当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
徒步沙漠心得体会篇一
徒步沙漠是一种具有挑战性又充满冒险精神的活动，近年来越来越受到旅行爱好者的追捧。我也有幸能够亲身体验到徒步沙漠的乐趣，并且从中汲取了一些宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我的徒步沙漠心得，希望能够与大家交流和分享。
第二段：克服困难的决心
徒步沙漠的旅程并不容易，需要有一颗坚定的决心和无私的奉献精神。面对沙漠的恶劣环境和艰难的行进路线，我时常感到力不从心。然而，正是在这种困难的挑战下，我学会了如何克服困难、战胜自己。我意识到，只有通过持之以恒的努力和毅力，才能够越过沙漠的重重障碍，达到我们的目标。
第三段：尊重自然的力量
徒步沙漠期间，我深刻体验到了大自然的强大力量。当我看到无垠的沙丘和广袤的沙漠时，我感到自己的渺小。沙漠无情地展示着它的威力，我们只能适应它，而不能改变它。这种对自然力量的敬畏让我明白，只有尊重自然，合理利用自然资源，我们才能够真正与自然和谐相处。
第四段：珍惜彼此的团队合作
徒步沙漠是一个需要团队合作的活动。在一次次长途跋涉中，我深刻体会到了团队的重要性。只有团结一致，相互支持和鼓励，我们才能够克服困难，完成挑战。在团队合作中，我们学会了倾听、沟通和互敬互爱。每个团队成员都能够发挥出自己的优势，共同为团队的成功贡献力量。在徒步沙漠中，我明白了团队的力量是无可替代的，并且学会了珍惜彼此。
第五段：沙漠历险的意义
徒步沙漠的历险经历令我获得了许多宝贵的体会。首先，沙漠历险让我明白了人生的困难是不可避免的，重要的是要面对它们，并用勇敢和坚持去战胜它们。其次，沙漠历险让我更加珍惜身边的一切。面对广袤无垠的沙漠，我认识到生活中的每一次呼吸和每一次感动都是那么珍贵。最后，沙漠历险让我认识了一个全新的自己。面对生活的考验，我学会了从内心深处迸发出勇气和力量，克服自己曾经认为不可能战胜的困难。
总结：
通过徒步沙漠的经验，我不仅获得了身体上的锻炼，还收获了心灵上的成长。在这段旅程中，我学会了面对困难，尊重自然，珍惜团队合作和发现人生的意义。徒步沙漠是一次困难而又有意义、有收获的旅程，我将继续保持对自然的敬畏，并将这些宝贵的心得体会应用到生活的方方面面。
徒步沙漠心得体会篇二
清晨6点，凉爽的天气，然后走了2个小时，开始顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，xxx公司莫沟之行拉开了帷幕。
当我们走到5公里准备过马路的时候，一路上有很多的美景，譬如荷花开满荷塘，当我后头的时候我注意到路边有一颗树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。我就想到我们自身，要英勇顽强。我们是6队，一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈。虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前。我们永不言弃，因为我们6队身上都闪烁着坚强、勇敢、意志不屈的光芒。在这过程中，我们脚下的泡代表着什么，那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利。当用心去感受徒步就可以发现，其实人生就象是一次徒步旅行，有开心，也有痛苦，有坚持，也有犹豫。在徒步中去感受人生，不要总是畏惧前方未知的道路，不去尝试就得不到收获；在徒步中去领悟做人，不要总是抬头傲视远方，要踏实走好脚下的每一步路。在徒步中去体会做事，遇到困难不要轻言放弃，唯有坚持才能取得成功。
试想一下，别人都能走完那15公里的路程，而自己却不能，心中有何感慨？炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等众多因素，都会成为我们做出选取的障碍。很多时候，并不是因为事情难，不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。一直都觉得方法总比困难过，没有任何事情是完成不了的。团队协作能力是我们6队不可或缺的一部分，团结团结，永争第一。
强者的有为，关键在能够凭仗自己的意志坚持正确的理想和原则，凭仗自己的毅力实践信念、责任和义务，运用自己的知识创造丰盛精神和富足的家园。口号既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。一份鼓励，两份受益。
现实中，当面对工作，面对生活，面对压力，会变得有点麻木，有点无奈，有点胆怯。然而在旅途中，当自己抛开所有杂念，脚下生风，勇往直前，踏歌而行。徒步让内心燃起激情，令自己心动、情动以及感动。在此次徒步中，我感触的还是那种团结的力量，我相信在工作中，大家一起表现徒步的心态一样，团结一心，坚持不懈，勇往直前，农业银行的明天会更加美好！
由此看来，人吃点苦，有好处，尤其在年轻时早吃点苦、多吃点苦，然后才能历练人生。成长自己。
徒步沙漠心得体会篇三
近年来，越来越多的人选择徒步旅行，而其中徒步沙漠是一种特别的体验。我也有幸参与了一次徒步沙漠的旅行，这次经历让我收获颇丰，不仅锻炼了身体，更让我领悟到了生命的真谛。在这篇文章中，我将分享自己的沙漠徒步心得体会。
第二段：身心的锻炼
徒步沙漠是一项极具挑战性的运动，不仅需要身体的耐力和强度，还需要心理的坚韧和勇气。跋涉数十公里的沙漠，沐浴在炙热的阳光下，人们需要不断地前进，直至抵达目的地。在这个过程中，我感受到了身体的极限，也发现了自己的潜力。每一步都是对自己的挑战，每一次冲破痛苦的边界都让我变得更加勇敢和坚强。
第三段：与自然的亲密接触
沙漠是一个宛如诗意画卷的世界，徒步沙漠使我有机会亲身感受到这份壮美。在沙丘上行走，我仿佛融入了大自然的怀抱，每一寸的沙砾都在向我述说着自己的故事。面对烈日和风沙，我弥漫着对大自然的敬畏和仰慕之情。我意识到人类和自然是息息相关的，我们需要保护和珍视身边的一切，与之和谐共生。
第四段：生命的脆弱与坚韧
在沙漠中，面对极端的环境和缺乏资源的挑战，我深刻感受到了生命的脆弱和无常。无论是水源的稀缺，还是食物的匮乏，我们都学会了如何在恶劣的环境中生存和抗争。同时，沙漠也让我明白生命的坚韧和顽强的意义。在漫长的徒步旅途中，我看到了自然界的生命能够不断地顽强生长，这个领悟也激励着我在生活中面对困难时永不放弃，勇往直前。
第五段：心灵的净化和思考
徒步沙漠是一种远离城市喧嚣、摆脱物质束缚的机会。在沙漠的辽阔中，我的心灵得到了净化，并且思绪也得到了安抚。我能够静下心来，反思自己的生活，思考生命的意义。沙漠教会了我珍惜当下，理解了时间的宝贵。在这个繁忙的社会中，我们应该时常抽出时间静心，让内心得到愈合和平静，与自己建立真正的联系。
总结：
通过这次徒步沙漠的经历，我收获到了身体的锻炼、与自然的亲密接触、生命的脆弱与坚韧以及心灵的净化和思考。这次旅行让我更加坚定了对生活的热爱和对自然的敬畏，也让我学会了勇敢面对挑战并从中收获力量。徒步沙漠是一次难忘的旅行，它不仅给予了我个人成长的机会，也让我更加热爱生活，并对未来充满信心。
徒步沙漠心得体会篇四
教学要求：
正确、流利、有感情的朗读课文。
学会本课生字、新词。
学会用纵横交错、适宜造句。
第一课时
启发谈话，揭示课题
出示沙漠的图片。
板书课题： 7 沙漠中的绿洲
看到课文的题目，你想知道什么？
初读课文
教师范读课文。
听了课文以后，你了解了什么？
自读课文。
学生按要求自读课文。
检查自读情况。
抽读生字、生词。
指名读课文。
讨论每个自然段的段意。
交流。
指导写字。
第二课时
复习检查
听写词语。
细读课文
指名读§1。
说说读了这一段以后，头脑中有什么想法？
练习说话。
引导用星罗棋布说一句话。
指导朗读背诵。
指名朗读§2～6。
这些绿洲究竟是什么样子的？让我们一起去看看。
你能用自己的话说说绿树成荫、鲜花遍地的情景吗？
从哪儿可以看出人们很爱护花草树木？
指导朗读。
这沙漠中的绿洲究竟是怎么来的呢？
自由读课文。
用 划出描写环境恶劣的词句，用 划出写阿联酋人民不怕困难的句子。
说说他们为什么这么做？
指导朗读。
轻声自由朗读§4～6。
读后说说自己感觉到了什么？
默读课文。
练习感情朗读。
细读第七自然段。
齐读课文，说说这段告诉我们什么？
板书设计：
徒步沙漠心得体会篇五
团队建设旨在促进团队成员之间的沟通协作和相互信任，而沙漠徒步提供了一个独特的机会来达到这个目标。沙漠作为一个陌生的环境，充满了未知和挑战，参与其中的个体需要相互依赖和支持，才能共同克服困难。因此，团队成员们在沙漠徒步中必须建立起紧密的合作关系，共同面对困境，并学会相互信任和理解。这次团建活动的难度和独特性，让我们的团队收获了很多宝贵的心得和体会。
第二段：团队合作的重要性
在沙漠徒步中，团队合作是我们取得成功的关键。我们必须共同制定行进路线，根据地形和实际情况做出调整，并确保每个人都能保持良好的体力和精神状态。另外，在前行的过程中，我们遇到了许多诸如长途跋涉、供水食物紧缺、高温和沙尘风暴等困难，这些都需要我们共同克服。只有相互扶持和协作，我们才能成功地度过这些困难。
第三段：增强团队信任的经历
在沙漠徒步中，每个人都要在一片陌生的环境中倚赖其他团队成员，这种依赖和信任的培养让我们的团队感到非常珍贵。例如，在某一段艰难的旅程中，我的脚扭伤了，而我的同伴立即给予了我支持和慰籍。这种互相帮助和关心，让我感受到了团队成员之间的温暖和亲密。在这样的环境下，我们每个人都学会了彼此依赖和互相帮助，这种团结和默契成为了我们团队取得成功的基石。
第四段：个人成长与团队发展
沙漠徒步考验了每个人的耐力和意志力，而我们面对困难时所展现出的勇气和坚持不懈的努力，使我们一起走向了成功。我个人深刻体会到，在一个团队中不仅仅要关注个体的成长和发展，更要致力于团队整体水平的提升。团队中的每个人都承担着各自的责任和角色，只有各尽所能并互相配合，才能达到事半功倍的效果。
第五段：在团队合作中发现自己的优势和不足
沙漠徒步活动中，我们每个人都发现了自己的优势和不足。有些同伴在如何应对沙尘暴和航向的选择中表现出良好的判断力，而有些则在紧急情况下保持冷静和娴熟地应对。这次活动使我们能够清楚地认识到自己的不足之处，并与其他团队成员互相学习和补足。通过团队合作，我们能够不断改进自己，提高整个团队的整体实力。
总结：
沙漠徒步体验给我们带来了很多宝贵的心得和体会，让我们深刻认识到团队合作和信任的重要性。这次经历不仅锻炼了每个人的个人能力，也让我们理解到团队整体的重要性。只有通过相互配合、互相信任，我们才能在困境中共同前行。团队合作的力量不仅能够让个人成长，也能够推动团队向前发展。对于任何一个团队来说，这都是一次非常有意义和宝贵的活动。
徒步沙漠心得体会篇六
顶着炎炎的烈日，迈上荒芜的道路，通榆一中的拉练在明媚的阳光下拉开了帷幕。
一切都是未知的，行走的路线，行进的路程，还有剩下的距离我们都没有一样明白，带着未知的'一切行走在未知的环境，我们背起行囊，奋勇前进，人生的旅途中，我们不能预料前进的道路上会出现什么。但我们明白，勇敢地做出选取后大胆的前进才有可能走向光明，胆小退缩换来的只是讥讽和失败的后果。只有我们带着饱满的热情，大胆的向前走，前方的土地才会被我们一步步的踩在脚下，前面的路才能被我们一段段的征服。
每个人都在坚持，每个人都在努力，不但自我要坚强的走下去，还要鼓励队友皮，带给他们力量，这就是90后，这就是一中人。
不积跬步，无以至千里，不积小流无以成江河。没有我们每个学生的努力，就不可能有这长长的前进队伍，不可能有如此的不服输的团队。这就是团结的力量，这就是合作的力量。在今后的学习中，我要继续发扬团结协作精神，与全校同学一齐迈向成功彼岸。
短暂的拉练很快结束了，每个同学脸上都溢满笑容，满脸自豪。是的，我们迈过了一个个小小的难关。我们的体力差，但我们有用心的心，我们的耐力差，但我们有顽强的精神。
就像校长所说：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”拉练，这用任何东西都不能换的宝贵财富，让我受益匪浅，难忘终生。
徒步沙漠心得体会篇七
一、复习导入。
1、今天继续我们的阿联酋之旅。居住在阿联酋的阿拉伯人都相信天使，可天使并没有给他们厚待，而是给了他们一片“不毛之地”。（出示第一句，齐读）
2、但阿联酋人却在这片土地上创造了太多奇迹，他们建设了世界上最高的塔――迪拜塔；建造了世界上最豪华的宾馆――七星级宾馆；他们还在沙漠里建造了世界上第三大室内滑雪场……这一切似乎都不可能，但都发生了。然而阿联酋人创造的最大奇迹都不是这些，而是他们在沙漠里建造了绿洲。（出示第二句话，齐读）
3、这样的绿洲多不多，你从哪儿可以看出来？
4、齐读第一段。
二、学习第2、3、自然段。
1、谈话：迪拜就是这众多绿洲中的一个，看图，谁能说说你看到了什么？（柏油马路四通八达，各式车辆川流不息，摩天大楼鳞次栉比。与之相伴的还有绿树成阴，鲜花夹道，芳草成坪，好一个一个生机勃勃的都市。
3、过去可不是这个样子，看图，说说那时的迪拜是个什么样子。（学生回答）课文是怎么介绍的呢？引读第三段中句子，相机理解“不毛之地”。（板书：不毛之地）
4、让不毛之地上绿树成阴鲜花遍地容易吗？阿拉伯朋友是怎么告诉我们的？引读第三段第一句话。教师相机板书：花大代价。什么叫代价？（估计学生会回答指钱）
5、到底需要多少钱呢？引读第二句。
7、这么多钱，都花什么地方去了？能用书上的句子告诉我吗？ （生读3节中的话。）
这段话中有很多表示动作的词语，再读一读，你们能感受到什么？
8。我们来齐读一下写迪拜人民怎样花大代价的句子。
9、老师相信了。老师觉得“可以毫不夸张地说，在这里，培育一棵树的费用抵得上培养一个孩子”的句号可以改一下。
10、看迪拜人民为此做了那么多工作，不仅花了钱，其实更多的还花了――精力，真是用心良苦。所以呀，“代价”这个词不光有花钱的意思，还指为达到某种目的所耗费的精力。（再读“阿拉伯朋友――花很大的代价培植的。”）
11、过渡：是什么让人们有这么大的决心去建设这样的绿洲呢？
引导认识：是人们对美好生活的向往和追求。
指导学生用“自豪”的语气读好“人类有了绿树、鲜花和小草，生活才更加美丽。”这句。
12、也正是因为这样，在迪拜，我们看到dd引读“地上没有一片……或是在草地上行走.”
从这句话中你体会到什么？
三、学习第4、5、6、7自然段。
1、过渡：迪拜人民花大代价让不毛之地种上了植物，要让它们长得好长得美还需做什么？请同学们自读课文4―7自然段，看看你又知道了些什么。
学生回答后，教师板书：精心侍弄
4、师：能通过读6节，把你们内心的感受告诉我们吗？
四、总结课文，拓展练笔。
1、阿拉伯朋友说：“人类有了绿树、鲜花和小草、生活才更加美丽。”阿联酋人民不惜一切代价改造环境，他们也用自己的实际行动为自己创设了一个良好的生活环境。
2、出示一组“迪拜”街头的照片，让学生以“迪拜街头风光”为题，写一段介绍
3、交流。
4、总结：生活在沙漠的人们，他们竭尽全力的想把沙漠改造成绿洲；生活在绿洲的我们，有时却无知地把绿洲改造成沙漠。不要要等到悲剧发生的那一天，我们才从梦中惊醒――我们的绿色家园呢？让我们记住阿拉伯朋友的话吧：“人类有了绿树、鲜花和小草、生活才更加美丽。”（齐读）
徒步沙漠心得体会篇八
近日，我有幸参与了一次团建活动——沙漠徒步。这次活动让我收获颇多，给我留下了深刻的印象。通过长时间的徒步和团队合作，我意识到团队的力量是无穷的，同时也深刻体会到了坚持、勇气和毅力的重要性。
首先，沙漠徒步让我深刻体会到了团队的力量。我们是一个由十个人组成的小团队，每个人都按照自己的能力和特长分工合作，互相支持，共同努力。在面临困难和挑战时，我们互相鼓励，共同找到解决问题的办法。通过不断的交流和沟通，我们形成了默契的团队合作机制。正是因为有了团队的力量，我们才能顺利地完成了这次沙漠徒步的挑战。
其次，长时间的徒步让我认识到了坚持的重要性。在沙漠的无边无际中，我们需要步行数天才能到达目的地。徒步的过程中，我们遇到了无数的困难和挑战。有时候，我们的身体已经筋疲力尽，但我们仍然要坚持走下去。我们鼓励和支持彼此，相互激励，保持不放弃的决心。正是因为我们坚持不懈，才能挺过困难，完成了我们的目标。
再次，沙漠徒步让我明白了勇气的重要性。沙漠是一个陌生的环境，充满了不确定性和危险。有时候，我们需要跨越陡峭的山脉和沙丘，有时候我们需要跋涉在沙漠中的炎热和荒凉。在这些艰难的时刻，我们需要勇敢地面对恐惧和不安。只有勇敢面对困难，我们才能克服恐惧，迎接挑战。勇气是我们征服困难的武器，也是我们在沙漠中取得胜利的关键。
最后，沙漠徒步让我体会到了毅力的重要性。徒步的过程充满了艰险和挑战，但我们不能轻易放弃。我们不能因为困难而退缩，而是要坚定自己的信念，坚持到底。只有有着坚定的毅力，我们才能克服困难，取得成功。沙漠徒步让我明白了毅力是成功的关键，只有持之以恒地努力，才能迎来辉煌的胜利。
总之，参与团建沙漠徒步活动让我收获颇多。我体会到了团队的力量是无穷的，团队合作可以助力我们克服困难。我明白了坚持、勇气和毅力在面对困难时的重要性。感谢这次活动，让我在与团队的沟通和合作中不断成长，也让我明白了坚持和努力的重要性。我相信，在今后的团队合作和个人发展中，这次经历将成为我宝贵的财富，让我更加努力地追求梦想，并面对一切困境勇敢地前进。
徒步沙漠心得体会篇九
1、今天我们继续学习（指读课题，学生齐读）：沙漠中的绿洲。
2、上节课我们初读课文，你们都学得非常认真，今天老师带来了礼物，奖励你们看一组图片，想看吗？（课件）
3、看了这些画面，你想到了哪些词？（绿树成阴、鲜花遍地、万紫千红、五颜六色、绿意盎然、景色宜人……）指好“绿树成阴、鲜花遍地”听了你的朗读，老师仿佛看到了地上开满了鲜花。
4、看了这些画面，此时，你的心情怎么样？
5、老师还带来了一组图片，想看吗？（课件）
6、看了这些画面，你能用词语或句子来说说吗？
7、看了这些画面，此时，你的心又是情怎样的？
（学生质疑：）板书：？
二、精读感悟
1、快速浏览课文，找出写出变化原因的一句话。（阿联酋人民像爱护孩子一样，侍弄着这些花草树木）齐读。“侍弄”是什么意思？再加上“”说明什么？谁再来读一读这句话。
2、默读课文2-6自然段，你从课文的哪些地方可以看出阿联酋人民侍弄花草树木十分？把有关句子画下来，并在旁边写下自己的感受。
3、交流
（1）第2自然段
说明理由：迪拜人民十分爱惜花草树木，所以这里绿树成荫、鲜花遍地。
你能读好这一段吗？能通过朗读让大家感受到迪拜的美吗？
（2）第3自然段
“阿拉伯朋友告诉我们，这里的每一株小树……抵得上培养一个孩子”
老师知道你们课前还查了很多资料，你知道阿联酋人民培育一棵树花了多少代价吗？你觉得这个代价大吗？课文中是怎么说的？（指的读好“很大的”）在我们国家，培养一个孩子也不过这些费用。所以说在阿联酋，培育一棵树的费用-抵得上-培养一个孩子。这个说法一点也不夸张。
“他们从国外买来……送到树木花草的根部。
泥土也要买吗？（原来，这里是沙漠……）水也要买吗？（水是咸的）
快速浏览这一段，找出动词。是呀，你看阿联酋人民侍弄花草树木多呀！
作者用了三个“买来”，你觉得他们仅仅是买来泥土、买来淡水、买来树苗和花草吗？他们还买来了什么？他们这么做是为了什么？（买来把沙漠变成绿洲的希望、买来对美好生活的向往、买来对未来生活的憧憬）
你还从这一段的哪些地方体会到阿联酋人民侍弄花草树木是十分的？
理解“纵横交错”说明埋下的水管多，“源源不断”水分充足，不是断断续续的。读好“纵横交错、源源不断”
你能通过朗读告诉大家阿联酋人民侍弄花草树木是十分的吗？
（3）第4-6自然段 园林工人每天都要给花草树木浇水
阿联酋人民不是在土中埋下了自来水管吗？难道还需要浇水吗？（需要）
现在，请你们闭上眼睛，想象一下……你们就是迪拜中心公园中的小草、小花、小树，“忽――忽――”一阵阵风刮过，沙漠中黄沙漫天飞舞，刮得人睁不开眼睛。就连中心公园中的小草呀、小花呀、小树呀的脸上、身子上都落满了一层尘土……这时，你们有什么感受？现在，你们最想做什么？好，老师就满足你们的心愿……老师就是园林工人，我从路边一个大箱子里拉出一根大皮管。“哗――哗――”，霎时，一阵雨雾从空中洒下来，把小草呀、小树呀、小花呀（边说边指着孩子们）脸上的、身上的尘土淋得干干净净。采访这朵小花，你感到怎样？所以你开得――？（小树，小草）你们都变得更干净更漂亮了，现在，你们的心情怎么样？请你带着这种心情和同桌分角色读好这三段。
4、怪不得，在迪拜绿树成阴、鲜花遍地，怪不得这里的每一株小树、每一棵小草都是国家画很大的代价培植的，怪不得―引读―阿联酋人民像爱护孩子一样，侍弄着这些花草树木。（齐读）
时间充裕的话 提问：读了这句话，你有什么感受？
6、：听了你们的介绍，我知道了在这里，培育一棵树的费用抵得上培养一个孩子，这种说法毫不夸张。所以你们保护环境，努力追求美好的生活，正因为你们有了这种意识，所以你们像爱护孩子一样，侍弄着这些花草树木。
三、作业
1、仔细观察课文题头的照片，以“迪拜街头风光”为题，写一段话。
板书：
19.沙漠中的绿洲
侍弄
不毛之地 绿树成阴
生活更加美丽