计划是指为了实现特定目标而制定的一系列有条理的行动步骤。通过制定计划，我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务，并设定合理的限制。这样，我们就能够提高工作效率。那么下面我就给大家讲一讲计划书怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
一年级健康锻炼计划篇一
要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，心理健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树立“心理健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的心理素质，培养其自信自强的心理品质，提高其社会适应能力。
二、教学目标
本课程的具体教学目标为：
1.全面提高学生的心理素质，增进学生的心理健康，培养学生处理现实生活和适应小学所必需的心理品质。
2.使学生掌握必要的心理健康知识，增强心理保健意识，提高心理保健能力，为学生未来的学习奠定坚实的基础。
3.通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
三、教材分析
针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：
第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。
第二部分：积极主动，学会学习。教学目的在于引导学生明确自己的兴趣、爱好，掌握良好的学习方法，全力投入学习生活。
第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。
第四部分：职业辅导，面向社会。教学目的在于辅导学生成功就业，适应社会环境，掌握求职技巧。
四、教学方法
心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：
1.不宜过多采用文化课程的讲授方式。
2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
3.多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质。
一年级健康锻炼计划篇二
一、学情分析：
高、低年级共有18个教学班，共有学生806人。这些学生大部分来自车站村和镇直机关单位，还有一些是来自外学区的。这些学生都非常爱好体育课，同时在校，体育课是不可缺少的教学内容之一。但也有不利因素，一旦下雨，就不能上课，给正常教学带来一系列的困难，为保证上级所交给任务顺利完成，特定教学计划如下：
二、教学目标：
小学生是社会主义祖国的新生一代，是国家和民族的希望，一个国家和民族的兴旺发达，有赖于提高全民族的素质，也就是提高思想道德素质，文化科学素质和身体的素质，每位小学生不论是今天在学校里学习，还是将来肩负起建设祖国和保卫祖国的重任，都必须争取做一个德、智、体全面发展的人。体育是全面发展的人。体育是全面发展的组成部分，小学生认真地上好体育课，积极参加体育锻炼，这不仅是自己健康成长的需要，也是使自己成为建设祖国栋梁之才的需要。因此每位小学生都应当把积极地锻炼身体，提高健康水平，看作是自己的神圣义务。
三、教材分析：
体育课要学习的内容可分为理论和实践两大部分：
1、理论方面：主要是学习体育锻炼的意义目的和义务，以及粗浅的卫生保健知识，提高体育文化教养。
2、实践方面：包括走与跑、投、爬、平衡、悬垂和支撑等人体的基本活动项目，同时又是各项运动的基础，是参加生产劳动和保卫祖国的实用技能。
游戏活动：是同学们比较喜欢的教材，游戏形式生动活泼，内容丰富多彩，这项`活动一般是集体进行的，它具有一定的对抗性。因此通过游戏教学，可以培养学生朝气蓬勃，遵守纪律，团结互助的集体主义精神和机智、勇敢、顽强、果断等优良品质，同时也培养学生对体育课的爱好启发，思维活动，促进智力的开发。
基本体操：这类活动项目比较多，内容丰富多姿。体操是小学体育教学的内容之一。各项教材都具有较高的锻炼价值，通过学习和体操队形，使学生养成良好的站立，行走姿势和习惯。
四、具体措施：
1、向学生进行思想品德教育，培养文明行为。
2、努力与课任老师配合，力争上好每一节课。
3、深入班级，充分调动他们积极性，开展一邦一一对红，为班级争光的好思想好作风。
4、本着理论与实践相结合，因人而因地施教，因材施教。
五、附教学进度表略
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一年级健康锻炼计划篇三
小学一年级的教学内容主要分为三个板块，体育基本常识、基本活动和游戏。体育常识主要包括体育课的作用、正确的坐立行姿势;基本活动包括基本活动包括队形队列、基本体操、走、跑、跳、投、滚翻、攀爬、韵律活动和简易舞蹈;最后一个板块是适合低年级小朋友的一些简单游戏。
二、教学目标
通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信、健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱、相互合作、遵守纪律、勇敢顽强、热爱生活、积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面、和谐地发展。
三、教学进度
周次
教学内容
一
1、引导课：认真上好体育课(室内理论课)
2、正确的走站立姿势;排队上课、集合、解散;
3、小学生广播体操(一);稍息、立正
4、机动
二
1、复习小学生广播体操(一);学习小学生广播体操(二)
2、复习小学生广播体操(二);学习小学生广播体操(三)
3、队列：报数;游戏：块块集合
4、机动
三
1、复习《七彩阳光》;游戏：一切行动听指挥
2、各种姿势的走;走跑接力
3、前后滚动;摇小船
4、机动
四
1、队列：原地转法;复习《七彩阳光》
2、模仿动物走;走跑交替
3、理论：正确的身体坐、立、行姿势
4、机动
五
1、投准练习;游戏：看谁投得多
2、韵律活动：听音乐做动作;基本姿态练习
3、队列：踏步-齐步走;复习原地转法
4、机动
六
1、基本跳跃;模仿动物跳
2、拍球;拍球比多
3、拍手操;复习小学生广播体操
4、机动
七
1、游戏：端水平衡;障碍赛跑
2、技巧：前滚翻(一);跳垫子游戏
3、技巧：前滚翻(二);换物接力
4、机动
八
1、兔子舞(一);蹦蹦跳跳
2、兔子舞(二);游戏
3、齐步走-立定;复习拍手操
4、机动
九
1、快速跑;接力游戏
2、拍球;传球接力
3、劳动模仿操(一);游戏：改换目标
4、机动
十
1、劳动模仿操(二);换物接力
2、走跑交替;走跑比美
3、双脚连续跳;比谁跳得远
4、机动
十一
1、舞步：跑跳步、滑步;游戏：黄河、长江
2、走和跑：直线跑;游戏：传递情报
3、持轻物掷远;跨下传球接力
4、机动
十二
1、复习队列队行;游戏：搬运接力
2、复习跑跳步、滑步;兔子舞
3、后踢步加手臂动作;柔韧练习
4、机动
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一年级健康锻炼计划篇四
一、本学期的指导思想：
在本学期的英语教学中，坚持以下理念的应用：1、要面向全体学生，关注每个学生的情感，激发他们学习英语的兴趣，帮助他们建立学习的成就感和自信心,培养创新精神;2、整体设计目标，体现灵活开放，目标设计以学生技能，语言知识，情感态度，学习策略和文化意识的发展为基础;3、突出学生主体，尊重个体差异;4、采用活动途径，倡导体验参与，即采用任务型的教学模式，让学生在老师的指导下通过感知、体验、实践、参与和合作等方式，实现任务的目标，感受成功;5、注重过程评价，促进学生发展，建立能激励学生学习兴趣和自主学习能力发展的评价体系。总之，让学生在使用英语中学习英语，让学生成为good user而不仅仅是learner。让英语成为学生学习生活中最实用的工具而非累赘，让他们在使用和学习英语的过程中，体味到轻松和成功的快乐，而不是无尽的担忧和恐惧。
二、所教班级学生基本情况分析：
本届七年级五班和六班的学生和以往初二学生相比在英语基础方面很薄弱，由于英语课并未受到足够的重视，他们在写的技能方面基本上没有得到过训练，连音标和字母的拼读都没有掌握好。经过上学期我们几位英语老师的不懈努力，学生的基础知识得到了加强，学习态度也有所好转。但是学生整体的惰性还是很强，自觉性很差。
另外，学生在情感态度,学习策略方面还存在诸多需要进一步解决的问题。例如：很多学生不能明确学习英语的目的，没有真正认识到学习英语的目的在于交流;有些同学在学习中缺乏小组合作意识;大多数同学没有养成良好的学习习惯，不能做好课前预习课后复习，学习没有计划性和策略性;不善于发现和总结语言规律，不注意知识的巩固和积累。
三、教材特点。
初中英语第二册(下)主要介绍了日常生活的交际用语以及一些西方国家的文化背景和风俗习惯，教材通俗易懂，旨在使初二级学生基本能用英语进行简单的交流。
四、教学目标。能听懂有关熟悉话题的语段和简短的故事。能与教师或同学就熟悉的话题(如学校、家庭生活)交换信息。能读懂小故事及其他文体的简单书面材料。能参照范例或借助图片写出简单的句子。能参与简单的角色扮演等活动。能尝试使用适当的学习方法，克服学习中的困难。能意识到语言交际中存在文化差异。
五、具体措施：
1. 每天背诵课文中的对话。目的：要求学生背诵并默写，培养语感。
2. 每天记5个生词，2个常用句子或习语。实施：利用“互测及教师抽查”及时检查，保证效果并坚持下去。
3. 认真贯彻晨读制度：规定晨读内容，加强监督，保证晨读效果。
4. 坚持日测、周测、月测的形成性评价制度：对英语学习实行量化制度，每日、每周、每月都要给学生检验自己努力成果的机会，让进步的同学体会到成就感，让落后的同学找出差距，感受压力。由此在班里形成浓厚的学习氛围，培养学生健康向上的人格和竞争意识。
5. 对后进生进行专门辅导，布置单独的作业，让他们在小进步、小转变中体味学习的快乐，树立学习的自信，尽快成长起来。
6. 关注学生的情感，营造宽松、民主、和谐的教学氛围。
7. 实施"任务型"的教学途径，培养学生综合语言运用能力
8. 在教学中根据目标并结合教学内容，创造性地设计贴近学生实际的教学活动，吸引和组织他们积极参与。学生通过思考、调查、讨论、交流和合作等方式，学习和使用英语，完成学习任务。
9. 加强对学生学习策略的指导，为他们终身学习奠定基础。
10. 要充分利用现代教育技术，利用计算机和多媒体教学软件，探索新的教学模式，开发英语教学资源，拓宽学生学习渠道，改进学生学习方式，提高教学效果。
11.认真钻研教材，备好，上好每一节课，向45分钟要质量。
六、课程安排及教学进度：
第一周-第三周： unit 1-unit 2 阶段性检测
第四周—第五周：unit 3-unit 4 阶段性检测
第六周—第七周：unit 5-unit 6 阶段性检测
第八周-第九周：review unit 1-unit 6 期中复习阶段
第十周： mid-exam of unit 1-unit 6迎接期中考试
第十一周—第十二周：unit 7-unit 8 阶段性检测
每十三周—第十四周：unit 9-unit 10 阶段性检测
一年级健康锻炼计划篇五
健康教育是学校工作的一项重要内容，一年级心理健康教育教师要扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。下面是本站小编整理的20xx小学一年级健康教育工作计划，希望对大家有所帮助!
一、指导思想
健康教育课程是小学的重要课程。要成为高素质的学生，除良好的文化素质和身体素质外，健康素质至关重要。在本课程的教学中，应该树卫“健康素质是人的第一素质”的观点，全面提高学生的素质，培养其自信自强的品质，提高其社会适应能力。
二、教学目标
本课程的具体教学目标为：
1.全面提高学生的素质，增进学生的健康，培养学生处理现实生活和适应未来职业所必需的品质。
2.使学生掌握必要的健康知识，增强保健意识，提高保健能力，为学生未来的创业奠定坚实的基础。
3.通过心理健康教育活动，提高学生的学习能力，培养学生的道德品质，促进学生全面、健康和谐的发展。
三、教材分析
针对小学生的特点，并根据面向全体学生的发展性辅导取向，本课主要设计四个模块的内容：
第一部分：认识自己，树卫信心。教学目的在于引导学生认识自我、接纳自我、克服自卑、树卫信心。
学习生活。
第三部分：调整情绪，协调关系。教学目的培养学生稳定健康的情绪，建卫和谐、正确的人际关系。
第四部分：职业辅导，面向社会。教学目的在于辅导学生成功就业，适应社会环境，掌握求职技巧。
四、教学方法
心理健康教育的主要目的在于提高学生的心理健康水平和心理保健意识。应使学生在了解心理学基本原理的基础上，有意识地去解决实际的心理困惑，学以致用，为此：
1.不宜过多采用文化课程的讲授方式。
2.不宜让学生把重点放在掌握有关心理学名词概念与原理原则上。
3.多采用活动，讨论反思等互动体验式的形式。
4.通过场景模拟、角色扮演、案例讨论等方式，提高学生的心理素质
本学期健康教育要在上学期的基础上，进一步对学生进行一系列的健康知识的教育，重点做好以下几方面的工作：
1、使小朋友们懂得小学生要讲文明，有礼貌，还要讲究个人卫生、班级卫生、学校卫生。
2、教育小朋友上课要专心听课，积极动脑，才能学好文化知识。
3、让学生知道正确的坐、立、行姿势，要求学生养成良好的行为习惯，从而促进身体健康成长。
4、使学生对自己的身体结构有一个简单认识。认识人体各部分及其组成和功能，同时认识到为了使身体健康，要讲究卫生，加强锻炼。
5、教育学生每天认真做好两操，做到排队快静齐，动作准确认真。
6、教育学生注意用眼卫生，读书写字时做到“三个一。”
7、使学生明白眼保健操对视力保护的作用。让学生学会正确做眼保健操，并养成习惯。
8、 保持一双清洁手，了解有关背书包的卫生知识，并养成良好的背书包的习惯。
9、让学生知道保护牙齿一定要做到：早晚刷牙，饭后漱口。学会正确的刷牙动作，纠正拉锯式的刷牙方法。
一、指导思想
健康教育是学校工作的一项重要内容，本学期我将继续以“健康安全第一”为宗旨，扎实开展体育卫生健康活动，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，增强体质，促进身心发育，为学生一生的健康奠定基础。
二、教学目标
1.让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。
2.充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。
3.增强自我保护意识，形成尊重生命、爱惜健康的态度，进而尊重关怀他人的生命与健康，为学生的终身幸福和终身发展奠定基础。
4.培养学生从小养成简朴的生活习惯，不奢华、不浪费，以简单为快乐。
5、强化儿童“我是小学生了”的意识，培养学生有礼貌、守纪律、讲卫生的习惯。
三、教学措施1.培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。
2.教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。
3.联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。
四、教材分析本册教材贴近学生的生活，从选编课文到设计联系，从内容安排到呈现方式及版式设计都有极强的创新意识，让人感到耳目一新。全册共有课十篇，该教材符合新的教学理念，能让孩子们在快乐中学习，在快乐中健康成长。
五、教学重点与难点重点是教育学生遵守学校常规，进一步培养学生的爱心，引导学生感受大自然的美丽，喜欢在大自然中活动。难点是让每一位学生都健康快乐地成长，并有爱心，能互相帮助，不论是在学习，还是在生活中都是快乐的小天使。
六、实施措施1.钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。
2.课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。
3.精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。
4.学习活动中，发挥学生的学习主动性。