职场发展的提升能力（优质24篇）

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职场发展的提升能力（优质24篇）篇一

学会管理自己的情绪和应对压力是成功职场人士的重要能力，可以通过练习冥想和运动来发挥。这里小编为大家整理了关于。

方便大家学习了解希望对您有帮助!

一、谦虚和妥协的心态。

在职场中，需要尽快学会与人合作、沟通;也不宜太张扬，引起大家反感。同时，职场新兵对上司应尊重、磨合，对同事多支持、学习。不管你认为上司和同事有多少缺点，对于刚到企业的职场新人来说，不如谦虚一点，不要急功近利，多了解企业的文化和管理风格，多观察和学习，少说多干，做到谦虚、忍耐、妥协，虚心请教上司和同事，提高自己的能力，以谋求更好的发展。

毕业生初入职场，只有学会改变自己的心态，才能提高职场适应能力;同时，只有保持积极的心态，明确努力的目标，采取积极主动的行动，才能造就职业辉煌。

二、练就乐观的心态。

古代有一个皇帝作了一个奇怪的梦，醒来对妃子说：“我梦见江河的水都干枯了，山也平塌了，这作何解?”他的妃子说：“不好了，古语说，皇权、天下是舟，百姓是水，水能载舟，亦能覆舟，说的正是皇权与百姓的关系。水干了，船如何行得?山，象征江山与皇权，山都平了，是否皇权将危?”于是，皇上整天苦思冥想，到底问题出在哪?是否有人要反叛，?皇帝忧心忡忡，最后，一病不起。一位大臣来晋见皇上，叩问：“皇上缘何如此憔悴?”皇上告知大臣自己的担心，只见这位大臣连连道喜：“恭喜陛下，此梦乃大吉之梦也。所谓山平了，正合‘天下太平’之意，江河水干了，真龙就要现身啦，您可是真龙天子啊?”皇帝一听，觉得大臣讲得更有道理，顿时精神焕发，病很快就痊愈了，后来专心治理朝政，国家日渐富强。

同一件事，用悲观、乐观的心态去看待，结果截然相反。职场新兵一般从事基层工作，属于“蓝领”阶层，与他们想当“灰领”，甚至“白领”的期望和理想有很大的落差，他们认为自己整天都在打杂，碌碌无为，而且谁都可以支使他们，觉得在公司受到了不公平待遇。其实，如果大家都愿意派活给职场新兵，他们就有很多的学习和锻炼自己的机会，同时，也有了更多的表现自己才华和能力的机会。职场人谨记，当上司很多工作不再派给你，你的担子越来越轻的时候，这是一个危险的信号，因为“忙”是好事情，当你不忙的时候，公司或部门裁员时首先想到的可能就是你。

三、平凡工作中的激情，压力下的崛起。

吴士宏是如何成功的?在ibm工作的最早日子里，吴士宏扮演的是一个微不足道的角色，沏茶倒水，打扫卫生，完全是脑袋以下肢体的劳作。她曾感到非常自卑，连触摸心目中的高科技象征的传真机都是一种奢望，但是，她对自己说：有朝一日，我要有能力去管理公司里的任何人，无论是外国人还是香港人。通过不懈的努力，一年后吴士宏获培训机会进入销售部门，因业绩突出不断晋升，从销售员直至ibm华南分公司总经理。1997年任ibm中国销售渠道总经理。1998年出任微软(中国)公司的总经理，她在微软的上司说“她和微软公司那种生生不息的创新拼搏精神，承受压力的能力以及勇于迎接挑战的`个性有某种深层的契合”。1999年“因个人原因”辞职，在it业引起震动。1999年10月出任大型国有企业tcl集团常务董事、副总裁、tcl信息产业集团公司总裁，被称为“打工女皇”。

吴士宏的故事告诉我们，工作无大事、小事之分，都是你的职责所在，吴士宏在平凡的工作中，力求高效、完美，体现服务和奉献精神，才使得她在ibm公司脱颖而出。吴士宏的精神，曾激励了许许多多的职场中人，给我们以启发：职场中人应努力练就正确的心态，培养承受压力的能力。

谈到压力，世界500强企业富士康公司总裁郭台铭有一句名言：“当你感到有压力的时候，说明你的能力不够。”对待压力最好的办法就是尽快熟悉业务，在工作中摸索窍门，积累经验，积极为职位提升和下一份工作做准备，在平凡、枯燥的工作中，寻找乐趣，努力创新，练就应该具备的职业技能、核心竞争力，不断学习、提升自我。如果职场中人在平凡工作中激情不减，表现突出;在压力下不屈不挠，努力工作，必将披荆斩棘，勇往直前。

四、理性面对工作初期的枯燥、乏味。

有一位同学毕业后，来到一家企业工作不久，觉得与自己理想中的企业相差太远。比如，每天下班前要将当天的工作小结输入电脑，每天早上有一个早会布置工作等，约束太多,规矩太多，觉得难以适应。于是，常发牢骚，工作积极性也不高,还没等到她对企业真正有所认识，就被炒了鱿鱼。可是，当她再次在求职大军中奔波，没找到更好的工作时，她心中开始感到有些后悔。

很多新人在进入公司后，用学生的眼光看待企业，对企业现状不满，接受不了企业的“规矩”，没有耐心去适应企业。其实，该案例中的早会和每天小结的制度，对职场新兵学习知识和技能，尽快适应企业具有非常重要的作用。同时，每个企业都有优势和劣势，最重要的是学会适应新的环境，快速融入企业，在和企业相互深入了解后，找到自己合适的位置。

弥补那么一点点。

弥补自己的能力缺陷，特别是针对心中理想职位的要求与自己当前所具备的能力之间的差异入手。

有些低薪者可能与高薪者的差距只有那么一点点，而这一点点到底在哪里，他可能自身并不清楚，这就有必要咨询资深的职业顾问。经过专业的测评和专家的分析、诊断之后，对自己的缺陷和要努力的方向了然于胸，才能做到有的放矢，完善自己的能力缺陷。

每种职位都有各自特定的核心要求，并且因为所处企业行业的不同而产生不同的任务结构和岗位要求。哪一种类型的职位更适合自己，更能发挥自己的能力和发掘自己的潜力，这需要有一个明确的目标，并根据这个切入目标的引导，锤炼自己的优势竞争力，弥补自己的劣势。

“跳”出一条生路。

通过跳槽，精心地包装过去的工作经验，充分挖掘展示以往工作中的含金点。

对于很多低薪者来说，他们并不是在能力上与高薪者有多大差距。他们往往想通过跳槽来提高自己，但在这过程中，却缺乏包装自己过去工作经验，充分挖掘以往工作含金点的能力。因此，即便有面试机会，也因不会展示自己的优势竞争力而与工作失之交臂。

跳槽增值的基础是跳对方向。只有找对了方向才能真正发掘出竞争潜力。如果仅仅以为核心竞争力就是工作经验，那就大错特错了。如果一个人跳槽的目标与个人职业能力、潜力有偏差，职业生涯将进入死胡同，那时候，什么证书学历都救不了你。如果经验没有积累到最有效的方向上去，这些经验不仅不能带来价值，反倒束缚你寻找新的发展契机的手脚。

“镀金”提升职业价值。

用比较权威和有名气的证书来为自己“镀金”。正确的“镀金”方法，会对个人职业价值的实质提升带来很好的效益。职业价值的提升，将是个人价格整体提升的基础。

企业对你自身能力的认可，有很大一部分就是通过一些证书来获得的。通过一些培训，可以迅速弥补自己能力方面的某些不足，并且为核心竞争力增加含金量。但是，证书、学历等方面的提升必须注重实效性。盲目的职场跟风，可能手捧很多具有市场力度的证书，却无法获得具有职场竞争力的职位，更别谈理想的薪资了。

证书的实效性，主要是方向的科学性和行动的实效性二者之统一。证书必须与自己正确的发展路线吻合，也必须在适当的环节和时机获得，否则证书的效益就值得考虑了。

1、提升自我察觉，尽早认清自己。

自我觉察能力不仅对职场新人有帮忙，对职场旧人也有帮助。自我觉察是不管你处于职场任何阶段，都应该不断思考，我是谁?我到底能干什么?我为什么要做这份工作?这份工作真的适合我吗?等等问题，不断的去反思自己，觉察自己，认清自己。

职场中会有这样一个现象，就是许多人对于自己能干什么?自己想做什么?等与未来职业发展息息相关的问题不去思考，但往往却期待一个高手出现，帮助解决职场发展过程中的所有问题。

其实这样的高手是不存在，你的职场你做主，没有人能替你去思考职场路该怎么走，所以不管你处于职业发展初期，还是职业发展上升期，我觉得这条锦囊都适用。尽早养成不断反复的问自己与未来发展有关问题的习惯，把控自己，才能让你更好更快的适应职场的快速发展。

2、修炼能力，找到职场发展“真捷径”

我们经常会听到，职场中应该不断修炼自己的能力，使得能够胜任不同的工作，那么这些能力是什么呢?罗伯特卡茨提出了现代管理者三大能力，不管你处于职场的任何阶段，这三大能力都适用。

首先是技术性技能，如果你职位是基层员工，那么技术性技能就使用的越多，技术性技能就是你专业化的能力，比如你是文案，你使用的最多的就是你文字撰写能力。而越往高层发展，你的技术性技能要求便会降低，人际性技能要求就随之提高，人际性技能就是与他人合作的能力。随着你职位的不断提升，技术性技能就可忽略，概念性技能就会占主导，概念性技能就是宏观层面的战略或是规划。

三大技能其实是相辅相成的，倘若你是基础员工，在提高自己技术性技能的同时，有意识的培养自己人际性技能或是概念性技能，那么你升职之路就会比一般人快。你可以观察一下周围升职较快的同事，不仅有扎实的技术性技能，同时在人际性技能或是概念性技能上都比你略胜一筹。

这三大技能在细分，可分成以下几个技能，自我认知、情绪管理、团队合作、谈判技巧、管理技能、领导技能。不管任何时候，自我认知都是作为做基础的能力，越往上发展，情绪、演讲、团队能力就越发重要。如果你是职场新人，不凡可以按照表格中划分的具体技能去不断的提升自己。

3、洞悉他人，遵循职场人际交往原则。

职场中，与人交往的能力也是非常重要。领导、同事、客户，我们都应了解不同人的不同沟通风格，用他们期待被对待的方式对待他们。

对于领导，首先摸清上司的要求和期望。许多职场新人在进入职场的时候，总认为按照岗位说明书上要求去做的就对，很少和自己的上司去沟通，主动去了解上司对这个岗位的期望。对职位的要求和期望是很少写在岗位说明书上的，自己不积极主动的去了解领导的要求，在职场发展中是很不利的，当然，这里指的不是说要巴结领导，而是要积极主动的去沟通了解，为自己的职业发展争取机会。

不管任何时候，都应该积极主动的了解公司的现状及未来发展规划，公司产品、客户群，从宏观层面知道公司处于行业中的什么位置，这不仅对自己工作有帮助，同时还能够了解行业，当领导遇到什么问题时，你才有能力站在宏观层面上提出解决方案。

当然除了摸清上司的要求之外，同事之间的关系维护也很重要。同事之间相处，首先要做好自己，判断自己的价值在哪里，不要人与亦云，要有自己的原则与立场。职场新人中，大部分会当老好人，谁有困难都帮，但在帮助的同时应先问问对方是否愿意接受帮助，自己也需要量力而行。

职场发展的初期，不管是想提升自己的专业性，还是维护好职场人际关系，其实都可将以上说的三点总结为以下16个字：认清自己，洞悉他人，磨练能力，评估资源。认清自己永远是职业发展中最重要的，只有看清自己，才能找出适合自己职业发展的道路。同时不断磨练自己的能力，充分有效的利用资源，积极主动的与他人沟通协作，才能在职场中无往不胜。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇二

在生活中，每个人都希望可以向别人学到东西，尤其是可以学习到提升职场能力的知识。因为人和人的交往需要方法，特别是现在的人际交往关系非常的重要。所以，这也是职场中人需要掌握提升职场能力的技巧的原因所在。那么，提升职场能力的技巧有哪些呢?希望下班介绍的四个技职场锦囊可以帮大家!

女性需要注意些什么呢?其实，我们要明白，人际交往的方法在职场中是必须的，不管是一个人是否愿意，都需要与他人接触，也需要具备一定的人际交往能力。不过有些能力并不是天生的，是后期培养起来的，关于人际交往的能力也是这样来的。

一、交往中不宜讲过多的恭维话。

虽然说赞美在生活中很有必要，但是需要点到为止就好，若在人际交往中，尽说肉麻的恭维话，则会令人心生轻蔑、厌恶，并不利于人际交往。实事求是地、适当地赞美对方，可以创造一种热情友好、积极热烈的交往气氛。赞美可以获得对方同样友好的回报。

二、笑声能增进友谊。

愉快的笑声不但有益健康，还能增进友谊，特别是交谈中的笑声能取得一般词语难以取得的效果。笑声是一种维妙维肖的表达方式，在与人交往中，不能没有笑声，当然笑得也需恰到好处。所以，在人际交往中不宜讲过多的恭维话。

三、人际相处忌撒谎。

在生活中撒谎是被人鄙夷的一种行为，一个爱说谎的人，不但为他人所不齿，也会受到自己心理上的惩罚。因为，人在说谎之后，内心慌乱，夜不成眠。这会造成大脑机能失调，导致兴奋和抑制过程的平衡紊乱，引起神经衰弱等神经疾病。所以，在人际交往过程中切忌说谎话。

四、善待身边的人。

用积极、肯定、支持、建设性的眼光，看待周围的人们，善于发现并赞美别人的优点，必要时适当恭维一下，愉快接受别人的批评和建议。当被触伤感情后，仍能心平气和地交往。触伤他人感情后，能及时向人道歉。当有人不同意你的观点、见解时，不必强迫他人接受或感到烦恼。自己有错时，要勇敢地承认自己的错误。在交谈时让别人把话讲完，再表达你的意见。别人讲话时留神倾听。

职业定位有两层含义：一、确定自己你是谁，你适合做什么工作;二、告诉别人你是谁，你擅长做什么工作。

定位准确，你就会持久地发展自己。很多人事业上发展不顺利不是因为能力不够，而是选择了并不适合自己的工作，很多人并没有认真地思考一下“我是谁”“我适合做什么”，也因为不清楚自己要什么，而无法体会如愿以偿的感觉。很多人把时间用于追逐不是自己真正适合的工作上，但是随着竞争的加剧会感觉后劲不足。准确地定位，可以获得更加长足的发展。

你定位准确，你就会善用自己的资源。

小编碎碎念：女人怎么处理人际关系呢?以上提升职场能力的职场锦囊，你会了吗?其实，这些都是大家可以学习的人际交往中的技巧，希望看了这篇文章之后，职场女人可以掌握职场的处理方法。当然，在社会中，职场白领需要重视人际关系的处理技巧!

职场发展的提升能力（优质24篇）篇三

不同类型的人处理社交关系、提升社交技能的切入点是完全不同的'。

这类人会害怕亲密关系，在职场里会发现这样的人会刻意躲避与同事相处，采取回避的态度来应对工作和与同事的关系，这类人学习职场社交技巧之前，更需要先修炼内心，突破自我，学会转换视角，发展正性的能量，毕竟在职场里的交往更需要正性的去看待人与事物。接纳是交流的前提，无论是接纳他人，还是接纳自己。这类人需要注意几点：

1.与同事多沟通，可以从日常感兴趣的生活话题开始，扩大职场交流面；

2.在交往中多与同事和上下级进行主动沟通，冲破内心的阻碍；

3.学会正确判断事物，倾听多方意见，仔细的体味自己对事物是否存在负性偏见，并加以改善。

这类人容易比较偏执，他们善于表达自己的观点，易产生与人不一致的想法，特别是与合作伙伴或者是与同事之间，沟通不好容易引发客户冲突与同事矛盾。这类人需要注意以下几点：

1.切忌经常以不悦、不耐烦并且对立的语气说话；

2.切忌在应该保持沉默的时候打断别人的话；

3.多用“您”而少用“我”，增强沟通的亲近度和接纳度。

这类人容易与人产生过度的亲密关系，特别容易与人建立关系。在职场中，他们会寻求别人的关注，但是会担忧受到他人的批评或遭受到拒绝，容易犹疑社交对象对自己的看法而丧失沟通良机，这类人需要关注的是：

1.多倾听别人口中对自己的客观评估，列出自身的优势，多肯定自己；

2.职场社交可以从训练语音和仪态开始，大方并清晰的与人进行言语交流很重要；

3.更加开放的去表达自己，说出自己的疑惑与不解，善于从交流沟通中寻找事物的正确处理方式。

第四类是相信他人且有自信的职场人，这类人容易建立良好的职场社交关系，无论是书籍还是社交课程的信息也更容易被接纳。并不会因自身问题而停下成为职场社交高手的脚步。这类人一旦找到了职场的归属感，并积极学习、努力发展的话，假以时日，一定能成为职场社交高手。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇四

人生来就喜爱追逐名利，渴望成功。而生处于一个被政治、权利、控制、傲慢、自我意识的冲突等因素营造的不利环境中，是无法提高自身和集体的沟通能力的，而且还不利于个人的良好个性发展。

在谈话过程中总会有一方是冲击力较大的，如果我们在交流中自我感觉不佳，可能会产生负面影响，从而影响到个人的沟通能力的提高。高质量的沟通需要创造良好的环境，为支持创意、促进合作，提高信任以及改良关系做好充分的准备。

你大概有这样的经历，好像对方一直嘴皮在动，但是你就是不知道到底他说了什么。这里有几个原因：

本来就不知道该说什么，没话找话。这就像小时候写。

日记。

两三行都很困难。对于商务会谈这属于典型的准备工作没做。

你还是有些东西要表达的，但对于这些事情，自己都没想透，那么你怎么可能表达清楚呢。这个问题非常普遍。通常你应该问问自己：“到底你是表达不清楚，还是自己没想清楚”。

一件事情即使本人想清楚了，可能你表达出来依然让人不知所云。这通常是让潜意识主导的结果。

人类潜意识的运行方式，是基于关联的，例如我在谈到“吃饭”时，可能潜意识立即跳出“明晚有饭局”，然后又想到“要打电话确认”，可能就直接跟对方说“对不起我要先打个电话”。你的思维很可能一直这样跳到很远的地方。但对方看不到这个过程，自然没法理解。

在正式的沟通环境中，通常你需要让自己的意识去控制沟通，保持逻辑性。顺便说一下，一个人很难持续的保持着意识的控制，通常说着说着就会进入自动驾驶(潜意识控制)模式，这是很正常的。但你可以做的是设定一个大的框架(例如讲话的逻辑)，在多数的时间，让潜意识运转。但是过一段时间，就有意识的检查“我现在进度怎么样，是不是跑题了?”这样可以把自己拉回来。这就像你开了自动驾驶系统，但是定期会人工检查当前的状况，如果有问题立马切换到人工操作。

我们的沟通由潜意识主导，本身并不是什么坏事，例如聊天的时候，大家东拉西扯就是这么出来的。有些人在重要场合或者见到重要人物时，本来是需要闲聊的，反而变得不善言辞。有时候就是因为过于紧张，意识主导了沟通，反而压制了潜意识的活动。

即使你自己想的比较清楚，而且也是有意识的在进行沟通。但你没有用清晰的逻辑来组织语言，导致对方难于理解。

表达者把自己知道的所有事情都倒给你了，需要你自己去理头绪。例如销售演讲，把产品的每个功能都给你看一遍，客户死的心都有了，还不好意思让你走人。

例如“3月25日下午在大会议室开会”。你都不知道到底几点，还要去问。

前面谈的第一类表达问题，显然是难于理解的。但这里，我们指的是即使表达者逻辑清晰，对方依然难于理解的情况。而这种问题的产生，常常是因为受众缺乏相关经验或者基础知识。有的行业，专业性很强，有些问题即使讲的条理清楚逻辑严谨，对方还是不一定能听懂，或者似懂非懂。解决这个问题，一个手段是要让自己的表达生动起来，让对方可以“产生经验”。这里有几个基本的途径：打比喻、讲故事(案例)、让客户亲自体验。所以沟通有个基本原则，一定要有案例。

如果问题足够复杂，有些时候简单手段(例如比喻、故事、让客户体验)都可能失效。那么这时候，你就需要设计一条认知路径了。先让客户理解一些基础的东西，再一步步走向最终的目标。

关于这一点，在任何正式的表达之前，建议你问自己一个问题：“通过这次沟通，对方得到的最大的好处是什么?”

例如你正在读的这篇文章，我想它带你的好处是“能够在沟通中有的放矢”。很多人喜欢问“沟通中我要说什么”，但这个问题是次要的，真正重要的是“你要给听者什么好处”。

中国人很不善于表达正面的情感，最典型的就是不会夸奖他人。所有的赞美之词都留到追悼会上使用，搞得一看悼词所有人都是高大上。

上面几类表达方面的问题，根源多数在于你的思维，而不是表达技巧。下面再来分享两个提升表达力的基本法则。

基本版：你需要能够在1句话内，概括你要讲述的中心内容。例如“9成新ipad2售价1800限虹口当面交易”。

说服版：你需要能够在1句话内，打动你的目标群体(书面或者口头)，让他们愿意继续下去。例如某广告“求职者，3分钟测试你的面试误区”。

这是一个基本的训练，建议你在日常工作中不停的练习。它能帮助你发现问题的关键。要是给你无限的时间，通常你就絮絮叨叨无重点。现在让你只能说1句话，这会逼迫你找到核心的内容。

据说白居易写完诗后，总是要念给老奶奶、挑夫之类文化水准低的人听。因为这样，才能验证他真正做到了通俗易懂。所以，要让你的方案，能够让客户里文化最低的人听懂，例如前台、操作员、清洁大妈、保安师傅。如果你总是觉得“我的想法需要智商160才能懂”，在现实社会里恐怕很难有用武之地。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇五

成功的职场人士必须具备坚韧不拔的精神，要顽强地追求自己的目标和梦想。这里小编为大家整理了关于职场如何提升自己的工作能力，方便大家学习了解，希望对您有帮助!

1、永保热诚，全心投入工作。

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。

并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。

2、发展多职能力。

而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要“七十二变”的孙悟空。

过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。

专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。

3、培养领导能力。

领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。

领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标;另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。

4、确实的执行力。

订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现偏离了企业订定的目标，就尽快调整修正执行内容，以避免离目标愈来愈远，浪费公司资源。

5、良好的沟通力。

不论什么职务和职位，都需要良好的沟通能力，而且藉由沟通表达，提高你在职场的能见度，让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见，沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力，尤其关系升迁机会。

6、持续不断学习。

所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。

一、同事之间的关系如何处理?

1)同事保持一定的距离。

2)遇到错误了，先道歉，语气放平缓。

二、老板的“身边的能信得过的人”?

1)适当的交流心事，心但要适可而止。

2)交流心事尽量不要牵涉到工作，上司都会想起你不好的事。

三、不顺心怎么办?

1)所有事情背后都事出有因，先思考问题的存在。

2)善用身边的'自愿帮你解决难题。

四、如何让别人信服?

1)假话说多了自然会有人相信。

2)善意的谎言也可能最好的一种方式。

五、与老板有分歧怎么办?

1)遵从老板的指导。决策者既然不是你，但可以建议。

2)老板的自有分数，由老板去选择，不必顾虑太多。

六、作为上司的应该如何奖励的?

1)夸奖只是鼓励的一种方式，最廉价的"方式"。

2)夸奖和利益一起才能长远，纯粹的夸奖就会失去动力。

七、怎样得到新老板的认可?

1)上司决定职场动向，跟随领导的脚步。

2)察言观色才能够生存，因为淘汰往往就是旧员工。

八、职场中哪些事不能做?

1)认命和简单抱怨可以，时常怨天尤人心态就是错。

2)职场做事要高调，低调做人。

一、要做到职业忠诚。一项国外研究发现，公司培养一个新人的成本相当于他6个月的工资。对于任何一个单位和领导，在培养、提拔人的时候，首先考虑的是“他愿不愿意跟我一起奋斗”。所以，快速成长的第一个建议，就是表现出自己的职业忠诚度。例如主动维护部门和公司的权益、形象，主动提出对工作的改进想法，并付诸行动。

二、要有办公司礼仪。

作为一个职场新人，虽然对上司还有周围同事陌生而不熟悉，但是这之间的礼仪是少不了的，它对你融入公司集体还有上司同事对你第一印象分有很大影响：

1.遇到上司礼貌问候，上下班时与同事问早与道别;。

2.不管是上级或是同事，请求帮忙时切记要向对方表达谢意;。

3.不怕麻烦，在同事需要帮助之时不要推脱;。

4.办公室耳目繁多，切忌窥探和议论任何人的隐私;。

三、言而有据。开会时，新人爱说“我觉得”“我想”，这样的开场会让你后面的陈述欠缺说服力。表达观点时，应事先认真调研、搜索相关数据、示例，用数据和现象说话，这会让你的发言更可信，领导同事也更认可你的办事方式和工作态度。

很明显，这些忠告都是职场里最基本的，希望各位毕业生能通过自己努力在职场上努力拼搏。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇六

随着社会的不断发展，职场竞争日益激烈。不论是新人刚入职场，还是资深员工一直在工作岗位上努力拼搏，都需要不断提升自己的职场能力，以应对职场上的各种挑战。在我多年的职场生涯中，我深刻认识到职场能力提升的重要性，并通过实践不断总结和完善自己的方法，下面将分享一些关于职场能力提升的心得体会。

第一段：明确职业目标。

职业目标的明确是职场能力提升的首要步骤。在职业生涯的旅程中，我们需要明确自己的长期和短期职业目标。以长期目标为导向，设定中期和短期目标，通过分阶段的目标实现来逐步提升自己的能力。同时，需要将目标与自身的兴趣与能力相结合，避免在追求目标的过程中迷失自我。

第二段：持续学习与自我提升。

职场能力提升需要持续学习与自我提升。学习不仅是在校教育阶段的事情，而是职业生涯的补充和延续。在工作中，我们可以通过参加培训课程、学习资料、阅读书籍等途径持续获取新知识和技能。同时，我们还可以通过参加行业研讨会、与同行交流等方式扩展自己的视野和了解行业动态。只有不断学习进步，我们才能适应职场的变化并提升自己的职业能力。

第三段：积极沟通与协作。

无论是领导还是员工，良好的沟通与协作能力都是在职场中必不可少的。在沟通中，我们要学会倾听和表达自己的想法。通过良好的沟通，我们可以与同事们建立良好的关系，促进情感交流和工作合作，提高工作效率。协作能力也是必须具备的能力之一。与团队成员合作，共同完成工作任务，团队合作的力量能够调动每个人的积极性，创造出更大的价值。

第四段：善于解决问题和应对挑战。

职场中常常会遇到各种问题和挑战。面对问题和挑战，我们不能回避，而是要学会勇敢面对和解决。解决问题需要我们善于思考和分析，从多个角度来思考问题，找出最佳解决方案。同时，我们需要保持乐观心态和积极的工作态度，面对挑战时坚持不懈，不怕困难，勇往直前。只有在解决问题和应对挑战的过程中，我们才能获得真正的成长和提升。

第五段：不断反思与总结。

职场能力的提升需要不断反思和总结。我们要对自己的工作进行及时的审视和评估，从工作中找出自己的不足之处以及需要提升的地方。只有通过反思和总结，我们才能不断改进自己，使自己在职场上更加出色。此外，我们还可以和他人交流并请教他人的意见和建议，借鉴他人的经验和做法，加快自己的成长和提升。

总之，职场能力提升需要我们在行动中不断探索和实践。通过明确职业目标、持续学习与自我提升、积极沟通与协作、善于解决问题和应对挑战，以及不断反思与总结，我们可以不断提升自己的职场能力。只有不断进步和成长，才能在职场中立足并取得更大的成功。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇七

职场发展的提升能力（优质24篇）篇八

今年的毕业生们正在全国各地加速踏上他们的职业生涯之路，而你，或许正是他们其中的一员，或许你在思考在进入一个全新的角色的时候应当如何去做。你才思敏捷并且精力充沛，同时你急切证明能做到上述两点从而获得升职。但是这对于成功而言是否是充要条件?很不幸，答案是否定的。

智力的优势仅仅能够带领你走到这一步。聪慧只能让你能穿越求职的大门，但与你一起获得面试机会的每个人都掌握获得新职位所必须拥有的技能。事实是，在取得成绩之后还必须通过软实力的淬炼才能成功，而软实力或许并不能通过你自己的努力而获得。

你需要别人的帮助与指引，通过解读职场中的种种潜规则使你在激烈的竞争中脱颖而出。你需要一名顾问，他的身份定位与你的导师却截然不同。你的顾问为你充当分析者与维护者的角色。他们或是把你郑重推荐给高层领导，或是扩大你对全局工作的认知，抑或是在你失误的时候提供强大的支持助你离开错误的泥潭，从而帮你打开了一扇充满各种转型机会的大门。

但是最为关键的是，顾问能帮助你提升你的领导力，当机遇出现的时候，你就能被外界视为这个职位的不二人选。领导力是自信，稳重与权威的有机结合，恰恰是这种关键因素让其他人确信谁应该在众多候选人之中脱颖而出。它也是多种能力的综合体现，它昭告众人，你在接管一切，或者，你应当被授予接管一切的权力。

领导力虽然不能衡量工作绩效，毕竟，每一个初级员工都应当做好准备勤奋工作而且取得超出预期的结果――这也是为什么他们被雇用的原因。但是，领导力却能衡量你是否比别人更加称职，更加是一块成为未来领导的材料。

一份来自天才创新中心的研究表明领导力基于以下三个核心内容：

稳重。这是一种极其重要的特质。在一份针对268名主管的调查访问中，67%的受访者表示稳重是通向领导层真正重要的特质。相比于聪慧而言，稳重是一种自信和可靠能够取得成功并在逆境中翻盘的信号。

交流能力。人们因你在与领导共事时所展现出来的态度，说话技巧以及强大的气场从而确信你十分稳重。这也是为什么28%的受访者将交流能力归于选拔领导材料的重要因素之一。

外貌。仅仅只有5%的受访者认为外貌因素是领导力组成与区分潜在的天才后起之秀的关键因素。

这三个核心因素具有普适性并且相互影响。如果你的表达能力足够出色确保你能控制全场，你的稳重品质将获得极大提升，与此相反，若你的报告缺乏中心且布局凌乱同时面露怯色，你在他人心目中就将留下不靠谱的印象。或许你虽然是全场最聪明的那个人，在场的其他人并不会过多注意你表达的内容，转而被溅在你衬衫上的咖啡渍或是开的过低的领子而展现出来的事业线分心。

你如何知道在别人心目中对你的印象?你应当咨询你的`顾问从而获取这些方面的反馈。毕竟，他们是获取闲言碎语或发现搬弄是非者线索的极佳人选，他们至少能知道你是否成为流言的众矢之的或者幸免于难。

你对建议的需求必须及时，具体且在一定范围之内。泛泛而谈的问法比如“我做的怎么样?”往往会招来空泛的回答，比如“不错!”更加明智的做法是聚焦一个最近涉及是否应当考虑领导力的事件，比如：在公司与上司的一次会议或者面向一群客户作的重要报告，同时要求获取一个关于肢体语言，演说技巧，着装品位和气场强弱的综合评估。

当然，并不是每一名顾问都是获取清晰反馈的最重要人选。若你在工作中存在疑惑，拨云散雾的关键还是在你自己身上。问自己诸如“究竟是什么阻碍了我的工作”之类的问题直到你能确定改进你现在工作方式的关键一步和解决方案。

然后，确保你能按照顾问给你的反馈切实做出行动。除非你表达出与反馈结果不同的想法和意见，你的顾问或许认为你当初就根本不值得被花时间和精力来获得这些反馈意见。这或许非常明白地表明你必须为了尽快拥有优雅成熟的外表而抛下职场新人的稚嫩。

一个通常意义上的表达技巧的提高是学会将散乱的报告提炼为三个扼要的句点。而稳重是知识和自信的有机结合体，提高它的一个方法是让自己沉浸到一个特定的主题使你能坚持自己的专业见解。

没有人是完美的，特别是当你处于起步阶段的时候，这或许是一个好消息。如果你能够获得正确的支持并且能领悟领导力的核心，你或许能获得下一个极佳的工作机会同时给你的职业生涯带来一个良好的开端。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇九

人际交往中，人格因素至关重要，不良的人格特征或人格缺陷容易给对方以不良的评价、不愉快的感受和不安全感，从而影响人际交往。常见的人格缺陷有：自私自利、为人虚伪、不尊重人、报复心理、嫉妒心理、猜疑心理、苛求别人、过分自卑，骄傲自满、孤独固执等。这些人格缺陷严重影响人们之间的交往。因此，不断完善人格非常重要。

人际交往的能力欠缺也是影响人际交往的原因之一。有的人在日常生活中已经体会到，往往想关心别人都不知从何做起；想赞美别人却不知从何开口；想协调人际关系却越协调越复杂；想与人为善却控制不住自己的冲动而语言生硬。人际交往能力是一个人的知识、人品、修养以及各种心理能力的综合，反映了一个人的综合素质，在培养和提高自己的人际交往能力的同时也要注意自己综合素质的培养和提高。

心情是最重要的，只要自己觉得自己是快乐的优秀的就会有人注意你。因为大家努力都是为了自己呢能够快乐，都想和快乐为办。你快乐了，你就是快乐，大家就会喜欢和你一起。当然大家就会注意你，重视你，尊重你。试试吧。相信自己！加油！我支持你！

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职场发展的提升能力（优质24篇）篇十

职场能力的提升是每个职场人士所必须面对的问题。无论是刚入职场的新人还是职场资深人士，都需要不断学习和提升自己的能力，以适应职场的竞争和变化。在我的职场生涯中，我通过不断努力和摸索，积累了一些关于职场能力提升的心得体会。本文将从目标设定、学习与实践、反思总结、与他人交流以及跨界拓展五个方面探讨职场能力提升的心得体会。

首先，目标设定是职场能力提升的第一步。明确自己的职业目标，并将其转化为明确的行动计划，是实现职场能力提升的重要前提。在设定目标时，我们应该考虑自己当前的现状以及所处行业或职位的需求。然后，我们需要将目标拆分成具体的任务，并制定时间表和行动计划。目标设定的过程不仅可以帮助我们明确方向，还能够激发我们的动力和积极性。

其次，学习与实践是提升职场能力的关键步骤。在现代职场，学习是持续不断的过程。我们可以通过阅读专业书籍、参加专业培训、学习案例以及与行业内专家互动等多种方式来获取新知识和技能。然而，光靠理论是无法真正提升职场能力的，只有将所学知识与实践相结合，才能更好地理解和应用。通过实践，我们可以将所学知识转化为实际能力，并不断优化自己的实践经验。

第三，反思总结是提升职场能力的重要环节。在职场中，我们要时刻保持反思和总结的习惯。无论是成功还是失败的经历，都可以给我们带来宝贵的教训和经验。通过反思总结，我们可以深入分析自己在工作中的表现，找出问题并加以解决。同时，也可以寻找出自己的优势和不足，为进一步提升职场能力制定针对性的计划。

第四，与他人交流是职场能力提升的有效途径。不论我们处于什么职位，在职场中，与他人的交流都是不可或缺的一部分。通过与同事、上司、下属和行业内伙伴的交流，我们可以获取来自不同角度的反馈和建议，得到帮助和支持。同时，我们也可以从他人的经验和故事中学习，拓宽自己的思维和视野。与他人交流不仅能帮助我们提升职场能力，还能建立良好的人际关系，增强团队合作能力。

最后，跨界拓展是提升职场能力的新趋势。现代职场对人才的要求越来越高，单纯的专业能力已经不能满足职业发展的需要。因此，我们应该不断拓展自己的知识和技能，跨界学习。比如，我们可以了解行业的发展趋势，学习与自己专业相关的知识和技能，同时也可以学习和了解其他领域的知识，提升自己的综合素质和创新能力。跨界拓展能够帮助我们更好地适应职场的变化和竞争，为个人职业发展提供更多的机会。

综上所述，职场能力提升是每个职场人士需要持续努力的事情。在我个人的职业生涯中，通过目标设定、学习与实践、反思总结、与他人交流以及跨界拓展等方面的努力，我不断提升自己的职场能力。事实证明，只有通过不断学习和实践，我们才能获得更好的职业发展和个人成长。希望这些心得和体会对广大职场人士有所帮助。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十一

**想出了一条边上司都赞赏的绝妙好计，你恨不得你的脑筋动得比人家快;与其拉长脸孔，暗自不爽，不如偷沾他的光，会让上司觉得你富有团队精神，因而另眼看待。

2、说服同事帮忙：这个报告没有你不行。

说服别人也是一种技巧，十月革命取得胜利时，象征沙皇反动统治的皇宫被革命军攻占了。当时，愤怒的俄国农民们拿起火把嚷着要点燃这座举世闻名的建筑，打算将皇宫付之一炬，以表达他们对沙皇的仇恨。在场的一些知识分子深知皇宫的价值，纷纷出来劝说，但无济于事，义愤填膺的农民们坚决要火烧皇宫。

这就像我们在工作当中，如果有件棘手的工作，你无法独立完成，怎么开口才能让那个以这方面工作最拿手的同事心甘情愿地助你一臂之力呢?送高帽，灌迷汤，而那们好心人为了不负自己在这方面的名声，通常会答应你的请求。

3、把握好自己的角色和定位。

句型：听您谈话真是享受……我的理解是……。

沟通不是一个人的自言自语，沟通有两个维度。一为信息的发送者，一为信息的接受者，双方你来我往，角色互相转换，信息反复传递。这两个维度应该是平等的，任何一方都必须有充分的沟通权;这两个维度应该是融洽的，任何一方都有权提出自己的“沟通意见;这两个维度应该还是互动的，在信息的不断传递和磋商中，达成一致的共识。

职场新人切记，沟通不是洗耳恭听，无声无息，也不是口若悬河，夸夸其谈。沟通始终是两个维度之间平等、融洽的互动交流，把握好自己的角色和定位，掌握好沟通的维度和尺度是沟通成功的关键。

4、以最婉约的方式传递坏消息：我们似乎碰到一些状况。

如果立刻冲到上司的办公室里报告这个坏消息，就算不坏你的事，也只会让上司质疑你处理危机的能力。此时，你应该不带情绪起伏的声调，从容不迫地说出本句型，要让上司觉得事情并非无法解决，面我们听起来像是你将与上司站在同一阵线，并肩作战。

5、沟通要有目的：很高兴与你……并……。

沟通不是漫无目的的闲聊，也不是若无其事的倾诉，更不是图穷匕现的争斗。沟通是为了一个特定的目标，把思想、信息、情感等在个人之间传递，并达成共识的过程。沟通的唯一目标就是共识，也就是达成双方或者多方共同认可的协议。有了共识，才能成为沟通，没有共识，不能称之为沟通。

因此，职场新人进行沟通的时候，一定要有明确的目标，并尽可能促成目标的实现，取得共识。

6、承认疏失但不引起上司不满：是我一时失察，不过幸好……。

犯错在所难免，勇于承认自己的过失非常重要，不过这不表示你就得因此对每个人道歉，诀窍在于别让所有的矛头都指到自己身上，坦诚却谈化你的过失，转移众人的焦点。

7、面对批评表现冷静：谢谢你告诉我，我会仔细考虑你的建议。

在一个团队里，如果听不到一点异响，听不到一点反对意见，那是不正常的。水，在污泥塘里，不动不响，那是死的;在清江河里，汹涌奔腾，那是活的。有一点逆耳的话在耳边响着，警钟常鸣，不见得就是坏事。

8、面对表扬不沾沾自喜：谢谢您的鼓励，我还要……。

谦谦君子，虚怀若谷，但我们面对表扬不要扬扬得意，也不要刻意贬低自己，更不要刻意抹煞或贬低别人，谦虚、虚心是一种美德，是进取和成功的必要前提。

9、上司传唤时责无旁贷：我马上处理。

冷静，迅速地做出这样的回答，会令上司直觉地认为你是名有效率的好部属;相反，犹豫不决的态度只会惹得责任本就繁重的上司不快。

10、巧妙闪避你不知道的事：让我再认真地想一想，3点以前给你答复好吗。

上司问了你某个与业务有关的问题，而你不知该如何作答，千万不可以说不知道。本句型不仅暂时为你解危，也让上司认为在这件事情上头很用心。不过，事后可得做足功课，按时交出你的答复。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十二

职场能力的提升是每个职场人士都要考虑并重视的事情。在竞争激烈的职场环境中，只有不断提升自己的能力才能立于不败之地。在我自己多年的职场经历中，我总结了一些提升自身职场能力的心得体会，并在实践中获得了成效。以下将在五个方面展开论述。

首先，我认识到不断学习是提升职场能力的关键。在一个变化不断，信息爆炸的时代，我们不能停下学习的步伐。通过持续学习，我们可以不断更新自己的知识，提升专业素养，掌握新技能。例如，为了应对工作上的需要，我报名参加了一系列的培训课程，如领导力培训、沟通技巧培训等。这些培训课程使我不断学习新知识，提高自己的技能，从而更好地应对工作中的挑战。

其次，我强调团队合作对于职场能力提升的重要性。在现代职场中，单打独斗很难有所建树，因为大多数工作都需要和他人合作完成。通过与他人共同努力，我们可以互相借鉴，共同成长。比如，我曾在一个项目中担任团队的一员，每个人都有自己的职责，但我们协作紧密，相互帮助，最终完成了一个成功的项目。通过这个团队合作的经历，我学到了很多与人合作的技巧，培养了团队精神，这对我之后的职场生涯带来了很大的帮助。

第三，我意识到积极主动是提升职场能力的一种态度。在工作中，我们不能等待机会主动来找我们，而是要积极追求机会。当我们发现存在问题或是需要改进的地方时，我们应该勇敢地提出并争取解决的机会。举个例子，我曾经发现我们工作流程中的一个短板，而就在会议上勇敢地提出改进的方案，经过讨论，最终得到了团队的认可并成功实施。这次经历教会了我在工作中积极主动去解决问题的重要性，这也是提升职场能力的一种积极态度。

第四，我相信沟通能力对于职场能力的提升是至关重要的。一个优秀的领导者或者员工必须具备良好的沟通能力，才能更好地与他人合作，解决问题。通过高效的沟通，我们可以更好地传达自己的意思，理解他人的需求。我曾因为沟通不畅引发了一次工作上的误会，自此之后，我投入大量的时间和精力，提升自己的沟通能力。我参加了一系列沟通培训课程，并在实践中不断改进，如通过主动倾听他人的观点，注重非语言沟通等。这些努力使得我的沟通能力得到了大幅提升，并从中受益良多。

最后，我坚信自我反思和持续改进是提升职场能力的必经之路。在职场中，我们会面临各种挑战和困难，但关键是我们如何从中吸取教训，不断反思和改进。我每天都会反思自己的工作表现，找出不足之处，并设定下一步改进的目标。这种持续改进的习惯，使我不断成长和进步，并提高了自己在职场上的能力和竞争力。

总之，提升职场能力需要全方面的努力和积累。通过不断学习，团队合作，积极主动，发展沟通能力，以及持续改进，我相信每个人都可以在职场上取得更好的表现。希望我的这些心得体会能够对所有渴望提高职场能力的人们有所启发和帮助。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十三

1、交际的前提是你要给自己准备一个好的形象，或者利于跟别人交际的形象。

如果你是一个大美女，那么这本身就是一个录音机，所有的人都对你说话。

所以，给自己准备一个大家可以接受的形象吧，至少不要看起来非常狡猾、危险。

2、然后呢，或许你苦于在饭桌上没有话题可以说，或者完全不知道大家在谈论的具体内容。

那么或许每天关注一下百度腾讯网易的新闻那就很好。

你会发现每天的热点都在上面。

这样，如果你还是不能开口，至少你知道大家在谈论什么。

3、或许你准备开始你的交际之前你需要很多帮手。

这些帮手就是所有你认识的人。

这些人或许只有一面之缘，这不重要。

重要的是每次见到他们你都要大声跟他们打招呼。

时间久了你就会感觉自己跟他们很熟。

在很多谈话的场合他们也愿意更多的支持你的意见。

4、自我提升修养，完善人格。

交际人格体现个人的交际人格特征，提高自我的修养，才能使得人格更加完善，从而在本质上提升自己的交际能力。

5、其次，要有高尚节操与专业的涵养。

要有专业涵养，行为有节操，适度礼貌，待人处事都能表现出一股高尚节操与专业涵养。

6、然后，要提升个人交际风格的魅力。

每一个交际者，其交际方式总带有个体色彩，而这种个体色彩一旦成形、提高，则形成交际风格。

这样每一个人都具有自己本身所散发出来的魅力，魅力的提升也就可以提升个人的交际能力。

7、接着，提升营造交际美感氛围的能力。

美感本身是一种艺术的体现，是一种高妙的境界，是一种美好的感受。

要提升一种以营造氛围的能力培养，学会了氛围营造，我们的交际能力就能更上一层楼。

8、最后，学会酿造交际情调。

情调是美感的升华，交际会超越物质性，追求一种精神上的欢愉情趣。

此时交际便超越一般和朴素，变得分外迷人。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十四

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。有一次卡内基课程上，请卓火土给刚出校门的社会新鲜人一句建议，他想了半天后说，“不要计较”。因为，如果你计较的话，就只会做份内的工作，那上司不会将很重要的工作交给你尝试，你也就少了磨练及提升能力的机会。再者，如果计较的话，你无法接触其他层面的事，也就无法让自己提升成多职能的人，未来很难向上发展。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十五

对工作一直保持热诚，在职场上展现活力和企图心，甚至在团体里能激起同事、下属工作斗志的人，是企业最想留住或网罗的对象，精英人力资源公司总经理专家说。

并且，让老板认为你总是全心投入工作，不计较多做一些事，更且是自动自发多做一点，而不是每天上班、下班，只把份内工作做好。

而且，只拥有一种专业能力已经过时，现在职场需要“七十二变”的孙悟空。

过去认为，只要不断精进自己的核心专业能力，就能牢牢捧住饭碗，但现在这种想法可能让你在职场上升迁受阻，甚至被淘汰出局。

专家指出，外界环境变化太快，企业为求生存，必须不断调整经营方向，因此，今天企业重视的某些专业能力，明天可能变得不重要。这种情况下，只固守一种专业职能的人，如果无法符合企业未来的发展需求，当组织重整，精简人力时，很可能就被裁掉。

领导能力好，不仅可抱牢工作，也助你在职场更上一层楼。

领导能力分为两方面，一方面是对内整合公司的人力资源，适才适所，安置每个下属在最适合他的职位，整合团队一起达成公司订定的目标；另一方面则是对外整合客户的能力，和客户建立良好关系，为公司创造最大利益。

订出一个好策略固然重要，但是光有策略不够，更重要是能执行出成效，专家认为。执行力好的人能将策略马上赴诸执行，并且过程中不断追踪确认，如果发现偏离了企业订定的目标，就尽快调整修正执行内容，以避免离目标愈来愈远，浪费公司资源。

不论什么职务和职位，都需要良好的沟通能力，而且藉由沟通表达，提高你在职场的能见度，让你的工作能力和绩效容易被主管和其他人看见，沟通能力的重要性绝不亚于其他专业能力，尤其关系升迁机会。

所有企业领导人、趋势大师都会认同，优秀人才必备的条件之一，就是拥有不断学习的能力。尤其大环境不停变动，现有知识很快就不足以应付明日的工作挑战，所以，不断重新学习绝对是必要的。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十六

其一，沟通是双向的，有效的沟通不只是勇敢的说出来，而是要从实际问题出发，结合一个人对事情的判断、了解以及一个解决方法，从而有据可依，可据可论来进行沟通，这样才能达到事半功倍的效果。

其二，在我们追求有效沟通的同时无效沟通即沟通障碍也需要我们去解决。比如：知识、技巧、习惯、环境等各类障碍，认清和克服这类障碍非常重要。其三，在沟通过程中注意观察和具有良好的心态也是成功的关键，还要具有敏锐的观察力找到突破点，掌控局面。

以上这些都是在工作中需要学习和借鉴的。

通过这次的培训，让我明白还有许多方面需要自己去克服去解决。如何通过沟通达成自己的目的，这是工作中经常需要面临的问题，因此在工作中需要进一步提升自己的专业技能、沟通技巧，在提升工作能力的同时，及时有效的完成各项工作，同时使自己的工作能力得到进一步提升。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十七

强化安全发展观念提升设备保障能力工班需要紧紧聚焦“风险、措施、责任、效果”，进一步强化班组基础管理，优化安全体系管理，抓实重点领域、重点作业的风险控制和隐患管理。

一是扎实开展班组管理人员安全生产风险控制、隐患管理等管控能力。要坚持关口前移，有效防控各类安全风险；加强过程管控，及时发现和消除各类事故隐患；落实事故的原因、责任、措施和教育“四不放过”回头看和违章隐患深层次原因分析，落实整改责任和措施。

二是广泛开展安全生产事故警示教育活动。针对发生的系列安全事故事件进行学习评论，分析事故事件原因，坚持“四不放过”整改责任和措施落实情况。推进一线员工岗位安全培训工作，对同工序、同专业的安全生产事故进行“回头看”梳理，通过“三讲”（讲流程、讲风险、讲措施）要求，将事故教训纳入岗位作业活动的安全培训内容。

三是推动开展岗位练兵活动。班组根据生产任务和重点作业，针对一线员工，加强员工故障处理能力培训、作业标准化培训和其他涉及的相关的应急预案学习和练兵。班组积极主动开展基于岗位三讲“讲流程、讲风险、讲措施”的隐患自查自纠活动，提高基层隐患排查和整治质量。

四是结合年度计划和生产任务，针对本单位实际情况，开展相应的应急演练和现场处置方案常规演练。同时，联合相关专业，全面开展安全生产隐患排查，保证从根本上消除事故安全隐患，消除总之，目的只有一个，通过开展相关活动和排查，促进基层员工岗位达标，确保危险源受控，检修作业受控，安全隐患受控，努力实现安全生产形势继续稳定向好，努力提高生产一线员工业务理论素养和设备安全保障能力。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十八

河海大学为进一步加强学生综合素质的培养，提高学生可持续发展能力，使学生在走向社会时更加自信、更具发展潜质，决定实施“增强学生发展能力行动计划”，推出10项举措提升学生发展能力。

一是整合资源加大投入，提高创新创业训练成效。积极整合校内资源，制订校内科研实验室和工程训练中心场地对学生开放办法，为学生创新创业训练提供更多的场所。加大学生创新创业经费投入，增加校级创新创业计划项目数量，进一步扩大学生受益面。制定专门政策，改进考评机制，鼓励教师担任学生科技创新辅导教师，并将创新创业指导工作成效与教师的业绩考核挂钩。

二是拓展学生国际视野，增强跨文化交流能力。以切实提高学生外语应用能力为目标改革外语教学，把外语教学融入专业教学之中，加强双语教学和全英文课程建设。继续实施“外语能力提升计划”，重点抓好学生国际交流与合作，加大实施学生短期出国交流访学力度，加强与国外高校联合培养项目，选派更多优秀学生到国外大学交流学习，3年内实现交流人数倍增目标。

三是完善教学管理制度，激发学生学习潜能。建立与个性化培养相适应的教学管理机制，改进优秀学生培养方式，在跳级、转学、转专业以及选修更高学段课程等方面给予支持和指导。改革主辅修制，降低辅修学分要求，鼓励学生跨专业辅修。逐步实施公共必修课程分级、分层教学和专业课程小班化教学，探索网络课程学生自主学习模式。

四是增加学生接触社会机会，了解行业发展和需求。充分发挥行业单位基地作用，定期邀请用人单位和校友进校园，给学生更多接触行业的机会。加大学生社会实践支持力度，增加经费投入，扩大参与学生覆盖面，采用优秀团干部进社区挂职、暑期实习、专题调查和课题研究等多种实践形式。建立走访用人单位和校友机制，鼓励学生在就读期间走访一定数量的.用人单位和校友。

五是鼓励教师与学生互动，营造良好的研读氛围。出台激励措施，鼓励教学名师、教授与学生互动交流，指导学生开展学术活动。增加学生社团指导教师，提高学生社团活动质量。改革评学评教办法，建立智能化信息平台，使评学评教工作常态化，进一步促进教学相长。改革课程考试方式，完善对学生的分类与综合评价体系。

六是开辟专门场所，助推学生成长成才。学校设立学生服务大厅，开辟各职能部门直接服务学生的窗口，一站式提供教务、就业、户籍、心理咨询、贫困资助等服务。设立大学生创业实践基地，提供零租金场所，鼓励学生开展创新创业模拟项目，培养创新创业能力。保证学生社团室内活动场所，鼓励学生开展高质量的社团活动。

七是增强学生身体体质，提升学生心理素质。制定学校体育场馆向学生倾斜的措施，保证所有体育场所向学生免费或象征性收费开放，鼓励学生参加体育锻炼。加大学生心理健康教育工作力度，加强心理健康教育队伍和场所建设，保证有需要的学生及时受到心理健康咨询、教育和服务；加强心理健康教育课程建设，确保每名学生选修心理健康教育课程。

八是通过课内外活动，提升学生沟通表达能力。促进教师改变“一言堂”、“满堂灌”的教学方式，授课时增加研讨环节，增强双向互动交流，推广启发式、讨论式、研究型等教学模式，培养学生表达能力。增设语言表达能力训练课程，为学生增强表达能力提供指导和帮助。开展演讲赛、辩论赛等活动，为提升学生表达能力提供实践锻炼平台。

九是丰富教学形式，调动学生学习积极性。鼓励教师密切追踪学术发展前沿和新动向，多联系实际，把问题提出来，指导学生自主思考问题、解决问题，激发学生自主学习。鼓励教师根据教学内容和目标，组织学生在小组或团体中开展分工明确、目标一致的互助性学习和合作学习，培养学生自主学习能力和团队合作精神。

十是开展个性化培养，发挥学生骨干示范作用。进一步细化选拔和培养方案，继续做好“1442工程”和“青年马克思主义工程”的选拔和培养工作。选拔一批综合素质突出的优秀学生骨干进行个性化培养，在就业、升学方面加大对优秀学生骨干的指导和推荐力度。定期邀请已毕业的学生骨干回校交流，充分发挥典型的示范作用。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇十九

逆向思维：是指与一般思维方向相反的思维方式。也称反向思维，有人称“倒过来想”。培养逆向思维的方法一般有两种：还原分析法和缺点逆用法。

还原分析法是指暂时放下当前的问题，回到问题的起点，分析问题的本质，从而另外开辟路径的创新方法。

缺点逆用法是指利用事物的缺点进行创新的方法，世上的事物都有优缺点，但很多人缺抓着缺点不放进行改造，却没想过如何利用其缺点发挥其优势。

换位思考能力与逆向能力形成思维上的互补，换位思考指的是设身处地将自己放在对方的位置，用对方的视角看待问题。

在职场中，由于时常会遇到沟通双方固执己见而导致沟通过程的僵化，具备换位思考能力往往对他人的处境感同身受，客观看待问题并表示理解，当然，这并不是意味我们会放弃自己的想法，我们应该冷静地用开放的心胸做出正确的选择。

不善于总结的员工，他对事物的理解容易停留在感性认知的层面上，而缺乏一种深层的理性认知与知识转化的能力，在职场工作中，创新型的员工总能从工作经验中发现一些规律性的东西，从而达到举一反三，提高工作效率，可以说，总结是一个“悟”的过程。

在移动互联时代，文字撰写是一件很有讲究的事情，文字表达出来的东西是有灵性的，客户、老板看见了自然而然也能提高自身的形象，“1个总编大于10个销售”这句话在今天还真不是吹牛的，可见撰写能力在未来职场的重要性。职场的文字书写能力体现在三个方面：商务邮件、工作汇报与年终总结。

千古名言：“知己知皮，百战不殆”体现的正是信息收集的能力。我们每天生活在信息的包围当中，而对职场人士来说，要做的就是如何让自己更好地收集信息和利用信息，解决在工作和生活中遇到的一些问题。收集各类信息资料，包括各种政策、报告、计划、方案、统计报表、业务流程、管理制度、考核方法等，尤其重视竞争对手的信息。

因为任何成熟的业务流程本身就是很多经验和教训的积累，遇到用武之地时，就可以信手拈来，这在任何教科书上是无法找到的，也不是那个老师能够传授的。一般培养信息收集能力可以从三个方面入手：

从阅读中获取信息：利用媒体和网络获取信息;能通过人际交往获取信息;能通过实践活动获取信息。

能识别信息和选取有价值的信息：能甄别信息的优劣;有自控、自律、自我调节的能力。

能对信息进行归纳、分类、摘记：能快速识记有用的信息;会利用计算机存贮信息。

在职场工作，久而久之就被固化的思维和标准化的流程阻碍我们灵活处理问题的能力发展。工作中要求规范化按流程做事，但有时遇特殊情况客户要求超越流程特事特办，灵活处理，但总是这样，规矩坏了，也容易出错，员工也容易陷入两难的地步，缺乏创造性。

在职场中，当个人目标在一个组织里无法实现，且又暂时不能摆脱这一环境时，他们往往会调整短期目标，并且将该目标与公司的发展目标有机地结合起来。这样，两者的观点就容易接近，或取得一致，就会有共同语言，就会干的欢快。反过来，别人也就会乐于接受他们。

遇到失败、挫折和打击，我们需要具备能自我安慰和解脱。还会迅速总结经验教训，而且坚信情况会发生变化。这种能力的信条是：塞翁失马，安知非福，或上帝在为你关上一扇门的同时，一定会为你打开一扇窗。

遇到问题，有经验的职场人士不会让领导做“问答题”而是做“选择题”。常人遇到问题，首先是向领导汇报、请示解决办法。带着耳朵听领导告知具体操作步骤。这就叫让领导做“问答题”。而他们常带着自己拟定好的多个解决问题方案供领导选择、定夺，这就是常说的给领导出“选择题”。领导显然更喜欢做的是“选择题”。

当今的职场竞争是一个快速变化的时代，我们需要对组织的企业文化都会有很强的适应能力。换个新企业犹如换个办公地点，照样能如鱼得水般地干得欢畅并被委以重用。

竞争的加剧，经营风险的加大，企业的成败可在一朝一夕之间发生。职场人士来讲，岗位的变化，甚至于饭碗的丢失都无所畏惧。因此，承受岗位变化的能力是常人所无法比拟的。从人才发展的角度看来，这不仅是个人发展的问题，更是一种生存能力的问题。

任何一次锻炼的机会我们都不轻言放弃，而把它看成是难得的锻炼机会。并意识到今天的份外，或许就是明天的份内之事。勇于接受别人不愿接受的份外之事，并努力寻求一个圆满的结果是我们需要具备的能力。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇二十

在刚刚过去的一年里，我局认真履行工商职能职责，始终坚持以优化投资环境为切入点，以服务地方经济发展为目的，紧紧围绕“产业兴县、工业强县、城镇靓县”战略来开展全县工商行政管理工作，在促进县域经济发展，支持非公有制经济发展方面做了大量工作，取得了一些成绩。截止2004年底，共注册登记企业410户，其中外来企业48户（2002年以前18户，2003年32户），个体工商户登记注册是3580户，其中外来个体户210户（其中：2002年以前92户，2003年145户），外来企业、个体工商户增长比例大、速度快，发展步伐大大加快。

主要做法：

一、强化服务观念，转变工作作风。

总结过去工作上的经验教训，我们深深体会到一份执照看服务，一次执法看形象，一名成员看队伍，工商部门面对的是广大的企业个体工商户，形象的好坏，作风的优劣，素质的高低，直接影响党和政府的形象，影响到经济发展速度。因此，提出了“深层纠建，改进作风，再塑形象，推动工作”的。

口号。

和工作思路，努力提高办事效率，不断提高队伍整体素质，从而促进地方经济发展。

二、出台和执行扶持政策，解决非公有制经济发展实际问题。

一是继续提供和执行外来企业特别服务卡及各项优惠政策。为外来企业在注册登记等方面提供优惠政策，积极引导它们做好商标广告战略，为它们排忧解难做好外来企业及个体工商户的“婆家”。二是想方设法解决非公有制经济发展融资难的瓶颈。我们同信用联社共同出台《**县个体私营企业小额信用贷款管理实施办法》，截止目前统计，共发放贷款证1070份，发放贷款4700万元，打破了个体私营经济发展融资难的瓶颈。三是加大对我县非公有制企业的宣传推介力度。积极利用我局信息网站的企业板块栏目向外推介我县明星个体私营企业，结合个私协会换届表彰诚信个体私营企业个体户17户，通过各种形势和活动大力宣传我县的个体私营企业。四是认真落实下岗再就业优惠政策，为下岗失业人员免收各项费用，推动下岗再就业工程。

三、调整工作思路，明确工作重点。

近两年，我局调整了工作思路，将扶持和发展非公有制经济作为全年工作任务的重点，并作为各所年终责任制考评的一项重要内容，要求每个工商所每年在非公有制经济发展上必须干几件实事，扶持个体私营企业1—2户。去年，工商所在扶持几家私营企业方面，成绩显著，他们积极帮助企业设计产品包装，为产品联系超市找销路，解决生产经营中的实际难题，为各所在业务工作中服务地方经济发展起到示范带头作用。今年初春训会上，我局评其为创建“三型”工商所先进单位，给予了通报表彰并重金奖励。

四、强化内部监督，实行政务公开。

在基层所和窗口单位实行政务公开，将所有“办事内容、办事程序、收费标准、廉政守则”及“六项禁令”全部公布上墙，实行“阳光工程”。加强对案、费、证、照等关键环节的重点监督，强化内外制约机制。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇二十一

任何一个执政党，要实现更好执政，都必须面对执政党自身建设这个课题。历史经验表明，无论什么性质的执政党，无论面临什么样的执政环境和执政条件，政党执政都有一些规律性可以依循。是否尊重规律，能否把握规律，决定着一个执政党在时代变革和人民选择中的主动权、生存权、发展权。

在艰辛探索80多年、特别是执政60年后，从世情、国情、党情的变化出发，十七届四中全会将“提高党的建设科学化水平”作为一个重大战略任务提出来，体现了我们党在执政意识上的历史性进步，也成为我们党始终走在时代前列的鲜明标志。

所谓科学，反映的是事物的本质联系和世界的客观规律。提高党的建设科学化水平，就是要将党的建设提升到规律的高度来研究和把握，更加自觉地把握和运用马克思主义执政党建设规律，研究新情况、解决新问题、创造新经验，以科学理论指导党的建设、以科学制度保障党的建设、以科学方法推进党的建设。

一位外国学者曾这样写道：“由于中国如此庞大的人口，人类至今为止走过的所有发展道路对中国都不能适用。”今天，我们党面临的情况更加复杂，这都要求我们在思想上、组织上、作风上乃至领导体制和领导方式上进行相应的转变，不断探索适应新形势和新任务的规律，提高党的建设的科学化水平。

从科学把握党的历史方位和历史使命，到科学总结党在60年执政实践中探索形成的执政党建设基本经验，再到作出“建设学习型政党”、“积极发展党内民主”、“深入开展反腐败斗争”等战略部署，这些年来，我们党努力探求和运用马克思主义执政党建设规律，不断推动党的建设走上科学化、制度化、规范化的轨道。

执政党建设是长期任务，探索马克思主义执政党建设规律是永恒课题。我们要在把握时代特征、适应时代要求、实践历史使命的过程中，不断构筑回应现实和走向未来的合理性基础。顺应潮流，尊重规律，创新执政理念，不断提高党的建设科学化水平。这样，我们党才能始终保持强大的生命力、战斗力和创造力，经受住长期的、复杂的、严峻的执政考验、改革开放考验、市场经济考验、外部环境考验，始终保持蓬勃生机，永远立于不败之地。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇二十二

关于这一点，在任何正式的表达之前，建议你问自己一个问题：“通过这次沟通，对方得到的最大的好处是什么？”

例如你正在读的这篇文章，我想它带你的好处是“能够在沟通中有的放矢”。很多人喜欢问“沟通中我要说什么”，但这个问题是次要的，真正重要的是“你要给听者什么好处”。

职场发展的提升能力（优质24篇）篇二十三

在新的一年里，我们将认真学习和贯彻国务院“关于鼓励支持和引导非公有制经济发展若干意见”，落实国家工商总局新近出台的促进非公有制经济发展的21条，不折不扣地将县委、政府的重大决策落到实处，紧紧围绕经济发展这一中心不动摇，不断推动工商工作的创新力和服务地方经济的能力。

第一，一如既往的支持好、落实好政务大厅工作，不断促进和完善并联审批制度，继续提供和执行外来企业特别服务卡及优惠政策，严格执行下岗失业人员再就业优惠政策，积极支持国有、集体企业的改组、改制，围绕企业改制、资产置换来抓非公有制经济发展。

第二，充分发挥个私协会作用，来促进非公有制经济协调健康发展。今年，我们拟成立几个行业协会（超市协会、汽车运输协会等），还将组织个体私营企业老板搞法规培训、座谈会、研讨会，引导参加中小企业博览会、洽谈会，通过多种形式，提高从业人员素质，加强诚信建设带动个私经济发展，从而实现自我发展、自我服务、自我管理的三自作用。

第三，从工商角度加大非公有制经济的宣传力度。我们将通过工商信息网络，偿试网上受理、网上办照、网上公示，加强和引导个体私营企业的诚信建设。逐步实现个体私营信用等级分类、信用信息的公开与共享。一方面通过网络形式，加大对个体私营的自我宣传、自我推销，另一方面，利用手中掌握的源头信息资源，为社会提供服务信息，为政府提供决策依据。

第四，结合本县经济发展特点，紧紧围绕农村产业结构调整来把“品牌”农业作为一项重点工作来抓。充分发挥工商部门商标管理职能，做好保护和运用农产品商标和地理标志工作，大力宣传商标知识，增强企业和全社会商标意识，使其自觉主动地通过注册农产品商标和地理标志等市场“身份证”来适应市场经济新形势，使其成为解决“三农”问题的重要途径，有利于农民增收，有利于经济结构调整，有利于非公有制经济发展。今年，我们将在这方面做些探索。

第五，坚持第一要务，体现好八个关系。牢固树立为市场主体服务的思想，一切围绕市场主体，拓展监管执法和服务领域，处理好严格执法与热情服务，整顿规范与加快发展，依法行政与提高效率，降低门槛与经济安全，条条与块块管理的关系。紧贴当地党委、政府的中心工作，变自转为公转与党委、政府实现同向思维，找准最佳结合点，不断改进执法监管方式，讲究执法艺术，变部门行为为政府行为，加强同有关部门的协调配合，使执法和服务工作内和外顺，形成合力。既要保护守法经营，又要坚持打击扰乱市场经济秩序的违法行为，维护好公平竞争的市场经济秩序。

第六，结合党员。

先进性教育。

活动，严格队伍管理，锤炼过硬作风。把“人人都是工商形象，事事关系发展环境”的观念，植根于每个人心中，号召全体工商干部从群众最需要的地方做起，从群众不满意的地方改起。坚持“八个不”工作原则。不让政策在我们手中截留，不让差错在我们手中发生，不让时间在我们手中浪费，不让群众在我们这里受到冷遇。快办的办完不拖，能办的事立即办不等，难办的想法办不推，牵扯其他部门的主动协调不靠。努力为企业、个体提供文明、优质、高效、满意的服务，为大力扶持和发展非公有制经济，做出工商部门应有的贡献。

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职场发展的提升能力（优质24篇）篇二十四

世界卫生组织宣言近年一再明确指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。”新课程理念下教育的基础与核心目标是学生的心理发展，为了每一个学生的发展不仅是新课程教学的核心内涵，也是新课程推进素质教育的集中体现。教育绝非是单纯的文化传递，也是一种人格与心灵的唤醒。在当今的学习化社会，教育的最终目标是培养学生愿意学习、学会求知、学会做事、学会共同生活、学会成长，使学生拥有健全的人格和良好的心理素质，学会过有意义的生活。这就要求教师不仅要具备广博的知识，扎实的教学基本功，纯熟的教学技能，还要从学生心理发展的角度，提升自身的职业能力，转变角色。

一、对学生的心理健康教育要树立正确的健康观念。

《中小学心理健康教育指导纲要》中明确要求对学生的心理健康教育要“树立正确的健康观念。”人们对正确的学生健康观念还没有形成一个统一的认识，真正的健康必须：一是生理健康，二是指人的心理健康。对学生进行心理健康教育，使他们从小具有健康的心理素质，是社会发展的需要，是当前及未来教育的需要，也是人的发展的需要。为此，必须研究学生心理健康发展的特点和培养学生健康的心理素质的教育方法，为学生心理素质的启蒙教育提供科学依据，从而树立对学生的心理健康教育的正确、健康观念，这就要对学生开展好心理健康教育，探索既相对独立又与其德、智、体、美、劳等教育中都包含的心理教育内容和意义相融的一套心理健康教育实践模式，以更有效地实施对学生的心理健康教育，促进学生健全人格的形成。

学生的进步成长是与学校内涵的发展和教师素养的提升程度密切相关的。只有教师的素质高，学生才会不断成长和进步，学校也才会更进一步得到发展。教师通过教学实践中的体验、反思、和感悟，促进自身素质的提高，提升自己的工作能力，体验自己工作成功的.愉悦。教师要提升把握教学目标的能力，要从“知识传授”向“人格塑造”转变，改变传统教学中以牺牲学生人格发展换取知识接受，要改变那种传统教学中对教材一丝不苟，对学生视而不见的做法，做到由关注知识到关注学生心理。要重视学生的人格塑造，实施人本化教育，促进学生人格的和谐发展。让学生在学习过程中掌握知识、增长智慧、学会思考、健全人格。

二、提升引导学生学习的能力，做学生学习的引导者。

德国教育家第斯多惠有句名言：“不好的教师是传播真理，好的教师是教学生发现真理。”这句名言提出了对教师高标准的要求，同时也是最为基本的要求。教师不能仅仅满足于学生“学会”，更应关注学生是否“会学”。教学活动要以学生的心理发展为本，把学生的个人知识、直接经验和现实世界做为教学的重要资源。学生原有知识与经验是学习的基础，学习是在原有知识与经验基础上自我生成的过程。随着社会的发展，教师的角色也在发生改变，教师要学习和理解新的教育观念。教师是引导者，学生是学习者，学生的学习要靠教师引导。首先，学生的学习能力靠教师培养，其次，给学生人生引路也是靠教师；教师要引导学生不断生成问题、提出问题、分析问题、解决问题的探索过程及方法，引导学生增强自信心，以迎接未来的挑战。

三、实施心理健康教育要增强与学生进行心理沟通的能力。

有效的沟通是一种能力，需要知识和智慧。教师要学会阅读学生心理，和谐的人际关系与有效沟通甚至成为衡量一个人能力和素质的无形量尺。学生在人际交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往，这些都属于交往心理障碍，教师要及时引导学生的思想品德和心理健康发展。对待学生要做到公正平等、一视同仁，及时总结学生存在的不良现象，并引发学生共同讨论，与学生同等地参与进去，尊重每一个学生的意见，站在他们的角度看待问题，用发展的眼光教会他们思考。运用心理沟通的技巧，在传授知识的同时，能够更多地教会他们人际交往的技能，使学生学会合作，懂得欣赏他人，并且拥有化解冲突的能力。

心理适应在心理学里通常是指当外部环境发生变化时，人们通过自我调节系统做出能动反应，使自己的心理活动和行为方式更加符合环境变化和自身发展的要求，使主体与环境达到新的平衡的过程。心理发展是教育的前提与基础，是教育的核心目标。学生成长的过程就是一个不断适应新环境的过程，在此过程中，适应的关键是内部心理活动的自我调节。面对未来复杂多变、竞争激烈的社会环境，教师为人师表，言传身教的高尚品质是培养学生心理健康发展的保证。能否培养出身心健康，个性发展全面和谐的跨世纪人才，学校教师将起着十分重要的作用。教师的素质高低在教育教学中能够充分地体现出来，在课堂中，学生感受到的气氛是和谐温馨，心情舒畅，兴味盎然，如沐春风，这就体现了教师的高素养。教师高品质的素养能够无声无息地印到学生的心灵中，达到给学生以身作则、身教重于言教的目的。只有具备较强适应能力和高素养的教师才能够获得学生的拥戴和效仿。所以教师要注重提高自己的素质，力争成为一名合格的心理健康教育的辅导员。

五、对学生实施心理健康教育的有效途径。

1.积极构建对学生心理健康教育安全、温馨的生活环境。环境对学生能否健康生活起着不可忽视的作用，小学生对心理环境要求比物质环境的要求更为重要。使学生感到在安全、温馨的氛围中生活，有助于学生情绪安定、心情愉快。要善于抓住每个学生身上的闪光点，引导他们看到自己的进步，使他们相信自己的优点和长处，增强自信心，创设乐观、积极向上的精神氛围。

2.积极促进学生建立良好的同学关系，培养学生良好的社会适应能力。要为学生创设相互接纳、信任、尊重的集体生活的氛围，有助于学生心理品质的形成。要充分利用课间活动的机会，激发他们对活动积极主动参与，从而培养他们活泼开朗的性格。

3.积极发挥学校、家庭和社会的教育作用，共同促进学生心理健康发展。为了给学生营造一个充满关心、爱意、和谐的心理氛围，需要发挥学校、家庭和社会的教育合力，共筑学生心理健康环境，以此促进心理健康发展，要利用学生生活的所有文化背景，和谐民主的群体氛围，建立小学生心理健康的教育格局。

总之，关注学生的心理发展是一项复杂的长期的工程，要想对小学生实施有效的心理健康教育，作为教师一定要解放思想，树立正确的教育观，要不断学习新的教育理念，提升自身的职业能力，在教育教学过程中注意结合学科的课程特点和内容，注重学生的心理发展。在工作实践中提高对小学生的心理健康教育认识，充分发挥学科教育的积极因素，促进学生的心理素质的提高，培养学生的健全人格，促进学生全面发展，力争为每一个小学生的心理健康成长创造一片蓝天。

参考文献：

[1]刘晓明。关注教师的心理成长：有效师生关系的心理促进[m].长春：东北师范大学出版社，2006.

[3]林建华。小学生心理教育原理与教程[m].南京：南京大学出版社，1999.

[4]田学岭。中小学校心理健康教育现状的调查[j].周口师范学院学报，2006,（5）。

[5]李慧生。中小学心理健康教育课程建设新探[j].课程·教材·教法，2006,（7）。

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