他们具备较强的自学能力，能够独立解决问题并寻找学习资源。不妨看看这些优秀学生在学习路上的点滴记录和成长经历。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇一
学生作业是检测教师教学效果与学生学习效果的重要依据，是师生教学交流的工具，是教师常规教学工作的重要组成部分，是全面提高教学质量的重要保证。
从古至今，教育教学过程实施后，教师都要给学生留一定的作业，以帮助学生巩固、消化、延伸所学知识的理解和运用，所以，学生的课业负担主要是以学生作业（听、说、读、写）来体现，教师在给学生布置作业时，就得多用一番心思。
从改革开发背景下的教育改革实践状况来看，教育的期盼日渐高远，涉及人的基本素质和能力的体现，各种形式的逼迫，加之家长、学校教师的期盼，不断增加学生的负担。
“双减”政策推进教育深层改革，教育主管部门、学校、教师、家长及学生，都必须及时领会，从内心考量教育的发展，人的成长、社会建设人才的需要、人的素质发展等所需学习内容、训练策略等多方面，都要进行全方位、多层面的通盘考虑。
从学生成长的基本素质来看，关注学生的个性发展、道德品质、理想信念、自我教育、良好的行为习惯，务必培养学生积极向上的健康心态，强健的体魄，以确保学生家健康快乐幸福的生活。
从学生的基本素养来看，关注学生的文化基础知识及其运用能力培养，强化学生社会生活的实践能力培养，促进学生适应社会，贡献于社会。
从社会发展建设的需要来看，关注学生对社会生活的理解和认识、学生对自己在社会发展中的地位和作用，以彰显学生人生价值的体现。
上述学生素质和能力培养，不是教师的讲解或是基本的形式举动所能达到的，关键是教师要从学生发展角度、人才培养角度、社会需要角度，积极开展学生作业训练的设计思考，以真正落实教育的实践本质。
应试教育时代，教育采用“熟能生巧”的理念，强化知识的积累，死记硬背，“题海战术”，让很多教师积累了丰富的“教学经验”；素质教育、核心素养培养时代，“双减”政策提醒教育者，布置作业要精选，不得布置重复性作业，不得布置超标的作业，废除“题海战术”，尽量减少学生无效劳动。
这是对教师严峻的考验，陈旧的观念如何转变？这是对教育管理者发出的挑战，如何引领教育向时代的方向发展？新时代教育要用智慧、要用实践，团队合作，互相取长补短。
学生作业设计注重实践形式和训练试题类型与内容的思考。实践形式尽量以团队研究、分层推进；试题类型多样化、试题内容趣味性和实用性，让学生在实践过程中产生获得感和成就感。
内容上，重视基础知识和能力技能训练，基础知识的储备是能力技能训练的前提，基础知识训练也应注重层次分类，识记与理解，逐个归类提炼；能力技能训练是基础知识的延展和提升，更是社会生活实践能力渐进发展，注重操作运用和创新智力培养。
数量上，适量才是学生学习兴趣和动力激发的保障，让学生产生成就感和获得感，数量多了，学生心里烦，做作业毛躁胡乱，考虑学生基础与能力，精心选择，合理安排，切记随意简单。
形式上，无论是选择题、理解题、简答题、运用题，都必须题目新颖有趣，文字适量便于阅读对学生又有一定吸引力，学生花费的时间不多，又能达到训练的目的，让学生做完一道还有一定的`挂念，舍不得放弃。
学生作业设计关注人才、关注发展、关注学习内容、关注学生基础，细心思考，潜心研究，才能发挥学生作业在教育教学中应有的价值和作用。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇二
现在的小学生，由于学习压力和生活方式的改变，越来越多地出现了肥胖、近视、压力大等问题，影响了他们的身体和心理健康。因此，全国很多地方已经开始实施小学生双减计划，帮助小学生进行身体和心理的双重减负。在这样的背景下，我也参加了小学生双减活动，有了一些体会和心得，现在向大家分享。
第二段：身体双减。
身体双减主要是针对小学生的体质问题。我们班级每天都会进行一定的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等。这些运动能够消耗体内多余的脂肪，增强身体的免疫力，让我们的身体更加健康。而且，运动还能够让我们的心情更加愉悦，减轻学习和生活压力。
第三段：心理双减。
除了身体双减，小学生的心理问题也需要得到重视。在参加双减活动的过程中，我们学习了一些缓解心理压力的方法，比如听音乐、与朋友聊天、看书等。通过这些方式，我们能够放松身心，减轻压力缓解焦虑，使心情更加轻松愉悦，提高学习效率。
第四段：家长参与。
学校和家长是小学生双减计划的主要推动者。在我们的双减活动中，学校只是起到了组织和协调的作用，更多的可以感受到家长的关爱和支持。我们的家长会买一些健康食品、提供一些晚餐的营养搭配方案、安排一些课余的活动等，让我们更加有规律有科学地吃、玩和学习。
第五段：总结。
小学生双减计划的实施，使得我们的身体和心理都得到了极大的改善。通过体育锻炼和心理训练，我们的身体和心理压力得到了减轻，营养的饮食和规律的作息也使得我们的身体更加健康。在这个过程中，除了学校和家长的关爱和支持，关键在于我们自己的积极参与。希望我们以后能够保持好的习惯，让身体和心灵都能够茁壮成长。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇三
双减”让我们的童年更加多姿多彩。“双减”是什么？“双减”是减去学生过重的课业负担，减去学习活动中机械重复而对开发学生智能无用的作业练习，减去过时、繁琐与实际应用无关的教学内容。
我个人觉得，“双减”是对老师而言是好的。教师为了减负，短时间内就得增加工作压力，钻研教学，备好课，使学生学得轻松，学得扎实，既不增加学生负担，又能提高课堂效率，老师们教得开心。
“双减”最终的受益者是我们这些学生。想象一下，以后的课堂，每个同学都能得到平等的发展，所有的同学共同奔向同一个目标，不允许任何一个人落伍。课堂上，我们聚精会神的听讲；课后，我们以前的“海洋作业”会变成以后的“点滴作业”。以前，作业占用了我们大部分的时间，我们整日沉浸在作业的海洋里，抄抄抄，写写写，做不完的作业，没时间看电视，没时间看课外书，没时间玩游戏，没时间锻炼身体，没时间出去逛，我们就像一个整天只会抄抄写写的学习机器。
而实施了“双减”措施，我们将会有更多的时间，我们可以成群结队地区图书馆，参加各种公益活动，加入喜欢地俱乐部，可以自由自在干自己想干的事情了。这样，周一至周五的校园内，每逢周末的公园里、游乐场里、广场上到处都会是同学们玩耍的身影与欢笑的声音。这样，不仅仅使我们得到了精神上地放松，而且还陶冶了每个人地情操，锻炼了我们自主学习地能力。
其实，我认为减负不仅仅是减轻课本上被束缚的知识，二十为了让我们能够有更多的额时间和经历培养广泛的兴趣爱好，从而扩大自己的视野范围，掌握更多的课外知识，多了解社会，增强自己的实践能力。“双减”这项措施真好，如果能真正的、长期的实施下去就更好了。
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学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇四
随着社会经济的发展，学生的生活压力也越来越大。为了让学生们能够更好地发展自己，减轻他们的负担，我校深入开展了学生双减活动。经过一段时间的参与和实践，我深有体会，认为学生双减对于学生的成长和发展有着重要的意义。
首先，学生双减活动能够减轻学生的学业压力。作为学生，我们每天面对着大量繁重的作业和课业。长时间熬夜加班，不仅影响了我们的身体健康，也剥夺了我们休息和娱乐的时间。而学生双减活动的开展，有效地减轻了这种压力。通过调整课程安排，合理安排作业和考试，学生们可以有更多的时间去进行自主学习和培养兴趣爱好。这不仅能够使我们更全面地发展，也让我们更加愿意去面对和解决问题，提高了我们的学习效率。
其次，学生双减活动能够减少课业负担，让学生们有更多的时间进行体育锻炼和社会实践。现代社会，身体素质和社会经验已经成为了考量一个人综合素养的重要指标。然而在过去长时间的课业压力下，学生们往往没有足够的时间和机会去参加这些活动。学生双减活动改变了这种状况，使得我们有更多的时间去参加体育锻炼、各类社会实践活动，丰富了我们的课外生活，增强了我们的身体素质和社会经验。这将对我们未来的发展产生积极的影响。
再次，学生双减活动能够培养学生的自主学习能力和创新精神。过去，我们的学习和思考往往是被老师指导的，很少有机会独立思考和探索。而现在，随着学生双减活动的进行，我们有更多的自主学习的机会，可以根据自己的兴趣和需求来选择学习的内容和方式。这不仅培养了我们的自主学习能力，也激发了我们的创新精神。我们开始思考问题的根本原因，运用我们的知识和能力去解决问题，培养了我们的创新思维和实践能力。
最后，学生双减活动促进了学校与家庭的紧密合作。学生双减活动的开展离不开家长们的支持和理解。学校在活动的过程中积极与家长们沟通，共同商议对学生的安排和要求。学生们也逐渐意识到家庭的重要性，开始更加主动和家人交流，增进了彼此的了解和关系。通过双方的合作，学生双减活动的效果得以最大化，学生们也能够真正感受到家庭和学校的关心与关爱。
综上所述，学生双减活动给我们带来了很多好处。减轻学业压力，增加课余时间，培养自主学习能力和创新精神，促进学校与家庭的紧密合作，这些都是学生双减活动的积极意义和重要价值。相信在学生双减活动的不断推进下，学生们会在各个方面得到更好的发展和成长，为自己和社会做出更大的贡献。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇五
“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。
“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。
作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：
首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。
“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
第二，充分钻研教材教法，提升能力。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
第三，以学生为主体，发展学生核心素养。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策的目的在于让教育回归本真，全面落实立德树人，培育学生核心素养。教会学生学习是重点，教会学生做人是关键。
要减负学生更需抓实备课，提高备课精度，注重实效。物理组研究学情与教材，提高备课实效，不仅增加了授课知识点的分层，也在课堂上增加了学生在哪个环节可以进行展示的的集备，充分将学生主体落实，时时不忘培养学生的学科素养。
1.在教学中关注学生的参与度和课堂投入度，强调学生学习的积极性和主动性，体现从物理走向生活的思想，课上引入具有典型意义的事例和学习材料，从事例和材料中获取知识，让学生将知识与生活联系起来，促进知识的实践转化和综合应用。
2.充分利用课堂，打造高效课堂，当堂学、当堂测、当日清。做优课后解惑服务，让疑惑的及时消化，让消化的及时巩固，不留疑惑至明日。
3.注重知识的结构化建立，强调从“做中学”获取知识，将实验室搬进了课堂，将实验仪器放在教室内，方便学生随时进行实验，利用实验解惑遇到的困难，注重了学生的学科素养的培养，能力的提升。
减轻学生过重作业负担，作业原来每天15分钟，而现在不留作业。但对学生的要求却没有放松，留更多的时间给学生让他们更好有针对性的提升能力，让他们关注科技的魅力，教育他们成为一名关心国家、服务社会的人才。有效的减负，价值的高效，为国育才，强国有我。
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：1、保护学生的身体健康，并将负担提升到未成年保护法的高度。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习;小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
“双减”工作是站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题;要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担;同时转变教育评价方式等。
谈教育无法绕过考试，中考、高考固然重要，但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人，能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战，对家庭和国家作出贡献，才是家长和教育者们更应反思的命题。中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，是站在中华民族伟大复兴的战略高度，对“双减”工作作出了重要决策部署。
学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的，而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，提升教师的专业素养，设计好每一节课的教学目标和学生活动，让课堂教学过程充满生机活力，面向全体学生，因材施教，实现全面而有个性的发展，才能减少绝大多数学生的补课需求，进而推动“双减”的真正落地。
提升课堂教学质量的主体是老师，绝大多数的老师爱岗敬业，爱生如子，在平凡的岗位默默奉献，不计名利，寒来暑往，培养一批又一批学生；绝大多数的学生长大后，对他们当年的老师心存感激，学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到，个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要，课外补课牟取私利，严重影响了教师队伍整体形象，失守学校教育的主阵地，在“双减”政策下，这样的不良现象会得到严肃处理。
作业是课堂教学的延伸，科学布置家庭作业，巩固当日所学，同时又具有开放性、拓展性和应用性，对于不同能力水平的孩子具有选择性，这样不仅不会增加学生负担，还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业，通过“刷题”提高学业成绩；优秀的作业一定是用心设计的，是一种巧妙的师生信息交流途径。
坚守学校教育阵地，离不开家长的配合支持。家长是孩子的第一任老师，家长言行背后的情感、态度和价值观，在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长，却将大量的时间放在盲目跟风攀比上，孩子成绩稍微下降，不与孩子和老师一起分析原因，马上想到的就是补课，一掷万金，仿佛我花钱了，我尽到做父母的责任了。
家长的焦虑情绪来自教育的谎言，来自培训机构铺天盖地的宣传，来自社交软件里的小道消息，来自对子女发展空间的错误定位，但是，没有任何一种教学方法或者一个老师，能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。缓解家长的焦虑情绪，需要营造良好的社会氛围，一方面规范培训机构的行为，另一方面努力实现教育均衡和优质发展，同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台，引导家长树立科学教育质量观念，理性确定孩子成长预期，从而形成减负共识。
7月24日中央发布了双减意见，要求各地区各部门执行。双减又称“有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担”。
目标：1、保护学生的身体健康。2、减轻家庭教育负担。3、将教育回归到学校。4、1年内有效减轻、3年内成效显著。并规定，理调控作业结构，确保难度不超国家课标，建立作业校内公示制度，加强质量监督，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
对于学生作业量给出了明确的标准，小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。要求教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。
对于课余时间，鼓励从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动。保护好学生的身体健康、心理健康、家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不得利用课后服务时间讲新课。
“双减”工作是党中央站在实现中华民族伟大复兴的战略高度和政治高度作出的重要决策部署，是构建教育良好生态、促进学生全面发展，健康成长的国之大计。作为一线教师，更是站在了“双减”工作的主阵地上，更要认真学习领会并贯彻到学习工作中去。
在我看来，“双减”不是让学生远离学习，虚度光阴，轻视教育，更不是在教育质量上做减法，不是在教育责任上撂挑子。而是对我们教育工作者提出了更高的要求：我们要提高课堂教学效率，我们要认真备课，引导学生敢于质疑，提出问题，发现问题，鼓励学生自主探究问题，解决问题；要健全作业模式和形式，减轻学生过重的作业负担；同时转变教育评价方式等。
我认为具体的做法有：
一、学习课程标准，对课程标准有新的认识，更新教学理念，明白减负并不是单纯的削减作业数量，关键是如何在“减负”的同时提高质效。
二、增强集体备课，仔细钻研教材，使各单元的教学目标更加明确，依据单元目标制定合理地课时教学目标，并依据各班的实际情况，修改教案，有针对性地对语文知识和能力进行训练。
三、依据学生年龄特征，创设情境，培育学习兴趣，以“学生发展为本”，精讲简练，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展，让每一个学生在课堂中都有所收获，从而提高40分钟的教学质量，打造高效课堂。
四、精心设计课堂练习，围绕听说读写相结合进行。有目标，避开随意性。在讲解课文中完成。如：每篇课文中的生字，对容易写错的，在检查预习时重点强调，采用集体书空或抄写或形近字等方式牢固掌握。课文中的关键词语，运用各种办法或近、反义词，或联络上下文理解。找出本篇课文中想像说话的训练点，进行说话练习。课后及时写下。有了课堂上说的基础，回家完成写的任务就轻而易举。对文中的重点段落指导朗读，熟读成诵。减轻了学生业余负担。
五、课外作业，细心筛选，仔细编排，如在教学中总结出经典基础性作业和练习，作为常规试题仔细练习。让学生作业负担小，又得到的训练，做到及时高效。每周针对单元目标出好周周练，进行一些操练。
六、设计分层作业：对各班级不同学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。
总之，练习只是手段，让学生在课后获得巩固才是最终的目的，为了达到这个目的，作为教师要精细设计每一个课堂作业，做到少而精，让学生在乐中获得学习，获得巩固，增强练习的有效性。
一、如何减轻学生过重作业负担。教育部将“作业管理”作为“五项管理”的重要内容，根据此次“双减”工作提出的作业管理机制、作业总量、设计质量、完成指导等方面的要求，郭校长提出老师们在今后的教学中应科学合理的布置作业，提高作业质量上下功夫，作业量减了，但是育人的质量要提上去。这就要求教师在作业设计的质量上下真功夫。学生作业要达到巩固或者提升的效果，不是为了作业而作业。要强化教师职责，切实减轻家长负担。
三、如何全面规范校外培训行为。郭校长呼吁老师们全身心立足于校内教学，不违规参与校外机构的培训，不私自带学生，维护好自己的教师形象，对于学校将严肃查处教师校外有偿补课的行为。
四、如何提高学校教育质量，确保学生在校内学足学好。对于一所学校来说，教学质量才是核心，是灵魂。所以提高教育教学质量，老师们多钻研教材教法，提高课堂效率，让学生在校内学足学好，对于缓解家长和社会焦虑，这才是行之有效的办法。
通过认真学习，老师对“双减”政策有了更深的感悟：作为一名老师，这个意见的出台非常及时，对于切实减轻学生过重课业负担，提高教师课堂教学效率，避免校外办学机构喧宾夺主，还学生快乐健康的童年，也让自己做一个快乐幸福的教育工作者，让教育回归到更本真的状态，使我们每个教育人的初心与坚持。
“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署，事关学生健康成长，事关教育高质量发展，事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进，我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习，我有了更深刻的认识。
“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务，提升课后服务水平。从内容可以看出，政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育，减轻家长的压力，提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。
作为一线教师，为了更好地贯彻“双减”政策，我们要做到以下几点：
首先，加强学习，提高认识，积极更新教育理念。
“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求，我们必须认真学习领会“双减”精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
第二，充分钻研教材教法，提升能力。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦“双减”，加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型，助力学生学习，提升学生学习力，让学生体会课堂学习的乐趣。
第三，以学生为主体，发展学生核心素养。
教育教学的核心目标是立德树人、五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。
作为一名人民教师，我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上，我们会遇到问题、分析问题，解决问题，我们会调整改进提升。教育教学，需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善与反思，乐于分享。只有这样，“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更有意义。
对于广大家长来说，最近最劲爆的消息恐怕就是“双减”出国家这么大的手笔，别说违规大机构，就连很多正在观望的小机构或个人，都被打的措手不及、狼狈不堪。本就如风中残烛一般的教培机构，奄奄一息中又迎来了更大的打击本土疫情。突如其来的疫情，使得正在上暑期补习班或兴趣班的孩子们，瞬间按了暂停键，一下子赋闲在家。
就我而言，我，还有我很多同学、朋友，都通过自己的努力考上了大学，都是学习的受益者。我不会，更不可能允许我的孩子轻易放弃学业。所以我经常会查看孩子的学习情况，如果有哪里学的不好，我会先自己给他查漏补缺，如果我实在讲不好，也会考虑给孩子报班补课。我始终贯彻的是“补课”重在“补”而不是提前“学”。现在“双减”政策一落地，同样也堵住了我给孩子查漏补缺的路。
这一周我一直在寻找科学提升孩子学习能力的方法:买书、找网上的文章....现在不用我说，大家都意识到“双减”带来了一些无法抵抗，却必须面对的现状:比如孩子的学习更多的依赖在校时间，课堂效率显得极为重要;再比如孩子的课余时间明显增多，自觉性和自学能力的强弱会对孩子的成绩产生非常大的影响。
事实上，我越来越意识到学习成绩好坏的根源其实在于“学习能力”现左我们重加更田老如加何才能坦升孩子的“些力”。与知识量的增加相比能力的提升是很虚幻的，甚至是很缓慢的，但它的影响确实长期的。
“双减政策”的实施其实就是给所有在孩子学习道路上越走越歪的家长们下了一剂猛药。是继续往前，一条道走到黑;还是及时止损，摒弃错误的方法，重新找回科学正确之路?家长们拼认知的时候到了。不要说取消校外补习以后有钱人都给孩子请一对一家教,没钱人的孩子就没机会上学。在目前国家政策之下，是几乎所有的普通家庭孩子都站在了同一条起跑线上。
此刻，我认为我们家长要做的，必须是“帮助孩子提升学习能力”，使孩子的自我强大起来，才能应变这个世界。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇六
小学生双减体验营的开展，旨在帮助孩子们养成健康的生活习惯，改变不良的饮食和运动习惯，增强身体素质，提高自我管理能力。本人刚刚结束一次小学生双减体验营，深受启示和感悟。下面就分享我的双减心得和体会。
第二段：食品安全。
在双减体验营的过程中，我们学习了食品安全知识，了解了不少食品中的毒品和有害物质，以及常见的保健食品。原来那么多我们以前都不知道，随便就把各种零食垃圾食品吃进肚子里，也不知道引发的健康问题以及长时间累积的危害。通过双减体验营，我们在寻找更健康的营养食品的过程中，也培养了对食品安全的敏感性和提高了选择食品的能力。
第三段：运动习惯。
在这个数码时代，越来越多的孩子选择宅在家里看电视或玩游戏，缺乏体育锻炼。而双减体验营，每天都有规律的体育锻炼，保证了孩子们的活动量和身体健康度。我也发现，运动后精神更加饱满，精力更加集中，做事效率也更高。运动带给我们的好处不仅是身体上，更是心理上，让我们在整个双减体验营期间几乎没有感到太多的疲惫。
第四段：团队合作。
双减体验营中，每个小组都由几个孩子组成，与其他小组互相竞争的同时又要合作完成任务。这种集体协作的氛围，不仅会锻炼孩子们的团队意识、组织能力和口头表达能力，激发他们的自信心，而且会在交流过程中培养出孩子们良好的人际关系。看到自己做出的贡献带来小组的胜利，孩子们的自豪感也得到了提高。
第五段：总结。
在双减体验营中，我收获颇多，明白了健康饮食、锻炼身体、发展人际关系和提高自我管理技能等方面的重要性。我们必须牢记健康不容忽视，只有养成长期的健康生活习惯，才能拥有一个健康的生命。岁月会在我们身上留下印记，而最美好的印迹，就是一个健康快乐的自己。我相信，通过接下来的日子里，我可以不断把提高自我管理水平作为目标，强调健康生活，做一个自信有为的小学生。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇七
第一段：引言（200字）。
如今，全球变暖和环境污染等环保问题已成为世界面临的共同挑战。作为新时代的中坚力量，大学生肩负着推动双碳目标实现的重任。身处大学校园，大学生们秉持为社会、为地球、为未来而努力的使命感，积极参与各类环保活动。在这个过程中，不仅意识到了环保的重要性，也收获了许多实质性的收益。下文将从参与双碳行动的经历、受益体验以及未来发展思考三个方面分享大学生在双碳实践中的心得体会。
第二段：参与经历（300字）。
大学生积极参与双碳行动的第一步是加入校园环保组织或志愿者小组。作为一员，我们亲身参与了校园垃圾分类、能源节约等环保活动，如定期发起清洁行动，宣传垃圾分类知识等。最让我印象深刻的是在清洁行动中，我们齐心协力，将校园变得更加整洁美丽，不仅增强了环保意识，也感受到了共同努力的力量。此外，我们还参与了一些校际或地区性的环保活动，如植树节、资源回收等。这些活动让我深刻了解到环境保护是一项需要全社会共同参与的事业，每个人都发挥着重要的作用。
第三段：受益体验（400字）。
参与双碳行动过程中，大学生们收获了许多实质性的收益。首先，通过参与环保活动，我们提高了对环保知识的了解和认识。例如，垃圾分类、能源节约等环保知识成为我们日常生活的一部分，从而改变了我们的生活方式。其次，大学生们锻炼了团队合作和组织能力。环保活动往往需要团队协作，培养了我们的集体荣誉感和责任意识。同时，参与组织、策划和推进环保活动，我们的组织能力也得到了锻炼和提高。最后，大学生们收获了人文关怀和社会责任感。通过参与双碳行动，我们向社会传递了环保的正能量，同时也加深了对社会问题的认识，培养了我们的社会责任感。
第四段：未来发展思考（300字）。
在大学生双碳行动中，我们深刻认识到个人和社会的环保责任之重大。双碳行动不仅是我们作为大学生应尽的义务，也是我们为自己以及子孙后代构建更美好未来的必然选择。因此，我们应更加主动地关注环境保护，主动参与到双碳行动中。同时，我们也应不断学习和探索，推动创新科技的发展，提高能源利用效率，推动可持续发展。在将来，我们可以通过开展环保科研、教育宣传等途径，为实现双碳目标奉献自己的一份力量。更加广泛的参与将为我们带来更多的经验和机遇，激发创造力，不断推动环保事业的进步。
第五段：结语（200字）。
大学生双碳行动是一项长期而艰巨的任务，也是我们的责任和使命。积极参与双碳行动让我们深刻认识到环保的重要性，并汲取了许多宝贵的经验和体验。我们应当将这些心得结合自身所学，融入到日常生活中，成为一名绿色发展的倡导者和实践者。让我们共同努力，为实现双碳目标贡献力量，为地球的未来负责任。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇八
作为大学生，我们应该积极参与到社会主义核心价值观的传承和发展中来。大学生双拥是党和国家对年轻人的殷切期望和重要任务，意味着要传承和发扬英烈精神和爱国主义精神。本文旨在通过探讨大学生双拥心得体会，激励广大大学生群体积极参与双拥工作，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献力量。
第二段：思想认识。
大学生双拥工作既是党和国家对我们的殷切期望，也是我们应尽的社会责任。作为未来国家的接班人，我们应该学习和传承英雄烈士的精神，牢记历史，珍视现在的和平环境，并为将来的和平贡献自己的力量。参与双拥工作不仅是身体力行地支持军队和退役军人，更是从思想和行动上坚定理想信念的具体体现。
第三段：实践体会。
通过参与大学生双拥工作，我的思想逐渐得到升华和厚实。在学校举办的各类双拥宣传活动中，我亲身感受到了亲情的伟大、善美之境。通过和退役军人互动，我深刻理解到军人们为国家和人民作出的巨大牺牲，他们的家庭同样也需要社会关爱。在义务献血志愿活动中，我感受到自己的一滴献血对他人的宝贵和意义，也让我更加明白爱国主义精神的伟大。这一切实践让我更加深刻地认识到双拥工作的重要性和自身的责任。
第四段：成果与问题。
通过大量的调查和实践，我发现大学生双拥工作已经取得了显著的成果，大多数大学生已经认识到这项工作的重要性，积极参与其中。然而，也存在一些问题，比如有人对双拥工作漠不关心，还有人对双拥工作缺乏深入了解。这需要我们加强宣传，提高大家的思想认识，进一步深化群众基础，形成强大的双拥工作社会共识。
第五段：展望未来。
面对未来，大学生双拥工作任重而道远。我们应该坚定以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，自觉把个人追求与国家、民族、人民的追求紧密结合起来。要进一步提高思想认识，增强社会责任感，增强指导思想能力。大学生双拥工作离不开广大大学生的积极参与，每一个大学生都应该行动起来，用自己的努力为双拥事业献出力量。
总结：
大学生双拥工作是大学生的应有担当和责任，通过积极参与双拥工作，大学生可以得到思想上的升华和人格的陶冶。同时，也让我们更深刻地认识到了支持军队和退役军人的重要性，为将来国家的繁荣和人民的幸福贡献自己的力量。在未来的道路上，我们要加强宣传，提高思想认识，坚持以实际行动来支持双拥工作，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦努力奋斗。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇九
第一段：引言（150字）。
学生双修是指大学生除了主修专业外，还在校外参加相关兴趣爱好的学习活动。这种学习方式不仅拓宽了学生的知识面，同时也培养了他们的兴趣爱好和综合能力。
第二段：双修的益处（250字）。
学生双修的首要益处之一是开拓了学生们的视野。通过参加不同的学习活动和兴趣班，学生们可以接触到各种有价值的内容，了解不同领域的知识。这样的经历不仅可以提高他们的综合素质，也可以帮助他们在未来的学习和职业生涯中更加适应多元化的需求。此外，学生们通过参与兴趣班，还可以结识到来自不同学科背景的同学，共同讨论和学习，拓宽自己的社交圈子。
第三段：个人体会（300字）。
我个人也有双修的经历。在大学期间，除了主修自己热爱的专业外，我还报名参加了一些与音乐相关的兴趣班。通过学习乐器和参加合唱团，我提高了自己的音乐素养，也培养了自信和团队合作精神。在参与合唱团的过程中，我结识了一群志同道合的同学，彼此鼓励和帮助，真切地感受到了团队的力量和友谊的真谛。这样的经历不仅让我拥有了一项特殊的技能，也使我成长为一个更加全面的人。
第四段：充实的大学生活（300字）。
学生双修不仅提高了学生们的个人素质，也丰富了他们的大学生活。在平时的学习之余，参加兴趣班不仅可以减轻学习的压力，还能让学生们享受到一种放松和愉悦的状态。同时，学生们还可以从兴趣班中获得乐趣和成就感，这些都对他们的心理健康和成长有着积极的影响。在充实的大学生活中，学生们可以更加全面地发展自己，找到适合自己的定位和兴趣。
第五段：总结（200字）。
总体来说，学生双修对于大学生的发展和成长具有重要的意义。通过参加兴趣班，学生们不仅可以开拓自己的眼界，培养自己的兴趣和综合能力，还可以获得更加丰富和充实的大学生活。因此，我鼓励每个大学生都应该积极参与双修学习，探索和发展自己的多元潜能。只有不断充实自己，才能更好地迎接未来的挑战。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇十
第一段：引言（100字）。
学生双修指的是在学习课程的同时，参加其他形式的学习和实践活动，如社会实践、科研项目、志愿服务等。这种方式旨在培养学生的全面发展，提高他们的综合素质。作为一名参与双修活动的学生，我深感受益匪浅。
第二段：宽阔视野（200字）。
学生双修让我接触到不同领域的知识和经验，拓宽了我的视野。通过参与社会实践，我亲身感受到社会问题的严峻性和关键性；通过参与科研项目，我了解到前沿科学的发展动态和科学实验的操作过程；通过参与志愿服务，我体验到帮助他人的喜悦和成就感。这些经历让我看到了世界的多样性和广阔性，使我拥有更加宽广的视野和胸怀。
第三段：提升能力（300字）。
学生双修不仅拓宽了我的视野，还提升了我的能力。在科研项目中，我学会了如何制定科学实验方案、如何分析实验数据和如何撰写研究报告。这些能力对于我的学业和未来的研究工作都具有重要意义。在社会实践中，我锻炼了团队合作能力、沟通能力和解决问题的能力。在志愿服务中，我培养了爱心和责任感。通过这些活动，我不仅在学术上取得了进步，而且在锻炼自己的同时也更好地去影响和改变身边的人和事。
第四段：塑造品格（300字）。
学生双修不仅在能力上给予我提升，更重要的是塑造了我的品格。参与志愿服务活动，让我学会去关心他人、理解他人的需求，并主动为他人提供帮助。这让我成为了一个更加乐于助人、善解人意的人。参与科研项目，让我学会了追求真理、坚持不懈和勤奋努力。这使我变得更加勇于面对困难和挑战，不轻易放弃。学生双修活动给予我锻炼和成长的机会，让我更好地认识自己，塑造了我积极向上的品格。
第五段：总结（300字）。
学生双修活动给予我切实可行的机会去实践和提升自己。通过这些活动，我不仅拓宽了视野，提升了能力，还锻炼了品格。我相信学生双修是一种有效的学习方式，能够培养学生的综合素质，为他们的未来发展打下坚实的基础。因此，我会继续参与双修活动，并鼓励身边的同学一同参与，共同成长。学生双修活动将成为我人生中宝贵的财富，对我今后的成长和发展有着积极而深远的影响。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇十一
学生双拥活动是我国普及全民国防教育的一项重要举措，旨在加强国防教育，培养学生的爱国意识和家国情怀。我作为一名学生，参与了多次双拥活动，亲身体验到其中的收获与感悟。下面将结合个人体会，分享我的观察与思考。
第二段：加深了国防观念。
通过学生双拥活动，我深刻意识到了国家安全的重要性。在军营参观活动中，我见到了百战百胜的英雄士兵，了解他们舍身忘我、勇于牺牲的精神。我还了解到了军人是国家的脊梁，他们付出巨大的努力来保护我们的家园。这使我深感国家的安全需要我们每个人共同维护，向这些可爱的战士学习，强化自己对国家的责任感和使命感。
第三段：促进了集体凝聚力。
学生双拥活动提供了一个锻炼集体凝聚力的机会。在参与社区双拥活动时，我与同学们一起组织并参与义务植树、文化演出等各类活动。在此过程中，我们互相协作，发扬团结一致的精神，将个人的力量融入到团队中，并通过集体行动的力量，完成了一系列有意义的任务。这不仅增加了我们对团队的归属感，而且培养了我们的团队意识和责任感，提高了我们的组织能力和协作能力。
第四段：拓展了人文视野。
学生双拥活动在拓展人文视野方面也起到了重要作用。双拥文化节、双拥讲座等活动使我接触到了丰富多彩的军事文化，了解到了军事科技的进步和军队文化的内涵。参观军事博物馆和纪念馆，我了解了我国历史上的抗战英雄和军队的优良传统。通过这些活动，我深刻认识到了军人的自强不息、坚韧不拔的优秀品质，这为我树立了追求卓越的人生目标，激发了我的奋斗动力。
第五段：提升了爱国情怀。
学生双拥活动使我深切感受到了爱国情怀的力量。在参与学校的双拥活动时，我亲身体验到了士兵们的依依惜别和家人的思念，也见证了革命烈士的英雄事迹。这些饱含真情的故事，让我对自己的祖国充满了敬意和感激之情。我愿意为了国家的发展贡献自己的力量，学习优秀军人的精神风貌，培养自己对国家的忠诚和付出的决心。
总结段：学生双拥活动不仅加强了我对国家安全的认识，而且提高了我与他人合作的能力。通过这些活动，我不仅拓展了自己的眼界，还更加明白了爱国情怀的重要性。在今后的学习和生活中，我将始终牢记这些经历，不断努力，为祖国的繁荣进步尽一份微薄之力。相信通过学生双拥活动，越来越多的青少年也会从中受益，将爱国情怀渗透到自己的生活中，成为担当社会责任的优秀公民。
学生双减的实用心得体会（优秀12篇）篇十二
双拥是指拥军优属、拥政爱民的理念，是我国培养优秀学生的重要一环。学生是国家未来的栋梁，双拥教育对于他们的成长具有重要的意义。通过参与双拥教育，学生能够增强国防意识，培养爱国情感，同时也能够提升自身的素质和能力。我在参与双拥教育中有了一些心得体会，下面将分享给大家。
第二段：从感悟国家的强大和需要学生的责任感说起。
参与双拥教育让我深深感受到我国的强大和繁荣。在参观军事基地时，我见识到了先进的武器装备和军事实力，不禁感叹国家的军队强大而雄壮。我明白，这一切离不开学生的辛勤努力和付出。作为学生，我们有责任为国家的建设和进步做出贡献，不能辜负时代给予我们的机遇和发展空间。
第三段：从培养领导能力和团队合作能力谈起。
在参与双拥教育的过程中，我发现了自己身上的潜力和优势。在训练营的活动中，我尝试了带领团队完成任务的经历，锻炼了自己的领导能力和团队合作能力。通过与战士们的交流和学习，我认识到团队的力量是无穷的，只有团结一心、密切合作，才能够取得最好的效果。这种经历让我提高了自己的组织能力和沟通能力，也让我更加明白一个人的力量是有限的，只有与他人紧密合作，才能够取得更大的成功。
第四段：从培养自我保护意识和责任感说起。
在学校举办的双拥教育活动中，我们学习了一些自我保护的知识和技能。通过学习，我明白了作为学生要时刻保持警惕，懂得如何保护自己。这种学习不仅仅是为了面对军事危机，更是为了在日常生活中避免危险、保证自身安全。同时，学习自我保护也是一种对自己和他人负责的表现。只有做好自我保护，才能够更好地履行自己的学习和社会责任。
第五段：总结双拥教育的重要性和影响。
通过参与双拥教育，我不仅感受到了国家的强大和需要我们学生的责任感，还培养了自己的领导能力、团队合作能力和自我保护意识。这些经历和体验让我深刻认识到学习和成长的重要性，也让我更加坚定了自己的目标和方向。作为新时代的学生，我们应该积极参与双拥教育，不断提高自身素质和能力，为国家的发展和繁荣做出贡献。
通过参与双拥教育，我深刻感受到爱国情感的重要性，也更加明白了学生的责任和使命。我相信，只有通过学习和成长，我们才能够更好地为国家的未来贡献自己的力量。让我们共同努力，为实现中国梦而奋斗！