝望，似乎每颗星星上，都镌刻着一个熟悉的字眼---妈妈。
微黄的泛着水汽的苹果，温热的气息已经扑面而来，带着母亲的温暖，像是冬日的阳光，而我醉了的心，悄悄滴再长大。
我并不容易吃生冷的，吃了容易胃疼。也不知什么缘故，偏偏我喜欢吃冬季的苹果，凉津津的职业带给胃的刺激自然是少不了的，妈妈多次提出要把苹果热一热再吃，却总被我一口否决，加热了就不新鲜了。
无奈，妈妈只能给我倒一杯热水，温温我的胃，在我胃疼时便数落边给我跑蜂蜜水。我则挤眉弄眼，丝毫不以为戒。
做完了作业，欣赏着美文，头也不抬的说，我口干，削个苹果。一会便被塞了个热乎乎的东西，我有些惊诧怎么用微波炉加热，妈妈捧了一个水杯，说，没有，是纯天然的、纯手工、可食用。我一时不觉得像微波炉加热的，变大咬一口，不同以往的凉意，相反，温热的仿佛果肉也将要融化。
果肉中的汁液在口腔中肆意，所接触到的牙齿似乎也被冷的失去知觉，有种丝丝缕缕的温热萦绕着，仿佛是一个无形的网，秘密的笼罩着他们。虽然要起来不如以往的清脆，可那温吞的、充斥了整个口腔的不再是透心凉的甜，而是想在热水里泡开来的甜，是可以暖心的，温暖地包住整个心房，直到暖意进到最深处，莫名的搓中那心里那一处柔软的地方。我没有像以往那样大口吞咽，而是慢慢咀嚼着，想让甜继续环在心头。
微黄的苹果那般可爱，同妈妈一样，像太阳不断给予我的温暖，却没有太阳炎热到令我窒息的温度，而是涓涓式的温暖，一点一点的融化在了心中，覆盖着一层雪，成了感动的泪。突然觉得自己好幼稚。从那个黄苹果开始，我懂得了母亲的温暖，哪怕以后两人之间的距离再远，长大的我也会奋力奔跑，去牵住母亲的手，互相依偎，带给他我的去温暖暖。
记忆中，妈妈无数次的深夜陪我写作业，儿时的无数篇童话故事吸引着我，是我对文学别友情，如今我已经能执笔成作了。我要把它写成一本厚厚的书，来记录我们的生活，送给您。
妈，你辛苦啦，但教会了我以爱相城回报。
九月一日的晚上，我看了开学第一课。开学第一课分为“孝”“礼”、“爱”三个篇章，以“强”为尾声。其中有两个故事给我留下了深刻的印象。第一个故事是一位叔叔改造了自己的摩托车，因为父亲晕车，不能坐车去旅行，所以趁着年迈的.父亲腿脚还利索，用自己亲手改造的摩托车带着父亲去周游全国，让父亲的晚年过得开心愉快。
从中我感受到了这位叔叔对父亲的一片孝心。第二个故事是一位着名的摇滚歌手——秦勇，因为他的儿子在四岁时查出有病，于是秦勇毅然放弃了自己的音乐理想，在家照顾生病的儿子，陪着儿子快乐地一起长大。从这两个故事中我体会到：父母的爱是世界上最伟大的爱，是天底下最无私的爱。
长大了，我们一定要孝敬父母，回报父母，做一个有孝心的孩子。第二个篇章是“礼”。我们中国自古以来就是礼仪之邦，我们应该继承我们中华民族的传统美德，做一个有礼貌的孩子。
第三个篇章是“爱”。我们要做一个有爱心，乐于助人的好孩子。
通过《开学第一课》的观看，我深深地领悟到：我们是祖国的花朵，是父母的希望，我们从小就要做一个有孝心、有礼貌、有爱心、自强不息的人。长大了才能回报祖国，回报父母!
此次《开学第一课》主题为“父母教会我”，分为三个主题：“孝、爱、礼”。我认为其中“爱”是最主要的，孝因敬爱长辈而生，“礼”因关爱家人、他人而生。而我的父亲更教会了我如何做人，如何去爱人。
于是第二年，我想为爷爷买盒烟，而我没钱，问父亲要了钱买烟之后，父亲让我亲自把烟递给爷爷，还不要说是他买的。我不解，他说自己送的青才真，意才浓。以后争了钱要自己买哦!
一次同学在我家玩过之后，我送别他时，说了几句客套话，道了一声再见，便连楼道的灯也未开就用力关上家门。冷冰冰的一声“啪”惊动了父亲。父亲走过来说：“送已送人家嘛，只到几句客气话，说句再见对不起朋友之情。
父亲交给我的，不是一两页便可写完的，有些我仍尚未悟到。而父亲对我的爱，我是可以领会的，它不是秦勇为儿子放弃音乐，相依相伴几年的爱;不是农村父亲艰辛打工为儿子赚学费的爱;也不是富人给富二代的豪车和别墅的爱。
就只是那早起上班时为我盖好被子，那一声“端饭”，以及刚刚流鼻血为我拍脑门的一瞬，将纸筒卷塞进鼻孔的那一刻。这一页，血滴与泪滴交错;这一页，我的孝意与爱意充斥。
父亲交给了我这么多，我更应该运用他交给我的，去报答他!
开学第一课篇八
校规校纪
家有家规，国有国法，校园里自然会有校规。俗话说无规矩，不成方圆，没有圆规、三角板，是画不出好的圆和正方形的。
一开学老师就把校规发了下来，看完校规，我陷入了深思，规则约束着我们的行为、行动，但是，同时它又保护着我们的身心健康。初中生活和小学是不一样的，在初中，所有事情都要按照规则来办，如果你没有按照规则，那么你在某些时候，就会自乱阵脚、不攻自溃。
所以，我们一定要好好记校规、遵守校规，只有这样，才能顺利的完成初中阶段的学业。
军训生活
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。前几天的军训，让我明白了许多的道理，最重要的是他它锻炼了我的意志和团结统一的精神。
军训使我学会了做人。在军训中，我们相互体谅，相互帮助，相互团结。特别是我们四营三连，在军训中，我们虽然很累，但我们没有一个同学放弃，一直坚持下来，我们本着“流血流汗不流泪；掉皮掉肉不掉队。”的精神坚持了下来。
三天的军训，时间虽然很短，但是它让我永生难忘。
我们班的杨教官，顾不上休息，顾不上喝水，在烈日炎炎下带领我们训练。我们很是感动，都不知道该说些什么了，只有好好的跟着训练。要是我们做的不好，徐队长就会让杨教官做俯卧撑，我们就觉得挺对不起他，所以我们做每一个动作都分外认真。
经过三天的军训，我们变得更有精神了，腰杆更直了。在校园的跑道上，有着我们昂首挺胸的身影。
这就是现在的我们，在烈日下勇往直前的我们。
开学第一课篇九
儿时的纯真就是幸福。到了饱经风霜的那一天，如果还能保持质朴和纯真，那才是享用一生的幸福。从爱因斯坦到袁隆平，莫不如此。
幸福是被需要，是你有能力去做让别人快乐的事，然后看着快乐的他们，幸福地微笑。
学生时代的知识积累会使你终生受用!把握青春年华，让丰富的知识在你的成长中开花。
请给我一些在你们的视野里犯错的机会，成长的乐趣在于经历，而经历可以分为有趣的经历和无趣的经历，不可以分为正确的经历和错误的经历。一个有趣的人才会更加幸福。
期待《开学第一课》，希望它能促进素质教育发展，促进孩子幸福成长。
给孩子独立思考的空间。只要不是触及底线的问题，允许并鼓励孩子用自己的话大胆的说出来。
在我犯错误的时候请不要对我实施冷暴力，这样的话只会让我更加难过，变得自卑。
幸福就是快乐。快乐学习，快乐生活，快乐成长。
幸福在于拥有理想。
孩子的幸福在于零负担，能够在成长中学会用自己的态度和视角来看待世界和未来。
比分数更重要的是健全的人格。请不要过分看重我的分数，即使我的成绩一般，可我还是好孩子。
每一个孩子都有一个梦想，不要让父母的梦想强加于孩子，让孩子的梦想被扼杀。幸福在于，鼓励孩子相信梦想，并勇敢的为之实现而努力。
每个人都是自己幸福生活的导演，发现幸福，表达幸福，分享幸福。
开学第一课篇十
教学内容：重温规章制度，拟定新学期打算。
教学时间：一课时
1、重温《小学生守则》和《小学生日常行为规范》，并在日常学习的过程中让学生知道什么行为是对的，什么是不对的，使学生养成良好的学习和生活习惯。
2、作息时间的安排：早上清洁时间、早读时间、午自习时间、放学时间、作业时间，并严格按照科学的作息时间(强调必须遵守)。
3、集体活动：要遵守学校的规章制度。
4、早读：书本教材、按学习进度读书、背诵。
5、课前准备：按课程表准备下节课的学习用品、相关书籍齐全。
6、上课听讲：坐姿端正、积极思考、发言大胆、不影响他人学习。
7、下课活动：注意安全、团结友爱互帮互助、上下楼梯不拥挤，课间不得在过道、走廊上追逐打闹、高声喧哗，不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。
8、集合整队：快、静、齐。
9、午读：课外阅读资料，成立图书角，完成有关阅读习题。
10、放学要求：按时回家，不进"三室一厅"，不结伴玩耍，注意交通安全，严格站路队回家。
1、不要将危险物品带到学校，美术课需要的小刀，不要随便拿小刀出来玩。使用时要小心，以免受伤。
2、下课活动时要团结友爱互帮互助，上下楼梯不拥挤，走右边，不要跑。不趴在走廊外的栏杆上。不玩危险游戏，不疯赶打闹，不爬栏杆、云梯，做有意义的课间活动。切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
3、走出校园也要注意交通安全。(行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。)饮食安全(不吃过期、腐烂食品，有毒的药物，不购买用竹签串起的食物和油炸的食物：竹签容易伤人，食品卫生得不到保证，油炸食品有致癌物质。)同学们我们要将安全知识时时记，注意安全处处提。
1、教室里将桌椅摆放整齐，抽屉内无杂物。地面无纸屑，教室墙壁、桌面无乱贴乱画痕迹。值日生将黑板擦净，讲台上的物品摆放整齐。
2、每个学生要养成“三要”、“四勤”、“八不”的个人卫生习惯。
“三要”：早晚要刷牙，饭前便后要洗手，饭后要漱口。
“四勤”：勤洗澡，勤理发，勤剪指甲、勤换衣。
“八不”：不喝生水，不共用茶杯，不吃零食，不挑食，不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑，不乱倒垃圾，不吸烟。
四、总结：谈谈新学期打算，提出奋斗目标。