运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)

时间:2025-03-16 作者:GZ才子

写心得体会可以帮助我们更好地整理思绪,理清经验和知识的关联。小编整理了一些关于心得体会的精彩文章,希望能够给大家带来一些思考和启发。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇一

作为网球的入门者,我曾经认为只有那项高大威猛的运动才是最合适我的运动之一。但随着我逐渐认识到羽毛球的运动之美,我也开始选择和尝试这项运动,并逐渐沉迷其中。羽毛球运动作为一项轻松却充满活力的运动,逐渐成为我休闲时间最喜爱的运动之一。

在学习羽毛球运动的过程中,我意识到羽毛球运动与其他运动有很多不同。首先,羽毛球运动的轻松和动作的流畅性给人以无限的激情和未来的欲望。其次,羽毛球运动对于我的肢体协调性和意识需要不同训练,比如对于于球的判断、回击、侧滑等动作,都需要制定合理的训练计划。

第三段:养成羽毛球运动的习惯。

从一开始,我们就需要养成正确健康运动习惯。羽毛球是一项运动需要集中精力和高层次的运动技巧,因此也需要有耐心和持续的训练。在我开始羽毛球训练的时候,我发现只有更深入的掌握教练所说的核心要点,才有可能让自己有一个更好的开端。

第四段:享受羽毛球运动的快乐。

在我学习羽毛球的过程中,我意识到最重要的是对于运动的真正喜爱。即使曾经经过漫长的练习和艰辛的努力,但只要我们把运动作为一种乐趣,不管在哪里,我们就能够获得最大的快乐。在羽毛球的比赛或训练中,我们遇到挑战和没有想到的问题。但我们充分利用自己的智慧,在对手的挑战和技能中使自己进一步成长。

第五段:对羽毛球运动和自己的未来规划。

在我学羽毛球的过程中,我渐渐认识到羽毛球运动这项运动对于自己的激发是非常有益的。我不仅能够减轻我的压力,还能够推动我的身体素质的进步和自己生活的更加愉快。而且,我可以对我自己做出有益的规划,在以后的日子中不断努力,挑战自己。

总之,学习羽毛球运动不仅仅是一种运动和娱乐活动,它也是一种充满挑战、充满快乐的体验。在合理的计划下,我们用户自己的因素,让羽毛球运动作为我们追求健康生活的一个发展方向和目标。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇二

大学羽毛球课即将结束,感觉时间过得真快,我十分怀恋我的大学羽毛球课,因为它带给了我无限的乐趣,同时也让我交了好多像我一样热爱羽毛球的人,更多的是让我学会了很多以前不知道的羽毛球规则和技巧。

许多同学都很讨厌星期一,因为星期一就意味着一周的开始,而我却很喜欢星期一,因为星期一有我喜欢的体育课,每次上课时我都非常珍惜每一分钟,我也非常想利用此机会学习到更多的知识,以便于提高自身羽毛球的技能。

首先,先讲讲羽毛球规则,双打中:一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球;只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球接触,发球方得一分;每局开始首发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球;任何一句的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再由另一对手发球,如此传递发球权;运动员不得有发球错误和接发球错误,或者在同一局比赛中二次发球;一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

其次,在单打中:发球员的分数为0或者双数时,对方运动员均应在各自的右发球区发球或者接发球;发球员的分数为单数时,双方运动员应在各自的左发球区发球或者接法球;球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

羽毛球课教给我的不仅仅只有这些,它还在精神上给予了我极大的力量,比如,著名羽毛球世界冠军林丹,从他身上我看到了他的执着,从他的眼神中我看到了永不言弃的信念,这也时常在学习和生活中给予了我无限的动力,每次想放弃时,想想他们,放弃的信念就不由自主地消失了。

从羽毛球中我还学习到了,比赛最重要的不是结果,而是过程;比赛最重要的不在于输赢,而在于人与人之间的友谊;希望自己在剩下的几节羽毛球课中,一如既往地汲取其中的精华,使自己的羽毛球技能更上一层楼。

关于羽毛球,我们还有说不尽的话题......

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇三

一声清脆的巨响拉开了羽毛球比赛的序幕。

我先发球,球在空中划出美丽的弧线,像一只飞翔的燕子。径直飞向爸爸,却看到爸爸毫无惊慌地跳了起来,把球拍吐了出来,猛扣了一下。球像闪电一样向我扑来。我不知所措。等我反应过来的时候,球已经安然无恙的躺在我脚下,我爸也兴高采烈了。

第一局输了。接下来的几场比赛我一次又一次的丢分,连续丢的时候心里一阵愤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地说:“你要退让,就别打我。我更生气了。经过激烈的竞争,我终于奋力争取到了20—20的比分。”

最后一场比赛开始,父亲紧握球拍准备比赛。我要以牙还牙。一上手就被大踹了一脚。爸爸拿起球拍,得到了一个“钓月亮”。球被球拍轻轻弹起。刚穿过网线,几次攻击都没成功。我静下心来想:这样硬拼下去,身体虚弱,我就无法养活自己,我就处于劣势。只有智取,我才发现我爸总是咄咄逼人,于是我声东击西。我不能忽视拿球用老虎连续下山几次。“我们先迷惑爸爸。爸爸又有大灌篮了。球像流星一样向我飞来。于是我赶紧行动,跳网了。嘴角给了我一个奸笑,表面上假装用大按钮。经验丰富的爸爸连忙退后几步,才看到我用球拍轻轻碰了一下羽毛球。不出我所料,球静静地躺在球场上,我爸惊得目瞪口呆。我用球拍跳舞,庆祝我的胜利。我骄傲的对我爸说:“输了怎么样!”爸爸冲我做了个鬼脸。

傍晚和夕阳下,我哼着小曲,沐浴在太阳的余晖中。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇四

羽毛球作为一项体育运动,在我的生活中扮演着重要的角色。尽管我不是专业的运动员,但在我七年的羽毛球生涯中,我从中学到了很多。从个人技能到团队合作,从身体素质到心态调整,我从羽毛球中汲取了许多宝贵的经验和体会。在本文中,我将分享我在学习羽毛球过程中得到的心得体会。

第二段:个人技能。

第一项我学到的技能是个人技能。首先,我学会了正确的握拍方式和姿势,这是取得成功的重要基础。其次,我练习了灵活的运动和快速反应,这在拦网和追求反杀得分方面很有用。最后,我也意识到了体能的重要性,我提高了腿部和核心的力量,帮助我更好地控制自己的身体。

第三段:团队合作。

其次,我学习了如何更好地与我的搭档合作。羽毛球是一项双打运动,因此一种有效的合作模式是至关重要的。我发现了一些技巧,例如倾听对方的意见,同步移动和精确的传球。通过这些技巧,我和我的搭档能够更好地掌握每个比赛的节奏和获得更多的胜利。

第四段:身体素质。

第三,我学习了如何保持身体健康。羽毛球比赛通常是长时间的物理运动,因此我需要提高持久力和耐力。我通过锻炼和充分休息,保持了良好的健康状态。我还学习了如何做好热身和拉伸,从而减少了受伤的风险。

第五段:心态调整。

最后一个方面是心态调整。羽毛球虽然看起来很简单,但需要十分的耐心和冷静。我学习了如何调整自己的情绪,如何控制自己的情绪,如何集中精力,如何处理故障。我明白压力并不总是坏事,因为它促使我更加专注于比赛。关键是我学会了在压力下保持冷静和专注,这样我就能在比赛中更好地发挥。

总结。

通过羽毛球的学习,我成为了更健康、更自信、更有组织的人。我相信这些精神和技能也可以帮助我在其他领域获得成功。在我的人生旅途中,羽毛球始终会是我的一部分,因为它提醒我小心、勇敢,以及不断努力和追求自己的目标。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇五

我非常喜欢打羽毛球,经常在课余时间练习,但是以前没受过专业训练,握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课,我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习,我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在老师的讲解和指导下,我提高了自己的羽毛球水平(其实原来根本没有什么水平),锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上,我学习到了羽毛球的一些基本打法,了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别,掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高,但反手却没有多大进步,可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的,请老师多多指教。在学习的过程中,老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作,还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中,学得轻松愉快。总之,我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的'学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能,这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术,羽毛球能打得更好。

我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球,练习过之后才发现,自己的发球动作比以前规范了,以前用很大的力效果却不好,现在轻轻一击,就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是“新”,每天上课前还学跳舞,既能激发学习的热情,相应的步法还对学羽毛球有益。总之,这门课很有意思,而且我也从中学会了很多知识,技术,给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。附:我的一点感想经过一个多学期的学习,收获颇多;身心得到了锻炼,而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步;还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来,上课还是瞒开心的,虽然有时候任务多了一点。

我深刻的认识到:羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动,它不仅依赖于我们发球时的力度,对球感的把握,和方向感的灵敏,它更依赖于我们身体整体素质的提高,和耐力的持久。通过上羽毛球课我认识到:要真正的打好羽毛球,需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练,最重要的事,我还认为:打球的时候一定要多思考,要善于发现和把握各项技术的技巧,还有对技术的深刻理解。这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法,使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步!

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇六

羽毛球是一项需要高度专注和集中注意力的竞技运动,每一场比赛都是一次心理和体力的考验。作为一名羽毛球运动员,在比赛结束后,总会有一些心得体会与反思。赛后心态的处理对于运动员的成长和发展起着重要的作用。而在这篇文章中,我将分享一些我自己在羽毛球比赛后的心得体会,希望能给其他运动员提供一些参考和帮助。

第二段:接受失败并从中学习。

羽毛球比赛中,胜负是不可避免的。每一个运动员都渴望在比赛中取得胜利,但不论努力程度多高,总有时候会失败。学会接受失败并从中学习是一名优秀运动员的重要品质。在赛后,我总会回顾整场比赛的过程,分析自己在技术、战术和心理方面的不足之处。这种反思的过程有助于我认识到自己的不足,并找到改进和提升的方向。接受失败,并积极寻找失败产生的原因和解决方法,是我在羽毛球运动中不断成长的关键。

第三段:善于总结成功经验。

尽管失败会给我带来挫折和失望,但我也学会了珍惜每一次成功。在赛后,我会把赢得比赛的经验总结起来。我会深入思考,为什么在这场比赛中我能取得胜利?可能是因为我在技术方面的突破,或者是因为在关键时刻的冷静和果断。通过总结成功经验,我明白了自己在哪些方面做得好,并且明确了继续保持和提高的重点。这让我更加自信,在接下来的比赛中能够更好地发挥和应对各种挑战。

第四段:与队友和教练的交流。

作为一名羽毛球运动员,与队友和教练的交流和合作是非常重要的。在赛后,我会与队友和教练进行深入交流,分享比赛中的心得和体会。这样的交流不仅能够增进我们之间的了解和默契,还能够帮助我们共同寻找问题和解决方案。我们会举行小组讨论,互相鼓励和指导。这种交流的机会对于我们每个人的个人成长和团队的进步都是至关重要的。

第五段:保持积极态度和持续努力。

最后,赛后的心得体会也教会了我如何保持积极的态度和持续努力。每一场比赛都是一次经验的积累,每一个失败都是下一次成功的基础。我明白了,只有坚持努力和保持激情,才能在羽毛球运动中不断提升和突破自己。即便遇到挫折和阻碍,我也会坚持不懈地追求目标,并继续努力成为更好的羽毛球运动员。

总结:

在羽毛球比赛后的心得体会中,接受失败、总结成功经验、与队友和教练的交流、保持积极态度和持续努力是不可或缺的要素。这些心得体会不仅帮助我在个人成长和技术水平方面不断进步,也在团队合作和比赛中体现出重要的价值。希望这些心得能够对其他运动员们有所启发,让大家在羽毛球运动中取得更好的成绩和体验。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇七

参加一场羽毛球比赛,对于我来说意味着一次难得的机会来测试自己的实力和技巧。在比赛过程中,我经历了身体的疲惫、心理的压力以及战胜困难的喜悦。我深刻体会到了比赛的艰辛和收获,这让我受益匪浅。

第二段:面对失败的坚持和反思。

比赛过程中,我曾多次面对失败的挑战。在一场重要的比赛中,我输掉了决胜局。这次失败让我更加坚持了不放弃的信念,决心要把这次失败变成自己成长的契机。我反思自己在比赛中的不足之处,例如技术和心态方面的问题。我明白只有通过不断反思和调整,才能进一步提高自己的实力。

第三段:赛后的反馈和指导。

比赛结束后,教练对我的表现进行了全面的反馈和指导。他给我的鼓励和建议让我更加明确自己需要改进的地方。教练提醒我,要注重技术的细节和战术的运用。他还教导我要保持平和的心态,不论胜败,都要保持积极向上的态度。我对教练的反馈和指导充满感激,这让我更加有信心去追求羽毛球运动的卓越。

第四段:竞争中的友谊与团队精神。

比赛中,我结识了来自各个地方的其他运动员。我们在比赛的角逐中互相切磋、交流,形成了深厚的友谊。尽管我们都是竞争对手,但在比赛外,我们相互帮助、鼓励,形成了团队精神。在这个过程中,我感受到了友谊和团队精神的重要性,它们不仅是比赛时的助力,更是我成长的动力。

第五段:比赛的冲击感与奋斗的动力。

参加比赛,让我感受到了比赛的冲击感和奋斗的动力。每一场比赛都需全力以赴,时刻保持专注和高度的警觉。在比赛中,我能感受到身体和思维的极限被挑战,这种挑战激发起我更强烈的渴望胜利的心。无论比赛的结果如何,这种冲击感和奋斗的动力都让我更加热爱羽毛球运动,不断追求进步。

在赛后心得体会中,我深切体会到了比赛的艰辛和收获、面对失败的坚持和反思、赛后的反馈和指导、竞争中的友谊与团队精神以及比赛的冲击感与奋斗的动力。这些体会让我更加明确自己的目标和方向,并为我未来的羽毛球运动之路带来了宝贵的经验和成长。无论是胜利还是失败,我都会带着心中的感恩与激情,继续努力,为自己的羽毛球梦想而奋斗。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇八

由于大二时候到外校交流学习,有一学期的体育课需要补休,于是大三下学期的时候选择了羽毛球。在老师细心认真负责的教导下,我的羽毛球技术有了不小的改观,对羽毛球这项运动也有了全新的、更加专业的认识。

羽毛球从小学的时候就开始打,常常跟玩伴一起,三两个人找块空地,不用球网也能玩得很开心,打得很起劲。但因为从来没有人进行过指导,也没有什么羽毛球常识,只是学着电视上大人们的样子,所以在正式学习羽毛球之前,自己的击发球技术存在着很多可笑的错误,后来学了这门课,通过老师的讲授和与“球友”同学们进行的交流,意识到了许多自己之前所犯的低级错误。

学过羽毛球之后,我在站姿和步伐上面有了很大的改观。打羽毛球虽然看起来是以上肢为主进行的运动,但其实打球时候的站姿、步伐都非常的至关重要。在老师对基本步法进行讲授前,我完全没有去想过这些,站姿都非常随意,接球时的跑动也完全不经过任何思考。最典型的例子是,从小到大和我一起打羽毛球的朋友们常常会戏谑或调侃我一点:我在打羽毛球时,尤其是发球的时候,常常会“金鸡独立”,接发球的瞬间会把一条腿后抬,于是大家常常笑我,说我打球的时候像跳舞。现在回想一下,就是因为自己“站没站相”,步伐也不对。老师曾经给我们讲授过基本站姿和上网、接球的步伐要领,例如,在准备接球时,两脚分开,双腿自然弯曲,而不是笔直站立;又如,在判断准对方球的方向后,若距离近就弯曲成弓步接球,若距离远则快速并步移动后再接球,而非满场乱跑,这样既消耗体力,又没有好的效果。步法的要领有:准备,判断,起动,移位,到位,击球,回位准备。其中,我认为最容易被忽视的一点便是最后一点回位准备。大多数人的习惯都是击完球在哪里就停在那里接下一个球,而不是再站到开始的区域做好准备动作,这一点是我经常忽略的,也是我努力改进的一点。

另外就是在击球位置的问题上我也有了新的认识。以前总觉得只要球打的到,击球不分什么早晚,但后来通过老师的教导和自己练习的体会认识到,击球时要尽量在前方,尤其是高远球,不要等到球已经落到自己的后方才去击球,要争取较高的击球点。

第三是手臂的发力。在学习羽毛球之前,自己从来没有注意过发力部位的问题,有时用手腕,有时用小臂,有时用大臂,没有任何规律。后来我学习到,不同的击发球类型应当对应不同的发力部位。例如,网前搓球时用手腕和手掌发力即可,不需要调动整个手臂,大臂不需要发很大的力,否则效果会适得其反。

除了课上老师的教授,平日的练习也是很重要的,凡事不能纸上谈兵,需要亲身体会才能悟出新的道理进行改进。

平日对对墙击球这一考试项目的练习也让我得出了新的心得。通过个人的练习,我总结到对墙击球有三大要点,一是握拍方式(正手和反手),二是击球力度,三是最为重要的击球点。一拍正一拍反的击球方式对我们的动作协调有一定的要求,击球力度的大小决定着球弹回的状态,我们需要根据其进行灵活的调整,而击球点则直接决定了球击到墙上的高度、位置和方向,球落在拍子上的位置很重要,球的前端垂直落在球拍上还是侧面落在球拍上都会影响到我们击球的质量。

网前反手发球这一项虽然简单,但是深究起来也有学问在里面。平时练习的时候使用网前反手发球并不会太在乎发出球的质量,但到考试的时候细究起来才发现需要注意的其实有很多,除了站姿,发球姿势,最难控制的恐怕就是发出球之后的球的落地点。看似很宽的区域,其实要发到指定范围里还是很不容易的,力度太小会进不了对方发球线甚至不过网,用力太大则会使球落得位置太靠后,在实际与对手练习时则会使得网前的球变成高远球一样的效果。

总之,羽毛球这项看似简单的运动其实处处皆学问,其学问不仅在于理论,更在于不断地练习和体会,还要注意战略战术,这样看来,要想打好羽毛球也绝非易事。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇九

今天和朋友去打羽毛球,我们这两个菜鸟中的菜鸟居然在俱乐部上下翻飞的打了两个小时。我是真有十多年没有打球了,跑的上气不接下气,最后差点没背过气去。边上的教练实在看不下去了,过来为我们指导了一会。术业虽有专攻,但是道理是相通的。总结了一下教练的战术思想如下几条,觉的蛮实用,记下来:。

2、对于旗鼓相当的对手,要积极调动对手减少自己体力的付出,拼耐力和经验。

4、对强悍的对手更要保持体力,宁可是失分也不浪费体力在没有把握的救球上。

总之体力是最重要的,平常练习要注意体力持续,分组练习不要一次性把体力用光。

我觉得以上经验打仗的时候也很管用,呵呵,毕竟都是对抗性项目。感谢教练给我们上了一课,有时候做生意也是这样,对不好救得项目要学会失,才会最终得。

还有有些球明明就在眼前去打不中,老吕说我是迎着球上去的,要退一步,会更容易掌握接发球。试了一下确实管用,不过我的经验是退后半步更好,一步有时候会错失机会。这和曾仕强讲的中国式管理也很相似啊,即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下,退半步。看清楚。再动手当仁不让。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十

在一个阳光明媚的周六早上,我和妈妈准备去商店。下楼后,我们遇到了我的表弟小皓,——,他比我小一岁。他拿着一副羽毛球拍说:“龙哥,我们一起打羽毛球吧!”我用手挠了挠头,害羞地说:“可是我打得不是很好啊!”“没关系!没关系!你不让你哥教你!我先走,回头让我爸来接你。”我妈刚说完就走了,于是我和我哥打羽毛球。

我们用石头在地上画一条白线作为网线,以这条白线作为输赢的边界。哥哥递给我一个球拍,让我先发球。我用大拇指和食指捏了一下羽毛球的羽状部分,扔了上去,羽毛球拍使劲向上抡,但是没打中。“你应该把球扔高一点,看到后再打。”哥哥指示我说。我照他说的做了,真的击中了。当我的发球越线,快要落地的时候,哥哥用球拍把球捡起来,一下子就打中了。他的选择让我措手不及,丢了一个球。但是我感觉不太好,就拿起球继续打。我想边玩边学哥哥。但我终究没有赢得比赛。但是,我学到了很多玩法和“策略”,所以我决定把我学到的东西应用到下一场比赛中,试着扳回一局。

先向左看,然后做出向左击球的样子。他看到我的`动作,以为我要向左击球。当他刚到左边接球时,我迅速把球送到右边。当他意识到球已经落地时,我赢了一个球。我跳啊跳,高兴得大叫:“哈哈!我终于赢了一球。来,我们继续玩!”其实这一招是我跟弟弟学的。后来发球上第一次机会我赢了,弟弟用力扣球也拿不出手……于是我就扳回了一局。

不久,父亲来接我。我不情愿地放下球拍,对哥哥说:“拜拜,下次我们再比赛。”

回来的路上,我心想:打羽毛球真开心,学到了很多技术。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十一

“翼趣无穷羽动我心”

——湘龙幼儿园第一届员工羽毛球比赛活动方案。

2014年为了展现教师一个有活力的姿态,促进湘龙幼儿园领导老师之间的情感交流,丰富我们的文体活动,同时也为热爱这项运动的教师提供一个展现自我的舞台,现特举办这次“翼趣无穷羽动我心”羽毛球比赛。

一、比赛目的为了给大家营造一种健康向上的教师文化氛围,加强体育锻炼,增强体质,为我们的工作打下良好的身体素质基础;丰富教师的生活,引导教师正确的认识到参加体育锻炼的重要性,从中体会到参与体育运动的乐趣。

二、比赛时间、地点、参赛对象。

三、

比赛项目。

单打,团队双打友谊赛。

第一项:单打(4月24日)。

全体老师以年级组和行政后勤组为单位,每组派三名队员,将参赛队员排序,抽签选对手,进行第一轮比赛;胜出选手继续抽签选对手,一次比赛决出前三名。其余人员为拉拉队。

第二项:团队双打友谊赛(4月25日)。

全体老师按年级组和行政后勤组分为四组,每对派出四名参赛队员,2名替补队员,其余人员为拉拉队。抽签选比赛对手,比赛分三局(每局3分钟),每局结束可换替补队员拉回比分。每个回合结束休息时间拉拉队表演鼓舞势气,最后决出冠军队。

五、比分设臵。

比赛为一球一分制。

六、运动员守则:

1、赛出风格、赛出水平、胜不骄、败不馁、尊重裁判、尊重对方、尊重观众;

2、讲文明、讲礼貌、讲卫生、守秩序;

3、在比赛规定时间前到达场地,不要大声喧哗。

4、坚绝服从裁判判罚,否则取消比赛成绩;迟到五分钟者,视为弃权!

1、每场比赛采取三局两胜制;

2、率先得到3分的一方赢得当局比赛;

3、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

4、发球时任何一方都不允许非法延误发球;

9、发球员的球拍必须先击中球托,发球必须要过对面的发球线(如没过重发球);

11、发球开始后,发球员的球拍必须连续向前挥动,直至将球发出;

12、发出的球必须向上飞行过网,如果不受拦截,应落入接发球员的发球区内;

13、一旦双方运动员站好位臵,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始;

15、一旦发球开始,球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束;

16、双打比赛,发球员或接发球员的同伴站位不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

八、活动流程。

(1)罗亚老师带领大家律动。

(2)全体老师以年级组和行政后勤组分四组(3)本次比赛分成两次进行:

余为拉拉队);

(4)由罗宏春和彭芝蕴颁发奖状5.人员安排:

本次活动的调度、方案策划、人员安排:王隽本次活动的主持人:李双。

本次活动的道具材料负责人:周俊山雨、孙艳、杨志宇。

九、奖项设臵:

单打赛:第一名、第二名、第三名。

团队友谊赛:最佳团队奖、一等奖、二等奖、三等奖、十、活动需要准备的物品:

1.羽毛球拍、球、球网2.黑板统分表、粉笔3.口哨。

4.计时器一个5.律动音乐。

6、抽签条。

7、小蜜蜂。

9、奖状。

温馨提示:

(1)参赛队员应遵守比赛规则,诚实守信,友谊第一,比赛第二。(2)比赛时穿适合运动的服装及运动鞋,不携带尖锐物件,注意赛程安全,防止意外伤害。

(3)请所有教职员工积极报名参与本次活动(无特殊情况不许请假)(4)本方案未尽之处另行通知。

长沙县湘龙幼儿园2014年4月10日。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十二

选择羽毛球纯粹是出于我喜欢,大一的时候选课就第一志愿毫不犹豫地选了羽毛球,结果未能如愿。到了大二,我仍然执着于羽毛球课,终于选上了,很是兴奋,能做自己想做而且喜欢做的事情是无比快乐的。每周三的早晨的羽毛球课自然成为了我很期待也很享受的时刻。

羽毛球一直以来是我喜欢的运动之一,平时会经常跟好友一起打球,电视台有转播羽毛球比赛也会吸引住我的眼球,那些优秀运动员的精湛球技也会越发激发我对羽毛球的兴趣,让我更加多的参与到这项运动中去。然而,我想在正式上羽毛球课之前,羽毛球在我们很多人眼力可以说是一项“简单易懂”的运动,很容易上。但事实去却并非我们想象中的那么容易,真正要懂得如何打好羽毛球,还是要花一番心思和汗水才能达到一定境界的。经过这一个学期的学习,以及陈老师的悉心教导,我对羽毛球有了更深刻的了解,也从中体会到了更多。

记得第一次上羽毛球课,陈老师就说,希望我们通过上羽毛球课,感到快乐就好,简单的言语却包含了最真实的感受,也正是因此,我们在快乐的氛围中,学到了很多。首先是羽毛球的比赛规则,在陈老师的教导下,我懂得了羽毛球场地上每一条线的意义,以及单双打的不同评判标准,从而我们才能够在学习羽毛球的过程中有个自我约束的准则使球打得更规范化,只有这样我们才能逐渐纠正在此之前养成的一些错误的动作和习惯,才有利于我们更快的进步。接下来,就是步伐了,很早就听人说过,无论打什么球,步伐都是很重要的,现在才真正体会到其中的道理。羽毛球是一项充满智慧的运动,步伐的移动是打好羽毛球的关键因素之一,它能帮助我们对来球的预判做好充分的准备,而这才是回球质量的有力保证。最后才是各种各样的击球方法,老师给我们做了各种示范动作,我在模仿和学习的过程中深刻体会到了技术动作的重要性。这一系列的体会,不仅不会让我对其中对难度望而却步,反而更加激发了我对羽毛球的热情,因为我看到了一条提升自己的道路,一条通向快乐的道路。

当然,老师教导了那么多,多多练习是必不可少的,课上我们同学之间也有很多切磋的机会,老师也让我们自己组织参与了多次单双打的班级比赛,这不仅能让我们共同进步,也能更加增进我们的友谊,结识到有共同兴趣的同学。在快乐的运动当中,心情舒畅了,身体也得到了锻炼。

羽毛球是一项既讲究战术技巧又需要体力的运动,可以说是智慧和毅力的结合体,其实,写到这里,我也不由的发现,这也是生活中很多事情的缩影,我们想要做好一件事,智慧和毅力是必须的,我想,我们学习羽毛球并不是为了要去成为世界冠军,而是正是为了将智慧和毅力融合在一起更好地去坚守我们心中的挚爱,也坚守作为一个年轻人的努力向上、永不放弃的心,认真去做自己想做的事,为梦想而努力!

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十三

今天早上,我早早起床,穿好衣服,刷好牙,洗好脸,然后一把抓住表哥的耳朵,把他叫醒去打羽毛球。

表哥醒了,生气地说:“喂,你太不讲理了。人家还没睡醒!”我假装生气说:“昨晚的协议忘了?”他拍拍脑袋说:“哦,我怎么会忘呢?”说完,他连忙起身。洗完了,他说:“走吧,打三百回合。”我叫跟王一起去。王是我的邻居,也是我的好朋友。

到了楼下,表哥喊着要先跟我打,我只好跟王子说:“你先休息一下,我跟他打一会儿。”比赛一开始,表哥先发球,只看到他跳起,投球,用力打。我本来准备打,结果表哥的球没打中,掉在了地上。我笑了笑,心里知道了一些他的实力。最后表哥把球发了,我跳起来使劲打。球跳得很快,是个“直线加速球”,直奔表哥。他害怕得无法反击。他被羽毛球击中头部,突然意识到。

表哥深知我的实力,不敢再挑战我,只向王挑战。王毫不畏惧,自信地把高尔夫球送了出去。球很高,我表妹跳得很用力,一点羽毛球毛都没碰。

我和王比赛时,他先发球。虽然头发比较高,但毕竟要跳的高一点,所以一点都不害怕。就这样,我和他比赛了好几个回合,直到姐姐叫我们上楼吃早饭。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十四

今天吃完饭,拿着球拍和妈妈去打羽毛球。打了将近40个球,一个老奶奶带着小妹妹来了。没想到她小姐姐很喜欢看足球,坐在旁边的自行车凳上看我踢球。现在,我玩得更认真了!

每次我差点拿到球却没拿到,我奶奶和小姐姐就喊:“啊!”听起来好像是为我感到惋惜,因为我错过了舞会。打完50多个球,我妈说:“我们再打10个球就回家了!”我说:“我们打15个球吧?”“你看你都出汗了还要打15个球?”“拜托,就打15个球?”母亲别无选择,只能同意:“好吧!打15个球就行。”当我只剩下四个球的时候,妈妈看到我情绪不高,对我说:“妞妞,只要我们能连续打六个球,我们就多奖励三个球。”我说:“也就是说打三轮!”“可以!”“好!如果你连续打两轮,你将得到两个以上的球。如果你连续打一轮,你将得到另一个球的奖励!”“好吧!”“打四个回合,再奖励四个球!”“好!”听到妈妈的建议,我立刻感觉好多了,打球也更起劲了!每当只剩下一个球的时候,我就那么认真专注,一下子打了三个回合,直接把剩下的球数提高到四个。还有一次,打完剩下的四个奖金球,又连续打了三个回合,“七个!”我兴奋地说:“我们可以再玩一会儿!”不一会儿,六个,五个,四个球下来了。我说:“哦,只剩三个了!”然后,我很认真很努力的打球。结果我又回到了7球,脸上露出了开心的笑容。“啊!8个球!”我大叫。结果又是两轮。但是后来,球的数量开始从七个下降。“这个球总是像3,4,5,6,7,3,4,5,6,7.”

妈妈说:“好吧!不过这一次一定要把握好这四个球,我们两个都要特别注意,尽量多拿几个加分球。现在,让我们回到四个奖金球的状态!”这次打得很认真,发现今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六,九,十二!我打了12个奖金球。”

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十五

“打羽毛球!”晚上,彭涵予和叶若馨喊着跑到楼下院子里,准备打羽毛球。三个人怎么打?于是我们决定:第一,两个人打,另一个做裁判。谁输了前十个球谁就上场,最后一个裁判来代替。我和彭涵予先打,叶若馨当裁判。

“开始!”听叶若欣一声令下,比赛开始了。我先发球,我想:彭汉宇,我不是吃素的,第一球我给你跑跑,哼!于是,我紧紧地握着球拍,眼睛紧紧地盯着它,嘴唇紧闭,看起来像着了火。我跳起来,投了一个高球。在叶若馨连声的边上,彭涵予愣了一下,甚至退后一步,把球举了起来,然后用力一砸,球又向我扑来。我踉踉跄跄向前走了几步,把球举起来,又打了一次,差点摔倒在我脸上。叶若欣看到我这一系列搞笑的动作,忍不住一边笑一边鼓掌。彭跟小玉也想笑。我错过了球。我轻松赢了一个球哈哈哈哈!

轮到叶若辛了。叶若欣发第二个球的`时候,彭涵予一直笑,最后叶若欣也笑了。结果叶若辛软软的把球送过来,我猛的一把。因为叶若欣还在微笑,手也软了,根本抵挡不住我的“强目标”,自然又失去了一个目标。彭汉宇忍不住开口:“刘振国连续丢了两个球,丢人,丢人,丢人!”他用食指挠了挠脸。

但是彭汉宇丢人之后,叶若馨恼羞成怒,几个回合就把我打败了。

……。

就这样,你来我往,我和彭汉宇打成平手。但是姜总是又老又辣,我输了。

然后彭汉宇和叶若欣打,我和叶若欣打,我和彭汉宇打.当太阳下山时,我们不愿意回家。

同学们,你们看,我们有多爱运动,你们呢?

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十六

前两天去翠峰山,看到好多人打羽毛球。他们的动作轻盈而自由,小羽毛球在他们之间飞来飞去,球拍在飞。我看起来很羡慕,心想:我也想学打羽毛球。

今天早上,我们又爬了翠峰山,带了羽毛球拍和羽毛球。我打算和我妹妹一起学羽毛球。当我们到达山顶时,我们发现了一个空旷而安静的地方。凉爽的微风吹走了刚才爬山的人。累了,我们觉得很舒服。

我妹妹羽毛球打得不是很好,但是比我好很多。她先教我握拍要领,怎么发球,然后送我一个球。我不知所措,错过了。球掉到了地上,我就像姐姐一样捡球发球。我左手拿着羽毛球,右手拿着球拍,用球拍击打。但不知怎么的.,球拍没打到羽毛球,球掉到了地上。我又拿起羽毛球,试图一个接一个地把球发出去,但我的球拍就是不听我的。我总是发不了球。妹妹看到我这个样子,走过来教训我:“你持球姿势不对。用手抓一点羽毛就行了。发的时候左手放开球,右手击球。”我照姐姐说的做了,但是球拍停止了羽毛球。可惜力量不够,球也没走远,让我很焦虑。没想到一个小动作这么难。我有点沮丧,就用手把球往姐姐那边扔。这时,我妈开口了:“放心吧,练几次就好了。”于是我又耐心的打了一次,最后终于能接住球了,还能打到很远的地方,偶尔发球的时候也能发球。好像还是有进步的。我们休息了一会儿,妈妈告诉我:“做任何事都没有捷径,只要坚持,就能学会。”

我们打了一段时间,但我仍然不擅长发球。天色已晚,所以我们准备下山。回家的路上,我想:回家以后有时间就去楼道里练习上菜。如果我坚持下去,我一定能学会。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十七

这学期体育依然是我喜爱的羽毛球课,在老师的悉心、认真、负责的教导之下,不但让我的羽毛球技巧得到提高,也使我学到了很多东西。由于我本身就对羽毛球有兴趣,所以,当我看到有羽毛球可选时,我真是欣喜若狂,毫不犹豫的填选了羽毛球。还记得当时上第一节羽毛球课时,做热身运动时,我原以为肯定还是从前那种老套的热身活动,可是没想到的是,老师却别出心裁,让我们尝试了好多未曾见过的生动有趣的热身运动,而且还是针对我们要打羽毛球而专门设计的热身运动,看到同学们有趣的姿势,大家都笑作了一团,就这样,第一节羽毛球课在一个轻松、快乐的氛围下开始了。

虽然之前没有系统的学习过羽毛球这项运动,但是自己多多少少还是有那么一些水平的,当然在我上完这学期的羽毛球课之后,我才发现当时自以为是的认为是多么愚蠢。学期开始的时候都是从基础的动作学起,老师总是不停的纠正我们的小错误,一定让我们把动作做正确,做标准才可以练习下一个动作。正是因为没有系统的练习过羽毛球,所以我及时摆正自己的心态,努力练习基础动作,从最基本的脚步练起,到下手发高远球、胸前反手发球、击打高远球,网前的正反手切球,就好像盖楼一样,只有把这些基础打好了,才能真正的进行羽毛球竞技比赛。

同时,除了个人水平之外,羽毛球竞技比赛,也是一场心理战,我们要表现的放松、从容,这样打气球来,既不会太累,也不会因为输掉几个球而焦急,从而给对手机会。我们要保持微笑,以一种愉悦的心情面对我们的对手,给他一种错觉,让他以为你一直很轻松,没有感到疲惫,给他造成心理压力。在一些小细节方面同样要注意,比如握拍,一个标准的握拍姿势不但有利于球的击打,对于判断球路走向的影响也是非常大的。从这一点上就能够看出你是否认真、系统的学习过羽毛球运动。握拍不能一成不变,要灵活掌握。每个人的握拍虽然整体上差不多,但因个人手掌的大小,球拍把手的大小、个人喜爱不同,细看之下,都有微小的差异,这也是决定他们球路与强弱项很重要的一个因素。步伐也是一个致胜的关键,步法分为“米”字步和“回中步”,交叉步,并步,转身。关键在于重心的把握,尽量保持身体的挺直与平衡,多用箭步跑动,即脚趾与脚掌着地,而脚后跟尽量少着地,脚带动身体,而非上身带动腿脚跑动,其中非常关键的一点,特别是打单时,“回中步”非常重要,即击球之后,必须第一时间跑回“米”字交点附近,迎接下一球的到来。通过这一学期的学习,不但让我的羽毛球技术得到了很大的提高,也让我明白了一个道理,永远都要保持虚心的态度,不要把自己看的太高。为什么大海是大海,因为大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓细流汇入江河,最终才流入了大海。要认真学习每一件事,要做到不耻下问,有句话叫“学无先后达者为师”,遇到别人比自己优秀的地方要虚心请教,可知,“不积跬步无以至千里,不积涓流无以成江河”。

毛球的魅力----校选课羽毛球学习有感时光飞逝,转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目。其实,我是一个很不擅长球类运动的女生,对各种球类运动的兴趣也不大。选课的时候也纠结了很久,反复改了几次。最后还是选择了羽毛球,因为想给自己一个挑战的机会,去尝试一些新的东西。我是一个初学者,以前很少打羽毛球,因此早学习中遇到一些障碍,特别是在挑球这一块,考试也没有达标。但这并不是向老师所说的那样,我没有认真学习,只是因为我掌握能力差了一点。如果给我更多的训练的机会,我想我一定可以达标。下面是我这学期以来学习的一点感受,和老师分享一下。

通过这一学期的学习与训练,我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了一些羽毛球的基本技术,也锻炼了身体。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,并且也丰富了自己的课余时间,经常和室友一起去羽毛球场打球。这些进步和改变,都让我感觉到感觉选择羽毛球是正确的。羽毛球这项运动充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。从最初的不擅长,到后来的被其深深吸引,我也才能始终未言放弃,认真得上完每一节课。在这条不太容易的路上和我的同学们,以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了应付学校规定的学分,只是既然选择了就要坚持,既然要挑战,就要好好对待,不轻言放弃。所以即使在挑球这一块没有做好,我也并么有丢掉不管,还是和同学们一起参加补考,由于一系列原因演变成写论文。在一学期学习中,我认识到了以下几点。首先,要必须先了解打羽毛球的规则。每种游戏都有它的规则,没有规则,就无从评说打得好与不好,所以瞎打是不行。这一点我深有体会。以前连羽毛球上的几条线都搞不懂是用来干什么。什么时候算是界外?什么时候算是界内?对我来说,根本没有一个很清晰的概念。直到现在我才弄得懂。其次,是找老师或高手来指点指点一下。这点很关键。有很多时候自己认为自己也玩得不错,自以为了不起,但其实是错误或犯规动作,这时候如果有人出来指点一下,那以后就不会再犯了。或者有时候,虽然的技术还不错,但如果再有人出来指点一下就能达到更完美地境界,那种进步就可以用突飞猛进、一日千里来形容了。再次,是要经常练习。熟能生巧这个道理我想不用我多说大家都会明白的啦!最后,就是要找一些比自己厉害的高手来过招了。偶尔找些弱者来尝尝胜利的滋味还行,但如果经常的话,那就很难会有进步了,水平会变成跟你对手一样······不能害怕失败,从失败学到的东西,会比你在胜利的虚境中漂浮而好的多。所谓逆水行舟,不进则退是也,就是这么一个道理。关于羽毛球的技术,我自己掌握的不多,也没什么好总结的。在网上查了一些资料,只要有以下几个方面。羽毛球技术包括手法和步法。其特点是:1.手法上的一致性特点。无论是后场的高、吊、杀球,或者是前场的搓、推、勾等技术,在击球时,其身体姿势即准备姿势、引拍动作和挥拍动作的前期都要尽可能做到相同或相似,达到动作一致性的要求。要想成为优秀的羽毛球选手,必须掌握手法的一致性,以便随机应变,给对手构成威胁,使对手在我方击球之前不敢贸然行动或准确判断。手法的一致性还经常造成对手判断的错误而陷入被动的局面。2.手法上的灵活与突变性特点。手法是羽毛球技术的关键,能否灵活运用手指各关节的发力及其协调性,是手法突变性的前提。在手法一致性的条件下,当发现对方提前移动,准备接本方将要击出的球时,突然改变本来想要做的动作而打出另一种球路,使对方因重心偏离再来不及作出反应。3.步法的全方位特点。羽毛球步法由垫步、并步、跨步、蹬步和跳步五种基本步法构成,并由这五种基本步法组成向前、后、左、右的全方位步法,只有这些基本步法组合得合理和掌握得协调,才能有利于更快地达到击球的方位及争得主动权。4.步法的快速和灵活特点。步法的起动,移动,制动和回动各个环节必须快速灵活,提高快速移动的能力,才能在比赛中争得更多的主动权。否则,步法的迟缓就将在比赛中处于被动地位。手法的一致性和突变性特点,是与步法的快速和灵活性特点相辅相成的。根据赛场情况的变化,能及时地调整和改变步法的组合及其幅度、频率,才能变被动为主动。

今天过后,我大学中的体育课结束了,我这样说是有原因的,因为这对我来说在体育上的学习,在有老师的指导下学习机会已经成为过去。以后的学习就只有在黑暗中摸索了,不过这样也好,一直在老师的指导下上课像是处在温室里一般,我们要学好羽毛球不能那样,要经历失败才会有提高。我记得在大二开学时,那激动啊,因为在大一时候看着师哥师姐在打羽毛球羡慕得紧,我喜欢杀球(在没有学习羽毛球以前我叫它扣球),说来也有意思,在一个班里刚开始上课的时候有人比我还着急,打着打着就喊出了“扣球”,当时就被其他同学纠正正,我也听到了,因此我对着沙丘是记忆尤深。俗话说:没有好的基础大楼是建不高的,所以第一节课我觉得是很没劲的,但是这是必须会的,这是基本要领,我们要从理论上了解他,认识他,这样才能把羽毛球打出样子,才不至于打成闹着玩的样子。以后,开始了真正的羽毛球学习,随着课程的进行,我和同学们逐渐学会了,了解了什么是杀球、什么是双打发球线、怎么发后场高远球、发后场高远球的好处有哪些、找什么样的时机来完成杀球,在什么样的情况下杀球质量高还有关于咋样来接对手发过来的球,包括杀球。后场高远球、平抽以及主动接球和被动接球,接球时的步伐,这些东西太多太多,并不似一两个学期就可以掌握的。这个学期我们我们一改常态,给每位同学进行分组,再进行小组比赛比赛,而且增加了双打比赛项目。如果说单打考的是基本功的话,那么双打将考验的是两个搭档之间的配合,这是要时间来磨练的,时间久了以后会出现默契,这才达到了双打的基本要求,当然这是我的看法。不过有些同学认为:如果搭档两个功底好的话,也是可以填补缺陷的,我也认同。但是,这样的结果只是由两位各自的实力所导致,并不是联合得来的。随着比赛的进行,输是避免不了的,但是这不是最重要的,重要的是我们在输了比赛后是否有对于这场比赛的看法,以及能否在比赛后有新的感悟和体会,这样我们才会有可能进步,也是我们进行比赛的目的所在吧。我们在学习羽毛球时也同样在培养竞技的思想和精神,在比赛中我们是不能有丝毫的犹豫,要善于把握机会说不准这就是制胜的关键一球,随意在比赛是要有“抢”意味在其中,也就是说我们要主动,被动的只能等“死”,由此引出了我们的主动接球,然后接出后场高远球转被动为主动,像这样的比赛才是我所喜欢的,要是像发球得分或者“一拍死”,“两拍死”就属于下乘了,我不喜欢。打羽毛球也是在做人。我们打羽毛球时难免会出现失误,导致对手出现尴尬的场面或者受伤,这是我们要表示歉意,毕竟这必是两国交锋战场,必须“你死我活”,还有就是遇事要冷静,当自己接球失误造成被“杀”的局面时,更要冷静,说不定对手还不一定可以杀到球或者看到你慌乱时改成往前吊球,这是你慌了还怎么可能不被以后的局面打败,尤其是在最后一节课,打的挑战赛,更能显现出效应,紧张了连普通的很一般的球都接不住了,要是继续发展下去,那必将是完败。总的来说,我在大学的体育课上不仅仅是在学习体育技巧,我还学习了有关生活方面的技巧。我会继续学习羽毛球,不仅它是一项体育运动,还是我喜欢的体育项目。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十八

今天下午4:30放学,我像往常那样回到家里,看了会书,觉得没意思,便去找张__玩。刚到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答应了。

他先教我发球“先把球往上一扔,然后看准球猛打一下。”可是,我一连打了十几下,都没打着球。第一次,我把球一扔,还没来得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是这样的结果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。张__不厌其烦的指导:“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中选好位置,扔球力度适度,球拍瞄准打!”他边说边给我做示范,我仔细得看着,然后学着他得样子使劲一扔,刚好到了我预定得地点,抡起球拍使劲一拍,心想:这次一定会成功!可是拍的太快了,刚拍完,球也刚落地。我继续练着,想着‘万事开头难’这句话,鼓起勇气,继续练习。大概过了十几分钟,终于球是准了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,虽然有的时候拍子也会打中球得一侧,或者沾到球的边儿。张__见我始终打不中球,就又建议让我以网得中心,一只手拿着球,球拍由下往上抡,瞄准球猛打,在球拍快接近球时,手迅速松开。我按照他的话去做,第一次,没打着,第二次,打着了,第三次,又没打着,……时间过的飞快,转眼间,已经天黑了,我恋恋不舍的收起球拍,并和张__告别。

今天,我的收获可真大呀,我不仅学会了发球,并且体会到了万事开头难,只要有恒心的道理。

运动员的羽毛球心得体会大全(19篇)篇十九

一活动目的:

二时间:3月21日,星期三(如与其他活动冲突或天气原因可调整)。

上午:9点半到11点半,下午:3点到5点。

地点:一运羽毛球场。

三比赛报名:,男单各报17人,男女混合报17组。(可自由组队,报名后再根据实际情况进行调整,报过单打者不能报混合双打)。裁判员助理(边界裁判)6名。记录裁判员1名,负责记录比赛情况。

(一)比赛分为:男子单打、与男女混合双打。

(二)赛程分为:淘汰赛、排名赛。

(三)淘汰赛:随机抽签确定比赛对手,按编号排序,1号对2号,3号对4号,最后一号若是奇数则轮空,直接进入下一轮。依此类推。

(四)排名赛:进入4强者猜出3局两胜10球制,比赛产生出冠亚军。

五、比赛规则。

1、淘汰赛。

单打三轮第一轮决出8强,第二轮决出4强,第三轮决出冠亚军。,双打三轮第一轮决出8强,第二轮决出4强,第三轮决出冠亚军。

采取10分制,先获得11分胜出。

2、第一局发球权由抽到奇数的选手取得,后每一局胜者取得发球权。

3具体比赛事宜以裁判员为准。

六所需物品及费用:

羽毛球拍9副18支,6个场地,男单三个,男女混合三个。比赛者可自带,也可发动班级内部力量借用。

口哨一个。

奖品四个:男单冠亚军,男女混合冠亚军。

零食若干。

七注意事项:

友谊第一比赛第二,请所有参赛人员穿着适合运动的服装和鞋子,赛前需做活动热身,以免受伤。愿大家赛出友谊,赛出成绩。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
月工作总结是对本月工作情况进行回顾和总结的重要步骤。以下是小编为大家整理的几篇优秀月工作总结范文,供大家参考学习。学习工作、思想作风等方面,自己与组织的要求还有
范文范本是总结写作的权威参考,它们经过精心挑选和编写,具有很高的参考价值。下面是一些优秀的范文范本,希望对大家写作有所帮助和指导。1、作为本班的班长,你对待班级
事迹材料的撰写可以帮助他人了解和认识我们,也可以成为我们自己的宝贵资料。下面是一些经典的事迹材料案例,希望能够为大家提供一些写作思路。沧桑砥砺六十载,跃马扬鞭踏
范文范本是通过精选和整理,以供学习者进行参考的优秀文本。接下来小编为大家分享一些经典的范文范本,希望能够帮助大家提升写作水平。春节即将到来,在镇党委、政府的领导
自我评价是一个查漏补缺的过程,通过它我们能够找到自己在学习和工作中的不足之处。以下是小编为大家搜集的自我评价范文,供大家参考和借鉴。本人这一年以来,具有热爱我们
春节是一个让人心情舒畅的节日,人们可以尽情地享受美食和热闹的氛围。接下来是小编为大家准备的春节总结范文,希望能够帮助大家回顾和概括这个特殊的节日。为了使我校全体
检讨书可以帮助我们从错误中吸取教训,促使个人成长和进步。以下是小编为大家收集的检讨书范文,仅供参考,希望能给大家在写作上提供一些启示和借鉴。回首悄然离开的20x
职业规划不仅关乎个人,也关乎家庭和社会的发展与进步。我们收集了一些职业规划成功的故事,希望对大家在职业发展方面有所启发。生涯规划关于大学生建立成长政策有着十分首
在现代社会,职业规划对于个人的职业发展具有至关重要的作用。以下是一些职业规划的成功案例和经验分享,希望能够给大家带来一些启示和思考。需要暗示出自己写这边规划的原
一个好的活动方案不仅要有清晰的目标和明确的步骤,还要注重细节的把控和风险的评估。如果你正在寻找一份全面的活动方案参考,请看下面为您准备的范文。一、活动背景:3月
范文范本是一种参考和借鉴,通过模仿范本,我们可以更好地理解并运用到实际写作中。下面是一些经典范文的引用,希望能够激发大家的写作激情。为全面深入贯彻落实党委意识形
范文范本可以激发我们的写作兴趣,让我们更加有动力和自信地表达自己的思想和观点。小编为大家找来了一些优秀的范文范本,供大家参考和学习,希望能够对大家的写作能力有所
社会实践报告是对自己参与的社会实践活动进行总结和反思的一种写作形式。2.为了方便大家写作社会实践报告,小编整理了一些优秀的范文供大家参考,希望能对大家的写作有所
8.范文范本的阅读可以开拓我们的思维,增加我们的知识储备,从而丰富我们的写作内容。以下是一些范本作品的摘录,希望能够为大家提供写作方面的参考和启迪。
每个人个人总结的结论和收获都是独一无二的,所以每个人都应该养成写个人总结的好习惯。以下是一些个人总结范文的摘录,希望能够对大家的写作有所帮助。这一年的工作结束了
通过阅读范文,我们可以学到一些写作的好词好句,提升自己的语言表达能力。在这里,小编为大家整理了一些优秀的范文范本,供大家参考和借鉴。1、品牌;茶产自美丽而神秘的
检讨书是一种积极的反思方式,可以帮助我们成长和改善。请大家参考以下的检讨书范文,以便更好地理解和掌握撰写检讨书的技巧。尊敬的老师:您好!在此我十分恳求地希望您原
9.范文范本可以是经典的文学作品,也可以是优秀的学术论文,只要它具有指导和启发作用就可以成为范文范本。现在就让我们一起来看看下面这些范文范本,相信你会有新的收获
通过总结自己的心得体会,我们可以更好地吸取教训,避免犯同样的错误。以下是一些经典的心得体会范文,希望能为大家提供一些参考和借鉴。我很幸运地有机会参观了一家核工业
范文范本可以引导我们学习优秀的写作范例,从而提升自己的写作水平。以下是一些脍炙人口的范文,希望对大家的写作有所启迪。在党的支部里面,根据党员的数量、分布情况以及
在新的一年到来之际,回顾过去一年的成就与困难,进行年度总结是一种必要的反思和整理。在下面,小编为大家推荐了一些年度总结范文,希望能够对大家写作提供一些帮助和启发
在写心得体会时,可以回顾自己的经历,思考得失之间的道理和教训。以下是小编为大家整理的心得体会范文,希望大家能够从中获得一些新的思考和启示。段落一:引言(150字
月工作总结是对过去一个月工作表现的总结和归纳,有助于评估自己工作的优点和不足。在这里,小编整理了一些经典的月工作总结案例,供大家参考,希望能够给大家带来一些写作
通过安全工作总结,我们可以对过去一段时间内的安全状况进行分析和反思,为今后的工作提供经验依据。以下是一些精心挑选的安全工作总结范文,希望能够激发大家对安全工作的
通过分析范文范本,我们可以学习到一些优秀的表达和论述方法。以下是小编为大家挑选的范文范本,这些范本不仅在内容上独具匠心,而且在语言表达和修辞手法上也十分出色。
转正工作总结是为员工提供发现问题、解决问题的机会,以推动公司整体运营和发展的重要文书。通过参考一些范文,我们可以了解到不同职业和行业的转正工作总结所应该具备的特
月工作总结有助于改进工作方法和提高效率,实现自我价值的最大化。以下是一些关于月工作总结的参考范文,希望能够对大家的写作提供一些启示和指导。2020年,州政协提案
自我介绍是在社交场合中为了使陌生人们相互了解而进行的一种交流行为。以下是小编为大家整理的一些优秀的自我介绍范文,供大家参考。尊敬的各位评委老师:您们好!我是_号
通过参考范文,我们可以学会如何选取适当的材料和论证观点。下面是小编为大家整理的一些范文范本,希望能够对大家的写作有所帮助。二月二龙抬头剪头发的寓意是人红运当头、
范文范本可以作为写作的参考,通过学习优秀的范文,我们可以丰富自己的写作思路。为了帮助大家更好地理解和运用范文范本,小编为大家整理了一些具有代表性的文章。
公司是由一群人组成的,他们共同合作来实现共同的商业目标。在下面,我们将分享一些著名公司的总结案例,供大家参考借鉴。截至****年**月31日,我公司帐面尚有贵公
行政的目标是提供高质量的公共服务,为社会各界提供便利和保障。接下来有一些行政工作案例,希望能够对大家的实际工作有所帮助。履行第一责任人的职责,就是要从思想上高度
民主生活会是对党员干部进行自我批评和互相监督的机制。以下是经过实践检验的民主生活会提案处理方法,供大家参考使用。市委:按照邯纪字23号“中共邯郸市纪委、市委组织
范文范本具有很高的参照价值,可以引导我们写作时的思路和结构安排。范文范本7:下面是一篇探讨人生意义的范文范本,希望可以帮助大家思考和理解人生的意义和价值。
人生中的挫折和失败并不可怕,关键是能够从中汲取经验教训,不断成长进步。励志是拥有梦想,勇往直前,经历失败并不畏困难的一种积极向上的精神境界,它可以激励我们面对困
演讲技巧可以帮助我们更好地传达信息,引发听众的兴趣和共鸣。演讲范文中的思想和观点都非常独到和深刻,希望可以给大家带来一些新的思考和灵感。亲爱的老师们,同学们:上
范文范本可以为我们提供写作的参考框架,使我们能够更好地组织思路和展开论述。请大家欣赏以下范文范本,希望可以给大家的写作带来一些灵感和借鉴。面对学生,祖国的未来,
职业规划不仅仅是为了找到一份工作,更是为了实现自我价值和事业发展。职业规划的成功不仅需要个人的努力和智慧,也需要周围的支持和资源,我们要善于借鉴他人的经验和教训
心得体会是在学习或工作中得到的经验教训的总结,它能够帮助我们更好地进步。请看以下精选的心得体会范文,希望能给你带来一些写作上的启示和灵感。政治三力是指党性修养、
工作心得体会是对自身工作经验的沉淀和提炼,通过总结和梳理,可以让我们更清晰地认识自己在工作中的优势和不足。通过写工作心得体会,我发现了自己在自我管理和精力调配方
职业规划是一个动态的过程,需要不断地调整、学习和发展。以下是小编为大家收集的职业规划范文,供大家参考,希望对大家有所启发。如果我们能结合自身优缺点做好一份完备的
学生在阅读方面有很大的进步,阅读速度和理解能力都有明显提高。想要写一篇出色的学生评语吗?那就赶快来看看下面的范例吧!1、你是一个非常聪明,非常可爱的孩子。课堂上
通过写培训心得体会,我们可以把个人的思考和感悟与他人分享,促进互相学习和成长。接下来是一些优秀的培训心得体会,希望能给大家带来启示和思考。警察培训学习即将结束,
祝福是爱和希望的庄重承诺,让我们以文字将祝福送给身边的人吧。下面是小编为大家整理的一些传统和现代的祝福语,希望能给大家带来启发。21、你心我心,爱上了你,一生痴
阅读和学习范文范本可以开拓我们的写作思路,丰富我们的表达方式,达到事半功倍的效果。请大家跟随小编一起欣赏下面这些范文范本,体会写作的魅力。最近,笔者实习所在的法
教学计划应该定期进行评估和调整,以适应学生的发展和学校的改革需要。下面是一些经典的教学计划,希望能够给大家提供一些新颖和有效的教学思路。一、教材分析:20xx年
通过分析范文范本,我们可以了解不同写作风格和表达方式,提升自己的写作水平。范文范本的写作技巧和方法是可以学习和借鉴的,以下是一些范例供大家参考。常常觉得“国”是
通过总结心得体会,我们可以对过去的工作和学习进行回顾,并从中找到自己的不足和需要改进的地方。以下是小编为大家收集的心得体会范文,供大家参考和借鉴。国防园是一座具
教师工作总结是一种对自己教学工作的自我审视和评估,可以帮助我们不断进步。通过研读这些教师工作总结范文,我们可以思考和探索更好的教学方法和教学策略,提高自己的教学
护士是医疗团队中非常重要的一员,承担着照顾患者、提供基础护理、运营医疗设备等多项任务。以下是小编为大家整理的护士实践总结,希望对大家在护理工作中有所帮助,同时也
职业规划可以帮助我们认清自己的优势和不足,找到适合自己的职业方向。以下是小编为大家收集的职业规划范文,仅供参考,希望能对大家的职业规划提供一些帮助。
感谢信是一种表达心意的文体,它可以用来感谢对方的帮助或关心。接下来,我为大家准备了一些感谢信范文,希望可以对大家写作有所帮助。尊敬的广大客户:xx银行自xx年成
通过个人总结,我们可以反思自己的目标设定和行动计划,为下一阶段的发展做好准备。在这里,小编为大家提供了一些个人总结的样例,希望能够给大家带来一些启发和灵感。
教师工作总结的编写是对教师工作进行回顾和总结,进而为今后的工作提供指导和建议。以下是一些教师工作总结的案例,分享给大家,希望能够给予大家一些写作上的灵感。
经历了一次困境,我意识到困难并不可怕,关键是如何勇敢面对和解决。小编搜索整理了一些与心得体会相关的范文,希望能够给大家的写作提供一些参考和借鉴。近年来,随着社会
社会实践报告可以帮助我们更好地认识社会,扩展我们的视野和知识面。接下来是一些社会实践报告的精彩摘要,希望对大家撰写报告有所启发。针灸推拿学院。针灸推拿(康复治疗
阅读范文范本可以帮助我们扩大词汇量和提高语言表达能力。接下来是小编为大家搜集整理的一些总结范本,希望对大家有所帮助。怀着一个梦,于20__年8月走近了小学语文教
职业规划应该考虑个人的短期目标和长期目标,同时也要有一定的灵活性。每个人的职业规划都有不同的选择和机会,以下的职业规划范文可以帮助大家更好地探索自己的职业发展道
通过写心得体会,我们可以归纳总结出规律和经验,进一步提高自己的能力水平。以下是小编为大家整理的几篇优秀心得体会范文,希望能给大家提供一些写作参考和借鉴。
学期工作计划是我们努力提高学习和工作效率的重要手段,它能够帮助我们拥有清晰的目标和具体的行动计划。为了帮助大家更好地制定学期工作计划,小编整理了一些成功学习者的
工作总结是一种自我反省和成长的机会,也是我们不断提高自己工作能力的关键一环。通过月工作总结,我们可以及时发现自己的不足之处,以便进行及时的调整和提升。如何写一份
制定活动方案要遵循科学合理、具有可操作性和可持续性的原则,以确保活动的顺利进行和取得预期效果。如果你正在寻找灵感和建议来制定活动方案,不妨看看下面的范例。
心得体会的写作可以让我们更好地表达自己的想法和意见,提高自己的沟通和表达能力。以下是小编为大家收集的心得体会范文,希望能够给大家提供一些参考和启示。
范文可以帮助我们扩展自己的思路,提供新的观点和思考角度。希望大家能够认真阅读这些范文范本,从中学习到一些有用的写作技巧和经验。甲方:乙方:甲乙双方于x年x
范文范本是对优秀作品进行搜集和选拔,以便我们在写作时能够有一个明确的目标和参照。请大家认真阅读以下范文范本,它们对于提高写作和表达能力非常有帮助。xx.地点。*
检讨书是自我成长的重要工具,它提供了一个反思和反省的空间,有助于我们反思并改进自己的行为和思维方式。下面是一些写作水平高超的检讨书范文,供大家参考和学习。
在月工作总结中,我们可以总结过去一个月的工作中存在的问题和不足,思考如何加以改进和提升。小编整理了一些优秀的月工作总结,希望对大家的写作有所帮助。总结。报告。客
月工作总结是衡量个人或团队工作效率和成果的重要参考,也是对自己工作态度和能力的一次自我反思。请大家阅读以下范文,并思考如何将其中的写作经验和思路运用到自己的月工
拥有明确的职业规划可以帮助我们更好地应对职业挑战和困难,提高自己的应变能力和抗压能力。职业规划范文7:我想成为一名市场营销经理,通过市场分析和营销策划,推动企业
范文范本是指以一定标准或要求筛选出的具有典型代表性的样品作品,给我们提供了写作的参考和借鉴。范文范本是为了提供给学习者一个参考和借鉴的样本,它可以帮助我们更好地
范文范本是写作教学中常用的教材,可以帮助学生提高写作水平。小编为大家整理了一些范文范本,希望能够对大家的写作起到一些指导作用。尊敬的领导:我于xxxx年x月毕业
职业规划可以帮助我们更好地了解自己,明确自己的职业目标,为自己的未来做出合理的规划。下面是一些职场专家对于职业规划的经验分享,希望可以给大家提供一些思路和方法。
提纲可以帮助我们克服写作或演讲时的紧张感,提高表达的自信心。看完以下的提纲范文,相信大家对于写作提纲会有更深入的理解。(六)专题学习乡村振兴工作。充分认识大力实
培训计划应考虑到员工的学习兴趣和学习风格,以及组织的培训资源和能力。下面是一些经验丰富的教育专家整理的培训计划参考资料。2015年3月9日至13日学习期间,我们
范文范本是写作学习中的重要参考资料,是我们在写作过程中的助力。小编为大家整理了一些有助于提升写作水平的范文范本,欢迎大家参考学习。“八项规定”将行为准则和规范固
职业规划是每个人都需要进行的重要工作,它关乎着个人的未来发展和职业成就。现在,让我们一起来看看一些成功的职业规划故事,看看他们是如何通过规划实现职业目标的。
活动方案可以帮助我们规划活动的目标和内容,并确定相应的实施计划。在编写自己的活动方案时,我们可以从这些范文中找到一些适用的方法和技巧。1、让全院学生懂得“感恩”
范文是对优秀作品的总结和提炼,有助于我们学习和吸收优秀的写作思维方式。范文范本的收集和整理是一个持续的过程,小编将会不断为大家奉上更多优秀的范文范本。
-->。在我为如何利用暑假来充实自己发愁的时候,镇政府着眼于提高我镇在校大学生的实践能力和综合素质,搭建大学生深入基层了解工作的平台。受宠若惊的我欣然接受镇政府
通过阅读范文范本,我们可以更好地理解并掌握写作的技巧和要点。通过阅读这些范文范本,我们可以了解到不同题材和类型的写作样例。传说端午节是为了纪念战国时代楚国诗人屈
社区工作总结不仅是对个人工作的总结,更是对整个社区团队工作的总结,能够提升团队的凝聚力和协作能力。以下是一些社区工作总结的精选范文,希望大家能从中找到自己的工作
银行业包括商业银行、投资银行、农村信用社等不同类型的金融机构。以下是小编为大家准备的信用卡使用技巧,帮助你正确使用信用卡。在盛京银行工作多年以来,在党支部的正确
范文范本是一种宝贵的资源,通过阅读和分析范本,我们可以拓宽自己的思路,提升自己的写作水平。请大家仔细阅读下面的范文范本,体会其中的优秀之处和写作技巧。
写心得体会是一种对自己经历的重要整理和总结,可以帮助我们更好地认识自己和反思自己的成长过程。下面是一些与心得体会相关的文章,欢迎大家一起来学习和探讨。
活动方案应考虑到可能出现的风险和应急措施,确保活动的顺利进行。为了帮助大家更好地制定活动方案,小编搜集了一些经典案例,供大家参考学习。开展消防知识普及活动。而且
在工作心得体会中,我们可以写下自己在工作中遇到的问题和解决方法,让自己能够更好地成长和进步。以下是一些关于工作心得体会的经典范文,希望对大家的工作能够起到一些启
7.心得体会是通过思考和总结,提炼出对学习或工作经验的领悟和教训。探索不同领域的心得体会,可以丰富我们的思想,开拓我们的视野。第一段:引言(100字)。商务文案
事迹材料的编写需要注意保护个人隐私,同时也要尊重团体的形象和利益。以下是小编为大家收集的事迹材料范文,希望能够给大家提供一些参考和借鉴。“巾帼建功”活动中脱颖而
范文是一种写作的模板,通过分析范文,我们可以掌握一些固定的写作结构和表达方式。下面是一些优秀范文范本,希望能给大家提供一些启发和借鉴。家家有本难念的经,纷纷扰扰
劳动合同不仅可以规范双方的行为,还可以保护劳动者的合法权益,提升职场的稳定性。大家可以参考以下的劳动合同范文,根据具体的需要进行修改和完善。甲方:地址:邮码:电
通过自我评价,我们可以认识到自己的优势和不足,进而做出相应的改进和提升。在下面的范文中,我们可以看到自我评价的不同形式和用途。热情随和,活波开朗,具有积极精神和
范文范本可以丰富我们的写作经验,拓宽我们的思维视野,培养我们的创新能力。下面是小编为大家准备的范文范本,希望能够帮助大家更好地掌握写作技巧和方法。张纪清,74岁
感谢信对于感激之情的表达是一种正式和庄重的方式,可以使我们的感激更加真实和深刻。下面是一些经典的感谢信范文,供大家参考和借鉴,在写感谢信时可以进行适当的参考。
党员自我评议是检验党员干部党性修养的有效途径,有助于提高党员队伍的整体素质。以下是一些党员自我评议的反思和思考,可以帮助大家提高自身素质。一年以来,本人认真贯彻
在医院工作期间,我们积累了丰富的经验和知识,写一份工作总结可以将这些宝贵的财富进行总结和分享。在下面,我们整理了一些医院工作总结的范文,供大家参考,希望能对大家
写述职报告需要系统梳理工作中的各项工作内容,有助于总结经验和积累知识。每篇范文都包含了作者对工作成果和经验的总结和反思,对于写好述职报告有着很好的启发作用。
技术工作总结是在一段时间内对个人技术能力和工作表现进行客观评估的重要方式。为了给大家提供更多的参考,特别整理了一些精彩的技术工作总结示例。我于20xx年毕业于河
范文范本是学习写作的重要工具之一,可以提升我们的写作水平。在下面的范文范本中,我们可以看到一些精彩的范本,希望能够给大家的写作带来一些启示。为进一步加强我局涉密
范文范本可以通过阅读和模仿,培养学生的思维、观察、表达和创新能力,提高写作和表达的质量。下面是一些值得阅读和借鉴的总结范文,希望能够对大家在写作总结时有所帮助。
通过阅读范文范本,我们可以借鉴其中的优点,提高自己的写作水平。小编为大家准备了一些具有代表性的范文范本,希望能够为大家提供一些优秀作品的参考和借鉴。