方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
职工冬季长跑活动方案篇一
为动员学生积极参加体育锻炼，强身健体，我校决定于201x年11月17日至20xx年4月30日在全校开展主题为“梦想与健康同行”的冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：梦想与健康同行
三、活动目的：
1、通过组织学生每天慢跑，增强学生的体质、提高学生的耐力，培养学生良好的协作意识和团队精神。
2、通过一段时间的坚持，培养学生的坚韧、坚持的意志品质和习惯，学习掌握集体跑步中，确保安全的方法要求和有效跑步的要领技能。
四、活动对象：全体在校学生
五、活动时间：201x年11月17日至201x年4月30日
六、活动内容：每天跑步1000米
1、跑步时间：大课间
2、跑步的要求：
1)各班到达跑步场地以后前应整队，然后按顺序开始带队慢跑，控制好速度、节奏。
2)学生如生病或有其他特殊情况可向班主任或任课教师请假。(班主任一定要注意重视这类学生)
3)在跑步过程中，严禁班级之间进行超越，不得推挤，不求速度，安全第一。
3、跑步记录要求：
各班以班级为单位组织学生完成跑步里程，各班体育老师与体育委员对参加每天跑步的学生进行情况登记。
七、活动措施：
1、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，唤起社会、家长、老师对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
3、建立学校体育活动的长效机制，加强精细化管理。做到“阳光体育运动”有人抓，有安排，有落实，有检查，有评价，有成效。学校成立阳光体育运动领导工作小组，负责活动全面安排检查评价。
4、与课外体育活动相结合，利用好文体活动时间。保证学生每天一小时体育锻炼时间。
八、大课间跑步安排(附站位安排表)
一年级各班以及二13在篮球场上，2路纵队沿篮球场线逆时针跑步。
二年级各班以及三1班、三2班4路纵队沿着跑道内侧跑步。
三年级、四年级其余各班(四6、四7除外)在操场内4路纵队逆时针跑步，
四6，四7、五1、五2、五5、五6、五7、五8、六2、六3、六4、六7、六8绕教学楼4路纵队逆时针跑步。
五3、四8、四9在一楼南北楼走廊，
四10、五4二楼南北楼走廊，
五9、六5三楼南北楼走廊，
六1、六6四楼南北楼走廊。
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职工冬季长跑活动方案篇二
为全面贯彻《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发〔20xx〕27号）《天津市人民政府办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（津政办发〔20xx〕70号）精神，落实《关于开展百万青少年冬季长跑活动的通知》（津教体美劳函〔20xx〕23号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练意志品质，培养锻炼习惯，提高学生体质健康水平特别是耐力素质，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，决定开展中国xx大学阳光体育冬季长跑活动。
牢固掌握“健康第一”，“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备，意志坚强的一代新人为己任。确实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
我跑步我健康
20xx年12月1日至20xx年3月31日
全日制在校学生。
1、20xx年12月6日下午14：00，学校组织各学院选派的`学生举行校级阳光体育冬季长跑动员和起跑仪式。
2、学生利用创高体育app进行打卡记录，男生每天3。5千米，女生每天2。5千米，每日一次，每周最少打卡五次，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活动也适当顺延，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
3、各年级由班主任和班长组织好。
1、提高认识，精心组织。
2、高度重视和加强学生长跑安全保障。有病学生不参加长跑，适当安排。每次跑完行走一圈，作好放松适应工作。
3、坚持检查督促，保障长跑质量。
职工冬季长跑活动方案篇三
为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+1"活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。
享受运动快乐，
1、比赛组织机构
组长：
副组长：
成员：
2、比赛实施小组
组长：
成员：
1、比赛时间：20xx年11月9日下午
2、比赛路线：七中——葡萄酒厂——江堤——二水源(转折)
3、比赛规程：
(1)每班选出男女各10人参加比赛。
(2)按成绩取男女前20名发奖。
(3)按成绩取前6名集体奖。
起点裁判：
终点裁判：
终点记录：
转折点：
后勤保障：
卫生保健：
比赛协调：
1、比赛的安全保障由各班主任负责。
2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。
3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。
4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。
5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。
6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。
7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪(每200米1人)。
职工冬季长跑活动方案篇四
一、指导思想：
为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。
二、活动主题：
展现美中精神，提升健康理念
三、参加对象：
全校师生
四、活动时间：
20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大课间的时间
五、活动内容:
1、20xx年10月9号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。
2、每天每生长跑距离大概1000米（操场10圈），整个活动每生长跑距离大概100公里.
3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。
4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。
5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。
6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。
六、具体实施：
1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。
2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。
3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。
4、做好宣传工作。
5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。
6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。
七、注意事项：
1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。
2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。
3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。
4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。
5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。
八、评选与表彰：
本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。
九、组织领导：
组长：党峥亮
副组长：李彩虹 张引维
组员：鲁伟 石水平 管民仓 惠正峰及各班班主任
职工冬季长跑活动方案篇五
阳光体育与全民健身同行
二、指导思想
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象
学校五、六年级学生
四、组织机构
组长：
副组长：
组员：体育组老师及全体班主任、副班主任
五、活动时间
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。