总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
工作总结及个人心得篇一
工作总结是对过去某一时期或某项工作的情况（包括成绩、经验和存在的问题）的总回顾、评价和结论。
它一般先由公司的高层按照战略需要对各部门进行工作等级分类，然后由各部门负责人指导，组织相关人员制定，最后由人力资源部或公司管理委员会一致探讨决定。
二、工作总结类型
从不同的角度，可将总结划分为不同的类别。
（一）按其性质和内容分
1．综合性总结，是对总结对象在一定时期内的所有情况进行全面反映和评析的总结。如：部门年度总结等。
2．专题性总结，则是对某项工作的情况或总结对象在某个时期的某个方面的情况进行专门反映和评析的总结。如：出差工作总结；试用期转正总结等。
（二）按时间阶段分
1．日总结（或工作日志）：对每天工作的记录、总结。
2．周总结（或工作周志、aip）：对每周工作的记录、整理、总结。
3．月总结：对每月工作的整理、分析、总结。
4．年度总结：对每年工作的整理、分析、归纳、总结。
5．其他阶段性总结：如：季度、半年、试用期等总结。
三、工作总结的结构
总结常见的结构形式有四种：
（一）条目式，就是把材料概括为要点，按一定的次序分为一、二、三等条，一项项地写下去。这容易条理清楚，但往往欠紧凑。
（二）三段式，即从认识事物的习惯来安排顺序，先对总结的内容作概括性交代，表明基本观点；接着叙述事情经过，同时配合议论，进行初步分析；最后总结出几点体会、经验和存在问题。这种结构单纯、易学。
（三）分项式，即不按事件的发展顺序，而是把做的事情分几个项目，也就是几类，一类一项地写下去，每类问题又按先介绍基本情况，再叙述事情经过，再归纳出经验、问题三个顺序写下来。这种方式较复杂，只有总结涉及面广、内容复杂的事情才采用。
（四）漫谈式，如向别人介绍自己的学习经验，漫谈式，把自己的实践、认识、体会慢慢叙述出来。这种方式多用于对自己亲身经历的事物的总结。各种方式都有利弊，要从自己实际出发去选用，也可创造其它形式。
四、工作总结的格式
总结一般的格式为标题、前言、主体、结尾、落款五部分。
（一）标题即总结的名称。
有时可以将主要内容、性质作标题，如不能表达出完整的意思时，在正标题下可以再拟副标题。如《人力资源部入职培训总结——学习企业文化的体会》。这里便是两个标题了。
（二）前言又叫概述。
前言的写法多种多样，有的概述变化情况及主要成绩；有的介绍基本情况；有的概述总结的目的、方法等等。开头力求简洁，开宗明义。
（三）主体是总结的核心部分。
这部分一般应叙述总结事件的过程、做法、体会、经验、教训，并且要作理论的概括，总结出规律性的东西。总结的优劣，这些内容是总结的核心部分，可按纵式或横式结构形式撰写。
1．纵式结构，即按主体内容纵向所做的工作、方法、成绩、经验、教训等逐层展开。
2．横式结构，即按材料的逻辑关系将其分成若干部分，标序加题，逐一写来。
（四）结尾。结尾或提出今后努力方向，或指出存在的问题，或表示自己的态度。
（五）落款：部门、姓名和日期。
五、总结的基本原则
这些只是划分的角度不同而有不同的名称。在具体写作上，却也有总的规律可以寻找。工作总结的写作原则:
（一）总结前要充分占有材料
最好通过不同的形式，听取各方面的意见，了解有关
情况，或者把总结的想法、意图提出来，同各方面商量。
（二）总结要实事求是
这就是从实际出发，有一说一，有二说二，老老实实，认真负责。写总结要防止几种情况。
一种是因领导让写，不得不写，写几行敷衍过去，这不是严肃的态度；
三是出于所谓的“谦虚”，该写的不写，或是写了怕人讽刺就不写。这些都不是实事求是的态度。
（三）条理要清楚。
总结是写给人看的，条理不清，人们就看不下去，即使看了也不知其所以然，这样就达不到总结的目的。
（四）要剪裁得体，详略适宜。
材料有本质的，有现象的；有重要的，有次要的，写作时要去芜存精。总结中的问题要有主次、详略之分，该详的要详，该略的要略。
（五）基本原则
中心突出、重点明确；阐述透彻、逻辑性强；
符合事实、数据说话；眼光长远、自我出发。
六、工作总结的内容
（一）概述和叙述（背景、目标等）
有的比较简单，有的比较详细。这部分内容主要是对工作的主客观条件、有利和不利条件以及工作的环境和基础等进行分析。
工作总结的概述和叙述，往往包含了某一时期工作的背景，前一时期定下的目标，公司这一时期的经营状况，业内的动态，产业的走势等。提纲挈领地把总结的框架，也就是逻辑性表现出来。
概述是工作总结的开始。如果感到工作总结不知如何下手，但是又觉得自己有很多话说，有个很好的方法可以借鉴——不断地问自己：我为什么要写工作总结？“领导的要求。”这样的回答那你可以去网上拷贝份他人的工作总结。
1．为何而总结
如果是以下回答，那么，相信你的工作总结真的是为了总结：
“为了知道自己一年的工作成果，到底做了什么。”
“总结工作失败的地方，哪些没注意到的，哪些可以做的更好的。”
“看看去年的某种或某些情况下我哪些事情没有抓住，如果我现在的形
势去做这个会是什么结果。”
“回味下自己的人生。”
“对比其他人的总结，看看自己有什么不足和优点，说不定有些奖金。”
“看看自己是否符合工作要求，为未来的职业发展做个参考。”
“更好的了解公司和业内形势。”……
2．如何写概述
一旦有了这些想法，那么概述自然而然地就出来了。以下思路仅供参考：
1）当前经济形势简要说明。
2）公司情况介绍，包括此时期内较大的企业行为，变革，新制度等。
3）总结从什么方面切入，着重点在哪。总结的结构。
4）自己这段时期有什么新的想法，感悟等。
5）总结的必要性。
（二）主要工作内容与存在问题（成绩和缺点）
这是总结的中心。总结的目的就是要肯定成绩，找出缺点。成绩有哪些，有多大，表现在哪些方面，是怎样取得的；缺点有多少，表现在哪些方面，是什么性质的，怎样产生的，都应讲清楚。
工作总结概述后，接下来就是最重要的正文——主要工作内容与存在问题。
1．工作思路。
一步步做的工作，其实是个工作流程的思路。指按照上一时期的工作计划进行的工作步骤。
2．工作创新点。
这是区别于其他人的竞争筹码。要想自己在企业中获得影响力，必须具备自己的特色，也就是工作的创新点。个人因性格，工作经验，技能等不同，在工作的创新上表现也会有不同。
3.自己亲自做的几件大事。
对公司，同事，个人，乃至业内产生过影响。能充分体现出自己的实力。
4.具体的图表或数据说明。
量化的说明能更实际的说明问题，给人以踏实的感觉。
5.存在的问题。
工作中存在的各种问题：如：做得不好的地方，无法解决的问题；个人原因或组织原因等。
6.自己提出来的计划实施的程度。
在工作内容中，要明确工作职责，目标完成状况，达成的绩效等。以一个项目实施的工作内容为例，应该包括一下要点：
分析存在的问题，找出原因与解决方案。为什么要做？
确定项目的范围与目标。做到什么程度？
项目组织。人力资源、职责、沟通。谁来做？
工作分解：工作内容、层次、顺序。做什么？如何做？
项目计划与进度控制，防范风险。何时做？如何保证?
工作质量跟踪、控制、评价。做得如何？
控制项目预算。花多少钱在做？
工作成果、文档。做了什么？
评价、审批通过。做的结果满意否？
下一步工作？还要做什么？
（三）经验和教训
做过一件事，总会有经验和教训。为便于今后的工作，须对以往工作的经验和教训进行分析、研究、概括、集中，并上升到理论的高度来认识。
工作总结其实最具备可看性的部分在于总结问题，总结经验和教训，提出建议。这是自我认识问题能力的体现，也为企业解决问题提供了思路。
1．工作技能不足。表现为不能适应工作，不能很好的完成工作，基本技能应用不熟练。
2．工作态度不好。消极，不主动，推诿等。
3．工作思路不对。对工作的最优流程认识不够，逻辑能力欠缺，结构性思维缺乏。
4．工作认识不够。缺乏全局观念，对行业缺少分析，对工作定位认识不足。
5．个人业绩与公司业绩不关联，绩效考核缺乏依据。具体的可量化的标准没有制定或不完善。
6、工作目标没有完全达成。
7、公司遭遇企业瓶颈。包括信息获取的有效性和及时性，对风险的防范不足，体制不健全等等。
（四）改进措施与计划
根据今后的工作任务和要求，吸取前一时期工作的经验和教训，明确努力方向，提出改进措施等。
对解决问题个人提出的可行性的最优的改进措施方案与计划。
它的提出应该依据是否有利于公司效益的原则。要点包括：
（1）利于公司整体和部门。
（2）切实的可行性。可以根据上一时期的工作量确定。
（3）逻辑性强，能够从结构上反映工作的流程，让人一看就懂。
（4）从公司战略出发，结合产业趋势，细化到部门、个人的日常行为中。
（5）多以量化的数据做建议的参考。
（6）建议应该跟自己的领导上级和平行级同事商讨确定，多方面参考大家建议。
七、对于工作总结的几点建议
1.简洁明了。在工作总结开头时，不要写过多的感慨，也就是与工作无关的“大话”，因为领导根本也没时间看，如果过长，领导会觉得你太形式化，不直接。
2.先写大纲。然后再把大纲中所涉及的事件加进去，然后再细致地进行加工，最后再进行文字的润色。
3.实事求是。不要将工作总结写成岗位职责，换句话说，就是要写出你都做了哪些工作，要将成绩先列出来，针对比较值得一提的工作难点克服过程，可以写一写。尽量用“完成了……”而不是“负责……”。不要超越自己的职责范围和权限，而去总结评价其他人的工作成绩或失误，虽然有可能涉及到其他部门的配合。
4．平时记录。如果你平时工作笔记与工作周报做的很完善，那你年底要省事多了，最好将每项工的完成情况用数字表示出来。尤其是在强调自己的成绩时，一定要注意用“比去年同期了……”“比去年节约了成本*%，不要忘记付上这个数字是如何算得的。
5、关注业绩。在写年终总结之前，理清自己一年以来的工作记录自然是首要的事情，但年终总结却不能写成一年的流水账。“流水账是许多人通常采用的总结形式，看似洋洋洒洒，篇幅巨大，实则一点都没有针对性”。年终总结不是一年的经历汇总，在内容上必须进行有效的选取和整理，需要一个或几个核心事件来贯穿和体现工作的成果或业绩。某种意义上讲，写年终总结和写简历非常相似，都是如何凸显出重要的业绩。
6．图表分析。
尽量多用个案、格表、图示、做类比、对比、量化数据分析或文字说明的方式来展示和说明你取得的成绩。如果能运用一些科学的分析方法，比如：swot分析法、树状图分析法、鱼刺图分析法、图表分析法，一定会使你的总结非常专业和精彩。
7．反思创新。认识不足，对于自己工作不足的地方也要详细说明，因为领导最不喜欢报喜不报忧的员工，或者只是一味的肯定自己，却看不到自己不足的员工。反思创新，总结的主要目的是通过反思过去，找出问题所在，同时应该拿出解决方案。
8.重视细节。不要忽略细节，尤其是一些重大事件的细节，通过细节的描述，赢得上司的关注和理解，毕竟上司在决策层，有时并不能理解执行层的苦衷。
9．突出重点。总结的内容一定要做到心中有数，总结中的关键是要有重点，要展现出自己的工作重点和亮点，特别是上司关注的问题一定要详细具体。尽量总结出领导想知道但并没有要求过你提供的部分，你会问我怎么知道，那你就要好好思考啦，领导会关注什么？想想今年例会中，他都强调过什么？那就是他想知道的进展情况和数据说明啊。
11．注意排版。一年这么一次给领导展示的好机会，一定要呈给领导一份版面清晰，一目了然的总结计划报告。有必要的话可以考虑ppt演示文稿。
12．保持风格。尽量多想想用自己的风格特点去写，不可抄袭或照搬人家的总结。
13、坚持收集资料。
a、养成收集资料的习惯。平常注意收集一些写作知识及业务知识，形成习惯，并对资料进行分类汇总。
b、养成读书读目录的习惯。如看一本书，首先看目录，然后自己想如何让自己写目录里的内容，自己该从哪些方面写？然后和书的分析方法对照，找出自己的不足，进而提高自己的写作分析方法。
c、注意问题分类。把某个问题分为几个方面，然后把某个方面再分为几类。不但使总结有条理性，而且进一步丰富了总结的内容。
工作总结及个人心得篇二
学好语文课特别重要。那么，怎样才能学好语文课呢?不妨在以下几个万面下一番功夫。
第一，开课堂上要聚精会神听老师讲课，把老师讲的每一个问题都要弄明白。遇到不明白的问题，就记在个本上，下课后再去问老师。
第二，每天课余时间，都要认真去复习当天学的功课，办法是熟读课文、有些还要背熟。
第三，每大坚持写日记。小学生从一年级第二学期开始写日记，每天都写，练习多了、作文自然就会好起来。坚持每天写日记可以学习写文章的本领，运用课内外学到的新词汇，学到更多的语文知识。
第四，除了课文知识外，在课余时间要多读书，多看报，要着童话、看历史人物故事，课外多读书，对学好语文是有很大的帮助的。
第五，要学好语文，还得从多方面努力。比如，看电视的时候，聊天的时候只要用心都可以学到很多知识和词汇。不少成语可以从爸爸和朋友们谈话中学来的。
[学好语文五要素]
工作总结及个人心得篇三
慢慢长大，才知道，书对一个人的人生有多么深刻的影响，当命运眷顾我的同时，我应该努力感恩，去真正做一些有意义的事情，不为感动、成就，只为值得。最近，我看了一个故事，深受启发。故事说，1968年，在墨西哥奥运会的百米赛道上，美国选手海因斯首先撞线后，看着运动场上的计时牌，摊开双手，自言自语地说了一句什么。通过电视转播，至少有几亿人看到了这一情景，可是，他到底说了什么，无人知晓。
命运并未就此止步。1984年洛杉矶奥运会前夕，一位叫戴维帕尔德的记者在办公室回访奥运会的.资料片时，再次看到了海因斯说话的镜头。这是人类历史上第一次在百米赛跑中突破10秒大关，想到海因斯在破记录的瞬间说的那句无人听到的话，这位记者激动了。
他千方百计找到了海因斯，问他在冲过终点的时候到底说了什么。海因斯说，难道你没听见吗？我说的是，上帝啊，那扇门是虚掩着的。
“上帝啊，那扇门是虚掩着的”，一语道破人生之道，在我们努力付出后，我们会发现很多门都是虚掩着的，只要我们真诚努力的付出，那扇门，那与工作的、与领导的、与同事的、与朋友的门随时虚掩着，稍一碰触便会打开。
这个故事含蓄的告诉我：凡事有心，皇天有眼。
尊敬的领导，同事们，或许闲言碎语曾经打败过我，但我知道我仍旧一心为工作；或许我因某些知识的缺失曾经失落过，但我知道我仍旧在拼命的学习。也许这个故事很普通，但于我却深刻；也许我的演讲很平凡，但于我却凝聚了数日的思考；也许积极做出的稿子会有矫情之说，但我却深刻领悟了。我会更加积极反思自己，学会更加关心人，学会更加理解人，更加努力学习，更加埋头工作，用实际行动表决心！
谢谢大家！
工作总结及个人心得篇四
除了在求职目标栏尽量缩小求职目标之外，在撰写简历时，应围绕某个具体岗位，从你的工作经历、学习经历、基本技能和个人性格等方面展示与之相关的所有要点。这样，你简历的力度一下就能获得提升。
2、合乎逻辑的时间节点
合乎逻辑的时间节点包含两个关键问题：第一，如何处理短暂的工作经历;第二，如何处理曾经的“空白期”。
而职场“空白期”最容易出现在冲动“裸辞”的人身上，空白期越长越容易让hr怀疑你的能力，如果你在空白期内参加了一些培训项目，不妨突出你的充电意图，并强调你在充电过程中的收获。
3、可量化的工作业绩
工作业绩如果缺乏量化指标，那么即便简历上看来满满一篇，还是空洞无物，对hr来说可能毫无意义。ccdm 职业规划 师洪向阳指出，在工作经历的表述中，取得的业绩都要想办法用量化的方式来表述。即使是行政工作，日工作任务难以量化，也可以按“月”为单位对工作进行整理。
在简历中量化工作成果，有两个功能，一是客观、理性的数字比堆砌的名词和形容词更有说服力;二是可体现你是一个会制定工作目标的人。相信这两点已足以让hr拿起电话拨通你的号码。
4、精炼的言辞表达
这是克服简历内容空洞、啰嗦的`有效办法。在 自我评价 和履历介绍的部分，最容易犯冗长啰嗦的毛病。自己的特点要用简短的话语表述清楚，前后都不用做任何铺叙，hr可没读小说的时间来慢慢浏览你的简历，你要做的就是制作自己的个人4a广告，一秒钟抓住hr的视线。
排版清晰、有条理，字体选用得当是精炼的另一层要求。但千万注意，精炼不是简单到连重要内容都没交代清楚。亮点重点突出，与岗位无关的内容请大胆删除。与应聘职位相关的关键词上加黑加粗，也是能引人注目的一招。
5、简历一定要有主旨
最后，也是最重要的。写简历要像写作文一样有主旨，简历一定要有“中心思想”，这个是增加面试命中率的关键，一份要素和关键词散乱的简历体现不出你的能力特长、明确的职业意向，更看不出。
工作总结及个人心得篇五
消息的标题，分眉题(又称引题)正题和副题
正题是标题的核心，用来揭示主题或提示重要事实;正题上面一行是眉题，用来引出正题，说明事实，交代背景，烘托气氛，揭示含义;正题的下面一行是副标题，用来补充说明情况或说明正题或依据。
2.导语
消息的导语，就是消息的第一段或第一句话。
它是由消息中最新鲜、最主要的事实或精辟的议论组成，以吸引读者。
平常所说的消息的结构是“倒金字塔”式，原因就在于此。
叙述式
简明扼要地写出主要事实、经验，或对全篇事实材料进行综合概括，揭示主要内容。
提问式。
把消息中要解决的问题或要介绍的经验、做法以设问的形式提出 然后再用事实作答。
描写式 对富有特色的事实或有意义的一个侧面 用简练的笔墨进行形象描绘，给读者以鲜明的印象。
评论式 是对所报道的事实先作出评论性结论 然后再用具体事实来阐明。
引用式
引用消息中人物深刻而富有意义的语言作为导语。
3.主体
主体是消息的主要部分。
它承接导语，阐述导语所揭示的主题，或回答导语中提出的问题，对消息事实作具体的叙述与展开。
写主体要注意如下几点:
主干突出
消息的主体是主干，典型材料要用在主干上。
要去头绪，减枝蔓，与主题无关的要舍弃，次要材料要简略。
内容充实
回答导语中提出的问题，其内容必须具体、充实，这样才有说服力。
结构严谨，层次分明。
结束的先后顺序安排层次;二是逻辑顺序，就是根据事物的内在联系来安排层次;三是时间顺序和逻辑顺序相结合，这样写严密而有条理，活泼而不紊乱。
4.背景
背景是指事件发生的历史环境和原因，它说明事件发生的具体条件、性质和意义，是为充实内容，烘托和突出主题服务的背景既可在主体部分出现，也可在导语或结尾部分出现，位置不固定。
5.结语
结语是消息的最后一段或一句话。
阐明消息所述事实的意义，使读者对消息的理解、感受加深，从中得到更多的启示。
消息的结尾方式有小结式、评论式、希望式等。
有的消息，事实写完，文章就止住了，结尾就在事实之中。
新闻稿的格式有很多，而且都是在新闻事业的发展过程中不断摸索出来的，不同时期格式也不一样。
一种是源于美国新闻界的“倒金字塔”式，这种格式由于迎合了受众的接受心理，于是得到了普遍的模仿，现在中国的很多都市报所使用的都是这种格式。
比如一场球赛刚刚结束，观众/读者/听众们最想知道的是结果，或者是某个球员的发挥情况，就先从这里写起。
其次，在报道主体中按照事件各个要素的重要程度，依次递减写下来，最后面的是最不重要的。
同时注意，一个段落只写一个事件要素，不能一段到底。
因为这种格式不是符合事件发展的`基本时间顺序，所以在写作时要尽量从受众的角度出发来构思，按受众对事件重要程度的认识来安排事件要素。
因而需要长期的实践经验和宏观的对于受众的认识。
另一种是一个中外结合体--新华体。
基本格式(除了标题)是:先把事件中最重要的部分在导语中简明地体现出来。
其次，在第二段进一步具体阐述导语中的这个重要部分，形成支持，不至于使受众在接受时形成心理落差。
因而，第二段实际上是一个过渡性段落。
以上是比较常见的消息报道的格式。
标题对于新闻报道很重要，甚至都出现了一个标题就是一条报道的情况。
因而，标题要提炼新闻事件的“精华”，把最吸引人的地方体现出来，同时要简洁。
如果需要可以在主标题前加上引题，在其后加上副题。
如果要写作比较长篇的调查性报道、深度报道，就要注意在文中按照事件叙述明晰的需要，适当加一些小的标题，以概括一个部分的内容，便于受众阅读。
最后，新闻报道实际上是一个很个性化和组织化的行为，个人可以有个人的特点，可以有自己的原则。
但是有一点不能放弃，就是任何格式都要以最快、最简洁、最能满足受众需要的格式去写，这是新闻报道的“真理”。
工作总结及个人心得篇六
仪表礼仪------你的形象价值百万，
（一）仪容仪表礼仪
原则：1）整洁；2）自然；3）互动
（三）仪态礼仪
语速、音质和声调是传递信息的符号:发音正确 、清晰易懂、语速适当、语调动人
词能达意，通顺易懂; 选词恰当 慎用方言
避免一些无意义的口头禅
不要以自我为中心
让对方把话说完
（五）电话礼仪
1、三要素：1）时间和空间的选择；2）通话的态度；3）通话的内容，
2、接电话： 1）铃响不过三声；2）不随便让人代接电话；3）代接的注意事项；4）自我介绍；5）中断；6）拨错；7）外人在场 。
工作总结及个人心得篇七
一、要以具体的教学活动为基础
教学反思不是抽象的思辨活动，离不开具体的对象，这个对象必须有时间、有地点、有人物、有事件，是在真实情境中发生的“原生态”的教学事实，是由特定时空中，教师、学生、教学内容等各种因素构成的教学场景和教学细节。这些场景和细节可以是教师自己的也可以是他人的，可以直接来自于实际的课堂观察或课堂经历，也可以是通过录像、录音等手段所保存下来的教学记录，或以文字形式记录下来的教学实录。但不管是哪种方式，都应能具体生动地再现当时的教学情境。
这些事实可能不够完美，其中还包含了一些随机的、偶发的教学事件，但它应能直观地展现教学活动过程的来龙去脉，教师和学生所经历的`困惑、愉悦、迟疑等表现和心理感受。
二、要选好反思的“切入点”
教学活动是一种由多个要素在特定条件下整合而成的连续性活动，具有时间性和整体性。这里的时间性是指教学活动是在一定的过程中发生的，总是先发生什么再发生什么，有其先后顺序。整体性是指教学活动中诸要素，如学生、教学目的、教学内容、教学方法、教学环境、教学信息的传递以及教师等，他们之间不是简单的组合，而是相互影响、相互制约的复杂整体。
面对这样一个复杂整体，作为一种理性思维的反思，要想洞察其全部，只能选取合适的“切入点”，从教学活动的局部入手，以“分析”的方式加以把握。“切入点”可以是教学中的某一个段落环节，如导入、问题讨论等;可以是教学活动中的某个方面，如教学情境的创设、教师的提问或评价、学生的回答及表演等;可以是预设与生成、目标与效果、教师与学生等关系的思考;可以是课堂中让人眼睛为之一亮的“闪亮之处”;也可以是给人留下遗憾的“败笔”，等等。选取“切入点”的过程，是对教学事实进行再认识的过程，也是反思主题的提炼过程。在这个过程中，我们可以找到反思的着力点，顺利打开思路，从具体的视角审视课堂教学中的深层问题。
三、要依托一定的教学理论
教学反思需要理论的参与，这些理论可以是以概括化的方式表达出来的新课程教学理念，比如对话、回归生活、自主合作探究、体验等;可以是新课程改革实践中诞生出来的教授提出的“生命课堂”理论(叶澜)、“生本教育”理论(郭思乐)、“理解教育论”(熊川武)、“生命教育”理论(冯建军)等等。
通过这些理论的参与，可以使教学反思冲破原有的“认识框架”，超越简单的“是”与“非”、“好”与“不好”的纯粹经验性的判断和理解，从而探讨出“隐藏”在教师教学行为背后的教学理念、教学智慧等，有效地对实践进行恰如其分的批判和评价，乃至进一步提炼出属于自己的“扎根”理论。
四、要进行必要的分析阐释
教学反思中的理论不同于一般理论文章中对理论的阐述，它是在吃透理论基础上的理论运用，有时候表现出来的虽然只是“片言只语”，但它绝不是反思的“点缀”或“标签”，它必须与教学活动的分析阐释结合在一起，揭示出教学活动中隐含的教育理念和实践智慧，总结其中的经验和教训，发挥理论在教学反思中的真正价值。
五、要开展对话交流活动
教学反思是对教学活动的一种主观化思考。不同教师由于专业兴趣和视野的限制，反思时很可能出现“视域”的分歧，不同教师有不同的“关注点”，立论的依据不同，认识的深浅不同，对同一教学现象，有时候会发出多种声音。正是这些不同的声音，为我们从不同侧面进入教学、认识教学活动提供了多维的视角。
可见，教学反思不能“执一己之端”，还需要开展对话交流活动，让不同的教师参与反思，通过不同的声音，唤起对教学活动不同层次、不同视角的思考，在不同见解的碰撞争鸣中，对教学活动进行“考问”，从而切近教学的真实，促进参与者不断调整自己的认识，既不简单认同，又不固执己见，你来我往，如琢如磨，推动反思的深入。
工作总结及个人心得篇八
1、早脑力劳动
初期提升对脑的刺激性对人一生的智商发展趋势起着根本性的功效。社会学家布鲁姆曾测量假设一个17岁的人智力为100，相比而言，假如到7岁开发设计，智商只有开发设计20%;从4岁开发设计，能做到50%;而智商更大潜力的发掘却应在3岁以前。
一些父母担忧小孩早脑力劳动会损害脑，实际上，小孩在出世时人的大脑结构类型已贴近成年人水准，尽管脑重仅390克，但2岁时便提升到一千克以上。等于成人的大脑重的72%，六岁做到成人的大脑重的94%。这表明小孩在出世时脑的生长发育已为接纳文化教育出示了一定的生理学基本和可能。要是教育理念和內容适度，父母无须担忧早脑力劳动会使小孩脑负伤。
2、勤脑力劳动
人出世后六个月大脑神经数量就基本不会改变了脑力劳动并不可以使大脑神经瓦解繁衍。但初脑力劳动却可使大脑神经扩大，树突和轴突增大增粗。且使发枝比较发达，进而使脑表皮层变厚，脑重提升、另外勤脑力劳动还会继续使大脑神经对信息内容的接纳和回复敏感性提升。脑波的研究发现。伴随着人年纪的增长。会出現脆化波型。而从业非用脑的人比脑力劳动者出現脆化波型更早。这表明脑受训炼愈少衰退愈快。勤脑力劳动更能使大脑神经维持充足魅力，增加其存活時间，进而减缓脑的脆化全过程。
3、适度脑力劳动
一个人在最佳时间脑力劳动，高效率会进一步提高，不然事半功倍。说白了最好脑力劳动時间就是指人的精力旺盛，大脑神经处在高宽比激动情况的時间。
就一天来讲，记忆力最好时间曲线几个高潮点。第一个高潮点是早晨6时至7时。这时人的大脑已在睡眠质量中完成了前一天所输人信息内容的梳理编号工作中，因为不会受到“前摄抑制”的影响，因此记忆力印像清楚、逻辑性强;第二个高潮点是早上8时至10时。历经好多个钟头的活动，脑的激动度进一步提高，活力升高到最佳时期。这时思维敏捷，解决背记原材料高效率，记忆量大;第三个高潮点是夜里八时至十时上下。这时候基本已不向人的大脑键入新信息内容，因此不会有“倒摄抑制”的影响，这时脑逻辑思维活动的深度性提升，加上在后续的睡眠质量中仍会潜意识地开展信息内容梳理编号工作中，因此有益于原材料的数字化。专业化及对信息内容原材料作多方面的了解，另外也有利于对原材料的维持和获取。就每个人来讲，因为每个人的“人体生物钟”并不是完全一致的，因此大家的最好脑力劳动時间都不完全一致，应依据自身的“人体生物钟”规律挑选在最佳时间脑力劳动，便于提升学习兴趣。
4、合理安排时间
激动和抑止是神经活动的基本全过程。合理安排时间可合理调整流过人的大脑的血条，改进脑营养成分新陈代谢，推动脑能源物质的生成，清除脑疲劳。合理安排时间的关键方法有：学习培训与文娱活动更替;学习培训与睡眠质量互相调整;教学方式和內容层面的转换;头脑活动与精力活动相济这些。
5、加强右脑开发
传统式的教育理念侧重于阅读文章、撰写、逻辑性、与运算等，这种活动多由左半脑半球型操纵，因此左半脑持续被加强，右脑开发半球型却相对性被闲置不用而处在劣势。右脑开发半球型偏重于室内空间关联、造型艺术、感情等并操纵左边身体的健身运动。因而以便活性右脑开发，推动左脑右脑均衡发展，权威专家建议：应提升左身体的健身运动，高度重视艺术教育培训和情感教育。现阶段倡导的德育教育对人的全面的发展、对左脑右脑作用的全方位开发设计都具备关键实际意义。期待父母对习惯性左边身体活动(右撇子)的小孩随遇而安。无须逼迫纠正;对小孩的情感需求和造型艺术喜好给予热情关注和适用;对小孩的判断力造就不因其“古怪荒诞”而横加指责;对小孩的普遍个人爱好细心爱惜和正确引导。
工作总结及个人心得篇九
要想提高教学质量，就必须精心备课。备课应包括：
备教学大纲。
教学大纲是教师备课的指导性文件。教师备课时，首先要钻研教学大纲，弄清本学科的教学目的，了解本学科的教材体系和基本内容。这样才能做到备课不超纲，授课不拔高，从而保证培养人才的基本规格，保证教学质量。
备教材。
教材是教师进行教学活动的重要依据，是学生获取知识的主要来源，是顺利完成教学任务的基本条件。因此，教师备课时，一定要吃透教材，正确处理教材，理清各章节在教材中所处的位置，掌握重点、难点和关键的地方，对哪些地方应补充什么内容，以及实验、练习题的安排都要心中有数。
备学生。
根据平时对学生的了解情况，教师备课时应注意哪些知识学生易于接受，哪些知识学生接受时有困难，从而根据不同层次学生的知识基础和教材的特点，确订出不同的教学目标，以及如何按照学生的思维能力和理解规律进行启发、引导、点拔。
备教法。
学方法是提高课堂教学效率的一个很重要的因素。教学有法，但无定法，教师备课时，要根据教材特点、学生实际、本校条件、个人特长选择合适的教学方法，从而更好地突出重点、攻破难点，圆满地完成教学任务。
备学法。学生学习方法的好坏，直接影响着教学质量的提高。苏霍姆林斯基认为：“教给学生方法比教给学生知识更重要。”教师备课时要根据教学大纲的要求、教材内容和学生实际，教给学生合适的学习方法，使学生由“学会”变“会学”，从而培养学生的能力，进一步提高教学质量。
备教学程序。
[备课五要素]