人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
老爸戒烟记篇一
我已经和爸爸讲过n次不要抽烟，可爸爸就是不戒，老用“时间拖延法”来找借口。看来对“屡教不改”的爸爸该采取点措施了。
方法一：暗渡陈仓
我趁爸爸不在家的时候，偷偷地用电子烟替换了爸爸平常抽的香烟，把爸爸的香烟藏了起来。可过了没多久，爸爸又抽起原来的烟了。我心里一惊：“糟糕，爸爸识破了我的计谋！”我佯装镇定地问爸爸：“这烟是从哪里来的？”爸爸说：“我原来抽的那烟没味道，我就找了这包烟，这味道才香嘛！”显然，第一个方法对爸爸不起任何作用。
方法二：武力威胁
午觉时，我看见爸爸蹑手蹑脚地走进客厅里。我想：何不来个跟踪，看看爸爸到底要干什么。我“一骨碌”从床上爬了起来，悄悄地跟着爸爸到了阳台。只见爸爸先看了看四周，确定没有人，再小心翼翼地拿出一根香烟。这时候，我一个箭步蹿到爸爸跟前，嚷了一声：“爸爸！”爸爸吓了一跳，连忙把香烟放回烟盒，说：“不抽了，行吗？你快回去午睡！”我这才乖乖回去睡觉。可一觉醒来，又闻到爸爸抽的烟味了。第二个方法也以失败告终。
方法三：科普说服
既然前两个方法都不奏效，那只能用必杀技了！我和妈妈买了一本关于烟对人体有什么危害的书，把它放进了爸爸的包里。“现在就等爸爸回家了，也不知道能不能成功。”我心想。爸爸下班回家，吃过晚饭，郑重地宣布：“烟对人体有很多危害，我决定——戒烟！”“yes！”我和妈妈击了个掌。
经历了“千辛万苦”，爸爸总算把烟戒了！我爱我的爸爸！
老爸戒烟记篇二
“咔嚓”门响了，随着，飘来了一股烟味，一定是那位抽烟狂回来了吧!嘿!果然不出所料，看那样子——手上拿着文件，嘴里还叼着一支香烟，一张嘴，两排像涂上一层黄色油漆的牙齿便暴露无遗。他便是我家的抽烟大王——老爸。
对于烟的害处，妇孺皆知，而对于老爸抽烟，我们一家人都强烈反对。只要老爸坐下来，嘴巴就没有空闲的时候，总会叼着一支烟。他身上也总是少不了一个打火机，一盒香烟。而他穿过的衣服，呆过的地方，甚至用过的东西，都会散发着烟味。我们再三阻拦，甚至晓之以理，都无济于事。
记得那次是老爸发展到一天两包烟，而我们也忍无可忍的程度了，于是全家人开始了制定老爸戒烟计划。我警告他——他抽烟，我是最大的受害者，我的将来要他负责!妈妈硬是逼着老爸发誓，要戒掉抽烟的习惯，如果戒不掉，就罚他每天打扫卫生。我还收缴了老爸作案的“工具”——香烟，并把香烟藏在了谁也想不到的地方——老爸的床头底下，俗话说“最危险的地方就是最安全的地方”。
可才过了一天，老爸就开始无精打采，像霜打的'茄子——蔫了。第二天，第三天，老爸就急躁起来，心烦，坐也不是，站也不是，吃不好，睡不好。到了第五天，爸爸的精神越来越差，甚至呕吐了起来，连走路都要人扶着。我看着老爸可怜，觉得戒烟也不能求功心切，就允许他抽一根烟，说好的，只能是一支，还必需自己找到烟才行。没想到，老爸好像给烟安装了卫星定位系统，5分钟就拿到了烟。
“咔”打火机点燃了，香烟燃上了……
老爸戒烟记篇三
烟，是什么？这是一种上瘾的药物吗？呃。似乎是。因为我家有一个人对吸烟上瘾，这个人就是我的父亲。
我父亲非常喜欢吸烟。他随时随地想抽烟，所以他经常让家里充满烟雾。我看着他的黄牙，听着他一阵阵的咳嗽。我开始担心他的健康。所以我想出了一个帮助他戒烟的主意。
所以，我悄悄地开始了我的秘密行动——，从报纸和网络上收集各种关于吸烟的危害。我完全理清了一大堆。这么多，应该令人信服吗？我看着数据大军暗暗高兴。哈哈，现在，除了东风，一切都准备好了。
等等，等等，等等，等等。最后，爸爸下班回来了。我赶紧把父亲拉到一边，指着书上的吸烟危害，对父亲说：“你能戒烟吗？吸烟非常有害！你抽的每支烟都会减少0。五秒钟的生命，如果你一天抽三四支烟，这些年会发生什么？”爸爸支支吾吾地说：“威尔。会失去他的生命。”“没错，”我说。“你还抽烟吗？”我问过他。爸爸说，“我再也不抽烟了。”我说，“写在纸上，然后放在纸上。”"好吧"一个极不情愿的声音传到了我的耳朵里。那天晚上，我的心似乎被几只兴奋的兔子踢得活蹦乱跳，我不时地说谈判成功了。
第二天早上，吃过早饭，爸爸走进房间，关上了门。不久，我听到一声熟悉的咳嗽。所以我蹑手蹑脚地打开门，走到爸爸身边。爸爸猛地抬起头，惊慌地熄灭了烟头，并向我保证，“我再也不抽烟了。”从那天起，房子里就再也没有烟的影子了。
老爸戒烟记篇四
我的老爸是个不折不扣的“烟鬼”，天天云里来，雾里去。我和妈妈经常劝他不要吸烟，因为吸烟有害健康，可……为了让老爸戒烟，我和老妈组成了戒烟同盟，决定在国庆期间监督老爸戒烟。
第一天，我和妈妈把烟全部“没收”了。我对爸爸说：“我要和妈妈监督你，不要吸烟了！快戒掉吧！”爸爸却笑着说：“没那么容易，我是不会轻易就能戒掉的。”好！不戒？你等着瞧！”我说。
第三天，吃过晚饭后爸爸做了个习惯性动作：从口袋里拿出一包烟，他熟练地撕开一道口子，取出一支烟叼在嘴上，又顺手拿起火机打着火凑近嘴边叼着的烟头。他突然想起了什么似的，他的手猛的停在了半空，然后轻轻摇了摇头，熄灭了打火机，猛的把烟从嘴里抽了出来，塞回了香烟盒里。我和妈妈偷偷地笑了。
第四天，爸爸对我说：“我决定以后不再吸烟了！为了你和你妈不再吸二手烟，为了咱全家的身体健康，请你们相信我吧。”我说：“行！”接着妈妈也鼓起掌来。以后几天，爸爸真的再没有吸烟。他的身体比以前健康多了，心情也比以前几天好多了。
老爸，加油！我希望你能坚持！
老爸戒烟记篇五
我的老爸呀，和别的男人一样爱吸烟。因为我和老妈很担心老爸的健康，同时也害怕吸二手烟，所以我打算帮老爸戒烟。
我首先准备了三个方案：
方案一：藏烟
方案二：惩罚
方案三：监督
（一）藏烟
方案一开始行动，我蹑手蹑脚去到厕所门口，听老爸是否在洗澡，确认后，又蹑手蹑脚去到房间，小心翼翼地把打火机和烟藏在玩具箱里。一会儿老爸洗完澡穿好衣服，准备抽烟，发现烟不见了，就满屋子找，从卧室到书房，从书房到客厅，找了两三遍没找到，坐在沙发上自言自语：“咦——奇怪了，烟怎么不翼而飞了呢？”假装在认真看书的我，其实在偷笑。第二天，我见老爸又买了一个打火机和一包烟，正津津有味地抽着呢！唉——看来我的方案一失败了，得使用方案二了。
（二）惩罚
唉——，看来只能对老爸开启我两全其美的方案二了啊，出发！首先要把老爸吓一跳，我看老爸正在阳台上抽烟，就轻轻地走到他身后，突然跳到他旁边大声说道“抽烟，罚款一元！”吓得老爸抖了一下，说：“吓我一跳，什么时候有这个规定的？”“刚刚，我再跟你说说吧。今天第一根罚一元，第二根二元，第三根罚三元，依此类推，懂了吧？”我摆出一副很认真的样子。“呵呵，好！”边说边还从钱包里拿出一元钱给我。可过了一会儿，他把这事忘了，又优哉游哉地抽起来了。看来方案二也行不通，得用方案三，出狠招了。
（三）监督
g0！g0！我老爸又去阳台了，我跟着跑了过去，一看果然在抽烟，我喊道：“不许抽烟！”他赶紧把烟熄了，把烟头丢进垃圾筒里，老爸去了书房，我又跟了上去，哈哈，又在抽烟，被我逮了个正着！就这样跟随了一天，两天，一个星期，一个月，咦——老爸在我的执着监督下成功地戒烟了。
我把老爸戒烟成功的喜讯告诉了老妈，老妈听了甭提有多高兴了，夸我立了大功，给了我一个特殊的奖励。
老爸戒烟记篇六
“爸爸，爸爸，不要忘了，你自己说，明天，就是正月初一开始戒烟的。”我在一旁大声囔道。
“放心，我记得，所以今天再过一下烟瘾啊”爸爸理直气壮的说。
看着爸爸，我和妈妈都没有办法了。
1月26日 星期一 天气 雨夹雪
今天是正月初一，农历牛年的第一天，也是爸爸第五次戒烟的第一天，今天我特意期的很早，可一看，爸爸比我还早呢，一人坐在沙发上，手里拿着“中华”，时不时的闻闻。我忍不住“扑哧”的笑了。爸爸见了连忙把烟放下说“说不抽就不抽了，小开心，去拿点糖果来。”“好的！马上”我高兴的应道。
希望爸爸这次戒烟能成功啊！
1月27日 星期二 天气 多云
今天是爸爸戒烟的第二天，我一起床，就跑去检查爸爸的香烟，一支都没有少。于是吃完饭，我就去找小伙伴玩。中午，我一进家门口，就闻到了一股刺鼻的烟味，原来，爸爸正和一个叔叔一边谈天说地，一边吞云吐雾呢！
这就是我的爸爸，真不知道爸爸什么时候才能把烟戒掉啊？
老爸戒烟记篇七
烟，是什么？是让人抽了就上瘾的毒品吗？额……好像是。因为我家里就有一位吸了烟就上瘾的人，那个人就是我的爸爸。
我爸爸特别喜欢抽烟，随时随地都会抽烟，因此经常把家里弄得烟雾缭绕，我看着爸爸黄黄的牙齿，听着一阵阵的咳嗽声，我开始担心他的身体问题了。所以我产生了一个想法，帮他把烟戒了。
于是，我悄无声息地开始了自己的秘密行动——从报刊和网络上搜集关于吸烟的种种危害……我足足整理了厚厚一大摞。这么多，总该有说服力了吧？我望着资料大军们窃喜。哈哈，现在，万事俱备只欠东风了。
等啊盼啊，终于，老爸下班回来了。我赶忙把爸爸拉过来，指着书上说的烟的危害对爸爸说：“你能不能不抽烟了，抽烟的危害很大呢！每抽一支烟会减少0.5秒的生命，如果每天抽三四根烟的话，长年累月会怎样呢？”爸爸支支吾吾的说：“将……将会失去生命。”“那就对了”我乘胜追击的说。“那你还抽烟吗？”我质问他。爸爸说：“我再也不抽烟了。”我说：“写在纸上立字为据。”“好吧。”一个极不情愿的声音传到我的耳朵里。那天晚上，我心里好像揣着几只激动的小兔子在活蹦乱跳，还不时的说谈判成功。
第二天早上，吃完早饭爸爸走进房间关上门，没过多久，我就听见熟悉的咳嗽声，于是我蹑手蹑脚的打开门走到爸爸身旁，爸爸猛的抬起头，慌张失措的熄灭烟头，向我保证：“我以后再也不抽烟了。”从那天以后家里真的再也没出现烟的影子。