人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
胃健康知识宣讲篇一
我是时代的少年，红色基因在我不知道世事的时候烙印了。
小时候，父亲子的时候，我父亲教我承认各国的国旗，但是我承认我忘记了这一点，但是每次我看到旗帜是红色的，左上方是黄色的五角星，四颗小星在一颗大星的右边，我就认出了她——五星红旗！看到街上卖的红旗，我总是请父亲买，用手挥舞，爱不释手。我从小就对红旗有着不可思议的亲切感，就像和我早晚交往的家人一样。
转眼间，我进入中学，荣幸成为学校国旗队的一员。我站在主席台前，手里拿着沉重的国旗，耳边是热情的义勇军进行曲，眼前似乎出现了革命先烈的血腥奋斗、顽强的奋斗场面。
随着学习的深入，红军不怕远征困难，万水千山只等闲暇这句众所周知的诗，总是感动我的心。
在2万5千英里的路上，他们经历了许多困难:在连续起伏的山下，红军以乐观的心情面对，中途唱着响亮的军歌，仿佛天地之间弥漫着特殊的精神。他们以顽强的毅力征服荒芜的人烟草，以乐观的心情征服群山，以勇敢的英雄精神征服波涛汹涌的河流。你看，红军的大无畏精神，乐观的心情，顽强的毅力，都体现了红军不怕远征难，万水千山只等闲的精神。
弘扬不畏牺牲的英雄气概。为了牺牲很多志向，有勇气教日月换天。不怕苦，不怕死的革命精神，是共产党人独特的标志。自建党一开始，无数革命先烈为党，为新中国做出了巨大的贡献和牺牲，他们献出了自己的青春年华，甚至是宝贵的生命，写出了视死如归、牺牲奋斗的壮丽凯歌。现在，新中国正在崛起复兴的道路上，继承这种不怕牺牲、不怕胜利的感情和气魄，继承革命先辈遗志的信念，踏实，一步一步地留下脚印，不怕困难，勇往直前。
沐浴着改革开放的春风，中国的崛起向世界展示了她的发展宏图，新的时代到来了。回顾中华民族五千年的历史，我们看到了坚不可摧的力量聚人心的力量、推进整个民族的力量——那就是中华民族的精神。
强国之路30年是辉煌的历程，为我们提供了宝贵的经验。读了《强国之路30年》后，我重温了伟大的党在全国人民长期革命斗争中形成的井冈山精神、长征精神、延安精神、西柏坡精神的社会主义建设时代形成的大庆精神、雷锋精神、两弹一星精神的改革开放新时代形成的64字创业精神、抗洪精神、非典精神、载人宇宙精神、青藏铁路精神等。这些精神铸造了伟大的中华民族灵魂。正是这些民族精神和时代精神，中华民族五千多年来自强大、发展壮大。事实雄辩地证明，改革开放是决定现代中国命运的重要选择，是发展中国特色社会主义，实现中华民族伟大复兴的必由之路，只有社会主义才能拯救中国，改革开放才能发展中国，发展社会主义，发展马克思主义。这是改革开放的伟大历史进程给人们最深刻的启示。改革开放作为新的伟大革命，不能一帆风顺，也不能一蹴而就。最根本的是，改革开放符合党心民心，顺应时代潮流，方向和道路完全正确，效果和功绩不容否认，停顿和倒退没有出路。在全面建设小康社会、加快推进社会主义现代化建设的过程中，民族精神和时代精神形成了民族凝聚力，具有激励和引导作用，成为社会主义核心价值体系不可或缺的一部分，成为中国民族的重要精神支持，这种精神实现了中国数千年来的宇宙梦。从古代的嫦娥奔月到明代的万户造箭的悲壮实践，令人钦佩中国人勇敢探索的精神，新中国成立后，这种探索宇宙的愿望更加强烈。在毛泽东的我们也要搞人工卫星的呼吁和积极进取、自力更生、兴奋的精神鼓励下，经过艰苦的研究，1970年4月24日中国首颗人工卫星发射成功，激烈的东方红响彻宇宙。在今后的精心研究和科学实验中，中国第一艘载人飞船神州五号于2003年发射成功，中国在人类对宇宙的探索史上写下了新的页面，引起了中国人的骄傲，引起了世界的关注，这一伟大的科学研究成果是中华民族精神和时代精神的见证。
我对那些红军士兵和革命先烈有着无尽的感激，没有他们的奉献就没有我们美丽的家，没有美好的生活，没有和谐的社会，我不会忘记那些红军士兵，革命先烈们勇敢奋斗的故事，更加珍惜我拥有的一切。
我和祖国一起成长，心里烙印着红色基因。
珍惜现在，继承红色基因，成为时代的新人！
胃健康知识宣讲篇二
“十五志于学”在我们看来似乎理所应当，但是如果放在数十年前那个国不立家不安的时代里，是没有多少适龄的少年能够上的起学的。1943年在那遥远的哈尔滨，年仅13岁的王济堂就已经成为了抗联的地下联络员。在我们的印象里，13岁本应该是在学校里面学习知识的黄金时间。但是那个时候整个东北三省都被控制在日军的魔爪之下，生存尚且是个问题，更别提接受教育了。但可能就是因为这样的空前大灾难，使一批批才十几岁的少年踏上了革命的道路，其中运气好的可能能够等到新中国解放，却也不乏年纪轻轻就为了革命英勇牺牲的。琼崖少年何如伟14岁便立志“拿枪，打鬼子!”;而淮安城的王元甲同志15岁就为了保守我军的行迹被日军残忍杀害……这样的事迹不胜枚举，本该是一生中最具有生命力的时候，但为了革命，为了国家，变成了一具具冰冷的尸体，何等惨烈!
昨日之少年，今日之未来，革命的成功与这些英勇的少年不无关系。而明日之中国，就应该仰仗我们这些少年。或许有人觉得革命已然过去，我们也并不需要似昨日之少年一样为革命抛头颅洒热血，然而其精神内核却是相同的，明日之中国需要有思想，有作为，能担当，能够推动中国走向复兴之路的青年，少年立志，少年则强，国才能强!
“三十而立”指的是三十岁就应该自立于世。这里的“独立”不仅仅是指自己在物质方面能够不依靠别人，更是指精神的独立，人到盛年，更应该有自己的判断，而不被外人的意志所影响。在那湖南宁乡，有这样一位女性，她本来只是雇农的妻子，但是民族危亡，时代倾覆，就算是一个普通的农家妇女，也有着自己独立的革命追求，她在复杂多变的环境中，保护我国的地下工作人员，用自己的智慧与敌人巧妙斡旋。然而不幸的是，这位刘石三嫂在她30岁的时候由于掩护我军且在敌人的酷刑之下仍然保守党的秘密壮烈牺牲了。在我们的印象里面，那个年代的女性可能仅仅是“用来传宗接代”的，亦或是被认为相夫教子即可。但是这位刘石三嫂却拥有自己独立之精神。
陈寅恪先生在王国维先生的纪念碑上所提“独立之精神，自由之思想”，虽然已过近百年，却更具时代的荣光。现今的时代，虽然是一番小康盛景，但人们精神世界的贫乏可见一斑，外媒总是评价中国人没有信仰，这也不无道理。现在的人心浮躁，多数人追求身外之物，现在的人难道还不如一介山野村妇有追求?我们的国家是需要经济的快速发展，但是作为国家的脊柱——盛年之人，更应该有着独立的精神，以有形之身躯追寻国家之真魄，如此才能支撑起我们中华民族千年的精神体系。
“四十而不惑”是指人到中年能不为外物所迷惑，人生总有追求，然而长时间的求而不得便会使人忘了初衷。事实上，面对美国侮辱性的施舍，闻一多、金岳霖、吴晗等一大批文化界人士都在《抗议美国扶日政策并拒绝领取美援面粉宣言》上签下了自己的名字。国家的独立并非易事，共产主义的追求也不甚容易，其间不只需要时间的浸润，更需要一颗随时随刻都不会为外物所迷惑的纯净而又坚定的内心。
四十岁人已到中年，可能很多人会因为志不达而慢慢忘记了自己的追求，纷繁世界，有很多都会绊住寻觅的脚步。革命中，也有意志不坚之人，他们好似一株芦苇，随风飘摇，最后也不得善终。事实上，往往那些被外物所迷惑的人都只能是人生的失败者。新时代的国人一旦明确了自己的追求，就不能太过贪恋沿途的风景，志坚才能达志。
人生须臾，不过长河一瞬;此身渺小，不过天地蜉蝣，身死形灭不过一场空，唯有精神永存。革命先辈们书写了自己的红色生涯，这些红色基因应该为我们所铭记，引领我们去开启国家的新纪元。开来不能忘既往，争做时代新人!
胃健康知识宣讲篇三
尊敬的各位来宾：
大家好！
我是鄢陵县**小学的一名小讲解员，我叫陈可为，是一名五年级的小学生，今天我为大家讲解的是我的学校。
安陵镇中心小学位于鄢陵县西大街中段，始建于1950年，占地7000平方米，建筑面积2500平方米。校园环境优美，教学设施齐全，师资雄厚，拥有40个教学班，六个幼儿班。
教学楼的颜色以鹅黄色为主，上面有金色的大字，时刻提醒同学们不要忘记学习。楼梯走廊设有文化墙，是学生们的芳草地，专门展示我们自己的作品，比如绘画、作文、手抄报、读书感悟……这些作品增强了学生的自信，展示出了同学们的文化素养。我的学校注重英语教学，从三年级开始，开设英语课程。学校为了增加我们的特长，组织了各种社团活动，武术、足球、绘画、书法……劳逸结合，让同学们学得尽兴，也能玩得痛快。努力就有收获，在我们不断努力下，学校获得了“河南省小学德育先进学校”、“许昌名校”、“鄢陵县文明学校”等荣誉称号。
图书馆每天上午九点开馆，下午四点半闭馆。在这里有各种图书，科幻类、冒险类、童话类、故事类、文化类……这里不仅是同学们的精神家园，也是老师的心灵驿站。同学们可以自由出入图书馆，选取自己喜爱的图书，大家沉浸在书中，在知识的海洋里畅游，老师则可以在这里查找资料。在我们校园里，书香是同学们散发出来最美的味道。这里宽敞明亮，优雅的读书环境和浓厚的书香氛围，常常让大家废寝忘食，流连忘返。
学校处处洋溢着浓郁的文化气息，让每一个学生从浓厚的校园文化中提升自己的文化素质和品位。
感谢各位嘉宾的莅临参观，我的讲解到此结束，谢谢大家！
胃健康知识宣讲篇四
*年时光，斗转星移，弹指一挥；
*年时光，风雨兼程，沧桑巨变；
*年时光，汗水与硕果同行；
*年时光，拼搏与进取同在；
*年时光，记录着光荣，承载着梦想，蕴含着希望！
大家好!我是山西蟒河生态旅游景区的一名讲解员，*年来，在自己的岗位上默默努力，当好一位称职的“排头兵”。我今天演讲题目是：“立足岗位，争先创优”。
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一粒粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是最小的一颗螺丝钉，你是否永远坚守你生活的岗位？”这是伟大的共产主义战士雷锋在日记中的一段话，它告诉我无论在什么样的岗位，无论做着什么样的工作，都要发挥最大的能力，做出最大的贡献。
朋友们，在当今社会，女性已成为社会的主人，“男女平等”不再是一句口号，建功立业巾帼不让须眉。立足岗位，争先创优，不只是在枪林弹雨中的辉煌，不只是在紧急危难时的高扬，它更应该是一种默默的奋斗，一种高尚的理念，一种强劲的精神力量。有句广告说得好：思想有多远，我们就能走多远。当我们景区的女职工将立足岗位，争先创优当作人生追求的一种境界时，我们就会在工作上少一些计较，多一些奉献，少一些抱怨，多一些责任，少一些懒惰，多一些上进心；有了这种境界，我们就能树立起工作的光荣感和使命感，会专心致志地对待工作、一丝不苟地对待工作、务实创新地做好本质工作。
景区的女职工总是用一颗火热的心来对待工作。我们一直坚持信一句话：“认真做，能把工作做好，用心做，能把工作做出色”。态度决定一切，细节决定成败。对待工作的心态，是积极的还是消极的，是上进的还是无所谓的，直接影响讲解工作的质量。踏实的工作作风，强烈的责任感，乐于奉献的敬业精神，良好的职业道德，以及较高的业务素质和较高的政治素养是我们最高的'追求。对待客人我们轻声细语、文明热情、认真细致，如一阵清风扑面而来。我们通过“阳光讲解”、“真情服务”，让旅客听得明明白白，而且通过细致入微的服务，得到了旅客的理解和支持。有的旅客还通过讲述自己的切身感受来宣传我们的工作，成了我们名副其实的编外“宣传员”。
我们娘子军的力量来自于大家的相互扶持、相互协作。当一名同志生了病，这时，其他几名女同志工主动承担起她的工作，甚至得知同事们生病了后，轮换休息的同事们也纷纷主动打电话回单位要求继续工作……我们全身心扑在工作上却顾不了自己的小家，有的女同胞孩子还小需要照顾，她们把自己家庭的事情全部由家里亲人代管。每次完成一项任务，姐妹们都更加的努力，更加的团结，因为，在我们的心中都有一个坚不可摧的信念---立足岗位，争先创优。
长路奉献给远方，江河奉献给海洋。和谐奉献暧人心，积极奉献干劲增。”有一种精神叫奉献，有一种氛围叫和谐，有一种主题叫发展。正是有了无数姐妹默默无闻的奉献，才有了景区的繁荣与发展；正是有了无数女职工无怨无悔的工作，也正是她们在平凡的岗位上，播撒理想，奉献青春，洒下汗水，以自己实实在在的行动书写了人生的华美篇章，才使我们景区的明天更加灿烂辉煌。
当新的时期，面临新的任务的时候，摆在我们面前的是两种选择：一是完善自我、努力拼搏、自强不息、接受挑战；或者依赖他人、寻求安逸、不思进取。而后者绝不是我们现代女性所要选择的。众多的景区巾帼已经给我们树立的榜样。
是金子，总会发光。时代的发展，社会的进步赋予了我们新的使命，我们面临的任务更加艰巨而光荣，让我们充分发挥“半边天”的作用，振奋精神，开拓进取，不断开创新局面，努力创造新的业绩。
胃健康知识宣讲篇五
尊敬的各位来宾：
大家好！
我是安陵镇中心小学的一名讲解员，我叫郑颂扬，是一名五年级的小学生，今天我为大家讲解的是我的学校特色。
首先，我要说说学校的图书馆，它的面积有半个教室那么大，里面有5万多册藏书，分的类别有：历史类、文学类、童话类、小说类等等。我们每周三还可以来到这里看书，选取自己喜爱的书去阅读和观看，徜徉在知识的海洋里。学校还把阅读纳入课堂，校园里，书香是孩子们散发出的最美的味道，在优雅的读书环境和浓厚的书香氛围让大家流连忘返。所以这里既是老师的心灵驿站，也是学生们的精神花园。
说到历史，恐怕说出来绿色作文网后会让你大吃一惊。我的学校是于1950年建立的，而新中国成立的时间是1949年，也就是说，我们的学校是在成立一年之后建立的，现在是2022年，我们的学校竟快有一个世纪了！
我们学校的特色可不少呢！比如社团，我们的社团有好多班，有绘画、舞蹈、书法、音乐、葫芦丝、武术等等。我们还有阅读比赛，经常读书的我们可难不倒，所以，我们经常考取优异的成绩。
还有我们的操场，是由非常柔软的草地铺的，两边还有两个篮球架，更让我们兴奋的是，还有备用的篮球和一些体育用品，在这里，我们可以尽情的玩耍和嬉戏。
怎么样，看完之后你羡慕了吗？