当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
学生抽烟心得体会篇一
第一段：抽烟的危害性及背后原因（引入）
随着时代的不断进步和社会的快速发展，年轻人中抽烟的现象逐渐增多。然而，我们不能忽视抽烟对学生健康的危害性。抽烟会引发各种疾病，如呼吸系统问题、心血管病等。此外，抽烟还会对学习、人际关系和心理健康产生负面影响。那么为什么有些学生选择抽烟呢？有些根源中，有压力、逃避或模仿他人的因素。为了更好地加深对抽烟学生心得体会的理解，接下来我们将探讨抽烟学生的心理原因和他们的体会。
第二段：压力和逃避等心理因素（分析）
在现代社会，学生面临着诸多的压力，如学习压力、升学压力、家庭压力等，这些都是导致学生抽烟的心理原因。面对学业的困扰或成绩的不如意，一些学生选择抽烟来缓解压力。此外，有些学生可能会因为身边同学或朋友的影响，而尝试抽烟。他们觉得抽烟可以让他们更好地融入和接受他人的认同。 不仅如此，一些学生还可能把抽烟视为一种逃避现实的方式，将精力从问题和压力中转移出来。
第三段：学生抽烟的体会（论述）
然而，抽烟之后学生所得到的“满足感”是短暂的，随之而来的是身体和心理的不适。抽烟学生常常会感到疲倦，注意力不集中，甚至头晕恶心。在学习方面，抽烟往往影响了学生的学习效果和专注力，导致成绩下降。同时，抽烟也会带来人际关系上的问题，因为烟味和烟气对非吸烟者产生不适，可能导致他人与抽烟学生保持距离。此外，一些学生因为烟瘾而无法专注于学习或度过时光，进一步加重了他们的心理压力。
第四段：戒烟之路（论述）
然而，了解了抽烟的危害性和对学生的不良影响，许多学生开始意识到需要放弃吸烟并重新获得健康。戒烟的道路是艰辛的，但并非不可能。确定戒烟的决心是其中关键的一步，支持和理解他们的家人和朋友也至关重要。此外，通过寻找替代品或专业的支持，如口香糖或戒烟辅助咨询师，有助于戒烟成功。记住，改变习惯需要时间和坚定不移的决心，但这将是一场值得为之奋斗的胜利。
第五段：结语（总结观点）
综上所述，抽烟学生心得体会教会我们，抽烟虽然能够暂时缓解压力或追求认同感，但却对学生的身心健康造成巨大伤害。学生们必须认识到抽烟会导致的各种不良后果，并努力戒除吸烟习惯。重要的是要找到替代品和获得支持，为自己的健康和未来负责。只有摒弃烟草，我们才能真正享受到健康、自由和充实的学生生活。
学生抽烟心得体会篇二
尊敬的班主任老师：
在此，我怀着深深懊悔、悲痛的心情向您递交我的这篇检讨书以深刻反省我对于自身错误的认识，提出切实的改正办法，并且尽我最大努力弥补错误影响。
回顾错误，最近一段时间我由于无法面对朋友的背叛等诸多感情问题，一度情绪消沉、萎靡不振。多夜以泪洗面，水泪如泉涌，是泪还是水，我已经分不太明朗。只记得刚开始的眼泪还有点纯正，咸味适中，后来流多了出来的基本成了水。总而言之，我由于太过悲痛，心生异想以为抽烟可以缓解不良情绪。然而，我错了，我大错特错了!
面对错误，我感到羞愧与懊悔。作为小学生，是完全不能够抽烟的，这是学校明文规定的!我的错误一来对不起老师、同学，二来对不起家乡、朋友，三来对不起我自己啊!
现如今，我已经深深地知道了抽烟的危害，并且也感受到不改掉抽烟这个恶习确实很难再重归美好生活。
为此，我向老师保证：我从即日起彻底戒烟，我主动上交我在抽屉里存留的三包香烟，并且愿意接受老师与全班同学监督。
签名：
时间：20xx年**月**日
学生抽烟心得体会篇三
抽烟是一个非常常见但却充满争议的行为。在校园里，我们经常能看到学生以各种借口或无理由地抽烟，尽管我们知道这是一个对自己身体健康极不负责任的行为，但仍然有很多学生坚持着。我曾经是其中之一，但随着时间的推移，我逐渐明白了抽烟对自己和他人的影响，从而让我决定戒烟。在此分享我对抽烟的看法和心得，希望能够引起更多学生的关注和思考。
第一段：毒害身体，从知识到触动
抽烟对身体的危害无需多言，这是每个人都知道的。然而，在年少的时候，我们很容易因为好奇或为了炫耀而尝试抽烟。刚开始抽烟时，并没有意识到其中的风险和后果，我只是纯粹地享受那种模仿大人表现出的成熟感受。然而，随着科普教育和身边朋友家人的劝告，我逐渐明白了抽烟对身体的不良影响，以及各种疾病潜在的风险。这些知识对我产生了极大的触动，迫使我重新审视并思考自己的抽烟行为。
第二段：社交障碍，一瞬间的乐趣，永久的伤害
作为学生，我们抽烟的主要原因之一就是为了社交。当我和朋友一起抽烟时，我感受到了一种短暂的满足感和一种莫名的亲近感。然而，随着时间的推移，我发现自己的社交圈越来越局限。有些人因为抽烟而离开了我的生活，有些人不愿意接触抽烟者，一些机会也因为我身上的烟味而悄然溜走。我开始意识到，抽烟虽然在短时间内给予了我乐趣，但却带来了永久的伤害，让我与更多人和更多机会失之交臂。
第三段：爱与关心，让我们决定放下烟蒂
在经历了抽烟带来的一些负面影响后，我开始深思熟虑是否要继续抽烟。在此期间，身边的朋友和家人非常关心我，他们用身边的事实和亲身经历告诫我戒烟的重要性。他们说抽烟不仅伤害我自己，也伤害了他们对我的爱和关心。这些话触动了我内心深处的柔软之处，我逐渐明白了自己要为了他们和自己的健康放下烟蒂。
第四段：戒烟之路，艰辛但值得
戒烟并不是一件容易的事情。在开始戒烟的早期，我经历了各种痛苦和折磨。戒烟让我感到焦躁不安，情绪低落，甚至想过回到熟悉的烟草气味中。然而，我坚信戒烟将会让我拥有一种更健康的生活，我希望自己能够改变。于是我开始了戒烟之路，我积极地参加运动，找到了其他方式来释放焦虑和压力，同时增加了对健康的重视。在此过程中，我发现，尽管戒烟的道路充满了艰辛，但它带给我的改变是那么大，那么令我欣喜若狂，这一切都让我坚定了戒烟的决心。
第五段：参与宣传，影响他人
如今，我已是一个戒烟多年的学生。回首来时的路程，让我感觉到自己的成长和改变。作为一个戒烟者，我更加关注自己的健康，并积极地参与各种抽烟宣传活动。我希望通过我的亲身经历和见证，能够影响更多的学生正视抽烟的危害，并迈出戒烟的重要一步。我相信，每一个选择戒烟的学生都将成为宣传健康生活方式的模范，为身边的人带来正能量，最终使我们的校园变得更加健康和美好。
总结：
抽烟是一个对自己和他人健康极不负责任的行为，然而，很多学生仍然坚持着这种习惯。通过我自己的经历，我意识到抽烟对身体的损害，对社交圈的限制以及对爱与关心的伤害。因此，我决定戒烟并积极参与抽烟宣传活动，希望能够影响更多的学生。选择戒烟是一条艰辛的道路，但它值得我们去追求一种更健康的生活方式。让我们一起努力，为了我们的健康，为了我们的未来！
学生抽烟心得体会篇四
尊敬的班主任：
您好！我知道吸油不仅对身体不好，还是学校规定的不能做的事情，我这种抽烟的行为对学校影响很不好，还违法了学校的规定，我真的知道错了。
20xx年xx月xx日，星期四下午第二节下课，我和班里的xxx同学一起去了教学试验区走廊玩。然后我看周围无人，就拿出了口袋里的一包中华香烟。就与xxx在走廊里吸烟了，原本想到试验区厕所里吸烟，但没想到当时试验区有很多班级上完实验课下课之后，很多同学和老师就去了试验区厕所。于是我们只好躲在走廊里吸烟，一根烟很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上课。
但万万没想到在我那根烟还剩1/4的时候，我被您发现了。您看到了在吸烟急急忙忙地就跑了过来，将我和xxx抓个正着。在这里我要解释一下老师，这件事真的不关xxx同学的事情，是我递给他香烟让他也抽一口的。
关于我吸烟的经过要从高一上学期开始，当时我刚考入这所重点高中，与其他同学不同的事，我是被父母花钱买进来的。父母对我的期望很大，要我天天用功读书。第一学期我很用心地读，但可惜我的成绩还是上不去，于是我就熬夜看书，精神和生理都承受着巨大的压力。后来我听到了大人们说吸烟可以缓解疲劳，于是我就尝试地吸烟了，就到了现在这个情况。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地意识到了吸烟的危害性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种致癌物质，因此香烟极度危害人体健康。其次我还是一个未满18周岁的高中生，从法律意义上讲就没应该吸烟，这也是违反了法律法规的。再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在学校学期期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该。
我今后的改正措施：
第一，我将手上的全部香烟，还剩下半包全部上缴给老师。
第二，递上这份600字的检讨书。
第三，今后绝不在触碰香烟，遇见同学又吸烟者都要上前劝说。
我希望老师您能对我有信心，我坚决不会让这样的事情再发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
学生抽烟心得体会篇五
尊敬的学校领导：
我在学校出现旷课、抽烟的错误，严重地违反了学校纪律，触犯了班级规章制度，同时又给周围同学树立了不良范例。我为此错误感到后悔、愧疚，在此检讨，希望老师、同学们能够原谅我。
回顾我的错误过程，我从去年6月份就开始在学校抽烟了，而且思想上出现了一些叛逆的情绪，不用心读书，总是一副游手好闲的姿态。当时我还参与了很多不良行为，随着错误一步步的积累，导致最终我的错误已经很严重了。
这次我错误严重遭到了学校批评，我觉得造成我错误的原因，归根结底还是我心里没有一分积极阳光的心态，片面地以为读书好坏是不影响前途的。可以说我这样的思想是很幼稚的，诚然学习成绩不能够直接反应未来前途发展，可是否拥有一份认真学习的态度就关系很大了。而我不但不认真学习，还沾染了旷课、抽烟的恶习，这实在是会严重影响我的未来啊。为此，我感到后悔伤心难过。幸亏老师您批评教育了我，我决心好好改正错误。
最后，我向老师提出保证：今后我一定要好好地对待学业，认真读好书，不再触碰抽烟这类恶习了。
签名：
时间：20xx年**月**日
学生抽烟心得体会篇六
目前，抽烟已经成为一种十分常见的社会现象，尤其是在一些青少年中，这种现象尤为严重。然而，抽烟的危害十分严重，这已经是大家公认的事实。作为一名初中学生，曾经有过尝试抽烟的经历，这次的经历让我深刻地认识到了抽烟的危害，也让我更加珍惜自己的健康。
第二段：对抽烟的尝试
在那段时间里，我曾经尝试过抽烟。一开始，抽烟带来的感觉是一种很特别的体验，但是这种体验并没有持续太久。很快，我的嗓子开始有些烧灼感，甚至出现了咳嗽的症状。很快，我就明白了抽烟的危害。
第三段：对抽烟的认识
通过尝试抽烟，我认识到了抽烟对身体健康的危害。抽烟不仅容易导致肺癌、支气管炎等疾病，而且会增加心脏病的发病率，对健康非常不利。而且，抽烟还容易让人上瘾，成为一种强烈的习惯，一旦形成，就非常难以戒掉。这些都是非常严肃的问题，足以让人对抽烟产生深刻地认识。
第四段：放弃抽烟
通过这次抽烟尝试，我认识到了抽烟的危害，也决定坚决放弃抽烟。放弃抽烟并不容易，需要付出一定的努力和勇气，但是可以带给我们更清晰的思考和更好的健康效益。因此，我们应该要相信时间的力量，坚持每一天的拒绝抽烟，让自己从健康的角度出发，一步步走向更美好的未来。
第五段：结尾
总之，抽烟虽然能够给人带来一些特殊的体验，但是对身体的伤害也是非常巨大的。作为一名初中学生，我们应该保持谨慎的态度，不要尝试抽烟的活动，要加强对抽烟危害的教育，加强自身的思想教育，坚决放弃抽烟。只有这样，我们才能够拥有更健康、更幸福、更美好的未来。
学生抽烟心得体会篇七
尊敬的老师：
您好！
我是高二xx班的学生xxx。今天我怀着愧疚和懊悔的`心情向您写下这份检讨书，以表示我对吸烟这种不良行为的深刻认识以及再也不吸烟的决心。
早在我踏进校门之时，学校以有明令并且也导员一再强调，校内不得吸烟，但我对此置若罔闻。故而有今日之事端，给学校造成影响。我觉得我有很必要进行自我反省并做书面检讨，借此能让我自己深深的认识自己的错误。
20xx年x月xx早上午xx点左右，我在校园观看校运动会，看完我系的团体操以后由于天气燥热就回宿舍复习中期考试，约到11点38分我们打扫好宿舍就外出食堂吃午饭，12点20的时候舍友打电话说宿舍被子着火，我们立马赶回宿舍，经推断，这次事件可能由我们吸烟不当而引起的，我当时心里十分懊恼，假如这是放假或其它时间造成的那怎么办了，我的心里充满了忏悔和不安。这次好在我的舍友及时将被子处理好了。但我的内心却因此次事件极度的难以平静，万千的悔恨激荡在我的心头，我犹如一颗被跻在山崖边的礁石整日的受尽风吹雨打，内心的忧虑更加让我寝食难安。
对不起，学校的领导，老师！我犯的是一个严重的原则性的问题。我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了，老师的反复教导言犹在耳，严肃认真的表情犹在眼前，我深为歉疚，也已经深刻的认识到事态的重要性。如今，大错驻成，我深深懊悔不已。对此我将深刻检讨：
首先烟极度危害人体健康；其次我还是一个在校花父母钱的学生。吸烟就如同吸食父母的血汗啊；我应该节约用钱，来买一些对于学习有用的资料工具来深化我的人生修养；再者我在学校吸烟更是错上加错，学校的规章制度明确表明学生不应该在在校期间打架、斗殴、酗酒、吸烟。但我却明知故犯，实在是非常不应该，而且差一点引起一起事端。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是运动会期间，我应该在运动场上为运动员加油喝彩，真是极其不该做出这样的行为，不但是对老师和运动员的不尊重，也是对我们这个班的不负责，更是对自身的要求不严，约束不够。我竟犯了这样的错误，使我们整个班的形象因此受到极大损坏，究其根本，谈其关键，在于平日里我一罐对自己放松要求，放低标准，从而导致了自己在不注意间犯错，违反了校规，破坏了校纪。
如果自己平时能对自己要求严格，对自身提高标准，想必就不会犯下此类严重错误。世上是没有后悔药的，事已至此，唯有以此教训为诫，以此事件为警，借作此次检查为契机，从现在起，提高对自身的要求，加强自我约束，强化自身责任感，深化集体主义荣誉感。
最后，我保证今后不会再有类似行为发生在我身上，并决心为我校的安全工作，维护校纪献一份微薄之力。请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，使我取得更大的进步！为了挖掘我思想上的错误根源，我在此进行了十分深刻的反思和检讨。也很珍惜我能够得到这次改正的机会。相信老师看到我这个态度也可以知道我对这次事件有很深刻的悔过态度，相信我的悔过之心，希望老师可以原谅我的错误，我也向学校保证我不会再吸一根烟，保证此事不会再有第二次发生。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
学生抽烟心得体会篇八
近年来，中学生抽烟现象逐渐增多。我也曾因好奇而尝试过抽烟，但经过一段时间的体验与思考，我深刻认识到抽烟的危害性，并决心永远不再碰烟。
第一段：为什么要抽烟
很多中学生在抽烟前，都会被身边的同学或者一些不良媒体的影响所牵引。对于我来说，也是如此。我记得当时我有几个非常亲近的朋友都玩起了抽烟这件事，他们总是在我面前炫耀和感叹烟草的好处和乐趣。于是，好奇的我也加入了这个小圈子，尝试了抽烟这个行为。
第二段：抽烟的危害
然而，随着不断地尝试和体验，我慢慢地认识到，抽烟的危害性非常大，这让我非常担心。据医学研究表明，吸烟会导致肺癌、心脏病、呼吸道疾病等多种疾病。而对于青少年来说，吸烟不仅会严重损害身体健康，还会影响未来的发展，甚至在一定程度上影响最终的生命安全。因此，我感到极为担忧。
第三段：抽烟对人生的影响
除了身体健康问题外，抽烟还会对未来的教育和工作产生负面影响。抽烟可能会使人精力不济，对学习和工作的效率产生影响，从而影响个人前途。因此，中学生应该时刻保持警觉，及时止步，为未来打下坚实的基础。
第四段：坚决不抽烟的决心
经过一段时间的深思熟虑，我决定彻底戒烟。我相信，只有放弃抽烟，才能拥有健康的身体和更美好的未来。同时，我也呼吁身边的同学不要尝试抽烟，要时刻保持一个“健康”的生活方式，这样才能让未来更加美好。
第五段：总结
总之，抽烟无论在任何方面都是十分危险的。它不仅会严重危害健康，影响未来学习、工作等方面，甚至会对个人的整个人生产生深远的影响。因此，为了我们自己和他人的健康和幸福，我们绝不能沉迷于抽烟。作为中学生，我们要有责任感和使命感，坚决不抽烟，为创建一个健康快乐的生活环境不断努力。
学生抽烟心得体会篇九
尊敬的班主任老师：
您好！
我是xxxxxxxx，吸烟对身体不好，学校是不容这样的东西污染的，作为学生我不应该触碰这个东西，吸烟的危害您早就说过了很多次了，每一次都会严重的警告我们，不该去碰的东西永远不要去尝试，可是我今天就是处于好奇尝试了一下，带来的后果是我现在后悔也没有用的，让班上的同学都知道了这样的行为是很恶劣的，我在寝室吸烟的事情，也被同学们知道我感觉很羞愧，寝室是我们休息的地方，大家都在这么一个环境下生活，我却污染这个睡觉的环境，再一个我在寝室吸烟也容易发生安全事故，这个天气很干燥吸烟时很危险的，我还买了打火机在宿舍点烟，这件事情我现在想起来真的对不起大家，本来应该好好地休息的时候，我在吸烟不仅影响了大家睡觉，还让大家吸了二手烟，再加上我本来是没有烟瘾了，却只是想尝试一下，这件事就无中生事，侮辱了学生的形象。
事情是这样的，白天中午休息的时候我就在想着别人吸烟是什么感觉，经常看到别人吸烟还说很酷，我觉得很奇怪，上课的时候我就一直在想着这件事情，我想着别人吸烟如何如何的酷，我当时就有了这种不正确的思想，让我接下来就去尝试了，我抱着好奇的心理，中午休息的时候我去了商店买了一包烟，我当时也是很后悔，因为我就是想常识一下，但是又怕被您知道，我买了之后也不敢拆开，但是也退不了了，我就想着在晚上的时候去尝试一下，其实当时我是有点后悔的，您经常跟我们说吸烟的事情，因为被抓到了也是严肃的处理，我当然记得，但是我就是抱着侥幸的心理。
到了晚上晚自习下课的时候，我赶紧的回到的宿舍，我就拿出了白天买的烟，点了一支在寝室吸了起来，同学们回到了宿舍时候我还在吸烟，大家都说让我别吸了，我没有听劝，我当时就是抱着好玩的心理，我没有吸烟的习惯，但是这样好玩的心理当着班上同学的面在寝室吸烟真的很不应该，让大家吸了二手烟，我们是一个集体的宿舍，我一个人吸烟危害的是整个寝室人的健康，而且在晚上睡觉的时候，这更加恶劣，我这样尝试的行为往往就在无形之间伤害了室友的健康，我把吸完的烟头扔地上，没有去管了，我就洗漱了，看似随意的一个举动，让您来查寝的时候发现了，批评我是小，我意识到了这种行为的错误，我再也不吸烟了。
此致
敬礼！
xxx
x年x月x日
学生抽烟心得体会篇十
近年来，青少年抽烟问题日益严重。随着社会发展和生活节奏的加快，越来越多的高中学生被各种压力所困扰，其中抽烟成为一部分学生缓解压力的一种方式，然而，抽烟并不能解决问题，更能给健康带来巨大风险和后果。从我的体会中，我深刻体会到了抽烟的弊端和危害性，并下定决心坚决抵制抽烟。
首先，抽烟会严重危害人的身体健康。烟草中含有的尼古丁、焦油等有害物质会给肺部、心脏等器官造成损害，甚至导致呼吸道疾病、心血管疾病等严重疾病。不少抽烟者都常常咳嗽、气急甚至患上肺癌，健康状况严重下降。作为一名即将步入高中阶段的学生，我们正处在生长发育期，身体比较脆弱，此时抽烟对身体的影响尤为严重。因此，我们必须充分认识到抽烟给我们的身体带来的巨大危害，坚决拒绝抽烟。
其次，抽烟会对人的心理健康产生不良影响。生活中的学习压力和各种挫折让我们的情绪时常处于低谷状态，而抽烟成了一种短暂的逃避和放松方式。然而，这种逃避只是暂时的，一旦过了那种乐此不疲的快感，我们将发现问题没有解决，而且还会陷入更深的困境。渐渐地，抽烟成了我们不可或缺的依赖，失去了对生活的热情，对自己的自信也逐渐丧失。抽烟既不会让我们变得勇敢，也不会帮助我们摆脱困境，相反，它只会让我们陷入更加深重的心理困境。所以，我们要学会正确处理生活中遇到的问题，通过积极的方式来舒缓压力，保持良好的心理状态。
另外，抽烟对人际关系和社交活动也会带来负面影响。抽烟不仅危害自己的身体健康，也可能影响到周围的人。很多人会因为抽烟而被别人所排斥，从而失去了与他人建立良好关系的机会。此外，我们的青春岁月应该充实而快乐，而不是被烟雾弄得整天出神，在别人面前显得无趣。抽烟可能使我们逐渐远离朋友和家人，错过了更多的美好瞬间和珍贵的交流机会。因此，为了维护良好的人际关系和健康社交活动，抵制抽烟是必须要做的。
最重要的是，抽烟会影响到我们的学业成绩和未来发展。高中是我们进行系统学习的阶段，学习成绩的好坏关系着我们未来的发展和前途。而抽烟会影响我们的学习效果和注意力，很容易迷失自己，产生学习动力不足的现象。不少同学因为抽烟而上瘾，导致学业下滑，错失了升学机会。而如果我们能够坚决远离烟草，将更多的时间投入到学习中，必将为自己的将来铺就更广阔的道路。
总之，抽烟对学生带来的伤害和负面影响是不可忽视的。我们作为青少年，应该有责任和义务树立正确的价值观，清楚认识到抽烟的危害性和无益性。我们要在保持健康的同时，努力学习，为自己的未来奠定坚实的基础。抵制抽烟，是我们作为学生应有的态度和行动，也是对自己和社会的负责。让我们摒弃抽烟的陋习，拥抱健康的生活方式，为自己的未来和幸福添砖加瓦。
学生抽烟心得体会篇十一
尊敬的老师：
您好！
我在操场后面的小树林里的'休闲区里吸烟，被主任抓到了，我要对我吸烟的行为作出检讨，这是很不应该的事情，不但是违反了学校的一个纪律，同时对我的身体也是非常有害的。作为一名小学生，这个年龄更是不能养成吸烟的坏习惯。
其实我只是对吸烟感兴趣，觉得好奇，看到别人吸烟，我也想知道是什么味道，所以我偷偷的从家里带了几根烟来学校里面，和同学分享下，可是想不到第一次就被老师抓到了，不过也好，让我明白了吸烟是不对的，虽然我自己也是知道这个道理，但是就是觉得试一试有什么关系，而且大人也是吸烟的，我们小孩子虽然不能吸，但试试总可以。第一口烟的时候，我就感觉不舒服，很呛口，真的搞不懂为什么大人喜欢抽烟，而且一天还抽那么多，这次被老师抓到，我也接受了批评，明白吸烟是特别有害的行为，更是不能去尝试。
虽然说我之前没吸过烟，但是无论是在社会上，还是在学校里面老师都会跟我们讲吸烟是对身体不好的，而且也不让我们吸烟，其实就是为了我们好，而我却好奇心作祟，这也是不行，而且这个好奇心还不是对知识的好奇心，而是对不好的事情的一个好奇心，完全是不好的，对于这些老师不让我们做的事情，我更是不能起好奇心，不然可能会害了我一辈子，如果我真的吸烟成瘾的话，那么一辈子都吸烟，对身体也是非常的不好的。
老师当时抓到我，我还觉得不怎么在意，但是老师批评我之后，我终于也是知道，我这样做，也是会带坏其他同学的，而且这种好奇心是很不好的，在今后我不能再吸烟，也不能再有这种对坏的事情的好奇心了，我的好奇心应该用在学习上面，用在汲取新的知识上面，而不是去做不应该做的事情，做学校不允许，我自己也知道不好的事情。
如果以后我遇到其他同学有这种情况发生，我也是要去制止，如果不听劝，我也是要和老师说，毕竟吸烟真的是有害的，而且那味道，我第一次接触之后就已经彻底感觉太难受了。再也不想吸了。老师，而今我已经意识到我的错误行为了，也请您念在我是第一次犯这种错误，原谅我，我今后再也不会吸烟了，更是要把心思放在学习上面，而不是放在这些对我没有益处的事情上面。
此致
敬礼!
检讨人：xx
20xx年x月x日
学生抽烟心得体会篇十二
抽烟是一种不良习惯，却有相当一部分学生深陷其中无法自拔。因为在青少年年龄段，往往存在压力、焦虑等心理状况，在这种情况下，有些人会选择抽烟来缓解压力和焦虑。但是，事实上，抽烟对健康不利，抽烟不仅损害自己的健康，还会对他人造成二手烟的危险。在本次的学生抽烟心得体会中，通过四天的亲身体验，我们深刻认识到了抽烟的危害性。
第二段：第一天体会
当天下课后，同桌拿出香烟，他递给我一根，说：“来，试试味道。”因为对烟没有了解，我很好奇，便接过了香烟。抽了几口，呛得咳嗽不停，感受到了烟草的刺激和浓烈的味道。经过一会儿才把烟吐出来，但是在那之后，我一直感到喉咙不舒服，整个人也显得疲惫和不适，甚至感到头晕，知道这是抽烟对身体产生的反应。
第三段：第二天体会
第二天，我自己又买了一包烟，准备在家尝试抽烟。然而，由于不会吸烟，我有很多次都没能将烟草点燃。最后，我问朋友，他告诉我要用打火机火力大些的地方轻轻点燃烟蒂，接下来将烟蒂放到口中抽吸烟草的气体。尽管我按照他的方法试了几次，但我还是无法使用正确的方法来吸烟。通过这一次体验，我认识到抽烟需要一些技巧和经验，并且＂初犯＂者很可能不会正确使用。
第四段：第三天体会
第三天，我决定放弃抽烟，因为我对烟草的刺激和味道感到越来越厌恶。尽管我现在已经清楚烟草的危害性，但事实上，一些人开始抽烟后，他们会很难戒掉，尤其是当他们面临压力和困境时。因此，学生必须更多的关注心理健康，以找到其他有效的方式来帮助自己缓解压力和焦虑，以减少抽烟的可能性。
第五段：总结
抽烟对健康危害极大，会导致许多疾病，如肺癌，吸烟者面临的风险比不吸烟者高得多。通过这次体验，我深刻认识到了抽烟的危害性，体会到了这种不良习惯对身体所带来的不良影响。我的体验告诫我们，青年学生应时刻牢记抵制烟草的不良影响，根据自身情况采取其他有效的控制压力和焦虑的方法，保护自己的健康。