范本总结可以为我们提供一些实际的案例，帮助我们更好地理解总结的要点。这里有一些范文供大家参考，希望能够给大家带来一些灵感。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇一
冬季霜多、雾多、雨雪多、气温低，环境复杂，对行车安全有较大影响。驾驶人员应提高对冬季安全驾驶的认识，加强冬季驾驶的知识和技能的学习，做到防冻、防滑、防事故，掌握处理冬季驾驶过程中常见问题的方法。切忌在冬季仍以其他季节的驾驶习惯行车。
驾车出行前，提前通过电视、广播等方式掌握路况信息，提前做好应对准备。
要做好车辆的换季保养工作，对车辆制动、转向等系统及气路管道、水路管道、油路管道等各部件进行全面检查保养，为车辆装备必要的防冻装置，按规定添加机油、齿轮油。
车辆在日常维护过程中，有可能在防冻液中加入过普通水，则必须更换防冻液。冷却液不足的要补足，否则会使发动机水温过高，导致发动机机件的损坏。更换防冻液要严格按产品使用方法操作，关键是要注意尽可能地放干净水，尽可能地排完气，不要产生“气阻”，要尽可能地加足，待发动车辆运转一会后观察情况，适量补足。要做到勤检查，勤补充。
汽车的蓄电池多为铅酸电池，在严寒的环境里往往会因受冻而降低功效，可采取适当措施为蓄电池保暖和充电。
冬季气温寒冷，橡胶在低温环境里相对变硬、变脆，因此气压是否合适直接影响轮胎寿命和行车安全。气压过低，会使轮胎壁折曲度增大，加上低温很容易使胎壁橡胶发生断裂;气压过高会使轮胎抓地力降低。要注意检查各个轮胎的充气是否均衡。也可以考虑在冬季将车辆轮胎更换为冬季轮胎。
气安装防滑链。
冰雪天气，应在出行之前安好防滑链，不要在遇到冰雪路面之后再安装，因为临时停车安装防滑链比提前安装麻烦，也不利于安全。安装、拆卸前要将车辆停放在安全地带。如在繁忙的路上，需要设置必要的交通警示标志。安装防滑链后，行驶速度一般不要超过每小时50公里，并注意尽可能避免突然加速或减速。并可考虑携带铁锹、铁镐等防滑工具。
冬季汽车在行驶过程中由于室内外温差会令车窗凝结雾气，用暖风除雾的同时将前车门窗打开一点，其效果十分迅速有效。还应注意后窗除雾，以观察车后情况并增强倒车过程的安全性。
与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。冬季冰雪路面安全车距应保持在其他季节干燥路面安全距离的两至三倍。
在冰雪路面上转向时，提前降低车速，缓慢转动方向盘，匀速通过，避免突然打冷舵，否则容易造成车体失控，影响其他车辆通行，甚至发生事故。
在冰雪路面行车，使用制动一定要谨慎。可采取点制动降低速度，尽量避免紧急制动。可利用发动机的牵阻作用帮助减速和制动，必要时可以灵活运用手制动。防止制动造成车辆侧滑或甩尾。
应对车辆进行预热升温，待发动机温度达到50摄氏度以上时再起步。露天停放的车辆，润滑油粘度大，起步后应低速行驶一段距离，待发动机温度升高时，再逐渐提高车速。起步时，应缓加油门，慢慢提速，用力过大容易造成驱动轮与路面打滑。中途停车时，应选择干燥、朝阳、避风的地点停放，并采取必要的防冻措施。若停车时间较长又不放水时，应适时启动发动机，使发动机保持一定的温度，防止冷却系的水结冰，冻坏气缸体或冷却系机件。
雨雪路面易侧滑，会车应加大车辆间的横向距离，选择宽平地段进行;尽量不超车，保持与前车足够的纵向距离，防止追尾。会车、超车时，尽量少用或不用刹车。
在城区路面上，一般情况下是沿着前车的`车印行驶。如果路面全是冰霜，要提前选择凹处行驶，避开凸处路面，以防侧滑，产生恐慌。在乡村路面上，一般情况下同样是沿着前车的车印行驶，如果路边水塘、水沟较多，要选择路中间或较安全的一边行驶，提前选好适当挡位缓行，尽可能不要停车，避免重新起步。
严格按照标志标线的指示行车，注意前方路口、人行横道等情况，降低速度，提前做好让行准备。
冬季里行人穿着比较臃肿。行动迟缓，要提前注意行人的动向，必要时适当鸣笛或使用灯光警示。
遇有坑洼、碎石等障碍物较多的土路，行驶速度不能过高，否则车辆震动加剧，不仅造成车辆传动系、行走系等机件损坏，而且直接威胁行车安全。遇到路口、村镇时更要减速慢行，确保安全。
在山路上行车，要注意躲避山上是否有坠石，尽量不要靠近山边行驶。
冬季冰雪路车辆行进中，不要像其他季节那样尽可能地挂较高挡位行驶，而是要控制好车辆动力留有余地为好，尽量减少变换挡位的次数，以防发生意外。尤其是在坡道行驶中尽量不要变挡。在这里需要指出的是，上坡时提前加大与前车的距离，选好适当的挡位;下坡时提前根据路面情况选好较低的挡位，充分利用好发动机机械制动的作用。冬季车辆在行驶中保持足够的动力是防止冰雪路打滑最好的方法之一。
冬季驾驶车辆操作动作一定要注意不能过猛过大，尤其是打方向和踩刹车的动作不能过猛过大，否则其结果是加剧了车辆打滑的概率，后果不堪设想。在这里关键是要控制好车速，保持好车距，谨慎操作，既要防止个人的车辆打滑，也要注意观察周围别人的车辆是否打滑。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇二
生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。因此我们要学会保护它。以下是小编精心准备的交通安全重要性。
作文。
大家可以参考以下内容哦！
交通安全是人人都需要遵守的，如果不遵守交通规则，就有可能发生交通事故。根据警察局官网显示，造成交通意外最大的原因通常是因为未注意车前状况、未依规定礼让、未遵守交通号志或是酒后开车而酿成车祸意外，为了避免以上事故的发生，应该要好好遵守交通规则。
俗话说：“马路如虎口。”这句话就是就是在提醒我们交通安全的重要了，不只是开车的人要注意交通安全的重要性，行人在道路上行走时更是需要注意安全。例如：不边走边滑手机、过马路时要注意左右的车辆并且快步通过、不随意穿越马路，要依照红绿灯指示……只要遵守交通规则，就可以避免意外的发生了。
“快快乐乐出门，平平安安回家。”，因此交通安全就显得格外重要了，所以遵守交通规则需要大家一起努力，才能持续下去。“交通安全人人有责”这句话不只是一个。
口号。
更重要的是还要身体力行才行啊！
人们都希望生命光辉灿烂，希望健康长寿，追求幸福美满。然而，这一切没有安全作保障，顷刻之间可能化为乌有！所以安全的重要性对每一个人，都必须注重的主题。
安全的敌人是麻痹和侥幸。多少人或因麻痹和侥幸而失败，或因毫不起眼、微不足道的小事而丧生。安全的未知领域还很多，安全正面对着现代科技和突发事件的挑战，我们应当超前预警，提高预防能力和就对速度。
在我们人生中有很多一想不到的事，它们都在我们的一念之间，祸福无门，惟人自选，福祸之间，并非遥远，即在确认与含糊之间；成败之间并不遥远，就在勤奋与懒惰之间；安危之间亦不遥远，就在遵章与违规之间；生死之间也不很远，就在谨慎与蛮干之间。其实就在这一念之差，倘若马虎，结果就在瞬间。
“不怕一万就怕万一”，虽然是句俗语，却蕴含深刻哲理。它不仅适用于人生，适用于发愤进取，在安全生产中，更有其重要意义。一万次并不可怕，怕的是万里有一，哪怕一次疏忽大意，哪怕一次违章违纪，就可让九千九百九十九次！，前功尽弃；就能使一生平安的愿望，化为泡影，离你而去。
因此，为了消灭这一次，为了根除这“万一”，我们必须一万次提高警惕，一万次不遗余力，把岁月的每时每刻打造成巍巍长堤；将生命的每分每秒熔铸为铜墙铁壁，即使“万一”如猛兽袭击，在“一万”面前也不过如苍蝇碰壁，一败涂地。
所以请大家切记：
违章一次，后悔一生。上有老，下有小，出了事故不得了。保障安全就是创造幸福，违章违纪就是谋财害命。谁对隐患讲情，事故对谁绝情。条条规章血写成，不必用血去验证。
遵章守纪，春风一世；违章一次，痛苦一生。，踏踏实实；为全家幸福，安安全全。幸福是棵树，安全是沃土，要想灭事故，先把违章除。宁等三分，不抢一秒；宁绕百米，不抢一步。
安全，连着我和你，它在我心中，在你心中，在大家的心中。
交通安全常常被人们忽略，其实交通安全就在我们的身边。尤其是针对那些不遵守交通规则的人。
那是一个阴晴天，我和妈妈在大街上走着。路上几个骑自行车的初中生进入了我和妈妈的视线。我看见他们三五成群地围在一齐，看起来很开心似的。他们一边骑自行车，一边顾着聊天。他们骑到一个十字路口，不遵守交通规则，还当红绿灯是个杂物，不管你红灯还是绿灯也照样冲，这种冲红灯的行为为他们增添了几分安全隐患。
还有一次，我正坐着爸爸的小轿车上学。我看见一位叔叔为了自我孩子的上学，就冲红灯，超车，横冲直撞。虽然这位叔叔没有遇上什么交通事故，但我也深深的领悟到“生命宝贵”的意思。
我突然记起一首交通。
绕口令。
：“红灯停，绿灯行，黄灯停一停。”
在平时的生活中，就算有什么急事或比赛，我都会不停地提醒爸爸不要冲红灯。有时候爸爸应酬很晚才回家，我常常也会叮嘱他，喝酒后不能开车，如果爸爸不听，我就会罗嗦地跟爸爸说起酒后开车的危害，使爸爸一次一次地清醒过来，然后他又会自觉坐出租车回家。
让我们一齐来自觉遵守交通规则，让我们的家园没有任何交通隐患，没有一丝的交通烦恼!
据有关数据显示，我国平均每秒有两起车祸发生，每年有20xx0人死于车祸。这触目惊心的数字，重重地撞击着人们那颗稚嫩的心。
交通是国民经济的命脉，交通安全不仅仅关系到国民经济的发展，也与广大人民群众的生命财产密切相关，国家为了维护道路交通秩序，预防和减少交通事故造成人们必要的生命财产及其他的经济损失，特制定《中华人民共和国道路交通安全法》，让每个市民都依法做到交通安全在我心中。
马路作为交通的载体，它伤害了无数人的生命，它不能没有，但有了它却有无休止的流血。
如果他俩都慢一步，肯定不会这样。正所谓“退一步海阔天空”呀！难道就为了自我的私人利益而流血吗？这让人觉的马路不是一片安宁的地方，更像是一片“战场”，司机们就是一位位“战士”，但马路不是战场，他们也不是战士，真正的战士是为国捐躯，而他们却是为的私人利益。
难道大家愿意听到惨烈的叫声，撞车的轰隆声，都愿意自我家破人亡？
让交通安全在我们心中时时出现，让那使人心灵震撼的声音不再出现。
生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。您的生命，您珍惜吗?要想生命得到保障，请您遵守交通规则。
从远古世纪到此刻，不仅仅仅是朝代在变，科学在交通工具上也越来越发达。在经济繁荣的社会中，街上的车辆逐渐增多，也许就在这时，因为您的疏忽或违规，会给交通带来不便，也可能会让您的心灵蒙上一层阴影。
据不完全统计，福建省20xx年发生交通事故21922起，3871人死亡，25000人受伤，损失8000多万元人民币。我国的交通事故死亡人数近10年来始终是位于世界第一位的。由于车祸，有多少家庭痛失亲人，家家破人亡;又有多少家庭因负车祸赔偿职责而债台高筑不得翻身。。。。。。
上周末，我和妈妈在飘过广场时，猛然听见身后一片尖叫。我向后看去，"支。。。。。。"随着刺耳的刹车声，一辆面包车已经停在了一个摔倒在地的小女孩面前。同时，一群人向那边涌去，我和妈妈也挤了过去。只见那女孩惊魂未定，脸色惨白，过了好一会儿，才"哇"地一声哭了。女孩的妈妈俯下身，撩起女孩的裤管和衣袖，那血肉模糊的手脚，真让人心疼。那妇女为孩子做了紧急处理，便赶快叫面包车司机把孩子送到医院。周围的群众议论纷纷:"哎，这女孩也真是的，不遵守交通规则，弄成这样，幸亏没什么大碍。"这起车祸，让我感受到不遵守交通规则的严重性。因为一时的粗心大意，会给人带来无法弥补的精神伤害。
在此，我向每一位同学、每一位朋友呼吁:"交通安全靠我们大家来创造。我们就应确立从我做起，从小事做起，从此刻做起的观念，人人争当遵守交通规则的好公民。我相信，有了我们大家的共同努力，交通事故必须会远离我们，明天将会更加幸福、完美!
马路，一条条的纵横在城市中。而疾驰在马路上的汽车，也为城市的繁华带来活力，但是，在这充满活力的马路上，却有很多人因为交通事故付出了生命的代价。
交通事故往往都是人为的不遵守交通规则造成的。交通事故是完全能够避免的。只要做到不闯红灯、不翻越护栏、不超速驾驶……等等。做到这些能够避免不少交通事故。
寒假里，我自我做公交车去上课。发现不少违反交通事故的人：有的为了快速到达公交车，不走“斑马线”，斜穿马路;有的向刘翔同志学习，不管它三七二十一，也不看护栏上的。
警示语。
直接飞跃护栏汽车从他们身边擦肩而过十分危险。
在公交车上，我发现有的司机开车粗心大意：车还没进站，门先开了;或是门没关，油门已经踩到底了;有的司机和旁边人一边聊一边开车。谁也不看看满车厢的标语：为了您和他人的安全，请勿与司机闲谈!还有的司机为了赶时间，油门都要踩爆了。左打一把轮右打一把轮，把车弄得和海盗船毫无区别。
这种例子数不胜数，有太多人对自我充满了信心，殊不知，交通事故往往都是因为过于的自信而发生的。生命只有一次!期望驾驶汽车的司机和在马路上穿行的人们，注意安全。因为生命重于泰山。
交通安全无人不知，无人不晓。但就是这样家喻户晓的法则，许多人还不以为是，甚而一次又一次触犯法律。
震惊全国的6.30张明宝案，牵动了多少人的心！五死四伤的惨案，谁来负责？谁来承担？“张明宝！”！不！是我们大家！如果不是我们大家拼命饮酒，酿成一次又一次酒后驾驶惨祸；如果不是我们大家拼命说“多喝点不要紧！”……会发生这起交通严重醉酒驾驶事故吗？所以，我们每个人都要为这九条生命加张明宝这条生命负责！
据统计，全球大约每年有127万人死于交通事故，难道这还不够吗？我们必须要携手共创交通安全！
交通安全很简单，不喝酒，不闯红灯，不接听手机，不说话，注意力集中……这些都是很普通的小事，只需动动手就可做到，更能避免殃及人命无数的交通事故！
不喝酒：开车前不喝酒，拒绝酒后驾驶，让“酒”远离人心。
不闯红灯：经常有许多人闯红灯，也经常会发生交通事故这种交通矛盾总会在人们的侥幸中得以生存，不要因为闯红灯车子没撞到自我而一而再，再而三。
交通安全，小事为多，只怕不做。来吧，交通安全从我做起——你也行！
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇三
“大手拉小手”
“交通安全很重要，大家一定注意好！”这句话里面提醒我们一定要注意交通安全，要不就会发生很严重的事故，所以我们要遵守交通规则，和大人朋友一起行动起来吧！
在我国的国家，曾经因为交通问题发生过多少事故，报纸上登了一件又一件，提醒过我们多少次，可是有人还是屡教不改，以为上班迟到，屡次闯了红灯，这种行为是非常危险的，万一突然有一辆大车突然窜出来，这就又发生了一起交通事故，多么惨痛的教训呀，希望那些爱闯红灯的司机们，请注意这一点。还有一些司机，喜欢酒后驾驶，酒后驾驶可是一件非常可怕的事情，如果你喝了酒，又开着车准备回家，半路上不发生事故才怪，如果你顺利到达了家中，那就说明你是一位神仙，视力很好，我们现在为什么一到了晚上检查交通的警察这么多呢，就是专门查那一些酒后驾驶的司机，这样做是为了他们好，他们应该知错就改才对呀！老师让我们写这篇习作是为了提醒那些不遵守交通规定的人，万一有一天你也发生了交通事故，那你后悔也晚了！
现在我明白了一个道理，那些闯红灯和醉酒驾驶的司机都是在自寻死路，他们明明知道这样做很危险，可是还是冒着生命危险去闯红灯和醉酒驾驶，他们一点也不知道生命有多么珍贵，有多么重要，连生命都不觉得不重要的人是不值得信任的！
“交通安全很重要，大家一定注意好！”大家这句话一定要记住了，为了防止交通事故的发生，我们要和爸爸妈妈一起做起，“大手拉小手”。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇四
在我们的生活中，每年发生的交通事故其实特别特别的多，如果你就是特别用心的去网上查询一些视频的话，你也能够看到，全国各地的交通安全事故，真的是让人深思！
尤其是在冬天的时候，下了雪之后，路面变得光滑，哪怕是行人出去不行，都会小心翼翼的，可是偏偏有一些人就是占着自己的车子比较好一些，或者站着自己的车技好，横冲直撞的！
这些人其实是最大的交通隐患！
还有一部分人就是，骑电动车的人，有一些人还好一些，就是会走在人行道上，或者走在电动车专行道上，可是有一些人就站着大车，应该让着小车礼让行人，骑着电动车不管不顾的走在道路的中间，要是路面正常的话，倒也无所谓，大部分司机都为了不给自己摊事，所以就是学会，懂得避让电动车。
可是如果遇上下雪天，路面光滑的话，电动车在前面不管不顾的走着，大车有的时候连刹车都没法刹，也就发生了让人痛心的交通事故！
虽然说是有各种各样的交通法规，红绿灯，甚至有的地方还有交警执勤站岗，但是依旧有好多人不遵守交通法规，有一些闯红灯扣了分之后，还会抱怨连连，辱骂交警，这样的人是最不应该的！
当然，交通隐患中最大的还有就是酒后驾驶，尤其是临近过年的时候，或者正月里面，好多人就是会朋友之间喝酒聚会，有好多人占着自己车技比较好，酒后驾驶，也会造成好多的交通安全事故！
再有就是车子的安全性能，有的车子安全性能不好，可是有一部分司机还把车子当飞机开，这样子也容易发生交通事故！
每个人的生命只有一次，我们骑电动车的用户，或者是开车的用户都应该注意交通安全，要知道，只有生命安全，只有交通安全才是最最重要的！
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇五
1、一秒钟车祸，一辈子痛苦。
2、小手拉大手，共走平安路。
3、交通安全时时不忘，幸福生活天天拥有。
4、实线、虚线、斑马线，都是生命安全线。
5、脚下留神，心中留意，慎行每步，安全一生。
6、安全乘车、安全骑车、安全走路。
7、绷紧安全琴弦，奏响生命旋律。
8、多看一眼，安全保险;多防一步，少出事故。
9、生命只有一次，安全伴君一生。
10、安全来自长期警惕，事故源于瞬间麻痹。
11、学校门前莫开快，司机献出一点爱。
12、跨入校园，好好学习;走出校门，好好走路。
13、祸起瞬间，防患未然。
14、红灯停、绿灯行，交通法规记在心。
15、遵守交通法规，关爱生命旅程。
16、各行其道，安全可靠。
17、创造良好交通环境。
18、行人过马路不能斜穿、也勿猛跑。
19、挣金山，挣银山，交通安全是靠山。
20、安全开车是大事，文明走路非小节。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇六
1、文明交通安全在，留住生命留住爱。
2、以人为本，关爱生命。
3、铭记法规，善待生命。
4、享受通行权利，应尽安全义务。
5、维护交通秩序，争做文明公民。
6、道路交通安全法，伴您平安万里行。
7、守法才能平安，平安才能回家。
8、良药苦口利于病，交通法规利于行。
9、安全与守法同在，事故与违法相随。
10、法规在心中，平安在手中。
11、树立交通文明意识，自觉维护交通秩序。
12、但愿人长久，一路共平安。
13、保障交通安全，促进改革开放。
14、道路千万条，安全第一条。
15、行路慎为本，开车礼当先。
16、彼此让一让，路宽心舒畅。
17、防灾求得平安在，遵章换得平安来。
18、路好车好安全最好，慢行快行平安就行。
19、发展以市场为本，生存以安全为先。
20、三思而后行，思命思家思社会。
21、道路连者你和他，安全系着千万家。
22、守交规迎春夏秋冬福，保安全纳东西南北财。
23、走过春夏秋冬，安全永驻心中。
24、交通安全进万家，出入平安你我他。
25、维护交通安全，关爱生命久远。
26、安全最佳效应，平安共同心声。
27、让道于人，安全于己。
28、车行万里路，走好每一步。
29、遵守交通法规，平安与你同在。
30、相会有缘，相让有礼。
31、金玉有值，生命无价，遵守交法，平安一生。
32、树立现代交通意识，养成良好交通习惯。
33、交通法规人人遵守，文明社区家家幸福。
34、交通法规人人遵守，文明城市处处安全。
35、红灯，绿灯，灯灯是令;弯道，直道，道道小心。
36、安全是生命之本，违章是事故之源。
37、行路守法法有情，平安回家家温馨。
38、道路通行见形象，红绿灯前看修养。
39、开车一心一意，做人仁心仁意。
40、交通法规记心中，人身安全在手中。
41、走遍东西南北中，安全二字记心中。
42、人在路中守交规，法在心中路畅通。
43、跨入校园，好好学习;走出校门，好好走路。
44、宁停三分为安全，礼让三先保平安。
45、文明行路路畅通，平安回家家温馨。
46、文明交通安全在，留住生命留住爱。
47、谨慎驾驶一帆风顺，遵纪守法十分安全。
48、大家小家是一家，交通安全靠大家。
49、道路连着千万家，安全连着你我他。
50、处罚违章不留情，看似无情最深情。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇七
一是强化组织领导，落实工作责任。xx局交警支队制定下发《关于冲刺年底收官预防重特大道路交通事故全力奋战60天的通知》，统一思想认识，确定工作重点，落实工作责任，加强道路交通安全管理，全面遏制重特大道路交通事故的发生。
二是强化源头管理，落实监管责任。加强源头管控，对存在交通隐患的`路段及时向有关部门汇报，要求进行整改，并加大对全州公路客运车辆进行集中排查。对危化品运输车辆、微型客车、面包车进行集中排查，审查驾驶员资格，对车主和驾驶人进行交通安全教育。
三是加大隐患排查，强化事故预防。对近期以来的道路交通安全形势进行深入分析研判，找准突出问题和薄弱环节，明确事故预防的重点区域、重点路段、重点单位和重点行为。对交通设施的设置、交通标识的设立进行彻底普查，严格对汶马高速施工路段、农村公路的隐患点段进行排查，及时与有关部门协调消除安全隐患。
四是强化路面管控，消除违法行为。针对近期实际情况，科学调整警力部署，强化路面巡逻管控和重点车辆、重点驾驶人管理。加强对乡村道路上各种低速载货汽车、三轮汽车交通违法行为的`管控力度。严厉查处机动车超员、超载、超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾驶等严重交通违法行为，形成严打严治的高压态势。
五是加大法规宣传，营造良好氛围。将交通安全宣传作为预防事故的重要手段，组织宣传民警进学校、企业、乡村、社区，通过形式多样的宣传方式，增强广大交通参与者的交通安全意识，使预防重特大交通事故形成全社会共同关注的焦点和共识。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇八
各位家长:。
您好!
时值酷暑，清凉的水无形中帮助着人类解暑去热，尤其吸引着青少年儿童冒险玩水，导致溺水身亡的惨痛事故时有发生，学生的安全引起了我旗教育主管部门高度重视，旗教育局正积极行动起来，发动广大教师开展安全教育活动。希望各位家长积极配合，认真做好安全教育工作。
因此，提醒家长务必做到:。
1.要求子女在上学、放学的路上不得玩耍、逗留，以免发生意外事故，学生因病、因事等情况不能按时到校的，家长要及时向班主任请假。
2.教育孩子时刻注意交通安全，走路靠边行、骑车靠右行，避让车辆，遇恶劣天气，家长要送、接孩子上学、放学。
3.家长要了解掌握子女上学途中的路况，每天提醒孩子注意安全，告诉孩子加强危险防范。
4.教育孩子上学、放学与其他同学结伴同行，相互监督，途中不追赶打闹，以防意外。
5.晴热天气，告诫孩子不要到河里、小溪、水塘玩水和游泳，以防溺水事故发生。
6.家长要告诫孩子，如有同伴溺水，要及时喊大人来救，千万不要自己盲目下水救人，避免发生更多伤亡。
7.在家期间，家长要对孩子外出加强管理和监督，告诫孩子时刻注意交通安全，千万不要私自偷着下河玩水、游泳、捕鱼，以防溺水事故。教育孩子不要做带有安全隐患的事，以防其它安全事故发生。
亲爱的家长朋友，请记住“安全第一预防为主”的道理，加强安全宣传教育，提高安全防范意识，让溺水、交通等人为事故减少到零，同时，在日常生活中引导孩子学习一些关溺水及交通安全方面的有关知识及应急自救知识，提高自救能力。最后，我们共同携起手来，为孩子撑起一片蓝天，拥有一个平安愉快的生活。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇九
尊敬的家长：
您好！
交通安全维系着每一个家庭的和谐幸福，每一位家长都有义务和责任维护城市文明和交通安全。近年来，我市校园周边存在一些交通违法行为，特别是摩托车、电动车在早晚高峰时段因不遵守交通法规而引发交通事故，给道路交通安全造成严重隐患。xxx市公安局交通管理大队将持续对校园周边的交通违法行为进行整治，请家长们严格遵守以下几点交通管理要求：
一、依法佩戴安全头盔、不违法载物、违法载人。
二、驾驶车辆不非法加装雨伞、遮阳罩。
三、不驾驶无牌无证车辆上路行驶。
四、不驾驶超标电动自行车行驶。
五、不驾驶电动自行车在人行道行驶。
六、服从交警管理和指挥，按交通信号灯规定安全通行。
七、驾驶电动自行车只能搭载一名12周岁以下的未成年人，搭载6周岁以下未成年人的应当使用安全座椅。
八、不驾驶和乘坐有安全隐患、改装、拼装、达到报废标准的车辆上路行驶。
九、不逆向行驶、不随意穿插、驾驶时不接打手机、转弯前“一停、二看、三通过”。
十、按要求停靠车辆，不得随意停放车辆。
尊敬的家长朋友，为营造校园周边良好的交通环境，为全力保障您孩子的健康成长，让我们共同携手，为创建和谐、文明、平安、幸福新xxx履行我们应有的责任！
此致
敬礼！
写信人：xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十
各位学生家长：
孩子是祖国的未来、家庭的希望。学生的安全关系到千家万户。随着社会的发展，道路交通凸显的安全问题越来越突出。不遵守交通信号、横穿马路、翻越、钻跨交通隔离护栏、上下学搭乘不规范接送车辆等问题更成为威胁学生安全的极大隐患。20xx年春学期即将开学，希望全区学生家长配合学校做好如下工作：
1、督促孩子自觉遵守交通安全法律法规，增强社会公德意识和交通安全意识。自觉遵守交通信号、交通标志、交通标线，通过路口要遵守“红灯停、绿灯行”的规则。
2、教育孩子文明走路。必须在人行道行走，没有人行道的靠右行走；不闯红灯，不三五成群并肩走；不贪图方便翻越、钻跨交通隔离护栏，不在马路上追逐打闹嬉戏；不在马路上使用划板、旱冰鞋；在路口不要急拐猛跑；不准在道路上扒车、追车、强行拦车和抛物击车。
3、教育孩子文明骑车。未满xxxx周岁，不要骑自行车和电动车；骑车要做到不闯红灯，不走快车道；不牵引、攀扶车辆，不双手离把；横过机动车道时，应下车推行；不骑车带人，不违章载物，不打伞骑车；不乱停、乱放。
4、教育孩子安全乘车。拒绝乘坐报废车辆，拼装车辆；拒绝乘坐无牌、无证、无保险合格证的“三无”车辆；拒绝乘坐超载车辆；拒绝乘坐货运车、三轮车、农用车以及面的等非校车资格车辆；乘坐公交车要自觉排队，有序上车，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品；不在机动车道上拦乘机动车；按规定使用安全带；乘坐摩托车要戴好安全头盔。各位家长接送自家孩子更要遵守规范，不搭载、不超载，并积极主动举报违规超载车辆。
各位家长，保证孩子安全健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，使每个孩子都自觉养成文明交通的良好习惯，为创造安全、有序的交通环境做出自己的一份贡献！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十一
亲爱的同学们，当我们沐浴着明媚阳光，聆听着鸟儿欢快歌唱，也许我们会由衷的感叹：生命是如此美丽，世界是多么美好。生命对于一个人来说只有一次，所以保障自己的健康和安全变得至关重要。
据研究数字统计，我国每年交通事故死亡人数都在10万多人，也就是说平均每天就会有300人死于交通事故，这残酷的数字背后，有多少家庭失去了亲人，有多少欢乐变成了悲剧，有多少幸福化为乌有。为建立安全、文明、畅通有序的交通秩序，我将大家平时骑车走路的一些基本常识编成了一首小歌谣：
走路要走人行道，不在路上打和闹。
不骑快车不抢道，靠右行车要记牢。
转弯慢行仔细看，不急躁来不猛拐。
遵守交规习惯好，健康平安幸福长。
同学们，美好的人生从安全开始，只有保证了健康和安全，才能创造美好的未来，大家一定要培养文明交通意识，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。只要大家始终把交通安全牢记在心，落实到行动，我相信，我们完全可以远离交通事故。
最后，祝愿大家身体健康，学习进步，一生平安！
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十二
各位学生家长：
孩子是祖国的未来、家庭的希望。学生的安全关系到千家万户。随着社会的发展，道路交通凸显的安全问题越来越突出。不遵守交通信号、横穿马路、翻越、钻跨交通隔离护栏、上下学搭乘不规范接送车辆等问题更成为威胁学生安全的极大隐患。20xx年春学期即将开学，希望全区学生家长配合学校做好如下工作：
1、督促孩子自觉遵守交通安全法律法规，增强社会公德意识和交通安全意识。自觉遵守交通信号、交通标志、交通标线，通过路口要遵守“红灯停、绿灯行”的规则。
2、教育孩子文明走路。必须在人行道行走，没有人行道的靠右行走；不闯红灯，不三五成群并肩走；不贪图方便翻越、钻跨交通隔离护栏，不在马路上追逐打闹嬉戏；不在马路上使用划板、旱冰鞋；在路口不要急拐猛跑；不准在道路上扒车、追车、强行拦车和抛物击车。
3、教育孩子文明骑车。未满xxxx周岁，不要骑自行车和电动车；骑车要做到不闯红灯，不走快车道；不牵引、攀扶车辆，不双手离把；横过机动车道时，应下车推行；不骑车带人，不违章载物，不打伞骑车；不乱停、乱放。
4、教育孩子安全乘车。拒绝乘坐报废车辆，拼装车辆；拒绝乘坐无牌、无证、无保险合格证的“三无”车辆；拒绝乘坐超载车辆；拒绝乘坐货运车、三轮车、农用车以及面的等非校车资格车辆；乘坐公交车要自觉排队，有序上车，不将身体任何部位伸出车外，不向车外抛洒物品；不在机动车道上拦乘机动车；按规定使用安全带；乘坐摩托车要戴好安全头盔。各位家长接送自家孩子更要遵守规范，不搭载、不超载，并积极主动举报违规超载车辆。
各位家长，保证孩子安全健康成长是我们共同的责任，让我们携起手来，使每个孩子都自觉养成文明交通的良好习惯，为创造安全、有序的交通环境做出自己的一份贡献！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
文档为doc格式。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十三
各位学生家长：
20xx年，国务院将每年的12月2日定为“全国交通安全日”。
今年12月2日是第十一个“全国交通安全日”，主题为“文明守法、平安回家”。
在第十一个“全国交通安全日”即将到来之际，鄂尔多斯交警致广大学生家长一封信，希望广大家长经常提醒孩子注意交通安全，将安全“常挂嘴边、牢记心间”，让孩子“高高兴兴上学、平平安安回家”。
交通安全关系到每一个家庭的幸福，提高学生的交通安全意识、自我保护意识，切实保障学生的人身安全已成为学校、家长及社会的共同责任。
秋冬季雨雪大风寒潮等恶劣天气来临，随着各类车辆增多，交通拥堵程度和交通安全风险加大。为保障学生上下学和出行安全，请家长切实承担起监护责任，做好对学生的交通安全教育监管，确保学生交通安全。
一、家长做到文明出行，为学生树立榜样；遵守最基本的交通规范；做到减速慢行，不急速变道和猛拐插队；礼让行人和其他车辆；严禁酒驾。
二、请督促孩子按时上学，准点到校，上学路上不急、不拖、不早到、不在路上游逛，杜绝由于主观因素所带来的安全隐患。
三、请教育孩子步行穿越公路要走斑马线，不着急、不猛跑，不打闹嬉笑，要做到“一让二看三通过”。在通过十字路口时，一定要服从信号灯指挥，注意来往车辆，不要急着过，要确信无危险时再通过。
四、《道路交通安全法实施条例》规定：“严禁12周岁以下学生骑自行车和16周岁以下学生骑电动车上下学”。
五、接送学生时要服从学校管理，按规定停放车辆。驾驶机动车接送学生的家长要积极配合学校保卫和值日教师的安排，按时在规定时间、指定地点接送学生，避免造成交通拥堵。我们提倡节能环保，距离学校较近的家庭尽量不用汽车接送。
六、冬季路面较滑，在会车、超车时，在控制行驶速度的同时尽量少用或不用刹车，车距应保持在其他季节干燥路面安全距离的两至三倍以上。行车应与前车保持安全车距，留出充分的反应时间和制动距离。
七、雨雪天气，路比较滑，家长驾车要严格控制车速，不能急转弯或者紧急制动。冰雪天气开车，家长务必做到起步缓、转弯缓、制动缓、心态缓。
八、冬季大雾、霜、雪天气时，会造成视线不清，路滑，家长接送学生上、下学路上要注意安全，特别是路过河、池塘等有水和结冰路面的道路，要特别注意。
九、请教育孩子遇到突发情况要冷静，采取正确的自我保护措施。万一自己或者同学不幸遭遇交通事故，在可能的情况下要记住车的`颜色型号和车牌号以及周围认识的人，便于以后的处理；要及时打122事故报警电话求助。
十、请教育学生在校内也要注意行走安全，防碰撞、防拥挤踩踏、防滑倒、防摔伤。上下楼梯靠右行，不跨越台阶，做到轻声、慢步，尽量不并行。
十一、不让学生乘坐农用车、三轮车、拼装车、报废车、超载、其他无牌无证或没有安全保障的车辆。请家长积极向公安交通管理部门举报非法接送学生行为、校车超速超员行为。
十二、疫情期间，所有乘车人员，都必须做好防疫措施，戴好口罩，校车司机和私家车司机要准备必要的防疫物资。
这些都是交通安全常识，道理也很简单，关键是我们要做到。每天车流、人流交汇，本身就是极大的安全隐患，我们要引导学生都要养成良好的安全行为习惯。
让我们互相配合，共同努力，既为社会文明助力，也为保障学生安全！
鄂尔多斯市公安局交通管理支队。
20xx年11月。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十四
有人经常用怠速的方式热车，这样发动机内会产生过多积碳，会影响汽车发动机使用性能。汽车使用说明书上也注明，不要长时间怠速。而是应该让车辆先低转速起步和低速行驶，当车辆的水温表达到三分之一以上后，就可以正常行驶了。
二、除雪。
车辆被大雪覆盖，如果是上班族，早上时间紧张，是一件很麻烦的事。首先，应该把车辆暖风打开，边吹玻璃边除雪。除雪时不要太用力，防止把车漆损坏，要通过车的热度去掉雪或温水冲洗车辆，保护车漆光度。
有雪或过冷的天气里，在室外停车时，可以把门打开，把车内的热气放出去，让车内温度和车外温度相差不大，这样第二天除雪或霜的时候，玻璃上不会有结冰现象，就会很容易地把雪除去。还可以准备一些除雪工具，比如：手套、车辆专用除雪铲子、刷子、毛巾等……冬季，放在车内，空间占用不多，有备无患。
三、玻璃水。
冬季尽量使用专用低温防冻玻璃水，能在低温环境中直接使用，不至于有结冰现象。温度过底也不建议使用玻璃水，有可能被冻住，行驶中是很危险的，如果一但被冻住，应及时找个安全的地方停车，除冰后再继续行驶。可以在车温度正常时候，用暖风除霜模式吹前挡玻璃一会，再使用防冻玻璃水，就不会冻住了。
四、防冻液。
防冻液顾名思义，不仅可以在夏季给发动机降温，还可以在冬季防冻。应该时刻注意防冻液的液面高度。如果减少，请及时添加同一品牌的防冻液。正确的液面高度在max和min之间。
五、车身漆面。
建议各位爱车之人在入冬前为汽车全身做一次“美容”。因为入冬后天寒地冻、刷洗车辆的次数也会减少，所以初冬打蜡是保养车漆的好办法。另外打过蜡的车身不易沾水，冬季里车漆不易出现结露成冰的现象。
六、蓄电池。
虽然现在的电瓶都是免维护，不用再去补充电瓶的电解液，调节电解液的比重。但是在寒冷季节来临之前，也应清洁电瓶的接线柱，并涂上专用油脂加以保护，保证启动可靠，延长电瓶寿命。如果车辆在露天或车库停放数周不用，应拆下电瓶存放在较为温暖的房间内，以防电瓶损坏。
七、雨刷。
冬季雨刮经常有被冻住的情况，如果强力打开，会损坏雨刷或烧坏雨刷电机。所以，在天气容易出现结霜结冰的'情况下，尽量打开雨刷调到维护模式，也就是把雨刷立起来，起到保护作用。
八、车灯。
应作一次全面的车灯检查，把变黑的灯泡应尽早换掉。冬季雾雪天能见度低，刹车距离加长，追尾事故特别多，所以如雾灯、转向灯、高位刹车灯工作是否正常，也是冬季行车安全的保障。
九、轮胎。
冬季温度普遍偏低，轮胎变硬导致摩擦系数降低，使制动距离增加，所以需要我们重新调整胎压，太高太低都不好，根据车辆说明书上的标准，设定一个合理的数值，还应重新检查轮胎，如果损坏严重，需要及时更换。
十、底盘。
冬季雨雪天气较多，为了保证城市交通顺畅，需要尽快融化冰雪，扫雪车往往会在路面撒下大量的溶雪盐用来加速冰雪融化。汽车行驶时，轮胎会把含盐咸成分很高的雪水甩到汽车底盘上，易导致底盘腐蚀生锈。所以，在入冬前您最好花点时间，为底盘做好防锈护理。或者及时清洗车和底盘，以更好的保护自己的爱车。
十一、行驶安全。
冬季来临，路上的骑着电车和步行的人，穿着防寒服装包裹严密，因此，观察力及敏感度都会受到影响。人在冷天气里和温度高的天气里相比，反应会慢一些。据资深汽修行业人士介绍，冬季发生事故的概率要高于其他季节。所以，最安全的方法是开车要慢慢加速，车速不要快，要集中注意力，不要打电话、看手机、吃东西等。车内也最好不放宠物，影响驾驶注意力。
总之，保持好心情，维护好车辆，遵守交通法规，安全驾驶，杜绝风险发生。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十五
为保障广大中小学生及儿童的交通安全，xx市公安局交警支队倡议社会各界在孩子们的求学路上给予更多关爱，让家庭、学校、社会携手为孩子撑起一片平安的蓝天！
一、家长要给孩子勤讲遵守交通法规的重要性与交通事故的危害性，使孩子们增强交通安全意识，严格遵守交通规则，做到过马路走人行横道，骑自行车不追逐打闹，主动避让机动车辆，不争道抢行，养成遵纪守法、文明出行的良好习惯。不要让孩子乘坐拼装车、报废车、农用车、货运车、三轮车等非法运营车辆上下学。不让孩子乘坐超员、运行不规范、质量不过关的“黑校车”和“带病车”。家长要从自身做起，践行交通文明，安全行车、安全走路，给孩子树立遵守交通规则的良好榜样。
二、学校要健全校车及其驾驶人安全管理制度，对校车驾驶人员定期进行安全教育，并签订安全行车责任书。要建立车辆管理台帐，督促驾驶人员规范操作、文明行车，保持安全车速，监督和纠正校车驾驶人员的交通违法行为，切实为学生行车安全负起责任。
三、广大司机朋友在驾驶车辆的过程中，注意礼让接送孩子的车辆，不抢道、不超车，保持孩子们上学路更顺畅、更安全，为孩子们的出行创造良好的交通环境。集中接送学生车辆驾驶人员应当以切实保障少年儿童安全为己任，严格遵守交通规则，杜绝无证驾驶、酒后驾驶、疲劳驾驶、超员超速等现象发生。
四、交警部门要不定期组织开展针对集中接送学生车辆交通违法行为的专项整治行动，严防涉及学生的道路交通事故发生，严查校车驾驶人酒后驾驶、超员、超速、报废车辆上路等交通违法行为，对各类校车道路交通违法行为坚持“零容忍”，依法严惩重罚。
五、新闻媒体要加大校车安全管理的宣传力度，使校车交通安全宣传进广播、进电视、进报刊、进网络，形成有震撼力、富有教育意义的宣传氛围。社会各界切实承担起保护学生平安上学的`社会责任，发挥对校车安全工作的监督权，发现违法违规现象，积极举报，并采取措施予以制止。
为了家庭的幸福、社会的安定，让我们积极行动起来，自觉遵守交通安全法律法规，珍惜宝贵生命，共同营造文明、安全、畅通的交通安全环境，一起走向更加美好的明天！最后，祝小朋友们六一儿童节快乐！
xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十六
尊敬的各位家长：
近年来，我区经济建设飞速发展，车辆保有量迅猛增长，交通安全压力不断增加。加上青少年身心尚未成熟，自控能力较差，交通安全意识淡薄，容易造成交通事故。希望家长们切实承担起对子女的交通安教育责任，以安全出行、文明交通的自觉行动为孩子们做出榜样，共同创造良好的交通环境。
一、认真学习宣传交通法规和交通安全知识，把交通安全作为家庭教育的重要内容，切实增强孩子的交通安全防护能力。
二、自觉遵守《道路交通安全法》和有关规定，以身作则，树立红绿灯意识、斑马线意识、各行其道意识、标志标线意识、驾驶汽车系安全带意识、驾乘摩托车戴好安全头盔意识、规范停车意识、文明礼让意识、安全出行意识，为孩子作好表率。
三、积极配合、支持公安交警部门和学校开展的各项交通安全宣传活动，远离不文明交通行为，争做交通安全的宣传员、示范员。
四、在出行中加强对孩子的安全监管，教育孩子遵守交通安全规则，不搭乘农用车、拖拉机、货运三轮车、专用机械车及无牌无证车、黑车、报废车、超载车等不符合安全要求的车辆，督促孩子不在马路上玩耍、追逐打闹。
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第七十二条规定：驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁；驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁；不得扶身并行追逐或者曲折竞驶。对未年满12、16周岁的学生，确系需要骑行自行车、电动车上下学，需由家长到学校备案，方可骑行自行车、电动车上下学。
五、按照学校路队管理要求，督促孩子佩戴好“交通安全小黄帽”，确保路队整齐、醒目、安全。接送孩子上下学时严格按照学校划定区域停车、等候，共同维护好校门前交通秩序。
尊敬的各位家长，孩子的安全是您和我们最大的牵挂，交通安全关系到孩子的一生，关系到家庭的幸福，让我们携起手来，共同为孩子撑起一片平安的蓝天。
祝您的孩子平安、健康、快乐！
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十七
尊敬的家长朋友们：
您们好!
为进一步加强校园及周边道路交通安全管理工作，净化校园周边交通安全环境，避免交通事故的发生，让安全能与您的孩子同行，我们恳请得到您的支持与配合，衷心希望广大家长、学生积极抵制交通陋习，遵法文明出行，联手筑起学生交通安全的长城，建立起社会、学校、家庭安全网络体系，确保您的孩子健康成长，特此交警向你们倡议：
1、树立正确的安全观，配合交警、学校、老师教育好自己的孩子：学习道路交通安全法律，严格遵守道路交通规则，上学、放学及平时外出活动不要在马路上游玩、嬉戏，不准扒乘行驶中的车辆;走路要走人行道，没有人行道的靠路边行走，不要边走边看书或追逐打闹;横过公路要做到“一慢二看三通过”;监督提醒孩子上学不骑机动车辆(包括二三轮电瓶车)、不骑“英雄”车(不骑车追逐、不单手掌把、不撒把、不并肩牵手骑车等);低年级和幼儿园的孩子您应按时安全接送;学校附近的学生提倡步行上学。
2、请家长自觉遵守交通法规，积极维护交通秩序，讲究文明，注意安全，做孩子的榜样。要规范自己的交通行为，以自身的一言一行引导子女养成良好的交通习惯，增强交通安全观念，培养文明交通意识。
3、严禁自己及孩子乘坐无牌照、车况差、报废车辆、无保险、超员车辆、货运车、摩托车、机动三轮车、农用车、黑非法营运车辆(黑面的、黑的士)。教育孩子路上要靠路右边走，穿越公路要走斑马线，不着急、不猛跑，一让二看三通过，宁可等一分钟，也不抢一秒。在城区，不闯红灯，不乱穿马路，不翻越街道中间或两侧的护栏。
4、不让未满12周岁的子女自行骑车上下学;不让未满18周岁、未持有驾驶证的子女驾骑二三轮摩托车、超标电动车、农用车等非客运车辆。
5、家长要做到：主动配合学校做好学生交通安全教育，自觉学习《中华人民共和国道路交通安全法》，掌握交通安全知识，增强交通安全观念，培养文明交通意识，做好监护工作，提高孩子的交通安全意识和防范能力。教育孩子见到交通肇事逃逸车要设法记住车牌号码和车辆特征，并及时向公安机关报告(电话：110、122)。
尊敬的家长，孩子的安全是您和我们最大的牵挂，交通安全关系到孩子的一生，也维系着您一家的幸福。让我们积极行动起来，从自己做起，从现在做起，为孩子撑起一片平安的蓝天。祝愿您们全家平安、幸福!
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十八
早餐是燃烧脂肪的最重要的一个环节，睡眠期是新陈谢最为低迷的时候，当早晨醒来时，新陈代谢复苏，但只有在饮食过早餐后，才可达到最大值，新陈代谢速度达到最高值，不管是对皮肤还是减肥都非常重要，如果你还是一个晨练爱好者，在运动前吃一个香焦，运动后再吃早饭。
来不及吃早餐别空手上班。
如果早上因为太匆忙而无法吃早饭，可以准备一个粗面粉面包，一点水果，如香蕉或是一杯酸奶，在饿时或是工作不忙时随手拿一份，补充能量。
和孩子一样喝奶。
一天喝三杯酸奶比不喝酸奶时，多消耗60%的脂肪。酸奶中含有丰富的钙离子，是燃烧脂肪的动力。建议搭配豆腐、蔬菜、谷类食品一起服用，效果会好很多。
睡不好会发胖。
当你为偶象剧疯狂时，不妨对自己说：“睡眠不足，易引起发胖，
”无形中给了自己压力。每天只睡5-6小时的人要比每天睡7-8个小时的人，重6-8斤。人体在失去正常的睡眠时间后，容易产生大量的抗压激素，导致新陈代谢变慢，食欲增加，若是每天7点起，晚上应在11点睡，睡觉前不要看电视，建议泡个澡，或是读本不错的小说，养肤瘦身。
蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。
蜂蜜的饮食方法有很多，可根据自己的喜好来定，但是你知道什么蜂蜜最好吗?根据美国的数据研究报告，深暗色的'蜂蜜，也就是森林蜂蜜对人体细胞的抗菌功能特别有效，因为这类蜂蜜含有丰富的抗氧化作用，可以保护细胞组织，防衰老，对血液也有好处，可以养护心脏，减少心脏病变的可能性。
不停地运动。
运动分为两部分，比如在清晨时做20分钟的力量练习，晚饭后半个小时的散步，可以加快新陈代谢。分阶段的运动，比一次性的运动，燃烧的脂肪更多，此外，还需要每个小时都抽出5分钟到处走走，效果也是不错的。
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冬季交通安全的重要性（通用19篇）篇十九
一氧化碳中毒，俗称煤气中毒，多是因为使用煤炉取暖不当、液化气灶具老化或煤气管道泄漏等因素所致。在密闭环境中使用煤炉、炭火、燃气热水器等，如果通风不足，燃气燃烧不完全，会产生一氧化碳积蓄，发生危险。11月20日，租住在甘肃省兰州市西固区月牙桥17号农家房的租客王先生，由于使用煤炉发生了一氧化碳中毒，幸亏房东及时发现才转危为安。
2、预防溺亡事故。
冬季河道坑塘水面结冰，但冰层薄，溜冰会导致冰层破裂，出现溺水意外。各位同学不得私自下水或滑冰;不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品;不在无家长带领的情况下到坑塘河道边游玩;不到危险地域、沟渠滑冰游玩。天津宝坻区一辆越野车在冰面上行驶时，冰面破裂车辆坠河，造成2人溺亡。
3、预防烟花爆竹燃放事故。
选择合法销售网点购买安全正规的个人燃放类烟花爆竹，禁止购买燃放摔炮、拉炮、砸炮。严格遵守禁放区相关规定，安全文明地燃放花炮，保持安全燃放距离，不在繁华街道或闹市区、加油站周边等地燃放烟花爆竹。因燃放烟花爆竹导致火灾、伤残的事故每年都有发生，据统计春节期间烟花爆竹燃放造成的火灾事故高达768起，珍惜蓝天白云、共度祥和新年，请不要燃放烟花爆竹。
4、预防火灾事故。
进入冬季气候寒冷，温度大幅下降，动火频繁、用电、用气量不断加大，各种致灾因素叠加，由此带来的'火灾隐患日益增多。为了避免此类事故的发生，我们应正确使用电器设备，不乱接电线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。炉灶附近不可存放易燃易爆物品，使用取暖设备时要远离可燃物。进入人员密集场所应注意观察疏散通道的位置，明确发生突发情况的应急疏散路线。12月26日，济宁某聚氨酯有限公司泡沫生产车间发生火情，厂房和产品付之一炬，损失惨重。
5、预防交通事故。
在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。在没有交警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行，穿越马路，要听从交警的指挥；要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停”。骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，明确示意后再转弯。