无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
爬山一日游活动新闻稿篇一
每年的秋天，是登山爱好者最热衷的时候。这时山的景色特别美丽，天空晴朗，空气清新，阳光明媚，让人感到无比舒适和愉悦。我也是一位热爱登山的人，最近和几位志同道合的好友一起去了一次秋游爬山，获益良多，实在让人难以忘怀。下面就跟大家分享一下我的爬山经历和所得。
第二段：考察路线
我们选择了一条位于江苏的爬山路线，这里山势适中、不是特别陡峭，途中还有一些风景秀丽的胜地。整个路线长约8公里，我们几位最先是围绕着山脚开始走，然后进入山景区，一路上有丰富的自然风光和景观，让我们感到快乐和轻松。中途有一个水磨古村，让人感到深刻的历史和文化底蕴。
第三段：技巧与小经验
在过程中，我们采取了一些小技巧和一些小经验，希望可以完美地完成这次爬山之旅。首先是饮食，我们带了一些富含热量和能量的零食和饮料，中途也有一个集市，在那里可以选购一些干粮和水果。其次，是交通工具，我们选择了坐早班车去这个地方，不会被赶时间，也避免了自己开车行车安全的问题。最后是装备，我们穿着宽松轻便、透气性好的运动服装和耐用的爬山鞋，使我们登山途中不会感到太吃力。
第四段：收获与感悟
在这次秋游爬山中，我们充分地领悟到了什么叫做团队协作和友谊。当有人一同走完陡峭的山路、坚持到目的地，那些艰辛和困难都被相互扶持所化解了。我们也看到了大自然的景色和生态的美丽，感受到山林间那清新的空气和沁人心脾的芬芳。当然，这也是一种对健康和身体的保护和增进。爬山让人头脑清晰，生活精神头上，这个过程中能做到身心合一是一件不错的事情。
第五段：总结
在这次秋游爬山中，我们有收获、有体验、有感悟、有协作、有友谊。虽然途中遇到了点点波折和小难题，然而这一切都只是徒劳的成果，因为我们最后在阳光下、在巅峰上相聚一时，呼吸空气和晒秋阳，让人切切实实地感受到了身体和光彩的力量。没有靓丽的景色、没有深默的交流，不是我们内心深处真正需要的，这是我们这次秋游爬山的最大收获。
爬山一日游活动新闻稿篇二
高原是一片神奇而美丽的世界，有着不同于平原的自然风光和人文历史，是许多人向往的旅游胜地。作为一个热衷于户外运动的人，我最喜欢在高原上爬山。这不仅能切身体验高原风光，还能在身体挑战中培养意志和增强体魄。
第二段：准备工作
高原爬山对身体的耐受力要求较高，需要进行充足的准备工作。首先要保证睡眠充足，让身体获得足够的休息。其次，需要进行适当的体能锻炼，以提高身体的耐受能力，例如近期充分的有氧运动如慢跑、骑车、游泳等。此外，不能忽视对装备的选择和检查，合适的登山鞋、抓钉冰爪等装备能保障安全。
第三段：赏心悦目的高原风光
在高原上爬山，最大的收获莫过于极致的风光。空气纯净，天空湛蓝，云散星辰。山间草木茂盛，野花翩跹，飞鸟鸣唱。舒展视野，让我感受到了大自然的宽广和恢弘。每一次的攀登都有着意外之喜，让人流连忘返。
第四段：挑战心路历程
爬山不仅可以锻炼身体，更能提高心理素质，挑战自我。攀登高原所需要的耐力和毅力比海平面高出许多，这时最容易想到的是放弃。但是，我总是坚定地对自己说：“坚持下去，不要放弃”。在这样的不断挑战中成长，逐渐培养出韧性和意志力。在攀登过程中，艰苦奋斗的路上，孕育出的辛酸和底气，是一生难以忘怀的。
第五段：回首与展望
每一次高原爬山，无论攀登结果为何，都是一次难得的锻炼和收获。通过本次文章的写作，我回顾了自己在高原爬山中的体会和感悟。同时，我也时刻关注未来，展望下一次挑战。因为只有持续地爬山，才能做到更高更远的攀登，才能真正领略到高原之美和人生的幸福。
爬山一日游活动新闻稿篇三
星期天早上,太阳刚刚露出了笑脸,只听爸爸在叫:“小豆豆,起床去爬山了。”我从床上一骨碌爬起来,穿上衣服跟爸爸爬山去了。
我们来到了山脚下,只看见一条歪歪曲曲的小路一直蜿蜒徘徊到山顶。走到半山腰我就累坏了,就坐到旁边的石凳上休息了一下。只看见路旁开满了五颜六色的小野花,小草上挂满露珠,就像一颗颗晶莹剔透的珍珠,还有树上的小鸟唱着欢乐的歌儿。
啊!这个世界太美丽了!一边欣赏着美丽的风景,一边不知不觉已经到山顶了。
爬山一日游活动新闻稿篇四
国庆节的假期到了，早上起床阳光明媚，空气也很新鲜。爸爸突发奇想说要爬香山。一说爬山，想着很长时间没有运动，爬完山后，肯定浑身酸痛，心里就有些不情愿，但是在爸爸的强迫要求下，后来还是服从了爸爸。吃完早饭后，简单带了点食物和水，一家人便喜气洋洋的出发了。
到了香山公园，因为对香山公园人生地不熟，就随着一路伴随着我们的游客向上爬。没想到我们走的是坎坎坷坷的路。由于很长时间没有到野外来闯荡闯荡了，所以看到山坡上翠绿的树林闻到纯净的空气，突然有一种很新鲜的感觉，心里一下子轻松了许多，觉得爬山不累，而是一件有趣事。一时按耐不住兴奋急切的情绪，步子自然加快了不少。刚开始一家人有说有笑的充满了快乐的气氛，不一会儿就爬了不少路，可我毕竟很少爬山，没什么经验，没掌握好节奏。又是不会儿时间，全家人就累得上气不接下气，气喘如牛，大汗淋漓，腿就像挂了一块秤砣，难受极了，沉重的步子很难迈开。
哈！终于到了山顶了，站在山峰往下望一切都显得那么小，心中一下子有了古骄傲。没过多久，爸妈和妹妹都上来了。看着刚才走过的陡峭的山路，一家人脸上都挂着胜利河满足的微笑。
我明白了，只要坚持下去什么事都可以成。
爬山一日游活动新闻稿篇五
黄山，素有“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉，是中国最著名的风景名胜之一。作为世界文化与自然遗产，黄山被誉为“人间仙境”。每年成千上万的游客涌入黄山，体验这一壮美的自然景观。作为一名爱好户外运动的人，我也有幸踏足黄山，亲自登上它那令人叹为观止的巅峰。下面，我将分享我在黄山爬山的心得体会。
首先，登山的开始并不容易。黄山地势陡峭，山路蜿蜒曲折，爬山的第一步就需要我们充分调整好自己的心态。由于黄山的海拔较高，登山过程中氧气稀薄，会让人感到气短和力量不足。因此，在爬山之前，我特意做了一些准备工作，像是增加有氧运动的时间和强度，提高自身的耐力和体力。这样，我才能有更好的体力和心理素质去迎接挑战。
其次，黄山的风景确实令人叹为观止。一路上，我能欣赏到无数壮美的景色，如怪石嶙峋的狮子峰，云雾弥漫中苍松如海的前卫峰，以及那让人如痴如醉的云海日出。在这些美景的照映下，我仿佛置身于一个仙境中。有时候，我会坐在绝壁上，凭借头脑风暴或是陶醉其中，感叹大自然的伟大和人生的短暂。黄山的美景让我感受到人与自然和谐相处的美妙。
而要攀登黄山的最高峰，首先需要经过悬崖峭壁的考验。在攀援悬崖的过程中，我深刻体会到什么叫做“千钧一发”。每一步都要小心翼翼，抓紧每一个石头，不敢有丝毫疏忽。在这一刻，我深深感受到了身体力行和坚持不懈的重要性。只有不放弃，并时刻提醒自己把对困难的恐惧换成对成功的渴望，我才能顺利攀上高峰。
不仅如此，黄山还给了我一次接触自然奇观的机会。当我第一次经历黄山的云海日出时，心中充满了无限的震撼和激动。在大自然和时间的交织中，只有耐心和坚持，才能有幸欣赏到云海和日出的美丽瞬间。这种恢弘壮丽的场景让我从心底感受到自然的伟大和人的渺小。同时，也让我更加珍惜和爱护身边的一切。
最后，爬上黄山的最高峰给了我一个重新认识自我的机会。当我站在巅峰上俯瞰山脉和云海时，我感到自己变得更加坚定和自信。爬山的过程让我体验到了身心的磨砺， 我感到自己比之前更加坚强和勇敢。我相信，只要心怀向往，勇敢迈出第一步，每个人都能攀登到人生的巅峰。
总之，黄山的爬山之旅深深地影响了我。在这个过程中，我收获了许多宝贵的经验和体会。登山的过程是辛苦的，但同时也是有意义的。它让我明白到只要有坚持和勇气，我们就能超越自我，攀登到人生的高峰。而黄山的壮美景色和自然奇观更是让人心旷神怡，同时也唤起了我对大自然和人生的浓厚兴趣和热爱。我希望以后还能有机会回到黄山，重温这次令我难以忘怀的爬山之旅。
爬山一日游活动新闻稿篇六
高原爬山既是一项挑战自我的活动，也是一种身体和心智的双重锻炼。我曾参与了一次高原爬山，这次经历让我有了更深刻的体会和感悟。下面是我通过这次高原爬山获得的心得体会。
第一段：充分准备，预防干部重
在高原上爬山，首要的是做好充分的身体和精神准备。高原缺氧环境会对身体产生一定的影响，乘坐飞机前得注意饮食和睡眠，以及心态调整，减轻对身体和心理的负担。爬山装备也重要，需准备高性价比的防紫外线、保暖、防水、防风的衣物，以及合适的鞋子和帐篷，可根据高原地形选择适合自己的一系列装备。
第二段：莫偏执，善于合理安排
高原爬山不是赛跑，不应该为了争名逐利而精神状态紧绷。爬山就是一种旅行，体验自然、感受空气、吸收营养这些都是享受的目的。因此，在行进过程中，莫偏执，遵循自己的体力与状态，合理安排时间，避免在高海拔地区行进太快导致身体受损。
第三段：团队合作至关重要
高原的雾气往往巨大，所以在登山时伺机而动，随意进行团队领导与随从转换，避免在这一过程中产生不必要的摩擦。远足与攀登社区一般会把一支登山队分为不同的小组，团队合作至关重要。当爬山过于坚苦难挨，一个好的团队会给赝品带来安慰，还会带来额外的力量和耐力。
第四段：慢条斯理，下行慎选
在爬山过程中要慢条斯理，错开彼此，避免挤在一起。在行进时，要有眼前的意识，意谨慎地下行。遇到山路丘隆或者道路弯曲，要好好地想一想，慢慢驾驶。因为突然的减速会导致身体承受不住，而且自然界提供的岩石还不那样硬。如果慢慢驾驶，不仅可以保持安全和平稳，同时也会与周围的环境良好地交流并享受自然风景。
第五段：身体力行，自度自期
最后，爬山需要身体“力行”，须自度自期。爬山并不是一年四季都可以进行的，合适的气候和天气是必须考虑的因素。否则体质下降的风险加大，甚至可能受到高原疾病的影响。此外，爬山计划也必须在适宜的时间范围内，不管是开心、轻松、紧张还是困惑，都要以自身的跑道速度做出更优秀的步伐。只有充分准备而后进入高原，才能顺利地爬完山峰，获得最好的体验和回报。
总之，我的这次高原爬山之行让我更加深刻体会到挑战自我和锻炼身心的重要性。无论是准备、身体状态、队员之间的合作、下行安排还是团队之间的感悟与交流，不同的因素都对爬山的成果有着重要的影响。希望我的一些简单心得分享可以帮助大家更好地享受高原爬山的趣味，同时也能带给大家更多的有关自然之美的探索和感悟。
爬山一日游活动新闻稿篇七
外婆家是在农村，那里四周全是山，有一座最高的山，叫九龙山。
寒假里，我和爸妈去外婆家，我对爸爸妈妈说：“我们去爬山吧！”他们同意了。于是，我们约上舅舅一家，总共六个人，一起出发。我们先开车到山脚下，然后再爬山。
一走进山里，树木郁郁葱葱，把蓝蓝的天空都给遮住了。一路上，我和妹妹笑着跑在最前面，爸爸妈妈在后面，他们一会儿帮我们拍照，一会让我们小心点。我们沿着马路一直往上走，不时看到小鸟在树丛里飞来飞去，还有一条小河从山上流下来，那里的水好清澈。我问妈妈：“这山里有没有小动物，比如兔子之类的？”妈妈说：“有的，还有野猪呢。”
爬了一会儿，妈妈不愿意再往山上走了，但我和妹妹一定要走到山顶。没办法，妈妈只好跟在我们后面一路走，走啊走啊，太阳都快下山了，我们终于爬到了山顶。哇，山顶好漂亮啊！那里有个大水库，还有守山员的房子，我和妹妹飞快地跑到水库的堤坝上，好多人都在那儿拍照，我们也在那拍了好多照片。
不早了，我们得快点下山，这次我们没往有山路的那边走，而是让舅舅先回去开车，我们走小道下山。妈妈小时候来过山里砍柴，认识路，我们几个顺着一条水渠一直往下走。这路好险好滑，但我是勇敢的男孩子，走在最前面，我喜欢这种挑战。我一直往前冲，走啊走啊，不一会儿就走到另一边的山脚下了，我们还捡了几个柴棒子带回家给外婆。
后来，舅舅来山脚下接我们回外婆家了，我还想爬。爬山比在城里好玩好多。妈妈说，爬山比看电视、玩电脑好，既能锻练身体，也能学会探险和吃苦。
是啊，如果我们不坚持往山上走，就看不到山顶美丽的水库，所以我们做事情都要坚持，不要怕吃苦！
爬山一日游活动新闻稿篇八
“我爬不动了！谁来扶我一把。”“水！水！我要喝水！”同学们叽叽喳喳。“哎呀，真是缺少锻炼呀！”这是我们林老师的声音。你猜我们在干什么？我们这是在爬太平山呢！
今天中午，万里无云，我们全体五年级同学去爬太平山。午自修下课铃一响，我们便拿好水，一窝蜂似的涌到教室门口，迫不及待地排好队，准备出发。老师一声令下，我们这支大军得到“作战令”，浩浩荡荡地向太平山进军。路上，同学们有说有笑，快乐极了，连平时非常严肃的袁老师也仿佛被这气氛感染了，露出了笑脸。
经过十多分钟的路程，我们终于到了太平山脚下。我仰头向山上望去：一条弯弯曲曲的山路连绵不断，一眼望不到头，“这山可真高呀！不过，我一定要爬上去。”我在心里给自己加油打气。开始爬山了，同学们就像一只只猛虎，飞一般地的冲上山去，我和唐逸文也不甘示弱，大步大步地向上奔。太阳仿佛故意和我们过不去，无情地照在我们身上。不一会儿，我的额头就渗出了密密麻麻的汗珠。我喝了一口水，继续向山腰前进。经过我的不懈努力，我终于到达了半山腰的第一个凉亭。我停下来，抬头看着蜿蜒的山路隐约在郁郁葱葱的树群中，心中打起了鼓：“天哪！这山到底有多高呀？什么时候才到山顶呀？他们不是说这山不高吗？”哎，说管说，爬还是要爬，我拿起矿泉水，和伙伴们继续向山顶发起进攻。
爬到一半，水喝完了，我又热又渴，正想退缩，突然，看见了一眼山泉：晶莹透亮的泉水在石缝间冒出来，汩汩地往上涌。我和同学们飞速地跑了过去，大口大口地喝起来。这泉水好清凉，才喝一口，全身的热气都消失了，力气又回来了。真是“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”呀！“别作诗了，赶快爬吧。”唐逸文在后面催我。我又重新打起精神，山顶就在不远处！没一会儿工夫，我们终于把山顶踩在了脚底下。同学们个个兴奋地大喊着：“我们成功了！我爬上来了！”