无论是个人还是组织，都需要设定明确的目标，并制定相应的方案来实现这些目标。方案能够帮助到我们很多，所以方案到底该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
中班体育锻炼活动方案二篇一
1、时间：10月下旬（第8周）
2、地点：学校东操场
3、细则：各年级为一比赛单位，由低到高年级依次参加比赛。要求：动作到位，队列整齐，口号响亮，进退场有序；集体荣誉感强。
4、奖项：各年级第一名为一等奖，第二三名为二等奖，其它为三等奖。
5、奖励：一等奖计50分，二等奖计30分，三等奖计20分。并颁发奖状。
1、时间：10月下旬（第9周）
2、地点：学校前硬化路面
3、细则：每班选2名选手参赛，以跳绳和踢毽子数量之和记入成绩，决出名次。
1、时间：11月上旬（第10周）
2、地点：学校东操场
3、内容：在规定区域内双打比赛
4、细则：每年级为同一比赛单位，各中队选2名选手参赛，裁判标准由体育老师拟定。
注：跳绳、踢毽子和羽毛球比赛评分及奖励办法同课间操比赛。活动结束后，根据各中队单项比赛积分总和，评出每年级一个阳光体育示范中队，颁发奖状。望各年级组，各中队接到通知后，积极筹备训练，确保此次活动顺利举行。
各中队参赛选手必须身体健康，近期无病史。
中班体育锻炼活动方案二篇二
1、 能发挥想象力在柚子皮上联想出多种物体，并通过制作表现其主要特征。
2、 能主动参与创编活动，用连贯的语言大胆地表达自己的想法。
3、充分体验合作创作的快乐。
1、实物：半个柚子皮若干、毛线、筷子、吸管、纸板等废旧材料
2、小动物、泡沫板、实物投影仪
3、设计好展台
1、 引导幼儿对柚子皮进行初步想象。
（1）师：今天老师带来了什么？（半个柚子皮）
（2）这半个柚子皮看上去像什么？（小船、小床、碗……）
（3）那柚子皮口朝下看上去又像什么？（小伞、屋顶、台灯……）
2、 对柚子皮进行想象、创造，尝试用句子进行描述
（1）师：柚子皮会变魔术，瞧！它变出了什么？（秋千），谁会在上面玩呀？（小猴子、小松鼠……听，老师把这幅图编成了两句话：柚子皮，变秋千，松鼠荡来荡去真有趣！
（2）师：你们想不想也让柚子皮变个魔术？变好魔术后想一想，哪个小动物会用它来干什么？幼儿自由想象并讲述。（鼓励幼儿相互讲述）
3、幼儿自选材料或结伴进行制作。
鼓励幼儿自由选用材料，大胆想象、创造柚子皮造型。
幼a：柚子皮，变帽子，小兔戴在头顶上遮太阳。
幼b：柚子皮，变雨伞，下雨小猫用它来撑伞。
幼c：柚子皮，变木桶，小狗用它来舀水。
幼d：柚子皮，变篮子，小羊用它装青草。
……
4、请幼儿把作品展示在展台上，大家一起欣赏并讲述。
能力强的可讲一段故事，能力稍弱的讲一句完整的话。
中班体育锻炼活动方案二篇三
活动目标：
1、学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。
2、进一步提高幼儿爬、跑、跳的能力，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。
3、在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
活动准备：
活动过程：
一、准备活动：
1、教师：“孩子们，到妈妈这里我们来活动一下”（音乐响起，幼儿在教师的引导下模仿小蝌蚪游泳的动作）
2、小蝌蚪变变变：教师“我们一起把绳子围成一个池塘，来玩小蝌蚪变变变的游戏吧！”（教师边讲解边示范这一热身运动的动作，幼儿模仿练习。依据小蝌蚪变成青蛙的过程设计动作，这一动作身体趴在软质地上完成）
二、青蛙跳田埂
1、教师：现在小蝌蚪变成了小青蛙，你知道小青蛙都有那些本领吗?（幼儿讨论）今天我们一起来学学小青蛙跳的本领，好吗，你们一人去拿一个青蛙的标记，套在自己的手臂上。
2、教师把幼儿领到事先设计好的田埂那里，你觉得小青蛙会怎么跳，想到的小青蛙做给我们大家看看。（这里孩子们根据教师的设计展示不同的跳跃方法）
3、今天我们要来跳田埂了，教师示范，起跳时用力蹬地，落地时屈腿全蹲，要求保持好平衡。幼儿分组练习，这时候教师可以根据孩子的掌握情况随时调整难度，鼓励幼儿一次跳过2块或是3块田埂。
4、集中幼儿小结：“刚才小青蛙的本领学得都很好，现在看看我们的田埂变宽了，你会怎样跳过去呢?”引导幼儿自然地从立定跳远过度到助跑跨跳。（这时候变化孩子们的站立方位即可）
三、游戏“小青蛙捉害虫”
1、教师“我们小青蛙越长越大，本领也越来越大，对面田里有许多害虫，小青蛙要跳过小河和田埂去捉害虫，你们会不会啊，要是有鳄鱼游过来，你们怕不怕?”
2、要求幼儿游戏2次。（第一次没有鳄鱼，第二次由教师扮演鳄鱼，双腿微屈仰卧河中，增强游戏的难度和趣味性）
四、青蛙回家
教师：“今天所有的青蛙都很能干，学会了好多本领，天快黑了，我们听着音乐一起回家吧。”（幼儿在教师的引导下各自找到一个塑料圈当做青蛙的家，背景音乐是青蛙找家。
中班体育锻炼活动方案二篇四
区角活动是幼儿一种重要的自主活动形式。在区角活动中，幼儿参与积极性高，能积极动脑、大胆创作，能有效促进幼儿良好个性的发展。这次活动我设计了“寻找合适的东西”这一主题，根据本年龄段幼儿的特点，发展需要，阶段目标，共设置了四个区域：
活动目标：
能为各种动物寻找适合的场景，编出合理的故事情节，并能进行连贯讲述。
材料投放：
玩偶小熊一只;各种场景大图一份(森林、草原、大海、天空、农场、池塘);各种小动物小图一份;摸箱一个。
指导方法：
引导幼儿把小动物放入合适的场景中，充分联想，创编故事。
活动目标：
1、能为车子找到适合的轮子和轮轴。
2、体验探索的乐趣。
材料投放：
成品小汽车二辆，半成品小汽车若干，汽车零件(大小不同的圆形、方形、梯形轮子、粗细不同的轮轴)若干，橡皮呢，细铁丝。
指导方法：
观察幼儿能否把轮轴与轮子进行匹配，并固定好轮子。
活动目标：
1、能寻找合适的材料来搭建轨道。
2、愿意与同伴分工合作。
材料投放：
各种规格的木制玩具、小汽车、小火车、小树玩具、警察标志。
指导方法：
1、观察幼儿材料的使用情况。
2、引导幼儿分工合作，互相交流、寻求解决问题的方法。
活动目标：
1、尝试用蔬菜进行拓印画。
2、尝试选择适合拓印的纸张。
材料投放：
各种材料的纸张(广告纸、蜡光纸、手工纸、宣纸)，红黄蓝三种颜色的水粉颜料，盘子，各种蔬菜片(芹菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜)。
指导方法：
1、引导幼儿养成良好的手工操作习惯。
2、引导幼儿观察自己的作品，尝试找到最适合印染的纸张。
中班体育锻炼活动方案二篇五
1、能随音乐的节奏、旋律以及肢体的动作表现气球的各种形态。
2、能遵守游戏规则，体验角色扮演的快乐。
1、气球两个。
2、气球、小鸟、老鹰的胸饰若干。
3、音乐、ppt课件。
一、情景导入：（教师让幼儿观察气球跳舞，激发幼儿的学习兴趣）
“今天老师带来了朋友”（出示气球）“气球宝宝最喜欢跳舞了，气球是怎样跳舞的？”牵动气球飘动，或上下、或左右、或转圈，幼儿随气球做模仿动作。
二、听节奏，模仿学习：
1、你们是怎样跳舞的？幼儿听音乐做各种气球跳舞的动作。“每个孩子都是一个气球宝宝，气球宝宝来跳舞了”。气球宝宝带上高兴的心情，好看的舞蹈要跳舞了。
总结还有什么好看的动作，如两人拍拍手、抱一抱、转一转等。
2、提问：“气球宝宝开心时从哪里看出来”。气球宝宝开心时又有好朋友来了。（播放课件）小鸟飞来了。请幼儿模仿小鸟飞。
小鸟要与气球一起跳舞。幼儿分两组，一组扮气球，一组扮小鸟，随音乐做动作，小鸟与气球一起跳舞。
3、“听，又有谁来了？”播放音乐，教师提问：“猜猜是谁来了？”之后播放课件：“老鹰”飞来了。提问老鹰来了气球会怎样？（被捉破）。
请幼儿模仿气球被老鹰啄破时是什么样。老师扮老鹰，幼儿扮气球演示一遍，再请一幼儿扮老鹰，其余幼儿扮气球。
“聪明的气球是不会被啄破的，应该怎样做？”提示幼儿老鹰来啄时快飞到凳子上去。
三、分角色，玩游戏，渗透学习：
1、教师带领幼儿玩游戏，提示幼儿各个环节应注意的问题（老鹰捉气球时，坐回凳子上的气球是不会被捉到的）
2、幼儿自由选择游戏角色，玩游戏。
3、深入游戏：“气球跳舞”。听音乐说一说发生了什么故事，教师讲解游戏规则。
4、播放音乐和课件，幼儿一起做游戏。（教师指出幼儿游戏中错误的做法）游戏反复进行。
四、教师小结:表扬鼓励在游戏中遵守规则的幼儿。
五、活动延伸：
幼儿带着气球回去跟其他小朋友一起玩“气球跳舞”的游戏，注意遵守游戏规则。
中班体育锻炼活动方案二篇六
1、了解彩虹的色彩，尝试按照彩虹的色彩画出彩虹桥，并添加相关的背景。
2、能胆通过想象力表现绚丽的彩虹桥。
3、感受自然的神奇与美妙，欣赏彩虹七种色彩搭配。
4、鼓励幼儿与同伴合作绘画，体验合作绘画的乐趣。
5、引导幼儿能用辅助材料丰富作品，培养他们胆创新能力。
彩虹图片、画纸、蜡笔、水彩笔活动过程：
一、情境导入谈话导入：激发幼儿参加活动的兴趣。
师：你们喜欢彩虹吗?它是怎样的?
二、探索发现1、引导幼儿欣赏图片"彩虹"。
师：你们在哪里见过美丽的彩虹?你觉得彩虹美在什么地方?图片中的彩虹桥有几种颜色?引导幼儿认识组成彩虹的七种颜色(红、橙、黄、绿、青、蓝、紫)。
师：彩虹是什么样子的，像什么?它有哪些颜色?
师：今天我们就来画彩虹桥，把彩虹画成桥。
2、出示蜡笔，引导幼儿交流讨论彩虹桥的绘画方法。
师：按照红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的颜色顺序涂画，先画一种颜色接着画另一种颜色。注意每种颜色之间要靠近一些。
师：每一种颜色都要相连，一种颜色跟着一个颜色后面。
三、幼儿创作
1、鼓励幼儿用自己的创意进行创作。
师：我们来一起来画一画彩虹桥
2、幼儿自由创作，教师巡回指导，提供助。
提醒幼儿为彩虹桥添画上你喜欢的人物、装饰和背景。幼儿换颜色的时候要将蜡笔、水彩笔放回原位，使用时保持桌面和画面的整洁。
四、欣赏评价：
1、请幼儿在集体面前介绍自己的"彩虹桥"。
2、教师从幼儿创作过程中的表现及完成的作品两方面作出评价，同时鼓励和表扬绘画常规好的幼儿。
五、结束活动师幼一起收拾整理物品，结束活动。
此次活动中，幼儿们感知了彩虹的七种颜色，以及颜色的排列的顺序。同时，幼儿们尝试以彩虹为线索进行胆想象、创作。
中班体育锻炼活动方案二篇七
1.通过绘本故事，让幼儿了解毛毛虫的生长过程和体会毛毛虫破茧而出的过程。
2.练习10以内数的点数，了解一周有七天。
3.培养幼儿对绘本阅读的兴趣，发展幼儿的观察力和想象力。
ppt、图片、蝴蝶头饰、小黑板、大纸箱等。
一、谈话导入，引起兴趣。
1.出示玩具毛毛虫，今天王老师给小朋友带来了一位新朋友，看!这是谁？那你见过真的毛毛虫吗？在哪见的？它在干什么？小毛毛虫还带来了他的好朋友另一条毛毛虫，那条毛毛虫太调皮了，它爬呀爬，爬到了我们实验幼儿园，爬到了大屏幕上，看，它来了…”（播放ppt大蝴蝶）。
2.呀！怎么回事，怎么会是一只蝴蝶呢？小朋友别着急，先和老师一起看个故事，看完故事你就知道了！
二、结合ppt讲述故事，理解内容。
（1.简单介绍书名、作者。）
【改动】请幼儿自己观察，给这本书起个名字。
2.（1）教师请幼儿仔细观察扉页，都发现了什么……
——树叶上躺着什么？（重点突出有一个卵）猜一下，谁住在里面？
——还看到了什么？知道这是什么时间？（通过观察到有月亮）
——毛毛虫是怎样从卵里出来的，它是什么样子的？（引导幼儿说出“啵”这个像声字，并知道毛毛虫的样子是又小又饿）
（2）星期一，毛毛虫吃了什么食物，数量是多少？（随时粘贴图片，请幼儿点数）
——毛毛虫是怎么吃的？（引导幼儿说出吃穿了一个洞）
【改动】用手指在橡皮泥做的苹果上演示吃穿了一个洞。
（3）在后面的图画出现之前，引发幼儿思考和想像：
——如果你是毛毛虫，星期二你会想吃什么？吃穿几个?星期三呢？……（直至星期六）
——接着观察图画，引导幼儿说出星期二至星期六毛毛虫分别吃了什么？数量各是多少？（随着不同数量食物的出现进行10以内数的点数，注意提醒幼儿说完整）
（4）星期六，毛毛虫吃完食物后怎么了？（肚子疼）
为什么？【改动】贯穿一下健康饮食，提醒幼儿双休日在家不要放任自己大吃特吃，要注意健康饮食。
星期天，毛毛虫吃完树叶后又怎么了？（对比前后毛毛虫的表情，让幼儿学会比较）
孩子们老师有个问题想请教一下：星期天过完了，是星期几呢？（讲述一周有七天，周六周日为双休日）
（5）吃了一周，毛毛虫终于吃饱了，毛毛虫吃饱后变成什么样子的`？（又大又胖）它后来造了座房子叫什么？（重点让幼儿认识“茧”）
（6）小朋友请你猜一猜，从“茧”里面出来的会是什么动物呢？（适时制悬念，引发幼儿展开丰富的想像）
在幼儿讲述时，教师利用图片演示毛毛虫演变为蝴蝶的自然生长规律。（图片的摆放教师应有意识地摆成一个圆形，代表这是一个不断循环的过程）
4、这时屏幕上又出现了小蝴蝶，问小朋友，是不是已经明白了它就是毛毛虫变的？
三、游戏：毛毛虫变蝴蝶（好饿的毛毛虫）
1.讲述游戏规则，示范游戏。
2.分组游戏。
3.结束：
伴随《化蝶》的音乐，一起欢快地飞回教室（幼儿离场）。
四、活动延伸
作业：回家和爸爸妈妈一起搜集资料，了解一些小时和长大完全不同的动物、昆虫，知道它们的几个变化过程。（蚕、知了、青蛙等）
中班体育锻炼活动方案二篇八
1、理解诗歌的内容，能有感情的朗诵诗歌。
2、能用完整的语句表达自己对祖国的认识。
3、增强爱家乡，爱祖国的情感，体验成长的快乐。
理解诗歌的内容，能有感情的朗诵诗歌，体验成长的快乐。
理解诗歌的内容。
课件图谱音乐活动过程：
一、谈话导入活动1、师："小朋友们，你们现在上什么班?"2、师:"从小到大，你最爱谁?"3、师："你最喜欢什么?"
二、听诗歌初步了解诗歌内容。
1、"我也认识一个和你们一样大的小朋友，让我们来听听这个小朋友他最爱谁?最喜欢什么?"2、师："你们听到了什么?"3、请个别幼儿说一说，并学习他们说出的诗句。
2、师："中班的时候爸爸问了我什么?我是怎么说的?爸爸的反应有是什么?"3、师："现在，我上大班了，我又是怎么说的呢?老师听到后是怎么说我的?"4、看图谱，引导幼儿个别学习或合作学习。
5、引导幼儿有感情的朗诵诗歌。
四、欣赏图片五、幼儿进行律动表演六、艺术创作，展示作品宝贝们，这首诗歌叫什么名字?(我最爱祖国)你们爱祖国吗?爱幼儿园吗?爱我们老师吗?如果宝贝们爱老师，就跟客人老师说再见。