当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
足球冬训心得体会篇一
足球守门员是足球比赛中的“救火队员”，他们需要在球场上发挥出卓越的反应能力、稳定的心态和良好的技术素养，来抵挡对手犀利的进攻。为了提升自己的球技，许多守门员会在冬季进行有目的性的训练。以下是我对足球守门员冬训的体会与心得。
第一段：训练目标
在进行冬训之前，我们需要分析自己在比赛中的问题，明确出训练的目标。一般来说，守门员冬训的目标主要有两个方面，第一个是提高反应速度和传球精准度，第二个是加强耐力和体能。有了清晰的目标之后，我们才可以有的放矢地开展针对性的训练。
第二段：反应速度和传球精准度的训练
守门员需要在短时间内反应到对方射门的意图，并做出最佳的扑救。因此我们可以结合射击机器人、特制的脚镣等设备进行反应能力训练，让自己在极其短的时间内做出正确的动作。此外，我们还可以通过加强传球技巧来提高传球精准度，这样可以更好地展现自己的组织能力和技术含量。
第三段：耐力和体能的训练
守门员在比赛中需要保证自己精力充沛，全身协同的状态，以应对每次的射门和抢球。因此我们在冬训中也需要加强耐力和体能的训练，可以选择进行长跑、爬山等运动，提高自己的全身机能和耐力。
第四段：心理素质的训练
除了技术和体能之外，心理素质也是守门员必不可少的一项能力。在比赛中，情绪的波动往往会影响到自己的表现。因此我们可以在室内进行一些富有挑战性的游戏项目，以提高自己面对压力的抗压能力。
第五段：总结体会
总之，足球守门员冬训需要全面考虑，通过专业化的训练和科学合理的方法，来提高自己在比赛中的表现和竞争力。我们需要从各个方面认真地对待这个过程，只有这样才能够取得更好的效果。后续的训练中还要不断地总结和改进，才能够不断提升自己，更好地完成比赛中所面临的各种挑战。
足球冬训心得体会篇二
首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西 师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从足球的基础训练做起，了解校园足球发展状况;青少年足球身体训练的特点;知道了足球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年足球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。
其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出足球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学足球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的足球场上，他们通过足球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行足球运动。一会儿是足球球性练习，一会儿是足球技术训练，一会儿又是足球战术配合，另一会儿还进行足球教学方法指导和足球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了足球基本技术和战术以及草根足球的教练法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。
另外，耿建华教授的理论功底和丰富的足球教学方法也让我受益匪浅。 通过此次培训让我知道了足球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好足球基本技术，才能做一个合格的教练员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学足球运动的水平。
总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视足球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层足球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的足球知识和理论!
足球冬训心得体会篇三
足球是一个需要技能、速度和体能的运动。对于小球员来说，冬季训练是提高技能、提高自己的速度和体能的好机会。我在这个冬季训练中学到了很多，这让我感到很有成就感，并且也为我以后的足球生涯打下了坚实的基础。
第二段：提高技能
在冬训中，我练习和改进了许多足球方面的技能。我们进行了许多技能训练，如控球、过人、射门和传球等。我渐渐发现，每个动作都需要严谨的训练，必须学会基本功。通过训练，我的技能水平不断提高，我控球和传球的精度越来越高，技术动作也越来越灵活和流畅。
第三段：提高速度
除了技能之外，冬季训练还帮助我提高了自己的速度和反应能力。我们进行了很多短跑和爆发力训练，以提高我的突破能力和防守能力。在训练中，我努力训练自己的身体，提高自己的爆发力，从而在比赛中更快、更灵活地反应。这样我就能更好地发挥自己的能力，为球队争取胜利。
第四段：提高体能
在足球比赛中，身体素质也很重要。我发现，在冬季训练中体能提高就会对我在比赛中具有更好的持久力和更快的恢复力。我们进行了很多有氧运动，如跑步、步步攀高、篮球和网球等。经过多次这样的训练，我的身体变得更加健康，身体素质也有了显著提高。
第五段：结束语
总而言之，冬季训练帮助我在技能、速度和体能方面得到了很多的提高。我感谢教练们培养了我，在训练中给予我了很多的帮助和指导。在未来的足球生涯中，我将会不断练习和改进自己。希望我们球队能够在未来的比赛中取得更好的结果。
足球冬训心得体会篇四
一个阳光明媚的下午，一群男生兴高采烈地走到空地上，扔掉书包和帽子，堆成两堆，成了一个简单的目标。激烈的球赛开始了。
金色头发的守门员因紧张和高兴而变红了。虽然他的膝盖昨天被抓伤了，但他不在乎。我看见他双手放在膝盖上，半蹲着，聚精会神地盯着足球，渴望尝试。站在他身后的小男孩，穿着红色的运动服，肚子里塞满了东西，但他有点不服气。昨天他哥哥的腿骨折了，他踢了一个球，赢了。他想到这，有些沾沾自喜。
路人被激烈的足球比赛吸引住了。已经停下脚步，坐在长椅上，但我不知道那是谁的小狗。它对足球不感兴趣，只对主人提供给它玩的小球感兴趣。现在他什么都不做，在草地上打呼噜。你看，带着弟弟的小男孩，眼睛紧紧的盯着黄队，一动不动的坐着，生怕黄队输。
那个长着守门员般金色头发的小男孩伸长了脖子，自言自语道：“加油！踢！好！”站在他身后头上戴着绯红蝴蝶节的小女孩干脆站了起来，看到她的双手叉腰，皱着眉头，好像哪里不对劲。
戴红帽子的小女孩弯下腰向右看。她脸红了。虽然她没有上过战场，但她能清楚地听到自己的心跳。
一个拿着洋娃娃的女孩一直微笑着，但她的眼睛很忙。她一直盯着球看球在哪个队。穿绿衣服的小男孩可能是第一次看到这一幕。他的小手在数着结局，轻轻握着他的手说：“太精彩了，太不可思议了。”看的最认真的大叔是大个子，看的津津有味。他想到了自己的童年，他是足球的先驱，那是一段难忘的时光，他想到了足球未来的发展，想到了即将到来的世界杯。
足球冬训心得体会篇五
作为一名年仅11岁的足球小球员，我和我的队友们在这个寒冷的冬季进行了一段十分充实的冬训。通过这段时间的训练，我收获了很多，不仅学到了更多的足球知识和技巧，也收获了一颗勇于拼搏、执着追求的心。下面让我来分享一下我的心得和体会。
第一段：自信是成功的关键
在这段冬训的过程中，我们每到赛场上或者是在训练时，教练总会强调我们要有自信。我发现，自信的表现有很多面，比如说要有自信的站在球场上，不要退缩；要有自信的跑动、传球、射门等，不要害怕犯错。在比赛中，我们还会时不时的给队友鼓劲，使大家都充满了自信与 fighting spirit。从这段训练中，我明白了自信是成功的关键，我也会一直保持这种良好的心态。
第二段：坚持不懈是成为优秀球员的基础
在这段冬训中，我们的训练相当规律，每天早上六点半就要起床，到训练场开始跑步热身，练习基本技术，进行战术练习，并渐渐地加强身体的耐力和协调性。这里想说的是，训练是艰苦的，但是坚持不懈才是成为优秀球员的基础。我学会了在训练中刻苦努力，一步一步向着目标逼近，不断地超越自己。
第三段：团队合作，才是力量的量化
在训练过程中，我渐渐明白到，团队合作才是取得胜利的一个重要因素。球场上每位队员都有自己的位置和职责，而且在比赛时，只有大家协作配合才能取得胜利。团队中每个人都有自己独特的技能和闪光点，要学会发扬自己的优点，全身心的投入到训练和比赛中去。我也学会了相互支持、相互鼓励，各尽所能的完成任务，这才是团队合作的重点。
第四段：失败不可怕，重要的是总结经验
另外在这段冬训中，我们虽然获得了很多胜利，但也有失败的时候。在失败中，我们要及时总结经验，找到自己的问题，然后才能做出针对性的改进。其实，失败并不可怕，可怕的是有了失败却没有总结，因而又会反复犯同一个错误。我也明白了这样的“总结论教训、不断发展”的事情很重要。
第五段：坚持梦想，越挫越勇
这段冬训的时光虽然紧凑而疲惫，但我却深深的感觉到这段经历是为我未来的足球生涯打下的扎实基础。我学会了坚持自己的梦想，努力去跑步、训练，去克服困境。经过冬训的这段时间，我越挫越勇，不断给自己制定目标，努力训练，终目标就是成为业余最好的足球运动员之一。
总之，这段冬训中，我学会了自信、坚持、团队合作、总结经验和珍惜梦想。如果照顾这些方面，以后我还会有更大的进步。我相信，在团队的帮助下，我的足球梦想一定会成真。
足球冬训心得体会篇六
20xx年6月13日，我们来到辽宁省大连市参加为期3天的20xx中国青少年“校园足球教育与发展”论坛。我市参加本次培训学员有30人，由市局赵艺老师带队。
担任本次培训任务的是北京大学，听了九位讲师3天的课，使我受益匪浅，光培训笔记我就整理了满满一本子。之所以记这么多的笔记，因为各位讲师讲得句句都很经验、都很珍贵，仅凭耳朵和眼记，那哪行，回校以后，常结合看看笔记，还要慢慢的把这些知识消化掉。
本次培训可以说是收获多多。本次培训几位讲师分别从理论和实践两个层面，为我们讲授了校园足球开展的意义及比赛指导。
我们先后听取了教育部体卫艺司体育处处长许弘《当前校园足球的推进与发展》，北京大学体育部主任李宁《北京大学高水平运动队招生管理探析》，吴昊教授《文化自觉视域下我国校园足球发展战略》，全国幼儿体育专家指导委员会主任胡建国《同样的足球，不一样的梦》等主题报告，全面了解了校园足球发展的现状和策略，政策。随后参观考察了大连市东北路小学足球开展情况，并听取了大连市第八中学，大连市东北路小学，大连市开发区滨海学校校长介绍本校校园足球开展的经验，明确了我们校园足球发展的不足和困境，以及差距，听了讲师的讲授和实地参观，有一种茅塞顿开的感觉，受益匪浅，更引发了我对足球发展的思考。
我的收获：本次学习除了获得了不少快乐，两位老师先进的足球理念、多样的训练方法、悬殊的足球技术及他们的敬业精神深深打动了我，使我对校园足球有了新的认识。受益匪浅。
我的困惑：校园足球的理念是“快乐足球”。我的理解是小孩踢球快乐;家长因为小孩踢球自己感到快乐;学校领导、班主任、各科老师因自己的学生踢球自己感到快乐。这谈何容易啊!因为，只要其中有一不快乐，谁都无法真正快乐。
我的建议：类似的培训应该多一些，培训的安排还可以紧凑些，培训的内容应先征求学员在教学训练中碰到的疑惑和不解来制定，我想培训的针对性会更强。另外，如果还有类似的足球节，除了让学生获得快乐还应让学生明白：足球原来这么好玩;原来足球可以这样玩;原来他们玩的这么好。
如何看待校园足球?老师也给我们作了解释，校园足球应该重点面对小学和初中这个年龄段的孩子们，在这个年龄段的孩子们更多是培养兴趣，让他能够通过踢足球，在游戏当中体会快乐，实际上在游戏当中健身。假如说每天只踢半小时，这半小时他得到身体锻炼，精神上得到了调整，他会有更旺盛的精力去面对学习，老师们这样才会欢迎，否则你长时间踢球会担心影响学习，家长也会有这个疑问。我将梳理一下自己思路，从我们学校的实际出发，制定出适合我们自己的训练计划，第一基本功必须练，要结合游戏，针对孩子的身心特点。第二纪律，一支球队有组织纪律，每个学员必须严格遵守，违纪的队员要有惩罚。第三要结合足球规律学会创新，针对在比赛过程中发生的各种技术动作，真真正正地运用在平时的训练当中，要有针对性，增加趣味性。
总之，这次培训不仅看重理论上的学习和提高，而且重视详细实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层校园足球发展搭建了一个进步交流和学习的平台。非常感谢上级和学校领导提供了这样一次学习的宝贵机会，使我开拓了视野和思维，我将总结经验，将校园足球活动好好的发展开来，让孩子们一起阳光灿烂，快乐足球。祝愿我市校园足球在各位领导的引领下，蓬勃发展，腾飞高跃!
首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西 师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会，认真学习，从足球的基础训练做起，了解校园足球发展状况;青少年足球身体训练的特点;知道了足球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年足球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。
其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静;一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳配合，本身就体现出足球的默契配合的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中小学足球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的足球场上，他们通过足球练习和游戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行足球运动。一会儿是足球球性练习，一会儿是足球技术训练，一会儿又是足球战术配合，另一会儿还进行足球教学方法指导和足球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，掌握了足球基本技术和战术以及草根足球的教练法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。
另外，耿建华教授的理论功底和丰富的足球教学方法也让我受益匪浅。 通过此次培训让我知道了足球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好足球基本技术，才能做一个合格的教练员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中小学足球运动的水平。
总之，这次培训不仅注重理论上的学习和提高，而且重视足球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层足球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会，让我学到了许多的货真价实的足球知识和理论!
在进入暑假的第二天(也是中招的第二天)，我接到通知来到政通路小学参加我们区的校园足球教师培训。在前天我收到刘主任短信的那一刻心里就比较兴奋，因为负责给我们培训的是西班牙皇家社会俱乐部的青训讲师。但是当时我又有了心理活动为什么不是皇家马德里呢?呵呵。不过还好人家也是五大联赛的。
经过介绍得知今天的培训流程分为上下两部分，早上是理论学习，下午是训练观摩。早上八点两位皇家社会的教练如约而至，他们在等待着我们一位位老师入场以后才开始了自己的演讲。以前就听说过西班牙人的敬业，由此准时到场的行为又一次被他们折服了。两位高大的“型男”分别用标准的西班牙语为我们介绍了自己、此行的目的和今天的主要内容。接着由维克多教练先介绍了皇家社会的地理位置和皇家社会俱乐部的发展历史等情况。当听到教练说他们的城市只有18万人时我有一种由衷的敬佩之情。18万人都能把足球踢好并且能够长期屹立于西甲联赛，并且上赛季还击败了“宇宙队”巴塞罗那。真够不简单的!另一位教练伊奥苏又为我们介绍了皇家社会梯队的训练方法和训练流程，整个过程充满了科学性和系统性。最后两位教练还与我区的各个校园足球老师进行了交流和沟通。从理论学习中我感受到了西班牙足球的优秀传统和他们训练的科学性，这对以后自己的培训就指明了道路。
下午的观摩课持续了一个半小时。它分为三个部分。第一部分是热身游戏，第二部分是七对七的对抗练习，第三部分是技战术的练习，最后一部分是射门的练习。在每一个部分两位教练都非常认真的先讲解、示范，等到所有小队员领悟了，才让他们去做这一动作。每当他们做的动作非常棒时教练会摸摸他们的头对他们进行鼓励。而当发现球员们的射门动作没有踢正部位时两位教练又进行了及时的示范和纠正。这样就改掉了他们射门触球部位的不正确性。这时候的天已经下起了雨，但是教练们丝毫没有受这些因素的影响越练越认真。下午的训练让我们能清晰的看到世界上最先进的国家的足球训练是怎么进行的。也让我们以后的足球训练有了一定的目标。
看到了这两位教练让我不禁想起了远赴中国为中国人民救死扶伤的白求恩大夫。现在的中国足球正处于逐步复苏的阶段正需要一大批这样的人。这些教练远离家乡来到中国，为中国足球贡献着自己的力量，这跟医学是一样的道理，足球也是不分国界的，足球就是我们沟通的一种语言。让我们一起携手为中国足球梦贡献自己的力量吧!