人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇一
有一句名言说：“铁不炼不成钢，人不运动不健康”。的确，运动带给我们健康，带给我们幸福，运动也带给我们快乐。
在去学校的路上，我要经过体育场，在那儿，会看见许多形形色色老年人在运动。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴随着“一、二、三，一、二、三”的旋律，她们有节奏地扭动着身子，别看他们已经头发银白，身板却很灵活；有的老人家在打柔力球，在他们手中，柔力球都变听话了，一会儿飞到半空中，一会儿又乖乖地待在球拍上；有的老爷爷在舞剑，上上下下左左右右，舞得密不透风，令人眼花缭乱；有的老人在打太极，一看那沉稳的步态，娴熟的动作，就知道他是个老手……看！一位老爷爷正打着赤膊跑步呢！我穿着3件衣服都嫌不够，他居然能在如此寒冷的天气打着赤膊跑步，真了不起——这一切，都是因为运动让老年人变的更年轻、更健康了！
不光是别人爱运动，我和家人也很爱运动。
我的爷爷今年都70岁了，但他从来都没有得过高血压、高血糖之类的老年疾病，甚至还可以悠然自得地骑着摩托车到学校接我回家。为什么呢？当然是因为他爱运动喽！我爷爷每天四五点钟就起床，爬一趟九峰山再回来。他爬山的速度可快了，年轻的小伙子都未必比得上他呢——这当然是坚持运动的功劳。
我呢，每天做完作业弹完琴后，只要有时间，我都会跳几十分钟的绳。一开始，我跳20下就会绊一次，现在我跳40下左右才会绊一次，而且坚持一分钟跳下来，一点儿也不气喘。听说多跳绳还能长高，因此，我最喜欢的运动就是跳绳了。
让我们一起运动，一起和疾病说“拜拜”吧！
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇二
这个星期，学校组织了运动会。我带着拉拉棒，兴高采烈地来到了学校。整整一天半的时间，我们拼搏、欢呼、鼓劲、流泪……感受到酸甜苦辣的滋味。
运动会前，我们训练集体跳绳真的很苦。为了做到动作一致，我们每天都要训练一个小时以上，一个动作要重复好多遍，虽然大家累得汗流浃背，腰酸背痛，但是没有一个人叫苦连天。
运动会上，我参加了“一分钟跳绳”比赛。裁判一声令下，我就使出吃奶的劲儿，一下也不敢停。一分钟跳了236下，打破了平时在家里的记录，终于得了一等奖，那美丽的弧线让我的心里甜滋滋的。
你听，运动场的跑道上空，伴随着发令枪“砰”的一声，拉拉队的呐喊声此起彼伏，荡气回肠。原来是我们班的“飞毛腿”桂圣奥正在进行跑步比赛。那尖锐的欢呼，风一样的身影，使得场面火辣冲天！
你看，那边的迎面接力赛又拉开了序幕！我们班的前几个同学都跑得很快，但是，因为有两个同学连着掉棒，尽管我们奋起直追，最后也只是追平了。那滋味真是酸溜溜的！
我觉得运动会上的比赛输和赢都不重要，重要的是我们心中都装着个团结向上的四（3）班，我们就是胜者！
体育训练酸甜苦辣字体育的酸甜苦辣篇三
这军训啊，是酸甜苦辣样样俱全，这不，我刚去一个星期，就给体会出来了。不信？你瞧！
酸
“啊！”咦，这是什么声音？哦，原来是有人中暑了。那人脸上流淌着泪水，原本文气秀丽的脸扭曲成一团，不时还发出几声叫喊。
你说，这辛酸吗？
甜
人人都说，军训里有酸、有苦、有辣，唯独没有甜。可我认为，军训里有甜，虽只有一点点，可也让人兴奋不已。那就是——晚上谈天说地。
军训的晚上，黑灯瞎火，大家聊天，来打发时间。不知是谁打开了话闸，一大群人在寝室里谈天说地，早上的一切不愉快和一切苦都被抛到了九霄云外，只剩下了一大堆快乐，大家一起分享。
苦
军训中，最多的就是苦了。大家在站军资，火辣辣的太阳照着我们，被扭过的肩膀火辣辣地疼，水泥地因为太阳的照射，散发出一股难闻的气味，熏得人上下眼皮开始不由自主地打架，热得人汗水自禁地直往下流。脑袋也昏沉沉的，像被一团浆糊糊住了似的。
辣
说起辣，那真得说说军训中的伙食了。
军训中的伙食可真是辣，每次菜中必有辣椒，辣得喉咙直冒火，辣得肚子直发热。有时，我就在想：这里的厨师一定是个湘妹子。
酸甜苦辣，军训样样俱全，它既磨练了我们的意志，又让我们同学之间更加团结。
我爱军训！