作为一名教职工，就不得不需要编写教案，编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应该怎么制定呢？那么下面我就给大家讲一讲教案怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
人际关系班会教案篇一
1、我们应该谦虚，因为你我都成就不了多少。我们都只是过客，一世纪以后都完全遗忘。生命太短促，不能老谈自己微小的成就来教人厌烦，且让我们鼓励别人多谈吧。
2、利用空闲，找一种本业以外你爱好的副业，如果可能，还须多找几种。你的副业越多，你的朋友的圈子便愈大，精神上的愉快便愈多。
3、记住人家的名字，而且很轻易地叫出来，等于给别人一个巧妙而有效的赞美。
4、与人沟通的诀窍就是：谈论别人最为愉悦事情。
5、今天就是生命——你惟一确实拥有的生命。充分运用今天吧！对某些事激发点兴趣吧！把你自己摇醒吧！培养一种嗜好。让真正的热忱袭卷你。把今天活出趣味来！
6、世俗有“时间是金钱”这句话，所以窃取他人时间的小偷，当然该加以处罚，即使是那些愉快的好人，还是该如忌讳疾病地躲避他们。
7、我个人认为，重要的是交朋友的能力，归根结底，其实也就是欣赏别人优点的能力。
8、不要心怀恨意。遇到困难时，不要害怕让步，小人总是坚持己见以维持尊严；愿意主动伸出手与人言和坦诚自己的错误，并提议重新开始的人，才是气度恢弘的人。
9、人类本质里最深层的驱动力就是希望具有的重要性，你要别人怎么对待你，你就先怎样的对待别人。
10、如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。
11、世上人人都在寻找快乐，但是只有一个确实有效的方法，那就是控制你的思想，快乐不在乎外界的情况，而是依靠内心的情况。
12、想结交朋友，先好好记住他们吧！如果你记住我的名字，等于是给我一个赞美，表示我在你心中留下了印象。你记住我的名字，让我觉得自己很重要。
13、想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力、体贴、奉献才能做到的事。
14、对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”
15、今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所消蚀。把下巴抬高，使思想焕发出光彩，像春阳下跳跃的山泉。抓住今天，它不再回来。
16、一种简单、明显、最重要的获得好感的方法，那就是记住他人的姓名，使他人感觉对于别人很重要。
17、把握现在，不必哀悼过去，更不要忧愁未来。
18、零星的时间，如果能敏捷地加以利用，可成为完整的时间。所谓“积土成山”是也，失去一日甚易，欲得回已无途。
19、要想提升自我，必须作出特别的努力，额外的付出。当时也许不是一件愉快的事，甚至可能是耗神费力的工作，但是长远来看，必然会有所收获。
20、一个人的成功，只有由于他的专业技术，而85％则要靠人际关系和他的做人处世能力。
21、在人生的道路上能谦让三分，即能天宽地阔，消除一切困难，解除一切纠葛。
22、如果你能勇敢承认自己的错误，那么你一定能从这个错误中获益。因为承认错误，不仅可以赢得别人的尊敬，更可增加你的自尊。
23、我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专心工作。
24、明天你所遇到的人当中，会有四分之三渴望被人同情。给予他们同情，他们会因此而爱你。
25、如果我们想法交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。
26、一个不注意小事情的人，永远不会成就大事业。
27、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。
28、你忧虑吗？散步是最好的药方。带着你的烦恼去散个步，它们极可能插翅而飞呢！
29、精神振作的商人，除了有小心谨慎的习惯之外，还得要有敏捷和不因循两种长处。
30、冒个险吧！人生本来就是一场探险，最有成就的是那些敢于尝试的人，"安稳号"船舶无法离岸远航。
31、判断力加上企图心，再以活力作为调味剂，这就是成功的精美食谱。
32、尽量在舒适的情况下工作。记住，身体的紧张会制造肩痛和精神疲劳。
33、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间体力体贴奉献才能做到的事。
34、私有财产，财富的积累法则，竞争法则，所有这些都是人类经历的最高结果，是迄今为止社会结出最佳果实的土壤。
35、我们若已接受最坏的，就再没有什么损失。
36、面对看似巨大的打击，不要逃避。你将惊讶地发现，恐惧正在节节消退。
37、不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。你的未来大半由你今天的思想所决定。所以，让你的心中注满希望、信心、真爱与成功的想法。
38、我们都拥有自己不了解的能力和机会，都有可能做到未曾梦想的事情。
39、所以要牢记着，职位如不靠你的努力得来，或不是由你成绩换来的，那么一定不能保持你的名誉，是没有什么真正价值的。
40、我的座右铭是：第一是诚实，第二是勤勉，第三是专工作。
41、愿意担当责任的人，不论身处何地，都比别人容易脱颖而出。张开双臂，迎接责任吧！小事负责，大事也负责，成功必将属于你。
42、你有信仰就年轻，疑惑就年老；有自信就年轻，畏惧就年老；有希望就年轻，绝望就年老；岁月使你皮肤起皱，但是失去了热忱，就损伤了灵魂。
43、一个人事业上的成功，只有15%是由于他的专业技术，另外的85%要依依耐人际关系、外世技巧。软与硬是相对而言的。专业的技术是硬本领，善于处理人际关系的交际本领则是软本领。
44、要想让这个世界更快乐，其实轻而易举。为什么？只要对寂寞灰心者说几句真诚的赞赏的话就可以了。虽然你可能明天就忘记了今天说的话，但接受者可能珍视一生。
45、没有什么比仇恨更消耗体力，甚至痛苦、疾病、有缘由的烦恼都望尘莫及。因此，一旦仇恨潜入心中，我们应该立即已欢乐的思想取而代之，为有价值的事省下上天赐予我们的宝贵精力。
46、当一个人的改变起自他本身，他已经不是一个平常人了。
47、人生如舞台，如果你单单叙述一件事情，就无法打动人心。
48、冷静分析过去的错误，设法从中获益，再忘掉它，这是惟一让过去有建设性意义的做法。
49、在你的本职工作以外，再寻找一种为你所爱好的副业，作为你心理上，精神上的补救。
50、你知道人类最重要的特质是什么吗？不是执行的能力，不是伟大的心智，不是仁慈，不是勇气，也不是幽默感，虽然这些都很重要。
51、要使别人喜欢你，首先你得改变对人的态度，把精神放得轻松一点，表情自然，笑容可掬，这样别人就会对你产生喜爱的感觉了。
52、为了成功地生活，少年人必须学习自立，铲除埋伏各处的障碍，在家庭要教养他，使他具有为人所认可的独立人格。
53、只要你“装出”对工作感兴趣的样子，就有可能使你产生真正的兴趣，也可能减少你的倦怠、紧张与忧虑。
54、我们大多数人不是为昨天懊恼，就是为了明天担忧，偏偏不肯好好把握今天！
55、真正的读书使瞌睡者醒来，给未定目标者选择适当的目标。正当的书籍指示人以正道，使其避免误入歧途。
56、行为胜于言论，对人微笑就是向人表明："我喜欢你，你使我快乐，我喜欢见到你"。
57、你可能明白了人类处世的天性——做错事的人只会责备别人，绝不责备自己。
58、一个懒惰心理的危险，比懒惰的手足，不知道要超过多少倍。而且医治懒惰的心理，比医治懒惰的手足还要难。因为我们做一件不愿意不高兴的工作，身体的各部分，都感到不安和无聊。反过来说，如果对于这种工作有兴趣、愉快，工作效率不但高，身心也感觉到十分舒适。因不适宜的劳动，使身心忧郁而患成的病症，医生称为懒惰病。
59、朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。
60、成功者与失败者最大的差异，在于成功者会设法由失败中获益，再尝试别的方法。
人际关系班会教案篇二
关于人际关系的问题相信很多朋友应该都有过此类的烦恼，人际关系吸引力是什么?下面就由本站小编整理一些内容，希望帮到你。
秘诀1：不要告诉任何人你的赴约是不成功的
不要给你的朋友们发电子邮件告诉他们这件事!不要把这件事告诉你的女朋友!不要在你的日志里记录这件事!请记住，吸引力法则不知道你能想起什么、你会抱怨什么，或者你会担心什么。吸引力法则只是带给你更多你所注意到的东西!
秘诀2：创建你的差异列表
在赴约回到家之后，你要创建一个你所不喜欢这次赴约经历的所有条目，然后把这些条目都变成你确实希望的新条目。
秘诀3：如果感觉不好就要换对象
如果你在第一次赴约的时候感觉不好，那么在通常的情况下，它就不可能更好了，你现在所做的就是把赴约转移到下一次，而且要把每一次都加到你的明晰列表里。
秘诀4：辨清自己喜欢的赴约
要花一些时间谈论一下、记一下，或者做白日梦时想一下，哪种赴约是更好的。然后，再给予你理想中的赴约更多的注意力、能量和聚焦度。
了解你所不喜欢的事物能够帮助你辨清你真正想要的东西，而你辨清的结果就成为你新的、清晰的愿望了!做到这一点的一个最简单的方法就是对你自己说：“那么，我想要什么呢?”这听起来非常简单——事实上也确实简单!当你从不喜欢任何事物转变到喜欢一些事物的时候，你的心灵感应就发生了变化。当你转变了你的心灵感应，你所获得的结果也会发生变化!你也要注意到：当你的愿望清晰的时候，你内心的感觉是怎么样的。当我们说：“哦!这确实是我喜欢的东西!”这就说明我们的内心感觉良好。现在，这种新的明晰结果就成为你的愿望，而这是你展现自己理想人际关系的第一个步骤。
如果你不是真实地按照自己所喜欢的方式发出心灵感应，那么吸引力法则就不能反应它。换句话说，你在内心深处说你想要与哪种类型的人交往，但你所发出的心灵感应却与你的愿望不同。评判你所发出心灵感应特征的一种方法是观察一下你在生活中所接收到的东西。实际上，它总是与你发出的心灵感应相符合。
大多数人在吸引他们理想人际关系的过程中都会不自觉地注意到，他们自己并没有在吸引他们想要的事物。而这种注意就会让他们发出一种缺失的心灵感应(一种消极的心灵感应)。不要注意你无法吸引到的东西，你要停止给予它们你的注意力、能量和聚焦度。你的任务是寻找与你愿望列表相符合的人际关系的重要组成部分或者约会的经验、特征，然后给予它们你的注意力!你的心灵感应就会因此发生变化，而吸引力法则会带给你更多相同的东西!
1、邻近吸引:在具有满足他人需要的情况下，交往双方空间距离越小、越相近,彼此间也容易相互吸引。
2、相似吸引:沟通双方或几方在年龄、地位、社会角色、能力、兴趣、态度等方面越相似,彼此越能相互吸引。特别是价值观上的相似吸引更大。
3、互补性吸引:当沟通双方的需要和满足正好成为互补关系时,会产生强烈的吸引。如夫妻双方的性格、能力上相互取长补短,会相得益彰。
4、外表吸引：在沟通过程中,特别是初次接触时,一个人的外貌、衣着、风度等外在因素起到不可忽视的作用。那些漂亮,有气质、风度翩翩的人容易被人接纳。
5、人格吸引:具有持久性吸引力的人是那些具有使人喜爱、仰慕并渴望接近的性格特征的人。人们一般都喜欢真诚、热情、正直、开朗的人,讨厌自私、虚伪、庸俗的人。
6、能力吸引:人们一般喜欢那些能力较强的,特别是有特殊才能而又偶尔出现些差错的人更有吸引力。
人际关系班会教案篇三
大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。下面是本站小编给大家搜集整理的关于大学生如何掌握良好人际关系的原则文章内容。
1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助交互原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。
从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，希望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。
福阿夫妇1975年研究表明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到应该对别人报以相应的友好，这种“应该”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也希望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。
7、功利作用原则
心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们希望交换对自己来说是值得的，希望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观进行选择的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。
我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。
8、自我价值保护原则
自我价值 指个人对自身价值的意识与评判;自我价值保护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是符合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而必须进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。
特别是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选择：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值;二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究表明，自我价值否定是非常痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
1、克服社会知觉中的偏差
晕轮效应
在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和判断他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。
首应效应
我们通常所说的印象实际上指第一印象或最初印象，社会心理学中，由于第一印象的形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为首应效应(primary effect)，也称为最初印象。
第一印象，也就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的自我介绍在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是能力问题，而是不够尽力;相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。
近因效应
某人刚犯了一个大错误，于是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。与首应效应相比，在总的印象形成上， 新近获得的信息比原来获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。
刻板效应
有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，特别是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易形成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的形成。
定势效应
定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。
投射效应
人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私;而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。
人际关系班会教案篇四
人际关系主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。复杂人际关系要如何处理?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
这种类型的人倾向于通过攻击的方式，把人推开，和人结束关系。他们的家教一般是严厉的，父母希望他们长大成为一个重要人物，一旦做不好就会被责备。长大后，他们成为既谨小慎微又叛逆的人，常与人搞不好关系。父母的严厉使他们想反抗，可是自己的道德观念又不允许反抗父母，于是把生活中的权威当作父母一样来反抗，以发泄心中被父母压制的愤怒。他们长大后逐渐认同了父母的为人，也用攻击的方式来向别人表明他是重要的。这样的人减压办法是：先了解自己的特点以及自己性格的形成原因，逐渐从过去中走出来，这样才能处理好职场人际关系。
这样的人，就算别人侵犯了他的权益，他也会忍气吞声，不去表达自己的需要，不去维护自己的权益，结果往往也面临与人结束关系的结果。其实，他们不去维护自己的权益，也许是因为害怕，想讨好别人，可是这样做令别人也感到很不舒服。屈从型人的减压办法是：要敢于表达自己的需要，敢于维护自己的权益，即使害怕，也要带着害怕去做。当然，也不要走向事情的另一极端，变成了攻击别人，只要心平气和真诚地去交谈，屈从型的人谦让和气是化解矛盾、化干戈为玉帛的重要手段。
这样的人，好像什么都与他无关，事事高高挂起，不太关心周围的世界。职场需要适度的热情，这样的人容易被别人理解为冷漠、不合群，导致被疏远，搞不好职场人际关系。超脱型的人处理好人际关系的办法是，主动对人敞开心扉，增加参与精神，必要时敢于表达自己的意见。
人际关系是走好人生道路的关键，也是实现人生目标的重要途径。人际关系处理的好坏，不仅关系到你的家庭生活是否幸福美满，而且关系到你的事业是否顺利，心情是否舒畅，身心是否健康。处理好人际关系不但要有丰富的人生阅历，而且要有一个正确的思路和熟练的交往技巧。为使广大公务员更好的走好人生道路，我们不妨探讨一下这个问题。人的情感是通过交往而来，经过交流达到互相了解，沟通思想，融洽感情。而交流沟通则必须具备三种手段，一是朋友同事之间要经常走动，通过相互走动加深情感，通常情况下走动的越多感情越深。二是要善于言谈，这是交流情感的重要形式。言谈既需要丰富的知识又需要熟练的语言技巧，交谈时要根据情况灵活变换话题，遇到什么样的情况就说什么样的话，见到工人聊机器，碰到农民聊种地，遇到女性聊穿衣，参拜老人聊过去，领导接见谈工作提建议，这样，你就容易接近朋友，并有共同语言。同时，言语要真诚实在，不能大吹大擂，说谎扯皮，要给人以信任感。三是要乐于帮助他人，对于朋友的家庭生活和工作事业等方面的困难，能帮的则帮，能办的则办，应尽力而为。
在与朋友交往时应小事不计较，大事讲原则，不高傲自大，平等待人，欣赏别人之长，这样，别人就觉得你既有分寸，又平和易接近，你才有好的人缘和朋友。
笔者曾经见过这样两种人，有一种人走一处打一处，走一处坏一处，看其表面人显得非常聪明，听其语言道理讲的也很深刻，尤其是个人小账算得异常清楚，小事异常明白，点滴利益都不相让，一句话语都不容忍，牵扯到个人利益即刻翻脸。另一种人则是盲目高傲自大，过于自信，总觉得本事比谁都大，善于挑剔别人的短处，从来看不见别人的优点，世上只有我行，别人都不行。
这两种人是不会有好的人缘和朋友的，一生一世也做不成大事，究其原因主要有两条，一是精明过度，结果恰恰相反，世界上没有总是占便宜的人，也没有总是吃亏的人，小事占先，大事吃亏，大事得益，小事必失。有得就有失，有失就有得，小的不失大的不来，这是一个人生的历史规律，过度精明实际上是一种真正的糊涂，聪明反被聪明误就是这个道理。二是自觉本事比别人大的人，实际上是一种无能的表现，人不可能样样都懂，件件都会，他人再差也有优秀的东西存在。不学习别人的好东西，你那里来的大本事，只不过是一些皮毛本事而已，因此，骄傲自满自以为是的人即没有人缘也做不成大事。
郑板桥老先生曾有一句名言：难得糊涂。这句话的核心内容就是小事糊涂，大事明白，糊涂里面包含着极大的聪明和智慧，人不能因一点一滴的小事，而影响重大事务的进程，人生如打仗一样，为了实现远大目标，需要绕过那些小的绊脚石，不因眼前的点滴利益而阻挠你前进的步伐。处理人际关系也是同样，应避小就大，凡非重大问题能忍则忍，能让则让，俗话说得好，“让人一步自来宽”，从眼前来看，忍让可能使某些利益受到损害，但是你换来的却是一条光明大道。要尊重他人，多取别人之长，少论别人之短，这样你就能有一大群朋友帮助，自己就有足够的能力来实现人生目标。
对待同事朋友应光明磊落，说话要讲求信用，不能欺骗同事和朋友，更不能以损害他人利益为手段而达到个人某种目的，损害他人利益的人是不会有知心朋友的，而且最终要落个粉身碎骨的下场。对待朋友要忠诚，不要因同事朋友遇到某种逆境而另眼相看，自己得意之时而趾高气扬，目空一切，忘记同事朋友。人必须有善心，有善心的人，才具有宽广的胸怀和包容他人的精神。
总之，只要
人际关系班会教案篇五
这个技术包括一遍又一遍地重复你的回答，直到其他人都知道了。例如，不要一遍遍地解释而只对推销员说“不”，或只用“不”拒绝朋友一遍遍提出的不适当的要求。在这一阶段人们最常出现的错误就是回答了别人提出的问题或给予解释。如果别人很明显地不准备让你体面地说“不”，那就要放弃解释，停止回答问题而只是一遍遍重复你的答案“不”。
这个技术包括拒绝对不合适的交谈和要求做出反应，直到对方放弃。例如，尽管你已经明确讲你不想再同他讨论这个问题，但有的人可能滔滔不绝地讨论过去的事情，这时如果你对他们的批评不予反应，而只对谈话的其他方面反应，他们将最终不再批评。当然，通常很难忽略批评，特别是当批评是不公正的'或已受到过处理。有时说一次就有用“我听到了你讲的内容，但从现在起我不再回应。我们已经讨论过了，你知道我的观点。如果你再提起这个话题，我将不理会。但这并不等于我不想同你讨论其他问题。”然后明确你是有心忽略那个话题。
这种技术包含结束交谈。当别人对你进行不适当地言语攻击时，有时你可以在他没有平静下来时就拒绝同他交谈地方法使他的火气消下来。你可以说“我愿意谈任何你想谈的问题，但你生气时我不能和你交谈。先平静下来，然后我们再谈”。如果他们真的平静下来了你就要准备仔细听。
有时候人们为了说服你按他们想要做的去做，会把几件事情混在一起。不要让他们迷惑你。你要把精力集中在那些对你很重要的问题上，而拒绝转移。例如，你的亲友可能会说“你不借钱给我，很显然你是不关心我”，这时把问题分清是很重要的，如“不是我不关心你，仅仅是我不想借钱给你”。你需要联合运用上述“打破记录”方法使其效果达到最佳。
有些人发现很容易通过让别人感到内疚而使别人照他的想法去做。如一些孩子可以对父母说“如果你不阻止我在公园里玩，那么你们将是完美的父母”。对表现完美的愚蠢要求，使我们感到如果不完美就很内疚。如果你有内疚，你首先要问：谁使我感到内疚？他们希望你哪里完美？“对不起”这个词经常被过多的使用，有时这些词没有真正的意义，那些经常说对不起的人其实是在不必要的情况下感到内疚。他没有认识到他有权利拥有自己的观点和生活。除非你确实有理由需要道歉，否则不要用“对不起”这些词。
有很多情况道歉是恰当的。比如在一次社交活动中你忽视了某人。那个人抱怨你的行为，但是却把抱怨扩展到批评你的每一件事。你认识到你的疏忽伤害了别人的权利，但是你应该说明白你对自己的疏忽表示歉意，但不能接受他说你的其他事情。
有时面对不公正的批评时你常常想用最小的努力把它平息。你可以看起来好像同意批评而实际上并不同意。比如你可以说“你可能是对的”，“可能是这样”，“真的吗？”。
人际关系班会教案篇六
当今社会，是科技发达，经济增长的时代，部分小学生讲文明、懂礼貌的意识逐渐淡薄。在小学开展学生讲文明，懂礼貌的活动一刻都不能停止。为此我打算在三年级开展一次《我是文明小学生》的主题班会。
二、活动目的：
1、让学生认识讲文明、懂礼貌的重要性。
2、引导学生养成讲文明懂礼貌的良好习惯
三、班会准备：
1、布置学生根据主题收集资料，如：诗歌、故事、儿歌、小品等。
2、指导学生根据材料编排。
3 “我是文明小学生”的牌子若干个。
四、活动过程
(一)学生共同演唱《咱们从小讲礼貌》
师：这首好听的歌唱的是什么内容?
生：告诉我们从小讲礼貌。
(二)师：要想成为一名文明的小学生，在日常生活中我们应该怎样做呢?
生：不打架，不骂人，不乱扔垃圾，不随便吐痰，讲话用文明语言，尊敬老师，孝敬父母等。(学生畅所欲言)
师：是的，要想成为文明小学生，必须做到语言美，行为美，心灵美。同时，我们不光在家做文明孩子，在学校做文明学生，还要在社会上做文明小公民，这样才是一名名副其实的文明小学生。
(三)小品表演：
1、小品《乱扔垃圾》
情景：一个小学生随手把垃圾扔在地上，后面追上一个小学生，帮他捡起来，并批评了他。
师：这两位同学谁做得好?谁做得不好?做得好的我们给他一个我是文明小学生的牌子，做得不好的我们帮帮他。
生：前面的同学做得不好，他破坏环境卫生，他的行为不文明。
2、小品《见到老师不打招呼》
情景：老师在前面走，两个学生低头跑过去，假装没看见。
师：这两位同学的做法对吗?为什么?
生：这两个同学的做法不对，老师每天给我们上课，关心我们，我们应该尊敬老师，见到老师主动打招呼，这才是文明的行为。
(四)学生讲故事：《孔融让梨》《程门立雪》等
古人为我们做了榜样,我们二十一世纪的小学生怎能落后呢?下面老师看看，关于文明礼仪方面，你们知道多少。学生陈述，教师点评。
(五)学生读儿歌《我是文明小学生》，边读边拍手。通过同学们的表演，可以看出大家都已经知道怎样做一个文明的小学生，但真正落实到行动中，还是有一定的难度啊!
(六)评价发奖
规#from end#范的遵守要大家参与,我们要想成为文明小学生,就要用规范这面镜子.时时刻刻约束自己,从举手投足的小事做起,我班有很多同学在这方面做得很好,下面我们来夸夸他们,老师这里有奖品,我们发给他们.发奖(略)
五、活动结束(希望寄语)
我们每个同学都应该以文明言行严格要求自己，养成道德好习惯。让我们携手共进，共创美好的明天!同学们，其实文明就在我们身边，就像广告中说的那样，有时候离我们只有一步之遥，有时候只有一张纸的厚度，让我们从我做起，从现在做起，人人争做文明小学生，最后，让我们共唱《咱们从小讲礼貌》，在歌声结束今天的班队会。
六、活动延伸：
课下收集讲文明懂礼貌的典型人物，下周班会汇报
人际关系班会教案篇七
人际关系又永远是可变的、不羁的。今天蜜里调油，明天也可能出现裂缝;今天配合默契，明天也可能三心二意。与旁人的关系好固然可喜，出现了裂痕出现了困惑出现了猜疑也不必痛心疾首，更不要急火攻心，气急败坏，而大可付之一笑，视为自然。千里搭长棚，没有不散的筵席，好来好散，君子之交也。
这里说的是不要搞小圈子，借一个词就是说不结盟。其次一个经验是不要投靠。我的态度是：我尊重每一位领导，但是不投靠;我善待每一个朋友，但是不拉帮结派。
让我们讨论一个问题：正常的对于旁人的尊重和善意与不正派的投靠和拉拢的区别界限何在呢?这里第一是道德原则。你的所有尊重和善意是合乎道德的吗?第二是良知原则。你的哪怕是讨好你的老板你的上司你的部属你的朋友的做法，有没有令你的良知感到不安的东西?第三是合法原则。你对某某人好，你的好有没有与法律准则相违背的东西?第四是公开原则。你与某某关系好，你敢不敢公开承认你们有友好的知己关系?就是说，你的人际关系的各种细节，有没有不可告人之处?第五是尊严原则。你是怎么样来尊重旁人和施惠于旁人的?你是否在人际关系中维护了自己和对方的尊严?你与旁人的关系中有没有有损于自己的人格或他人的人格的行为语言?最后是不苟树敌、不苟斗原则。力图自己有良好的人缘，力图得到更多的人的好感，这是可以理解也可以允许的，但是动不动拿旁人的人当对立面，动不动人前人后攻击旁人，传播对旁人不利的流言飞语，乃至动不动打报告写告状信煽动一些人为你冲锋斗争，则是不可取的，应该说那是可恶的下流的与可耻的。种瓜得瓜，种豆得豆，有人与你意见不一致想法不一致，这是很普通很正常的事，不一定就是你的敌手对手，而你如果采取一种恶棍式的至少是杠头式的态度，如果你好斗，动辄气急败坏、每事必争、神经兮兮，你收获的也只能是批评、反感、反击、厌恶、孤立、绝望、天怒人怨而又是怨天尤人，叫做六月的韭菜——臭一街。
人际关系班会教案篇八
人际关系永远都是能量之间的交换。海尔森人际关系是怎样呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
这种类型的“吸血鬼”有一种妄自尊大感和狂野的权力意识，渴望被注意以及获得无尽的赞美。一些自恋狂是令人讨厌的自我躁狂者，但是其他人却是具有吸引力的，充满智慧和熟练的诱惑者。如果你需要精神支持或非常脆弱，他们很乐意当你的白马骑士去拯救你的世界。自恋狂知道怎么耍你们玩，这样你就能迷恋上他们。但是，一旦你停止崇拜他们或者你敢不同意他们，他们就会变得对你冷漠，让你受到惩罚、控制、或被动攻击。
自我防卫贴士：因为他们把控制和权力看得比爱更重要，所以不要愚蠢地认为你能够让一个自恋狂真正地去关心你。让你的期望实际点。不要让你的自我价值取决于他们，不要跟他们分享你内心深处的情感;他们的反应只会让你失望。抱怨和生气对一个自恋狂根本不管用。相反，你应该扰乱他们的自我，向他们展示你的要求是怎么满足他们的私利的。
他们就像是吸血鬼莎拉伯恩哈特。他们有一个微弱的天分能够将小事件夸大其词并且让他们把这个夸张的戏剧表演得棒极了。生活总是很极端，要么特别好要么特别糟糕。他们一生从一个危机走向另一个危机，混乱能够给他们带来活力。装模作样是他们的中间名。剧烈起伏的小题大做者的那些可能会带来问题的行为将会让你超负荷，然后击垮你。
自我防卫贴士：面对小题大做者，设定一些限制将能够控制住他们情绪上的铺张华丽的表演。你得了解：这种“吸血鬼”并不能获得平静;只有当他们向你散布了流言蜚语他们才算赢。为了保持冷静，当你意识到小题大做者兴起的时候，做个缓慢的深呼吸让你集中自我。一直不停地集中注意力于你的呼吸。让你的呼吸释放出你的紧张感。这会避免你陷入小题大做者的把戏。
这种类型的人用微笑表达愤怒或者故作姿态的关心，但他们始终保持冷静。他们是用微笑表示敌意方面的专家。他们经常用拖延或让人恼火的借口，比如说“我忘了”来避免承诺。他们不会给出直接的答案。这些人很让人恼火，因为他们具有诱惑力的天真表象。他们表现得先要取悦对方，但确切地知道如何让你生气。
跟被动攻击型的人将事情弄得具体化将会把他们束缚住。放弃你能够改变他们的这一想法。被动攻击型的“能源吸血鬼”通常是在童年时期——当他们表达愤怒显得不安全时，就形成了这种行为。阻挠别人是一种让他们感觉处于控制中的方法。
这种“吸血鬼”就好像一个需要修缮的房屋，需要永无止境地修复。有两种类型需要注意。第一种是让你成为她的心理医生。在任何时候她都会迫切地喊你去解决她的问题。作为朋友，你得遵守，但它的问题是永无止境的。她专制的需求一直在诱惑着你掉进陷阱，并且消耗掉你所有的精力。第二种类型的一种人，你意识到他需要“大修”，并且你得把他当作一项重大课题。这种类型的吸血鬼非常具有诱惑力因为他不需要花足够多的精力来劝阻你试图治好他，尽管他对于改变并没有什么兴趣。
自我防卫贴士：如果你易受麻烦制造者的影响，试着满怀仁慈之心去了解你处于什么形势，那么你就不必重复这一无处可去的模式。问问你自己：我被这种被人喜欢的欲望驱动着吗?感觉被需要吗?被控制吗?内疚吗?没有说“不”的能力吗?当一个问题制造者出现时，开始设置一些基本规则，关于如何通过提供情感上的支持，不用强制的解决方案来与他们打交道。如果你坚持的话，很多人都会不再一有事就喊你，其他人将会被鼓励去依赖于他们内在的智慧，或者一个适合的卫生保健专业人员。