我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
研修心得体会篇一
近日，我有幸参加了一次关于高职生物学的研修活动，获得了许多收获和启示。在这次研修中，我学习了新的知识，结交了新的朋友，感受到了新的风景。在此，我想分享一下自己的心得体会。
第一段：了解新的知识
在此次高职生物研修中，我学习了很多新的知识。我们学习了当前生物学研究的前沿课题，如基因编辑技术、植物基因组学等，了解到了这些技术在AIDS治疗、治疗癌症等方面的应用。同时，我们还学习了传统的分子生物学技术，如DNA/RNA提取、基因克隆等，这些技术在医学、工程、生物多样性、生态学等领域都有着广泛的应用。这些新的知识，让我对生物学的学习有了更加全面的认识和了解，更好地拓展了我的学习视野。
第二段：结交新的朋友
在这次研修中，我还结交了许多新的朋友。我们来自不同的学校、不同的专业，但我们共同热爱生物科学。我们一起讨论生物学的课题，分享各自的学习经验，这些积极的讨论和热烈的交流，不仅仅是认识了新的朋友，更是拓展了我的社交圈，让我更加了解同行业的人士，更好地了解生物学的学习和研究现状。
第三段：感受新的风景
在这次高职生物研修中，我们除了上课学习，还有了一些新的体验和感受。我们前往了一些生态公园、实验基地和动物园等地，密切地接触了各种生物，在专业导师的指导下，我感受到了自然之美，感受到了各种动植物之间的生态关系，这些感受让我真正的了解到了生物学的应用价值，也让我更加全面地理解生物学的学习与研究。
第四段：发现自身的不足
在这次研修中，不仅仅是收获和欣赏，更是发现了自己的不足。和其他同学的交流和互动中，我发现自己的某些方面需要加强，学习的某些方面还需要提高，这些不足点让我认识到自己在学习生物学方面还需要付出更多的努力。同时，这些不足点也督促我在学习生物学时要更加注重基本功的打好和关键的知识点的掌握。
第五段：践行所学知识
此次高职生物研修不仅仅是知识的学习和体验，更是对所学知识的应用和践行。学习生物学，不应只是为了获得知识，更应该想办法将所学知识应用到实际生活和学习中去，去解决问题，去创造新的价值，去推动社会的发展，这也是我们在未来学习和研究生物学时应该追求的目标。
总之，本次高职生物研修精彩纷呈，我在其中获得了许多收获和启示，同时也感悟到了学习生物学的重要性和可持续的应用。希望在未来的学习生活中，我能够继续坚持积极向上的态度，努力突破自我，不断取得进步。
研修心得体会篇二
通过寒期的这次学习，聆听了一中年级主任韩孟宽的《正能量解读》、班主任丁兆会《努力做好班主任》的专题报告、于丹的《中小学人格教育》等视频，我收获很大，它是一次踏踏实实为教学服务的一次学习，受益匪浅。
一、深深感觉自己以后应该抽空多读书，充实自己。
以前我总认为数学老师就教数学，学好数学努力教学就可以了。通过这次学习后，我认识到，一个老师，不论是教什么科目的，都应该放宽视野，博学多才。只有这样，才能在课堂上运用自如。在听报告的过程中，领略到大师们诙谐有趣，深入浅出的讲解，我叹服。同时暗下决心，努力学习，让自己拥有更多的知识，更好的去教自己的学生。
二、努力打造优质高效课堂。
几位名师专家报告中提到，要想“轻负担，高质量”，其中很重要的一条就是努力打造优质高效课堂。怎样打造优质高效课堂呢，教育局孙局长曾提到了四点，观念是灵魂，备课是功夫，激励是法宝，情感是载体。我要从这四点努力做起，去达到追求的高效课堂的目标。其中尤其是第二点，我要更加努力地去做，及时完成学习任务，让同学们能学好。真的是要把课备好。精备每一节课。台上一份精，台下十年功。要求我们必须做好课前备课。老师要根据已有的知识储备和教材内容，重新建构符合学生认知结构的知识网络，充分体现学生怎么学。
今年我们的初三数学教学任务很重，在短短的三个多月的时间要完成初三的系统复习。我计划了一下，具体到每一节课中去，时间真的很紧。那么在这种情况下，怎样才能完成教学任务，让同学们学好呢?那么就是精心备课。整合教材，把精华的东西提炼出来，让同学们自己去认识，理解，然后自己消化。把可有可无的东西删掉。让同学们轻负担，快速前进。
三、努力做一个创新性的幸福教师。
记得于丹教授提到的平静的心态吸纳有效信息，我深有感触。我们要不断吸收由教育科学所提供的新知识，在课堂教学中积极地加以运用，并且发现新的切实可行的教学方法。因此作为教师必须不断学习，不断实践，不断总结思考，不断创造和运用创新学习的教学方法。能把吸收由教育科学所提供的新知识，在课堂教学中积极地加以应用，并且发现新的切实可行的方法，在教学中，教师应重视知识的传授，让学生尽可能多地进行知识和信息的储存、积累，尽可能多地吸收前人已总结出的思维成果。在教给学生知识的时候，我们要更多地教给他们方法、思维、技能，给他们提供创新的时间。同时要克服懒惰心理，随想随写。写一些课堂轶事，写一些教学心得。让自己也成为一个善于联想，善于研究的创新性的幸福老师。
研修心得体会篇三
在现代社会中，随着科技的飞速发展，网络已成为人们工作、学习和生活中不可或缺的一部分。因此，不论是个人还是机构，都需要不断提升网络技能。而网研修作为网络技能培训的重要形式之一，也被越来越多的人所重视。我最近参加了一次网研修，并从中获得了很多收获。接下来我将围绕这次网研修经历，分享我的心得体会。
第二段：学习方法的重要性
在网研修中，我发现学习方法的重要性尤为突出。和传统的面对面培训课程不同，网研修的学习过程基本上是自学、自查资料。因此，正确的学习方法显得尤为重要。我在这次研修中采用了结合视频教学、文档阅读和实践体验三种方式相结合的学习方法，结果发现效果不错。通过视频教学可以直观感受到技术操作的流程和注意点；通过文档阅读可清晰掌握相关知识和工具的使用方法；通过实践体验可以将理论知识运用到实际场景中，加深印象。
第三段：团队协作的意义
除了培养正确的学习方法外，网研修也注重了团队协作。研修中我们被分配到不同的小组，每个小组合作完成一系列任务。在这个过程中，我发现团队协作的力量是无穷的。团队中每个人都会因为各自擅长的领域，为任务的完成提供独特的帮助。而借助团队的助力，我也能在研修中获得更多的收获。团队协作不仅与个人共同成长，也使整个小组获得更多的智慧。
第四段：自我总结的重要性
网研修是网络技能培训的一种重要方式，但是最后的成果来自于每个学员的个人努力和自我总结。在整个研修中，我认真完成了每个环节的任务并进行了自我总结。自我总结是关键，它可以帮助我检查学习进度、确认学习成果、发现不足、及时调整。通过自我总结，我学会了如何批判性思考，发现了自己很多原本没有察觉到的问题。同时，及时总结也让我可以更好地掌握学习进度，确保能够在规定时间内完成所有任务。
第五段：思考与展望未来
通过这次网研修的体验，我发现在未来的学习中，自我驱动和自我学习能力的重要性越来越突出。加强自我学习，培育自我驱动的能力，能够更好地应对未来的需求和挑战。同时，网研修也需要不断创新，包括在教学方法、教学内容方面进行更多的尝试。对于研修机构而言，也需要紧跟时代发展，结合技术和实际需求，不断扩充和提升研修课程，为各类学员提供更加丰富、实用的网络技能培训服务。
最后，通过这次网研修的体验，我意识到学习和成长是没有止境的。希望今后能够继续不断地学习和成长，提升自己，在未来的生活中拥有更多的优势。
研修心得体会篇四
作为一个社会普通的一员，我总觉得在现实生活中缺少一点什么，总是呆在安全的象牙塔里做着天真的事，今天，作为一名高中生，我有幸跟随同学们到了敬老院，一路上心中起伏不断，有点顾虑会不会又是千篇一律的活动，然而整个上午的感觉，却把这个的顾虑冲击得云消雾散，这确实是一次爱心之旅，更是对人心的洗礼。
这次敬老院之行在略表心意的同时，更只在现实客观地诠释和谐二字的涵义，让更多处于黄昏时段的老人感受到社会的温暖。的确，创建和谐社会离不开社会经济与自然环境的和谐发展，更离不开人与人之间关系的和谐构建，一到敬老院我们就开始干活了，扫地的，和老人聊天的、谈心的，竭力尽所能使老人感到温暖。
我们每个人都会经历孩童到青年，青年到老年的过程，经历生与死。我们现在还是青年阶段，未来还有相当长的一段路要走，如何走下去，我想，每个人都应该心中有数。也许当我们走完我们的人生旅程，该休息时，是否也会象敬老院的老人那样地度过自己的晚年呢?在某个敬老院的墙壁上有这样一段话：孩子!当你还很小的时候，我花了很多时间，教你慢慢用汤匙吃东西。教你系鞋带、扣扣子、教你穿衣服、梳头发。这些和你在一起的点点滴滴，是多么的令我怀念不已。今年我有幸参加淄博市第二期远程培训，有幸聆听各位专家讲座让我感慨颇深，受益匪浅。在这段的学习生活中，作为网络研修的一员，我忙碌着、劳累着，却充实着、收获着，我们每天累着并快乐着……因为，我们不但收获了知识更收获了友情。通过研修，我全面提升了自己的基本素养和业务综合能力，对于个人今后的发展起到了积极的促进作用，对教育教学工作也有了一种新的理解。
一、勤勤恳恳，积极研修
在研修过程中，我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录象，通过学习，解决了我在实际教学中遇到的很多疑难问题，使自己在师德修养、教育理念、教学方法、等各方面有了很大的提升，驾驭课堂、把握教材、交流沟通、教学设计、班级管理、教学反思的技能也有了很大的提高，同时更新了教育理论，丰富了教学经验，为今后从事英语教学和班级管理工作，进一步提高课堂教学效益打下了良好的基础。同时也结识了许多优秀的教师，开阔了视野，充实了自己。具体做到了以下几点：1、积极认真的观看视频学习，到目前为止在线学习时间达：11687分钟，并且在观看视频的时候积极提出自己的问题，课程、话题留言达到314条，并发起了181条话题，认真撰写日志200篇。2、积极建立个人工作室，并积极参与英语九班协作组的建设，被评为小组之星。3、积极参与班级资源管理，上传资源226条，得到广大老师的应用和好评。积极配合班主任和指导教师的工作，积极参与班级建设，被推荐为第一批学员导师，被评为：第四期学员之星。同时被班主任和指导教师推荐为：学习研修组长，协助、帮助我校英语教师的研修学习，我校的研修教师全都圆满完成了研修学习任务。4、认真独立完成作业16篇，每次完成的作业均得到辅导老师和班主任的好评与认可，其中有3篇被评为优秀作业，多篇作业、留言等在班级简报中得到引用并得到好评。5、熟练运用班级沙龙，留言板，tq，学习交流区，学习论坛，视频会议室等平台的管理功能，积极参加各种网上学习交流活动。与专家、学员进行及时有效的研修交流，成功地主持主讲了视频会议：《在英语课堂教学中如何科学有效的实施小组合作性学习》效果很好，收获颇丰。
二、受益匪浅，感受颇深
我勤勤恳恳的研修学习，不仅提高了自己基本素养和业务综合能力，同时自己的付出也得到了领导们的认可与鼓励，我被淄博市第二期网络研修优秀学员，使我对此次研修有了新的认识，她成为了我人生历程中一段含义深刻的文化之旅，也是生命与智慧迅即聚核与绽放的过程。我通过课程视频聆听了专家的专题讲座;通过课程文本加深了对专题的理解;通过课程作业反思了以往和展望即将启动的教学改革;通过网上探讨寻找到了思想的沉淀和共鸣。没有震动就没有觉醒;没有反思就没有进步。新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系，都使自己对英语教学与教研工作有了新的认识与思考。
三、继续努力，力求完美
我的研修虽然己取得了一些成绩，但仍有待加强和完善的内容，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养的提高而不懈努力。网络研修是良师益友，是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心，中国教师研修网会成为我们前进的基石，网络研修学习会助我们乘风破浪，飞向成功的彼岸。我坚信：我研修、我进步、我快乐!
总之，我在研修中的收获是沉甸甸的。对于现在已经尝到了网络研修甜头的我来说，在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到网络研修中来，不断的提高自己的教育教学能力，同时还要带动其他老师积极参与，以促进学校、学生的发展。同大家一起在网络研修中健康、快乐的成长!让我们与网络研修同行!让网络研修因我们而精彩!
研修心得体会篇五
研修是一种提升职业素质、拓展视野的重要方式，对于个人的成长与发展具有重要意义。在我参加的一次研修活动中，我收获了很多，对个人和职业生涯产生了深远影响。下面，我将分享我在研修中的心得体会。
第二段： 开放心态是成功的前提
参加研修之前，我了解到这次研修有很多与我所从事行业相关的内容，但也有一些与我不太熟悉的领域，因此刚开始时我有些抵触心理。然而，我意识到只有持开放的心态，我们才能真正从研修中获取知识和启示。因此，我鼓起勇气，克服了自己的固有思维模式，并积极参与到研修活动中。这一改变使我有机会接触了许多新领域的知识，拓宽了我的视野。
第三段： 学会分享与合作
在研修活动中，我们组成了一个团队，每个人负责研究一个特定的主题，并对其进行深入探讨。我发现，合作对于研修的成功至关重要。在合作中，我学会了倾听他人的观点和见解，并尊重他人的意见。通过与团队成员的密切合作，我发现团队合作不仅可以取得更好的成果，还能促进团队成员之间的相互学习和成长。我意识到，分享自己的知识与经验，并从他人的分享中汲取营养，对自己的成长与发展大有裨益。
第四段： 领悟到自我管理的重要性
研修期间，我们的时间被安排得密密麻麻的，每天都是紧凑的日程安排。在高强度的学习和讨论中，我逐渐认识到自我管理的重要性。只有有效地分配时间，充分利用每一刻，才能更好地完成研修任务和提升自我。因此，我开始制定具体的时间安排，并充分利用零碎时间来进行自我学习和思考。这种自我管理的习惯也对我职业生涯产生了深远的影响。我成为了一名更高效和自律的职业人员，并且在工作中能更好地处理紧迫任务和重要事项。
第五段： 总结与展望
通过这次研修，我不仅学到了专业知识，也收获了宝贵的人生经验。开放的心态、团队合作精神和自我管理能力成为我职业和个人发展的支持和动力。我意识到，参加研修不仅是为了获取新知识，更是为了改变个人的思维方式和行为模式。我将继续保持学习的态度，不断提升自己的能力和素质。同时，我也期待着未来的研修活动，希望通过不断的学习和交流，为自己和他人创造更大的价值。
通过这次研修，我获得了宝贵的经验和教训。在今后的学习和工作中，我将更加注重开放心态、团队合作和自我管理，不断提升自己的专业素养和个人能力。我相信，只要保持学习的态度，并将学到的知识和经验应用到实践中，我一定能够取得更好的成绩和更大的发展。
研修心得体会篇六
20xx年12月我们迎来了xxxx学年市百千万第二次集中研修培训。此次研修给我们提供了多维立体的课程学习。既有高校导师前沿理论的指引，也有一线教研工作者的实践示范；既有教育名记的尖锐批判，也有顶层设计者的理性剖析；既有教育教学专业的学习，也有修身养性方法的`传授。给我们上课的专家们个性鲜明，教学风格突出，有的温文尔雅、和蔼可亲，有的幽默睿智、彰显智慧，有的不落俗套、自信不羁，有的循循善诱、引人深思。短短几天的培训是一场思维的盛宴，让我们经历了一场头脑风暴，收获良多。从各位专家的讲座中，我对名师的自画像又有了进一步的认识。各位导师的讲座中对于名师的解读各有侧重，但综合起来又有共性特点。而具备一定的科研能力就是共性之一。将教学实践中的思考提炼为自己的思想是成为名师的必经之路。因此学会撰写论文是我们成为名师路上必须克服的一道难关。下面就综合几天来的学习内容谈谈对教学论文撰写的一些心得体会。
我认为一篇好的论文有三大关键的要素：新颖的论点、详实的论据、科学的论证。能够运用理论依据，运用教学案例，积累总结教学经验，进行科学论证，从而提出新颖的论点就是成功的论文。因此写好一篇论文难就难在，如何准确的运用理论，如何积累和总结有效的教学实例和经验，如何出提新科学的论点？因此我认为教师撰写教学论文中有三个需要克服的难题。
宋代理学家朱熹说过“为学之道，莫先于穷理，穷理之要，必先于读书”。就我理解教师要提升理论水平就在于一个“读”字。我把这个“读”字理解为三方面。
记得曾经听过闫德明博士的讲座，他提到“真正优秀的教师必须具备三个板块的知识结构：精深的专业知识、开阔的人文视野、深厚的教育理论功底”。由此我认为我们的理论水平要提高，要读三类书：专业类的书籍；人文类书籍；教育学、心理学书籍。
建议一：重读教育学、心理学。这些理论是我们教师写论文时候运用最多的理论。不要认为有教师资格证，就具备了教育学、心理学的理论。在没有任何教学经验大学时期学理论，只是停留在认知层面。现在再读，是有一定教学经验基础上学理论，会有更深刻的理解。
建议二：特别关注本专业的核心期刊。如我们学科的《中学政治课教学》、《中学政治教学参考》。现在期刊良莠不齐，这些期刊中的论文具有一定水平。
建议三：多运用网络的力量。在快餐文化盛行的时代，凡事要讲求效率，网络强大的搜索功能满足我们的需求。
建议四：养成做读书笔记的习惯。俗话说“好记性不如烂笔头”。我们没有过目不忘的本领。记笔记能让我们写论文的时候快速的输出理论观点。
知识是在不断更新的，因此我们教师在大学期间所学的知识不可能满足我们岗位的需求。因此通过各种培训再充电，及时更新自己的知识体系很有必要。学校在这方面搭建很多的平台，如荔湾大讲堂、心理c证的培训等等。对于这些培训的机会要珍惜。这方面本人的感触很深。本人有幸参加了为期一年的省骨干教师培训，现在又进入了市百千万培训的平台。有高校的博士专家，一线名师给我们做不同方向的专题讲座。俗话说“听君一席话，胜读十年书”。我们应该珍惜把握好每一次的机遇，成就自己。
撰写教学论文不同于教育综合性论文，要求有很扎实的专业知识。而处在专业知识前沿的领头人无疑是区市教研室的老师。因此我们要利用好各次教研的机会多与教研室的老师交流，从他们哪里熟悉课改的前沿理论。例如我参加了市教研室张云平老师主持的省级课题《初中思想品德课与高中思想政治课学业质量评价标准的研究》。借此机会经常就学业质量评价标准引导教学向张老师讨教，在讨教中对于学业质量评价标准有了更深的理解。这样为我撰写论文《在〈思想品德学科学业学质量评价标准指导下有效教学初探》奠定了一定的理论基础。
此外与同行老师交流也是提高理论水平的有效途径。“三人行必有我师”善于学习，能帮助自己更快的成长。我在东莞参加省优质课比赛的过程对这一点的感触比较深。优质课的比赛除了现场上课之外，还有现场说课环节。说课是现场抽签，几个小时准备。说课不同于上课，说课要重点说出教学设计的理论依据，因此说课很考究教师的理论功底。当时我除了紧张准备自己的比赛，也用心的去聆听别人的说课。对有些老师说课的精彩之处做好记录，他们说课中的一些观点也成为我后来撰写论文中经常引述的观点。
理论源于实践，理论指导实践。因此我们还可以通过教学实践、课题研究来悟理论。
尤其对于调查研究类的论文。有些理论完全可以通过自己的调查研究和自己的实验来得出。
1、从教育主管部门、专业学会和各类研讨会等指定的研究课题中，筛选出符合自己教学实际和研究专长的典型问题作为研究的论题。
例如：从20xx年出台的《课程标准》（20xx实验稿）广州市教研室各学科就启动了学业质量评价标准的制定研究工作。20xx年的时候，我当然是不知道这些信息的，直到20xx年，我们政治科以张云平老师为总负责人的省级课题《初中思想品德课与高中思想政治课学业质量评价标准的研究》在全市范围内邀请一线老师参加子课题研究，我才对教研室引领的教研方向有所洞悉。也是通过积极报名参加这个课题，我对课程标准（20xx版）实验稿和课程标准（xxxx版）、布鲁姆的目标分类学、教学目标的制定这些方面也有了系统的了解。也是从参与这一课题的研究才明确了如何科学的制定教学目标，教学目标引领又如何催生高效课堂等应该是新课标、新课程改革的一个研究的方向。沿着这个方向，对自己的教学实践进行了反思和总结，之后的好多篇论论文都是从这个方向来进行论述的。例如：《在〈思想品德学科学业学质量评价标准指导下有效教学初探》、《落实目标导教打造高效思品课堂》、《基于学业质量评价标准的思想品德课堂探究活动设计研究》等等。这些论文的论题与当下教研的主流相一致，所以容易引起顶层设计者的注意，自然获奖的几率也就大。
2、在教学实践中，注意观察，勤于思考，就自己体验较深的地方触发灵感，加以提炼，将其上升到一定的理论高度，形成论题。
来讲讲我xxxx年申报的区级小课题研究的研究方向的来源。我的课题是研究主题探究活动的开展。我们有很多学生甚至一些老师都会对我们政治课有这样的定见，政治课是枯燥的，就是讲大道理。当然政治课肯定要讲道理，但这道理怎样讲让学生能接受呢？我一直在我的课堂教学中去探索解决政治课的这种尴尬的局面。所以我在课堂开始引入活动探究的环节。通过多样的活动让学生自己去体验感悟。实践中又发现，这种变化，学生积极性会有所提高。同时我也观察到，xxxx年开始使用的新版教材中有个变化，就是在每个单元前有个新增板块叫做“主题探究”。这个板块正好跟我自己在课堂教学实践中研究的方向相吻合。但当时在很多公开课，观摩课、教研活动当中，确很难看到有教师重视教材中这一新增板块的内容。我当时觉得，如果我在这方面去进行研究应该是有新意，而且也是我自己感兴趣的内容。所以在xxxx年我就以这个研究方向申报了区级课题，很顺利的通过了申报。
记得华师附中语文科科长在介绍课题研究经验的时候提过“课题就是一个问题，而这个问题就来自于每天的教学中等待我们去发现。”由以上事例可以看出，我们在教学中要做有心人，不要只是埋头苦干，要适时的台头看看方向。
3、通过认真阅读书刊杂志，在借鉴别人科研成果的基础上，受到有关论点的启示，发现问题，总结经验，推陈出新。
很多老师都有一种习惯，要写论文了，就开始跑图书馆，开始借阅期刊，甚至有的老师还喜欢ps别人的文章，将几篇文章拼凑出自认为集大家所成的佳作。这种做法不可取。是自己的东西还是抄袭的明眼人一眼就看得出，不要侮辱编辑评审的智慧。当然，毫不夸张地说我们写论文要饱览群书，但目的不是为了抄袭。我认为阅读期刊文章要做好以下几项工作：第一，对比。找出同类研究方向的文章，有何不同。第二，筛选。在同类文章中找出哪些论题已经是过时，哪些课题才是符合当下课改方向的。第三，创新。在符合潮流的课题中，别人研究到了什么程度，已经做了哪些功夫。我在此基础上可以继续研究什么。这样以来，你能站在别人的肩膀上对研究方向看得更清晰。
理论知识储备了，论题研究方向也有了，我们要写出一篇有血有肉的论文，还有关键的一环，寻找合适的素材。我们经常看到有这样的一类论文，空谈理论，只有大道理，那么这种论文是在纸上谈兵，是无本之木。积累素材是撰写教学论文的先决条件，是论文结论最有力的支撑，也是一篇论文的独特之处，甚至可以说是一篇教学论文中最精华，最值得借鉴的部分。那么素材从哪里来？以我自己的经历而言主要来自于以下方面。
公开课对于我们教师来说是家常便饭，每年都会要上各类型的公开课。公开课和平常的课堂存在一定的区别。教师对于公开课所下的功夫更多。会精心的进行教学设计，一堂成功的公开课是非常不简单的，也是非常宝贵的一手材料。但我们很多老师上完公开课后就会觉得如释重负的感觉，没有及时通过所上公开课，积极反思教学的习惯。学校教导处规定其中教学检查的时候检查教案中有要求检查教学反思一项。在检查中有时候会发现有的教师的教学反思就是寥寥数笔，草草应付，非常形式的写写这节课成功之处，不足之处，泛泛而谈，深度不够。
我觉得既然花了那么大的功夫准备一堂公开课，如果不及时的总结反思，不及时的提升，那么不能发挥公开课的最大效益，无形中对精心准备公开课的前期劳动是一种巨大的浪费。因此我如果开开课，一定会对自己的公开课及时反思，并选取最有感触的地方进行深追，围绕某一点写成反思性论文。例如：上完《自我新形象》公开课之后我以学生怎样参与课堂为切入点写了题为《课堂因学生做主而精彩》的反思；上完《学会合理消费》公开课后写了《寓“情”于教》的反思；上完《礼貌显魅力》的公开课之后我写了题为《知识在活动中生成品德在情境中内化》的教学反思等等。这些反思如果加以修改就可以成为一篇好的论文。比如我参加省优质课后撰写的反思性论文《思品优质教学“三导”模式的实践与思考》。养成写反思的习惯，这些反思在你写论文的时候，就可以成为你庞大的素材库，信手拈来。
每个学科都会有很多竞赛活动，有教师自己参与的，也有辅导学生参与的。如我们学科有命题比赛、教学案例征集、作业设计比赛、时事竞赛、法制竞赛等等。这些竞赛给我们带来荣誉的同时，也帮助我们成长。更难能可贵的是，在参赛中很多过程性的资料都会成为你写论文的一手材料。
例如：我参加的省优质竞赛在观摩各市精英教师的课例、学习他们说课技巧中都收集了很多的案例。我自己在参加这次竞赛中的公开课课例也成为了我论文解剖的主要素材。再如，在参加区的作业设计比赛中，自己设计的开放性作业和学习到的其他老师精彩的作业设计，成为了我后来撰写子课题《思想品德开放性作业的设计与评价研究》的灵感来源和主要素材。
“它山之石，可以攻玉”通过教研的交流活动，我们可以博采众长，为我所用。我们的区域教研活动，最常见的形式是课例观摩和研讨。所以我以听课评课为例来进行说明。
观摩完别人的课例之后，都会安排评课的环节。但我的评课环节比听课学习别人的课例本身更重要。但很多时候我们校内教研的评课也好还是区级教研的评课也好都流于形式。听完课后找些代表谈谈，上得好的地方在哪里，不好的地方在哪里等等。听课中不是带着疑惑听，听课后也不是有针对性的评。这样别人的课例对你的作用是很小的。
20xx年12月份我在顺德勒流江义中学跟岗学习。其中一项很重要的学习任务就是听课评课撰写课堂观察报告。我们的导师朱湘红校长要求听课之前都选好自己的观课维度，制定观察量表，并按照量表的内容观课，对课堂进行量化评价。我们导师要求每听完一节课、评课完之后，要撰写不少于3000字的课堂观察报告。在跟岗期间我写了《锤炼课堂的语言艺术》、《方法为经情境为纬构建高效课堂》、《活动导学式课堂模式中的设问艺术》等等，这些课堂观察自然也成了我写论文很好的素材。
论文不是闭门造车，而是用行动做出来的。因此素材的积累我们可以通过课题研究，在行动研究中去积累。例如我的小课题中很多的过程性资料，如学生的时事评论，学生的撰写的调查报告、我对学生开展的问卷调查数据分析统计结果等等这些为我撰写论文和结题报告提供有力的支撑。
研修心得体会篇七
“研修心得体会”作为一个话题，它与每一个从事学习和工作的人都息息相关。研修是我们不断提高自己水平的一种方式，它能够帮助我们掌握新知识，提高能力和技巧，进而推动个人职业生涯的发展。在一次次研修中，我们也时常体会到不同的心得和感悟，这些心得和感悟是通向成功之路上不可或缺的一部分。
第二段：研修中的体验
在研修中，我们经常会遇到新的挑战和学习内容。这些学习内容往往超出我们曾经的经验和知识范围，因此我们需要加倍努力来掌握。在这个过程中，我们需要克服自己的惰性和不安，积极投入学习中，充分利用研修的时间和资源来提高自己。通过这种积极参与的方式，我们能够更深刻地理解研修内容，提高自己的技能和能力。
第三段：反思与总结
在研修的过程中，不仅需要学习吸收新知识，也需要反思自己的学习过程和成长历程。通过反思，我们能够认识到自己存在的弱点和需要弥补的知识和技能，为自己的进一步发展指明方向。同时，我们也需要及时总结自己的学习成果，把握自己的优缺点和不足之处，提高学习效能和水平。
第四段：研修对职业发展的影响
研修不仅能够帮助我们在学术上的提高，也能对我们的职业发展带来积极的影响。通过研修，我们能够更加适应职场的困境和挑战，提高自己的企业和团队领导能力，增强自己的竞争力。不仅如此，在研修中我们还能认识业内的专家和同行，建立起人际关系网，为以后的职业发展提供更多机会。
第五段：结语
总之，研修心得体会是一个十分重要的话题，这关乎到一个人是否能够成功地完成自己的学业和职业。在研修中，我们要始终保持积极的学习态度，注重反思和总结，积极投身于职业发展之中，才能在职场竞争中立于不败之地。
研修心得体会篇八
回想今年的培训，收获颇多，但也有一些疑惑，就是培训内容太丰富了，学习还不是太深入，所学内容不太容易在实际教学工作中操作应用，学习内容与目前实际教学还有距离。希望培训内容既要高于实际教学，引领实际教学，又不要与实际教学有太大的脱节，这样对实际教学的指导作用就更大，老师们更容易接受，对教育教学质量的提高就更有意义。
没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能成为肤浅的知识。在教学中，我们不能停留于教教材，而应该学会以研究者的眼光审视、反思、分析和解决自己在教学实践中遇到的问题。
回顾这段时间的培训，自己感受到学习的重要性，本学期我继续把学习、实践验证的新课程理念作为研究的方向，取长补短，不断养成自我学习与自我反思的习惯。不断在教学中自我反思，不断进取。
社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。“一份春华，一份秋实”，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。校本培训工作，是一项常做常新、永无止境的工作。
自己基本素养和业务综合能力得到很大提高，通过课程视频聆听了专家的专题讲座;通过课程简报加深了对专题的深刻理解。没有反思就没有进步，新的课程理念、新的教学方法、新的评价体系,都使自己对物理教学工作有了新的认识与思考。
在今后的工作中我将继续努力，力求完美。为自身修养的提高而不懈努力。网络培训是良师益友,是提高教育教学的水平的一大基石。我相信只要我们用心，培训学习会助我们乘风破浪，工作会有更大起色。总之，我在培训中的收获是沉甸甸的。在今后的工作中我会更加积极、主动地参与到培训中来，不断的提高自己的教育教学能力。
研修心得体会篇九
研修修心是现代社会中一种重要的发展趋势。研修过程是人们提升自我能力和素质的途径之一。我参加了一次为期三天的研修班，心得体会颇多。在这篇文章中，将会分享我参加研修班的经历以及对修身的体验和感悟。
第二段：认识自己
通过研修班，我开始关注自己的内在世界。在研修班上，我们学习了如何正确认识自己的价值观和人生目标。通过思考自己的优势和缺点，我明白了自己需要努力改进的方面，也意识到了自己潜在的潜力。通过这种自我反思和认识，我更清楚了自己的定位和未来发展方向。只有真正了解自己，才能走向成功。
第三段：修身心体验
研修班中，修身成为了一项重要的主题。我们学习了如何培养内心的平静和内在的力量。通过冥想和集中注意力的训练，我学会了将心静下来，用更客观的态度看待自己和他人。研修班还教授了一些修身的方法，如锻炼身体、保持健康的饮食习惯和精神层面的修复。通过这些方法，我逐渐感觉到自己的身体和心灵得到了协调和平衡。修身使我们更加健康、自信和乐观地面对生活的挑战。
第四段：修心感悟
修心是研修班中最为重要的一部分。我们学习了如何放下过去的困扰和烦恼，如何面对困难和挫折。班上的老师教给我们如何用宽容和包容的心态对待他人，如何培养善良和友爱的情感。在研修班的陪伴下，我逐渐明白了修心的重要性。通过学习和实践，我开始了解到善行和善念的力量。修心让我更加善解人意、懂得尊重他人和积极面对生活中的各种情况。
第五段：研修班的收获和建议
通过这次研修班，我不仅深入了解了自己，还学会了修身和修心的方法。通过这种研修经历，我真正感受到了内心的改变和提升。我建议更多的人参加研修班，通过学习和实践，不断提升自己的修身修心能力。这不仅能让我们更好地面对挑战，还能使我们成为更好的人。
总结段：收尾
通过研修修心的体验，我深刻认识到修身修心对一个人的发展和成长的重要性。在现代高速发展的社会中，我们需要保持内心的宁静和力量来应对各种压力和挑战。只有通过不断的学习和实践，我们才能更好地提升自己的修身修心能力，迎接生活的种种挑战。希望我们每个人都能从中收获并不断成长。