我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
第一次参加朗诵的心得体会篇一
记得上小学的时候，老师经常让我们在课堂上进行分角色朗读课文，于是我们就七嘴八舌的扯开嗓子对这课本嚷嚷起来。有时学校还时不时的'进行诗歌或课文朗诵比赛。
现在学习了朗诵与演讲这门课，才开始注意到他们之间的区别。朗读时用清晰响亮的声音把文章读出来，以传达文章的思想内容。朗诵则是用清晰响亮的声音把文章背出来，以传达文章的思想内容。可见，朗诵的要求比朗读高，它要求不看作品，面对观众，除运用声音外还要借助眼神手势等体态语帮助表达作品感情，引起听众共鸣。
其实，说到朗诵与演讲这门课，是我同寝室的一位同学在大一的时候选修了，她感觉效果很好。恰巧她又知道我的普通话不好，说选修这门课高老师会教你发音方法，可以练习普通话，于是就强烈建议我选修这门课。
回顾这一学期，时间过的真的很快。高老师说：“我们第一次上课的时候大家穿的都是棉袄，等到学期结束的时候，电扇都摇起来了。”在这短短的一学期里我实在还没学尽兴，感觉还有许多朗诵与演讲方面的东西向老师学习。
在第一节课的时候，老师首先吸引我的不是您这个人，而是您的声音。感觉您的声音圆润，吐字是那样的清晰标准，字正腔圆。我心里就在好奇，这可能就是正确使用语言的艺术，不知道他会带给我们什麽妙招？让我有朝一日有他那样的说话水平。
果不其然，第一节课里，您就教授了我们呼吸的方法。我当时还想呼吸方法和朗诵与演讲这门课有什么关系？您解释道：“只有运用正确的呼吸方法才能储存足够多的气，让你说话时不至间断。我第一次了解到原来说话也有这麽深的学问。接着，您又让我们练习了绕口令，还让同学当场表演，课堂气氛也很活跃。
其间又教我们怎样区分舌前音与舌后音。说到这个事我最头疼的地方。都说信阳世普通话的重灾区，而我恰恰是信阳人。从小学到高中无论是老师还是我身边的同学亲人，都用方言打交道，不知道真正的普通话到底为何物。刚来学校时，同学们大部分都是操着一口标准的普通话，又会一口地道的河南话。而我是普通话说的不标准，河南话又不会说，经常是普通话之中夹杂着信阳话，让同寝室的人哭笑不得。常常是我一开口，其余几个人就挑出一大堆的毛病。还经常带着怀疑的口吻说：“你是河南人吗？”弄的我挺尴尬的！慢慢地我就说话越来越少了。最后她们只有投降了，得了，你还是开口讲话吧！不然，人家还以为我们寝室有个哑巴呢！不过现在大家都已经度我免疫了。说的话大家基本上都能听懂了。
我总结了自己普通话方面的几点毛病：
一、舌前音和舌后音不分;
二、n和l不分；
三、前鼻音和后鼻音不分。
其实，我也很清楚自己的毛病出在哪儿，但一到说话的时候就顾不上了。
我们还进行了诗歌的朗诵练习。朗诵是朗诵者的一种再创作活动。这种再创作不是脱离朗诵的材料去另行一套，也不是照字读音的简单活动，而是要求朗诵者，通过原作的字句，同有声语言传达出原作的主要精神和艺术美感。不仅要让听众领会朗诵的内容，而且要使其在感情上收到感染。
比如，我们在高中的时候就学过徐志摩的《再别康桥》，而且也背诵过，但那个时候的朗诵是不带感情的。现在在高老师的指导下，我们在朗诵这首诗的时候，眼前情景再现，仿佛出现了诗人在康河里，摇曳着一条小船，在星辉斑斓下荡漾。也能体会作者那依依不舍之情与淡淡的哀愁。这样朗诵出来的效果就是与以前不同，更引人入胜。
第一次参加朗诵的心得体会篇二
我还记得那个令人激动的时刻，那是我第一次参加朗诵比赛。作为一个初中生，我对朗诵并不陌生，但是第一次站上舞台面对观众，心中充满了紧张和不安。然而，通过这次经历，我学到了许多关于自信和勇气的重要教训。
第二段：紧张和害怕的挑战
当我站在舞台前，我凝视着那无尽的观众席，心中充满了紧张和害怕。我的腿开始颤抖，声音开始颤抖，我甚至开始怀疑自己是否能够完成演讲。在这个关键时刻，我意识到我需要控制自己的情绪，相信自己能够做得很好。我深呼吸了几次，告诉自己要镇定下来，并专注于自己的表达。
第三段：克服挑战并展现自信
通过意志力和努力，我渐渐战胜了内心的恐惧感。我开始专注于我要表达的内容，用自己的声音和姿态展现出自己的情感。随着朗诵的进行，我的声音逐渐稳定下来，紧张感逐渐减轻。观众开始表现出赞赏和鼓励的眼神，这让我更加自信和勇气，继续朗诵下去。
第四段：胜利的喜悦和成长的收获
当我完成朗诵并走下舞台时，我被观众的掌声和赞叹声所包围。那一刻，我感到非常高兴和充实，因为我知道自己战胜了内心的恐惧，并挑战自己取得了成功。这次经历不仅仅是一个朗诵比赛，更是我人生中一个重要的转折点。我明白到只有勇敢面对挑战并超越自己，才能够发现自己的潜力和成长。
第五段：对未来的展望和总结
参加这次朗诵比赛的体验让我更加坚定了自信和勇气的重要性。在未来的日子里，我希望能够继续克服自己的恐惧感，勇敢地面对任何挑战。朗诵不仅仅是一种表达情感的方式，更是一种展示自己的机会。通过这次经历，我也明白到只有不断地锻炼和提升自己，才能够不断取得进步和成功。
总结：第一次参加朗诵比赛的经历给了我很多宝贵的教训和体会。紧张和恐惧是常态，但只有通过勇气和自信才能够战胜它们。我相信只要我能够始终保持积极向上的动力和心态，不断挑战自己，我会迎来更多的成功和成长。
第一次参加朗诵的心得体会篇三
每个人都有很多人生第一，比如第一次唱歌，第一次颁奖，第一次骑自行车，第一次学滑冰。最让我难忘的是第一次上台表演。
9月3号阿姨结婚，爸爸让我玩《北国之春》。
这一天，我起了个大早，拿出萨克斯，打开了音乐。这美妙的音乐，加上萨克斯管的演奏，简直震耳欲聋。但是，我吹了十几次，觉得不允许。旁边的爸爸生气了：“怎么了？今天是舞台表演。你不是随便在家练的。别给我马马虎虎。”我被父亲的演讲震惊了。一开始没那么紧张，但是紧张到把笔记都忘了。幸好我妈赶紧停下来：“你让他休息，再吹！”爸爸刚刚去世了。
一个小时后，我们到了酒店，我立刻跑到餐厅。餐厅里没有人，这是一种解脱。我冲到台上，走了几步。想到即将到来的演出，会有无数双眼睛盯着自己，我又不禁感到紧张。
时间感觉很快，大家都已经到了，节目马上就要开始了。我的心就像一只蹦蹦跳跳的青蛙，扑通扑通直跳，头和手掌都没有出汗的感觉。爸爸妈妈跑过来对我说：“别紧张，自然玩就好，我们看好你。”节目开始了，在我走上台阶的一瞬间，我感觉我的腿开始感到柔软和颤抖。深呼吸，我让自己平静下来。这时，主持人发出了“音乐开始”的指令，我跟着音乐一起演奏。刚开始有点心慌。随着音乐的进步，我逐渐稳定了自己的情绪，感觉自己进入了状态。音乐逐渐进入高潮，感觉自己的整个身心都和音乐完全融为一体，流畅自然，甚至得心应手。一曲终了，观众怦然心动。爸爸妈妈兴奋的使劲鼓掌。那一刻，我感受到了一种前所未有的快乐。
节目结束后，我的心久久不能平静。这个舞台表演让我深深的明白，无论做什么，都要勇往直前，不能后退，要敢于挑战自己，一定要战胜自己！
第一次参加朗诵的心得体会篇四
第一次参加朗诵是一次既紧张又兴奋的经历，一切都是第一次，心情也格外的激动。我认为，这是一个展现自我，锻炼技巧，提升自信的绝佳机会。在这次朗诵中，我经历了很多，也得到了很多启发。
第二段：紧张与兴奋
我不禁感叹，人生中总有一些第一次是那样的令人难以忘怀。而第一次参加朗诵就是这样。走上舞台之前，身体感觉像是颤抖的筛子，心跳也像是离体一般。同时，兴奋也随着紧张而来。想到即将有机会展示自己的才艺，展现出自信和魅力，我感到万分的期待。
第三段：成长与启发
参加朗诵不仅是一次短暂的表演，更是对自身能力的一次全面检验。在学习并准备朗诵的过程中，我经历了很多磨难。记忆单词、领悟诗意，每一个环节都需要自己付出很多努力。然而，这些努力都是有价值的。以前我以为朗诵只是模仿别人的声音和动作，而通过这次朗诵的准备和实践，我明白了朗诵是将诗歌真正地融入到自己的内心，通过声音和表情将诗的意境展现出来。朗诵让我学会了分析文字、理解情感，更懂得和别人产生共鸣。这令我受益匪浅，不仅让我在朗诵技巧上有所进步，还让我感受到了自我的成长和提升。
第四段：自信与勇气
通过第一次的朗诵经历，我学会了勇敢地面对观众的目光。朗诵时，我必须要展现出自信和勇气，保持自己的节奏和呼吸，不被外界的干扰所影响。在那一刻，我觉得自己是整个舞台的焦点，每一个动作和表情都是我展现出来的自我。我相信，只有充满自信和勇气，才能够真正地吸引观众，使他们被我朗诵的诗歌所感动。
第五段：收获与反思
朗诵结束后，欢呼和掌声带给了我无尽的鼓舞和满足感。这次经历让我意识到，只要付出努力，坚持不懈，不畏困难，就能够在初次尝试中获得成功。同时，我也看到了自己的不足和需要改进的方面。我意识到要提高自己的朗诵技巧，不断了解和学习，丰富自己的内涵，才能够更好地将诗歌传递给观众。
总结：通过这次朗诵，我学到了很多东西。不仅是关于朗诵技巧的提高，也是关于自身能力和信心的培养。这次经历使我更加坚定了自己在朗诵方面的兴趣，也让我更有信心去追求自己的梦想。我相信，在未来的朗诵中，我会更加成熟和自信，展现出独特的魅力。
第一次参加朗诵的心得体会篇五
朗诵作为一种艺术表演形式，一直以来都备受青少年的喜爱和重视。作为一名中学生，我也一直憧憬着能够站在舞台上，展现自己的朗诵才能。最近，学校组织了一次朗诵比赛，我也迫不及待地参加了这次比赛。这次比赛不仅给我提供了一个展现自己的舞台，同时也让我深刻体会到了朗诵艺术的独特魅力。
第二段：比赛的准备过程
为了这个比赛，我花费了很多的时间和心血在准备上。首先，我在老师的指导下，选择了一篇优秀的朗诵词，并开始了反复的背诵。在背诵的过程中，我发现只有真正理解和感受到文章的内涵，才能够准确地表达出来。于是，我仔细阅读和分析了文章，并展开了参与角色的审视和刻画。同时，我还请了我的朋友和家人做我的小观众，倾听他们的反馈意见并对表演进行调整。这一切的努力和准备都是为了在比赛中能够有更好的表现。
第三段：比赛的紧张与挑战
比赛的当天，我的心情异常地紧张。身穿整齐的服装，我走上了舞台，见到了熟悉的、但此刻似乎与我格格不入的观众们。舞台的灯光锐利地照射过来，我感到一股惧怕和压力。然而，我尽力将压力压制下去，集中精力投入到我的表演中。我尽量将自己融入到朗诵的氛围中，通过语调、表情和手势来传达角色的情感和内心体验。尽管心里一直有一股紧张感，但我试着通过深呼吸和专注于角色表演来保持冷静。这次比赛是我第一次面对如此多人观看的情况，我深刻地感受到了朗诵的挑战性和压力。
第四段：比赛的收获与成长
尽管紧张和挑战性让我感到了压力，但是比赛给我带来了很多的收获和成长。首先，比赛让我更加深入地了解了朗诵艺术的魅力和技巧。通过在舞台上的表演，我感受到了语言、表情和肢体的和谐统一对演出的重要性。同时，比赛也让我学会了如何在压力下保持冷静和专注，敏锐地观察和快速反应。此外，比赛还锻炼了我在公众场合的表达能力和自信心，在与他人的竞争和展示中，我的信心和勇气逐渐得到了提升。
第五段：总结与展望
这次朗诵比赛给了我一个展示自己才能的机会，同时也让我感受到了朗诵艺术的美妙和挑战。通过这次比赛的经历，我深刻体会到了准备和付出的重要性，同时也在比赛中收获了成长和进步。今后，我会继续努力提高自己的表现能力和舞台魅力，为更多的人展现朗诵的魅力和艺术价值。通过这次比赛，我也将更加热爱朗诵，享受其中的乐趣，不断追求表演艺术的卓越。
第一次参加朗诵的心得体会篇六
上周三，我接到了学校的通知，我将要和我们班的郭颖初去当护旗手了！我又激动又兴奋。我把这个喜讯告诉妈妈，她惊喜地说：“太棒了！我小时候从来没升过国旗呢。儿子，祝贺你！”可是我有些忐忑不安，担心在众目睽睽之下会出现差错。可是妈妈一直鼓励我不用紧张。
第二天，我们在老师的指导和升旗手的配合下，训练了两次升旗，在我们默契的配合下，我很快掌握了升旗的要领。老师告诉我们下周一穿校服和白鞋，戴好一个大号红领巾。
今天早上，我早早地穿好衣服来到了学校。放下书包，我们三人立刻跑向了国旗杆下，在指定地点站好，准备升旗。
终于，全校同学在操场上站好了排。主持人宣布升旗仪式开始。她首先宣读了我们两个人的旗手事迹，然后，出旗去响了起来，我们迈着稳健的步伐，走上了升旗台。升旗手将国旗的一角递给我，我上前一步接旗，等他将国旗挂好，我就退回原位。
主持人宣布升国旗奏国歌，全体少先队员敬礼。顿时，庄严的国歌奏响。台下两千多名学生高高举起右手敬礼。
在前奏的最后几个音符响起时，我走上前一步，将国旗用力抛向高空，国旗缓缓地升了起来，我敬着队礼，抬头仰望着鲜艳的五星红旗。我的目光一动不动，然后，张主任开始国旗下讲话。最后，我们全体同学呼号“准备着，为共产主义而奋斗！”我们把右拳高高举起。
这是我人生中第一次升旗，我是多么激动，多么自豪啊！
第一次参加朗诵的心得体会篇七
7月5日，我们去丹徒区船艇学院进行了“法制阳光快乐成长”的军训。
来到学校，老师给我们发了矿泉水和帽子之后就上车出发去军训的地方。一路上，同学们在车子里说说笑笑，车厢里成了一片欢乐的海洋，兴致可高了!
来到军训的大礼堂，范干事向我们宣布了军训的纪律后，就开始教我们唱军歌《团结就是力量》：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁……”。同学们个个昂首高歌。范干事还教了我们拉歌口号：“一二三四五，我们等得好辛苦”等。
练完歌后，同学们在自己排长、连长的带领下来到了一条小路上练军姿，我被分在了四连七排，由向连长、王排长带领。向连长告诉我们立正的要点：表情严肃，双眼平视前方，四根手指弯曲，大拇指放在食指的第二关节，中指贴紧裤缝，脚跟并拢，脚尖分开约六十度，身体微微向前倾。尽管天空中飘下的毛毛细雨打湿了校服，但同学们丝毫没有要退缩的意思，仍然按要求做好。
时间到了，终于到了我最期待的午餐时间了。我们坐了下来，我刚想提起筷子，开始大吃特吃，就听范干事甩来一句硬邦邦的话：“不许吃!”。
过了好一会，我的肚子已经咕咕叫了几次了，范干事终于说可以吃饭了。我才刚吃了不到一半，潘继涛早已吃完了，他可真是“大胃王”啊!
晚上，我们回到学校开篝火晚会，老师给每人发了一根荧光棒，让我们在晚会上挥舞。晚会开始了，同学们个个多才多艺，这真是八仙过海，各显神通。我们在下面挥舞着荧光棒，一片光的海洋。
7月6日，我们去参观了博物馆，看见了许多青铜器、金银器等，让我大开眼界。下午，我们又去观看了3d电影《动物总动员》。
这次军训真有趣，让我知道了要团结协作，我希望以后多参加这样的活动!
第一次参加朗诵的心得体会篇八
第一段：引言（100字）
第一次参加朗诵比赛，我既紧张又兴奋。这次比赛是我用实际行动向自己挑战，也是对演讲和表达能力的一次检验。在比赛前，我做了充分的准备和训练，希望能够在舞台上完美地展现自己的才华和能力。这次经历不仅让我收获满满的成长和自信，也让我深刻地明白了朗诵的艺术魅力和无限的可能性。
第二段：克服紧张（250字）
比赛的前一天晚上，我感到一股自信的力量从内心涌动出来。然而，当我站在舞台上，看着满场期待的目光，我的心跳随之加速。紧张感从我的脚尖蔓延到全身，手心冒出了细密的汗珠。然而，我知道我不能被紧张打败，我需要克服它。我深呼吸几次，努力保持冷静。然后，我开始朗诵我的作品。逐渐地，我将自己完全融入到文字表达和情感传达中，紧张感渐渐消失，我开始享受舞台的魅力。这次比赛教会我，只要有充分的准备，就能克服任何困难和挑战。
第三段：舞台表现与反思（350字）
在朗诵比赛的舞台上，我将自己视为一个角色，不再是平时的我。我用全身心去感受文字中的情感，通过声音、语速和肢体语言将作品的魅力展现得淋漓尽致。我刻意地调整呼吸节奏，用适当的停顿和语调变化来突出作品的重点和情感。我注重面部表情和眼神交流，使观众更好地理解和感受我的表演。这次比赛让我认识到朗诵不仅仅是嘴巴发出声音，更是一种艺术，需要灵活掌握多种表现手法，并与观众建立起情感的共鸣。
第四段：他人评价与成长（300字）
比赛结束后，我得到了评委和观众的一致好评，这让我备受鼓舞。评委们肯定了我的朗诵技巧和表演力度，称赞我能够精准地把握作品的情感和节奏，使人产生共鸣。观众们也纷纷向我表达了他们的赞许和感激之情。他们说我带给他们思考和感受的不仅仅是作品本身，更是一种温暖的力量。这些评价让我非常欣喜同时也不敢骄傲自满。我深知这是我漫长学习之路上的一个小小成果，更是一个新的起点。我将继续坚持训练和提升，不断探索和挑战自己。
第五段：总结与展望（200字）
这次朗诵比赛是我艺术生涯中的一次重要经历和启蒙。通过这次比赛，我不仅锻炼了自己的表达能力和演讲技巧，更培养了自信和毅力。比赛是一种挑战，也是一种机遇。只有面对挑战，才能不断进步；只有抓住机遇，才能展现自己的才华。未来，我将继续努力，在这个舞台上表现出更好的自己，用朗诵的力量感动和影响更多的人。
第一次参加朗诵的心得体会篇九
岁月无情，现在我已经成为七年级学生，告别了不情愿的小学生活，走上了坎坷的中学学习之路。今天，作为一名初中生，我想参加第一次军训，这也是一项非常严格的任务。
下午，我很早就到了学校，操场很热闹。校园里的学生在小声谈论军事训练。看着身边的同学，都换上了全新的迷彩服。穿上之后真的不一样了。大家仿佛都是真正的军人！
终于，开学典礼开始了，所有的学生都来到了操场。领导讲完后，我们开始宣誓“努力训练，努力挑战，报效祖国”。随着响亮整齐的声音传出，我的心情异常激动！
夏令营开幕式后，学生们正式开始军训。
看，以下是我在军训中的独特感受。——训练的时候，教官对我们要求很严格，要求我们做每一个动作。在站姿的训练过程中，每个学生都必须保持同样的动作，直到我们腰酸腿痛。当时我心里想：我的裤子又肥又大，风一吹就粘在腿上。好痒，好想挠！这种魔鬼般的训练确实折磨人，但锻炼的是我们的意志。
经过长时间的训练，教练让我们休息一下。当我们听到这个消息时，学生们都兴高采烈，因为我们没有受过这样的训练。闲暇之余，我感受到了军人的疲惫。
凉风中，教官的声音铿锵有力。我们听口令，做相应的动作。虽然很辛苦，但是我们的训练能像真兵一样辛苦吗？他们通常在烈日下练习，训练实弹。
一天的训练，一次又一次的挑战，还有从未有过的发自内心的独特感受。
军训的第一天，我学到了很多东西，因为那些士兵的性格和精神值得学习！
第一次参加朗诵的心得体会篇十
最近，我们学校举办了一次朗诵比赛，而我有幸参加了这个比赛。为了准备这次比赛，我付出了很多努力。首先，我从网上找到了一篇优秀的诗歌作品，然后认真学习了诗歌的意境和表达方式。接下来，我每天都会找些时间练习朗诵，提高口语表达能力。此外，我还请教老师和同学，不断改进自己的朗诵技巧。通过这样的准备，我相信我已经做到了最好。
第二段：比赛时的紧张与兴奋
比赛的日子终于来临了。当我走上舞台，面对台下的观众时，心中不禁涌上一股紧张和兴奋的感觉。我快速调整了自己的状态，尽力让自己保持冷静。当主持人宣布我的名字时，我心里有一种说不出的激动。我深吸一口气，开始了我的朗诵。虽然有些紧张，但我知道只有放松自己，才能将诗歌完整地传达给观众。我用声音和语调，展现出诗歌中的情感，让观众感受到作者想要表达的意思。在整个过程中，我保持了自信和专注，这让我更加从容地面对观众。
第三段：比赛中的挑战和反思
尽管做好了充分的准备，但比赛中还是遇到了一些挑战。首先，舞台上的灯光非常亮，直射在我脸上，让我有些看不清观众的表情和反应。这让我感到有些困扰，但我尽力不让自己受此干扰，专注于诗歌的表达。其次，我在一段朗诵中，有一句话念错了。我意识到自己的错误后，迅速转变了读诵方式，尽量让这个错误不影响整个朗诵的效果。在比赛结束后，我反思了自己的失误，并找到了改进的方法。这次比赛对我来说是一次难得的经历，我学会了如何面对和解决挑战。
第四段：比赛后的收获与成长
经过紧张而激动的比赛，我收获了很多。首先，我意识到自己在朗诵方面的进步和成长。通过准备和比赛的过程，我对诗歌朗诵的要求更加清楚，技巧也更加熟练。其次，我体会到了现场表演的魅力和难度。站在舞台上，面对观众的目光，需要自信、专注和坚持，这都是我在比赛中所学到的。最重要的是，比赛让我认识到团队合作的重要性。在比赛前，我和同学们互相鼓励，互相帮助。在比赛中，我看到了其他同学们精彩的表演，也从中学到了一些新的朗诵技巧。这次比赛不仅是我的个人成长，也是我团队意识的培养。
第五段：对未来的展望
参加这次朗诵比赛，对我来说是一次宝贵的经历。通过这次比赛，我不仅提高了朗诵技巧，还收获了对团队合作的认识。我相信，通过不断的努力和实践，我会在朗诵方面有更大的突破。我将继续参加朗诵比赛，不断提高自己的表达能力和台风。同时，我也会积极鼓励和帮助身边的同学，让我们共同进步。无论是在朗诵比赛中，还是在以后的生活中，我都会保持乐观、自信和坚持，并始终保持一颗学习的心，不断追求进步。