旅行必备清单(汇总14篇)

时间:2025-01-02 作者:LZ文人

范文范本可以帮助我们了解写作的规范和标准,使我们的作品更加优秀和专业。范文范本是我们写作的指南,以下是一些经典的例子供大家参考。

旅行必备清单(汇总14篇)篇一

在留资格认定书:原件及复印件,随身带。

入学许可书:随身带。

照片:20张以上,以防万一。白底,35mm*45mm,在国内照相馆照的时候给工作人员说是去日本的照片,他们一般都会知道尺寸的。

印章:日本通常用直径13-16毫米左右的圆章,而不是方章,字体最好使用繁体字,篆体等不容易被模仿的字体比较受欢迎。严格的说,日本人的章分为“实印”(在签约等正式场合时使用的在政府部门有登记的印章)和“认印”(用来平时使用的印章)。有兴趣的人不妨准备两个印章,区分起来使用,当然都用同一个印章也可以。还有一点一定要注意的事,日本不承认橡皮章等软的印章,不需要印泥的原子章不能作为银行印使用,印章的材料最好是牛角等轻便又耐用的。

正装:如果到日本就有面试、入学式、毕业式可以带一套,不过一般情况下在日本买面试用的西服在1-3万日元,和国内买一套像样的西服的价格差别不大,而且日本对面试等的正装比较讲究,所以如果不是一到日本就有上述正式活动,不需要专门带一套。

可以带一些平时用惯的治腹泻,伤风感冒,上火用的药,但是最好少带一点,而且要看好保质期(不过留学生可以办理国民保险,政府70%,自己付30%,有病及时去医院还是比较好的选择)而且一般非处方药物,例如蚊虫叮咬,胃药等药妆店也有出售,而且疗效比国内好。

旅行必备清单(汇总14篇)篇二

这是进入考场的有效证件,必须妥善保存。大家不妨找一条漂亮的丝带和透明证件袋,把身份证、准考证装好挂在脖子前,以防丢失、遗忘。

透明笔袋,最好是全透明,不要带字带花纹。

内装物品:中性笔0.5黑色4根。

自动铅两根;涂卡铅笔2根。

套尺(三角板+量角器+直尺)一套。

橡皮(2b)两块。

圆规两只(自动铅一个、卡中性笔一个)。

规定品牌型号的计算器两个。

一定要每个都检查一下,中性笔试一下笔划是否流畅,自动铅不要有卡滞,两个圆规划出的圆基本重叠,橡皮是否擦得比较干净,涂卡铅笔涂格子是否完整。

用来装准考证,孩子紧张容易把准考证捏湿或者变得皱皱巴巴,用透明袋子装好避免这种现象。

把准备好的笔袋和准考证袋子分别放入风琴夹,再放进书包里,避免忙乱的翻找影响情绪。同时政史开卷考试时也可以方便带入。

考试时不能带数字式手表,指针式电子表和机械表都可以,注意表盘不要有星期显示。

手绢,滴两滴风油精或者柠檬汁,考试时提神。不小心出现污渍时可以小心地蘸拭。

纸巾,不能带外面的包装,兜里装几张即可。

a4垫板,纯色的,避免桌面不平写字时扎破卷子。

透明水杯,瓶装水瓶盖需无字,标签要撕掉。

1、好吃好喝的,按照娃娃的喜好来准备。

2、文具类备用一套,尤其是路远晚上也要住酒店的。

3、常用药品,解暑类的、感冒类的、腹泻的,稍微备上一点。

4、小被子小毯子,在酒店休息的时候用得上。

5、一个小马扎,一把晴雨伞,等候时的必备品。

旅行必备清单(汇总14篇)篇三

第一,天时,夏暑炎热,我们会选择清晨,或者傍晚进行,尽量错过正午最猛的太阳。

穿行时,生脉饮带上,汗为心之液,大汗容易伤心,用生脉饮能保心,对于身体脆弱的人来说,需要严格掌握好方法,比如止语,节约每一个心念的能量,珍爱每一滴水,想像成是在大漠中穿行,你随便讲一句话,都有可能落队,走不出沙漠的困境。

第二,地利,我们选择的都是干净的山路,当蜿蜒多曲,高低不平,通过走不平的山路,能够调平我们脏腑气血,看似坑坑洼洼,上坡下坡,实则是让我们身体气血对流,能量提升。

在爬山时,大家不要东张西望,保持专注很重要,东张西望是贼眉鼠眼的心境,沉住气地前行,不起杂念,志在山巅,才是智者的修行,你爬山会累,是因为你没有专注,没有如理作意。

注意力放在脚下,越走,你腿脚越轻快。

第三,人和,爬山时,止语跟保持一条线,很重要,你普通爬山走三五公里,爱怎么走都行,反正你都能走到目的地,可如果三五十公里的穿越,如果没有纪律,那是没法子走出效果,走到目的地的。

旅行必备清单(汇总14篇)篇四

春天到了,有很多家庭喜欢组团去自驾游,而且喜欢自己开车去玩儿,去踏青啊,看草啊,等等。但是,玩归玩,开车旅行一定要必备这些常识。具体是什么下面就由本站小编为大家详细解说。

自己开车去旅游,一定要首先检查一下汽车的安全性能。检查一下汽车的发动机的发动是否安全,发动机的声音对不对。正常的发动机的声音是呼噜呼噜的声音,如果是别的声音的话就是不正常的,一定要及时修理。

自己开车去旅游,一定要检查检查车轮的安全情况。卡看车轮是否有漏气,气压是否足够。如果汽车的车轮有裂痕的话那么一定要及时的修理或者是更换,而且要把汽车车轮里的垃圾及时的清理掉。还有一个你不容忽视的问题就是,在检查轮胎的同事你一定要好好的检查一下汽车备胎的完整情况。也要和检查汽车上的轮胎一样检查汽车的备胎。很多的人都以为备胎嘛,我放在那里一直没有用过,而且也没有什么东西碰过,就不会损坏的,这样的想法是不对的,因为不管是什么东西,放置时间久了都会有一定程度的老化的。如果我们不定期的保养和检查,出现的老化的情况或者是因为时间的缘故出现裂胎的情况是很麻烦的一件事情,所以建议大家,一定要定期的给汽车的备胎做保养,并且在出行之前一定要好好的检查一下备胎,这样我们的出行才会更加的顺利。

当我们自驾游的时候,一定要检查好燃油和机油这些是否足够,如果不够的话就要及时加满,因为我们自驾游一般都是会去郊区或者是远途旅游,如果燃油和机油不够的话,正好赶上附近没有加油站点那是很耽误我们的旅途的,也会影响我们很好的心情,所以这点一定要注意。

第四:自己开车去旅游的话一定要事先的选择好出游的路线,一低昂要查好在哪里开车是最安全,最近的道路。或者是上网查好路线或者是和朋友打听好路线。如果对路线不熟悉的话将会耽误我们很长的时间,也会影响我们的心情。

旅行必备清单(汇总14篇)篇五

军训随着开学又要来临了!学生党们最完整的军训必备物品清单有什么?下面是小编为大家整理的军训必备物品清单,欢迎大家收藏与分享一下哟!

洗漱卫生类1、牙膏(建议携带迷你方便装)、牙刷、刷牙杯。

2、洗发露(建议携带迷你方便装,也可选用二合一装)、沐浴露。

3、护肤品、洗面奶(建议携带小支,平时不太用的同学可不带,建议携带一支防晒霜,军训期间直接曝晒较多)。

4、洗衣液(可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤,建议携带小包装)。

5、衣物类日常衣物(军训期间多穿军训服,但偶有可能遇上雨天或活动,建议普通衣着自备1套,可选备睡衣1套)。

6、袜子(建议根据军训时长选备多对,由于袜子比较小容易丢失,建议比实际需要多备1-2对)。

7、鞋(拖鞋必备1双,运动鞋建议备2双进行替换)。

8、皮带(军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况)。

9、脸盆(习惯洗脸等用盆的同学可以携带,如果习惯可不带)。

生活类1、防蚊液(可选备花露水、风油精等驱蚊用品)。

2、纸巾(军训期间长时间在外训练,建议选备纸巾及湿纸巾)。

3、现金(军训期间在外饮食,可能会遇到饮食不习惯以及饭量不够或饮用水不够的情况,建议备一些钱可在小卖部购买零食和饮用水)。

4、梳子、发绳(建议需要打理头发的同学携带)。

5、晾衣架(不少部队宿舍无单独晾衣台或架、建议选备挂晾衣物)。

6、扇子(由于很多部队宿舍无空调,建议怕热的同学可自带一把扇子)。

7、雨伞(天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)。

8、水杯。

9、毛巾。

10、席子(推荐折叠款便于携带,不推荐直接使用宿舍的被褥)。

娱乐学习类。

1、手机(虽然大部分时间在训练,带上手机也便于空闲时联系家人或娱乐)。

2、书本(可选备一本读物,但不推荐,建议空闲时可以和同学多多认识。习惯写日记的同学可携带本子和笔)。

3、接线板(宿舍可能插座较少,但并不强烈推荐,训练期间自由的时间不多)。

大学军训必备清单常识1.防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,花露水,还有防暑药,人丹,以及治便秘的药,另外,白花油驱蚊止痒又有醒神功效,可列为必备品。

2.消炎药。准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

3.合适的鞋子。鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的。

4.几双吸汗的袜子。军训时的强度很大,更不可能有时间经常洗,所以要多带几双。

5.厚鞋垫。要提前买好,胶鞋鞋底很薄会硌脚,可以弄一层厚一点的,再弄一层软一点的能舒服很多。

6.创可贴,一包针线。军训难免磕磕碰碰,万一划伤了,衣服破了等等,又会用得到针线。

7.防晒霜。军训时天气都很热,太阳能很毒,擦了防晒霜之后就不容易晒伤了。

8.要带洗漱用品有:洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗发水、毛巾、肥皂。

9.润喉片或是西瓜霜。因为军训时不断地喊口号,喊得口干舌燥,可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

10.不容易碎的水壶。水壶容量要大,既可以凉白开水,还可以储水;瓶口要大,这样接水不会烫伤;最好能有提拉,方便携带。

军训的注意事项。

1.做好准备工作。

出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽徽、腰带等。一个都不能少。

2.注意补充水分。

以运动饮料和茶水、盐水最佳,不要拼命喝白开水或矿泉水。

3.注意补充营养。

军训后体力消耗极大,这个时候要多吃一些肉类、蛋类,最好还多喝点汤菜类,同时注意补充各种维生素。

4.注意防病。

大雨或大汗淋漓后不要急于喝水,应该稍微休息片刻再补充水分,以免对肠胃突然加重负担造成伤害。全身大汗淋漓后,不能马上冲凉水澡,以免全身毛孔迅速闭合,体内热量不能散发而滞留体内,引起高热。

外出军训必备物品清单1、女孩子准备一些防晒霜,要不然就得晒成黑妞啦,怕被晒黑的男生也可以带点,主要在手臂、脸上涂抹,因为平时作训都穿着迷彩,长袖长裤,带着迷彩帽子,很少部位能晒到。

2、大一点的水杯,军训是很苦很累的,会喝大量的水,4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多,就买水喝吧,女生可以准备点红糖水。

3、合适的鞋子和鞋垫,鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫,话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的,也不错。

4、防暑药,特别是9月的天,全国基本依然是35度以上高温啊,很容易就中暑了,甚至经常有人在军训时晕倒的。

5、带一小包纸巾,用来擦汗,军训时汗如流水一点也不为过,当然上厕所时需要用到。

军训期间寝室需要预备的一些东西1、防蚊药品,蚊虫叮咬剂,特别是晚上都要军训的,带花露水,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

2、消炎药,准备好红霉素之类的消炎药,皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

3、维生素c片、钙片及各种营养品,比如维生素功能饮料、红牛啊、营养快线之类的。军训期间,体能消耗是相当大的。

4、西瓜霜之类的润喉含片,军训时经常会有拉歌之类的活动,那就放开唱吧,唱就放声吼,乐就仰天笑,当然也容易造成嗓子嘶哑。

5、针线包,军训难免大量运动,衣服破了等等,裤裆破了是常有的事情,针线包就派的上用场了。

其他药品感冒药,创可贴之类的常备小东西。

止泻药,很多同学都市去外地上大学,很容易水土不服,拉肚子是常有的事。

止痛药,女生经期用的哈。

多准备几套内衣内裤,太热了,经常需要冲澡,衣服有时候来不及洗或者要穿了却没有干。

少量食物:压缩饼干、咸菜、牛肉干等之类以备不时之需。

相机,军训期间没有留下一些照片是很遗憾的哦。

一只水壶水壶容量要大,既可以晾水,还可以储水;瓶口要大,接水时以免烫伤;有提拉,以便携带;还得不容易碎。

防暑防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂,带花露水,还有带点防暑药,还有带点治便密的药,白花油啊,驱蚊止痒又有醒神功效。

穿平角裤军训时由于大量出汗,内衣经常湿透,三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤,避免大腿根部的摩擦。

合适的鞋子鞋子一定要合脚的,不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话,最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西,要不可要吃不消了。

短裤衬衫军训的地方一般都在郊区甚至山区,日夜温差大,夜间学生还有可能站岗值勤,且难免赶上阴天下雨,最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫,以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

女生注意事项军训运动量大,女学生有可能月经提前或经量增多,要备足卫生巾,最好选用质量好、吸附力强的,以免侧漏。

带爽身粉可以带一盒爽身粉,晚上洗漱之后涂上一层,清新舒爽。但不宜带痱子粉,痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

01.早上出门前就要开始认真涂防晒。

军训期间,时间再匆忙,早上出门前也要认真涂防晒霜,紫外线全天都有,上午虽然强度较低,但是皮肤长时间裸漏,是很容易晒黑的。

建议大家:在军训期间涂防晒霜不用涂护肤品,直接上脸就行,这样有助于成膜,可以更好的阻挡紫外线。

同时要注意:涂完防晒霜后用散粉定拍打一下面部肌肤,有助于防晒霜持久性更高。

02.十点左右补涂一次。

涂完防晒霜后,由于防晒霜本身的氧化以及挥发,再加上流汗等情况,防晒力度会越来越弱。所以,有条件可以在十点钟左右补涂一次,量不需要太多,一个硬币大小就可以。

同时要注意:涂防晒霜可不要只顾得涂脸,发际线、脖子以及胳膊等裸露的地方都要涂。

03.中午无需卸妆,用卸妆巾适当擦拭即可。

上午军训结束以后,中午回到宿舍无需卸妆,简单的用卸妆巾或者湿巾擦一下脸就可以了,这个时候可以冷敷来镇静肌肤,起到舒缓的作用。

04.下午涂防晒霜量要大。

下午三点钟左右紫外线的强度是一天当中最高的时候,在下午涂防晒霜的时候要注意量要大,可以以三个硬币的量为准,如果害怕直接防晒霜涂到脸上过于粘腻,可以适当的在防晒霜前拍一下爽肤水。

注意事项1:这个量可不是全部涂在脸上,发际线、耳朵附近、脖子都要兼顾,避免军训结束后肤色不均匀。

注意事项2:下午紫外线较强,如果有条件,半个小时左右补涂一次防晒霜。

05.晚上回到宿舍后,尽量早早的卸妆+清洁皮肤。

结束了一天的军训,晚上回到宿舍后,建议早早的完成面部清洁工作,因为白天涂的防晒霜比较多,晚上的清洁工作十分重要。

建议大家:用卸妆油或者卸妆水先卸妆,再用洗面奶清洁面部肌肤,把脸彻底洗干净,才能使皮肤更清透。

06.晒后舒缓:喷舒缓喷雾,即使保湿舒缓肌肤。

军训期间皮肤不仅会被晒黑,更重要的是会被晒伤晒红。所以军训完以后的护肤工作真的特别重要,这个时候要以补水舒缓为主。

社会实践军训实践承担任务的内容包括:

1.参加军训,学习军训知识,掌握军训技能,掌握军事文化知识;。

2.参与社会实践活动,参与社会公益活动,为社会提供服务;。

3.参加社会实践研究,深入了解当前社会现状,加强社会科学研究;。

4.参加社会实践培训,提高社会实践能力,掌握社会实践技能;。

5.参加社会实践活动,实践社会实践理念,推动社会实践的发展。

旅行必备清单(汇总14篇)篇六

大学生马上就要开学了,你是不是觉得总有带不完的东西呢?你是不是苦恼着什么东西是必备的呢?下面是由小编为大家带来的关于大学生必备物品清单,希望能够帮到您!

•牙刷。

•牙膏。

•漱口杯。

•毛巾;(吸水要好)(相应的要买挂绳或挂钩)。

•洗面奶。

•护肤品(男生也适当备点)。

•洗发水;(大瓶划算,也可备一个小瓶,去澡堂的时候担子轻点)。

•沐浴露;(同上)。

•沐浴球,擦澡毛巾之类;。

•镜子,梳子。

•剃须刀;(男生必备,胡子拉茬的给人印象不好)。

•盆子(选能摞在一起的,节省占地空间);。

•开水瓶(不要太精致抢眼,容易被盗;外壳质量一定要好,不然万一砸了烫伤了美腿可就不好了)。

•抹布。

•香皂或洗手液。

•洗衣皂(别打算四年都用洗衣粉洗衣服,长此下去,你的手大概就不用见人了)。

•塑胶手套;(女生最好能习惯戴手套洗东西)。

•桶(鄙人暂时是没怎么用到,就用来放没来得及洗的脏衣服了)。

•衣领净或漂白剂(以备不时之需)。

•刷子;(洗鞋用)。

•钢丝球;(进新寝室发现前人不够讲卫生,水池有很多顽渍时;吃了泡面等食物的饭盒不想洗,一放就几天时用)。

p.s.去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋,便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。

•鞋子,拖鞋,皮带。

•晒衣夹(一排);(额用它主要是夹住衣架和晒衣绳,防止衣服吹跑的)。

•可以晒很多袜子的环形衣架;。

•可以晒很多袜子的环形衣架;。

•挂钩若干(可以贴墙的);。

•樟脑球一类的防蛀防霉物品;(不要一次放太多,不然衣服穿出来很熏人的)。

•发夹,橡皮筋(。

军训。

时很热哦~)。

•蚊帐(学校发哦~)。

•枕头(同上)。

•凉席(估计开学可以不用了哦)。

•棉絮;。

•两张被单(学校发哦~);。

•枕套(同上);。

•塑料密封盒(可以装未吃完的蜜饯等按需)。

•咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子。

•饭盒、筷子、勺子。

•夹子或者皮筋(可用来扎未吃完的零食等)。

•抹布、擦席子的布、洗洁精(用来洗碗和水果)。

•钉子(挂窗头布袋)、电池、电筒。

•雨伞;(不要光求漂亮,质量要好)。

•遮阳伞。

•包包;(大大小小的,自己看着办)。

•钥匙扣;(挂宿舍和抽屉钥匙用)。

•家里的钥匙(不然突然想回家了却进不了家门)。

•当地的地图和公车路线图;(可以到学校了买,百度地图也可以)。

•自行车(学校大的可以考虑这个可以考虑,附近挺偏的,自行车还是蛮方便的)。

•各物件的发票和保修单;(如果有全国联保的话)。

•笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)。

•mp4/5或u盘(copy老师的。

课件。

和交作业等时候要用到,最好不要用mp4/5直接拷,学校电脑的病毒很猖狂)。

•英语词典(文曲星)一本英语语法书。

•手表。

•文件夹。

•一些自己喜欢的书。

•修正液胶带纸什么的。

•便条本、n次贴。

•荧光笔(划重点)。

•笔记本和练习本还有草稿本什么的。

•2b铅笔,橡皮,尺子。

•手机(充电器、备用电池、耳机)。

•手机充电器;。

•护眼台灯;。

•床头灯;。

•闹钟;(用手机闹也行)。

•小台扇;。

•笔记本电脑(充电器、耳机、散热器等按需)。

ps电吹风、电饭煲,电热水壶(这些大功率电器是不让带的,所以大家不要带了,宿舍的用电是有限制的)。

•指甲剪;。

•剪刀、小刀;。

•锁(锁衣柜,其余个数酌情,带电脑的锁电脑主机);。

•多用插座1个;(也就是接线板,上面至少要有两孔、三孔合四个以上)。

•手电筒、应急灯;(以备断电后可以继续做自己的事)。

•电池(手电用的,mp4/5用的,电子词典用的,酌情购买);。

•针线包(以后要靠自己了,军训裤子破了、裤腰大了用得着);。

•透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等;。

•绳子;(用来挂毛巾,发新书的时候也用得着,大学发新书不是在教室,是自己大老远领了搬回寝室的)。

•打火机(女生也得带上,以防不时之须);。

•十字、一字小螺丝刀;。

•纸卷、纸巾;。

•纸巾筒;。

•卫生棉(女生必备,男生免了哈);。

•花露水、风油精、清凉油等;(驱蚊止痒、治中暑都有用,绝对必备)。

•小型家用药箱——白+黑、维c、三九胃泰、消炎药等,治感冒、发烧、肠胃问题的药,有痛经史的女生还要带痛经的药;绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故(校医院不一定都靠得住,而且有的会里宿舍很远,有备无患呐,自己用不着,别人也许会有不时之需,也是给人好印象的方法之一喔)。

•消毒水(喜欢的带)。

•防晒用品(不要怕贵,但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来!);。

•质量好点的鞋垫;(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的,即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛我记得我那时候带了两打,宿舍一人一双)。

•橡皮筋,小发夹(扎头发,夹刘海);。

•小手帕或者足够足够多的纸巾;。

•湿纸巾(可以考虑带,不过别让它晒烫了,不然用的就没感觉了)。

•凉茶冲剂;(在太阳下站一整天后喝点这个消暑)。

•军训期间对自己好一点,多吃有营养的东西。

旅行必备清单(汇总14篇)篇七

1.身份证及正反两面复印件(在学校也会有地方复印,但开学报到时肯定人很多还要排队)。

2.团员证或党、团组织关系资料(一般都是在档案袋里,不要搞丢了,不然还得重新申请入团,这么多年团费就白交了)。

3.一寸照片(报到前照一次一寸照片,虽然有的学校是来学校报到后,学校给照一次,但是几次用下来很快就没了。)。

4.高考准考证。

5.户口本迁移证(学校一般本着自愿的原则,不想迁户口的可以不办理)。

6.个人档案(千万不要自行拆封)。

7.录取通知书。

8.高考成绩单(不是所有学校都要求带,认真阅读报到要求)。

9.银行卡、若干现金及汇款或缴费凭据。

10.新生网上报到手续完成通知单。

各学校对报到时要求准备的证件资料不一样,要认真阅读报到要求。

生活用品在学校商店或附近的超市基本都可以买到,但是有些小物品可能比较难一次找到,而且报到当天去买一大堆东西,也是很累的了。

1.脸盆:洗脸的,一般带两个或两个以上,另外一个可以用来洗脚或者洗衣服,如果洗衣服的话有人会带搓衣板或者水桶,不过东西过大携带不便,可考虑到学校超市购买。盆子选能摞在一起的,节省占地空间,别让寝室太拥挤。女生建议准备三个盆子。

3.毛巾:2-3条,要棉的、吸水好的,相应的要买挂绳或挂钩,浴巾(公共澡堂没有必要带浴巾,很麻烦的)。

5.洗发水和护发素。

6.洗浴用品:如洗发水、护发素、沐浴液、搓澡巾、沐浴球等,虽然大瓶的比较划算,但是去公共澡堂的时候还是用小瓶的担子轻一些。

8.拖鞋:洗澡的,可以考虑再带一双用来室内穿,也可以只带一双通用的。

9.洗手液或香皂及皂盒(必须带一块,到宿舍当天搞卫生洗手要用的)。

10.肥皂(透明皂,增白皂)及皂盒。

11.洗衣液或洗衣粉(女生的话可携带塑胶手套,洗衣粉适量,带太多也没用,不够现买就好了。)。

12.剃须刀:(男生必备,胡子拉茬的给人印象不好哈)。

13.衣领净或漂白剂(以备不时之需)。

14.刷子:用来洗鞋子。

15.吹风机(比较费电,随个人习惯斟酌着带)。

16.塑料袋及塑料篮(各类规格大小多准备几个,去澡堂洗澡记得多带几个塑料袋,便于把干衣服、湿衣服、沐浴用品等分开放。沐浴用品和放塑料篮)。

17.锁头(公共澡堂用来锁衣物柜)。

2.鞋:皮鞋、凉鞋、旅游鞋、运动鞋、平底鞋、棉拖鞋(秋冬季室内用的)。

3.帽子:运动帽、遮阳帽、保暖帽。

4.手套。

5.正装(正式的西装或女士套装):要是有条件有想参加一些社团工作可以携带,有些场合做礼仪会用上。以后需要在学校周边的店铺订做也是可以的,不算必需品。

6.皮带。

7.游泳用具(泳帽,泳衣,泳镜)。

8.女生小饰品:手链、项链、小挂件等。

9.挂衣服的晾衣杆、晒毛衣的晒衣架(可折叠的,宿舍有一个就行了)。

10.刷皮鞋用的刷子和鞋油。

11.衣架:一种是晒裤子用的那种带夹子的多用架,可以晒内衣裤以及裤子;一种是晒t恤和衬衫的那种,除了晒衣服之外还可以用来挂衣服;还有就是那种晾袜子的那种圆盘型上边一圈夹子的架子。

12.收纳箱、收纳盒或置物袋若干:放被子、收纳衣服、小内衣、袜子等,方便卫生,不用时可折叠;寝室不像家里有那么多的小抽屉。

旅行必备清单(汇总14篇)篇八

1、资料类:夫妻双方的身份证和户口本、准生证(主要用于办理出生证明用的)、医保卡、孕产妇健康手册以及历次产前孕检档案、夫妻双方的身份证、钱款等。

3、婴儿用品:

要为小宝贝准备的有:

1.为新生儿准备好两盒最小号的一次性尿布和一些宝宝衣物。

2.带上一瓶宝宝润肤油,因为对于刚刚来临到这个世界上的新生儿来说,母亲的抚触按摩可以减轻他(她)的不安、烦躁,而且能早早地感受到母爱。

3.新生儿每日大小便次数频繁,您可以用宝宝护肤柔湿巾方便地帮新生儿清洗臀部,然后再用些宝宝护臀霜来保护他(她)的小屁股。

4.刚出生宝宝的皮肤皱褶处大都比较黏湿,如果您每次给新生儿洗澡后用一些宝宝爽身粉轻拍在这些部位,会让您的新生儿感觉清爽舒适。

5.准备一包脱脂棉,随时帮新生儿清洁皮肤表面的污物。

6.给新生儿哺乳时,您可以用方巾垫在乳房下方,以防止乳汁弄污衣服。

7.准备纯正温和无刺激的宝宝沐浴露和宝宝洗发精,新生儿出院后洗澡时使用。

8.出院时,您需要一条软毯(厚薄根据季节而定)来包裹新生儿回家。

产妇要准备的:

1.毛巾:准妈妈自己要准备2条擦汗的毛巾,1条洗面的毛巾,1条擦身的毛巾。

2.一包一次性的护理垫,生完以后垫在身体下面的,那时候流血比较多,垫上方便,医院会给配,但配的不够用,尤其是天热的时候。

3.卫生巾也要带,方便孕妇生完孩子以后用,方便,孕妇临产要准备什么?这也是必备的,方便产妇生完孩子后用,方便又干净省事。

4.三套睡衣,生孩子时出汗比较多,多带点睡衣有的换。

5.吸管,顺产的话生的时候喝水方便,要是剖的话,生完喝水方便。

6.三个中等大小的盆,洗脸洗脚烫奶瓶用的。

7.拖鞋一双,袜子两双,这也是不可缺少的哦,方便产妇使用。

1、适度的运动。

临近预产期,准妈妈肚子明显增大,行动笨重,很容易疲劳。有些准妈妈于是就什么都不做,整天躺在床上,这种做法是错误的。此时的运动是非常重要的,既可以使胎儿呼吸到新鲜空气,又可以使孕妇锻炼腹部和盆腔的肌肉,有助于将来的顺利分娩。

此期准妈妈的运动应以散步、做些力所能及的劳动为宜,要比前几个月适当的减少运动量,如果感到累了,应马上休息。

2、练习呼吸。

分娩能否顺利进行,很大程度取决于产妇是否懂得用力、休息、呼吸这三方面的方法,这次编辑就给各位准妈妈介绍几种简单有效的动作,目的是使全身松弛,以减轻子宫阵缩及宫颈口扩张引起的不适。

腹式深呼吸:适用于准妈妈在分娩开始,感到有子宫收缩及阵痛出现时进行,可以减轻子宫收缩带来的疼痛。具体方法是:孕妇把肩膀自然放平,仰卧,脚弯着也没关系,把手轻轻地放在肚子上,不断地进行深呼吸,先是把气全部呼出,然后慢慢地吸气,使肚子膨胀起来;气吸足后,再屏住气,放松全身,最后慢慢地将所有的气全部呼出。

胸式呼吸:同腹式呼吸有着同样的作用,但要注意:吸气时,左右胸部要鼓起来,胸骨也向上突出;气吸足够后,胸部下缩,呼出气。

浅呼吸:像分娩时那样平躺着,嘴唇微微张开,进行吸气和呼气间隔相等的轻而浅的呼吸,此法用于解除腹部紧张。短促呼吸:像分娩那样,双手握在一起,集中体力连续做几次短促呼吸,为的是集中腹部力量,使胎儿的头慢慢娩出。

肌肉松弛法:肘和膝关节用力弯曲,接着伸直放松,这是利用肌肉紧张感的差异进行放松肌肉的练习。

提醒:以上这些分娩辅助动作,立下决心顺产的准妈妈,应当坚持每天用一点时间来练习。但是如果已经被医生认为有早产可能的准妈妈就绝对不能练习这些分娩的辅助动作了。

3、保健按摩。

腰部压迫可在分娩第一阶段腰痛开始时使用,可以减轻腰部疼痛。方法是身体仰卧,膝盖弯曲呈45度左右,两手向腰的上部及背部方向揉捏,两手握拳,手背向上,放在背后,用力压。

4、洗浴要注意。

准爸爸需要做的3大产前准备。

怀孕的第8个月起,丈夫要从身心两方面来关心妻子,减轻妻子的负担。

1、要保证妻子的营养和休息,为分娩积蓄能量。丈夫要主动承担家务,还要注意保护妻子的安全,避免妻子遭受外伤。此时的子宫变得非常脆弱极易受伤或感染,再加上性关系会使子宫收缩造成早期破水,所以一定要避免性生活。

2、要同妻子一起对胎儿进行胎教。在婴儿的感觉器官基本形成的时候,与婴儿进行对话越多越好,最好进行至少3次规律性的对话。不仅是听觉,在触觉也基本形成的时候应更加频繁的按摩肚子,在进行对话的时候,用手指头敲一下肚子可以感觉到胎儿的脚在动。并要做好家庭中的妊娠监护,以防早产。

3、丈夫要为妻子分娩做好充分的准备。为妻子分娩做好经济上、物质上、环境上、知识上的准备,要和妻子一起学习哺育、抚养婴儿的知识,检查孩子出生后用具是否准备齐全,不够的要主动补充准备。

太凉或太热的水对皮肤造成的刺激,会影响准妈妈的周身血液分布,不利母体健康及胎儿发育。在饥饿或饱食后1小时以内不宜洗澡。夏季酷热,每天洗澡不可少于1次;春秋气候宜人,每周1~2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

注意乳头的清洁,要经常用温水清洗乳头,洗后抹上油脂,这样可使皮肤滋润而有韧性,分娩后经得起婴儿吸吮。否则容易发生乳头皲裂。准妈妈的外阴部发生了明显的变化,由于激素的影响,阴道上皮细胞通透性增高,子宫颈腺体分泌增加,使阴道分泌物明显增加,所以准妈妈应该经常清洗外阴部,以保持外阴部的清洁干燥。清洗时要用温水不可用热水烫洗,最好用专用清洗液清洗,也可用清水,但一定不要用肥皂水洗,也不可用高锰酸钾液洗。

5、产前检查。

一般来说,准妈妈每个月只需做一次产前检查就可以了,但从怀孕8个月开始,则必须每2周做1次检查,这是为了尽早发现妊娠后期的孕妇疾病,特别是对胎儿有直接影响的“妊娠中毒症”。

提醒:在按时进行产前检查之余,准妈妈还要注意营养与休息,减少脂肪和盐的摄入,增加富含蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的食品,对预防妊娠中毒症的发生有一定的作用,并且孕妇要保证足够的休息和保持良好的情绪也有助于抑制妊娠中毒症的发生。

旅行必备清单(汇总14篇)篇九

3.青春痘药。

4.小急救包。

5.一个小热水袋。

6.罐头起子。

不要带白药,老美医生从来没学过什么是白药,完全不知道如何处置白药。

寝室必备白糖、红糖、干姜及烧热水的咖啡壶。(到校后买)。

几个水果罐头,鸡汤面条罐头,苏打饼干等。(到校后买)。

旅行必备清单(汇总14篇)篇十

以下所列物品因不同医院及不同生产方式有所不同,各位mm可自行判断)。

1、老式的皱纹卫生纸:10卷左右,刚生完时用(有恶露排出);

2、产妇用的卫生巾:2包,可以用宝宝的大号纸尿片代替,但不是自己平时用的卫生巾;

5、湿巾纸:给宝宝擦pp的,特别是nn来时,擦完丢掉,很是方便;

6、照相机:记录好宝宝的第一个瞬间;

8、尿不湿:5-7包。

9、宝宝哈衣、脚套、婴儿帽:一套;

10、面纸盒:枕边放一盒很方便;

11、纸杯:若干,亲戚朋友探望用。

2、哺乳文胸:2-3个;

3、防溢乳垫:可洗布乳垫在家里用用挺实惠的,出门最好还是用一次性防溢乳垫;

4、乳头保护罩:1个,对乳头龟裂可起保护作用;

5、束腹带:医院会配给,但质量不怎么样;

6、钙片和维生素:产前怎么吃,产后照常吃,吃的是你,补的是宝宝。

7、防妊娠纹霜、产前产后按摩膏、全身紧肤膏:视实际情况购买。

宝宝住行用品。

1、婴儿床(含蚊帐):1张,以能睡到3-4岁为佳;

2、床单,棉被,睡袋,枕头:各1-2套,依季节质料不同;枕头可能需要定型枕;

3、婴儿推车或伞柄车:按实际情况购买,若住的很高又没有车库,重的推车拿上拿下很吃力的。

4、音乐床铃及摇铃:锻炼宝宝手、眼、耳的综合能力;

宝宝哺育用品。

1、奶粉:自己挑牌子哦;若不挑剔,亲戚送什么就吃什么吧;就送来的也能吃个把年了;

3、备用奶嘴:一般一到二个月就得更换奶嘴,所以看情况备货吧;

4、安抚奶嘴:视宝宝情况购买,有专门的初生期安抚奶嘴;

5、奶瓶奶嘴刷:1套。

6、奶瓶消毒锅:1个。

7、奶瓶果蔬清洁剂:1瓶。

8、多功能奶瓶夹:1个,将消毒完毕的奶瓶奶嘴夹起;

9、奶瓶保温筒或保温袋:视季节及实际情况购买;

10、食物研磨器:视实际情况购买;

11、宝宝碗/杯/软头小勺:刚出生没母乳时喂奶粉/水,大点喂米粉都有用的;

12、婴儿按摩梳刷套装:视实际情况购买;

13、口水肩:3-5个。

14、背带:1条(出院和以后出门时用)。

宝宝清洁保养用品。

1、湿巾:n多包;反正用到1岁多是正常的,1个月一包也很节省了;

3、婴儿用棉花棒:耳、鼻、肚脐护理;

4、婴儿爽身粉、痱子粉:若没有粉扑,再买个专门的粉扑盒吧;(有个帖子里讲到爽身粉对身体有害,但出生的婴儿必须要用到的,不然皱褶的皮肤如头颈、胳肢窝、脚手凹等处我想不出用什么方法使其时常保持干燥)。

5、浴盆、沐浴床:沐浴床,老人在的话用不惯的;还是一人抱,一人洗方便;

6、水温计:这个还是用着比较放心;

7、洗澡海绵:视实际情况购买;

8、婴儿洗衣液:也可用婴儿香皂给宝宝洗衣服;

12、安全别针:看情况购买吧;

13、指套型乳牙刷/婴儿牙肉刷:看自己的兴趣购买吧;

14、婴儿安全指甲钳、吸鼻器、喂药器:有点讲远了。

宝宝穿着衣物。

1、哈衣:4-5套,婴儿容易汗湿,冬季每天洗澡不安全,还是勤换内衣吧;

2、外衣:夹衣、毛线衣、棉衣,视季节不同购买2-3套;

3、袜子:4-5双,勤换洗;

4、软底鞋:1-2双,宝宝穿鞋的机会挺少的;

5、手套、脚套:各1-2付,勤剪指甲也是必须的;

6、婴儿肚围:对不容易惊醒的mm可能比较适用,宝宝易踢被子,露出小肚肚;

7、婴儿帽:1-2顶。

旅行必备清单(汇总14篇)篇十一

上衣若干件:无论会不会发迷彩服,带几件都是有必要的。不要求穿迷彩服时很有可能让你穿自带的短袖,最好是有领子的,减少被晒面积。也许有机会让你穿长袖,那么这个防晒机会就不要错失,所以长袖短袖都备两件。

长裤两条:没穿迷彩裤时有用,回寝室午休可以不穿睡衣而只是换条裤子,不然出汗湿漉漉不舒服。

鞋子一到两双:看情况而定,如果鞋子舒适,不多带也可以,最好是旅游鞋或板鞋,在正步走时能踩出响亮的脚步声。如果是新鞋,鞋号宜稍大一点不宜小,以免“小鞋”磨脚。

拖鞋一双:必带,寝室内务整理时包括了它的摆放位置,当然带着它也会让你在寝室内轻松很多。

内衣裤两套至少:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

袜子至少两双:无论军训几天,这个是必需的。即使你勤劳,每天洗衣服,也会有衣服不干的风险。

皮带,腰带之类一根:迷彩服普遍偏大,穿不了的。

睡衣:选择,习惯穿睡衣的还是带上一套吧。

别针:防止迷彩服不合身。

旅行必备清单(汇总14篇)篇十二

1.脸盆2个(洗脸的,再带一个可以用来洗脚或者洗衣服)。

2.杯子3个:喝水的杯子、保温杯、刷牙的杯子。

3.牙刷和牙膏。

4.毛巾3条(一条洗脸、一条洗头用、洗脚)+抹布(刚去的时候要清理房间)。

5.香皂2个(日常用和洗衣服)+及皂盒(建议用带盖子的)+洗衣粉。

6.洗发水、护发素、沐浴露、洗手液。

7.唇膏、洗面奶、润肤霜、护手霜、防晒霜等护肤用品。

8镜子、梳子+发饰(女)等。

9.浴巾、浴球、浴帽。

1.旅行双肩背包一只,旅行箱一只,塑料袋若干,编制袋两个。

2.皮带、备用鞋带、雨伞。

3.卫生纸(厕纸)、纸巾(盒装的和一包包的,盒装的放寝室,一包包的随身带)。

4.拖鞋2双:出门一双,洗澡一双。

5.鞋子3双:运动鞋两双,皮鞋一双,袜子若干双,帽子请按需购买。

6.睡衣、袜子、内衣裤和换洗衣物。

7.眼药水(杀菌和消除疲劳)。

1.抹布、擦席子的布、洗洁精(用来洗碗和水果)。

2.夹子或者皮筋(可用来扎未吃完的零食等)。

3.塑料密封盒(可以装未吃完的蜜饯等按需)。

4.咖啡、红茶、绿茶等饮料以及泡咖啡用的勺子。

5.小锁、指甲钳、耳勺、水果刀、接线板(小)、针线包(缝缝补补)。

6.塑料绳(开学捆书、晒被子等)。

7.日记本和记事本(另外可以带上自己喜欢的书)。

8.夹蚊帐的夹子(不用时把蚊帐夹起来,看上去整洁)+电蚊香(传统易燃)9.卫生纸、纸巾(盒装的和一包包的,盒装的放寝室,一包包的可以随身带)。

10.钉子(挂窗头布袋)、电池、电筒。

11.台灯(最好是充电型的)。

12.饭盒、筷子、勺子。

13.百洁布或丝瓜瓤(洗碗、洗搪瓷脸盆和杯子,很有用)。

14.衣架(一种是晒裤子用的带夹子的多用架,一种是晒t恤和衬衫的那种)。

15.粘钩(可以挂垃圾袋和抹布),大夹子(晒被子时候用)。

16.闹钟、电扇、吹风机、剃须刀。

17.装药的盒子+常用药:创可贴、藿香正气胶囊、感冒药、止痛药、眼药水、肠胃药、花露水、风油精或者清凉油什么的(按需)。

18.床铺(床垫、被套、床单、枕套、凉席、蚊帐、枕头、被子。按需)。

1.笔记本电脑(充电器、耳机、散热器等按需)。

2.手机(充电器、备用电池、耳机)。

3(带调频收音机功能,听广播,也可和手机合二为一)。

4.u盘。

1.笔、尺子等文具和笔筒(放寝室里)、笔袋(随身带)。

2.回形针或夹书的夹子。

3.文件夹。

4.英语词典(文曲星)一本英语语法书。

5.便条本、n次贴。

6.剪刀、双面胶,透明胶、胶棒。

7.一些自己喜欢的书。

8.修正液胶带纸什么的。

9.包(上课的、上街的)。

10.笔记本和练习本还有草稿本什么的。

11.2b铅笔,橡皮,尺子。

12.荧光笔(划重点)。

录取通知书。

学生档案。

汇款凭据。

准考证。

一寸登记照2套。

身份证(正反两面复印件)。

团员证等证件以及转团关系的资料。

旅行必备清单(汇总14篇)篇十三

2、国员证及团党组织关系证明。

3、高考准考证。

4、录取通知书及包裹内文件。

5、证件照(准备蓝红白底1寸2寸照片,开学后会用到,在军训前准备好。)。

1、保温杯凉水杯马克杯牙刷杯(避免在校买和室友撞款)。

2、睡衣毛巾若干拖鞋被单被罩。

3、手表闹钟。

4、护肤品帽子防晒伞雨伞。

5、学习用品。

6、排插(可以到学校购买,千万不能买学长推销的)。

7、抹布(一定要带或则买,寝室都特别脏)。

不要忘记充电宝数据线耳机制。

其余可到校后根据宿舍情况网购。

1、收纳盒。

2、小台灯。

3、晾衣架。

4、床垫凉席被子蚊帐窗帘。

5、洗衣液沐浴露、洗发水洗洁精。

6、垃圾桶。

7、全身镜。

1、感冒药退烧药止咳药。

2、晕车药酒精风油精。

3、碘伏棉签创可贴。

4、止痛药跟药水的也要备份哦。

旅行必备清单(汇总14篇)篇十四

2、笔袋,最好有两个,因为这样大的可以装普通的`笔,小的装彩色中性笔。

3、荧光笔、蓝笔、红笔、黑笔和笔芯,还有铅笔和橡皮。

4、订书机、钉书针、套尺、胶带、修正带、小剪刀、卷笔刀。、

5、钱包。

6、大、小本子。

7、水杯。

8、课本、工具书。

9、文件夹、文件袋。

10、纸巾。

11、创可贴。

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月工作总结是对自己工作状态的客观反思,能够帮助我们不断提高自己的工作能力和效率。以下是小编为大家整理的一些写作月工作总结的实例,希望能够为大家在写作总结时提供一
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通过写一封感谢信,我们可以表达对他人关怀和支持的感激之情。感谢信范文6:亲爱的同事,我写这封信是为了向你表达我对你一直以来的帮助和支持的感激。尊敬的各新老客户:
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