在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
精简精粹app篇一
《内经》是中国传统医学四大经典著作之一，是我国医学宝库中现存成书最早的一部医学典籍。下面是内经精简速记,和小编一起看看吧。
只要是筋的问题，治肝没错。
只要是骨的问题，治肾没错。
只要是肌肉的问题，治脾胃没错。
只要是血脉的问题，治心没错。
只要是皮肤病毛发的问题，治肺没错。
1.心：心为神之居、血之主、脉之宗。在五行属火;生理功能 ①主血脉;②主神志;心开窍于舌，在体合脉，其华在面，在志为喜，在液为汗。心与小肠相表里。
2.肺：肺为魄之处、气之主，在五行属金;生理功能：①主气，司呼吸;②主宣发肃降;③通调水道;④朝百脉主治节(淤结);辅心调节气血运行;肺上通喉咙，在体合皮、其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，在液为涕，肺与大肠相表里。
3.脾：脾为气血生化之源、后天之本，藏意，在五行属土。生理功能：①主运化;②主升清;③主统血;开窍于口，在体合肉，主四肢其华在唇，在志为思，在液为涎;脾与胃相表里。
4.肝：肝为魂之处，血之藏，筋之宗。在五行属木，主升主动。生理功能：①主疏泄;②主藏血;开窍于目，在体合筋，其华在爪，在志为怒，在液为泪，肝与胆相表里。
5.肾：肾为先天之本，藏志，腰为肾之腑，在五行属水;生理功能：①藏精、主生长发育与生殖;②主水;③主纳气;在体为骨，主骨生髓，其华在发、开窍于耳及二阴(肛门 会阴)，在志为恐，在液为唾，肾与膀胱相表里。
1.胆：生理功能：贮存和排泄胆汁，胆主决断。
2.胃：生理功能：受纳腐熟水谷，胃以降为和。
3.小肠：生理功能：主受盛和化物，是泌别清浊，“小肠主液”。
4.大肠：生理功能：传化糟粕，大肠主津。
5.膀胱：生理功能;贮尿和排尿，依赖肾的气化功能。
6.三焦：生理功能：通行元气，总司气机和气化，为水液运行的道路。
一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀!
子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡!胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。这个时候心脏功 能最弱，如果有心脏病人备好救心丸。
丑时：1：00——3：00肝经 :深睡眠!此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。 此时必须进入深睡状态，让肝脏得到充足能量。如不入睡，肝还在输出能量支持人的思维和行动，就无法完成新陈代谢。易患肝病。
寅时:3：00——5：00 对应经络：肺经 :大地阴阳从此刻转化，由阴转阳。人体此时也进入阳盛阴衰之时。此刻肺经最旺。肝脏把血液提供 给肺，通过肺送往全身。些刻人体需要大量呼吸氧气。肺病 哮喘病人在寅时服药比白天常规服药效果好。
卯时：5：00——7：00 大肠经 :排便!便前一杯温水。此刻大肠经旺盛，吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程。
辰时：7：00——9：00 胃经 :勿忘吃早餐!此时不断分泌胃酸，如果饿久了， 就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊 炎等危险!
巳时：9：00——11：00 脾经 :喝水!(此时多喝水)脾是消化、吸收、 排泄的总调度。脾是后天之本。补脾:薏米 红豆 山药粥。一整天2000ml毫升水约5瓶矿泉水，要持续喝千万别别喝任何的饮料。
午时：11：00——13：00 心经 :小憩一会儿。心脏推动血液运行，养神，养气，养筋。能午睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力 充沛。 ※午睡不能超过 30分左右，会夺觉，容易引起晚上失眠。
未时：13：00——15：00 小肠经 :小肠经在未时对人一天的营养进行调整。如小肠有热，人体就会打咯 排气。故午餐下午1：00之前 吃，营养物质都吸收进入人体。
申时：15：00——17：00 膀胱经 :排尿!膀胱把水液排出体外。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。膀胱最活跃适合多喝水。要这个时候一定不要憋尿，会得“尿潴留”。
酉时:17：00——19：00 肾经 :肾脏为生殖之精和五脏六腑 之精。肾为先天之根。”经过申时的'人本 泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。 对于肾功能有问题的人而这个时候按摩肾经效果最为明显。
戌时：19:00——21：00 心包经 :心包经。此刻创造安然入眠的条件。平和心态。
亥时: 21：00——23：00 三焦经 :睡觉了!此时是人体最大的腑三焦经运行，主持诸气、疏通水道。亥时三焦通百脉。可休养生息。
精简精粹app篇二
先母×××于公元××××年××月××日××市病故，享年九十岁。兹定于××月××日×午×时，在××火葬场火化，并举行追悼会。谨此讣告。
×××哀告
××××年××月××日
一般性讣告告是最常见的讣告形式。主要内容一般包括以下四个方面。
(一)标题
标题一般有两种形式：
一种由文种名称组成，在头一行中间写上“讣告”二字。
另一种由死者名和文种名共同构成。如“鲁迅先生讣告”。
标题一般要字体略大于正文字体。或者给标题字加黑。
(二)正文
讣告的正文通常要写出下面几项内容：
首先写明死者的姓名、身份、死因、逝世的日期、具体时间、地点、终年岁数。这里需指出的是，终年也有的写为享年，意思是享受过的有生之年。享年一般用于自己的长辈或人们所敬重的老者。终年指死时已活到多少岁。终年的用法较为广泛，不带有感情色彩。
然后简介死者生平主要经历及政治、学术、艺术、技术方面的主要成就。需要指出的是这里死者的经历是其代表性的经历，而不是其个人履历的一种复写。
最后告知吊唁、追悼会的时间、地点、接送车辆安排等其它有关事宜。
(三)落款
讣告的落款署明发讣告的单位、团体或个人的名称或姓名，以及发讣告的时间。
例：
鲁迅先生讣告
鲁迅(周树人)先生于一九三六年十月十九日上午五时二十五分病卒于上海寓所，享年五十六岁。即日移置万国殡仪馆，由二十日上午十时至下午五时为各界瞻仰遗容的时间。依先生的遗言：“不得因为丧事收受任何人的一文钱。”除祭奠和表示哀悼的挽词、花圈等以外，谢绝一切金钱上的赠送。谨此讣闻。
鲁迅先生治丧委员会
蔡元培、内山完造
宋庆龄、a·史沫特莱
沈钧儒、萧三、曹靖华
许季?、茅盾、胡愈之
胡风、周作人、周建人
(四)一般性讣告注意事项
讣告的语言要求准确、简炼、严肃、郑重。
时代变化了，有些词语带有极强书面语味道的，在行文时，理应淘汰。如要用“先父”、“ 先母”代替过去的“先考”、“先妣”。
凡讣告的用纸，依据我国的传统忌用红色，一般用白纸、上书黑字即可。
一般性讣告需在告别仪式之前尽早发出，以便死者亲友及时地做出必要的安排和准备。如备花圈，写挽联。
精简精粹app篇三
1) 人格的完善是本，财富的确立是末。
2) 一个有信念者所开发出的力量，大于九十九个只有兴趣者。
3) 忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
4) 环境不会改变，解决之道在于改变自己。
5) 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
6) 未曾失败的人恐怕也未曾成功过。
7) 即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
8) 当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。
9) 伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
10) 世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。
11) 死犹未肯输心去，贫亦其能奈我何!
12) 困，你是人类艺术的源泉，你将伟大的灵感赐予诗人。
13) 鸭仔无娘也长大，几多白手也成家。
14) 贫困能造就男子气概。
15) 人若有志，万事可为。
1) 对于勇士来说，贫病、困窘、责难、诽谤、冷嘲热讽，一切压迫都是前进的动力。
2) 不怕路远，就怕志短。
3) 没有口水与汗水，就没有成功的泪水。
4) 高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。
5) 贫穷是不需要计划的，致富才需要一个周密的计划——并去实践它。
6) 智者一切求自己，愚者一切求他人。
7) 没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。
8) 即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
9) 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
10) 人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
11) 积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
12) 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
13) 上帝助自助者。
14) 怠惰是贫穷的制造厂。
15) 不为失败找理由，只为成功找方法。
1) 人之所以能，是相信能。
2) 志之所向，金石为开，谁能御之?
3) 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
4) 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
5) 任何的限制，都是从自己的内心开始的。
6) 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
7) 不是境况造就人，而是人造就境况。
8) 含泪播种的人一定能含笑收获。
9) 有志者能使石头长出青草来。
10) 有志始知蓬莱近，无为总觉咫尺远。
11) 鹰爱高飞，鸦栖一枝。
12) 鸟贵有翼，人贵有志。
13) 靠山山会倒，靠水水会流，靠自己永远不倒。
14) 欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。
15) 只要路是对的，就不怕路远。
16) 一滴蜂蜜比一加仑胆汁能够捕到更多的苍蝇。
17) 真心的对别人产生点兴趣，是推销员最重要的品格。自古成功在尝试。
18) 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
19) 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
20) 生命对某些人来说是美丽的，这些人的一生都为某个目标而奋斗。