总结是对某一特定时间段内的学习和工作生活等表现情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能够使头脑更加清醒，目标更加明确，让我们一起来学习写总结吧。怎样写总结才更能起到其作用呢？总结应该怎么写呢？以下是小编收集整理的工作总结书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
比赛总结的篇一
今年3月25至28日，自治区举行了xx年全区中等职业学校技能比赛暨xx年全国中职技能大赛选拔赛，本次共有150所学校、1994名选手参加10个大专业、45个比赛项目的竞赛。经市技能大赛选拔后，我校48名选手代表来宾市，参加了电子、计算机、汽修、服装、烹饪和数控6个专业、22个项目的比赛，有20个项目获奖。其中一等奖5项，二等奖4项，三等奖11项，参赛项目获奖率达91%;48名参赛选手中，获一等奖6人，二等奖12人，三等奖20人，获奖率达79.2%。参赛项目54人次，43人次获奖，获奖人次名列全区140所参赛学校的第五名，获得了参加自治区技能大赛八年来最好的成绩。其中，服装专业的黄小番和电子专业的覃志焕分别获得了参赛项目的第一和第二名，将代表广西参加20xx年全国职业院校技能大赛。以下为各专业的获奖情景：
电子专业参赛选手10人，其中，一等奖4人，二等奖4人，三等奖2人，获奖率达100%。覃志焕获得了“制冷与空调设备组装与调试”项目第二名，将代表广西参加20xx年全国职业院校技能大赛。黄陆宝、覃罗平获得了“机电一体化设备组装与调试”项目一等奖，李贵鹏获得了“电子产品装配与调试”项目的一等奖。
服装专业参赛选手5人，其中，一等奖1人，二等奖2人，三等奖2人，获奖率达100%。黄小番获得了“时尚合体女式上衣款式设计与立体造型”项目的第一名，将代表广西参加20xx年全国职业院校技能大赛。
烹饪专业参赛选手6人，其中，二等奖1人，三等奖5人，获奖率达100%。
计算机专业参赛选手12人，其中，一等奖1人，二等奖4人，三等奖3人，获奖率达66.7%。韦珍妮同学获得了“数字影视后期制作技术”项目的一等奖。
数控专业参赛选手9人，其中，二等奖1人，三等奖5人，获奖率达66.7%。
本届技能大赛是我校第三次参加模特项目的比赛，虽然取得了一个三等奖，但在准备比赛和比赛过程中，还是反应出一些问题，也沉淀出一些成功的经验。为了今后能取得更好的成绩，现总结如下：
一、准备过程中的经验和问题
1.选手选拨的问题
我校在模特项目有先天的劣势，因为没有专门的专业支持，选拨选手只能从全校女生中选择身材条件相对较好的，但几年下来，基本上很难找到身高170以上，身材匀称的选手，偶尔有一两个身材条件适宜的学生，训练时又暴露出性格胆怯、悟性较差的缺点。这次获奖的谢慧琳同学，就是连续三届参加比赛，从第一届的168cm长到此刻172cm，并且在连续的比赛中锻炼了性格，才最终拿到了名次。但明年的比赛面临重新选人的问题，目前09级和10级的学生还没有发现身材条件较好的学生。
2.学生训练的问题
模特训练很枯燥，连续几个小时的台步训练，一站就是半个小时，并且面临在赛场需要身着比基尼应对成百的陌生人的心理压力，很多学生，即使是身材条件很好的学生，也会放弃参赛的机会，不愿意参加比赛。
3.赛前训练的主要资料
基本功训练是最重要的资料，站姿、台步、服装表现、队形变化是比赛的主要考察资料，是学生经过训练能够提高的地方。除此之外，气质、临场应变是十分重要的部分，因为模特比赛评分十分主观，选手的亲和力和站在台上的气场是无形的，会直接将优秀的选手从平庸的选手中区分出来。而我校学生因为大多数来自小地方，大场合见得比较少，性格较为害羞，气场的训练显得最多重要也最困难。这次在赛前集训时，除了基本功的训练外，我重点放在培养选手的气质和气场上，故意选择在学生放学的时间在新校区食堂门口进行训练，引来许多围观，锻炼选手的胆量。
二、本次比赛的变化和经验
1.本次比赛换了一个新的秀导，比赛的队形安排要求更高的基本功，客观上放大了选手们的基本功差别，许多规定动作的加入，也削弱了选手自由发挥的空间。
2.因为大赛评委由美院教师、模特学校校长和彩妆专家组成，各个环节中，选手着装的搭配、配饰的选择显得很重要。异常是休闲装环节，着装自由选择，并且是第一个环节，会给评委留下重要的第一印象。
3.比基尼环节今年重新变成赤脚比赛，相对我校选手身高较矮的问题，比基尼环节很难出彩。
三、其他兄弟学校的成功经验
2.将正在实习的学生召回参赛。这次比赛有些学校的获奖选手就是正在实习的学生，为了比赛重新召回训练参赛。当然这需要学校研究给予必须的误工补贴才可能实现。
四、总结和提议
3.参赛服装每次都是比赛费用中很大的一部分，晚装租赁价格高，但如果购买，选手气质不一样，每年还是会涉及需要购进更适合选手的晚装。我个人比较推荐的方式是每年提前确定参赛选手，然后学校拨相应费用给服装教研室制作适合的晚装，然后留下可作为租赁资源和招生展示。另外休闲装，今年我采用的方式是在h&m购买，比赛使用后退货，无需成本，可是需要承担必须风险，因为比赛过程换装时间有限，又需要补妆，很容易将衣服弄脏或者弄烂造成无法退货。
比赛总结的篇二
为了进取配合校大学生英语演讲比赛的开展，响应广大英语爱好者的要求，同时为了调动同学们对英语学习的兴趣，提高同学们的英语口语本事和实用本事，举行了这次英语演讲比赛，经过的大力支持和各部门的帮忙以及参赛的努力，本次比赛基本上取得了成功，能够到达预期的目的。
活动时间：x年3月29日
活动地点：图书馆报告厅
一、流程安排
主持人宣布演讲比赛开始，并介绍评委及嘉宾。进入比赛第一关，选手按顺序进行演讲，演讲资料包括绿色奥运，环境保护，热爱家乡等方面。演讲过后，由国贸的同学演唱一首英语歌曲《bigbigworld》，调节现场气氛。然后进入第二关：即兴演讲。选手现场抽题，10秒钟准备时间后选手开始演讲，演讲主题各不相同，这主要考验选手的应变本事和英语的语言功底。演讲结束后进行了现场互动，主持人让现场观众回答有关奥运体育项目的英语单词，并送出了我们准备的奖品。然后，主持人公布比赛结果并由评委为选手颁发奖状及奖品。外籍教师在为选手颁奖后做了精彩演讲。本次比赛进行的很顺利，锻炼了选手，丰富了同学们的课余生活，到达了预期的效果。
二、活动心得
本次比赛虽然时间比较仓促，但在教师及学生会成员的大力支持与帮忙下，我们在三天的时间内将比赛准备好，从选手报名到通知选手相关事宜，从布置赛场和安排人员座位，每一项工作我们都尽力做好。我们在做每一项工作之前，都想好了这项工作应当注意的细节。由此，我们明白，只要我们做事认真用心，团结合作，我们必须能把事情做好。
三、活动意义
本次比赛，进取响应了我校提出的“学风建设工程”的号召，在我院建立起良好的英语学习氛围，树立良好的学风，并及时配合学校的各项工作，建立和谐学校。另外，此次比赛使得参赛选手充分展现了自我，肯定了自我，使选手们克服了对开口讲英语的恐惧感，树立学好英语的'信心，更加调动了选手对英语学习的进取性，考察并提高了选手对英语的运用及应变本事。此次比赛，不仅仅丰富了同学的课余生活，并更能够丰富同学的语言文化，增强同学的主人翁意识。也期望经过本次比赛，让越来越多的同学喜欢英语，学习英语，热爱英语，为北京奥运讲英语。
四、存在问题
在比赛过程中，我们发现了很多不足之处，比赛仍有很多漏洞。首先，在为评委准备笔时，我们忽略了笔没有水的问题，结果真的有一支笔不好使了。所以，我们的比赛很可能就是因为一支笔而不能正常进行。从中，反映了我们的工作的不细致，一些细节问题没有注意到，是我们工作的一大疏忽。其次，在每位选手结束演讲后，我们没有安排专门的工作人员去评委手中拿评分表，不得不让我部部长去担任此工作，这同样是我们工作的不周全之处，人员安排上仍不是很合理。还有，在比赛进行到即兴演讲环节时，主持人让第一环节的得分最高的选手先抽题进行演讲，这样安排同样也是不合理的，而是应当让得分高的选手后演讲，留给她更多的时间去思考，以便其更好的发挥出其过人的英语口语水平，展示其英语功底。所以，我们会吸取本次比赛的经验教训，在以后的工作中，注重细节，研究周全，争取将工作做的更好!
五、改善意见
就活动中存在的缺点及不足予以改正，用心研究好每一个细节，要做到精益求精，工作分工要明确，人员安排要合理有序，对于比赛现场有可能发生的事情，提前想好对策。虽然本次活动在音响和话筒上没有出现较大的问题，可是我们以后在搞活动的同时仍然会在这方面多加注意。
我们会在此次活动的基础上，改善缺点与不足，继续发扬此次活动的优点，在不足之处，我们会在以后的活动中多加注意，争取将缺点一一改正。此外，在这学期之内，我们部会开展更多更加有意义的活动，来丰富同学的课余生活，从活动中感受欢乐!
比赛总结的篇三
搓澡是一种传统的清洁方法，既能清除皮肤上的污垢，也能促进血液循环，保持体健康。因此，搓澡比赛成为了一种有趣的竞技活动，吸引了众多参赛选手和观众。在参与搓澡比赛的过程中，我深刻体会到了许多东西，这些体会值得总结和分享。本文将从比赛前的准备、比赛中的技巧、比赛后的感悟等方面，对搓澡比赛心得进行总结。
首先，准备工作非常重要。参加搓澡比赛，并非儿戏，也并非只是动静的比拼。因此，在比赛前，选手们都会经过一系列的准备工作。首当其冲的就是对澡堂设施的了解和熟悉，包括水温、水压等。同时，选手们还需要对自己的身体进行调整和训练，增强搓澡的技巧和力量。此外，选手们还要做好对手的研究和分析，以便在比赛中能更好地应对和反击。综合以上种种，参加搓澡比赛的选手们需要进行全方位的准备，才能确保比赛的顺利进行和胜利的搏击。
其次，搓澡技巧对于比赛的胜负至关重要。在比赛中，搓澡的技巧是决定胜负的关键因素之一。选手们需要熟练掌握各种搓澡手法，如揉、按、搓、拍、推、抓等。而且，选择合适的搓澡工具也非常重要，有些选手们会选择用布搓澡，有些选手们则会选择使用磨砂手套。不同的工具对于皮肤的刺激程度有所差别，选手们需要根据自己的肤质和搓澡目的加以选择。最后，选手们要善于利用水的力量，通过调整水温和水压，增加搓澡的效果和刺激肌肤的感觉。技巧的运用能够提高搓澡的质量和速度，从而在比赛中占据优势。
再次，比赛过后，选手们对搓澡的感悟不断增加。比赛之后，选手们会对自己的表现进行反思和总结。他们会思考自己的不足和改善的空间，并尝试通过搓澡的经验来提高自己。比赛后的选手们也会产生更多对于搓澡的理解和体悟，他们明白搓澡不仅仅是一种活动，更是一种对身体的关爱和呵护。在比赛之后，选手们的身体会变得更加健康、更加灵活，他们也会更加感受到皮肤的光滑和酥软。选手们会体会到搓澡的艰辛和乐趣，并将之运用到自己的日常生活中，为自己的身心健康加油助力。
总结起来，搓澡比赛是一项需要综合素质和技巧的活动，而在这个过程中，我从准备、技巧的运用到比赛后的体悟等多个方面，都有了很多收获和启发。参加搓澡比赛让我深刻认识到了搓澡的重要性和价值，也让我更加珍惜自己的健康和身体。通过这次比赛，我不仅打败了对手，更重要的是提高了自己对搓澡的理解和掌握。在未来的搓澡过程中，我将继续努力，提升自己的技巧，保持身心的健康，享受搓澡的过程。
比赛总结的篇四
绘画比赛是一项非常有意义的活动，它能够锻炼参赛者的绘画技能和创造力，同时也能够让他们感受到比赛的激烈和竞争的压力。作为一名参赛者，我在比赛中经历了很多，收获也不少。在这篇文章中，我将分享一下我对绘画比赛的心得体会和总结。
第二段：准备阶段
在参加绘画比赛之前，我做了充分的准备，包括选择适合自己的主题、调查研究、练习等。准备阶段的重要性在于为比赛打好基础，使得在比赛中有更多的时间和精力去创作。
第三段：比赛过程
在比赛过程中，我体验到了绘画的乐趣和创作的压力。比赛规定时间有限，需要在规定的时间内完成创作，这就给了我很大的压力。同时，我也体验到了与其他参赛选手的激烈竞争。我们相互观察、借鉴、比较创作，每个人都在寻找更好的表现方式，以便能够吸引观众的眼球，赢得比赛的机会。
第四段：收获与体会
参加绘画比赛对我来说是一次非常有意义的经历。在比赛中，我不仅体验到了绘画的乐趣，也提升了自己的绘画技能和创造力。同时，我也认识到了在创作过程中需要克服的困难和挑战。通过与其他选手的交流和观察，我也学会了如何更好的表现自己作品。总之，参加绘画比赛对我来说是一种成长和收获。
第五段：总结
绘画比赛是一项有趣、有挑战和有收获的活动。通过比赛，我们可以学习到如何更好的发挥自己的创造力，克服创作中的困难和挑战。同时，也可以通过与其他选手的交流和学习，提高自己的绘画技巧。参加绘画比赛的经历不仅可以推动我们的成长，也让我们更加了解绘画的魅力和价值。
比赛总结的篇五
搓澡是一种传统的中国洗浴方式，具有除去身上的死皮细胞、促进血液循环和放松身心的功效。为了增加人们对搓澡文化的了解，促进搓澡技艺的传承和创新，近日举行了一场搓澡比赛。作为参赛选手之一，通过这次比赛，我深刻体会到了搓澡技艺的重要性，并且从中汲取了许多宝贵的经验和教训。
第二段：技巧的重要性
在搓澡比赛中，技巧是取胜的关键。首先，正确的动作和姿势能够更好地发挥搓澡的效果。例如，用力均匀地搓动身体的各个部位，特别是背部和脚底，可以更好地促进血液循环。此外，正确的搓揉方式也是至关重要的。在比赛过程中，我注意到一位选手用指腹轻轻地按摩搓动，效果非常出色。通过借鉴他的经验，我得以提高自己的技巧，进一步提升了搓澡的水平。
第三段：耐力的必要性
搓澡比赛需要充分发挥身体的耐力和毅力。尤其是在搓揉背部和脚底的过程中，需要付出更多的力气和持续的时间。很多选手由于缺乏耐力，搓了一会儿就放弃了或者开始手忙脚乱，导致效果不佳。而我通过事前的训练和心理准备，设定了一个清晰的目标，并且不断调整自己的呼吸和动作，最终坚持到比赛结束。这次经历让我深刻认识到，在面对一个任务或挑战时，心理的坚定和耐力十分重要。
第四段：团队合作的重要性
搓澡比赛不仅考验个人的技术和耐力，也体现了团队合作的重要性。参赛选手之间需要相互配合和协作，尤其是在搓揉后背等需要他人帮助的环节。在比赛中，我和我的搭档默契地配合，互相支持和鼓励，共同完成了任务。通过团队的支持和友谊，我更加深刻地体会到，团队合作是取胜的关键，并且也给我带来了更多的快乐和满足感。
第五段：总结和启发
通过这次搓澡比赛，我不仅学到了许多关于搓澡技巧和技术的知识，也汲取了许多宝贵的经验和教训。首先，技巧是取胜的关键，正确的动作和姿势能够更好地发挥搓澡的效果。其次，耐力和毅力是必要的，只有坚持不懈才能取得好的结果。再次，团队合作是非常重要的，互相配合和鼓励能够取得更好的成绩。通过这次比赛，我更加深刻地认识到了自己的不足和需要改进的地方，也明白了在团队合作中每个人的重要性。未来，我将继续保持对搓澡技艺的热爱和学习，为传承和发扬这一传统文化做出更多的努力。
比赛总结的篇六
计算机应用技术教研室说课比赛活动在系领导的指导下，在全体评委和参赛教师的共同努力下，第一轮工作已经圆满结束，现将具体情况总结如下：
一、营造了参与教改、重视教研的良好氛围
推进计算机教研室教育教学改革，教师是主体，离开了他们的积极参与与，教学水平的全面提高，课程改革、课堂教学改革就无从谈起。我室开展“说课比赛”活动的目的之一是促进教师增强现代教育理念和教学改革意识、质量意识和参与教改意识。说课促使我们教师把教学科研聚焦到课堂教学上，聚焦到提高课堂教学质量和效果上。
二、促进教师从整体上，源头上对课程性质与定位的认识
在普通教师的意识里，课程建设是学校领导的事，是学院的事，平时关心思考不够。本次说课内容“课程建设设想”一项的陈述中，暴露了这个问题。有不少教师对此少有自己的思考和设想，而更多地把重点专业建设项目中的内容搬到自己的课程建设说课中来，这显然是不妥当的。但是，这次说课，促发他们开始面对这个问题，也引发他们的思考。评课后，老师都表示要去查阅一些资料，积累一些东西，开始做些探究。
五、激发了相互学习的热情和探索研究的欲望这次说课活动不仅仅是给老师们提供交流自己对课程的认识和展示自己课堂教学能力的平台，而更多是提供相互学习，共同提高的机会。在说课评课的环节中，老师们不但把自己最好的一面展现出来，而更多地表现出那种寻求提高和渴望进步的愿望。他们实事求是地暴露问题，说出困惑，虚心听取评审老师的点评。我们的评审老师也不惜赐教，少有保留，评价非常实事求是，指出问题所在，大家共同讨论，提高认识，明确探究方向。事后，有老师评价说，这样的评课使他们真正收获匪浅。
由于准备的不足与时间仓促整个活动进行得还比较粗放，就说课内容把握来看，还普遍存在如下问题：对课程的功能定位及前继后续关系还交待得不够准确、清晰；对学情分析与几年教学实践的反思还要深化、细化；对课程教学重点的突出、难点的突破及与教学方法教学策略的选择之间关系的阐述比较泛化，缺乏前后呼应的针对性；对课程建设的理性思考有待进一步深化等等。我们希望今后把这种说课活动常态化，我们相信随着说课活动常态化与深度推进，这些问题一定会在不断总结提高的基础上得到改善。我们也希望通过这些活动的开展，达到进一步营造重视课堂教学、研究课堂教学、改革课堂教学的良好氛围的目的；达到进一步提高大教师的教学能力，促进教师专业发展的目的。