人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
体育课水平一教学内容篇一
每一个星期的星期一下午就是时间，而这一日也是课程最多的一天。
在之前，就是我们睡午觉时间，我们早上自从起床后就一直开始上课，时间都是十分紧凑的，不过还是可以休息一下，这些课程上还是可以偷懒的，但是我觉得还是没有睡觉有感觉！
我睡午觉的时候真的想一觉睡到自然醒，不过由于有这一门课程，大家不得不起床去一趟，这里还可以提早离开的，只是当解散的时候不可以离开，过一会就可以了，这个时候的人也没有几个了，只剩下一些爱好体育的人，在这个操场上踢足球。
我和宿舍的舍友一直是提早离开的人，不过我们能也不敢过早离开，只是看见这里的人不多了，而老师也没有准备点到的意思，这个时候就是可以离开的时候了。大家回去以后也没有什么事情，也就是在宿舍里无所事事，似乎每一个人享受的`是在这里的轻松，而不是旷课的过程。我们知道体育锻炼身体有好处，可是在这里一个小时就开始有一些劳累，而且这个时候根本没有什么心情了，这也就是即将离开的时间了。
我记得上最短时间是五十分钟，最多的一次就是一个半小时，那一次已经是超神了！
体育课水平一教学内容篇二
二、课型：新授课
三、教学目标：三维教学目标
知识与技能目标：通过本堂课的学习，熟悉并初步掌握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展示技巧的简单动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以发展学生的运动能力以及灵敏、柔韧素质。
情感态度与价值观目标：培养学生勇敢果断的优良品质，培养学生团队协作的精神和保护帮助意识。
四、教学重点：掌握低头含胸，蹬腿有力，团身紧
五、教学难点：动作的连贯性和协调性
六、教学准备：准备跳高器材及场地
七、课时安排：第一学时
八、教学过程：
（一）开始部分
课堂常规：组织集合，体委点名，安排见习生，掌握本次课的出席情况。介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
准备部分
1.带领学生慢跑热身
2.徒手操
1、基本部分
1.引导学生探究
提出问题，引发学生思考，培养主动探索的学习精神。
2.初步学习
教师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织学生分组练习一次。体验之后组织学生思考探索，能否像西瓜圆？此后组织学生听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。在组织学生练习前滚翻动作，练习5次，教师巡回指导，及时纠正。
3.分解练习
要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。教师巡回指导，及时纠错。用时5分钟。
4.完整练习
将学生分成两组，一组学生进行练习，第二组学生进行点评。练习之后教师对错误动作进行纠正，要求学生要分组练习中互相帮助，自评互评。教师集体与个别纠错结合帮助学生掌握动作要领。用时10分钟。
5.练习展示
组织学生同组内进行展示比赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展示，教师对于展示成果给予点评，用时5分钟。
（四）结束部分
1.整理放松
教师带领学生跟随音乐做放松操，调节身心，回复身体。
2.课堂小结
教师引导学生对本节课的重点内容进行回顾和总结之后，教师进行点评并补充。
3.宣布下课，归还器材
九、教学用具：
海绵垫十五张，录音机一台
十、教学效果：
预计教学效果平均心率在135—150次/分，中上强度，练习密度是35%--40%，因为本班学生对体操技巧有一定的了解，也积极参与到练习中，因此本班学生完成的教学目标在80%以上。
十一、教学反思：
本次课教学中教师能借助形象事物帮助学生记忆和理解动作。注重学生展示和评价，整个课堂氛围良好。通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，帮助学生更好地认知自我。
体育课水平一教学内容篇三
为落实课程标准，贯彻“健康第一”的指导思想，结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点，本课以情景教学为主线，通过童话故事，配上欢快、活泼的音乐，让学生融入其中，加上教师的引导点拨，让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创，充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力，使整堂课气氛活跃，让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、案例介绍：小学一年级(2)
(一) 教学内容
1、跳跃：单双脚跳圈
2、综合游戏：小白兔采蘑菇
(二) 设计理念：
1、对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要，让学生在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。
2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验，所以我在设计时，以学生为主体，让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。
3、突出“以人为本”的教学理念，为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识，有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动，提高自我保护能力。
(三) 教学目标
运动参与：对跳跃活动感兴趣，积极参加各项练习。
社会适应：勇于克服困难，与同伴相互合作，克服困难，完成游戏任务。
(四) 教材分析
本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分，模仿动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
( 五) 学情分析
本次课的授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强，敢于表现自我。但因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识强，友好合作精神不够。注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
(六)教学重点和难点
教学重点：屈膝前脚掌用力蹬地起跳
教学难点：连贯、协调地连续向前跳
(七)教法学法：
1、教法：讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。
2、学法：通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。
(八)教学流程：
1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)
(1)课堂常规
整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。
(2)快乐体验
师导言：“在这片绿色的大森林里， 住着一群可爱的小白兔，一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”
学生听音乐，跳兔子舞。
2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)
(1) 启发思维， 掌握技能，
1)师导言：“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇，但是，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”
2)将小朋友分组，然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)
3)师导言：“小白兔只能用双脚前进，而有些小兔子一只脚受伤了，该怎么办呢?”引出单脚跳。
4)请个别优秀学生展示引导点拨。
5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。
6)最后，老师将单双脚跳圈的方法示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地，屈膝迅速向前连续跳)
三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)
综合活动：“小白兔采蘑菇”
(将队伍分成四组，利用单脚跳从起点出发，途中遇到呼啦圈时，双脚跳三下，将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中，跑回到起点，第二个小朋友出发，依次到最后一个小朋友，看哪一个队伍采的最快。)
1、师导言：“现在已经冬天了，小兔子们要采些蘑菇过冬了，你们看，前面就是蘑菇大庄园了，你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇，下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”
2、 老师将接力赛的方法示范一次，并简略讲解规则，提醒孩子们注意安全。
3、学生游戏，老师统一指挥练习，并随时鼓励孩子们。
4、组织学生小组间比赛，给获胜的小组颁奖。
四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)
1、放松身心(音伴)
师导言：“小白兔可真能干，收获了那么多的蘑菇，那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象，模仿各种小动物。)
2、共同小结
说说自己本节课的收获和需要努力的地方，说说别人的优点。老师归纳总结，学生学会了很多本领，懂得了团结的力量是巨大的，并进行爱护动物的思想品德教育。
3、布置作业
把今天学到的本领做给家人看一看，如能和家人比赛就更好了。
4、师生道别
宣布下课，师生道别，回收器材。
八、 场地器材，练习密度，平均心率
场地器材：录音机一台，磁带一盘，海绵球，小筐，呼啦圈
练习密度：30—35﹪
平均心率：125—130次/分
九、 课后反思
本节课以小白兔的活动为主线，通过童话故事，引导学生融入其中，并能够表达不同场景的情绪体验，学生能够全身心地投入到学习中去，始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时，我遵循由易到难的教学原则，让学生先练习双脚跳圈，再练习单脚跳圈，让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励，个别体质弱的学生进行区别对待，重点指导，使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时，学生之间能相互合作，有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃，通过各种活动发挥了各方面的潜能，学生乐于展示自己的能力，能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流，能够懂得团结起来力量大的道理，较好了完成了本课的教学任务。
体育课水平一教学内容篇四
体育作为一项能够体现国家软实力和个人价值的事业，在现代社会中得到了越来越广泛的关注。作为中国这样一个拥有14亿人口和悠久历史的国度，如何通过发展体育来提升国家和人民的综合素质，已经成为了一个不容忽视的问题。在我看来，要想成为真正的体育强国，我们需要从以下几个方面下功夫。
第一，加强基础设施建设，提升运动员训练和比赛条件。体育强国是需要有足够的运动场馆和器材支撑的。近年来，我国的体育场馆建设和运动器材生产发展已经取得了长足的进步，但和发达国家相比仍有不足。因此，我们需要再加大对体育基础设施建设的投入和管理力度，使得运动员们在训练和比赛时可以享受到更好的条件，从而提高他们的比赛水平。
第二，注重青少年体育健康教育，培养现代化体育人才。身体和心理健康是现代社会所追求的一个重要目标，而青少年的身心健康更是国家和社会发展的基础。因此，我们要加强对青少年的体育健康教育，让他们从小就认识到体育锻炼对身心健康的重要性。同时，我们也需要加强现代化体育人才的培养，包括教练员、体育管理人员和体育科研队伍的建设，这样才能够满足未来运动员培养的需要。
第三，加强与国际体育领域的交流与合作。在体育强国的建设中，我们不能闭门造车，需要从世界范围内其他国家和地区吸取先进经验和管理模式。在这个过程中，我们需要加强与国际体育领域的交流与合作，了解全球体育市场的最新动态和技术研究成果，并通过体育外交和国际比赛增强国家形象，推动中国体育走向更高的舞台。
第四，推动体育产业的创新和发展。随着我国城市化和经济发展的推进，体育产业也正在经历快速的变革和发展。在体育强国建设的过程中，我们需要充分利用现代科技手段，推动各种体育赛事的数字化和网络化运营，同时也要推动体育科技创新，为产业发展注入新的活力和动力。
第五，加强对全民体育的投入和管理。全民体育事业的发展，不仅是提高国家软实力和人民身体素质的内在需要，也是推动社会和谐发展和民族文化传承的重要载体。因此，我们需要加大对全民体育的投入和管理力度，通过加强对体育基础设施建设、社区体育促进、群众学校加强劳动习惯等形式，让更多的人参与到体育锻炼中来，这样才能够让我们成为一个真正的体育强国。
综上所述，体育强国的建设需要一个全面和持久的过程，需要各方面的努力和支持。如果我们能够在基础设施建设、青少年人才培养、国际交流合作、体育产业创新和全民体育投入和管理等方面取得实质性的进展，相信我们的国家和人民就会更加健康、强大和自信，走向人类文明的更高峰。
体育课水平一教学内容篇五
体育是一个国家软实力的重要组成部分。一个强大的体育事业能够展示国家的体育实力、文化魅力和国际影响力，为国家带来巨大的经济和社会效益。因此，建设体育强国已成为国家发展的重要战略。本文将探讨如何建设体育强国，以及如何成为一个体育大国。
第二段：建设体育强国
建设体育强国要从政策、人才、设施、竞技成绩等多个方面入手。政策层面，要加强对体育事业的支持和管理，完善相关法规，打造优良的法治环境。人才层面，需要大力培养和选拔优秀的运动员、教练员、管理人员和裁判员。设施层面，需要加强体育设施建设，提升训练和比赛条件。竞技成绩层面，要加强国际交流合作，提升国际影响力和话语权。
第三段：成为体育大国
要成为体育大国，除了实现基础设施和人才培育等方面的“硬件”建设外，还需要注重“软件”建设。这包括体育文化传承和创新、体育科学研究和发展、体育领域的智力贡献和社会责任等。同时还需要加强与国际体育组织的合作和交流，提升国家在国际体育领域的声誉和地位。
第四段：当前形势和挑战
当前，社会经济发展稳步提升，体育事业得到空前重视，但同时也面临着一系列挑战，例如赛事商业化和赛事腐败、职业化对青少年健康成长的影响、药物滥用和舞弊等问题。我们要深入挖掘体育事业的内在价值，根据发展趋势和实际情况，加强顶层设计和制度创新，推动体育事业的可持续发展。
第五段：结语
体育强国和体育大国的建设是一个长期而丰富多彩的过程，需要政府、社会各界、个人等多方力量共同努力。我们要落实新发展理念，充分发挥体育在经济社会发展中的重要作用，把体育发展摆在更加重要的位置，以拼搏和坚持为底色，以健康和文明为标志，创新发展体育、提升国家形象。
体育课水平一教学内容篇六
近年来，中国日益成为一个体育强国、体育大国。这得益于中国政府和人民对体育的高度重视和大力投入。作为一个体育大国，中国不仅在奥运会、世界杯等国际体育赛事中取得了突出的成绩，也在国内推广普及运动、提高人民体质等方面做出了不少积极的努力。作为一个爱好运动的国家，中国的体育强国地位给人们带来了身体上的健康和心理上的快乐。因此，探究中国体育强国体育大国的原因，深入解读其实际意义，对于这个国家和全人类都具有重要意义。
第二段：深度解读中国成为体育强国体育大国的原因
中国成为体育强国体育大国的原因是多方面的。首先，中国政府和人民对体育的高度重视和大力投入起到了重要作用。政府每年都有很大规模的体育项目投资，支持体育产业发展，提高人们的体育意识。其次，中国作为一个拥有14亿人口的发展中国家，在人口和市场上有着天然的优势。比如说，越来越多的人喜欢参加运动，购买体育用品等，推动了中国体育消费市场的快速发展。而且，中国还具有丰富的体育资源和强大的体育人才基础，拥有各类优秀体育赛事和专业的教练队伍。
第三段：探究中国体育强国体育大国的意义
中国成为体育强国体育大国的意义不限于在国际体育赛事上拿到好成绩。它代表了中国作为一个国家在体育领域上的进步，反映了人民的生活水平提高和身体素质的增强，更是体现了中国自信和自主创新的能力。与此同时，中国体育强国体育大国的建设也会给世界带来一定的影响和贡献。它会增加中国和其他国家之间的文化交流和体育交流，促进体育产业的发展，推动全球范围内的和平、友谊和共同繁荣。
第四段：探究中国体育强国体育大国建设中的困难和挑战
在中国成为体育强国体育大国的过程中，也存在着困难和挑战。目前有些人的体育意识、体育素质和健身习惯还不够好，有些赛事的组织和管理还存在问题，还有一些区域的体育设施和基础设施不够完善。同时还需要做好反兴奋剂、反赌博等方面的工作，保持公平和纯洁的体育精神。
第五段：总结和展望
中国成为体育强国体育大国是一个漫长而不断前进的过程。借鉴国外先进经验，加强政策、管理、投入和全民参与等方面的建设，是实现中国体育强国体育大国的必由之路。同时，我们也希望通过我们的努力和不断探索，为世界体育事业的健康发展做出积极的贡献。让我们齐心协力，一起迎接体育强国体育大国的崭新篇章！
体育课水平一教学内容篇七
今天的体育课上，老师让我们来踢足球。这是女生第一次踢足球，令我很高兴，很难忘。
我们一听要踢足球，每人都特别兴奋。我们也看过足球赛，老是说这个笨，那个蠢，这个只差一点点，那个不该犯规。这一次，我们女生也来尝一尝踢足球的味道。
首先，我们分成男生队和女生队，虽然女生比男生多，但我们可是第一次踢的，男生也很厉害，所以就不用淘汰几个。
我们平常都对足球一窍不通，现在倒踢起足球了，当然踢得很差。我们乱得就像风箱里的老鼠--到处乱窜，根本得不到球。男生很有经验，总是可以控制到球。才几分钟，男生队就进了两球。我们女生队都很嫉妒，可是又毫无办法。老师把我们叫过去，教我们方法。老师教我们先来个“三面夹击”，然后，看情况，如果他们的龙门没反映，我们就去中间引他们来，再找机会进龙门。
开始踢球了，我们就按老师教我们的方法去做。可是，他们好像知道我们的计划似的，吴毓桐就用“旋转”这一招，害得我摔了一跤。这个时候，我们还继续追他们，吴毓桐犯规了，我们就有了一次机会，守门员黎斯婷踢球不厉害，踢得很近，而且痛得她哇哇大叫，我们踢球的还在拼命地追呀，追呀，累得我半死。
说也没用！下半场我们至少也要赢一次！”“对！要努力！至少赢一球！”大家异口同声地说。
下半场开始了，第一球，男生队守门员开球。周祖明一开球，我们又开始了新的战争，吴毓桐跑到我们的龙门那儿，准备踢球，一踢向龙门，黎斯婷一下变得好厉害，看准位置，一踢，球出了龙门。“好球！！！”老师喊道。我们也很高兴，互相拥抱，哈哈，他们没成功！开始！我们把球踢到他们的球门旁，好机会！吴毓桐又把球踢向我们的龙门，林诗茹跟吴毓桐拼了，对着他们的龙门一踹，把球踹进了龙门，哈哈，周祖明没接到。“yes！”我们成功喽！我们一跳三尺高，笑声在足球场上空荡了好久，好久……“叮呤呤”下课铃响了，我们女生队就向老师那里飞奔而去。
这一次踢足球，我们虽然没有赢，但是，我们领悟到踢足球的辛苦，进球的喜悦，团结的重要和抓住时机的重要性。在生活中发扬这种团结拼搏的精神！
希望中国足球像我们国家的乒乓球一样走向世界！