2023年如何提升计划(汇总5篇)

时间:2025-03-07 作者:HT书生

时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,让我们一起来学习写计划吧。优秀的计划都具备一些什么特点呢?又该怎么写呢?那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好,我们一起来看一看吧。

如何提升计划篇一

首先必须先把信心树立起来,这样才够资本去谈提高成绩。

如果对自己的信心都没有,何谈提高成绩,何谈提高学习效率?再则要制定详细周密的学习计划,以及自我阶段性目标。

世界上没有不可能的事,如果说是不可能就是被旧经验的思维模式所束缚。

务必严格执行,并且认真,投入。

这样目标才有可能实现,才能进一步提高自己的信心。

不断给自己施加压力,让自己达到更高的水平。

高二至高三这一年非常关键,所以必须严格要求自己,必须静心学习,投入学习,学习效率自然上升,分数也自然提高。

中学生如何快速提高学习成绩?【2】

我这里有两种学习方法,一个是文科的代表(历史),一个是理科的代表(化学).由于要把所有的科目打完是超出回答字数的,所以这里选了两个代表,其它的文理科可照此迁移.

第一步课前认真预习首先,通读两遍课文,对于那些不认识的字一定查字典,除了要注音,还要明白这些字在课文中的含义。

然后,根据课文内容,写出比较详细的提纲。

提纲的格式可以模仿老师上课时的板书。

但必须体现出历史事件的时间、人物、地点、事件的名称、原因、经过、结果和影响。

另外,把自己不懂的地方做上记号以及把自己要提的问题也写出来,以便在老师讲课时获得解答或者向老师提问。

第二步上课认真听课、思考、笔记根据自己预习的情况,认真听老师的讲解,注意自己的理解那些地方与老师的讲解不一样,自己还有那些地方没有预习到,自己预习时存在的问题老师是否讲了答案,如果讲到了要立刻记录下来。

老师讲完后,自己要详细回忆一遍老师讲的所有内容,想一想,还发现了哪些新问题。

如果有,还要在课后向老师提问,获得答案。

第三步课后复习、巩固首先,再读一遍课文,再看一遍预习提纲,根据课堂上教师的讲解,修改提纲。

然后,完成课后作业,做作业时,不要照书抄,要尽量根据自己的记忆写出答案,确实写不出来,再看看书,记一记,然后写出来。

作业不能拖,要及时完成。

还要书写工整、条理清晰。

最后,不要忘了,过三天,要把学过的内容再快速读一遍,以便及时巩固。

第四步阅读课外书籍或做课外练习,扩充知识面充分利用课余时间,阅读与课文有关的课外书籍或做课外资料上的一些练习题,这不仅可以扩充知识面,而且所学的知识更不会忘记。

同学们,请记住,成功=充分利用时间+正确的方法;成功永远属于勤奋者。

文章来源:清华大学附属中小学网校

学习方法多种多样,经过多年的探索,主要有以下几种:

一、多看、多练、多想、多问。

一旦拿起课本,就要人到、心到。

看历史书,不能单纯地读故事,而要多加思考。

做习题是巩固知识的最佳途径。

做错的练习要及时解决,弄不懂就要发问。

“问”的范围很广。

可以与同学讨论,可以与老师讨论。

二、勤于记忆,勤于做笔记。

记忆不等于背诵。

若把背诵认为记忆,是不能牢牢记住知识点的。

记忆要不断的反复,即重复又重复,本人认为课后五分钟回忆能收到最佳的效果。

自习课和晚修课时间抽半小时记忆当天的内容。

这样能进一步消化知识。

睡觉前简单回忆提纲也是很好的方法。

以上的方法是个体的记忆方法,还有群体的记忆方法。

空闲时间,找几位同学,一位负责发问,其他的抢答。

这既有趣味,又有意义。

并且记得特别深。

无论固定性,还是随意性,只要坚持,才有成果。

做笔记,要善于简单化、结构化、体系化。

三、自制辅助材料——历史小卡片。

将某些知识点归类,摘录在一页独立的纸张上。

这便于记忆。

以课本为主题,适当订阅有关历史的杂志和历史参考书。

学无定术,适合自己的就是好放法。

四、努力培养对历史科的兴趣

学习和掌握历史知识关键是要把握好三个环节:记忆、理解和运用。

这三者之间是相互影响、相互渗透、相互作用的。

首先,对历史事件、历史人物、历史过程、历史概念等知识的获取是通过记忆来完成的,这是学好历史的第一步。

如果没有对历史知识的牢固记忆,理解和运用就无从谈起。

这里所说的记忆并不是简单、机械的死记硬背而是多角度、多层次、多情景的记忆。

例如,初中历史第二册第十四课《五代辽宋夏金的社会经济》中提到:“从五代起,南方的农业生产水平逐渐超过北方。

对这句话可以从三个角度来设问:一是何时我国南方的农业生产水平逐渐超过了北方?二是自五代起,我国南北方的农业发展水平发生了什么显著变化?三是我国经济重心是在何时南移的?这样就不仅可以掌握历史史实,而且可以举一反三,考试时才会得心应手,游刃有余。

其次,要正确理解已经掌握的各种历史现象。

正确理解史实是解决问题的前提。

如果对历史现象的理解出现偏差,就不可能形成正确的思维方式、思维结构、思维品质。

这样也就不能正确的解决问题和得出新的结论。

仍以《五代辽宋夏金的.社会经济》为例,“繁华的城镇”的兴起和作用,是这节课同学们理解的难点。

北宋时期,农业、手工业发展为城镇的兴起奠定了物质基础,农产品的种类和产量的增加需要扩大产品交换的市场,于是城镇应运而生。

可见,城镇是商业(商品经济)发展的结果。

城镇中的主要商品种类大多数是日常生活和劳动工具,随着城镇的发展,无地或破产农民逐渐脱离农业生产,转而从事手工业或经商,投入到工商业发展和商品经济发展的行列中。

城镇的兴起又促进了工商业(商品经济)的发展。

理解了老师对这段内容的分析,同学们不难得出以下结论:商业(商品经济)的发展促成了城镇的兴起,而城镇的兴起又推动了工商业(商品经济)的发展。

再次,要正确运用所学的历史知识解决历史问题。

只学不练达不到巩固知识的目的。

典型而精当的练习既能从多角度考察你的学习情况,又可以在某种程度上对知识起到查缺补漏的作用,从而使你在记忆、理解的基础上做到前后知识的融会贯通。

例如:列举与北宋、南宋同时并存的少数民族政权。

做这道题目的思维结构是:首先分别弄清与北宋、南宋并存的少数民族政权有那些;然后再具体分析各政权的交替、传承和相互关系;最后得出正确答案:与两宋并存的少数民族政权有辽、西夏、大理、金、西辽、西州回鹘、黑汗王朝。

这样在运用知识解决问题的过程中,既巩固了知识,又掌握了学法。

记忆、理解、运用,在这一循环过程中,历史不知不觉成为你的朋友,而历史成绩在扎实的基础上自然会得到提高.

常常听到同学反映化学很难学,说化学是一门不文不理的学科。

但它又是中学阶段的重点科目之一,不能不学。

该怎样才能学好化学这门课呢?以下是我个人的几点经验,希望对各位同学能有所帮助。

一、要确实学懂每个知识点学懂的标准是让学生对每个概念和规律能回答出它们“是什么”、“为什么”和“怎么样”等问题。

对一些相近似、易混淆的知识,要能说出它们的联系和本质区别;能用学过的概念和规律分析解决一些具体的化学问题。

为了学懂,同学们必须做到以下三点:认真阅读课本;认真听讲;理论联系实际。

课本知识是前人经验的高度概括和总结,准确精练,不是随便看看就可弄懂的,必须反复阅读和揣摩,通过课前的阅读了解知识重点、难点和疑点,以便上课时有目的听讲,提高学习效率。

课堂上,老师对重点和难点的知识讲解一般会比课本更具体更详细、更透彻;认真听讲,一方面能更好的掌握知识的来龙去脉,加深理解,另一方面,还要注意学习老师分析问题解决问题的思路和方法,提高思维能力;此外,重视实验,理论联系实际也是提高学习效果的重要途径之一。

这是因为化学知识都是从生产、生活、科学实验中概括和总结出来的,是一门实验性极强的学科。

把理论知识与实际相联系,不仅能提高动手能力,而且能巩固和加深对所学知识的理解。

二、要掌握化学学科特有的思维方式

中学化学的规律很多,但化学反应现象和过程却千变万化。

只掌握了基本概念和规律是不够的,还必须掌握科学的思维方式。

如比较和分类、分析与综合、抽象与概括以及知识迁移等方法。

掌握了科学的思维方法,才能提高推理能力和分析综合能力,灵活地运用所学知识去解决实际的化学问题。

三、要即时复习巩固所学知识

对课堂上刚学过的新知识,课后一定要把它的引入、分析、概括、结论、应用等全过程进行回顾,并与已有的相近的旧知识进行对比,看看是否有矛盾,否则说明还没有真正弄懂。

这时就要重新思考,重新看书学习。

在弄懂所学知识的基础上,要即时完成作业,有余力的同学还可适量地做些课外练习,以检验掌握知识的准确程度,巩固所学知识。

不要“舍本求末”,一味去研究课外知识而忘了课本知识的联系与总结。

四、要做一定量的练习

练习是学习的一个重要环节,也是运用所学知识的一种体现,因此务求真正弄懂,务求有所收获。

就像一位教育家所说:做习题可以加深理解,融汇贯通,锻炼思考问题和解决问题的能力。

一道习题做不出来,说明你还没有真懂;即使所有的习题都做出来了,也不一定说明你全懂了,因为你做习题时也许只是在套公式而已。

练习能让自己知道懂在什么地方,不懂又在什么地方,并设法去弄懂它。

五、要扩大知识面,开拓视野

实践表明,化学成绩优秀的同学,无不阅读了大量的课外书籍。

这是因为,不同的书籍,不同的作者会从不同角度用不同的方式来阐述问题,阅读者可以从各方面加深对化学概念和规律的理解,学到很多更巧妙更简捷的解题思路和方法。

在这方面我自己就有切身的体会,见识一多,思路当然就活了。

如何提升计划篇二

晚上要熬夜定时寝午坚持午睡充足睡眠、饱满精神提高效率基本要求

二、学习时要全神贯注

三、坚持体育锻炼

四、学习要主动

五、保持愉快心情和同学融洽相处

六、注意整理

[学习成绩怎样提高]

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如何提升计划篇三

1、远期计划,短期安排。制定一个近期学习目标,这个目标一定要符合自己的学习情况,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,一个目标一个目标地实现。

2、提升学习效率。重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的课后时间安排计划表,课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、高效预习环节

1、读:采用学习科学高效预习方法,每科用10分钟左右的时间通读教材,重点记忆不理解的知识,上课的时候才能提高注意力。预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。

――建立预习本

2、写:预习时将模糊、有障碍、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

――读写同步走

3、练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1――2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。

――建立听课笔记本

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字――想、查、看、写、说。

1、想:即禁输冥想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要,几乎所有清华、北大、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查:回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法,也是查漏补缺的最好方法。回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

3、看:即看课本,看听课笔记。既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写:随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。

――建立复习本

5、说:就是复述。如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。

——此法用于预习和复习。

五、作业管理――要自律

2、不复习不作业:先复习所学的内容,然后作业。

3、遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。

4、不检查不作业:作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题难题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。建立错题本和难题本可用16k的横格本,每页上下分五部分。

第一部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是正确与举一反三:正确即写出正确答案,过了一个月复习时,搭眼一看还不会,就问自己:怎么还不会?就要进一步查找原因,这时举一反三,将与本题相关的知识点或习题联系起来,写下来。

第四部分是归纳提醒:写出错题错在什么地方,如:错在代数方面,则提醒自己这部分掌握不好,重新自学或请教老师和同学。

如何提升计划篇四

1、长计划,短安排。在制定一个相对较长期目标的同时,一定要制定一个短期学习目标,这个目标要切合自己的实际,通过努力是完全可以实现的。达到了一个目标后,再制定下一个目标,确保一个目标一个目标的实现。

2、挤时间,讲效率。重要的是进行时间上的通盘计划,制定较为详细的课后时间安排计划表,课后时间要充分利用,合理安排,严格遵守,坚持下去,形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序,把放学回家后自己的吃饭、休息、学习时间安排一下,学习时间以45分钟为一节,中间休息10分钟,下午第四节若为自习课也列入计划表内。

二、预习管理――争主动

1、读:每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。——建立预习本。

2、写:预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。――读写同步走。

3、练:预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

三、听课管理――重效益

听课必须做到跟老师,抓重点,当堂懂。听课时要跟着老师的思维走,不预习跟不上。跟老师的目的是抓重点,抓公共重点,如:定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点,抓自己预习中不懂之处。事实证明:不预习当堂懂的在50%――60%左右,而预习后懂的则能在80%――90%左右。当堂没听懂的知识当堂问懂、研究懂。——建立听课笔记本。

四、复习管理――讲方法

有效复习的核心是做到五个字:想、查、看、写、说。

1、想:即回想,回忆,是闭着眼睛想,在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要,几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。学生应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2、查:回想是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法,也是查漏补缺的最好方法。回想时,有些会非常清楚地想出来,有些则模糊,甚至一点也想不起来。能想起来的,说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍,几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分,需要从头再学。

3、看:即看课本,看听课笔记。既要有面,更要有点。这个点,既包括课程内容上的重点,也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4、写:随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理,并做上记号,以便总复习的时候,注意复习这部分内容。―建立复习本。

5、说:就是复述。如:每天都复述一下自己学过的知识,每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白,说明白才是真的明白。坚持2~3个月就会记忆力好,概括能力、领悟能力提高,表达能力增强,写作能力突飞猛进。―此法用于预习和复习。

五、作业管理―要自律

2、不复习不作业:先复习所学的内容,然后作业。

3、遇到难题,百思不得,先放过,后攻坚。

4、不检查不作业:作业后必须检查一遍。

5、不小结不作业:写完作业后,告诉自己学会了什么,得到了什么,有什么体会。

6、独立作业忌抄袭。

六、错题管理――常反思

有了错题本和难题本就叫会考试,目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结,掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

七、难题管理——会溯源

一般来说,难题之难多半在于题目所涉知识点众多,知识点之间关系错综复杂,思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强,因此,对于难题,建议用溯源的方法整理。一是查清楚题目所需知识清单,同步辨清知识间的内在联系;二是复原自己考试时的思维路径,查“堵”点、“歧”点;三是借助参考答案探究自身存在的盲点疑点甚至是漏点。之后,同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

八、考试管理――抓重点

如何提升计划篇五

(1)每个孩子不管成绩有多差,总有一、二门比较好或比较有兴趣的学科,先把这比较好的学科补好,让他大脑里产生快感单元,所谓快感单元,是对所学科目产生兴趣的最低知识组合,集中精力和时间,尽快获得对该学科产生兴趣的最低知识组合,这是补救生和自学的一个最重要的诀窍。

如果把补课的面铺得太大,势必影响快感单元的形成,这样就会使学习的兴趣不能提高,而且所学的东西也会很快忘掉。所以补差的关键是首先使一科产生快感单元,使孩子有了自信和兴趣。

然后用这自信和兴趣去带动其他学科的学习劲头和学习方法,产生其他学科的快感单元,以达到学习成绩的全面提高。千万不能老是去补最差的学科,因为最差的学科学习兴趣最少、难度最大,产生快感单元也最难,补来补去补不好,会进一步伤了孩子本来就薄弱的自信心。于是非但不能把最差的学科补好,而且连原来还可以的学科也会因时间分配不当而被拖累。结果造成学习成绩的进一步后退和学习信心的全面降诋,最后导至心理的全面崩溃而放弃学业。

把自己较好的学科最大限度地发挥出来,这种方法称之为“优势发挥法”。优势发挥法不仅在补救差生时用到,即使一般学生和优秀学生也同样适用。从方法论业讲“优势发挥法”在人生事业的任何一个方面都用得上,这是从古以来任何事业取得成功的要诀,但是很多人在学习方法方面没有把这个要诀用上。

(2)快速赶上法:在数理化的学习中,我们使用了把以前课程内容进行简要总结,列出一些与以后学习有关的重要概念、公式和定理,让孩子把这些概念、公式、定理背熟记牢,而暂不要去弄懂这些公式和定理的推导求证过程,这样就可以在短时间内很快地赶上目前的课程,顺利地进行现阶段的学习,不至于因以前的缺陷造成以后的全面障碍。

我们的孩子也曾用这种方法学习过,当时我们把这方法称为“快速赶上法”,现在知道有人把这种方法称之为“空降学习法”,这种方法用来补救差生或进行跳级确实很有效。否则什么都要从头开始、从基础开始,而基础部分总是很枯燥、很繁琐的,弄得孩子很烦,很累,结果往往由于缺乏兴趣而半途而废,没有取得任何效果。

用“快速赶上法”一段时间后,等到孩子学习有了进步、有了兴趣之后,再回过头来把前面尚未推导求证的公式定理彻底弄懂,那是不难的事。

我们的第四个孩子天润,因为去中国少林武术学校习武,耽误了半年学习读书时间,回来插到原来的班级里,要跟上原来的同学有一定难度,他原先数学比较好,我决定从数学入手,同时使用了“优势发挥法”和“快速赶上法”,培养他的学习兴趣和自信,依靠这自信和兴趣去带动其他学科的学习劲头,这样其他学科的成绩也大大地提高了。

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随着人们对法律的了解日益加深,越来越多事情需要用到合同,它也是减少和防止发生争议的重要措施。拟定合同的注意事项有许多,你确定会写吗?下面是小编给大家带来的合同的
随着法律观念的日渐普及,我们用到合同的地方越来越多,正常情况下,签订合同必须经过规定的方式。那么合同书的格式,你掌握了吗?下面是我给大家整理的合同范本,欢迎大家
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范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?接下来小编就给
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,让我们一起来学习写计划吧。通过制定计划,我们可以更加有条理地进行工作和生活,提高效率和质量。下面是我
人生天地之间,若白驹过隙,忽然而已,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,一起对今后的学习做个计划吧。通过制定计划,我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务,并设定
计划是一种为了实现特定目标而制定的有条理的行动方案。计划怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文,我们一起来了解一下吧。私募股
作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分
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为确保事情或工作顺利开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。我们应该重视方案的制定和执行,不断提升方案制定的
做任何工作都应改有个计划,以明确目的,避免盲目性,使工作循序渐进,有条不紊。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的计划吗?那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比
在写学习心得时,我们可以对自己的学习情况进行客观的评价和分析。下面是一份来自实习生的真实实习心得分享,希望能够给大家带来一些启示和思考。暗访片是当下社会热议的话
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下
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每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下
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在现代社会中,人们面临着各种各样的任务和目标,如学习、工作、生活等。为了更好地实现这些目标,我们需要制定计划。计划为我们提供了一个清晰的方向,帮助我们更好地组织
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总结是写给人看的,条理不清,人们就看不下去,即使看了也不知其所以然,这样就达不到总结的目的。写总结的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?这里给大家分享一些
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在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了
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时间过得真快,总在不经意间流逝,我们又将续写新的诗篇,展开新的旅程,该为自己下阶段的学习制定一个计划了。那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢?下面是小编整理的个
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