人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
四月份国旗下讲话初中篇一
无论是在幼儿园里，还是在家里，爸爸妈妈们都要培养自己的孩子良好的卫生习惯，告诉他们要勤洗手，不要用脏手乱摸鼻子和眼睛。如果您的孩子总是流鼻涕，那么您还要教会他如何正确擦拭鼻涕。
每天早晚洗脸的时候，爸爸妈妈们可以用冷水为幼儿洗脸洗鼻，来增强幼儿的鼻黏膜对冷空气的适应能力。
除此之外，还要注意孩子房间的通风换气，被褥要经常放在阳光下晒一晒，避免病菌虫卵的繁殖，危害到孩子的健康。
经常锻炼是增强幼儿体质以及免疫能力的最佳方法之一了。春天的时候气候适宜，阳光灿烂，常带孩子进行适量的户外活动，锻炼身体，能够增强幼儿的抗病能力，改善体温调节功能，同时更好的适应多变的温度，避免病菌的侵袭。
春季适合孩子的运动：
1、抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6—8次，中间稍休息。
2、单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。
3、跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6—8次。
4、跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
均衡的营养，科学的为孩子安排膳食，也是能够帮助孩子提高免疫能力的。孩子一般喜欢色香味全的营养食谱，同时也喜欢色泽鲜艳丰富的食物，爸爸妈妈们在给孩子准备饮食的时候，除了要力求营养均衡，保证孩子每一天都摄取到充足的蛋白质和维生素，满足他们的生长需要之外，还要注意膳食的多样化，多元化，让幼儿多吃一些新鲜水果和蔬菜等，开开胃，保证他们有充足的食欲。
春季气候干燥，孩子每天喝水也是不能少的一个环节。多喝水不仅能够及时补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质的排出，降低生病的概率。
春天虽然有时候会比较温暖，但这时候的天气依然变化大，温度骤变都是时有发生，所以爸爸妈妈们要注意为幼儿及时增减衣物。孩子的适应能力不够好，即使他们觉得热，您最好也不要轻易脱去他们的冬衣，避免着凉。
当然，适宜的时候还是要注意脱衣，不要捂坏孩子，可以传一些透气性好的衣物，这样也有利于孩子进行户外活动。如果孩子衣服穿多了出汗，您也要及时为孩子擦去汗液，避免汗液自然蒸发带走热量，让孩子着凉。
春季幼儿保健小常识除了要注意以上几点，还要注意让孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增强免疫能力减少生病概率的基础。这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心，去迎接生活里的所有可能。
四月份国旗下讲话初中篇二
春季乍寒还暖，气候很不稳定，但这个季节恰好是孩子生长发育较快的一个季节，更加应该给孩子补充更多营养。
1、补充钙：孩子每天需要的钙量是700—800毫克，适宜的供给量是每日不少于1000毫克。食补法补钙最佳，含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。排骨汤或骨头汤也是补钙佳品，比较利于身体对于钙质吸收。
2、补充维生素c：维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，对孩子的脑和身体都有很重要的作用。补充维生素c可以服用维生素c片，要尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果，如柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等等。
3、补自然糖分：春季由于气候转暖和昼长夜短，使孩子的代谢机能旺盛，户外活动时间也大为加长，热量和营养物质的消耗就会相对加大，使孩子经常感到饥饿。所以春季要时常给孩子加餐，利用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质。多吃花生米、红薯干、栗子、 葡萄干、蜂蜜、果脯等含有自然糖分的食品。
4、少给孩子吃燥热食物：春天风多气候干燥，不要给孩子吃羊肉等燥热食物，诸如巧克力、果脯等也不要给孩子食用。春季阳气上升，像是韭菜、蒜苗等蔬菜对阳气生发有好处，可适当给孩子吃一些，另外春天也是易发过敏季节，有过敏体质的孩子要慎食海鲜类。
1、多给孩子安排锻炼时间，增强孩子的体质。家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间，进行孩子乐于接受的亲子游戏活动，循序渐进地加大孩子的运动量。加强运动，多让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气，增强小儿造血及免疫功能。
2、春季气候变化无常，及时为 孩子增减衣服，避免孩子受凉，衣服切勿骤增骤减，春夏季气候变化无常，温差大，要根据气候的变化随时给孩子增减衣服，早晚适当多穿一件。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，劳逸结合。春季是孩子长身体的关键时期，家长应该抓住这个时期提高孩子的免疫力，增强孩子的免疫力。
四月份国旗下讲话初中篇三
天气的变冷，各种考试的临近，都在透着一个信息——这个学期就要结束了。这一学期，对我而言，收获是沉甸甸的。学生会，这是一个让人成熟、长大的地方，在这一学期，从学生会事务的点点滴滴让我学会了很多。
本学期，我一直担任楼长一职，以及纪检部的工作。两份职务，其实真的给了我很大的压力。每天，我除了要督促各层长按时到岗，还要关心教学楼是不是有人在值勤，两边的工作，我都放心不下。常常会有值勤的同学不配合我的工作，有的时候真的感到力不从心，也曾想过放弃。可是，当听到有人喊我楼长的时候，我一下子觉得，我肩负着多么重的责任，我不能辜负老师和同学们对我的信任。所以我一次次告诉自己，要迎难而上，我是一名学生干部!就这样，我顶了下来，现在的我，对于工作积累了自己的经验，很多事情越做越顺手。突然觉得，困难是最好的老师。在忙碌的工作中，我学到了太多。相信这对我今后来说，一定收益匪浅。
为了让自己更优秀，让同学们更服我的管理。我在学习上，也十分刻苦，虽然身兼两份职务，可是工作和学习的分界线我还是划得十分清楚的。上课，我认真听讲，不懂的题目课后想办法解决，也因此，我的考试成绩总是名列前茅。
思想上，我积极向党组织靠拢。本学期，我递交了入党申请书。这对我的人生来说是一件大事，为了证明我不仅在行动上热爱党，在思想上，我也忠诚于党，我努力以一个做党员的姿态，为人处事。平时，我乐于助人，尽所能帮同学们解决困难。作为班干部，我时刻关心班级的情况，定期和老师交流;作为学生干部，我时刻想为全校师生做更多。
我想这一些思想的转变，是学生会工作锻炼了我，引导了我，让我成为更优秀的人。
本学期，我也积极参加学校组织的各项活动。班团干部培训班，我吸取上一次的经验教训，在这一次中，充分发挥了我作为组长的作用，我带领我们小组的组员们，勇往直前，取得了不少荣誉。虽然期间也遇到了不少困难，但在我们大家共同的努力下，都一一攻克了。
总结这学期，我觉得对于下学期的工作，有很多需要改进的地方。寝室管理方面，比如，加强对优秀楼层长的表彰或是处罚，好坏由寝室阿姨评。这样会让他们重视这份工作。纪检部的工作方面，应加强该部门的例会制度，定期开展会议，让他们定期上报情况，或交流好的方法，同时纪检部成员应协同值班老师管理班级纪律，这样可以控制进出的人数。
四月份国旗下讲话初中篇四
时光如梭，转眼春天已经接近尾声。在这个欣欣向荣的季节里，我们部门也深入展开了这月的工作。由于本月开始了期中考试，我们部门在保证不耽误委员学习的情况下开展了如下工作：
1. 本月，我部门继续积极投入写稿工作。虽然本月中稿数量不多，但我们相信通过努力我们能找到不足之处并积极改进在下月中取得优异的成绩。
2. 本月，我部门改进了投稿的方式，加大了投稿数量的监督，把投稿的时间也进一步确定，这样更有利于我们工作的开展。
3. 本月，我部门仍然坚持每周例会，在每周例会时总结本周工作的不足并对下周工作作出安排。
4. 本月，我部门继续坚持内部建设，我们都相信通过委员们的不断接触，我们部门会变得更融洽、和谐，更加有利于我们工作质量的提升。
在四月中，我们发现工作中仍有一些不足之处，我们都相信在下月的工作中，我们部门会加大部门的改进，总结之前工作的不足，把工作做得更好，我们都期待下月我们部门的精彩表现。
四月份国旗下讲话初中篇五
春季是冬季和夏季的过渡季节，相对来说，温差会比较大，在这个季节细菌容易繁殖，孩子的免疫系统也不够完善，所以孩子会特别容易生病，特别是像一些会传染的呼吸道疾病，平时要跟随气温变化给孩子增减衣物。
春季也是呼吸道疾病的高发期，小孩的免疫能力不够好，所以会比较容易受到感染，像一些小学生或者是幼托儿童，而春季也是手足口病高发期，而主要受感染的对象就是这些小学生，所以一定要特别注意，像一些受过感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接触。
春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的.钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但是对于孩子来说，食补是最好的方法，像一些骨头汤、虾皮、海带等，但是记住，不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阴碍人体对钙的吸收。
除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素c，维生素c可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素c就有不错的防出血效果，所以平时不妨多给孩子吃一些新鲜的富含维生素c的蔬果。
孩子可以多吃一些粗粮、杂粮，这些粗、杂粮不仅可以为身体补充矿物质还可以促进消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物，因为天气和气候的转变，孩子们的代谢能力逐渐增强，多吃一些自然糖分食物可以为身体提供能量，拒绝饥饿。
1、培养幼儿养成良好卫生习惯
春季要特别注意幼儿的疾病和流感预防，要培养幼儿养成良好的卫生习惯，平时要勤洗手，不乱擦眼睛，不要随地吐痰等，建议家长或幼儿园的老师可以早晚用温冷水给幼儿洗脸和洗鼻子，这样可以不仅可以增强幼儿的抗病能力还可以加强幼儿鼻黏膜对于冷空气的适应能力，而且还要保持室内通风。
2、春季应多运动
春季是感冒的高发季，为了预防感冒和各种病毒，孩子们在幼儿园应该要多运动，进行多项目的体育锻炼，这样不仅可以提高幼儿的抵抗力还会让孩子感受到快乐。
3、注意营养摄入
春季还要特别注意幼儿的营养方面，所以春季要为幼儿准备一些养生的营养食谱，要保证蛋白质和维生素钙等营养物质的摄入量，记住，为幼儿提供了营养食谱后还要监督孩子，最好别让孩子挑食咯。
4、及时做好预防
春季是个气候比较适宜的季节，幼儿在户外活动后容易出汗，这个时候不管是家长还是幼儿园老师都要特别注意，并且及时为孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在这个季节还要适当的给孩子增减衣物。
四月份国旗下讲话初中篇六
四月是一个温暖宜人、百花盛开的月份，也是同学们学习知识、积累知识的好时机。我校在总结三月份工作经验的`基础上，按计划开展了一系列教育教学活动，学校秩序稳定，并取得了一系列成绩。现特将四月份工作总结如下：
学校鼓励学生到图书室借书，阅读经典，撰写读书笔记。每天“三读”不间断。图书室的开放，学生的读书兴趣更浓了，学生除了读书增长知识外，学校还号召教师引导学生背诵古诗文，理解句子含义。同时，中高年级根据自己的所读所悟，联系自己实际写读体会。
1、结合上月学习的《中小学日常行为规范》本月组织学生学习了《中小学生守则》。
2、利用清明节、劳动节等重大节日对学生进行爱国、爱校、爱劳动等方面的思想教育，并做好安全、法制教育及“五一”假期工作。
3、实施午间静校，引导学生养成良好习惯，确保下午教学效果。
教学质量是学校的生命线，结合教育局“教学质量创优年”活动，全校师生始终把教育工作放在第一位，克服各种困难，完成教学任务提高教学质量。对学校工作分配到每个教师中去，做到人人有事做，事事有人做。各项工作月底有检查、有小结，学校工作井然有序。
1、本月度，学校各业务组在正常开展校内教研课观摩活动的同时，还选派教师参加了市教育局组织的省优质观摩课活动。
2、本月度，认真组织了由教育局统一供卷的期中考试，学校进行了评比、表模，取得了良好成效。
3、第十三周，我校组织了第二次作业、教案大检查，结果表明教学秩序稳定，情况良好。