心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
登山锻炼心得体会篇一
我于20xx年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
一、对加强党性锻炼的认识
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导 干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导 干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
二、党性锻炼的成效
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向
在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文 章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告 工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
登山锻炼心得体会篇二
到昭通支队水富中队当兵锻炼的时间虽然不长，总共也就那么短短的十几天，可在中队里，我学到了很多东西，感受也非常深刻。
到中队报道后，和中队的官兵生活在一起，学习在一起，训练在一起。了解了很多在学校没接触过的东西。熟悉了中队官兵的日常生活和基层单位的日常工作。对一个兵，一个真正的军人有了更深刻的认识，在学校，我们的训练就是那简单的队列和一般的体能，那时，我以为只要搞好队列动作，搞好体能，就可以做一个合格的兵，一个优秀的军人。但在看来，我错了，那时的想法真的太单纯了，太想当然了。要做一个合格的兵不容易，做个优秀的军人更难。军人，就是一种责任，我们是肩上扛有神圣使命的人。在中队做得最多的就是训练和执勤。有时间也组织娱乐活动。训练规划得很科学，短短的几天训练，我的个项军事素质便有了明显的提高。刚来的几天，好多训练的项目根本就没有听说过，班长耐心地给我讲解动作要领，一遍遍给我做示范动作，我都认真的记在心上，没过多久，我就掌握了动作要领，学会了新的训练内容，这就是当兵锻炼心得体会范文。
执勤就是最好的战斗，哨位就是最好的战场。站岗执勤是中队里的一项重要的任务。特别是在奥运安保这个特殊的时期，执勤就显得尤为重要。到我站哨的时候，我也是集中所有精力，不敢松懈一秒钟。每次都认真圆满的完成了任务，我明白在那个时候自己肩上的责任到底有多重。站好岗，执好勤，就是为奥运做的最大贡献。所有的官兵都很认真，敌情观念很强，坚决做到了上哨一分钟，安全60秒。
通过这段时间谦虚，谨慎的学习，虽然我还没上过前线，没参加过一次抢险救灾，但对未来的生活我已经有了一个感性的认识。将来的生活中一定要树立尊干爱兵，爱警习武的思想，努力培养武警部队战斗精神：听党指挥、爱警习武、不怕牺牲、敢打头阵、护法守纪、不辱使命、意志坚强、处变不惊、攻坚克难、合力制胜。坚定政治信念，培育战斗精神，练就过硬素质，赶好本职工作，守住安全底线。用最高的标准严格要求自己，立志做一个忠于党和人民的合格军人。
结合这次下基层单位学习的感受，我认为基层的工作要做到以下几点：抓好军事训练;加强思想政治教育和文化工作;落实战备工作;严格行政管理;密切内外联系;搞好后勤保障;管好武器装备;加强以党支部为核心的组织建设。基层建设一定要确立几个重要的观念：科学统筹的观念;坚持把政治、军事、作风、纪律、保障各项建设作为一个整体来抓，实现基层建设全面协调发展;围绕中心抓建设，抓好建设保中心的观念;把完成以执勤为中心的各项任务作为按纲抓建的出发点和落脚点，用建设的高质量保证中心任务的完成;以人为本的观念;充分尊重基层官兵主体地位和创新精神，维护官兵权益，促进官兵全面发展，激发建设基层的积极性和创造性;信息主导的观念;积极探索用信息化牵引基层建设的路子，以信息化建设成果提升基层建设的起点和层次;长期打基础，反复抓落实的观念;做到打基础不放松，抓三项经常性工作落实不松动;揭露矛盾求发展的观念;始终盯着薄弱环节做工作，在不断解决问题中推进基层建设创新发展。
我始终相信做到以人为本，全面协调，可持续的发展就能把一个先进的基层单位建设好。
登山锻炼心得体会篇三
登山是一项既锻炼体能又考验意志的运动，经历了多次登山活动后，我深深体会到了它对身心的积极影响。登山不仅可以提高体力和耐力，还能磨炼意志和增强自信心。先后攀登过多座高山后，我对登山锻炼的心得有了更深的感悟。本文将以五个连贯的段落来描述我的心得体会。
第一段：登山让我磨炼体力和耐力
登山是一项对体力和耐力要求很高的运动，每一次攀登都需要面对各种自然条件的挑战。攀登崎岖陡峭的山路，需要对肌肉力量和心肺功能都有相应的要求。然而，正是这种挑战性让我愈发热爱登山。逐渐地，我的体力和耐力得到了显著的提高。我可以轻松应对更长更复杂的登山路线，不再感到气喘吁吁，也不容易感到疲惫。这种收获让我更加坚信只要付出努力，就能达到目标。
第二段：登山磨炼意志力，培养逆境应对能力
登山不仅考验体力，更重要的是对意志力的考验。在登山过程中，会遇到各种各样的困难和逆境。脚下的山路陡峭不平，身上的背包沉重不堪，身体不适和高原反应等都会带来前所未有的困扰。而面对这些困境，唯一的办法就是坚持走下去。登山过程中的种种挫折和困难，可以帮助培养我的坚毅和毅力，改善我在逆境中的应对能力。我逐渐学会了如何面对困难和痛苦，学会了从容应对各种情况。
第三段：登山增强自信心，培养团队合作精神
登山不仅是个人的挑战，也需要团队的配合和合作。在登山队伍中，每个人都有自己的角色和负责的任务。大家互相扶持和合作，共同应对山上的种种困难。在这个过程中，我不仅学会了与他人合作，也在每次成功登顶后获得了满满的成就感和自信心。登山锻炼让我懂得只有对自己有信心，才能获得团队中其他成员的认可，进而取得团队的成功。
第四段：登山增进对自然的敬畏，培养环保意识
登山过程中，我领略了大自然的壮丽景色，也深刻感受到了大自然的伟力和力量。站在高山顶峰，远眺群山连绵，云雾缭绕，让我不禁沉醉在自然的美妙之中。同时，我也看到了大自然的脆弱和需要保护。登山让我更加珍惜环境资源，保护自然环境意识也进一步增强。我开始主动参与环境保护活动，倡导爱护大自然，并与他人分享登山时的环保知识。
第五段：登山带给我身心平衡，提升生活质量
登山是一个既锻炼身体又放松心灵的运动。登山时，身体可以得到充分锻炼，释放内心的压力和负能量。同时，登山过程中与自然亲近，让我感受到大自然的美好与宁静。这种身心的平衡让我更加健康、积极和快乐。登山成为我生活的一部分，我愈发热爱这项运动，它成为我生活质量的提升之一。
总结：
登山锻炼不仅锻炼了身体，还培养了意志力和自信心，增进了对自然的敬畏，使我对环境保护有了更深的认识。登山的种种收获使我愈发迷恋这项运动，它成为我生活中不可或缺的一部分。我深信，只要通过努力，我们每个人都可以征服自己的大山，实现更多的梦想。
登山锻炼心得体会篇四
登山是一项既艰辛又充满挑战的运动，在攀登高山的过程中，我们不仅需要克服自然环境的限制，还要面对体力和意志的考验。然而，登山也是一次独特的锻炼机会，它不仅能够增强我们的身体素质，还能够锻炼我们的意志品质和团队合作精神。下面我将分享我在登山过程中的心得体会。
第二段：克服困难的决心
登山对于体力的要求非常高，特别是攀登高海拔的山峰。在攀登途中，我们经常会遇到坡陡路滑、寒风刺骨等不利因素。这时候，保持坚定的决心非常重要。我曾经在攀登一座海拔4000米的山峰时，遇到了严寒的天气和艰难的路况，肌肉酸痛，咳嗽频繁。但是，我意识到只有坚持才能到达山顶，这种坚持和决心不仅让我成功登顶，也让我在生活中面对各种困难时更加毅力十足。
第三段：掌控自己的情绪
登山过程中，我们经常会遇到各种紧张和压力，特别是面对陡峭的山峰和陡峭的山谷。这时候，我们需要学会控制自己的情绪。在我攀登高海拔山峰时，我经常感到害怕和紧张。然而，我明白这种情绪会影响我行走的安全，于是我努力调整自己的心态，放松自己，集中注意力。通过这样的努力，我逐渐学会了控制自己的情绪，让冷静思考和灵活应对成为我的一种习惯。
第四段：培养团队合作精神
登山是一项需要团队合作精神的活动。在我登山的过程中，我加入了一个登山俱乐部。在攀登的过程中，我们需要相互扶持，互相鼓励。特别是在攀登陡峭山峰的时候，我们通过绳子相互拴在一起，确保安全。这样的团队合作精神让我深刻体会到合作的力量。在团队中，我们相互帮助，相互扶持，共同攀登，最终成功征服了目标峰峦。这种团队合作精神也在我之后的人际关系和工作中得到了很好的运用。
第五段：个人成长和感悟
登山不仅是一次身体上的锻炼，更是一次心灵上的升华。在登山的过程中，我们会不断面对自己的局限，克服自己的恐惧和不安。通过攀登高峰，我们可以更好地认识自己，体验到自己的潜力和实力。在攀登的过程中，我学会了坚持、决心和勇气。我意识到只有勇敢面对挑战，才能实现个人的成长和进步。登山也教会了我珍惜现在的一切，感悟人生的真谛。
总结：
在登山的过程中，我们不仅仅是在攀登一座山峰，更是在锻炼我们的意志品质和团队合作精神。通过攀登高峰，我们可以更好地认识自己，体验到自己的潜力和实力。同时，登山也让我们学会了坚持、决心和勇气。在攀登的过程中，团队合作精神的培养也是至关重要的。登山不只是一种运动，更是一种生活态度和人生哲学。通过登山锻炼，我们可以获得身体和心灵的双重提升，增强自己的意志力和抗压能力，拥有更加积极向上的人生态度。
登山锻炼心得体会篇五
第一段：引言（引入主题）
登山作为一种户外运动，越来越受到人们的关注和喜爱。登山不仅能够锻炼身体，还能使人在自然的怀抱中找到内心的宁静。在我多年的登山经历中，我深刻体会到登山对身心健康的益处，下面我将分享一些与大家我的心得体会。
第二段：身体锻炼
登山是一项高强度的体育运动，对身体的锻炼功效不容小觑。攀登陡峭的山峰需要耐力和力量，不仅能够强化腿部肌肉，还能增加心肺功能。长时间的爬升对于全身的耐力和协调性都有很大的挑战。而在下山的过程中，需要注意控制自己的重心，对于身体的平衡能力有很好的锻炼作用。通过长期坚持登山锻炼，我不仅体验到身体逐渐变得更加强壮，还能够更好地应对其他运动。
第三段：挑战心理
登山不仅锻炼身体，也是一种对心理极大的挑战。在登山过程中会面临身体状况的限制、团队合作的要求以及可能发生的意外等各种压力。攀登高峰时，看到自己前方目标，但是面临困难与不确定，这时的坚持和毅力是很重要的。在攀登山峰过程中，我学会了控制自己的情绪，面对困难时不轻易放弃。这种顽强的精神也渗透到了我的生活中，让我在面对困难时更加坚定。
第四段：与自然的和谐
登山是一种让人与自然亲密接触的体验，登顶之后俯瞰山脉，呼吸着纯净的空气，看到壮丽的自然风景，这是生活中少有的美妙时刻。登山的过程中，我能够感受到大自然的力量与伟大，心中产生敬畏之情。登山的同时，我也更加注重环保，遵守山区的管理规定，确保自己不对环境造成破坏。通过与自然的和谐接触，我感觉自己与世界更加相连，找到了内心的宁静。
第五段：总结与展望
登山锻炼让我受益匪浅。在身体上，我变得更加强壮和健康。在心理上，我学会了坚持和克服困难。在与自然的亲密接触中，我感受到了大自然的伟大与宁静。未来，我将继续坚持登山锻炼，不仅是为了保持身体健康，更是为了享受挑战和与自然的和谐。我相信这种精神与体验会让我在日常生活中更加坚强和乐观。
通过以上五段式的文章，我分享了关于登山锻炼心得体会。从身体锻炼、挑战心理、与自然的和谐等方面，我深入阐述了登山带给我身心健康的益处。希望这些心得能够对读者也有所启发，让他们也能够亲身体验登山的乐趣和益处。
登山锻炼心得体会篇六
第一段：爱上登山的初衷（200字）
登山是一种独特而令人兴奋的户外活动，它能够让人们亲近大自然，感受山川的壮丽和美丽。而我爱上登山，最初的原因并不复杂，只是因为我想锻炼身体。我是一个办公室工作的白领，长时间坐在办公室里对我的健康造成了很大的影响。我开始感到身体变得衰弱，精神不振。所以，我决定外出登山，希望通过锻炼来改善自己的健康状况。
第二段：登山的艰辛与挑战（200字）
虽然我对登山活动有所期待，但我并没有低估它的艰辛与挑战。走上陡峭的山路时，我感到了体力的消耗和呼吸的困难。每一步都需要我付出辛苦的努力，才能够继续前行。但这些困难并没有让我退缩，反而使我更加坚定了继续往前的决心。我意识到，只有经历艰辛，才能够领悟到成功的甜蜜。
第三段：登山带给我的收获（200字）
在我锻炼身体的同时，登山也带给了我很多意想不到的收获。首先，登山让我找回了与大自然亲近的感觉。在爬山的过程中，我能够欣赏到壮丽的山景、呼吸到新鲜的空气，让我心旷神怡。其次，登山也是一种独立思考与反思的机会。在山间，我没有了外界的干扰，可以静下心来思考生活中的问题，找到解决问题的方法。最重要的是，登山让我变得更加坚强和自信。面对艰难险阻时，我不再退缩，而是勇往直前，相信自己能够战胜一切困难。
第四段：登山的启示与感悟（200字）
登山活动让我明白了很多道理。首先，我意识到健康是幸福的基础。只有拥有健康的身体，才能够更好地去追求自己的梦想和目标。其次，登山让我懂得了人生的坎坷和艰难是无法避免的。生活中的困难和挑战就像登山路上的陡坡和险滩，只有勇往直前，才能够越过重重障碍。最后，登山教会了我与团队合作，共同战胜困难的重要性。在山上，我和其他登山者一起携手攻克难关，分享彼此的智慧和经验。
第五段：持之以恒，迈向更高峰（200字）
通过登山锻炼，我不仅体验到坚持的力量和自己的潜力，也释放了内心的压力，变得更加快乐和自信。因此，我决定将登山作为一种长期的锻炼方式，并定期组织自己和朋友们进行登山活动。我相信，只要我坚持不懈，不断追求更高峰，我一定能够享受到更多登山带来的收获和成长。
通过登山锻炼，我重新找到了健康和幸福，也收获了成长和自信。登山活动让我明白了人生的道理和真谛，教会了我坚持不懈和团队合作的重要性。登山不仅仅是一种体力的锻炼，更是一种心灵的修炼。我相信，只要继续努力，追求更高峰，我一定能够实现更多的目标和梦想。
登山锻炼心得体会篇七
第一段：引言（200字）
近年来，随着人们生活水平的提高和健康意识的增强，越来越多的人开始关注身体健康，并选择外出登山进行锻炼。我也是其中一员。今天，我想分享一下我在外出登山中所获得的心得体会。
第二段：身体锻炼（200字）
外出登山可以提供多种身体锻炼方式，如徒步、攀爬等。在迎着清晨的阳光，沐浴在大自然的怀抱里，徒步登山是一种受欢迎的锻炼方式。在山坡间的行进中，我可以感受到身体的力量和耐力被不断挑战。攀爬是另一种强度较高的锻炼方式，需要借助手脚的力量克服重力的阻力，提升协调性和灵活性。通过这些锻炼，我的体力得到了明显的提升，我也感到更加健康和有活力。
第三段：心灵愉悦（200字）
外出登山并不仅仅是身体上的锻炼，更是心灵和心情的愉悦。当我走在群山之中，感受到大自然的美丽和壮丽时，我的心情也变得愉悦起来。登山的过程中，我可以暂时抛开生活中的烦恼和压力，找到内心的平静和宁静。与大自然的亲密接触，让我倍感舒心和愉悦，意识到人与自然的和谐共生。
第四段：挑战自我（200字）
外出登山还给我提供了一个挑战自我、突破自我能力的机会。登上陡峭的山峰，征服高度的挑战，需要毅力、勇气和决心。在登山的过程中，我遇到了许多困难和挑战，但我从未放弃。通过坚持不懈的努力，我成功地攀上了山峰的顶峰。这种挑战和突破的经历让我学会了坚持和勇敢面对困难，提升了我的自信心和决心。
第五段：结语（200字）
外出登山是一种全面的健身方式，它既锻炼了身体，又使心情愉悦。在登山的过程中，我锻炼了身体的力量和耐力，提升了自己的身体素质。同时，我也享受到了大自然的美丽和宁静，感受到了内心的平静和喜悦。我还学会了坚持和勇敢面对困难的品质。总之，外出登山让我在身心健康上都有了很大的收获，我会继续坚持下去，享受这种自然的美好和挑战自我的乐趣。
登山锻炼心得体会篇八
今天我主要汇报两项内容，一是挂职锻炼的一些体会和收获，二是就挂职锻炼和学校工作提几点意见和建议。不当之处，敬请批评指正。
一、 挂职锻炼的体会和收获
一是备受鼓舞，观念得到了更新。与市政府研究室、办公室的干部们在一起工作，他们身上所体现出来的高度责任感、对业务的透彻掌握，对我影响很大。特别是四月底市委、市政府组织开展“转方式、调结构”大讨论活动以来，我感觉“转方式、调结构”的思想始终贯穿于他们认识问题、解决问题的始终，他们能够善于从大局和长远出发，制定工作规划，这一点对我触动很大。
二是了解情况，推动本职工作开展。为全面了解我市发展情况，更好地推动本职工作的开展，在挂职锻炼期间，我铺下身子，认真阅读各种文件资料，对我市经济运行情况等有了更加深入的了解。我对做好学校工作信心倍增，把握更大。
三是广交朋友，拓宽信息渠道。本着谦虚谨慎、甘当学生的态度，我真诚与市政府研究室、办公室的干部相识、相知、相处，真诚赢得他们的理解和信任，拓宽了交往面。从他们身上获得信息，受益匪浅。
四是促进合作，取得实效。校地工作上携起手来，感情上拉近了，关系深入了。科研合作方面，与市政府研究室的几位同志共同申报了潍坊市科技开发研究课题;学术交流方面，与市政府领导协商，邀请到了有关专家，近期将来我校免费作学术报告。
五是严格自律，展示形象。在工作、生活上严格要求自己，时时处处注意维护和展示我校干部的良好形象，做到了时间靠得上，工作抓得紧，生活严要求。例如，在本月开展的“转方式、调结构”大讨论期间，我负责各个市直部门上报材料的审核、修改和编发简报工作。对每一份报上来的材料都认真研读，认真核对，认真修改，确保了已经下发的近20份简报无一字错漏，受到了领导和同事们的好评。
二、几点建议和意见
1、回首两个多月的挂职学习，我更加深刻地认识到了实施校地、校企合作，这是学校党委和市委的英明决策。事实上，要加快和深化校地、校企合作进程，我们还有许多工作可以做。其中，一项最基本的办法，就是校地、校企之间人员的加快感情交流和思想沟通，只要思想上有共同语言，感情上就能相互交流，因此，建议学校加大干部挂职锻炼的力度，人员上可以多一点，时间上再长一点，效果可能会更好。
2、以“科研强校”、“人才兴校”等大讨论为契机，激励我校干部教师苦练内功，提升教学科研水平。大家比较关注的，我校社会声誉不够高、影响不够大的问题，主要原因是我校缺少有影响了的大师，以及我校对地方经济社会发展贡献还不够大造成的。我校坚持“教学立校、科研强校、人才兴校”战略，不断创出新成果，这是十分可喜的事情。5月10日启动第三专题“实施科研强校战略，提高综合竞争实力”大讨论活动以来，邀请专家来做了学术报告，各个院部处积极组织大讨论，学校再次征求意见修订了《科研项目管理办法》、《科研成果管理与奖励办法》等多个文件，可见学校重视科研工作的力度。但也应该看到，我校教师在对科研促教学的思想认识上存在不平衡性，个别老师甚至认为，只要教好书就行了，又不评职称，搞科研干什么?!实际上，这是一种消极的思想在作祟。教学和科研相辅相成，没有科研支撑的教学是乏味的。早在19世纪初，洪堡创办的柏林大学就提出了“教学与研究统一”的理念，明确了高校科学研究的职能。洪堡提出，大学是一种学术机构，不论是老师还是学生，都应该成为问题的研究者和探索者。罗素对洪堡的做法给予充分肯定，他也赞同每个大学教师都应从事学术研究，并应当有足够的精力去了解各国学者关于自己所做的研究。我们要办成特色鲜明的综合性大学，首先要统一科研促进教学的思想认识。在美国，高校教师有30%的科研经费来自承担企业科研课题资助，有30%左右来自国家和地方政府科研项目支持，学生的一半以上学费，得由导师支持，学生的学费，来自教授承担科研课题项目的经费支持。可以这么说，没有科研项目和课题，教授的教学工作就难以维持。就要像辛书记说的：“要提高综合实力，竞争实力体现在科研上，教学水平也体现在科研水平上，所以我们要实施科研强校战略，提高综合竞争实力。”
3、加强合作，提高主动服务地方经济社会发展的意识、能力和水平。在19 世纪以前，世界范围内的生产力水平比较低下，农业经济占据主导地位，对知识和技术的需求不很强烈，高等教育与区域经济建设之间关系并不密切。但随着经济的发展与社会的进步，特别是英国新航线的开辟和贸易往来的发展，英国成为第一个将高等教育与区域经济建设联系起来的国家。目前，主动服务地方经济社会发展意识不强，高等教育对地方经济社会发展贡献率低下，是地方高校存在的共性问题。在4月20日山东社科普及周潍坊行活动中，感觉我校服务地方经济社会发展应该有所作为，而且应该大有作为，在上百人的专家组成人员名单中，居然没有一个潍坊学院教授的名字，这与潍坊学院在潍坊市的地位很不相符，我校有不少大师级的人才，没有推介出去。我校应该充分利用高校人才汇聚、学科综合交叉的能力优势，全方位开展服务，进一步推进产学研用结合，加快科技成果转化，积极参加文化建设，引领社会文化，积极参与决策咨询，充分发挥智囊团、思想库作用。牛书记主持的“潍坊现象研究”，在全市内刊上发表后，引起了很好的反响，这是对潍坊社会的一个很大的贡献。但在科技成果转化方面，我校还存在不少问题。据统计，欧美国家的科技成果转化率在68%作用，而我国的只有6-8%;包括大学生的创业项目，每年获得全国奖励的都在80项以上，但真正付诸实施成功创业的也只有2-3项。究其原因，就是高校科研主动服务地方经济社会发展的意识不强导致的，大家为了科研而科研，而不是为了教学而科研。
4、加强合作，争取地方政府的大力支持。美国于1862年颁布《莫雷尔法案》之后，赠地学院和州立大学确立了为区域经济社会发展服务的办学方针，把培养实用型人才作为目标。威斯康星大学作为美国的第一所与政府合作的地方院校，其服务区域经济建设的办学理念影响广泛而深远。该校积极加强校地、校企合作交流，实现了校地、校企良性互动。州政府尊重高校师生的科研才能，接纳大学各学科的教师在州政府各部门任职，担任技术顾问或相应的领导工作，不少教师在大学和州政府里身兼数职，同时为州政府和大学提供服务。威斯康星大学文理学院院长伯格就在州林业委员会、自然资源保护委员会和渔业委员会同时担任职务;校长范海斯除任州地理、自然保护委员会主席职务外，还担任州政府森林委员会和公共图书委员会的成员，并领导木材产品的实验室工作。到1920xx年，威斯康星大学已经有35名教授在本州政府兼职。威斯康星大学也热诚邀请州政府的一些官员和专家到校讲学。国内不少地方和高校借鉴美国的成功做法，在高等教育发展中取得了可喜成绩。上海浦东大学城的建设，安徽池州学院的建设，五邑大学的建设，以及临沂师范学院的建设等，都取得了明显实效。目前，我校在校企、校地合作方面，已经取得了一些可喜成绩，特别是在重点学科建设和重点实验室建设方面，已经积累了成功经验。王院长在《中国教育报》4月26日高等教育版上撰文介绍了我校的做法，明确了我校紧密联系地方实际，致力于为区域经济社会发展服务的学科建设，纵横立项和科研经费大幅度增加，为各个学科的建设提供了理想的科研平台，较好地推动了学校工作的全面发展。
但也应该看到，我们面临的办学经费不足的现实困难问题。国家教育研究中心张力主任日前介绍说，统计到20xx年，办学拨款经费国内最高的为24380.4元/生，最低的是3713.46元/生，相差达到6.57倍。我校生均拨款还处在全国较低的水平，这与我校的社会贡献以及潍坊市的发展需求和实际状况，严重不符。目前，我校人才培养与专业设置，还不能很好地满足地方经济社会发展需要;科研与市场结合不够紧密，科技成果转化率偏低;因此，我校要不断优化学科专业结构，建立动态调整机制，以适应地方经济社会发展需要。在此基础上争取地方政府的大力财政支持。
5、我校未来发展，面临着越来越严重的形势考验。马丁·特罗在30年前首次描述了高等教育存在着三个以数量为标准的发展阶段。这一理论是基于当时部分发达国家高等教育完成“大众化”或“普及化”的现实，但是遭到了不少学者的批评;日本广岛大学教授有本章提出的后大众化理论，就是对马丁·特罗高等教育阶段理论最有代表性的创造性批判。在后大众化时期，我们面临着严峻的竞争形势。目前全国各类高校有2367所，20xx年将发展到3000所，每年只增加50万大学生，国家重点建设若干所世界一流大学和一批高水平研究型大学，各地积极鼓励发展职业教育，像我们学校这样的地方本科院校，将在夹缝中生存，前有标兵，后有追兵，标兵实力很强大，追兵势头很威猛。因此，我们要认真设计学校的建设和发展路径，科学做好“”规划，共谋学校的长远发展。
当务之急，是更新思想，转变观念。观念是行动的先导，在学校组织的“科研强校”“人才形校”等各个大讨论中，要紧密结合市委、市政府组织的“转方式、调结构”大讨论活动的开展，更加具体地分析形势，查摆问题，贴近自己的单位、贴近自己的岗位、贴近自己的职能、贴近自己所处的环节，深入细致地思考学校发展大计，要对照学校党委的要求找问题，对比先进典型找差距，按照学生成长成才的愿望找不足，有什么问题找什么问题，有多少问题摆多少问题。爱因斯坦说，发现问题，比解决问题更要重要。所以，下一步我们要在学校党委的坚强领导下，从自身做起，切实把制约学校发展的问题找准、找透、找具体。制订针对性措施，逐步把问题解决。
后期的打算：加强学习，加强调研，多做实事，总结经验，加强高教研究，积极参与学校“”发展规划的制订工作。
登山锻炼心得体会篇九
一、综合素质得到提高。自己作为一名党员，在单位还担任领导职务，深知参加党校学习是一种很好的给自己充电的机会，而不是渡渡金。平时，自己凡事都严于律已，高要求，强化道德修养，充实内在品质。自己深知党员是党内的主人，是党的工作主体，更是党的事业的骨干，责任重大，必须认真履行职责。德是才之帅，才是德之资，有德无才不一定办成事，但有才无德往往会坏大事甚至断送党的事业。因此，加强党性修养，自觉地坚持不懈系统地学习党的基本理论，基本路线，基本方针，特别是“三个代表”重要思想，不断提高自身的理论水平，树立科学的世界观、人生观，成为了本人的人生信条。自己在工作中，除了尽量处理好学习与工作的关系之外，从保持党的先进性的角度，倡导并身体力行在工作岗位上，勤奋务实，勇于改革创新，廉洁自律，发挥先锋模范作用，密切联系职工群众，积极为职工群众排忧解难，办实事，关心职工疾苦，把党的温暖送到职工心中。通过这么做，使自己综合素质不断完善，抑制和克服了各种错误思想的浸蚀，在职工中树起了威信，树起了号召力，向心力，提升了内在品质，所在单位的工作，200x年还获得了全区先进国营林场称号。
二、学风学纪良好，考风考纪扎实。学习是一个永恒的主题，也是一个不断完善知识结构的最佳方式。作为一名合格的党员，要有丰富的专业知识，管理知识，党务知识，同时还要在学习与工作实践中不断吸收各种新知识，新经验，不断提高发现问题，分析问题和解决问题的能力。参加党校学习，没有严谨的学风学纪，扎实的考风考纪，很难想象会学到比较高深的理论和知识，只是走过场而已，所以，自己在这个方面历来都强调更要从严要求，尽是做到成为一个不耻下问，博学多思，兼收并畜的好学者，不断拓宽知识面，丰富自我的知识涵养。力争在当今世界日新月异，经济信息全球一体化的情况下，不断积累经验，不断追求革新，追求更大更佳的工作效果。
三、遵纪守法，慎言慎独，反腐倡廉。当今世界，风云变幻。作为一名党员，肩负着教育群众，率领群众努力改革求创新的责任。有时候尽管工作上一帆风顺，但总感到理论功底不足，党内政治生活经验少，自觉接受党组织和群众监督的意识较差。心理承受能力也比较脆弱，一遇挫折，往往会有英雄气短之败，灰心丧气。另外，在生产经营单位工作，应对新经济活动的能力和勇气还有所欠缺，面对新情况，新问题，往往会有束手束脚，一筹莫展的时候。还有，有时也热衷于一些形式主义，做表面文章，爱听吹捧的话等等。所有这些，都值得警惕和警醒，自我加压，磨炼意志，遵纪守法、慎言慎独，接受考验。
四、积极参加各种活动，在活动中陶冶情操，升华党性。两年多的时间里，自己除了正常参加组织的各种活动外，利用出差或外出学习的机会，基本上没有放弃对革命圣地，博物馆，历史展览馆的考察。参加这些活动，使自己的知识结构得到调整，充实提高，也更加坚定了自己立志为公，坚定信念理想不动摇，永远跟党走。
党校函授学习，是一个简短的过程，仅是自己学习和工作过程的一个侧面，学习是永恒的，学海无涯，业无止境。为了党的事业，今后还须更加努力。
登山锻炼心得体会篇十
总有一段历史让我们铭记，总有一些事迹让我们感动，总有一些英雄让我们缅怀，总有一种精神让我们发扬。 1920xx年10月27日，毛泽东、朱德等一代伟人创建了井冈山革命根据地，开创了“农村包围城市，武装夺取政权”的正确道路。在八十三年后的今天，我们秉承党性锻炼、体验式教学之要义登上了“革命摇篮”井冈山。瞻仰革命烈士陵园，敬献花圈，重温入党誓词，缅怀革命先烈伟绩;参观井冈山革命博物馆、茅坪八角楼、小井红军烈士墓、小井红军医院，历历再现了井冈山斗争的光辉历程;身着红军装，重走朱毛挑粮小道，听黄洋界上炮声隆，吃红米饭、南瓜汤，体验艰苦峥嵘岁月;聆听陈胜华、吴晓敏两位教授的井冈山精神专题教学，感同身受革命先烈后人述说的悠悠岁月，激情澎湃学唱红色歌曲，我们无不为井冈山精神强烈震撼。每到一处，感井冈山之壮美，叹革命前辈之忠烈，悲壮之情油然而起，历史就这样沉甸甸地呈现在我们面前。
井冈山精神是宝贵的精神财富，继承这笔宝贵的历史遗产并加以发扬光大是应有之义，细说起来有两点：
其一信念之坚定不可弃。井冈山革命斗争时期，以毛泽东为杰出代表的中国共产党人，怀着对共产主义理想和信念的执著追求，肩负着拯救中华民族的神圣使命，高举武装斗争的旗帜，在井冈山点燃了“工农武装割据”的星星之火。井冈山革命根据地建立以后，毛泽东以马克思主义者的坚定性，经常对广大军民进行理想信念教育，并从理论上回答了“红旗到底能打多久”的疑问，他引用中国的一句老话“星星之火，可以燎原”，坚定地认为中国革命是全国布满了干柴，井冈山斗争的星星之火很快就会燃起燎原烈火。井冈山军民正是凭着这种对共产主义事业必胜的坚定理想和信念，以大无畏的革命精神同反动势力作斗争，引导革命走向胜利。
其二鱼水之情不可忘。在艰苦卓绝的井冈山斗争中，中国共产党和工农红军同广大人民群众建立了鱼水相依的关系。毛泽东在论述小块红色政权为什么能够存在时，把“有很好的群众”作为第一位的因素。毛泽东十分注意军队的群众纪律问题，先后制定了“三大纪律”和“六项注意”，要求指战员自觉遵守，切实维护群众利益，密切了军队与人民群众的血肉联系。在党的领导下，根据地广泛开展了打土豪分田地运动，从根本上代表了农民群众的利益，从而极大地调动了人民群众的创造精神和牺牲精神，极大地激发了人民群众投身革命的热情。他们义无反顾地参加斗争，倾其所有支援红军，支援革命战争，形成了一道什么力量也打不破的“真正的铜墙铁壁”。
追寻红色足迹，加强党性锻炼，身临其境，颇多感怀，多一份信念，多一份责任，总比多一份功利，多一份浮躁要好。以上思索与思虑，以文字记之，给我们自己。
匆匆奔波于滚滚红尘中，我们倦怠的生命需要一次又一次洗礼。世俗的尘灰，淤积于我们的内心，让我们的心境开始迷蒙、混沌。这时候，哪怕是赤足穿过春天的田野，走向山岗静静听风，枯萎的生命也会因得到浇灌而苏醒。壮美的人生往往就是在一次次洗礼之后的重生。
井冈山之行给我的就是这样一场荡涤生命的洗礼。
穿行在波澜壮阔的历史烟波中，英雄塔前的伫立，无字碑前的震撼，瞻仰烈士年轻的脸庞上，那坚毅的目光穿透岁月，依旧令人伤感。曲折的挑粮小道两旁，满目的青松翠竹，仿佛都化作英勇的红军战士在崇山峻岭中与反动派殊死斗争。三湾改编后七百火种，八角楼上的豆点火光，黄洋界隆隆炮声，迎风飘扬的旌旗，革命的星星之火，终于从井冈山燎原到全国，无数英雄的战士和农民群众舍生取义献身革命的峥嵘岁月一幕幕在脑海翻腾不止。两年零四个月，在历史长河里只是短暂的瞬间，毛泽东在井冈山把马克思主义普遍真理同中国革命的具体实践相结合所开辟的中国革命道路，却续写了跨世纪的辉煌;究竟是什么力量支持一代代中国共产党人从胜利走向更大的胜利?井冈山革命博物馆系统、全面地记录使我深深地体会到：是井冈山精神!是无比坚定的理想信念!为了实现崇高的革命理想，为了坚守崇高的政治信仰，而毫无保留无私无畏地英勇献身!
理想信念是人生的航灯。没有理想信念，就会迷失奋斗目标和前进方向，就会像一盘散沙而形不成凝聚力，就会失去精神支柱而自我瓦解。
什么是人生价值?有的说要根据收入多少去衡量，也有的认为要按照职务大小去衡量。井冈山告诉我们，人生的价值要根据一个人对社会进步的贡献去衡量。人生价值在于坚定信念，在于开拓创新，在于艰苦奋斗，在于自觉奉献。
当我坐下来，静静享受先烈们为我们创造来的美好生活时，我想生活在和平年代的我们一定要秉承“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路，依靠群众、勇于胜利”的井冈山精神，在新的历史条件下，勇闯新路、敢于创新，大胆开创工作新局面。做为一名金融工作者，一名基层的支行负责人，一定要坚定信念，不被社会上的物欲横流所左右，坚守职业道德，为支持当地经济发展不懈努力。
我们在井冈山的绿色风景中徜徉，我们在井冈山的红色文化中锤炼。井冈山精神渊远流长，博大精深，是一个蕴涵丰富的巨大精神宝库。经过这红色文化的洗礼，我对中国的革命战争有了更深刻的认识。我的眼前似乎出现了一个红色的航标灯，指引着我向着正确和光明的方向行进。
此次井冈之行，最重要的体会，就是对井冈山精神有了更加深刻的理解。井冈山精神是对民族精神的传承与发展，是中国革命精神之源。江--同志把它概括为“坚定信念、艰苦奋斗、实事求是、敢闯新路、依靠群众、勇于胜利”。20xx年1月，在井冈山视察期间指出，井冈山精神是“我们的宝贵精神财富”。学习和弘扬井冈山精神，必须准确把握其精神实质，把革命传统与时代发展相结合，并使之转化为推动工作的不竭动力。