范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
个人成就简介篇一
对于初出茅庐的毕业生，因为与社会实际接触得少，尚未经历过谋职的挫折，往往自我感觉都比较好。殊不知，用人单位并不一定乐于认同，很多老板更喜欢有丰富工作经验的人。为此，刚毕业的学生们将在求职中与那些有相同学历但是有更多工作经历的人竞争。而因为没有相关职业的丰富工作经历，所以，刚出校门的毕业生应该尽力扬其所长以盖所短，重点强调自己最近几年所受的教育和培训情况，包括那些与应聘工作最有直接关系的特别课程或活动。
学历或学位低于应聘要求时
现实生活中，有很多人具有丰富的工作经验和超常的实干能力，却没有相应的高等学历和学位，以致在“审”时便被淘汰，实在太可惜，也失公平。这就要求有这方面弱势的'求职者在求职简历中的教育和经验部分慎重行文，扬长避短。
如果你具备应聘工作所要求的工作经历和专业技能条件，但却没有良好的教育背景，最聪明也是最简单的办法就是，只列出你曾经受到过的教育和培训的内容，以及受训后取得的成绩和应用到工作实践中的实绩，而不表明你是否具备相关的学历和学位。这样做既无不诚实之嫌，又可以避免你在审查个人简历这第一关便被一票否决的噩运。如果你能顺利通过初审，在面试中一旦被招聘人员认可，他们将会忽略你的学历而认同你的能力，甚至或许会帮助你向老板申请破格录用。
个人成就简介篇二
大学生刚刚毕业时你是怎样写个人求职简历的呢?你了解多少写个人简历技巧，个人求职简历是怎样排序的呢?这些你都知道了吗?求职简历中的简历要写什么内容才能赢利面试机会呢?个人简历中不应该写什么呢?以下大学生个人简历网/为大家说下个人简历写作要求仅供参考。
第一、写个人简历时，一定要记得这是一份个人求职简历而不是一入党的简历，个人求职简历是不用写家庭成员的，求职简历只写自己个人所学的知识也工作能力。更重要的就是个人信息与联系方式一点要写得清楚也可多写一两个联系电话。
第二、写个人简历技巧，其实就是在个人求职简历上写自己的优点，写上自己的.工作规划，一份有工作规划的求职简历更让招聘企业喜欢你。另一个就是写你个人工作能力有多强，企业招聘你来公司是为了帮公司解决问题的，你是否应聘的职位中的工作能否单独完成任务。再一个就是写你的自我鉴定，鉴定是写个人对于工作方面的细心能力决心等。
第三、简历的排序，是要按标准的写法，简历的排序是这样排序的，1、个人简历封面，个人简历封面只写个人姓名、专业、应聘职位、联系方式。
2、个人信息，所指的是，姓名，身高，联系方式等。3.写你的学习经历，学习经历只写你最后一个学习成绩与专业。
4.自我鉴定，这个要怎样写那就只有你自己才知道的了。要是不会写可看看鉴定范文，看看别人是怎样写的。5.自我评价(自我介绍)这个在简历上只写一百字左右就好了，你写太多的话招聘企业也没有那么多时间看你的简历，再说你写太多了，反而被招聘企业觉得太乱了。
标准个人简历模板
标准个人简历模板
个人成就简介篇三
怎样写好一份精彩的个人求职简历的技巧，毕业生写简历时应该注意那些细节问题，在写简历前大家可先阅读求职简历关键的作用作为参考，简历是每位求职者必要文件，但是简历能不能帮你找到工作就要看你简历写得怎么样，以下本网提供一份更专业性的用专业知识写个人求职简历阅读。
1.“关键词”多多益善
要炮制电子简历，首先你得记住，你不再是在纸上写写画画、你的个人简历也不会摆上人事主管们的办公桌。你的出发点应该是怎样能被人“发现”、被人“搜索”到，因为招聘者是通过关键词，搜索网上的一个个人才数据库。这里所谓的关键词，指的'是能最好概括或描述你的技能或经历、能被“搜索”到的常用词汇或者术语。招聘者希望使用互联网越简单越好，所以他们自然青睐于这样的方式：通过尽可能精确的关键词、在几分钟之内就找出一大堆的优质“材料”。所以，仔细挑选关键词，否则，你就可能永远沉睡在网上黑洞里，不会有人来打扰你。
其次，在电子简历中，别节省字节数只写工作职衔，每一段工作经历都应加上描述，因为相同的职衔在不同的地方有不同的职责，所以你应该添盐加醋、补上几个关键词。不必像以前的书面简历那样惜墨、那样顾忌页数。
在电子简历中，关键词越多，越容易被“猎头”猎取。而且，当你取得新的成就、获得新的学位、受到新的擢升时，别忘了把你放到网上数据库的电子简历“升级”一下。
行文中，少用动词，多用名词。以前的一本本“如何求职”的小册子里，指点你要多用动词，多几个你如何“创立”了、如何“加速”了、如何“扭转”了、如何“突破”了什么什么什么，才能给人家领导留下个深刻印象。
在电子简历中，顶顶重要的，是描述性的名词，譬如像“会计”、“经理”、“工程师”和“项目管理”、“电脑软件”、“广告文案”等。
2.版式规矩朴实，花哨没用
炮制书面简历时，讲究页面布置得漂亮、看上去舒服，所以鼓励用花体、斜体、下画线等等变化。在电子简历中，这些装饰变化纯属画蛇添足。别人根本看不见，弄不好还折腾出一大堆乱码来。你纵有天大本事，在一堆乱码之中，也没法出人头地。
3.少用缩写
除非非常大众化的缩写词汇，如mba，否则还是老老实实地用术语全称，以免招惹意想不到的麻烦。
4.使用通俗语言
尽量使用人人皆知的词句，别虚张声势，别玩弄词藻。一来免得让不喜欢花哨的人事经理们厌烦，也为了增加被“击中”的机会。
5.你的尊姓大名居首，通讯联络信息单居一行
6.“不超过一页”不再是约定俗成的规矩
不必再担心超过一页会产生不良影响。根据需要，电子简历长点没关系，但最长别过四页。一般情况下，新毕业生一页，大多数人一两页，高级主管人员两至三页。
还有，你得花点工夫选择合适的数据库。随便哪个搜索器，都能给列出成百上千个免费的简历数据库来。要是你有足够的耐心和整天整天的时间，一个一个地放，那自然是最好不过。怕就怕你没有那份闲工夫。所以，要选择适合自己需要的数据库。
个人成就简介篇四
职场上的弱势主要是指：频繁跳槽或更换行业、毕业生初出校门、工作经验太少、没有学位或学历太低等。求职时有人可能在潜意识里想到要在简历中做假，“修饰”一下自己的简历，这是千万要不得的，因为“假的永远真不了”，而假的一旦被识破，依靠蒙骗而获得的“真”也将不复存在。明智的做法是对你的简历进行科学取舍，适当突出重点，合理扬弃，这样，既可使你的简历更加吸引人，同时又保持了真实性。
实习写进简历中
其中，实习工作应作为相应的工作经验来写，因为这期间的工作性质和内容与许多工作相似，它们往往需要实习者自主完成多项任务。此外，如果毕业生在校时早已学过许多与所应聘工作有直接关联的知识，则有必要在技术栏目中体现出来。如果你熟悉某一领域最新的趋势与技术，也应毫不谦虚地写出来，以提升自己的人才价值。当然，如果你有其他行业的工作技巧也不要省略，这些虽然与应聘工作关系不大或没有直接的关系，但其工作经验同样可用于支持你的能力，这至少能够证明你有学习、研究并尽快适应各种工作的能力。
个人成就简介篇五
绿茶，补水同时去火
伏天气温高，人体容易脱水，因此大量补水是防止中暑的最佳方法。沈雁英说，补水时，可以选择喝点绿茶。因为伏天人体流失的不仅是水分，很多电解质也会流失掉，绿茶不仅有清热去火的功效，其中所含的多种维生素和矿物质还可以对人体流失的电解质进行迅速补充，进而维持体液的动态平衡。此外，绿茶能够消除倦意，提神醒脑。如果不宜饮茶，可以在白开水中加点儿盐，也可以通过吃西瓜、喝绿豆汤等方式来补充水分，但绿豆性凉，对于小孩儿来说，不宜大量饮用。
棉质衣裤，排汗能力强
研究发现，夏季穿衣是否凉爽与衣服的吸汗能力相关。棉质衣服不仅舒适、柔软，吸汗能力也强。所以，伏天穿棉质衣服可以加速吸收身体排出的汗水，迅速带走体内的热量，从而达到降低体温的效果。杨力提醒，衣服不要穿得太紧，宽松的衣服也能让汗液迅速离开体表。深色衣服吸热能力强，可以选择颜色较浅的衣服，如白、浅黄、淡粉、浅蓝等颜色。睡觉时，不要赤膊，要身穿睡衣，这样可以护好腹部，防止“风邪”进入体内，伤及脏腑。需要注意的是，不是穿得少就一定凉快，当温度高于37℃的时候，皮肤反而不能散热，还会吸收外界的热量，所以，从某种程度上说，夏季男性不要赤膊出门，女性也不要穿过短的裙子。
温水澡，消暑胜过冲凉
天气热，不少人会选择直接用凉水洗澡降温，其实这并不是正确的做法。庄乾竹表示，伏天气温高，人体毛孔处于张开状态，代谢速度也较快，直接冲凉，会导致皮肤表面温度骤降，毛孔关闭，血管骤缩，体热无法散出。洗完后不仅不能起到解乏的作用，还可能让人四肢无力、肩膝酸痛，甚至诱发关节炎和慢性肠胃炎。因此，伏天最好还是洗温水澡，水温在35℃~37℃为最佳。这个温度比皮肤温高，却比体温低，非常适合消暑散热。需要注意的是，有些老年人怕受凉，选择用较热的水洗，其实这样也不对。温度过高可能会使浴室中的含氧量降低，容易发生因缺氧导致的晕厥。因此，洗澡的水温要以温水为最佳。
绿豆，祛湿又健脾
伏天湿热较重，容易导致脾虚，要注意健脾护脾。沈雁英表示，饮食应以清淡为主，绿豆有健脾的功效，可以适当喝些绿豆粥祛湿健脾。我国传统医学还认为，绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，对于轻度中暑，头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热等症状具有较好的治疗作用。此外，应适当多吃些蔬果，特别是一些维生素含量较高的蔬果，如西红柿、西瓜、黄瓜等。患有日光性皮炎的人需要注意，这个季节要少吃光敏性食物，如芹菜、菠菜等，因为这些食物会加速皮肤对于光的敏感性，加重对紫外线的过敏。
游泳，最避暑的锻炼
常说的“夏练三伏”，并不是让大家不分时间、地点、情况地去锻炼。夏天人体能量消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式必须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。专家推荐了游泳运动，因为水的散热能力比空气高15倍，游泳时人体能够保持体温恒定，不易中暑。此外，夏季在运动时间上也要有讲究。在气温较高、阳光较强时在户外运动，不但容易被晒伤，还会增加中暑、脱水等风险。因此，最好选择一早一晚到户外运动，即清晨和傍晚，这时气温相对低，阳光也不那么强烈。运动期间注意少量多次地补水，每隔10到15分钟，饮用100毫升到150毫升的水。
什么是三伏天
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。
分哪三个伏：初伏、中伏、末伏
夏天有一段极为严酷的时间，我们将这段时间称之为三伏天气，三伏天气分为三段，初伏、中伏和末伏，三伏天气层层叠进，每进一伏天气就会相应的提高，到中伏的时候，气温会到达顶峰。
三伏天是二十四节气之外的杂节气。古人为了规范气候将一年之中最热的一段时间，根据可循的规律总结出的时令节气，因为时间跨度大，又不属于二十四节气范畴，故三伏天是一个杂节气。
三伏天养生知识
饮食养生
中医养生素有“夏补三伏”之说，民间也有“夏令进补，冬天打虎”的谚语。饮食进补是夏季养生的重要一环。
三伏天，人体出汗多,应常吃一些利湿消暑、养阴益气的食品，如绿豆、薏苡仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹等。夏季食欲减退，脾胃功能迟钝，如果过食肥甘滋腻之品，则致损伤胃脾，影响消化吸收。因此，应多食荷叶、山药、薏米等健脾利湿的食物。此外，苦瓜、苋菜、丝瓜、西红柿等性寒凉，有清暑降火功效，宜适量进食。牛奶性微寒，可以补水、滋阴、解热，祛火。西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。石斛定神定志、滋阴清热，平时可以煮水代茶饮。需要注意的是不能贪食生冷，更要注意饮食卫生，以免发生肠胃疾病。
总之，三伏天的饮食应以清心防暑、滋阴生津的调养为主。
起居养生
盛夏要避免大汗淋漓后突然进入温度低的空调房间，谨防得“空调病”。
这个时节防治“暑湿感冒”也很重要。比如出现类似头疼、发热、四肢无力、舌苔厚重、没有胃口、腹泻，冷热交纵等，可选用藿香正气水来解暑祛邪。
运动养生
三伏天，我们应停止一切剧烈活动，并保持充足的饮水，尤其是老年人。不宜贪凉久居空调室内，要常走出家门，做适当的运动。比如练太极拳、游泳等，都能使机体在盛夏维持健康状态。“动而中和”是运动养身的原则，所谓“中和”就是要适中，要平和，过度和不足都无益于养身。言之“能中和者，必久寿也”。
冬病夏治
冬病夏治疗法是根据《黄帝内经》中“春夏养阳”的原则制定的我国中医传统特效疗法。三伏天自然界阳气最旺盛，人体皮毛开泄，此时顺时就势，摄取阳气进行中药穴位贴敷治疗，可以鼓舞正气，驱散阴寒，调节脏腑功能，恢复阴阳平衡，从而达到防治疾病的目的。