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足球训练报告(优质14篇)篇一
2、教学重点:脚内侧传球和停球的动作方法。
3、教学难点:传停球的力度和准确性。
4、教学口诀:脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正
(二)传球接力游戏:
1、游戏方法:分两组进行,两组相对而站,中间隔一定距离。然后进行传球游戏。
2、游戏规则:传球的同时该学生迅速跑到对面队伍背后,直到所有人都传球结束。比哪个组在最短的时间结束为胜方。
四、结束部分:指出本次课堂中的优缺点。
足球训练报告(优质14篇)篇二
本节课的教学内容是足球教学中的传球技术,它是足球运动的重要组成部分也是足球运动最基本的技术,通过本节课的教学能够提高学生的活动中控球能力。
本节课是一节练习课,针对的是五年级的学生,所以要求学生掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,为以后的足球运动打下夯实的基础。
1、能够使学生积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增强自信,通过互学互比使运动员快乐地进行训练。
2、掌握传球的动作和方法,熟悉球性,巩固和提高对球的控制能力,发展个人技术。
3、增强学生自信,善于与同伴合作与交流,互帮互学共同提高。
传球重点:掌握好传球力度、方向。
传球难点:方向性及传球之后要跑位。
足球训练报告(优质14篇)篇三
1、在游戏的过程中探索脚内侧运球方法,并在过程中提高脚内侧运球能力。
2、乐意参加足球活动,体验玩球的乐趣。
3、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。
4、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。
在游戏的过程中学会脚内侧运球的方法。
能够用脚内侧运球的方式过障碍。
人手一只足球、音乐、标志锥
一、开始部分教师带领幼儿跟随音乐用球做热身活动。
师:今天我们要去学习一些与足球有关的本领,在活动开始前,我们一起来活动活动我们的身体。
带球做基本的四肢舒展活动,带球跳,绕球跑等
二、基本部分
1、自由探索师:刚刚我们已经带球热身完了,现在请你试一试用脚的各个部位来运球。
幼儿自由探索运球的方法。
师:你是怎么运球的?你是用脚的哪一个部位运球的?怎么才能让我们的球跑的很稳?
教师示范脚内侧运球的方法。
师:今天我们要来学习脚内侧运球,在用脚内侧运球时要控制好我们自己的力度,这样才能让球跑的更稳。
2、运球练习师:现在请你用脚内侧运球的方法再去试一试吧。幼儿尝试脚内侧运球。
3、运球过障碍教师在幼儿活动过程中增加障碍物,请幼儿用脚内侧运球的方法运球过障碍。
4、游戏:"你追我赶"师:刚刚小朋友用脚内侧运球过障碍物可表现的真棒,老师相信你们很好的掌握了脚内侧运球的方法,现在我们要来玩一个"你追我赶"的游戏。
规则:音乐开始时小朋友出发,在绕过两个标志锥时,下一个小朋友马上出发去追前一个人。追上的小朋友淘汰,同时,必须绕过每一个障碍,没有绕过的会受到黄牌警告,两次黄牌警告后也淘汰出局。
音乐停止后没有被追上的小朋友将获得一枚足球勋章。
幼儿听音乐做游戏。
三、结束部分教师带领幼儿做活动后放松运动师:今天我们学会了脚内侧运球的方法,还知道在运球过程中一定要控制好力度,这样足球才能跑的又稳又快。现在让我们跟随我们的音乐放松我们的身体。
游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式,因此,教师应积极地将理念转化为行为,注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣,把握时机及时引导,促使孩子们更深入进行游戏,让孩子在健康游戏中得到更多的发展。
足球训练报告(优质14篇)篇四
足球好像是我爸爸带进我的世界的。
我记得小时候,每当有足球比赛的时候,我爸就主导电视。我当然不同意。我想看我的动画片。爸爸没给我看,指着电视对我说:“足球多好看啊,看……看……!”可惜我差点进了。”我眼睛瞟了一眼电视,看到一群人在抢一个黑白图案的足球。看了很久,觉得没意思,还是去逗我爸给我看动画片。结果我爸生气了,喊我回房间。我也很生气,跑回房间。想着:足球真烦人!爸爸也讨厌!是什么足球比赛,不能看动画片!
稍微大一点,对足球还是那种讨厌的态度。我等不及要毁掉全世界的足球,看他们怎么踢了!
事实上,我不知道足球比赛的规则。我不知道为什么这个人罚点球,那个人罚角球,但是我真的很喜欢足球。我也希望中国足球队能在足球场上发挥大作用。
足球训练报告(优质14篇)篇五
20xx年9月1日,我成为浦东第二中心小学一年级学生,入选校园足球队。作为一个小足球运动员,足球训练的梦想从这里开始。
当我第一次来到第二中心校园时,我被美丽的足球场所吸引。有各种大目标小目标,我很喜欢。记得参加足球运动员选拔考试。三枪之后我把所有的球都打进去了。感觉好幸福,好神奇。我想:我希望以后能在这里打球。当你的愿望实现时,幸运而神奇的成功梦想就从这里开始了。
现在,我可以每天在这个美丽的体育场踢足球、跑步和锻炼。每次踢球都有专业教练指导训练,学校老师耐心照顾指导。感觉好幸福。我有一套统一的足球制服,穿上了1号球衣。我知道我的`骄傲和荣耀的梦想将从这里开始。
每次课堂下课,校园足球训练的号角吹响,也是我最快乐的时刻。在球队集训比赛中,我打前锋,中场传球,后卫挡球,守门员“没收”球。每一次踢球,每一个位置,我都很喜欢,感觉很棒。我相信我祖国伟大的足球梦将从这里开始。
足球训练报告(优质14篇)篇六
1、锻炼学生的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。
2、发展学生单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。
若干个足球、几个弓形门、一些细绳。
1、热身活动:教师组织学生进行热身运动,让学生充分活动开自己的身体。
2、教师介绍足球的相关踢法和技巧,介绍过程中请若干学生做示范。
3、踢球练习:学生自由结伴,两人一组,相互踢球。
4、踢球入门:学生分成几组,分别开展踢球入门(弓形门)游戏。看谁踢进门的次数最多。左右脚都可练习。
5、学生(尤其是大班学生)踢球熟练后,开展踢足球比赛。
6、足球比赛:
a、教师把学生分成四队(红、黄、蓝、绿队)
b、教师宣布比赛规则,使学生清楚比赛规则,如:过程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
c、比赛开始,教师组织学生有序的进行比赛,及时的提供帮助。
d、比赛结束,教师鼓励和表扬比赛胜出的学生。
7、活动结束,教师组织学生进行放松活动。
1、启发学生在活动中想出其他一些踢球的方法,教师提供必要的器材和指导。
2、可以将踢球、抛接球、投掷球等活动结合起来,促进学生身体全面发展。
足球训练报告(优质14篇)篇七
本学期以“健康第一”、“以学生发展为本”为指导思想,在学期的设计上从引导学生的兴趣和发挥学生的主体作用入手,以培养学生的思维、合作、实践能力为目的,给学生足够的时间和空间,使学生在练习中表现出良好的合作精神和较高的学练热情,做到“在游戏中学习、在合作中明理、在竞争中提高”,并通过师生间、生生间的交流与合作,培养学生的自主探究与合作学习的能力,促使学生较好地掌握运动技术,提高运动技能和身体素质水平,为终身体育服务。
新课程的一个重要理念是目标统领内容,为了实现水平四的目标,我们在分析水平四目标的基础上,认为初一阶段的足球教学重点应立足于对学生学习兴趣的培养,在组织教学的过程中,应注意为学生创设宽松热烈的学习情境,引导学生在愉快的玩耍活动中促成基本技能的形成与掌握,增强其自主学习的能力。因此我们对初一的足球学习内容进行了选择,并进行了重新的组织。即将足球的“基本动作”的学习内容,融于“熟悉球性”、“游戏和竞赛”、“综合练习”中,目的是迎合学生主体的心理需求,充分调动学生的学习兴趣。具体内容为:各种耍球和抢截球的游戏,达到熟悉球性的目的;在各种运球和射门中掌握几种传接球的脚法;在比赛中运用所学习的各种传接球方法,并简单了解规则。
整个教学学期一改过去的教师讲解、示范,学生模仿的教学方式,教师始终参与学生的整个学习过程,并与学生一起练习、比赛,同时进行有效的指导,以创造平等和谐的教学氛围。学生在积极地参与各种游戏和比赛的过程中,通过观察、讨论、分析掌握几种不同的运、传球和射门的方法,体现了合作与探究的学习方式。
1、学生对足球运动的起源和世界杯足球比赛的有关知识有一定的了解;懂得熟悉球性练习的目的与意义;记住踢球动作的三大要点――支撑、摆动、击球的具体要求;能识别脚内外侧踢、运球与正脚背踢、运球的区别;明确掷界外球的正确方法和锻炼价值;理解综合练习的意图和目的。
2、95%以上的学生能在足球的玩耍活动中,运用两种以上熟悉球性的方法进行练习并能正确做出掷界外球动作;80%的学生能学会并掌握脚内侧踢、接地滚球并能做出外脚背踢、运球动作;70%的学生能用正脚背完成快速运球练习;60%的学生能做出正脚背踢球动作。
3、学生能愉快认真地参与各种练习,并在练习中萌发创造思维,有追求成功的欲望与信心,勇于展示自己,乐于相互合作,在群体合作中增进友谊交往,学会尊重同学,对不同运动角色能够努力完成任务,对所在集体有责任感。
足球训练报告(优质14篇)篇八
今天放学后,在操扬上传来了一阵阵激烈的加油声。原来,是蓝队和红队在进行足球总决赛呢!只见赛场上先是3:3平局,眼看这剩下最后一分钟的时间,红队和蓝队迎来了最后一战,抢球也变得更加激烈了。十、九、八、七……就在这千钧一发的时候,只见红队十号球员一个箭步,纵身一跃,飞起一脚,蓝队守门员向前一扑,可是来不及了,球还是飞了进去。红队胜了,全场欢声雷动,欣喜若狂。今天的比赛真是太精彩了!
足球训练报告(优质14篇)篇九
我校足球队成立于20xx年x月16日,成员由3――6年级学生组成,训练教师为阿迪力江。
从x月份起,我校足球队在教师的带领下,展开了严格的训练,每天早晨8点至9点期间,足球队在前操场上训练基础动作;下午5:30至7点期间,在学校后操场展开对抗赛,提高学生应变能力与实战能力。在为期三个月的训练时间里,学生能够积极参与,按时完成当天的训练任务,在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神,遵守时间,尊重教练,将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中,我采用一般的训练方法,在发展学生身体素质练习的同时,提高学生的运动兴趣,使其在训练中,能够热爱练球运动,提高学生的运动技术,从转反素质练习转向素质练习,战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学,形成全体队员相互沟通,相互交流的良好学习方法,在三个月的训练中无一例受伤现象,训练效果明显。
烈的对决。在为期三天的比赛中,我校足球代表队的同学们,顽强拼搏,发挥了优秀的团队作战意识,最终,取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束,足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩,离不开校领导的大力支持与关心,也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中,我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
足球训练报告(优质14篇)篇十
进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,以提高他们的身体素质和技术技能水平为根本,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
贯彻打好基础,系统训练,积极提高的原则,抓好身体素质、球技等练习。
1、制定严格的.队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:
1、严格的组织纪律性
2、严格的训练自觉性
比赛作风方面:
1、培养良好的体育道德作风
2、培养勇猛顽强的踢球作风
1、提高队员的基本技术。
2、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。
3、提高运动员心理素质和心理技能。
4、提高运动员的观察力,注意力和思维想象力等。
身体训练手段:克服自身体重,各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
上半年2—6月,下半年9—12月。每周一到五的下午七八节课(16:40—18:30)为训练时间。
体育学院足球队周训练内容
注;可根据发生情况另行调整。
足球训练报告(优质14篇)篇十一
我校作为梅州市校园女子足球示范点、梅江区校园女子足球训练点之一,在梅州市教育局、梅州市体育局和嘉应学院等部门的高度重视下,在梅江区教育局、梅江区体育局的鼎力支持下,认真开展校园女足活动,并取得了一定的成效。现将20xx年开展校园女足工作情况总结如下:
为培养高水平女足人才,提高女足的整体水平,20xx年上半年,梅江区教育局和区体育局合作成立了“萌芽”女子足球队,在我校和城北镇小设立女子足球训练点。我校及时成立领导小组,以林梅芬校长、饶志敏副校长等行政为小组成员,着力打造“女子足球特色学校”。要强力推进此项工作,首先要做好宣传发动工作。我校通过发校讯通信息和书面通知,加强家校联系,激励本校女生全员参与。其次是确保人力物力投入,以“女足优先”为原则提供优质后勤服务。我校营造“阳光体育、快乐足球”的校园足球理念,认真组织女生参加丰富多彩的校园足球活动。目前,我校女足工作已初见成效:一是组建了以吴楚彬主任为教练组组长,以杨光、曹雪两位教师为主教练,本校各班主任、其他体育教师为训练辅助人员的女足训练队伍;二是拥有了两间女足专用办公室(其中一间为“梅江区萌芽女子足球训练点办公室”,一间为女足教练办公室)和一间足球专用器材室;三是校内所有女生均参加了女足常规训练,成立了一支训练有素的校园女足队。
如今,快乐足球活动已走进孩子们的校园生活,踢足球已成为最受师生喜爱的活动。
我校的校园女足训练虽然处在初始阶段,但是在吴楚彬主任的正确领导下,女足教练和师生都在不断地进行实践、探索、创新。
第三节课和寒暑假等时间组织训练。低年级以足球游戏及基本功为主,高年级以基本功和简单的战术为主。在激发和提高学生兴趣的基础上,将足球教学内容落到实处。女足教练定期组织学生观看足球教学和比赛的录像,实现教学相长;并要求学生在节假日多看足球直播或转播,同学之间互相交流心得体会。我校还精心编排女足操,举办女足单项技能竞技等活动,引导全校女生走进足球场,积极体念快乐足球。
低年级联赛机制。就这样“走出去”“请进来”,以赛促练,以赛促学,激发了学生们参与足球活动的兴趣,锻炼了学生的身体柔韧性,培养了团队合作精神,提高了女足训练水平。通过组织校级联赛和班级对抗赛,也引导了师生“爱足球”、“踢足球”、“看足球”,从而让校园女足得到进一步的推广。
我们学校上下一心,努力争取上级领导的扶持、家长的合作和社会各界的关注,努力把校园女足活动开展好。
我校自创建校园女足训练基地以来,得到了上级领导部门的鼎力支持。仅20xx年,梅江区教育局就先后拨款近30万元,购置了一大批体育设备设施,包括足球、女足球鞋和冬夏季足运动服等。梅江区体育局则聘请女足教练到我校任教,定期下拨专项资金用于支付女足教练每月训练补助经费。6月13日上午,梅州市“万球进千校”捐赠活动走进我校,梅州市政府李远青副市长等领导还向我校发放了100个足球。梅州市体育局扶持4万元,梅州市教育局扶持5万元,用于购置女足装备。
11月26日下午,我校召开全校家长大会,适逢广东省女子足球队来我校和城北镇中心小学传经送宝。家长会上,我校大力宣传党中央和国家教育部关于推动中国足球事业发展的有关精神,以及梅州市区各级体育、教育领导部门关于振兴发展足球事业的.重要举措。家长亲眼目睹了广东省女足队员为 “萌芽”女足队员进行最直观形象的现场示范和指导,取得了事半功倍的宣传效果。
12月30日下午,以我校为主会场,举行了梅州市校园女子足球示范点、梅江区校园女子足球训练点挂牌,梅江区与嘉应学院签订了女足培训合作协议的仪式。仪式结束后,全校女生共计202人表演了大型足球操,得到了在场领导和出席嘉宾的肯定和赞许。
我校还计划开设校园足球活动宣传栏,报道我校女足训练开展情况,展示女足办学特色,推介足球专业知识、名人、名言等足球文化。
通过落实上述措施,不仅让我校师生、家长对女足工作开展的情况、意义有更充分的理解,也赢得了大家的配合和支持。
发展校园足球运动,是全面贯彻党的教育方针、促进青少年学生身心健康的重要举措,是提高国家足球发展水平的基础工程。我校女足活动开展的成效是明显的,但也还有一些细节没有做到位,如:训练器材的保管、足球场绿地的养护等还需进一步加强。
今后,我校将进一步完善校园女足管理机制,使女足活动开展规范化、制度化,以保障校园女足活动开展有实效。我校将充分利用良机,采取有效措施,继续在足球训练和后备人才培养输送等方面更加扎实开展工作,为振兴足球事业取得实质性突破。
在各级领导的大力关怀下,在全体体育教师的通力合作努力下,上年度的校园足球工作圆满地画上了句号。校园足球是在去年10月开始启动的,我校有幸成为凤翔县校园足球布局学校,并派了一名专职体育教师参加了校园足球省级培训班,两名体育教师报名参加了校园足球指导员培训班,并参加了凤翔县青少年足球进校园启动仪式。 足球是世界第一运动,在我校也是有着光荣传统的,我校一直很重视足球运动的开展,因为孩子们非常热爱足球运动,足球运动对发展青少年成长的全面发展非常有益。我校体育教师经常带动学生进行足球运动,并常组织教师和学生进行足球友谊赛,毕业班足球告别赛和足球教学赛等活动,去年十一月份我校还成功举行了初三学生雪地足球赛。参加凤翔县校园足球启动仪式后,我校领导更加重视校园足球工作的开展,迅速召开了工作会议,落实上级有关精神,布置我校校园足球工作。
,制定了我校校园足球工作目标,并强调广泛开展校园足球活动,普及与提高相结合,训练和比赛相补充,提高体育意识,以校园足球为契机,全面推动体育工作,普及校园足球知识,完善足球联赛制度,树立“终身体育”意识,培养全面发展、特长突出的人才。
具体负责我校校园足球工作,赵卫星和陈昕老师还负责校园足球网站建设;建立并完善校园足球工作制度、安全预案,组建校园足球训练队,确定了训练时间并坚持按时训练;制定了我校校园足球工作计划和发展规划,确定校园足球比赛时间并按时进行比赛;进行校园足球文化建设和推广校园足球活动,进行校园足球征文、板报、绘画、知识竞赛、图片展等宣传活动,大力推动校园足球活动;及时整理和收集校园足球工作材料,健全我校校园足球工作档案,及时更新校园足球信息,上传活动资料便于上级部门掌握我校校园足球开展情况。
校领导对我校校园足球工作非常重视,逐渐添置校园足球设施、设备,焊制了小足球门,购买了二十多套足球比赛服装,足球守门员装备,20个橡胶路锥,并购置了足球教材和大量的足球以供足球课和足球活动使用。为不断提高我校足球教练员水平和能力,多次派出足球教师出去进行培训学习,请体育局领导和专业足球教练对我校进行指导和培训,提升我校校园足球工作;给校园足球教练员训练计入工作量,提高其工作热情和积极性,使其更有干劲。
1、我校积极主动进行校园足球工作,成功承办了凤翔县青少年足球进校园启动仪式,在我校连续召开了凤翔县校园足球工作现场会、推进会,取得了预期效果,极大地推动了我校校园足球工作。
同学们对足球的热情高涨,通过比赛提高了足球水平和意识,增进了师生间和同学间的感情,也增强了班级凝聚力,锻炼了自己的身体,提高了体质。
3、组建了校园足球代表队,并坚持按时训练,并积极和队员家长沟通,得到了家长的认可和支持,队员们积极刻苦地训练,平时每周三次集中训练,假期每天坚持两次训练,不断提高体能和足球技战术,足球教练员能不断总结和主动提高自己,花费心思对每一名校园足球队员制定训练计划,有针对性地进行训练,队员们不断提高,成长迅速。
4、成功举办了凤翔县竞存中学校园足球赛,队员们冒着雨,顶着风,奋战在泥泞的足球场上,虽然浑身浇的湿透了,雨水挡住了视线,但是没有一名队员退缩,没有一名队员抱怨,并取得了理想的成绩,这也是对我校校园足球队的考验,更是对教练员和队员的一次难得的训练,教练员和队员不断壮大自己,更加成熟。
5、经过刻苦训练和不断提高,我校校园足球代表队参加了市级足球比赛取得良好成绩,这是我校领导合理调控、高瞻远瞩的肯定,是我校校园足球教练员辛苦努力的结果,是我校校园足球队员精诚团结、艰苦拼搏的回报。
6、校园足球体育课不断拓展,每月至少一次足球公开课,通过足球公开课普及足球知识和提高足球技能,同学们深深地爱上了足球运动,并吸引了更多的学生投身到校园足球活动中来,参与足球活动的人数不断增加。
我校校园足球工作扎扎实实,踏踏实实,开展得有声有色。取得了一定的成绩,但是也有不足和遗憾。
1、校园足球工作制度还需健全,工作方案仍需完善,力争更科学合理。
2、经费投入仍需加大,不断购置足球器材、设备设施,以满足同学们足球活动的需要。
3、加大校园足球人员的投入,一名体育教师主抓校园足球工作显然有点儿人单势孤,难免照顾不全,下一步要增加人员,齐抓共管。
4、校园足球教练员的专项水平和能力仍需提高,下一步要经常组织培训和学习,提升他们的足球技战术水平、训练执教水平,不断积累经验,将我校校园足球工作开展的更有成效,更有特色,更上一层楼。
足球训练报告(优质14篇)篇十二
活跃学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组对参加比赛。
1、要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,遵守纪律,注意安全,防止伤害事故。
2、认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握盘球、运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
3、要求学生爱护公物,活动结束,组长负责把球归还器材室。
足球社团详细授课内容
第一课
一、学习颠球技术
易犯错误:1、踝关节松弛。2、脚尖向下或上勾。
二、学习脚背内侧踢准
组织:全班分两组进行
要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
三、教学比赛
第二课
一、复习脚背内侧踢准技术
强调要踢准
二、学习脚内侧踢地滚球技术
动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位。难点:脚型固定
三、教学比赛
第三课
一、学习直线运球基本技术
1、脚背正面直线运球
动作要求:跑动中上体稍向前倾,步幅稍加大.运球脚提起,脚尖下指,在向前迈步的过程中,以脚背正面推拨球的后部前行。
重点:运球人重心。难点:运球人与球的位置2脚内侧直线运球。
动作要求:支撑脚踏在球的前侧方,膝关节稍弯曲,上体前倾重心向里,随着身体的向前移动,运球脚提起,用脚内侧推球的后中部或后侧部。
二、教学比赛
组织:分成初一、初二进行比赛。
第四课
一、学习脚内侧接地滚球
动作要点:支撑脚脚尖正对来球,接球腿大腿外展,脚尖微翘,脚底与地面平行,脚内侧迎球。
二、学习各种类型的停球技术
1、脚背外侧停球
动作要求:首先判断来球,身体重心移向支撑脚,膝稍弯曲,同时停球脚稍提起靠向支撑脚,当球运行到支撑脚前侧时,用脚背的外侧推拨球的后侧部,重心随之外移,把球停在侧方。
2、脚底停球
动作要求:支撑脚正对来球,膝关节稍屈,同时停球腿抬起,脚尖上翘,以脚掌前部下压住球。
三、教学比赛
第五课
一、复习各种停球技术
1、脚背外侧
2、脚内侧
3、脚底停球
二、学习脚背内侧踢球技术
动作要求:斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45度,最后一步稍大,以支撑脚底积极着地,脚尖指向出球方向,距球内侧后方约20―25cm,膝关节微屈,在支撑的同时,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑脚同一平面时,小腿做爆发式摆动。
重点:支撑脚站位。难点:脚型固定。
三、教学比赛
第六课
一、学习曲线运球技术
动作要求:运球跑动身体自然放松,步幅稍小,上体稍前倾并向运球方向扭转,两臂屈肘自然摆动,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖稍外转。
易犯错误:
1、运球只低头看球,而不能随时观察场上情况。
2、运球时不是推球或拨球而是击球,致使球远离自己而失去控制。
二、复习脚内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误:
1、踢球腿屈膝外展不充分,脚尖没有翘起
2、在踢球腿前摆时膝关节伸直,形成直腿扫踢
3、停地滚球时,脚离地过高,使球漏过
4、停球脚的踝关节没有充分放松,使球触脚弹离过远,而失去控制
三、教学比赛
第七课
一、学习原地前额正面顶球
二、复习直曲线运球技术
动作要求:
三、教学比赛
第八课
一、学习原地掷界外球技术
动作要求:面向出球方向,两脚前后开立或左右开立,膝关节微屈,上体后仰成背弓,重心移至后脚上,两手自然张开,持球的后侧部,屈肘上举将球置于头后,掷球时后脚用力蹬地,两腿快速伸膝,同时摆体,身体重心由后脚移向前脚,同时两臂急速前摆,当持球摆到头上时,用力甩腕将球掷入场内,掷球后后脚可沿地面向前滑动,但两脚均不得离地或踏入场内。
二、复习脚背内侧脚背内侧踢停球技术
易犯错误:
1、助跑的斜线角度过小,击球点偏外,出球不准。
2、支撑脚的位置偏后,踢球时上体后仰,出球过高。
3、踢球脚的脚背外转不够,脚的接触部位不正确没有直向出球方向摆腿,形成划弧线动作,击球点偏外,出球不准。
三、教学比赛
第九课
一、《足球竞赛规则》简介
二、足球比赛的基本要素
三、越位
教学重难点:
重点:足球竞赛规则的基本知识的掌握;
难点:越位历来都是足球比赛中裁判员容易出现错判、漏判的环节,对于越位的判罚需要主裁判和助理裁判的密切配合。因此对越位的讲解是本堂课的难点,特别是对于一些比如处于越位是否参与比赛等情况的判罚。
第十课
一、足球比赛场地
二、足球比赛规则
三、足球比赛裁判法
比赛裁判法:详见教材
第十一课足球比赛欣赏(室内)
第十二课足球电影(室内)
第十三课足球教学视频分析(室内)
足球训练报告(优质14篇)篇十三
我印象最深刻的一项户外活动是踢足球,是哲凯带我去玩的,那个时候是上个星期三下午,练完歌谣的时候,我跟哲凯下午去游乐场玩足球,这就是我印象最深刻的户外活动了。
这项踢足球的户外活动中,我最难忘的事情有我在平地认识的好朋友,他很会踢足球,这跟哲凯带我去踢足球一样,这两件事情,是我最难忘的事情了。
我参加这项踢足球的户外活动的感想是我觉得踢足球是一件很快乐的一件事,在我眼里,踢足球是一件非常非常快乐的事情了。
足球训练报告(优质14篇)篇十四
落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,活动小组分步实施训练全面推进素质教育,提高训练教学质量。
学生是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏、协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
训练时间:每周二下午第三节。
本学期的的训练主要分为以下几步:
第一步:认真挖掘有潜力的新组员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。
第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。
第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。
第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。
(一)培养组员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
(二)根据组员年龄段特点,提高组员身体健康水平,根据足球专项运动的.特点,改善组员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
(三)培养组员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个组员努力,才能取得好的成绩。
(四)教会组员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养组员独立进行自我训练的能力。
(一)提高组员训练作风,比赛作风,严格纪律性。培养良好体育道德作风,严格训练质量。
(二)提高组员的全面身体素质,重点发展速度灵敏、协调、爆发力等素质。
1、学习掌握跑的正确技术。
2、提高速度所需要的肌肉力量。
3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。
(三)全面提高学生的基本技术(重点传、接技术)逐步发展学生个人技术特长。
1、提高活动中控球能力。
2、正确掌握传接球技术。
3、提高技术运用能力。
4、注意发现学生特点加以培养。
(四)提高组员的战术能力重点是个人战术和局部战术。
1、明确个人攻守的职能,进攻和防守原则。
2、提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力。
3、确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
1、身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习。
2、技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等。
3、战术训练:2对1,2对2,3对2对抗攻守,半场攻守练习比赛。