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晚餐篇一
;那一年，他爸工作调动，一家人随着迁到了县城。
刚离开农村的他觉得县城是那么大那么好，对每个角落都充满好奇。
那天天都黑了，他还没有回来。
爸爸一直在门口等着，妈妈早已经把饭做好，说了好几次让爸爸先吃着，可爸爸就是不肯，说孩子没回来这饭咋吃啊！
天很晚了，路上的行人都不多了，爸爸快要急疯了，骑着自行车满城找他，可每个角落找遍了，都没有找到他。
爸爸报了警，民警说你看你饿得连说话的力气都没有了，赶紧回家吃点东西，我们会尽力帮你找的。
实在是撑不住了，爸爸就想着回家扒拉两口饭再接着找。
刚到家门口，爸爸就看到了妈妈，妈妈高兴地说，孩子回来了！
回来了？他没事不？
没事，跑迷路了，让人送回来的。
那就好，那就好！他吃饭没？
吃了，吃完就睡了。
那就好，那就好！
爸爸把自行车往墙根一撂，赶紧跑到屋里，看着他熟睡的样子，笑得连饭都忘吃了。
名牌大学毕业后，他留到了大城市工作。
在县城混到胡子白的爸爸还真没见过这么大的世面。
偶尔来一次，看着车来车往，高楼大厦，眼花缭乱。
媳妇把晚饭做好了，问，爸爸干什么去了？
又逛去了呗！
赶紧打电话让爸爸回来啊，我吃了饭还得去跳舞呢！
打了，没带手机，在屋里放着呢！就这毛病，出门总是不带手机。
媳妇看看表，都快七点了，不等了，咱先吃，你不还得去健身吗？
不等了，一出去就跑迷路，哪有准点回来的时候啊，净添乱！快吃吧。
两口子吃完，一个去跳舞了，一个去健身了。
到了十点多，两人回来了，爸爸还没回来。
媳妇说，爸爸今天这是咋了，到这个点还不知道回家！
别管了，睡吧！
说完，两人就睡了。
凌晨一点多，他听到有人摸索着开房门。以為是小偷，他滕地一下起来床，从猫眼里一看，是爸爸。
大半夜的，你这是闹啥啊！
迷路了，是民警把我送回来的。
以后别出门了！
是。
桌上有饭，吃口快睡吧。
爸爸看看桌上剩的几口饭，看看他紧闭的房门，转身回房去了。
刚躺下，一只猫“喵呜”一声从窗前掠过，有点小脑萎缩的爸爸看着猫孤独远去的身影，笑了。
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当火热的太阳公公回家时，夕阳的光辉洒满了天际。空气中夹杂了小孩们的嘻闹声，也夹杂了车子的隆隆声，一天的疲劳，全写在人们的脸上，每个人拖着沉重的心情，迎向和蔼可亲的家，投入他温暖的怀抱中。
在回家的路上，刺骨的风叫醒疲劳的我，虽然如此，还是抵挡不了那源源不绝的睡意。而当我回到家时，来迎接我的却是一台正闭着眼的电视，一支长着四支脚的大怪物，和一张乱七八糟又横七八竖的书桌，虽然有调皮捣蛋的猫，可爱无比的狗，慈祥的爷爷，和常被遗忘的兔子，但还是没有晚餐时刻来的热闹，这时的我是多么提不起劲。往前一望，杂七杂八的书无法与我谈天，脸色白的吓人的墙也默默不语，家中的一切都三缄其口，我多么希望来迎接我的不是这些缄默的东西，而是我最敬爱的家人和欢欣鼓舞的气氛。
幸好，我的期待，我的祈祷，我的家人，并没辜负我，虽然天色以昏暗，但我知道我的等待是值得的。隆隆的抽油烟机不停的叫着，抠抠的切菜声一直响着，我了解幸福的那一刻离我愈来愈近了。
一只长着四支脚的大怪兽，变身成一张长长的桌子，就在此时我们脸上的疲劳全不翼而飞，学校中的点点滴滴，父母的办公冒险，全从那嘴中不停说出。原本的苦瓜脸，在一夕之间变的和蔼可亲。这饭前的开胃菜令我满足极了。
终于一盘盘色香味具全的好菜上桌了，翠绿的蔬菜，酥脆的煎鱼，金黄的炒蛋，和可口的清汤，都令我胃口大开，根本就不用什么义大利面，什么精致套餐，只要有妈妈的心和手艺就足以打败顶尖大厨。
吃完饭时的杯盘狼藉，全回了温暖的家中，一台闭上眼睛的电视，放出了色彩。温柔的笑声穿进了我耳中，直到黑夜吞噬了整个世界。
晚餐篇三
一天中的每一餐都很重要，可是，只有晚餐可以和家人们一起快快乐乐、安安心心地吃。
早上，爸爸带我到一个小巷子里，买一个包子，我不管三七二十一，就急匆匆地咽下去了。有时，还拌着一些雨水嚼进去。接着，我就要马上背起书包，跑向学校。
午餐是学校里的套餐。我的餐盘里只有一点点菜和一点点饭，而这些饭菜大都不合我的胃口。我只好随便吃两三口，就回教室了。
开饭了！爸爸吃得比较快，一直把饭菜往嘴里塞。妈妈则吃得比较慢，总是慢慢地品尝。有时，我们也会聊一聊今天发生的趣事。那时，我觉得时间仿佛停止了，心里满满都是幸福，烦恼一下子全没了。
我喜欢家宴的饭菜，也喜欢爸爸身上独特的味道。
晚餐篇四
晚餐时光到了，我迫不及待地想知道要吃什么了！妈妈刚开始煮的'时候，我饥肠辘辘的肚子已经开始抗议了。
直到丰盛的佳肴上桌时，肚子才停止抗议。看到入口即化的牛肉，黄澄澄的烤玉米，绿油油的青菜……虽然只是一些粗茶淡饭，但都是妈妈辛辛苦苦煮的，所以非常的美味。
有时候，我因为补习，所以比较晚回来，看到一些凉掉的剩菜剩饭，我的心好像也凉掉了；一个人吃饭时，感觉好寂寞，环境也好冰冷，虽然是我爱吃的饭菜，但孤单的感觉让我没有胃口。
但是，我还是常常和家人一起吃晚餐。餐桌上弥漫着幸福的气味，让每一口饭菜都好美味，环境也好温暖！全家人一起吃饭时，大家都一起分享点点滴滴，也常争话说。有时，爸爸和妈妈吵架，气氛很凝重，每一口饭都很难咽下口，大家的心情都很不好，那时，餐桌上总是弥漫着僵硬的气氛，令人非常的尴尬。
妈妈精湛的厨艺，总能抓紧我的胃；但是，有时我们还是会吃到“手榴弹”!有时太咸，有时辣到令人好像可以喷火了一样，有时饭菜里有昆虫，有时没煮熟，但“爱就是把饭吃光光”，不要辜负妈妈的用心。
晚餐的时间，不但能够让家人的感情更加地融洽，还能让家人更加了解对方，就像能够让家人更幸福的药，而且让家人团聚在一起。所以，我很喜欢晚餐的时光。
晚餐篇五
晚餐吃什么?晚餐的禁忌需谨记!晚餐吃什么呢?一般情况下，晚餐是不宜吃过多的。在民间有晚餐要吃少的说法，这并不是没有根据的哦。同时，晚餐的禁忌还有哪些?有哪些食物是晚上不能吃的呢?今天就来一起了解了解吧。
晚餐不能吃什么
晚餐后的甜品是禁忌。很多人都喜欢在晚餐后进食甜品，感觉这样一餐才完整，但过于甜腻的东西很容易给肠胃消化造成负担。另一方面，甜品中的糖分很难在休息的状态下分解，进而会转换成脂肪，容易造成肥胖。长此以往也有引发心血管疾病的可能。
油腻食品应拒绝。油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
晚间不宜吃“胀气食物”。有些食物在消化过程中会产生大量气体，导致胀气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感，也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
晚食高钙食品引发结石。晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。 接下来，再来看看晚餐的禁忌都有哪些吧。
晚餐的禁忌
不过饱：晚餐过饮必然会造成胃肠负担加重，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。同时晚餐过饱，必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下，会产生有毒物质。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，容易诱发糖尿病。
不过甜：晚餐及餐后都不宜经常吃甜食。这一点毋庸置疑，久而久之会令人发胖。
不过晚：晚餐吃得太晚易患尿道结石。不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收外，余下的须经尿道排出。
增高，而过多的胆固醇堆积在血管壁上，久了就会诱发动脉硬化和冠心病。
一禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患结石
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的.发病率。
人的排钙高峰期常在进餐后4—5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。所以，傍晚6点左右进晚餐较合适。
二禁晚餐吃太荤：晚餐吃素防癌
晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好。
但在现实生活中，由于大多数家庭晚餐准备时间充裕，吃得丰富，这样对健康不利。据科学研究报告，晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品，会使尿中的钙量增加，一方面降低了体内的钙贮存，诱发儿童佝偻病、青少年近视和中它年骨质疏松症；另一方面尿中钙浓度高，罹患尿路结石病的可能性就会大大提高。另外，摄入蛋白质过多，人体吸收不了就会滞留于肠道中，会变质，产生氨、硫化氢等毒质，刺激肠壁诱发癌症。
若脂肪吃得太多，可使血脂升高。研究资料表明，晚餐经常吃荤食的人比吃素者的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
三禁晚餐吃太多：晚餐适量睡得香
与早餐、中餐相比，晚餐宜少吃晚间无其他活动，或进食时间较晚，如果晚餐吃得过多，可引起胆固醇升高，刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白，诱发动脉硬化；长期晚餐过饱，反覆刺激胰岛素大量分泌，往往造成胰岛素β细胞提前衰竭，从而埋下糖尿病的祸根。
此外，晚餐过饱可使胃鼓胀，对周围器官造成压迫，胃、肠、肝、胆、胰等器官在餐后的紧张工作会传送信息给大脑，引起大脑活跃，并扩散到大脑皮层其他部位，诱发失眠。