每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
关于高中开学自我介绍三分钟简短一
大家早上好！我是高二五班的xxx。
(孟赢)我是高一(17)班的杜。
(老师)我是黄老师，很高兴能与和一起主持隆重的开幕式。
应:首先，将举行隆重的升旗仪式。我宣布升旗仪式现在正式开始。请转身，升旗，放音乐。(然后)开国旗，唱国歌，敬礼！(仪式结束后)升校旗，唱校歌。(唱完)请转身。
董岩:刚才是我们八中的一个亮点，为大家领唱了我们八中的校歌:《庶人合唱团》。作为其中的一员，我深感自豪和骄傲！
老师:“碧山巫山是九州的一个美丽的地方，合川永川川流清八中。”重庆人杰地灵，人才辈出，八中人才济济。重庆八中有75年的历史，“十年种树，百年育人”。历经75年风风雨雨，重庆八中已在历史的长河中，约翰·杨已跃进两个世纪。勤劳的八中学子，在风云变幻中，始终坚持一个信念——“以人为本，有教无类”，千古流传的教学理念在这里得到了新时代的诠释。从一所破旧的民办学校到今天的卫八中；从教学平庸的普通高中到今天人才济济的新八中，我们的教学在创新。同样，我们也在坚定不移地传承八中人“真诚、勤奋、正直、有成就”的朴实品质。
今天，这里既有在八中任教30多年的老前辈，也有像我们这样充满青春活力的年轻教师。他们像爱自己的家一样爱我们的学校。“我为我的学校感到骄傲，但我为我在学校的失败感到羞耻。”和各位学长一起，也为八中赢得了更多的掌声。
英:今天的教育是竞争的。踏遍名山学校，这里的风景独一无二。仅上一学年，八中师生齐心协力，成绩斐然。高考23人进入北大、清华，5人进入香港大学、香港中文大学，高考咨询1285人，903人达到录取线。中考是实现高分和上线人数的重大突破，实现了新的跨越。
仅上个学年，我校师生代表中国队在机器人世界杯上获得双料冠军，实现了这项国际顶级赛事的五连冠；我校田径队获得重庆市中学生田径冠军，在全国中学生田径锦标赛中获得1银2铜。我校多次获得全国青少年科技创新大赛一等奖，两名学生获得科技创新市长奖，一名学生获得提名奖。到目前为止，我校已有11名学生获得市长奖，12名学生获得提名奖，是全市获奖人数最多的学校...我们骄人的成绩不胜枚举，我们的自信和自豪溢于言表。
董岩:高一高二的同学们，我们学校不仅在高考和各种比赛中喜获佳绩，还举办了丰富多彩的课外活动。体育节、艺术节大放异彩；“校园英语辩论赛”、“八中之声”等赛事领先；文学社、嘻哈社、电台、模拟联合国、戏剧小品社等社团也在张开双臂欢迎你。
人生是一场永无止境的奔跑之旅。八中的生活，不一定是浪迹天涯、书声绕梁三日的“灰色”，而是下棋、书画、放松文武的华丽“色彩”。8号不仅能带领你进入梦想中的大学深造，还能给你留下美好的青春回忆，成为你心中一个明亮的角落。
让我们以热烈的掌声欢迎高一代表朱子佩。
孟赢:(演讲结束后)在此，我们热烈欢迎八中的新成员，欢迎新鲜血液加入我们的集体！
董岩:刚才朱自佩在讲话中提到了一个特殊的节日——即将到来的教师节。在此，我们代表全体同学，提前向老师们送上美好的祝福。
祝老师们节日快乐！
孟赢:我们也准备了鲜花。现在，请向学校领导和班主任转达我们诚挚的祝福。
董岩:让我们再次以热烈的掌声祝老师们节日快乐！
老师:没有付出，就没有收获。八中的这些成绩离不开全校师生的努力，更离不开校领导的关心和支持。接下来，有请曹校长致辞。让我们热烈鼓掌！
孟赢:(演讲结束后)谢谢曹校长的精彩演讲。也希望我们所有的同学，在苍翠的歌乐山脚下，在威武的岳阳楼下，度过新的学年！
董岩:我宣布岳阳八中20xx-20xx学年开学典礼。
h:就这样结束了！
英:请有秩序地离开教室！
关于高中开学自我介绍三分钟简短二
1) 当你走向高中校园的时候，你必须记着：用真心团结同学，用诚心结交朋友，用贴心欣慰父母，用尊心拥戴老师，用运动强健体魄，用书籍丰盈心灵，用思考睿智头脑，用智慧开扩心胸，用努力证明自强，用不屈迎战困境，用无悔书写成长，用微笑坦望前景。
2) 高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。
3) 你带着花季的笑容，走进了高中校园;你带着青春的自信，走向了成人;你更应该带着绅士的风度淑女的风采智者的学识走出高中校园，走向精彩未来。笑容与自信是你成功的名片，知书和达礼更是你走向成功的阶梯。愚顽之于孩童是天真，是可爱;而愚顽之于成人则是可怜，是悲哀。
4) 高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
5) 出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你必须走对高一，走实高二，走好高三。
6) 那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在岁成人的`季节才能踏入理想的大学校园。
7) 你是父母的希望，也是教师国家社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。
8) 我想对孩子说，高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
9) 三分天注定，七分靠打拼，沉下一颗心，以不变应万变。
10) 你带着花季的笑容，走进了高中校园;你带着青春的自信，走向了成人;你更应该带着绅士的风度淑女的风采智者的学识走出高中校园，走向精彩未来。笑容与自信是你成功的名片，知书和达礼更是你走向成功的阶梯。愚顽之于孩童是天真，是可爱;而愚顽之于成人则是可怜，是悲哀。
11) 一个人走路走得最远的不是走得最快的;而是能够不停走路的人。
12) 温暖是你们的礼物，开心是你们的赞歌，健康是你们的回报，心灵释放是你们的慧能。愿你们如颗颗珍珠，经得起岁月的磨砺而熠熠发光。愿你们在这自由的空间里张扬个性，放飞理想!
13) 出类拔萃不是一蹴而就的，出人头地不是一想就来的，出将入相不是一梦即可的，所以你必须走对高一，走实高二，走好高三。
14) 高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
15) 高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
16) 书山路漫漫，以勤奋为首，学海苦茫茫，须刻苦当先。你们要珍惜现在的条件，乘着网络的快车，充实自我，发展自己。从每天抓紧，从小事做起，去挥汗，去耕耘，去描绘。愿你们时时用功，步步踏实，迈好人生的第一步。愿你们用理想和汗水编织青春多彩的生活，奏响时代旋律，与时俱进，化作彩练，让光芒闪耀在祖国的明天!
17) 作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
18) 孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。希望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨了学的作风，上课认真听讲课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自己的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的。
19) 学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在，师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争。拔剑出鞘笑看风云誓死拼搏唯我独尊，不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹
20) 这个暑假你长大了很多，懂得了自觉学习，能合理安排时间，有了体育锻炼的意识，各方面有很大的进步，希望你制定计划后能坚持并严格执行，那样你的暑假生活会更精彩。
21) 一个懂事的孩子会用体贴的言行来感恩父母的给予，会用努力的学习来回报父母的厚望;一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性，会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向;一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行，会用礼节来展示自己的风采，会用知识与智慧来铺就自己的前程。
22) 高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。
23) 信心，细心，耐心--高考成功的保证。
24) 人生的旅途并非花团锦簇，坎坷磨难常常使你以伤痕累累来诠释，而生活的热情不能就此冷却，路，还得走下去。
25) 你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。
26) 远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时!
27) 适应了高中生活，能自觉学习，爱学习，爱思考，学习态度端正，能与同学合作学习，共同完成学习任务，认真预习复习认真听讲，按时按质量完成作业，养成了好的学习习惯，会与家长沟通，能体谅父母，自己的事自己做，有做家务的能力，希望继续努力
28) 这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。严格按照自己制定的计划表。特别是语文会有错别字方面，能够有个长足的进步。课外阅读能广泛点，别老捧着历史看。最后一点，希望孩子别任性性子别急躁，听妈妈把话说完先。
29) 中华民族的复兴需要有思想，有道德，有文化，有纪律，会学习，善创造的合格人才去实现。这些人才将在你们中产生。你们肩负着未来，任重而道远。
30) 身在高中校园，你必须明白：你是一名高中生，不是一个小皇帝;你是一名成年人，不是一个三岁孩童;你是一名有知有识者，不是一个愚脑昧心者;你是一个有民事行为的人，你必须为自己的言行负责;你是一个有文化素养的人，你必须为自己的形象负责;你是一个有众望在肩的人，你必须为父母的颜面负责;你是一个融在大海中的人，你必须为学校的声誉负责;你是一个有理想抱负的人，必须为自己的前程负责。
31) 作为家长我很高兴看到孩子的进步，希望这个进步只是一个开始，在新学期能够继续延续，这样才能不负老师的期望。感谢孙老师的鼓励。
32) 亲爱的儿子，你坚韧的性格注定会是成功的基石，开朗而自信也会成为通往胜利的桥梁，然而最宝贵的勤奋才是真正能开启成功的钥匙。希望你能勤奋地挥舞着你的理想翅膀，勇敢前行，风雨过后，世界就在你的脚下，成功并不遥远，朋友也会在地球的各个角落等着你!完美人生从勤奋开始!
33) 当你走在高中校园的时候，你必须明白：你应当时时留意自己的一言一行，因为它反映着你的品性素养，影响着你的班风校貌，折射着你的家教家风。
34) 我想对孩子说，高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
35) 有些任性，做事拖拉，学习拈轻怕重，要懂得一份耕耘，一份收获。
36) 当你规划高中生活畅想人生的时候，你必须学会做学生，做人和做学问。
37) 高中三年将是你一生中最鼎盛的时光，最灿烂的年华。世界将在你面前展现出前所未有的姿态。为了让这段岁月没有遗憾，今天请用一切努力，去守护这个未来的梦想。因为有的梦想，一生只能追逐一次。
38) 高考的竞争是压力和挑战，也是机遇和希望，成功属于战胜自我的人。
39) 书山路漫漫，以勤奋为首，学海苦茫茫，须刻苦当先。你们要珍惜现在的条件，乘着网络的快车，充实自我，发展自己。从每天抓紧，从小事做起，去挥汗，去耕耘，去描绘。愿你们时时用功，步步踏实，迈好人生的第一步。愿你们用理想和汗水编织青春多彩的生活，奏响时代旋律，与时俱进，化作彩练，让光芒闪耀在祖国的明天!
40) 作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学习成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。
41) 孝敬父母，对人有礼貌，有进取心，是大家族中公认的好孩子。但学习方面的主动性有待加强，四年级的成绩不太理想。希望庄梓灵在新的学期里在老师和家长的教导下秉承严谨了学的作风，上课认真听讲课后仔细及时的完成老师布置的作业，在新学期里总结经验思考自己的学习方法，再加上努力认真的学习，认真及时完成作业，一定能把成绩提高。相信庄梓灵会努力的。
42) 学练并举成竹在胸敢问逐鹿群雄今何在，师生同心协力攻关笑看缪中魁首谁人争。拔剑出鞘笑看风云誓死拼搏唯我独尊，不是一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。从容应对，倾出所能，走过风雨必现彩虹
43) 这个暑假你长大了很多，懂得了自觉学习，能合理安排时间，有了体育锻炼的意识，各方面有很大的进步，希望你制定计划后能坚持并严格执行，那样你的暑假生活会更精彩。
44) 一个懂事的孩子会用体贴的言行来感恩父母的给予，会用努力的学习来回报父母的厚望;一个日益成人的高中生会用恰切的方式来展现自己的才华与个性，会用每时每天每月的奋发来实现自己的志向;一个成熟的青年会用自律来规范自己的言行，会用礼节来展示自己的风采，会用知识与智慧来铺就自己的前程。
45) 高中三年，不是鲜花铺就的，不是轻松造就的，更不是浪漫成就的。高中三年，是一个由蛹化蝶的过程，是一个由花到果的过程，是一个由苗到材的过程，是一个石墨变金刚石的过程。期间会有疼痛，会有失落，会有压力，更会有约束，有义务，有责任。
46) 信心，细心，耐心--高考成功的保证。
47) 人生的旅途并非花团锦簇，坎坷磨难常常使你以伤痕累累来诠释，而生活的热情不能就此冷却，路，还得走下去。
48) 你的学习从现在开始，无论承受多大的困难和挫折，你都要每天进步一点点。你会行动，你一定会行动。你正在付出行动。你的意志和行动将体现你的风采。我不想是否能够成功，既然选择了高考，便只顾风雨兼程。
49) 远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时!
50) 适应了高中生活，能自觉学习，爱学习，爱思考，学习态度端正，能与同学合作学习，共同完成学习任务，认真预习复习认真听讲，按时按质量完成作业，养成了好的学习习惯，会与家长沟通，能体谅父母，自己的事自己做，有做家务的能力，希望继续努力
51) 这学期课外书读的还是比较多的，这在阅读方面进步大。学习上也能自觉点了。知道自己每天该做什么，较以前比之，也有进步。希望下学期，新的学年有一个新的开始。严格按照自己制定的计划表。特别是语文会有错别字方面，能够有个长足的进步。课外阅读能广泛点，别老捧着历史看。最后一点，希望孩子别任性性子别急躁，听妈妈把话说完先。
52) 中华民族的复兴需要有思想，有道德，有文化，有纪律，会学习，善创造的合格人才去实现。这些人才将在你们中产生。你们肩负着未来，任重而道远。
53) 身在高中校园，你必须明白：你是一名高中生，不是一个小皇帝;你是一名成年人，不是一个三岁孩童;你是一名有知有识者，不是一个愚脑昧心者;你是一个有民事行为的人，你必须为自己的言行负责;你是一个有文化素养的人，你必须为自己的形象负责;你是一个有众望在肩的人，你必须为父母的颜面负责;你是一个融在大海中的人，你必须为学校的声誉负责;你是一个有理想抱负的人，必须为自己的前程负责。
54) 有平常心，就会有最佳的发挥;怀自信心，便能跨越每一个障碍。
55) 用拼搏的汗水灌注无悔的高三路。考前不怕，考后不悔。
56) 今天，你们是蜜蜂，在知识的花园中辛勤采集，明天，你们就会奉献出甜美的醇浆;今天，你们是幼苗，汲取雨露和阳光，明天，你们就是建设祖国的栋梁。你们是未来，是希望。
57) 同学们，中学时代是人生最美好的一段时光，如蓓蕾初放，又像旭日东升，充满希望和向往。
58) 你是父母的希望，也是教师国家社会的希望。你是有责任的，你应当承担起你的责任，你能做到。
59) 有良好的学习习惯，有明确的学习目标，有理想有目标，持之于恒，有丰富的想象力和创新意识，对学习充满兴趣，并会总结学习方法，不断改进自己的学习方法，提高学习效率。会关心体谅父母，关心长辈，思想逐渐成熟，能与家长交流沟通并养成了一些好的文明习惯，有同情心，正义感。
60) 持积极的学习心态，能自觉主动地学习，会合理安排自己的学习娱乐时间，能按时按质量完成作业，不懂就问，有正义感同情心，会自己调控情绪，保持乐观的心态，和父母沟通有一定的技巧，能明辨是非，对生活中的人和事学会用自己的知识去思考辨别。能正确面对挫折，不自卑不气馁，有自信心。
61) 再灿烂的阳光也不能消除阴影，再完美的人生也不能没有瑕疵，让我们学会与痛苦同行，去追寻快乐。
62) 学会处理生活中与同学之间的事，会体谅家长，关心长辈，对待学习有正确的心态度，学会总结反思行为习惯，善于总结学习方法，遇到困难能与家长一起解决。有法律意识，公德意识，环境意识，积极参加公益劳动，有同情心，重诚信，会感恩，学习兴趣浓厚，有想象力，希望今后继续努力。
63) 成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而它当初的芽儿，浸透着奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨
64) 感性给人激情和力量，理性给人冷静和思索，感性和理性的结合，如同水与火的交融，狂热而柔静。一个人只有凭着这样的态度管理人生，离成功，幸福也就不远了。
65) 当你走进高中校门时，你就走进了花季，走向了成人，走上了一条搏取未来人生的不归路。当你走上这条不归路时，你必须明白，家长对你的庇护将越来越少，亲友对你的呵护将越来越远。你必须明白，你的一言一行将产生三个效应：反映你个人的品性素养，影响你所在的班风校貌，折射你背后的家风家教。
66) 那种期望渡过三年就会有大学上的想法是可笑的，那种自信苦学高三就有大学上的想法是幼稚的。唯有从高一就开始努力学习科学学习的同学在群雄逐鹿的高考中才能笑傲沙场，在告别高中生活的金秋才能喜获丰收，在岁成人的季节才能踏入理想的大学校园，
67) 最好不是在夕阳西下的时候去幻想什么，而要在旭日初升的时候即投入学习。一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
68) 能做一些力所能及的家务劳动，对学习有信心，会安排自己的学习时间，学习积极主动，有一定方法，有且自己的学习目标，有独立学习与研究问题的能力，会收集整理使用信息，爱动脑思考问题，有正确的生命观，生活馆，会体谅父母，关心长辈。希望今后做事能有毅力一些。
69) 只有一个忠告给你——做你自己的主人。拼搏无极限。相信:机会是创造来的，不是等来的。
70) 亲爱的**俗语说：读万卷书不如行万里路，在你即将开始这次考察之际请带上父母对你的殷殷祝福和期待!愿此行让你开阔眼界的同时，也能让你学会深层的思考和获得更多的领悟。知识就象展开翅膀的小鸟，只有坚持不懈的追逐才能让你最终拥有它!珍惜这次难得的机会，你一定能收获多多，乐在其中!
关于高中开学自我介绍三分钟简短三
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-18”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
曾有学生这样对我说：老师，我有一位好朋友，我们学习成绩差不多，有时他好一些，有时我好一些。但是当他比我考得好时，我心里就难受，不服气，就不想理他，你说我是不是很自私，很虚伪，我心理正常吗?
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你，有人把你作为对手，说明你优秀;有人做你的对手，说明你是一个有上进心的人、追求进步的人，满足现状的人会有对手吗?
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边，也可能在远方;可能是困苦的环境，也可能是自己薄弱的意志。对手其实就是你自己，你能否战胜自己的脆弱，自己的狭隘?
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大;
你行，我不行：自卑;
我不行，你也不行：嫉妒;
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!
关于高中开学自我介绍三分钟简短四
尊敬的各位领导，敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
首先，请允许我代表700名高一新生向我们全校的老师表示深深的敬意，向高二高三的哥哥姐姐们表示亲切的问候!
老师们，同学们，在父母的殷殷期盼下，在亲朋好友的声声叮咛中，我们进入了学习的圣殿――二高。它是一所重点高中，有整洁的校园，有一流的服务设施，有良好的校风校纪，有锐意进取的师资队伍，有历经风雨的巍巍大成殿。在大成灵光的照耀下，在全体教师的努力下，一届又一届的莘莘学子在这里腾飞。今天，我们为进入二高而骄傲!同时，我们也感到了身上背负的重担。二高辉煌的延续和发扬光大是我们的责任，也是实现我们价值的体现。我们将用飞扬的青春、跳动的热情来续写二高的历史，用求知的艰辛和拼搏的快乐来填充我们生命的颜色!
今年是红军长征胜利70周年。在今天这个特别的日子里，我们更应知道自己身上的重担。1936年10月，中国工农红军在毛泽东主席的指挥下，四支红色的队伍，如同四条飘逸飞舞的巨龙，在中国西部的山峦原野间盘旋蜿蜒，始终朝着一个方向，最后在黄土高原紧紧拧结在一起，汇成了一枚鲜艳的红星，完成了战略大转移，保存了革命实力。长征的胜利向全世界人民宣告：中国共产党是不可战胜的。它绝不会被任何敌人所征服，一切艰难险阻只能被它踩在脚下，胜利永远是属于党和人民的。滚滚硝烟，血与火的洗礼，熔铸出不可战胜的人民军队。自此，长征精神不仅是我们军队的伟大精神财富，也已成为中华民族的一种民族精神，更是我们青年学生学习的光荣传统。 历史的车轮已经把人类载入到一个崭新的世纪，我们远离了那战火纷纷的年代，作为一名高中生，在学习过程中，在困难面前，应该继承和发扬长征精神，知难而进，树立必胜的信念，义无反顾，勇往直前。
俗话说：“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。”学习是没有什么捷径可走的，我们要认真聆听老师的教诲，不断努力学习与探索，以取得优异的成绩。 在刚结束的军训中，我们已学到了解放军战士的铁的纪律和顽强的意志，体会到了军队生活的团结、紧张、严肃、活泼，因此我们要把这严格的纪律、高昂的斗志连同不怕苦不怕难的长征精神投入到学习中去，艰苦奋斗，遇到难题决不放过，碰到困难决不低头，开拓知识面，争当排头兵。我们更要严格遵守学校的日常行为规范，自觉约束自己的行为，使一日常规中的各项要求逐渐变为自觉的行动;同时也要遵守社会秩序，培养高尚的社会公德，向全社会展示二高学生良好的风采。
“自信人生二百年，会当水击三千里。”走进二高，我们敢于踏平坎坷，一路高歌;坚信风雨之后，彩虹依旧。困难并不可怕，因为有着亲切友善的师长帮我们渡过难关;迷茫也不畏惧，因为有着并肩携手的同学为彼此指明方向。
其实天并不高，其实路也不远。心有多大，舞台就有多大，梦敢做就能圆!无论是金碧辉煌的北京皇城，还是水光潋滟的西子湖畔，无论是磅礴恢弘的古都西安，还是流光溢彩的明珠上海，祖国大江南北的一所所名牌大学都在向我们招手!只要我们牢记师长的教诲，完善自我，追求卓越，就一定能实现自己的目标。四十岁的辉煌来自十七岁的拼搏，让我们为自己事业的丰收奠基!
老师们，同学们，走进了二高，我们脚步铿锵，信心百倍。 走进了二高，我们志在四方，实现自己的梦想。 走进了二高，我们敢去掀起千层浪，踏平万仞山，摘取一个又一个胜利的果实。
老师们，同学们，我们这一届高一新生一定会不辜负大家的期盼，一定会为自己争气，为家乡的父老乡亲争光，为二高增光添采。接下来的一千多个日夜，让我们牢记师友的热切期盼，以刘恒志、高小丹、裴杰、贾明星、刘阿龙等高考骄子为榜样，以刻苦学习的高二高三年级的哥哥姐姐们为楷模，高扬自己的梦想之帆，昂首阔步，充实自己，升华自己，实现自己美好的愿望!
老师们，同学们，愿大成殿的灵光沐浴着我们幸福平安，好梦必圆;愿二高这棵参天大树根深叶茂，笑傲蓝天，愿三年后我们的笑容鲜花一样芬芳，如阳光一样灿烂! 同学们，让我们共同努力吧。
谢谢大家!
关于高中开学自我介绍三分钟简短五
尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：
大家上午好。今天我很高兴能站在这里作为一名高中部教师，代表全体高中部在这个盛大的开学典礼上发言，在此，我仅代表我们全体高中部教师衷心祝愿全体教师在新的学期里工作顺利、身体健康、家庭幸福!祝愿同学们学习愉快、学有所成!
新的学期，意味着新的憧憬、新的征程。我代表高中部教师向同学们承诺，在新学期，我们会一如既往，对学生尽职，对家长负责，保持敬业务实的工作态度，不断学习，开拓进取，兢兢业业，踏实工作。努力改变教育观念，优化课堂教学，提高教学质量。我们应主要做到以下几点：
1. 用过硬的知识技能储备和个性化的人格魅力赢得你们的信耐。
2. 用爱心和耐心开启同学们求知欲望的心灵，时刻以一颗事业和父母心，关心和爱护学生的心理健康和身体健康，教书育人，爱岗敬业，做到不放弃，不抛弃。
3. 用灵动的音符来弹奏你们激扬的青春，用炙热的生命之火来点燃你们理想的明灯。
同时，对我们的同学们提出以下殷切希望和建议：
1.自己的信念，面对困难，不气馁、不退让，信息慢慢，迎难而上。
2.先学做人，再学知识，学会尊敬师长，尊敬同学，尊重自己，养成良好的生活习惯、学习习惯，严格要求自己，按时保质保量的完成学习任务，以学习为主，争取进步，让自己满意。
各个年级的同学，你们在人生的关键路口，社会、学校、家长对你们寄以厚望，希望你们不懈努力，为自己开创美好未来，为母校争光添彩!中年级的同学，你们肩负承上启下的重任，希望你们再接再厉，努力拼搏，再创佳绩!低年级新同学，你们是我们学校的新鲜血液，愿你们更快适应新环境，自信、自励、自强，新的起点有新的收获!
最后，送给大家一个座右铭：where there is a will ,there is a way 有志者事竟成
再次祝各位领导、老师们在新的学年身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们学习进步、健康成长!谢谢大家!
关于高中开学自我介绍三分钟简短六
尊敬的__:
新学期伊始，告别了高中的海域，我们进入了高中这个海洋。也许你昨天曾拥有辉煌，但那已经成为一段美好的回味;也许你昨天曾遭受打击，那已成为几滴苦涩的泪。忘记以前的成功与失败，新的学期意味着新的起点，只要想拼搏，什么事都不晚。人生离不开拼搏，就如同你们不能拒绝成长一样。
大浪淘沙，方显真金本色;暴雨冲过，更见青松巍峨!经过初三磨练的我们，更加成熟、稳重而自信。如今，在这高一新的起点上，我们心中更是充满了期待:期待着更多的机遇与挑战，期待着更为硕果累累的一年。
新学期、新打算，你们想不想新的学期中取得更好的成绩呢?那么怎么做才能实现“百尺竿头，更进一步”的目标呢?让我们一起好好谋划一下吧!
1、开好头，起好步，抓好第一周。
凡事开头难，良好的开端是成功的一半，讲的都是开端的重要性。那么，怎样重视呢?首先，要有一个打算、计划，特别是我们更应该有自主学习的能力，更应该有一个学习计划。其次，要在小事上做实在。其实，学校里多数是小事，但又没有小事，说它小，比如:弯腰捡起教室内的一张纸屑，听到铃声教室里立刻安静下来，整理好学习用品，整理好宿舍的内务等，事情是都很小，但都关系到同学们良好的行为习惯的养成问题，是大事。把每一件简单的事情件件都做好就是不简单!
2、重能力，重发展，树立自信心。
有位教育家说过这样一个意思:要培养一个人只要培养他的自信心，要毁灭一个人只要毁灭他的自信心。这足以说明自信心对于一个人成长的重要性。中考中，有的同学可能由于种种原因，成绩不理想，这些挫折都不要紧，重要的是勇敢的抬起头来，迎接新的朝阳。
3、自我调整，把精力集中到学习上来。
紧张的学习已经来临，各位同学要进行自我调整，并把以休息为主的假期生活调整到以学习为主的校园生活中来，要把全部精力投入到学习上来;要调整作息时间，晚上要按时睡觉，保证第二天有充沛精力投入学习。做到按时到校，服从老师的安排。
4、发奋努力，勤学多问，努力追赶先进同学。
过去的一学期，我们同学都取得了不同程度的进步，当然个别同学的学习还不令人满意，在新的学期里，每个同学都要有新计划、新目标，在班里、在年级里，要确定赶超对象，树立信心，知难而上，形成一个后进赶先进，先进更先进的比、学、赶、帮、超的学习局面，相互竞争，相互帮助，共同提高。
5、遵守校规校纪，争做文明学生。
时刻以学校的各项常规规范为自己行为的准则，处处维护班集体的利益。
6、做好吃苦准备。
有人说，高一高二玩一玩，等到高三绷紧弦。无数事实证明，这种说法不可取。学习如同一场汽车拉力赛，沿途只有加油站。指望完成三年的学习任务于一年，毕其功一役，这种想法不切实际。我们应该丢掉幻想，准备吃苦。
或者有人说，现在不是提倡快乐学习吗?为何还要让我们吃苦呢?我想学习就是学习，学习不是娱乐，就是要忍得住板凳上的冰凉，台灯前的寂寞。直到现在，还没找到一种方法能让学习像看电影大片一样轻松、惬意。所谓乐学，我想，学得愈多，便悟得愈透，悟得更深，深到不能自拔，而后豁然开朗，渐入佳境。于是乎，用了心，动了情，我学习，我快乐。所谓快乐学习，既是一种方式，更是一种境界。在某种意义上也是以苦为乐，苦中有乐，苦中作乐，苦尽甘来。
7、一切可以重头再来。
“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，过去的光荣和失败，都已经成为昨天，留给你的只能是经验和教训，关键在于你能否把握每一个今天。不管你过去是好是差，老师最关心的是你现在的表现。新的学年，你面临新的任务和新的挑战，你有机会从头再来。如果因为过去有了一点成绩而洋洋自得，头脑发热，你必定会停滞不前，甚至一落千丈。同样，如果你过去有这样那样的不足，你应该勇于告别过去，完善自我，吸取教训，挑战自我，重塑一个崭新的自己。对于高一年级来讲，三年的时间虽然不是那么充裕，但如果你珍惜生命里的每一分钟，紧紧抓住自己的弱科，迎难而上，你仍然能获得灿烂的明天;你应该明白:机会就在你的面前，成功就在你的眼前，勇敢的告别过去，满怀信心的去迎接明天。锁定目标、增强自信、勇往直前，我们一定能够成功。
分班还不久，我想通过我自己的眼睛来观察你们，无论你以前是多么优秀，也无论你过去是如何的淘气，那只是你的过去，我愿意用我的眼光重新审视你们。我愿意用美好的眼睛来看待你们的一切，希望在未来的岁月里，用你们的实际行动，用你们辛勤的汗水书写属于你们自己的人生，用你们心灵的彩笔，描绘你们自己美好的蓝图，我愿意做你们的忠实的见证人。
希望新学期是一个美好的开端，从此我们高一(1)班在大家的努力下走向新的辉煌!
谢谢大家!
关于高中开学自我介绍三分钟简短七
各位老师、各位同学：
大家上午好!今天，我们在这里集会，举行xx一中20xx-20xx学年度第一学期开学典礼，在此，我代表学校领导班子向全校教职工表示诚挚的问候，向1600多名高一新生表示热烈的祝贺，向高二高三同学致以真诚的祝福!
20xx年我校在县委、县政府、县教育局的正确领导下，经过全校师生员工的共同努力，在优质生源严重缺失的情况下，高考再创佳绩。在优质生源大量流失的情况下(20xx年中考xx前20名我校仅录取1人，前100名我校仅录取9人，前1026名仅录取198人)，
我校应届生一本上线317人，县教育局下达一本指标任务数为256人，超额完成61人。应届生二本以上上线1094人，县教育局下达二本以上指标任务数为1015人，超额完成79人。截至20xx年8月1日，xx一中一本录取共345人，二本以上录取共计1463人，特殊类型(自主招生)录取11人，体育艺术一本录取8人，一本二本合计上线人数居六盘水市第二名，完成了市县教育局的各项任务。以上成绩的取得，是全校师生员工努力奋斗的结果。
老师们，同学们，秋天是收获的季节，不仅高考结出丰盛的果实，我校师生也在各级各类竞赛中取得优异成绩。
龙大鹏、张修平、袁思青、黄初亚荣获六盘水市优质课评比一等奖，胡林凤、罗锐、段探、周丽红、张芸荣获六盘水市优质课评比二、三等奖。我校教师段探、王春阳荣获xx讲文明树新风公益广告大赛特等奖。我校孙进正、姜鹤、钱昊、邓欢欢等九名同学获20xx年全国中学生生物学联赛(贵州赛区)二等奖，任朝金、陆蓉静等十一人获20xx年全国中学生生物学联赛(贵州赛区)三等奖。姜鹤、钱昊荣获第十届全国机器人奥林匹克竞赛f1竞速赛一等奖，龙驰宇、邓欢欢荣获第十届全国机器人奥林匹克竞赛轨迹赛一等奖，濮迪野、朱泉熔、马康鼎荣获第十届全国机器人奥林匹克竞赛创意赛一等奖，李丁丁、蒋艳荣获第十届全国机器人奥林匹克竞赛轨迹赛二等奖，李丁丁、蒋艳、牟旭荣获第十届全国机器人奥林匹克竞赛创意赛三等奖。我校男子篮球队荣获xx第六届中小学生运动会高中组冠军，女队获亚军，我校男子足球队荣获xx第六届中小学生运动会高中组冠军，并荣获六盘水市高中比赛冠军。其他同学获奖情况在此不一一列举。以上事实说明，xx一中的教师和学生都非常优秀。
在这样一个新的开启之日，我校全体师生员工将努力为转变自20xx年以来北大、清华零记录的历史而奋力拼搏。
为此，我将从四个方面来推进我们的理想，使之成为现实。
第一认真落实内强素质，外塑形象，精细管理，内涵发展的工作目标，整顿工作和学习纪律，实现xx一中跨越式发展。
1、整顿每天的行政值日和年级组值日纪律，值日组长和值日人员必须配戴值日标志。学校将每一天的值班人员名单打印发放并张贴，方便督查和师生监督。
2、整顿教师上课纪律，杜绝迟到早退缺旷现象，有迟到早退缺旷现象的教师视为违反工作纪律，评优评模晋岗一票否决。
3、整顿班主任工作纪律，政教处逐步完善《xx一中班级常规量化考评制度》，鼓励班主任多到宿舍、教室、学校与学生交流。
第二学校教职工和学生要认真领悟xx一中校训，增强危机感和使命感。
xx一中校训是崇真求实，立德树人，崇是推崇、追求、践行之意，真一是指真理，二是指人性的真诚、诚实。陶行知先生说：千教万教，教人求真;千学万学，学做真人。崇真即是全校师生实事求是，追求真理，崇尚真诚。求实的基本内涵是尊重科学，追求真理。从根本上来说，求实就是从实际出发，实事求是，坚持真理。立德就是树立德业。《左传襄公二十四年》有言：大上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此之谓不朽。树人是人才，培养人才的意思。《管子权修》说：一年之计，莫如树谷;十年之计，莫如树木;终身之计，莫如树人。
第三要做一个拥有良好行为习惯的学生。
养成教育一直是我校常规管理的重点，我们要求每一位学生都要养成良好的行为习惯，都能够自觉按照《中学生日常行为规范》来要求自己。
第四要做一个有责任感的人。
希望同学们养成对国家、对社会、对家庭的责任感，按照中学生日常行为规范来严格要求自己，努力提高自己的思想意识和学业成绩。这样，才能在未来的社会中有立足之地，才能在发展自己的同时促进社会发展，实现自己人生价值。
老师们、同学们，让我们常怀进取之意，激励自己，成就自己;常怀感恩之心，善待自己，善待同学，珍惜每一天，勤奋学习，努力拼搏，用汗水与成功书写人生的新篇章，铸就xx一中新的辉煌。
最后，祝老师们工作顺利，家庭和睦，祝全体同学在校平平安安，学习进步。
谢谢大家!
关于高中开学自我介绍三分钟简短八
时间流逝，高中时光一晃而过。接踵而来的是高中3年的耕耘，即将步入高中这一知识殿堂，我的心中洋溢着澎湃的激情，站在新的起跑线上，我将以迅捷的步伐奔跑冲刺，用坚实的臂膀拥抱未来。
一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的秋天。新的一学期又开始了，迎着早晨的第一缕阳光，我们如同来到了一个崭新的校园，即将开始新的征途。
在上个学期的学习和生活中，也曾遇到过困难，也有开心，但这都已成为过去，我会把它当成我这个学期的学习动力，摆在我面前的一切都是新的，我理解到了，上学期的不足。在新的学期要如老师在评语中对我所说的要掌握好，好的学习方法和好的学习态度，我也明白了，由于现实的残酷，我们将不能在学习当中有一点点的马虎，因为上学期的数学给我带来了遗憾，我会抹掉胸口上的创伤，拿上我的武器，整装待发，新学期的目标早已在我脑海中彩排。
长远的目标是考上自己理想的大学，最近的目标是尽快跟上五年级的学习节奏，其实我的目标还有很多，也许不能一一实现，但我会尽自己最大能力去做。当然我明白这一路不会是一帆风顺，但它总会给我希望让我黯然欣喜的时候，踏踏实实地学习，认认真真地对待校规，班规，坚决不做有损学生身份的事。
即将面对新环境，新老师，新同学，新课本，我在感到欣喜的同时又感到繁重的压力和紧张。
即将离开父母，我十分不舍，从小到大都是在父母的怀抱中长大的，父母会为自己铺好道路，尽量去减少自己人生路上的绊脚石，不敢想象离开父母后将如何生存，但是我明白这是成长的必经之路，我必须得学会独立自主，自立自强。
在高中3年，我准备奋发图强，努力学习科学文化知识，认真遵守校纪校规，积极配合老师提高自己的学习成绩，踊跃参加各种公益活动，为自己争光，为班级争光。
‘枯木逢春犹在发，人无两度再少年’青春的风采在于昂首向前，青春的意义在于奋斗不息，让我们珍惜青春年华，在最美的时光里，掌握知识，培养能力，为自己的人生赢得一份优异的成绩单，为青春开启一扇快乐之门，一起加油吧!
关于高中开学自我介绍三分钟简短九
尊敬的各位来宾，各位家长，亲爱的老师们，同学们：
新的学期我们迎来了二十五位新教师，976名新同学，请允许我代表学校对各位的到来表示热烈的欢迎。
外高的三年是奋斗的三年，拼搏的三年，也是收获的三年。外高从零起步，艰苦摸索，负重前行，得到了社会各界的厚爱和呵护。建设中的外高给师生们的工作、学习、生活带来了诸多不便，大家与学校同甘共苦，共度难关，令我感动，令人敬佩。在此，我代表外高谢谢你们。
高中是人生中最关键的阶段。高考，不只是一次决定命运的考试，还是一种不可多得的阅历。每个人的路都是自己选的，真正能改变你的只有你自己，如欲改变自己，先要磨练内心，内心的强大才是真正的强大。同学们都可以问一问，自己的内心足够强大吗?经过三年外高校园生活的熏陶，每个同学都要逐渐形成一种价值认同、行为习惯、学习方法和生活态度，让支撑生命的元素融入你的血液，扎根你们的心田，滋润你们茁壮成长。
高中是人生的一段难忘的经历。外高致力于让来到这片沃土的每位学子和谐共生枝繁叶茂，让每一个人都成为“独一无二”的他自己，“你有你的好，我有我的好”。无论进校时成绩如何，来到外高就都站在了同一起跑线上，都是父母的唯一，老师的宝贝，都要尽其所能学有所成，让外高成为人生路上一段最骄傲的经历。
我经常和老师们讲外高教学策略，即一年高考，三年备考。
有一句话叫“抓住了高一就抓住了高中”，高一的关键词是“习惯”。每一位新生要尽快适应高中的生活，适应老师的教学风格，适应同学的生活习惯，适应学习上坡度陡、知识上密度大的特点，调整好状态，尽快进入角色，谁适应得快谁就占得先机。高一新生的几天军训拓展、刚才的会操表演给我们留下了深刻的印象，大家都在为你们叫好，都在看好你们，20xx新生同学们，你们好样的!
有句话叫“抓住了高二，就抓住了高考”，高二的关键词是“拼搏”。20xx的同学们，你们是经过外高环境熏陶、感悟外高精神并创造外高文化的坚守者。在审视自己高中生活的得失后，你们应该感受到肩上那份沉甸甸的责任，应该想一想我们为什么出发，要到哪里去?要不断问问自己是否专注、是否投入，有没有在通往理想彼岸的小岛上小憩分神?同学们，此刻打盹你将做梦，此刻学习，你将圆梦，两年后的收获要看今天的专心致志、顽强拼搏和不懈努力。两年后高考竞争的对手不在身边，而在全省。不可停留在“三门峡前十占七、前百过半”的成绩上沾沾自喜、松懈自满，要有站在全省前十前百的勇气和行动。同学们，没有不可能，爱拼才会赢，撑过去，便是晴天。
还有句话叫“抓住了高三，就抓住了人生”，高三的关键词是“坚持”。坚持是对梦想的最好回答。不是有机会我们才坚持，而是坚持了才有机会，不是我心狠非要你坚持，是因为我们别无选择。高考，几乎是每个人一生必过的一道坎，无法回避难以放弃。现在我们能选择的只有自己的态度，那就是一门心思一鼓作气，轻装上阵，拼一把、搏一回、冲一次，让人生无憾，让青春无悔，尽情享受这无法回避的痛苦吧，享受学习带来的快乐，享受外高生活带来的酸甜苦辣、压力责任，点点滴滴。20xx的同学们，你们要有千锤百炼的信念、挑战极限的毅力和舍我其谁的气魄，学习再学习，坚持再坚持，努力再努力，要想常人不敢想，要忍常人不能忍，要做常人不敢做。青春就是让我们奋斗的，将来就是让我们回忆的。天道酬勤，学道酬苦，请相信，我们的汗水不会白流，我们的汗水会落地生金。首届学生做到的，你们都做到了，而且做得更好。你们有责任、有实力书写历史，创造奇迹!
我还想提三点建议：
1.做一个有梦想的人。高中应该是一个有梦想的年龄，十六、七岁时应该考虑三十岁、四十岁的时候，在人民日报头版对你有个专题报道。当下要做一个有梦、追梦、圆梦的高中生。这里的梦想就是理想、就是奋斗目标，有了目标，才有冲破艰难险阻的动力，才有搏击暴风骤雨的勇气，才有坚韧不拔的意志，刻苦学习的精神，才有端正的学习态度，才有百折不挠的信念。作为外高学子，我们应该有明确的目标和理想，并制定切实可行的计划，如三年目标，考上什么大学，十年目标，进入什么领域，二十年目标，领军什么行业，主政哪个部门。眼下要细化到每天每小时每分钟干什么、怎么干，一步一步脚踏实地去落实，用行动践行诺言，用智慧诠释“勤学、乐学、善学、笃学”的外高学风。
2.养成良好的习惯。好习惯你一生都享用不完它的利息，坏毛病你一生都还不清它的债务。良好习惯的养成往往在一些细节之处，比如自觉学习每天反思的习惯，比如疑必问错必纠的学习习惯，比如顺手关水关电，随手捡纸屑杂物的习惯，比如出门跑、入室静、操前记、课前喊、睡前思的习惯，比如尊敬师长、宽容欣赏、尊重合作的习惯。摒弃抱怨他人、抱怨集体、抱怨社会的习惯;摒弃遇事不冷静、遇事就以自我为中心的思维习惯等等。
外高学生还要练就文明礼貌、文雅大气、诚信明理、敢于负责、勇于担当的习惯，外高的每一个学生都要珍爱生命、关心他人、热爱集体。秉平民本色，铸精英气质，怀天下抱负，做未来主人。
3.学会感恩。高中生必须坚守正确的是非观和荣辱观，必须养成良好的道德品质，在自尊、自爱、自信、自强的同时学会感恩。感恩是一种生活智慧，更是学会做人、拥有阳光人生的支点，一颗感恩的心就是一颗和平的种子，就是一种追求阳光人生的精神境界。我们应该学会感恩父母，是他们让我们拥有现在美好的生活;我们应该感恩老师，是他们在人生要紧处关爱、呵护、鼓励、陪伴我们成长;我们应该感恩学校，是外高让我们在家门口享受优质教育;我们还应该感恩同学，大家相约外高青春同行，是缘分是能力也是上帝的安排，你们要珍惜这机会，彼此关爱，包容对方，悦纳同学，好好相处，多多交往，“外高学子”的印记将伴随你们终生，同窗情谊将源远流长。这才是你们人生路上巨大的无法估量的宝贵财富，这才是外高送给你们独一无二的大礼。
同学们，高中阶段，信心、方法、毅力这三个词显得格外珍贵，骨子里没有自信，没有内心的强大，就没有行为的风范、大气和包容，感恩也就谈不上;行动上，没有方法指导，毅力支撑，学习效率就会大打折扣，感恩也就没有了心情。
同学们，你们是高速运行的行星，不要让飞来的石子改变了轨迹。既然我们选择了远方，我们就只顾风雨兼程!
老师们，我们要用心教学，用情工作。教学生三年，想学生三十年甚至一辈子。我们要关注学生成长的每一个细节，关注每一次进步，关注每一次悲伤，关注孩子的情绪变化、身体状况、喜怒哀乐，点燃学生激情，教给学生方法，培养学生习惯，站在未来干今天的教育。我们今天的教育给予学生最重要的东西不仅仅是知识，更应该是对知识的热情，对自我成长的信心，对生命的珍视，以及乐观的生活态度。
各位家长朋友，外高紧紧把我们连在一起，愿我们学校、家庭统一行动，同样要求，志同道合，抱着一致的信念，始终从同样的原则出发，始终保持教育目的、教育手段的高度统一，发挥家校合作的正能量，创造适合学生的教育，促进每一位学生充分发展，激活每一位学生，成就每一位学生。
家长朋友们，老师们，同学们，让我们在共同的价值追求中，在共同的愿景下，铭心相约，激情合作，共同践行外高校训，拒绝平庸，追求卓越!
让我们携手并肩同舟共济，同呼吸共命运，努力把外高办成一所受人尊敬的伟大学校!
谢谢大家!