围绕工作中的某一方面或某一问题进行的专门性总结，总结某一方面的成绩、经验。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是我给大家整理的总结范文，欢迎大家阅读分享借鉴，希望对大家能够有所帮助。
瑜伽馆年度工作总结篇一
面对疫情，有那么一群人义无反顾地冲在武汉防疫的最前端，最好地诠释了“为天地心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的志向和传统……展现了新时代应该担负起的光荣使命。
他，连日来，从广州到武汉再到北京，实地了解疫情，研究防控方案，上发布会，连线媒体直播，解读最新状态……84岁的中国工程院院士钟南山教授的行程被安排得满满当当。在新型冠状病毒蔓延的情况下，他建议公众“没有什么特殊情况，不要去武汉”，但他却第一时间乘坐高铁，冲到了武汉防疫的第一线。别人回家过年，而他却去武汉上班，他选择做一个逆行者。
他们，发出了不计报酬无论生死的豪言壮语。在病毒和疫情面前，医护人员仍奋斗在第一线，甚至出现了多名医护人员感染的事件，面对危险，面对困难，白衣战士没有选择退缩，面对此次病毒，他们主动请缨与病魔搏斗，为的是研究、了解病毒，为的是治愈患者，为的是控制疫情，为的是保障人民群众的健康，为的是捍卫社会安宁。他们集中火力，奔赴一线，全力以赴，早日打赢这场看不见硝烟的战争。他们是最可敬、最可爱的人儿。
责任、担当是有分量的，也是有能量的，这种能量就是疫情发生时像钟南山院士、奋战在一线的医护人员用实际行动告诉大家的，他们彰显的是何为家国情怀，何为英雄本色，何为国家脊梁。疫情考验本色，在疫情面前，他们没有选择退缩，而是勇往直前，他们同样有青春的面庞，有牵挂的家人，但防控疫情就是使命，崇高的信仰使他们选择了逆行。和平年代，他们就是真正伟大的英雄。有人说“哪有什么岁月静好，只因有人替你负重前行”。当我们平静地走过近乎平淡的每一天，总有一些人坚守在最艰苦最危险的岗位上，他们在平凡工作岗位上的坚守，成为了国家的中流抵住。感谢您们，向您们致敬。
平凡的世界，不平凡的人物。前进的道路不会是一帆风顺的，会遇到各种各样的困难，要有不惧艰险的那股劲，爱岗敬业，身体力行，要有敢为人先、勇立潮头的“拓荒精神”，在自身工作岗位上勤勤恳恳，一丝不苟，精益求精，不断地奋斗进取，才有可能为人民和国家做出贡献。不论是领导干部还是普通的工作人员，只要国家和人民需要，就要时刻挺身而出。
他们崇高的理想信念，他们的爱岗敬业，他们肩上的责任与担当，他们的团结一心，他们的不怕牺牲、一往无前是新时代永远追随的足迹。
致敬“为往圣继绝学，为万世开太平”的逆行者，您们永远是最可敬的人，永远是我们的榜样!
瑜伽馆年度工作总结篇二
瑜伽是一种艺术，一种陶冶身心，悠然娴静的艺术。瑜伽更是一种美，一种集大成之美。当初选报瑜伽，除了欣赏它的宁静与怡然，更多的原因是对美的向往。通过一个学期的学习，对瑜伽也有了自己的认识。
瑜伽的确是一门内外兼修的健身项目，每次跟老师练完一套动作，不仅我的身体会得到充分的锻炼和拉伸，原本紧绷的神经也慢慢的放松了。真是极大的享受。尤其在做瑜伽休息术的时候，感觉全身都沉浸在了大自然里，不会再有杂念，压力也得到了释放。它自然舒适的环境，宁静祥和的音乐，那种在极限边缘的伸展、放松给身体带来的清爽感觉，让我对瑜伽的神奇魅力惊叹不已。
瑜伽以三脉七轮作为原理基础，以对三脉七轮的训练来调节身体，进而影响情绪。这种以印度医学为基础的运动反映着一个地域对人体生理的理解。在中国医学史上，有华佗创“五禽戏”一说，这或许是中印文明的相通之处吧。而更高层次的调息法与冥想，既与禅学有共同点，而似乎与中国的“天人合一”思想也有相同之处。以道家学派为理论基础的太极拳，讲究的正是人与自然、宇宙的交融。
瑜伽课上学到了很多的瑜伽动作，其中，犁式是一开始最难做到的。慢慢的，随着瑜伽呼吸的运用，也变的容易了很多，做犁式的时候，让我感受到了身体的伸展和滋养，感受到别样的感动，有的时候会感觉血液在飞腾。随着音乐缓缓的伸展身体，动作到位会让自己非常舒服，同时也是一种展现身体美的过程。
我想，瑜伽最神奇的地方在于它的冥想。冥想，是一种释放思想的过程，同时身心得到休息，当人专注于冥想时，就感觉自己保持一种平和、稳健、宁静的心态，思想凝聚在一起，去除多余的杂念。打开自己的心扉，让阳光滋养心灵深处，看得更远更清。我想这种专注和平和是我们每个人都应该追求的东西。
若讲到这学期最美好的经历，就是在体育课上进行练习。用心去感受大自然的美，让身心与大自然交融，这可能是真正修习时所要求的吧。我想这学期的学习，虽然是入门和打基础的作用，但我将从这一点出发，以后尽量创造条件更深层次低学习。而且瑜伽练习对空间、设备的要求不高，因而非常有利于经常练习。同时也感谢老师的认真与耐心，将我们带入瑜伽的个神奇的世界。
瑜伽馆年度工作总结篇三
本学期，我体育课选修了袁老师的瑜伽课，感觉获益匪浅。大一时，我学的是健美操；大二上学期选的是形体艺术，这两门课都很是女孩子们争相选择学习的体育课，也很适合女生学习。延续了之前选课的传统，这一学期，我选修了瑜伽。
近年来，很多女性，甚至是男性都相继学习瑜伽，瑜伽课报名十分火热。人们更加关注自己的身体状况，也对放松身体提出了更高的要求。出于对自身气质的培养，我选择了瑜伽课，希望进一步加强身体在形体方面的训练，锻炼身体，增强身体的柔韧性。同时也弥补小时候没学跳舞的遗憾。在老师悉心的指导下，我真正感受到了美，达到了最初学习的目的。
与健美操和形体艺术相比，瑜伽课上做的动作显得更加专业，做完之后，也会更加放松和舒适。因为动作大都比较缓慢，听的音乐更为舒缓，每次完成一套动作之后都会感到身心愉悦。瑜伽主要训练了我们身体的柔韧性。提高身体柔韧性不论对于男生还是女生，都很有益处，我们都可以通过形体方面的训练使自己行动更协调，身型更匀称。
开始时，我们学习了瑜伽的一些基本动作。随着课程的进行，我们动作的难度也越来越大。“拜日式”是我遇到的第一个困难。起初我怎么也做不好这一套动作，更别提像老师那样既优美又轻松地做好了。当时我特别羡慕老师，能把每个动作都做得充满美感。对于初学的我们来说，难免遇到困难，但我们都不放弃，尽力做到自己的极限，毫不怠慢。在老师的专业指导下，我们的训练都很认真，每次上完课，我都感觉全身放松，筋骨也变得更灵活了。
在练习瑜伽的过程中，感受身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我塑造的同时，身体与精神双重感受在音乐的配合以及长期感染下积累成优美的形体、姿态和高雅的气质。同时也是对内在的自信、自尊和自身的修养。
不知不觉地，一个学期即将过去，我们的瑜伽课也已进入尾声。短短几周的训练让我有些意犹未尽，真希望今后还有机会进行更多这方面的学习和训练。通过训练，我知道明显感觉到自己身体灵活性、可塑性在慢慢增强。
我深深地体会到瑜伽的魅力与益处，非常感谢老师这个学期对我们的指导和帮助！
瑜伽馆年度工作总结篇四
养生瑜伽的巩固及增加了解
.1
广州松田职业学院瑜伽协会
瑜伽是一种时尚健康身心合一的运动，通过在轻柔的音乐声中，舞姿般的动作放松你的心灵、调理身体、塑造良好的体态，建立时尚健康的生活。唤醒沉睡的身体，倾听身体的声音！其中含有舞韵瑜伽，纤体瑜伽，养生瑜伽，普拉提等等的课程动作学习，充分感受瑜伽带来的那份自然的健康！
为了让更多的人感受到一份自然的健康，弘扬一份自然时尚的健康，丰富同学的课余生活，为丰富学院社团生活出一份力量！
.15日举办一个养生瑜伽的巩固及增强了解瑜伽的更方面知识，从练习中让同学体会到身心的放松，从语言中让同学感受瑜伽的魅力，从而巩固一段时间所学的瑜伽动作和瑜伽方面的知识要领，也因此为大家创造一个交流的平台，谈谈大家对学习瑜伽的心得，尽最大的努力解决同学在生活中，练习中所带来的烦恼或困扰，让瑜伽这份健康时尚的精神带给更多的朋友！从而提高同学的自信以及拥有更好的学习状态和工作态度！
地点：宿舍楼四栋一楼
负责人：何碧宁
1、活动申请；
2、前期准备：准备好活动的各集资料，如动作，讲解，音乐，保持环境的整洁舒适！
3、宣传通知会员消息，征集各会员对活动有什么建议或意见，以达到更好的效果！
4、在课堂上与会员们充分的`交流与沟通，了解各会员的身体状况，以及了解各会员练习瑜伽后的感想感受，为以后的教学方式做好调整。
5、最后以最放松的形式让会员们从紧张的运动过后进入放松享受的状态，接下来就是对该活动做一个总结。
2、确定固定各步骤是否安排妥当，由工作部员记录拍摄留念，便于该活动的长期开展；
3、在开展活动前并向大家介绍本次活动具体流程及开展意义；
1、保持场地最后的整洁；
2、资料以及各方面收集的意见要认真吸取改正，取长补短；积极配合学院及社团的工作安排。
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瑜伽馆年度工作总结篇五
柏忠言讲 瑜伽不是宗教（3）
以下文段摘自蕙兰瑜伽官网
柏忠言：瑜伽绝对不赞同这种做法。向每个人，包括老师表示尊敬固然很重要，但是我们不应该盲目接受某个人的所有教导。人类并非任人宰割的羔羊。可不幸的是，如您所说，有些人宁愿做盲从的羔羊，也不愿做真正有头脑的学生。盲从的学生不能成为真正的学生，真正的学生从来不盲从。真正的学生总是运用智力并听从自己良心的指引。由于很多人都宁愿不去努力运用智力或听从良心的指引——盲从和宣誓向某位老师效忠比较容易——所以我经常在演讲和授课时强调说，任何人在 听我教课时都不应该盲目地接受或拒绝。也就是说，当你听我教学时，我希望你运用自己的智力仔细聆听，跟从内心的指引。还有，你必须要运用常识。
但不幸的是，盲目接受教导的学生不运用自己的常识，这种学生只是接受老师所说的一切，不管其真假。换言之，他们对老师的信心是盲目的，所以，无论老师说什么，学生都接受其为真理。这样盲目的跟随者，他们认为某些东西是真的，理由是，因为这是老师说的。在这种关系中，盲目的跟随者事实上把老师当作了真理的源头或创造者。这是很危险的处境。在这种关系中，如果老师今天说某些东西是真的，学生便盲目接受为真理；然后，隔天老师说，其实刚相反，那是假的，而盲目的学生不会看出前后的矛盾，而只是又全盘接受了老师的后一种说法。这样一来，这位不太聪明又懒惰的学生最终会被那些假冒为真理源头、有能力改变真理的不正宗的老师所误导。
问：您已经给我们讲了假的老师如何相信自己就是真理的源头和创造者，而盲从的跟随者则接受这种说法，那么，有头脑的、真正的学生是如何看待老师和真理之间的关系呢？ 柏忠言：真正的学生明白他的老师可能是真理的代表或媒介，也有可能不是。这样有头脑的学生知道，真理是独立于任何老师或带领者而存在的。这句话实际的含义是，聪明的学生总是非常仔细地聆听任何老师（瑜伽称之为顾路）的话，并把这些话放到心中去思考，看自己的内心是确认还是拒绝。他还始终认为，无论老师是谁，其教导都应该与最高级的古老瑜伽文献相一致。这样，学生就能分辨他所听到的是不是真理。换种说法，对于真正的学生而言，接受某位老师是需要一个过程的，如果老师的教导自始至终每次都能得到自己内心的完全确认，并且与古代瑜伽文献一致，他们才会逐步地确认这位老师是真正的老师。另一方面，如果老师说的与自己内心的提醒和古代瑜伽文献相矛盾，那么真正的、不盲从的学生不会接受那位老师是真正的老师。
问：这么说来，想当学生的人应该明白无法立刻知道某个人是否真正的老师？
柏忠言：没错，只有傻瓜才会盲目地接受某个人所说的一切。一个人可能需要花上很长一段时间来聆听和思考某个人的教导，然后才能真正在智慧的基础上建立起真正的信心。只有愚人才会盲目接受别人所说的一切。
这里重要的是，要懂得盲目接受老师所说的，这种行为不仅愚蠢，而且还会导致个人崇拜的危害。
就个人崇拜而言，盲目效忠极为重要。其信徒的内在力量来自于对崇拜对象的效忠程度，以及认为自己不效忠该对象的话就会下地狱。他们的谬论是：如果你盲目效忠某人，他将会救你；所以你只要把信任给予这个人，放弃自己的智力和良心，不去听你内心告诉你什么是对，什么是错，你只要盲从就行了。崇拜者认为“哦，那一定是真的，因为那是某某人说的。”但是，真正的瑜伽老师会鼓励每个学生说：“仔细地聆听我的教导，用你的内心和瑜伽文献来检查它是否正确。如果内心感觉 不对头，或者你的良心或常识反对，那你就必须要进行质疑。”只要老师所说与你内心的提示有出入，你就必须问个究竟。如果觉得有什么地方不对，就尽管告诉老师你不明白，或者请老师解释清楚。决不要怕向老师提问。当然提问的方式应该恭敬，我们应该尊敬每一个人，总是以尊敬的态度对待大家。但是，我们不必害怕提问题。
如果对某个老师个人崇拜，这样的学生总是害怕向老师质疑，所以，当你向老师质疑时，就被理解为是一种冒犯，这种行为则被视为你的不忠。这就是对某个老师个人崇拜的一种征象。
对某个老师个人崇拜的另一种征象是：如果崇拜者鼓励你去盲从他的老师，如果这个老师所有的学生基本上都试图说服你去盲目崇拜这个老师，将你内心所有的问题一概忽略并保持沉默，那么这时，你要明白，这就是一种危险的个人崇拜的征象。
邪教以恐惧为他们主要的手段，来约束人们按照他们的标准行事。譬如，我们知道有一个“瑜伽组织”，他们有时在人们家中授课或搞聚会，强迫学生参加。有一个来参加我们北京中心开幕式的人告诉我们，她觉得很内疚，因为她很想来参加蕙兰瑜伽北京中心的开幕式，可是那个组织却向她施加压力，让她参加他们那边的活动，他们故意让她觉得如果参加蕙兰瑜伽的开幕式而不参加他们的活动，她会很有罪恶感。他们使她担心如果不参加他们的活动，就会危害到她的精神发展。这种以恐惧为手段的做法是典型的邪教做法。他们使人们心怀惧怕而不得不按照他们的要求行事。
真正的瑜伽不是这样的，这种制造恐惧的手段是完全违背瑜伽原则的。无论哪个老师，只要他鼓励学生用这种强迫手段使人们相信他们所相信的、与他们说一样的话、参加他们的活动或者成为他们的学生等等，我们就应该拒绝他。任何人，只要使用恐吓手段来获得学生、留住学生，他就不是真正的老师，我们应该拒绝这样的人。
瑜伽馆年度工作总结篇六
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情感
其实，流瑜伽是哈达瑜伽的一种。流瑜伽比较侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力、平衡性及专注力的全面锻炼，尤其是耐力，同时注重呼吸同体位的配合。体式之间的衔接给人一气呵成之感。同时，流瑜伽也结合了辅助瑜伽的特点，注重体位的细节和工具的辅助利用。
一堂课上下来，感觉流瑜伽和传统瑜伽最大的区别就是：普通瑜伽练习过程中不断地有短暂的调息，而流瑜伽做动作是连贯的，所有的动作几乎是一气呵成，到最后才是放松休息，而且它的休息也是通过做动作完成，所以感觉强度大了许多，辛苦得多。
瑜伽馆年度工作总结篇七
瑜伽馆为答谢新老客户，打响知名度，很多瑜伽馆会举办年会活动，主持词该如何写呢，下面是xxxx为大家整理的欢迎阅读，仅供参考xx。
尊敬的各位来宾，亲爱的会员朋友们：
大家晚上好!我是今晚的节目主持人朱xx。在这个欢乐、祥和的年会夜，首先，请允许我代表xx的全体员工，向各位朋友致以节日的问候和祝福：祝大家新年快乐!
非常感谢半年多以来，各位朋友对xx的大力支持，现在我们己经拥有学员将近200名，她们有的是颇有成就的公务员，有的是教书育人的教师，有的是事业成功的企业家，还有的是正在创业的个体工作者等各行各业的人士。瑜伽让我们有缘相聚在这里;瑜伽让我们变得更加美丽、年轻。就像范海方老师经常说的：“什么时间开始练瑜伽，你的年龄就永远定格在那一刻。”只要坚持，相信魅力永远属于你。再次感谢各位美丽女士的光临!
夜色阑珊、流光溢彩，今晚我们相约在这里，xx将为大家献上精彩的文艺节目和精美的节日礼物，带给大家的将是欢乐多多，惊喜多多!现在，我宣布，xx圣诞晚会正式开始!
一、首先，请大家欣赏舞蹈《女友嫁人新郎不是我》，表演者：印度舞教练张xx，大家欢迎!
二、欢乐的鼓点、俏皮的眼神、灵活的腰肢，让我们欣赏到了印度舞蹈的魅力，非常感谢张老师的精彩表演。下面大家将要欣赏到的是双人瑜伽表演。
双人瑜伽,是由两个人共同协作完成的高难度的瑜伽动作。它讲究的是双方的默契。练习双人瑜伽能够增进彼此之间的感情交流，尤其是夫妻、情侣练习双人瑜伽，更能产生一种心电感应，让感情在健身中得到升华。下面让我们用热烈的掌声，欢迎瑜伽教练高圆、范海方老师为我们表演双人瑜伽!
三、下面为大家表演的是咱们瑜伽馆的馆长岳xx女士，她表演的是舞蹈《印度新娘》，大家掌声欢迎!
四、印度新娘的娇羞、热情被xx馆长表现得淋漓尽致。xx馆长坚持练瑜伽、跳舞将近两年，她的美丽、成熟让我们心生羡慕。亲爱的朋友们，坚持练瑜伽，不但会让我们拥有婀娜的身姿、脱俗的气质，还会使我们脸上写满自信，举手投足优雅得体。让我们一起与瑜伽同行，将美丽进行到底!再次感谢xx馆长的精彩表演!
要想拥有健康的身体和美丽的容颜，我们不仅要锻炼，还要学会美与养生的结合。下面，请经验丰富的中医养生专家崔智鑫大夫为我们介绍有关养生的知识。
六、我们女人的美丽不仅体现在美丽的容貌、健美的身材上，还要会穿衣服。有人说，谁不会穿衣服呀。是的，谁都会穿衣服，但是，能把衣服搭配好，穿出它的效果来，却不是那么简单的事情。下面就有请我们瑜伽馆的形象顾问——英子，给大家讲一讲服装搭配和形象设计的知识。
七、谢谢英子的专业讲述。收获了这么多知识，让我们轻松一下吧。请欣赏舞蹈《ki》，表演者：思思、玉民。
八、谢谢思思、玉民带给我们的精彩表演。陈思思、苗玉民是xx老师的老学员、xx馆长的好朋友，从她们的优美的舞姿可以看出舞蹈赋予她们的魅力。下面请欣赏歌曲《牧羊曲》，演唱者：常晓梅。
九、一曲牧羊曲，让我们仿佛回到了美好的童年时光，下面有请我们的会员们为大家展示舞蹈《印度新娘》。
十、感谢活力四射，热情奔放的印度新娘。我们会馆不仅有印度舞，还开设了爵士舞，再次请我们的舞蹈教练——张xx老师为大家表演爵士舞，大家掌声欢迎!
值60元的体验卡、两张价值100元和200元的办卡抵现金劵。活动结束后，请在二楼领取。再次祝福大家平平安安、美丽永远!
合： 欢迎大家再次相聚在一起
男： 各位来宾、各位嘉宾、亲爱的瑜伽馆会员。
大家晚上好!我是主持人——x x x
女：女士们、先生们、亲爱的骑友。
大家晚上好!我是主持人——田 红
男：数九寒天人心暖，一家欢聚情义浓。感谢大家如约来到现场。
女：快乐的20xx年 即将画上一个句号，在过去的一年，我们畅游江河、浪遏飞舟，不惧严寒、搏击风流!
男：过去的一年，我们骑行山水、穿越山谷，收获希望、放飞心情!
女： 美好的20xx年，我们将再接再励、低碳出行、科学健身、传递正能量!
男：让我们用欢快的舞蹈描绘明天的美景，愿明天更美好!
女：让我们用优美的歌声迎接新年的钟声，愿明年更辉煌!
男：送您一千个祝福，祝福里有我的千言万语。
女：送您一万个祈祷，祈祷哩有我晶莹的杯盏。
男：20xx新年联欢晚会
合：现—在—开——始!
男：首先由请xxx代表致欢迎辞。大家掌声欢迎
男：同时感谢工作人员、对本次晚会的热情服务，音响师的积极配合、鼎力相助。
女：今天我们欢聚一堂、载歌载舞，播种春夏、收获秋冬，畅想明年。
男：今天我们欢聚一堂、激情满怀，心潮澎湃，诉说过去、放飞希望。
女：请欣赏开场舞蹈《欢聚一堂》。表演者：玉清、迎春、刘红、沈燕等。掌声欢迎
男：感谢美女们的精彩表演。美女请留步。台上表演的，他们都是游泳、骑行爱好者，不是啥舞蹈专业者。下河游泳，个个泳姿优美、身娇如燕。但让她们表演舞蹈、真有点难为她们。但美女们为了活跃晚会的气氛、增加晚会的色彩，不惧寒冷，刻苦演练。让我们再一次用热烈的掌声感谢她们!下面由请吴德理为大家演唱歌曲：《滚滚长江东逝水》。掌声欢迎!音响师!
男：当我们还沉寝在横渡母亲河的情景之中时，有请为本次活动给予大力支持和赞助的牛静芳总经理，张殿臣总经理抽出本次活动的第一次纪念品，掌声有请!
女：......请欣赏由简单、马儿带来欢快的歌曲《这条街》。掌声有请!
男：《这条街》真热闹，美女如云，帅哥如潮。有帅哥、美女要对眼啦!请欣赏由：秋之婷、吉祥缘、大红鹰、不装坚强给大家带来的搞笑四簧小品《结巴相亲》。掌声欢迎!
男：小品真实让人捧腹大笑，忍俊不止啊!好在是好事多磨，最终有缘人牵手成功。请欣赏由美女、帅哥带来的情歌对唱：《相思风雨中》，掌声有请美女——田红、帅哥——冬泳强人闪亮登场。
女：谢谢大家热情的掌声。下面再次有请美女们给大家带来的串烧舞蹈：《 》 表演者：美玲 杨霞 彩云 水霞等。
男：舞蹈怎么样好!下面有请为本次活动给予大力支持和赞助的张四旗总经理，田红旗总经理抽出本次活动的第二次纪念品，掌声有请!
女：......请欣赏歌曲《 新打工谣》演唱者：吴会 掌
声欢迎!
男：每天工作忙忙碌碌、生活烦烦杂杂，日复一日、千篇1律的日子让我们的心情逐渐烦躁。在做好工作、家务之余，一定要融入大自然，放飞心情。有请我们的冬泳队员——沁阳怀邦剧团张东升团长为大家演唱歌曲《再也不能这样活》。掌声欢迎!
女：好日子过上好生活、好生活换来好心情、好心情带来好身体、好身体品味好日子。有一群美女她们的生活过得丰富多彩，有滋有味。她们给大家带来了自创诙谐、搞笑生活小品《卖土豆》。表演者：董秋 张行 向阳 四清等。看她们来了，掌声欢迎!
女：歌曲火爆不火爆 火爆！!再次给予掌声感谢!下面有请为本次活动给予大力支持和赞助的李二红总经理，冬泳强人——李迎路为大家抽出本次活动的第三次纪念品，掌声有请!
女： 往事悠悠、欢乐无穷。珍惜生命吧，亲爱的骑友!
男：岁月悠悠，幸福拥有。热爱生活吧，亲爱的游友!
女： 今夜的相聚、如梦如歌、余音缭绕。
男：今天的重逢、如幻如梦、温情无限。
合：让我们共同牵手相携，在沁阳泳骑俱乐部的旗帜相伴下，伴着健康的旋律，奏响出生命的美好篇章!
女：请欣赏 沁阳泳骑俱乐部队员演唱的歌伴舞：《今
夜舞起来》表演者：一哥 简单 精芳 徐玲 小暖等
男：路无尽头，远去的路，依然等着你的到来。
女：青山绿水，明媚的天，为你敞开温暖的怀抱。
男：难忘今宵，是我们欢聚一堂、欢歌笑语，情义绵绵。
女：难忘今宵，让我们携手相牵、载歌载舞，畅想未来。
合：让我们传递正能量，实现中国梦!共同迎接20xx——新年的到来!
晚会到此结束。朋友们，再见!
亲爱的来宾们，朋友们：
大家下午好!
首先，我要感谢各位的光临。
时间过得真快，转眼之间，20xx年就要过去了。还是那个***惯，在一年的岁末时，我习惯为自己做个总结，喜欢盘点一下，在过去一年里，那些需要我去感恩的人和事。
其实，在两年前，我周遭的生活完全崩溃了。工作的劳累，身体的不适，父亲的突然离世以及环境的变化，这些都让我无所适从。然而当时的我却不知道，就在这种沮丧绝望之中。竟伴随着我最棒的恩赐，那就是我结识了瑜伽。
瑜伽对于我这一生，不仅仅是一份美好的体验，更多的是一份爱的延续。既然双手接受了这份礼物，就更应该懂得给予和传递，传递健康，传递快乐，传递幸福。
其实，每一个练习瑜伽的人都有一段故事。真正在这条
路上坚持下来的人，都是真正对瑜伽有着深刻感情的人。可能在我们身体最差的时候，瑜伽帮我们恢复。抑或在傍徨无助的的时候，瑜伽让我们豁然开朗。对于我而言，瑜伽似乎让我获得了重生，它让我知道了生命的价值和意义。
因为瑜伽，我结识了那么多的朋友。是你们的包容，你们的爱与信任，让我有了前进的动力。没有你们的支持与信任就没有恒河之灵的今天——恒河之灵的分馆已经在筹备中，预计将于明年的5、6月份开业，还请大家多多支持和关注。
我时常感恩那些出现在我生命中，鼓励，影响，启发我的人们。还记得，我的一位会员朋友的瑜伽感悟曾让我泪流满面。在我最需要帮助的时候，那些给予我帮助的老师们就陆续向我走来。
当我下定决心要把瑜伽当做事业做好时，儿子用依旧稚嫩却又充满无限信任的声音对我说：“妈妈，你一定要做好，等我大学毕业了就去帮你，帮你一起传播瑜伽，让更多的人可以因为瑜伽而得到帮助!”那一刻，我又一次感动的泪流满面。
这就是瑜伽的魅力，瑜伽让我们改变，让我们成长，让我们更懂得生命的真谛。
今天，在这里，我的心中被被浓浓爱意包裹着，温暖着。感谢所有朋友们的支持与鼓励，感谢北京火鸟瑜伽策划公司的总经理 汪洋先生和楚童小姐，是你们在运营上的指导使恒河之灵摆脱了困境。感谢圆素7+1的向阳老师，是你帮我理清了思路。感谢马来西亚的国际瑜伽导师黄凯良老师的真诚加入。感谢北京的教练朋友们，感谢你们带我们领略了不同风格的瑜伽的魅力。感谢我的爱人和儿子的大力支持。感谢所有因为瑜伽而相遇，相识，和相知的朋友们。
谢谢你们的爱与包容!
此外，我要重点感谢我们日益强大的团队。此刻的我，心中充满了力量。我无比确信，我们能够打造出一支超强的团队。能够拥有你们的爱与信任，我是如此的感动与感激。让我们共同成长，一切创造属于我们的精彩未来。你们的努力就是我的动力。因为你们，我带着力量和爱，向着梦想前行。
最后，让我们带着感恩，一起去祝福我们身边每一个热爱生活，热爱瑜伽的人。
祝大家在新的一年里幸福，安康，快乐!
na mas te!
xx