我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
冥想的心得体会篇一
学习时间总是过得太快，又是几天的学习时光匆匆而逝，带给我新的收获、新的体会。
一、认清了开展教育科研的必要性和重要性，转变了观念。曾经，我和大多数一线教师一样，也非常害怕做课题。觉得教育科研与我无关，觉得这是专业的教育科研人员的事。虽然也尝试着在做一些课题，但更多时候是为了完成一些“任务”、为了评职称。科研兴校是近年来普通中小学校比较时髦和流行的话题，也是很多学校加强内涵建设、提升办学质量的重要措施和成功的经验。然而，特殊教育学校在这方面总体上还比较落后。丁勇书记关于《科研兴校——特教学校发展的必由之路》报告跟我们交流三个问题：一是科研何以 能兴校？二是如何以科研兴校？三是实施科研兴校的根本之策在于提高教师队伍科研水平和专业素质，才能推动特殊教育领域科研兴校的普遍开展，促进特殊学校提高教育质量。一个课题成就一个教师。教师开展教育科研是促进教师教师专业水平发展的有效途径，是促进教学质量提高的有效保障。因此，一线教师开展教育科研是非常必要，也是非常重的。
二、想通了教育科研的课题就在我们的身边，明确了定位。其实很多时候，我们教师怕做课题，是因为感到教育科研无从下手，不明白教育科研工作到底该干些什么，找不到课题的切入点在哪里。谈秀菁教授关于《特殊教育科研的选题》的讲座、让我看到了，其实课题就在我们身边。特别作为特殊教育学校的一线教师，我们的教育科研活动与专家学者的专业理论研究是不同的，我们进行教育科研必须结合自身的特点，从实际出发，实事求是。我们开展教育研究的问题或者说方向应该来源于自己或班级德育、教育教学工作之中，比较具体的应用性问题。总而言之，我们特殊教育教师教育科研课题的“源头活水”就是自己的教育生活——在日新月异的教育实践中发现问题，在丰富多彩的问题中选择课题，我们的研究就应该从点滴开始。
三、梳理了开展教育科研的过程、内容与方法，找到了门路。完成了选题，明确了研究的方向，那么接下来该怎样制订课题实施计划、撰写开题报告？怎样实施课题，进行过程管理？这些疑惑，江苏省教育规划领导小组办公室蔡守龙主任、残疾人事业发展研究所何侃教授、李泽慧教授为我们进行了较为完整的解答。特别是蔡守龙主任关于《教育规划课题的设计与论证》的讲座，从重新审视和调整研究方案、课题研究内容的分解与细化、确定研究工作的推进策略三大步骤，阐述了在制订课题实施计划、撰写开题报告后的课题研究启动阶段我们该做些什么，使我对如何开展“教育科研”的认识逐步清晰。通过专家们系统的梳理，我感觉自己跳出了狭碍的教育科研观，进一步理解了“什么是学校教育科研”，明确了教育科研的定义，了解了“教育科研如何选题”、“教育科研的三大原则”、“如何设计学校教育科研的课题”、“课题设计的内容包括什么”、“课题设计的要求”等内容，让我清晰了开展课题我该做些什么、怎么做，找到了做课题的门路，为我今后开展教育科研指明了方向。
四、明确了教育科研论文的写作要求，理清了思路。
撰写学科论文，是每个教师的一种追求。因为通过撰写论文，能促使教师去总结教学经验，探索科学的教学规律，寻找最佳的教学方法，从而提高自己的教学能力和教学质量。一直以来，研究论文的写作是我的薄弱环节，有很多想法，但是写起来总是感觉不到位、不清晰。听了谈秀菁教授关于《教育研究论文撰写》、《撰写教育研究方案》的讲座，使我对研究论文该如何撰写有一些清晰的了解。要想写出有好的论文离不开两点：一是对教学进行深入研究、思考，并在研究和思考中有所感悟；二是掌握论文写作的要求和方法。
通过这次的培训学习使我清晰地认识到，要使自己与时俱进，提高自己的教科能力，就要采用反思——行动——再反思的研究模式从实践中汲取营养，以更新教育理念，活化教育内容，实现教育科研的不断深入与自己专业的持续成长。
十分感谢有这样的学习机会，能够让我重新坐在课堂之上，静下心来重新认识自我，重新审视自己的工作。而我也会将这次学习当作一次提升自己教育教学研究水平的契机，努力提高自己各方面的素养，在成为研究型教师的道路上不断探索，努力成为一名新兴的研究型骨干教师。
冥想的心得体会篇二
第一段：介绍冥想的定义和背景（200字）
冥想是一种源于古代东方文化的修行方法，通过专注于自身的情绪、思绪和呼吸，达到放松身心、提高专注力和增进内心平静的目的。在现代社会，由于越来越多的人面临压力、焦虑和疲惫等问题，越来越多的人开始关注冥想，并将其作为一种提高生活质量和心理健康的方法。
第二段：冥想的学习过程和技巧（200字）
冥想的学习过程需要一定的时间和坚持。首先，找一个安静的环境，并选择一个舒适的姿势，如盘腿坐或仰卧等。其次，将注意力集中在自己的呼吸上，放慢呼吸的节奏，让自己感受到呼吸的过程。在这个过程中，有时会有其他的思绪干扰，但是不要被它们所困扰，只需放松自己，继续专注于呼吸。最后，坚持每天进行冥想练习，以提高自己的冥想水平和效果。
第三段：冥想对身心健康的影响（300字）
冥想有助于提高身心健康。首先，冥想可以减轻压力和焦虑。通过放松身体和专注于呼吸，可以缓解紧张的情绪和思维，使自己更宁静和平静。其次，冥想可以提高专注力和注意力。在冥想过程中，通过训练自己的专注力，可以提高在日常生活中的注意力和专注力，有助于提高学习效果和工作效率。最后，冥想可以改善睡眠质量。通过放松身心和调整呼吸，冥想有助于缓解失眠的问题，提供更好的睡眠体验。
第四段：个人冥想心得体会（300字）
个人在冥想的学习和实践中，发现冥想对身心健康的确有积极的影响。每天坚持进行冥想练习，让自己能够更好地应对生活中的压力和焦虑，更加平静和冷静地面对挑战。在冥想的过程中，逐渐掌握对思绪的驾驭和呼吸的控制，这种专注力的提升也在日常生活中起到了显著的作用。此外，冥想还帮助个人获得更加健康的睡眠，每天醒来时感到更加清爽和精力充沛。
第五段：总结冥想的学习和心得体会（200字）
通过冥想的学习和实践，个人深刻体会到冥想对身心健康的重要性。冥想不仅仅是一种修行方法，更是一种生活态度和心理调整的方式。只有通过经常的冥想练习，个人才能真正体会到冥想的好处。因此，希望更多的人能够关注冥想，并在日常生活中去实践，从而提高自己的心理健康和生活质量。
冥想的心得体会篇三
冥想，是一种内心的状况，也是一种修行的方式。通过冥想，我们可以静思自己的内心世界，达到平和与宁静的境界。然而，冥想并不是一项轻松的任务，它需要集中注意力和耐心。在我个人的冥想之旅中，我发现冥想不仅可以帮助我减轻压力和焦虑，还能提升我的专注力和对生活的体验。这篇文章将会从三个方面展示我的冥想心得体会学习。
第二段
首先，冥想让我更加深入认识自己。当我坐下来冥想时，我会倾听自己内心最深层的声音。在繁杂的日常生活中，我们往往忽略了自己内心的需求和真实的情感。通过冥想，我开始与自己建立起更加亲密的联系，并且更加了解自己的欲望和目标。这使得我能够更好地规划自己的生活路径，并且更加明确自己想要的东西。
第三段
其次，冥想让我学会释放压力和焦虑。在现代快节奏的社会中，我们常常承受着种种压力和焦虑。在我开始冥想之后，我发现通过深呼吸和专注于呼吸，我能够解脱自己的思绪并放松身心。冥想让我从烦恼和焦虑中解脱出来，更加平静地面对问题并找到解决的办法。通过冥想，我学会了调整自己的心态，以积极的方式面对生活的种种挑战。
第四段
再次，冥想提升了我的专注力和注意力。在冥想的过程中，我们需要专注于呼吸或其他冥想对象，将杂念和干扰从思绪中排除。通过长时间的冥想练习，我的专注力和注意力得到了提高。我发现自己在工作和学习中更加专注，能够更快地进入状态并且更高效地完成任务。此外，冥想还锻炼了我的耐心和毅力，让我能够更好地面对困难和挫折。
第五段
最后，冥想让我重新审视生活，体验当下的美好。通过冥想，我学会了专注于当下的瞬间，意识到生活中的美好和值得感激的事物。我们常常追求未来的目标和成就，而忽略了身边的美好。通过冥想，我重新审视了自己的生活，对周围的世界有了更深刻的体验和感悟。这让我更加珍惜和感恩每一个当下，体验到了生活的真实意义。
总结
通过冥想，我深入认识了自己，学会了释放压力和焦虑，提升了专注力和注意力，以及重新审视生活。冥想不仅是一种修行的方式，更是一种生活的态度。它教会我们如何面对内心的困惑和外在的挑战，并且让我们更加平和地面对自己和周围的世界。我相信冥想会持续地带给我更多的体验和启迪，我也希望更多的人能够尝试冥想并从中获得成长与提升。
冥想的心得体会篇四
根据学校对硬件建设和软件执行的管理要求，我通过参加学校校长的培训学习，使我更深的认识了学校要求严格管理的重要意义，__小学的办学理念，积极推进全人教育的重大意义，明确了中西方文化经典诵读、校园绿化公园化、学生劳动服务的作业规范，校长的定位与职责、校长要树立的意识等等。它将指导着我在今后学校管理工作中的具体操作实施，会使我校的教育教学和项目执行情况走上新的台阶。
一、__小学的办学理念
教育肩负着一个社会、人类永续进步的重任。人的本质总希望能够不断的进化，而教育包括了人类继续生存所需的做人处事道理、继续进化所需了解的人类历史的演变和经验还有社会科学知识等，综合起来后传授给下一代，使下一代有能力不仅在当今社会上生存，更重要的是能够在此基础下，肩负起人类、社会继续进步的重任。因此，好的教育可使一个人因拥有最先进的知识、常识而能在社会上立足、求生存，但同时也必须能促使一个社会和谐、繁荣与进步，最终达到人类的延续和进步。一个人一生也因此奠定了能够继续学习与不断追求探讨真理的基础，进而对社会、人类有所贡献。
在全国普及基础教育的今天，还有许多贫困地区的儿童仍然在危房中上课，甚至有些特困地区的儿童还没有读书的机会。__项目的实施，提供了儿童就学机会，为普及基础教育有着十分重要的意义。基础教育则除了达到国家鉴定的六年级小学教育外，并能让学生了解做人处事道理，教育的真谛，使学生能真正肩负起今后建设社会的重任。
二、全人教育理念
全人教育的理念是强调教育的范畴应该是整体性的、全面性的，也就是要让学生不仅学习到各种知识，还要接受道德与正确的人生观、价值观，并且启发他们学以致用，更重要的是拥有追求“真、善、美”的人生目标，在这样的基础上，将来他们就会懂得如何走正确的路，做正确的事，如何面对生活中的危机并转成正面的机会，成为一个堂堂正正的人，愿意服务大众、贡献社会。所以全人教育并不偏重某一特殊领域，而是讲求全面的、均衡的身心健康发展，跟一般所谓的「新」教育理念不同。正确的教育，必须从做人处事的整体面去考虑与施教﹐这是仅着重传授技术与知识所无法比拟的。这虽是最传统，但同时也是最科学、最先进的教育理念。
全人教育符合最根本的常识，也符合儿童自然发展的过程﹐但在执行的过程中需要学生、家长、教师的配合，因为除了要符合国家要求的学习标准，甚至超过标准，还要把知识以外的人生价值取向(例如真、善、美的追求)也融入学习，这就需要学生、家长、教师达成共识，全面配合，才能达到良好的效果。
全人教育强调「勤劳朴实」。因为凡事唯有勤劳以赴才能求得良好成就。在勤劳的服务精神下，才能体会朴素的重要性，进而养成亲切、踏实与服务人群的态度。明德小学特别强调「勤劳」，并通过各式各样的活动来落实这个理念。
全人教育的重点是启发、带动大脑的均衡发展。特别强调艺术、文学等具有启发性的活动，用轻松、整体竞赛的方式来培养学生的兴趣。
全人教育注重经典诵读，安排“经典诵读”的课程。经典朗诵可以将学生的注意力、意识力(听、讲、思考)融合为一。诵读经典是学习文学最好的方法，并且在明德全人教育的系统中也包括了英文经典诵读，让学生及早读英文是有必要的。
全人教育的另一个观点，就是要强化学生解决问题的能力，这跟新课程标准要求是一致的。
三、__项目学校的管理要求
规范、仔细，目的明确，责任清楚，有规范的范围、操作的要领。如中华文化经典诵读操作规范的导读教学要领从口诀、领读、反复诵读、四到(口道、眼到、心到、手到)、声调、进程教学、复习与预习、小老师制度(学生轮流领读)、辅助活动等方面作了具体的说明。还有校园绿化公园化，学生劳动服务等操作规范都分别作了要求说明，而这些管理要求跟我们平时的教学常规管理基本一致，但在平时的教学常规管理中对各项要求没有细化，通过__项目学校校长的培训，使我进一步认识了在管理中对各项措施细化的重要性。
四、办学理念
通过培训学习，我更深的认识了__学校的办学理念，办学思想，同时对校长的定位与职责更加明确。__项目学校的办学理念重在实施全人教育，培养品学兼优，勤劳朴实，引导学生在学习和生活中领悟“勤劳朴实、止于至善、奉献社会”的意义。
五、校长的定位与职责
校长是学校的领导者、决策者和高级管理者，是学科带头人，是学校领导集体的带头人，有什么样的校长，就有什么样的学校。校长的工作是对学校全局起指导、组织、协调和统揽作用，要依据国家的教育政策、法规，结合本地区、本学校的具体办学条件，统筹全校工作。
冥想的心得体会篇五
随着现代社会的高速发展和快节奏的生活，人们的压力和焦虑感也越来越大。为了达到心灵上的平衡，越来越多的人开始学习和实践冥想。作为一种在内心寻求平静和平衡的修行，冥想给予了我许多宝贵的心得和体会。在日常的学习和实践中，我逐渐发现了冥想对心理健康和生活品质的积极影响。
首先，冥想教会了我专注力和注意力的培养。每天在冥想时，我都会选择一个特定的目标去集中注意力，无论是呼吸、身体感知还是内心感受。通过专注于目标，我可以逐渐放松身心，同时增强对外界干扰的抵抗力。这种培养和锻炼不仅对学习和工作具有积极意义，还使我能够更好地在日常生活中专注于细节并从中获得乐趣。
其次，在冥想中，我体验到了情绪的自我调节和平静的力量。当我的思绪被种种焦虑和担忧所困扰时，冥想成为了我解脱的窗口。通过深呼吸和自我意识的培养，我可以感受到焦虑的来源，并尝试将其冲淡。这样的实践帮助我减少了消极情绪的波动，增强了内心的平静和稳定。我逐渐学会了忍耐和宽容，更好地面对生活中的不如意和挫折。
冥想还教会了我接纳和关爱自己。在冥想的过程中，我学会了倾听内心的声音，并与自己建立更加亲密和坦诚的关系。我开始更多地关注自己的需求和欲望，不再让别人的期望和评价左右自己的内心。冥想让我逐渐认识到，关爱自己是建立健康和稳定心理的基础，只有真正地爱护自己，才能够更好地与他人相处、关心他人。
此外，冥想也给予了我对生活更加积极和乐观的态度。在冥想的过程中，我学会了放下过去的痛苦和遗憾，抛开对未来的担忧和焦虑，全心全意地活在当下。我开始学会欣赏周围的美好，珍惜和感激生活中的每一个瞬间。这种积极的态度对于克服挫折和困难起到了关键作用。我相信只要坚持冥想和调整心态，就能够战胜一切困难，过上幸福快乐的生活。
总之，通过学习和实践冥想，我有幸感受到了它对心理健康和生活品质的积极影响。冥想不仅帮助我培养了专注力和注意力，还教会了我情绪的自我调节和平静的力量。冥想让我更加关注和关爱自己，建立起更加积极和乐观的生活态度。总的来说，冥想为我打开了一个新的视角，使我能够更好地面对挑战，享受生活的美好和喜悦。我将继续学习和实践冥想，以期获得更多宝贵的心得和体会，并将这种美好传递给身边的人们。
冥想的心得体会篇六
随着改革开放的不断深入，社会对人才的需求急剧增长，人才问题日益突出。xx在十八大报告中提出要坚持党管人才原则，把各方面优秀人才集聚到党和国家事业中来。广开进贤之路，广纳天下英才，是保证党和人民事业发展的根本之举。要尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造，加快确立人才优先发展战略布局，造就规模宏大、素质优良的人才队伍，推动我国由人才大国迈向人才强国。加快人才发展体制机制改革和政策创新，形成激发人才创造活力、具有国际竞争力的人才制度优势，开创人人皆可成才、人人尽展其才的生动局面。
根据国家事业发展的迫切要求，xx年国家制定了人才强国这一伟大战略，以此来保障我国由人口大国向“资源强国”转变，这样既能满足中国经济社会发展需要，又为实现我国经济社会发展的宏伟目标提供坚强有力的人才保证。
在党和国家的重视下，自实施人才强国战略以来取得了显著的成绩。各个领域、行业的专业人才数量都有了显著提升，这表明了我国对人才资源认识的深化和发展，也有力地推动着我国对人才资源的开发和利用。但是目前我们距离20xx年进入世界人才强国行列这一战略目标还存在着不小的差距，那么如何缩小差距，实现我们战略强国的目标。笔者就自己的理解从以下几个方面作了认真思考：
实施人才强国战略，必须解放思想，转变观念，创新工作思路和方法，把人才教育放在工作的首要位置，树立敢用人、善用人和用对人的胆识和气魄，建立和完善有利于人才脱颖而出的社会环境，更好地把各类人才凝聚到党和国家的队伍中来。
只有建立健全的人才工作体制，明确相关机构职责权限的划分，才能为人才强国战略的实施提供有力的体制保障。在吸引和利用好人才的同时，还要从人才的实际和需求出发，建立健全的人才培养体制，使人才能够不断得到更新知识和提升能力的机会。此外，还要建立健全的人才保障和激励体制，切实为各类人才提供包括生活、学习、工作在内的保障和激励措施。
日益激烈的国际竞争形势，要求我们必须坚持党管人才原则。党管人才是实施人才强国战略和加强人才队伍建设的重要途径，是人尽其才、才尽其用、用当其时的前提条件，是实施人才强国战略的重要保证。坚持党管人才原则,是我们党适应全面建设小康社会的新形势新任务,按照完善社会主义市场经济体制的新要求,着眼于改革和完善党的领导方式和执政方式、提高党的领导水平和执政能力所作出的重大决策,是人才工作沿着正确方向前进的根本保证。
俗语说“以铜为镜，可以正衣冠;以史为镜，可以知兴替;以人为镜，可以明得失。”实施人才强国战略提高我国的综合国力，学习借鉴是稳步前进的坚强后盾。首先在做好国内人才培养的同时，强调要充分开发利用好国际人才资源，加大吸引海外高层次留学人才回国工作的力度，通过引进外来人才，开展人才交流会，进一步提高我国人才质量。其次是学习他们培养和开发人才的先进方法，借鉴他们完善的政策法规和措施，进一步培养高技术人才，增强我国的人才资源。国以才立,政以才治,业以才兴。人才问题是关系着党和国家事业发展的关键问题，实施人才强国战略就是为了更好地发掘人才、吸引人才、凝聚人才、激励人才，我们更应该尽其所能，保证他们“人”有所赏、“才”有所用、“劳”有所得。
冥想的心得体会篇七
医学基础一的pbl学习在两周的紧张忙碌中跨年而过。借pbl的契机，我想一点点回眸这一年的种种，关于医学的，自己的，还有，未来的。
如果说我的20xx年是关于奋斗，梦想，憧憬的，那么，20xx年，无疑是必以疑惑，迷茫和挣扎的杂糅。
这一年，真真接触医学。冗杂，晦涩的知识，佶屈聱牙的术语，还有令人不寒而栗的考试，像怪兽一样啾啾地追赶着，赶入灯火通明的自习室，逼入这条被抱怨过无数的为医消得人憔悴的漫漫长途。
怎会没有埋怨？枯燥繁杂的知识，没有一点活性的答案，整日记忆不得放松的大脑，都是那么和初愿那么的格格不入。记忆力上的不自信，成绩上的不如意，生活上的屡番不顺，一度让我全然丧失自我的存在感，迷失在在对自己，专业，前途的怀疑之中。 可是这不就宿命吗？是的呢，越是现实的人，现实偏偏用现实回应你。
也许有些偏题了呢，其实极少有这样堆积文字的机会，因为我承诺过或者不得不一直在努力，尝试。也许并不是每个人都适合学医的，从知识，年限或是其他的诸多要求，只能说当初忽略了一切，或者跟现实地说，是现实使然罢了。
还是回到pbl 吧。当我了解到其意思是problem based learning时，当我晓得它是以病人案例为中心，以临床病症为基础时，我有种想法，我不就是一个现成的案例吗。也许，这个案例是略微怪异的。在pbl学习中，我的这些应该叫做症状吧：头发灰白，有过自发性骨折史（初中时体育测试时髂骨在跑步过程中骨折），天还未称之为冷时已然手足不温，而面部却在午后潮热难耐。经年求医未果。略有讽刺的是，在经受年幼嘲笑歧视和多年无器治性病变却生活质量不高的日子后，在幻想着一探究竟自己的身体症结走进医学院后，还是现实，给了我如此的现实。说真的，这种无法解释的痛苦，延续着，甚至，伴着年岁的增长，像草一样疯长着。
pbl在准备时，已经是有了答案的，就像写一本小说，喜剧的结局已经写好，只要铺填进去一些曲折的情节吸引人罢了。可是，现实并非如此，对于我自身，我一直追溯的答案，始终未曾出现，许多年了。强子的身体终究是检查出来了，我倒是微微地羡慕他的，至少，他是有答案的。
20xx年了，当明年此时，大概是第三次pbl结束的时候吧，我会用什么去描述这一年呢。这就是未来的魔力吧，总是能让人有些希望的，嗯，但愿我能找到我的答案。
心得：资料浩如烟海，我们也要有大浪淘沙的慧眼。我们会发现，在搜索临床检查的意义时，往往一种指标的异常对应诸多的疾病，而且大多繁复陌生。这时，我们不能只是简单的眉毛胡子一把抓，不分主次，而是要设法弄清每个体征，疾病的具体病因，这样也能帮助我们更好地理解疾病的发病机制，更好地去记忆。记得在暑期见习时，门诊的大夫说，其实门诊看病就是流水账，这当然是因为门诊人多，但往往只是根据所谓的疾病和数据诊断一一对应的简单记忆，是无法真正成为一个出色的医生的。我们有时要多问一个为什么（可是有时候并不那么好解释），就像之前有老师说医学本身有时就是迷迷糊糊的，唉，不想扯了，好好学吧，多看书记忆吧，其实这就是所有的心得吧。
冥想的心得体会篇八
今天有幸听了来自南昌的专家教师上的语文课，分别是周老师的《清澈的湖水》，还有熊老师的《真实的高度》。我感受颇深。
一，课堂中注重创设情境
在教学过程中，周老师以及熊老师十分注重学生有感情的朗读，用老师读，点名读，男生读，女生读，分组读等各种方法培养学生的朗读情感。这样可以培养学生的语感，学可以通过有感情的朗读体会到作者的情感。特别是周老师一遍遍的让学生读出鱼儿跃出水面，溅起浪花又消失在水中。让学生通过朗读的形式，脑海形成生动的画面。
两位老师上课的语气非常亲切，孩子们回答完问题的时候老师都会用鼓励性语言进行表扬。同学们在听到老师的表扬后学习积极性很高，认真听讲。课堂氛围很活跃。
总之，很开心能参加这次培训，给我在今后的语文教学提供很大的帮助，使我更有信心面对今后的困难。
冥想的心得体会篇九
通过这次学习，深有体会。初中物理课程新课改的困难是：
第一，教师的观念要改变；
第二，现有的教学资源要改变；
第三，教学制度要改变。
培养学生的能力和创造性，首先应培养学生的学习能力和创新精神。随着创新教育研究的深入，其研究重心已经由宏观的理论建构、机制探索转向微观的课堂教学、学生学习。而我们的大部分学生，却没有这种思想。例如：牛顿第一定律的应用，测定机械效律，教师应打破以往的教学方法，采用新课改的三维教学目标，激发学生自主学习物理的兴趣和激情，探究物理实验的原理。改变以往呆板的教学方式，为学生的个性发展提供空间。尊重学生的需求发展特点，重视基础，为学生有个性发展提供空间。
课程标准提出“初中教育仍属于基础教育，应注重全体学生的共同基础，同时应针对学生的兴趣、发展潜能和今后的职业需求，设计供学生选择的物理课程模块，以满足学生的不同学习需求”。其中一个很重突出的特点就是开展研究性学习。
我们现在初中物理知识的学习，已经不再仅仅局限再听老师讲课这样的基础上了，更多的需要同学们自己去探索、研究和动手实验，才能再这一过程中学到知识，更能应用知识。强调从生活走进物理，从物理走向社会，注重保护探索兴趣，学习渴望；体现时代性强调学科渗透。
通过以上的心得体会，我觉得在课堂探究性教学设计中，应以学生的推知规律，学生主动参与为前提。