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练正步站稳篇一
正步，是军人训练中重要的一项基本动作。通过观看正步，我深刻体会到了正步所蕴含的军人精神和团队意识。在观看正步的过程中，我感受到了诸多的启示与体会。以下是我对于观看正步的心得和体会的总结。
首先，观看正步使我对军人精神有了更深刻的认识。正步不仅仅是一种动作，更是一种态度与品质的体现。在观看正步的过程中，士兵们以整齐划一的步伐、高昂的精神状态展现了他们对军人职责的认同与尊崇。他们的严肃、专注以及绝对服从的态度，都彰显出军人应有的担当精神。这种担当精神体现在任何时间和地点，不仅仅是在训练场上，更是在生活中的点点滴滴。作为现代青年，我们应该向军人学习，树立正确的价值观和人生观。
其次，通过观看正步，我进一步体会到了团队合作的重要性。正步要求每一名士兵都要精确地按照节拍齐步行进，整个队伍必须高度协调一致。观看正步让我感受到，每一个人的付出都是为了整个团队的荣誉。在队列里，每个人的一举一动、一个眼神都对整个团队的形象有着直接影响。队列中的每一个人都必须时刻保持自己的位置和节奏，只有这样，整个队伍才能有序前进。同样，团队工作也需要每一个成员都能充分发挥自己的优势，时刻保持沟通和协作。通过观看正步，我明白了团队合作不仅仅是一种意愿，更是一种付诸行动的责任。
再次，观看正步给了我关于坚韧不拔的启示。正步训练对士兵的体力和意志都是极大的考验。他们每天都要反复进行长时间和高强度的训练，面临着疲劳和痛苦的折磨。但是，在任何时候，士兵们都要坚持完成训练任务，绝不退缩。观看正步让我深刻意识到，只有在面临困难时才能看出一个人的真正实力。在生活中，我们也常常会面临种种困难和挑战，只有坚持不懈、顽强拼搏，才能最终实现自己的目标。通过观看正步，我明白了坚韧不拔是成功之路上必不可少的品质。
最后，观看正步给了我关于纪律性的重要性的深刻思考。整齐划一的步伐、统一的动作、高度的集中力都需要严格的训练和严密的纪律。在观看正步的过程中，我看到了每一个士兵都严格遵守纪律的行为。他们的一举一动都是按照严格的标准进行，不允许有丝毫的差错。观看正步让我明白了纪律对于一个有组织、有条理的集体来说是至关重要的。只有每个成员都能自觉遵守纪律，才能保证整个团队的有效运作。而对于个人来说，遵守纪律可以让我们建立良好的自律意识，培养对自己的约束力和责任心。
通过观看正步，我深刻体会到了正步所蕴含的军人精神和团队意识。我对军人的尊敬之情更加深沉，对于团队合作的重要性有了更加真切的认识。同时，观看正步给了我对于坚韧不拔和纪律性的启示与思考。正步是一种力量的展示，也是一种秩序的彰显。对于我们每个人来说，正步是一面镜子，让我们审视自己的行为和品质。我希望在今后的生活中能够不断锤炼自己，通过正步精神，成为更好的自己。
练正步站稳篇二
在跨年时，隔壁的邻居，甚至我的父母在看晚会，打牌消遣之时，我蜷缩在自己的小书房中，独自一人闷头在写着。其实自己那时也不知道再写什么，也只不过是随便写写，既书写着自己的情感，也在书写这自己的灵魂。
随着春晚的进行，我的字数也逐渐多了起来，周围也不时零零星星地穿来鞭炮声，一次又一次地打断我的思绪。我便索性甩开手中已捂得温热的笔，向后仰去，一动不动地望着桌旁的电子钟，关掉我的照明工具——台灯，再黑夜中听着音乐望着不时被照亮的天空。
随着桌旁电子钟的显示屏离0：00越来越就近，耳边传来鞭炮声也越来越大，渐渐的，音箱的声音也逐渐被覆盖。我停下手中的笔，望着漆黑的天空被烟花所照亮，若有所思。
半小时过后，声音渐渐减弱。
群响具绝后的夜晚，四周显得格外寂静，我呆呆的望着天空，心底涌起丝许不舍。舍不得时光流逝地如此之快，却只能在此地感叹，奈何不了其离去的匆匆步伐。
在椅上，回忆着上一年的种种，有多少能在我的脑海中留下美好的回忆；本站站回想着上一年的遗憾，有多少真正地理解了给自己积累了经验；回望着上一年的计划，有多少是脚踏实地完成了……这不仅是对旧一年的反思，更是对新一年的展望。
耳边的音乐又逐渐清晰，揉揉已有些酸涨的双眼，拧开台灯，拿起已有些凉的笔，又开始写着没有主题的文字。对于我来言，只要有的写便好。
黑夜中灯光渐渐地被熄灭，跨年的人们也闭眼打起了呼噜。我不会以这种酣睡的方式迎接新的一年，而是以我独特的方式来庆祝这个举国欢庆的日子。
练正步站稳篇三
第一段：引言（100字）
军训作为一种锻炼和培养学生纪律性、团队意识和勇气的重要方法，早已在中国大多数高校得以普及。而其中最基本又最重要的一课——正步，无疑是许多参训学生心中最深刻的回忆之一。通过参与正步训练，我们不仅仅能够学会如何走出揭开青春生活的序幕，更能够感受到训练对我们内心的影响，激发出我们的斗志和自信心。
第二段：正步的艰辛与挑战（200字）
刚开始正步训练的时候，我曾经以为，只要有两条腿，就一定能够轻松掌握这个步恢复没有出路步伐。然而，事实证明，正步是一项需要细致入微和极高耐心的技术。站在队列里，我感受到腿部酸痛和疼痛，一遍遍受伤的脚可以让人忍不住痛哭起来。每一次他们的受训者，都是一个不可磨灭的记忆与痛苦。
第三段：正步的心得与收获（400字）
然而，正步训练也带给我很多意外的收获。首先，在训练中，我学到了坚持的力量。无论多么困难和痛苦，我都选择继续坚持下去。练习正步过程中的艰辛磨炼了我的毅力和耐力，让我深刻体会到坚持能够战胜一切困难的重要性。其次，正步训练锻炼了我的纪律性。每次正步训练前，我们都要整齐列队、齐步走入训练场地，这些规定要求我们时刻保持良好的形象和严谨的态度。在正步训练中，我锻炼了自己严格遵守纪律的能力，养成了一种严谨和规律的生活习惯。最后，正步训练提升了我的个人形象和自信心。通过正步训练，我逐渐改变了我的站姿和步伐，让自己显得更加挺拔和自信。这种积极的变化不仅让我在训练中受益，更让我在生活中自信而从容地面对各种挑战。
第四段：正步对个人和集体的意义（300字）
正步的学习对于个人和集体都有着重要的意义。对于个人而言，正步训练培养了我们的纪律性和自信心。在经历了长时间的训练和压力下，我们的意志力得到了锻炼，我们学会了忍耐和坚持。这对我们未来面对各种挑战具有重要的帮助。对于集体而言，正步训练培养了我们的团队意识和协作精神，增强了集体的凝聚力。在队列中，每个人都需要与队友保持一致的步伐和姿势，这就要求我们时刻保持团队意识，相互帮助和配合。通过正步训练，我们懂得了集体的重要性，懂得了团队的力量。
第五段：结束语（100字）
通过正步训练，我更加深刻地体会到了军人的精神风貌，也更加坚信了一个团队的力量。正步不仅仅是一种步伐，更是一种内心的修炼，通过正步的锤炼，我们更加自信，更加勇敢。我相信，无论我们将来走向何方，这段宝贵的经历将会伴随我们一生，让我们变得更加坚强和自信。我将永远铭记正步训练给予我的心灵磨练与成长。
练正步站稳篇四
骄阳如火，夏风如歌。在这美丽、火热的校园里，伴随着响亮的口号，矫健的步伐，整齐的队列，饱满的热情，庄重的气氛，我们的大学第一堂课终于圆满结束了。
对我们这些一直生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种.种的考验。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
在军训过程中，我欢笑过，流泪过.今天，我经历风雨，承受磨练.明天，我迎接绚丽的彩虹.苦，我珍惜现在的甜.累，我体验到超出体力极限的快感.军训，让我学会了如何去面对挫折，如何在以后的人生路上披荆斩棘，如何去踏平坎坷，做到自制、自爱、自理、自强，走出自己的阳光大道，开创一片自己的天空来。
就是在这个夏天，我步入了初中的学习生涯，认识了许多新的同学，也开始了新的每一天，就说军训吧，那也算是苦中带乐。
来到了新的班级，下午就领了军训服，早就羡慕那些穿着军训的军人们，现在终于如愿以偿了，也能过过当兵的瘾，可是后来我错了，看来军训并不是那么容易，但还是应了那四个字苦中带乐。
我们按高低个站好后，整齐地下楼，认识了我们的教官，然后就去了礼堂，开始了军训开幕仪式，结束后，我们被带到操场上练军姿，刚开始倒也没什么，可是一分钟后，就觉得腿脚已经麻木了，本来想动一动的放松一下，只听见教官说：‘有一个人动就再加10秒’，我便打消了这个念头。这就是军训的苦。
教官看我们军姿也站得差不多了，就开始教我们许多动作，就比如蹲起，向后转向左转等等，就在刚开始学的时候，总是能听到我们班的笑声，因为谁在刚开始的时候都会出错，但是看到好多人做错时的不知所措，都会忍不住的笑起来，这也是乐。
军训虽然很辛苦，但是就在这些天里，就发现自己变了好多。
仪式结束后就到了我们住宿的地方，我们是8个人一个寝室，通过这几天的训练，我们几个人已经成为了要好的朋友，我们寝室的同学们都很有组织，有纪律。我们8个人都非常团结，因为我的床距离门口最近，所以寝室的同学们选举我成为我们1218寝室的寝室长。我敢说，这几天我没有辜负同学们和教官的期望，也对得起我这个寝室长的称号，我把我的工作做的很努力。
到了吃饭的时候我们都 是先站在楼下，一路一路的同学往食堂跑去。还必须得拐直角，到了食堂，必须军姿站好，站在饭桌边上。等到教官说坐，才可以坐下，教官再说开饭才可以动筷子。其实在这几天我没一顿吃饱饭的，我挑食，那些菜都不爱吃，不过，我回家之后可不再那么挑食拉，我知道了饿的感觉，是那样的不好受哇!
夏天，我度过了一个特别的暑假。说它特别，不仅因为我升入了初中，更因为它临近尾声时的四天军训时光给我带来了从未有过的磨砺和意义。
四天的训练，我们和教官熟悉起来，训练的日子里，我慢慢发现，站在队列前，他严肃、严格，像一位一丝不苟的老师;休息时，他亲切，幽默，仿佛是我们的哥哥;和其它班比赛时，他口令清晰，精神抖擞，永不服输，俨然一位神气的指挥员。这或许就是军人的特征吧，张弛有度，雷厉风行，意志刚强，不轻言败。
我们的教官如此优秀，他也一定想让我们和他一样优秀，希望我们用高标准要求自己。所以，他对我们也就格外严格——集中精力，不允许走神，队列中动一下要打“报告”，没有命令就时刻保持军姿……那一次将近二小时烈日下的军姿，站得我们怨声载道。当时的一分一秒都是煎熬——颈、肩、腰、腿、脚，从开始的酸痛到后来已渐渐麻木，任汗水浸透我的帽子、和衣衫，以致放松时我已无法弯曲僵直的腿。当时有好几次，我都想偷偷地活动活动筋骨，但班主任的“吃的苦中苦，方为人上人”的话在我耳边不断响起。我不能给班级抹黑，军训就是锻炼自己毅力的好机会。
是的，谢谢您，教官!谢谢您，陈老师!在你们的鞭策下，我为自己坚持的每一秒而骄傲!
经过这几天的军训，我终于知道了军训是一种磨练，它能把一个在家里从来不做事情的人，变成一个吃苦耐劳，能帮家里做事情的男子汉。学校举办这个活动，就是要让我们懂得去克服困难，只要有坚持不懈的毅力就一定能做好任何一件事!
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握!军训教会了我们团结，教会了我们吃苦，教会了我们坚强，让我们学到了课本上学不到的东西。让我们切身感到，苦中有甜，累中有乐。烈日下，酷暑中，我们一路高歌，一路欢笑，一路激情，一路奋进，共同走过了一段不凡的人生历程，用汗水和热血演奏了一首青春燃烧的行进曲。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者;谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。
练正步站稳篇五
在大学生活的第一个夏天里，我迎来了人生中第一次军事训练。刚开始时，我对军训的印象只停留在电视电影中的那些场景，对于严谨的纪律和繁琐的动作并没有太多的了解。而当我真正踏入军训的训练场地时，一股紧张和兴奋的情绪涌上心头。站在一队队新兵中间，我一边警惕地听从教官的指挥，一边努力保持正确的姿势，感受到身体的每一根肌肉都被激活，蓄势待发。
第二段：步伐的规范
军训正步齐步是整个训练中最基础、最重要的环节。起初，我并不懂得正步齐步的技巧，走起来显得很不协调。但经过教官的耐心示范和我自己的反复练习，终于慢慢摸索出了正确的步伐规范。齐步时，步幅不能太大也不能太小，胳膊需要轻轻摆荡，同时要保持上身挺直，视线要向前，千万不能左顾右盼。这些细微而又重要的动作要求，在反复练习中逐渐形成了肌肉记忆，我感受到了步伐的韵律，体会到了步伐的力量。
第三段：团结的力量
军训过程中，每个新兵都在不同程度上面临着身体的疲惫和自我约束的考验。以前体育锻炼并不算多的我，每次走在军训队伍里时，都感觉脚步越来越沉重，腿也越来越酸痛。然而，在队友们的鼓励和支持下，我意识到不仅是自己在为自己坚持，也是为了不辜负他人的期待。通过互相激励、相互扶持的磨砺，我们的队伍越发团结，每一个人的步伐感觉都变得更加整齐划一。我深深地明白了团结的力量，只有在彼此的支持与鼓舞下，我们才能够战胜困难向前迈进。
第四段：纪律的触动
军事训练的特点之一便是严格的纪律要求。每天很早就要起床，床铺必须整理得收拾得一尘不染，衣物必须整齐地叠放。在严苛的要求下，我认识到纪律是战胜懒惰和杂乱的根本，只有严格要求自己，才能够创造一个有序而高效的环境。在正步齐步的训练过程中，我明白了纪律的核心是自我约束作为，只有首先自己严格要求自己，才能够成为一个合格的士兵，为部队的正常运转贡献自己的力量。
第五段：正步齐步的意义
军训正步齐步不仅仅是一种训练，更是一种锻炼意志力和品质的机会。在军事训练的要求下，我逐渐增强了自信心和自律能力，学会了面对压力和困难时如何坚持不懈。正步齐步的规范动作折射出军队所倡导的严谨和纪律，这也是我们这个年代的青年所需要具备的素质。通过军训的正步齐步，我明白了纪律的重要性，明白了一个人只有在遵循规范和纪律的基础上才能产生强大的力量。正步齐步不仅是一种技巧，更是提升个人品质、培养集体凝聚力的重要训练环节。
结束语：
通过军训正步齐步的训练，我获得了很多宝贵的体验和领悟。正步齐步需要严格的要求和不断的练习，但正是这种严格和练习，让我们珍惜和感受到了步伐的力量、团结的力量和纪律的触动。正步齐步无疑是一段艰苦而充实的过程，但它也给我们带来了许多人生的启示，使我们更加坚强和自信。我相信，无论将来面对什么样的挑战，我都能够勇往直前，迈着整齐的步伐，心怀坚定的信念，勇往直前。
练正步站稳篇六
时间过得真快，转眼间大学四年的学习生活即将结束。还记得报道时的炎炎夏日，还记得院长在联欢会上语重心长的话语。“你们是从东大的偏门进来的，四年以后我要让你们从东大的南大门走出去”。的确，为了他的这一句话，我为之奋斗了整整四年。这中间有喜有怒有哀有乐。现在回首这四年的学习生活，许许多多事情还历历在目。
学生的天职就是学习。学习是我四年生活的主线。我由一个普通的职中生一跃成为重点大学的本科生，这对我来说是人生中最大的喜悦，同时如何跟上重点大学的教学进度也一直是我最担心的。
虽然没有表达出来，却一直在我脑子里浮现。
与那些从高中考上来的学生相比，他们大多是从县城最好的高中考上来的。这样一比，我的信心几乎完全丧失。在以前的职中里我是矮子中的将军，充满了自信与自豪，到了这儿我的身份发生了显著的变化，变成了将军中的矮子。这让我自卑了很长一段时间。后来在军训中与其他系的学生一起军训，在交谈中，他们对我们充满了佩服：其一是觉得我们不容易，从那么多考生中脱颖而出。其二是我们大多是学校的佼佼者，在工作能力和自理能力方面较强，善于沟通。
这番评论虽然让我有了一丝安慰，但在学习上的忧虑还没有完全消除。院长毕竟是职教方面的专家，不失时机的给我们打气，从补课的第一天到开学典礼到不定期的见面，不断地给我们打气。
在前几届师兄们的事实面前，我深深地感受到，在学习上没有不可跨越的障碍，只需要不断的努力。
单从思想上重视还不够，还得从行动上着手。在这方面院里费尽了心思，提前补习我们欠缺的基础课，这让我从录取的喜悦中解脱出来，投入到紧张的学习中去。
这一段时间对我从一名职中生到重点大学的学生的转变有着巨大的影响。我发觉我的差距很大，产生了强烈的紧迫感，我不能掉队，我可以把距离缩短。
在你追我赶的学习氛围中，渐渐地增强了我的自学能力，同时一种适应大学学习的学习方法也渐渐地形成。后来院里又为我们安排高年级的学长介绍学习经验，帮助我们调整学习方法。借鉴别人的长处，克服自己的短处，让我们少走了许多摸索的弯路。
进入正式上课后，教师对我们的情况都非常了解，所有的教学方法和教学内容都作了调整。在教师的引导下，我做到课前预习、课上认真听讲，记笔记、课后系统复习，独立完成作业。
平时一遇到问题，就勇敢地去答疑(尽管有些问题问得比较幼稚)。到期中考试的时候，考试成绩不错。
虽然没有其他系的同学那么好，也总算能到自己的期望值，加上院长对我们的成绩又一次进行表扬打气，让我的士气更足了，就象打了一针“兴奋剂”。
到期末考试时我所有的课程都通过了，我这才松了一口气。后面的几学期我都这么做，紧紧地围绕教师的方法和要求，都取得了较好的成绩。尤其是大学一学年级我还获得了奖学金。奖学金的精神奖励比物质奖励更让我兴奋。这是对我一年来学习的肯定评价。
到了大二的下学期，我全身心的投入到四级的决战中，参加了学校的培训班，每天都把英语作为自己的一顿饭。时刻不松懈。当时我担任班长，加之考试期间班上又出了点事，我在学习和工作未能合理调整，导致英语四级考了57分。这个成绩在我的意料之中，我一个暑假都没能安心，总结自己的薄弱环节，坚持每天记忆单词。
到了三年级我们搬到四牌楼校区，参加校外辅导的机会多了，我报名参加了恩波四级培训班。在xx年1月份的考试中通过了，我这才安心了。
后来我渐渐地放松了对自己的要求，主观地认为都大三了，老师不会为难我们，学习也没有以前那么认真了，结果三年级下学期的考试成绩让我后悔不已。
《计算机通信网络》不及格，这对我的打击太大了。第一，我为我放松对自己的要求，在学习上松懈感到后悔，。第二为即将到来的毕业找工作感到压力非常大。
在四年级上学期，我不急着找工作，重修不及格的课程，并全身心的投入到技能训练中去。
这次我非常认真，在平时的训练中我一直感到危机感和紧迫感。直到最后考完试我的心才踏实下来，其实我所有的努力并不是为了一张高级工的证书，关键的问题是我要学到一些技术，这样我才能在以后指导学生技能训练中得心应手。因为我深知“杯水车薪”的道理。
由于我态度认真，平时训练有素，在技能考核中取得了优异的成绩。这是老师精心指导的结果。从这件事以后我把所有课程安排都看得非常重。正如当初学习基础理论一样。
无论是教育实习还是毕业设计我都全身投入，并且都取得了令我振奋的成绩。现在回首大学四年的学习生涯，虽然苦了点但却很充实，这四年的大好时光没有虚度。
坚忍不拔，勇于面对挑战的精神已在我身上根深蒂固，同时学习能力的形成和良好学习习惯的养成将使我终身受益。
在四年的学生生活中，我不仅努力提高自己的学习能力和不断接受新的文化知识，还注重提高自己的思想政治素质。
我积极要求上进，主动投身于理论文件讲话的学习，时刻以一名党员的标准来要求和衡量自己。在平时的学习中，我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。
惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，在用理论来指导实际上下功夫，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。
为此，我积极参加党支部的组织生活，在学习理论和其他同志交流的过程中不断学习。党的意识在我的脑海中渐渐形成，并激励着我在实践中刻苦锻炼，加强党性修养，增强辨别是非的能力，增强政治责任感和使命感，开拓进取，艰苦奋斗，无私奉献为党和人民建功立业。
从群众中来到群众中去，我平时关心身边的同学，在思想上帮助他们进步，向他们宣传党的方针政策，使他们在思想上，行动上积极拥护党的领导，在学习上帮助有困难的同学，在生活上关心同学，让同学时刻感到党的关怀。
我一直注重个人工作能力的培养，在入学初我就加入了团总支的宣传部，做一个普普通通的干事，虽然我没有做出什么大的成绩，但这一段经历为我以后的工作都奠定了基础。
到大二我担任班长，这一年也是培养工作能力最关键的一年，这一年中我适当地减少了班级的活动，让同学们全身心地投入到英语四级的复习迎考中去。
针对班级同学的学习成绩成两极分化的现象，我主动找有关同学谈心，减少后进生心中的疑虑，同时将同学们反映的问题及时向有关部门和老师沟通，努力发挥好学生与老师，学生与学校之间的桥梁纽带作用。
班上许多同学以前都曾是班长，学生会主席，工作能力都很强，如果能把这些人的智慧都集中到班级的管理和班级发展中来，对班级的发展有着极其重要的意义。
在工作中我充当了一个协调者，主动征求这部分同学的意见，并把他们的意见落实到班级的日常管理中去，得到了较好的效果。
在平时的工作中，由于我考虑的比较周到，总支开会有统计什么都会由我来做，也正是由于把有的事情考虑的太细，缺少创新、打破习惯的勇气，致使没有能做出有影响的活动，这些缺点我将在今后的工作中不断改进，不管怎么说，一年的班长工作对我个人的影响挺大的，增强了我的心理承受能力，毅力，分析问题的能力等等。
此外，四年中我积极参加学校组织的活动，踊跃参与社会实践活动，并在实践中学到了一些课本上学不到的知识，在生活上我勤俭节约，并主动帮助身边有困难的同学。
毕业在即，回首四年的学习生活，我深深地体会到学院老师为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!
一本好书，一篇文章，一段培训，一段学习，一次参观，我想都会引起您的共鸣。
《平凡的世界》这本书是一本以中国人为研究对象的关于研究人城乡变化的书，它是继全球畅销书《首先，打破一切常规》的又一本对于发现自身平凡的一本书，它旨在识别最普遍的人类的平凡，并告诉世人将这种平凡应用在个人和事业上，以致达到成功的表现。
现如今的人们是越来越自由了，虽不能说想干啥就干啥，但至少从就业到择业，以至于出国，存在主义的计划经济的“上帝”都不干预了。对于不少人，机会终于来了。从过去梦想不到的机会到过去梦想不到的成功。我们国家的社会整个都变了。
然而焦虑任然存在，听人摆布的痛苦在消失，取而代之的是选择的迷茫和自由的焦虑。还记得“牧马人”吗?“牧马人”是痛苦的：那场浩劫断送了他的事业。然而。“牧马人”又能找到“安慰”，因为浩劫解释了他的结局。现在不同的是浩劫结束了，“上帝”也退休了，别人成功了，而如果你作为一个“牧马人”一度渴望而没能实现辉煌人生，那你连怨天尤人的机会都没有了，有的只是自责。这种痛苦恐怕不亚于当年得“牧马人”。难怪有人说人又陷入了自由的厄运。
何为成功?见仁见智。有学者曾这样定义：成功就是充分实现你的潜能。在外部条件给定的前提下，能否成功关键在于能否准确的识别并全力发挥你的天生平凡。何为平凡?就是你天生能做的一件事，不费劲，却比其他一万个人做得好。如果说得概念一点，就是做一件事的持续的'、近乎完美的表现。
尽管平凡如此总要，但人们历来并不太注意它，更妄谈珍惜和发挥。我们从小到大都深受这种思想的影响。夸耀自身有点事不谦虚的陋习，做人应该谦虚，只有发现和改正缺点才是进步。这是否恰好与物尽其才有所矛盾呢?当我们只知道一味的去努力改正我们缺点的时候，那些注重平凡的人早已走在我们前面品尝到了胜利的果实，当然，缺点一点不在意也不好，应该适当加以控制就好，这才是最好、最有利于我们成功的做法。
有关你自身才干得最好线索，他们揭示了牢固精神联接的位置。孙少安、孙少平这些默默为人生承受苦难的人们诚然，这是些富有戏剧性的例子，表明人们如何在危急时刻原形毕露。但生活中充满了较为平和的时刻，同样能引发具有歧视性的反应。
一是学得快，顾名思义就是你在学习的时候那方面的学习得最快，那么方面就很可能是你的平凡所在。
二是满足，意思个就是说什么东西或者什么样的感觉让你满足，因为这样的满足感的来源也许就是你才干的又一样源头。
三是渴望，渴望揭示了才干的存在，特别是你幼年时期就感到的渴望
。一切只要你留心观察，细心分析你就可以发现你的平凡。
学得快提供了你识别才干的另一条线索。
有时一个人的才干并不通过渴望而示意，由于种种原因，虽然才干就在你的身上，但你却听不到他的呼声，相反，在你后半生，某个事件将他突然点燃，如若你学习一种新技能特别快，就充分说明你具有某种强大的才干。
满足是揭示才干的最后一条线索，如前所述，你最强固的联结有一个结构性的特点，就是你使用他们时，会感觉良好。既然如此，如果你从事一项活动时感觉良好，那么你就很可能在使用一个才干。
我们每个人的秉性都与众不同，因而我们对满足的满足的体验也会各不相同。在这里，作者建议密切关注那些似乎给你带来满足的情形。如果你能识别他们，你就朝准确的判断自身才干迈了一大步。
不假思索的反应、渴望、学得快和满足都是能帮助你发现自身才干的蛛丝马迹。当你为生活二奔波时，不妨停下脚步来，避开从你耳边嗖嗖吹过的风，转而倾听这些线索。他们将帮助你发现自身的才干。
《平凡的世界》一书中还介绍了平凡识别器的功能，也就是能够非常准确的识别你的平凡，并且告诉你，它是通过测试来完成的。
“平凡识别器”意在帮助你提高你的观察精度，他向你提出一一配对的问题，捕捉你的选择，分析他们，揭示你的主导行为模式，继而告诉你，你的最大的平凡领域在哪里。
自古以来，人类笃信好就是坏的对立面，因而孜孜不倦地关注谬误与失败。
问通过探究离婚的原因来了解美满婚姻;世界各地的学校和工作单位鼓励我们每个人识别、分析和纠正我们的弱点，以求变成强者。此种忠告虽然用心良苦，却误入迷途。
谬误和失败固然值得研究，但它们对什么是平凡却无言以告。平凡自有其自身的模式。
如果你想要在自己选择的领域中出类拔萃，并获得持久的满足，就必须了解自身特有的平凡。你必须精于发现、描述、应用、发挥和增强你的平凡。因此，在阅读这本书的时候，我明白了这个道理，停止关注你的缺点，转而细细探究你的平凡，做一遍“平凡识别器的测试”，学会它的语言，发现你的平凡源泉。
世界上的人数以亿计，测试出来某两个甚至某几个人的才干主题完全一致这是有很大可能性的，然而你的行为和他们却并不完全一样，因为你有的并不只是这这个主题，你还有其他比较弱的主题没有在测试中显现出来，所以不要奇怪你的行为为什么会和其他人不同，这都是天生的“才干”在领导你的行为。所以一个人的才干是非常重要的，千万不要忽视他，不然你会错过很多你想得到的东西的。
既然才干这么的重要，但为什么有的人不愿意研究自己的这种平凡呢?本书认为他们之所以不愿去发现自己的平凡，很大原因是因为他们不认识他们的真实自我有什么样的惊人之处。无论我们用什么名称，自卑感、不安全感这样的症状我们都不陌生。
尽管不无成就，他们却仍会怀疑自己是否真如人们所想的那样富有才干。引起怀疑也许是运气或环境，而不是平凡造就的成功。你耳边老是有一个焦虑的声音：“你什么时候原形毕露?”尽管你的理智结论相反，但这话你却听进去了。这部分充分说明，为什么人们在被要求描述其自身平凡时，很少提及自身才干。
相反，他们会谈到自一生中获得的身外之物，如证书、文凭、经验和奖励。这些是“证据”，能证明他们取得了进步，获得了一些可以拿出手的宝贝。
本书并不是认为这种恐惧是完全消极的，毕竟不安全的反面是自满。然而，这本书提醒我们：如果由于害怕收获不丰盛而不去研究自己的平凡，就很有可能错失你的平凡。
平凡并不是当然的产物，平凡也需要被珍惜和重视，然而我们却常常犯错，忽视了他的存在。从现在开始把握自己的平凡还为时未晚，发现你的平凡去寻早属于你的成功吧!
练正步站稳篇七
正步，是军人的一项基本训练动作，也是锻炼身体和培养军人纪律性的重要手段。正步要求站姿端正、步伐有节奏、平稳有力，无论对于军人还是普通人来说，正步都必须经过反复训练和不断修炼才能熟练掌握。正步是不断坚持和努力的过程，并教会了我许多宝贵的人生体会。在这里，我将分享我对正步的心得体会。
第一段：坚定的内心态度
正步训练时，面对烈日炎炎，酷暑高温，身体会不由自主地出汗，皮肤开始灼热。然而，真正经历过正步训练的人都知道，不仅需要承受体力上的压力，更需要调整好内心的态度。无论是酷暑或是严寒，只有给自己一个坚定的内心信念，告诉自己“我能行”，才能够坚持下去。正步教会了我如何培养坚定的内心态度，无论面对任何困难和挑战，都要保持内心的平静和坚定，勇往直前。
第二段：纪律与规则的重要性
要跳出精准的步伐，需要不断的练习和严格的纪律要求。每一步都需要保持正确的姿势和节奏，保持队列整齐划一。这种严格的纪律性要求是为了保持队形的美观，提高队伍的整体效率，而从小事做起，从正步训练开始。正步让我深刻体会到纪律与规则的重要性，只有严守纪律，才能在集体中尽职尽责，并让自己的行动始终保持规范化，同时也提醒我在生活中要时刻遵守相应的规则和约束，使自己更好地融入社会。
第三段：坚持和耐力的培养
正步是一项需要长时间持续的训练项目，虽然表面上看起来只是重复了某一个动作，但实际上却是对坚持和耐力的一次考验。训练中，我既要保持平稳的节奏，又要保持坚定的步伐，这需要我不断地调节呼吸和保持良好的体力状态。通过长时间的训练，正步让我逐渐培养出坚持和耐力的品质。在生活中，我也能够做到坚持和耐心，无论面对多大的困难，只要保持这种品质，就能够战胜任何困难。
第四段：团队配合和协同能力
正步是集体行动的一种体现，队伍中的每一个人都需要保持一致的步调，保持队形的整齐划一。在正步训练中，团队的配合和协同能力至关重要。每个人都要提高站姿的标准，保持队伍整体的美观，这就需要队员们相互配合、协同操作。通过正步，我深刻体会到了团队合作的重要性，只有做到严格的配合和协同，才能取得最好的效果。这种团队配合和协同能力也使我在工作中更加注重合作，团队成员之间互相协作，共同完成任务。
第五段：坚持与努力的价值
正步是一项需要长时间练习的训练项目，只靠一次两次的努力是无法达到标准的。只有通过反复地练习和坚持，才能掌握正步的技巧和要领。正步让我深刻明白了坚持和努力的价值。只有在日常工作和生活中保持不懈的努力，才能不断提升自己的能力，取得更好的成绩。无论面对何种挑战，只要坚持努力，就一定能够成功。
正步不仅是体能的训练，更是一种对人生的启示。它教会了我如何保持坚定的内心态度、严格遵守纪律和规则、培养坚持和耐力的品质、锻炼团队配合和协同能力，以及坚持和努力的价值。正步让我明白了人生道路上的艰辛和付出，同时也让我更加坚强和奋发向前。通过正步的训练与体验，我会更加勇往直前，迎接生活中的挑战。
练正步站稳篇八
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
转眼间，已经在三高中度过了一个月的时间，有欢笑，有泪水，在过了3年沉寂的大学生活后，我的生活多了一些改变，在这里，我每天过着朝五晚九的生活，虽然很累，但很充实，很满足。
在这里我接触时间最长的人莫过于我的学生了，每每谈起他们，我就有很多话要说。一个月的时间把我和同学们之间最初的师生关系变成了朋友关系，我与每位同学都进行过交谈并且能马上叫出他们的名字。由最初的惜字如金变成了现在的无话不谈，每每都会被他们逗的哈哈大笑。
9月1号，我参加了xx三高的开学典礼，内容跟每年的开学典礼基本一样，但最大的不同是参加的身份变了，我不再是搬着板凳跑去操场的学生，而是以一个老师的身份坐在那里，意义不一样。
来到这，还有一个不同的是每周一都要参加升旗仪式，一直都觉得升国旗是一项庄严地事情，每次都很享受那个过程，看着自己国家的国旗升起，每次都觉得很骄傲，自豪。
最近一直都在忙着十一国庆晚会和月底运动会的事情，第一次接受这样的工作，工作中碰到了好多问题，每次都觉得好难，好想放弃，但看到我们班的孩子们，我又不忍心，于是告诉自己坚持下去，正是因为他们，我有了解决问题的动力，可能结果并不是我想要的，但我至少努力过。
最近由于班级里有打仗的情况，也跟着指导老师学着怎么样处理这方面的问题。
除了在班级管理上的进步，我也跟着指导老师听了一个月的英语课，还听了10节其他老师的公开课，每节课都不落，只要有机会我就要去听，多听老师讲课，并自己思考，如果我是站在前面的老师，我该怎么讲，我怎么能讲的让同学们都听懂，我认真揣摩指导教师的每个教学细节，并用积累本记录下来，努力学习。
这一个月用充实、刺激形容一点也不为过。我很满足这里的生活，并且很期待接下来的日子，不管艰苦还是高兴，我都很期待，很期待接下来的惊喜和挑战。马上就要召开运动会了，祝愿我的班级可以取得好成绩呦。
我于8月12号从西安坐火车于13号怀着复杂的心情来到唐山，14号正式在唐山冀东乐业维修车间实习。初到这里，这边饮食习惯跟西安差别比较大，住宿条件也不太理想，心中多少有点失落感。但我也做好了心理准备，毕竟我来这边不是为了旅游玩耍，是来实习学东西，条件越是艰苦，就越发要好好实习，好好学东西，不然对不起自己大老远的辛苦的跑过来，也对不起公司的栽培。所以在这边我没有载声怨道，而是默默无闻的向这边的师傅们学习。所以工作热情高涨、积极性很高，为能够多学点东西工作也更勤奋。这边维修师傅人也挺好的，对我也比较照顾，对此我表示感谢。
来唐山至今已有一个来月了，再苦再累都熬过来了，通过一个多月的实习在这边学到了太多太多东西，使我受益匪浅。刚来这边车间里面工作流程跟我在西安工作单位差别比较大，而且从西安来这边的师傅工作经验都非常丰富，而我工作经验比较短，唯一的优点就是理论知识比他们丰富，所以刚来这边的时候压力比较大。
但是来了这长时间这种压力渐渐的减轻许多，因为来了这长时间学的东西实在太多，对奥迪车辆的维修流程渐渐的了解和接受。对奥迪车辆的常见维修保养也基本了解，所以回西安工作我也不会因此手忙脚乱。所以来唐山冀东乐业实习收获是极大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀东乐业实习心得和体会和大家一起分享。
首先，这一个来月的实习让我对奥迪4s店特别是冀东乐业维修车间工作流程大致了解熟悉了，特别是从维修车辆进入维修工位开始、经过车辆内外和底盘检查、常规保养维修操作流程、领料流程、打保养表、填写保养表、填写诊断报告书以及交前台跟前台沟通流程、直至最后交质检验车整个流程有了一个清晰的认识和了解。对整个车间的日常运作流程也大致能够了解。
之前我在西安工作4s店跟这边的工作流程模式区别很大，现在对冀东乐业这种工作流程已经深入我心。还有对奥迪车系有了更全面的认识和了解，之前对奥迪车系也知道但只是一点皮毛，现在对奥迪车系的了解更加全面，从奥迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款奥迪a5的认识更加深刻，对这些车系的仪表使用、mmi使用更加熟悉，以及对这些车系的维修保养也更加了解，这些车系维修保养相同和不同之处认识也更加全面，比如老款a6清洗喷油嘴跟其他车系不一样，因为老款a6燃油系统有个回油管，所以清洗喷油嘴的时候必须拿一个卡子把回油管卡住，不让清洗液回流，记得有一次师傅没有把回油管卡死，结果几秒钟时间清洗液全部流回油箱了。
还有奥迪a6l2.8清洗喷油嘴也很特别，别的车系清洗喷油嘴在发动机里面把进油管接好就行，而这款车清洗喷油嘴须在底盘下面跟汽油滤芯进油管接口接在一起清洗。还有对于奥迪车系每款车机油加入量也有一个大致的了解，对于四缸发动机老款加入量不到4升、新款发动机4升多一点，对于六缸发动机一般都是6.5升左右。
还有不同车系加入的机油也不一样，对于进口车奥迪a8、q7加的是高档机油金嘉护机油，记得有次去库房给奥迪a8打料，库房人把机油给错了，给的是奥迪原装机油，结果可想而知，我把机油给加错了。对于这种错误今后我一辈子都不会再犯。
其次通过这一个来月的实习使我的思想感悟极深，使我的工作态度更加端正、提高了我今后工作的责任心，对我今后的职业生涯规划有及其重要的影响。在这一个多月的实习期内我也犯过不少小错误，比如加机油有几次加多了、观擦不够仔细误导师傅工作，现在想起这些错误简直不可思议、不相信自己会犯如此低级的错误，有时候这些小错误会给我这天的工作带来非常不愉快的影响。现在想想其实人都有犯错误的时候，犯错误不要紧，关键是遇到错误要不断的进行自我反省，为什么会发生那样的错误，怎样才能避免发生那样的错误，做到杜绝老错误，尽量避免新的错误的发生。记得我这组吴师傅给了我一句很经典的评价：“你用心去观察去学习了，但是观察的还不够仔细不够专一”。
这句话对我来刻苦铭心，时常在我脑海里荡漾，想想这一个来月犯的错误都可以用这句话来总结了。这句话对我以后的工作包括我回西安工作都将产生重大的影响，它就想一个警钟随时提醒我无论以后何时何地任何工作都要做到用心、仔细、专一的.去工作才能把工作做好，特别是汽车维修，作为一个技术岗位，由于其岗位的特殊性、给人感觉又脏又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求从事该工作者还要有不怕苦不怕累的品质，以该工作为荣。我虽是一名大学生，我记得教育部部长周济说过一句话“今后的大学生要把自己定位为普通的劳动者”。
我一直把自己定位为普通的劳动者，尊重该岗位，工作没有贵贱之分，之前我这种信念不是太强烈，有点轻视汽车维修工作，认为没什么了不起的，只是换件，技术含量不是太高，可来这之后我出现我许多低级的错误才知道想把汽车维修干好不容易，用一句话形容最恰当不过了“看起来简单做起来难”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。说到这里我得向冀东乐业维修车间里面的师傅学习，想当初他们能够达到现在的水平他们付出了很多很多，学习他们那种对待工作认真谨慎的态度。
幸庆的是我现在明白这个道理，其实应该这样说，之前我也明白这个道理，只是现在用教训明白的更加深刻。所以以后回西安庞大乐业工作我得吸取教训，对于任何简单的工作都得以认真的态度去对待，做到心无杂念，戒骄戒躁。这样才能把简单的工作做好，接着师傅领导都放心把复杂的工作交给我，我的工作能力才能不断得到提高。
实习心得体会及收获
本人于2013年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。最后由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮助。下面是我此次实习总的心得体会，希望给师弟师妹们一些启发。
1.上学与上班的区别
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等;上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业;上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训;出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
2.适应
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
3.坚持大三暑期实习心得体会
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
4.多做事，少说话
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。