每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
冬至唯美句篇一
随着冬至的到来，一年四季中最寒冷的时节也即将降临。为了应对寒冷天气带来的身体不适，越来越多的人选择参加冬至团课，在锻炼的同时增强身体抵抗力。我也不例外，最近参加了一次冬至团课，在经历了一段时间的锻炼后，我深刻地体会到了其中的益处和意义，下面我将详细地介绍我的心得体会。
一、锻炼身体、增强免疫力
寒冷的天气往往会使身体变得虚弱不堪，容易感染各种疾病。而参加冬至团课，则可以帮助身体增强免疫力，预防病痛的发生。在课堂上，我们通过多种方式进行身体训练，如有氧运动、力量训练等，能够帮助我们锻炼身体，提高代谢率，增强免疫力。此外，适当的锻炼也可以改善身体的循环系统，使身体更加健康。
二、挑战自我、提升自信
冬至团课上的训练项目多种多样，需要不同的能力和技巧。在这个过程中，能够感受到自己的不足，并且努力改进自己的技能。通过这种挑战自我的过程，我们可以更好地了解自己的能力和潜力。同时，当我们成功完成一个又一个项目时，也会增强自信心，从而在生活中更加自信和坚定。
三、加强团队协作、融入集体
团课的锻炼是一个团队活动，需要大家互相协作，互相扶持。在锻炼过程中，我发现不仅自己的体力和技能在提高，团队之间的协作和默契也有了很大的提高。通过课堂上的合作和互动，每个人都能够很好地融入集体，感受到集体的力量与温暖。
四、释放情绪、减轻压力
忙碌的生活带给我们许多压力和负担，而冬至团课，则可以成为缓解压力的有效方式。在课堂上，我们可以尽情地释放自己的情绪，舒缓身心，放松心境。尤其是在高强度的锻炼过程中，我们可以感受到自己的心情得到了充分的宣泄和释放，令人心情舒畅，身心愉悦。
五、持之以恒、坚持锻炼
冬至团课不仅仅是一次有趣的活动，更是一次体验和锻炼的过程。只有持之以恒，才能够真正地将这种体验和锻炼的效果体现出来。在冬至团课后，我们可以将锻炼习惯带入日常生活中，坚持锻炼身体，不断提升自己的身体素质与健康水平。
总之，冬至团课是一次很好的锻炼和体验机会。通过这个过程，我们可以更好地锻炼身体、增强免疫力，同时也可以挑战自我、提升自信，加强团队协作、释放压力，同时也能够持之以恒，坚持锻炼，达到身体健康和心理平衡的目标。我相信，只要我们坚定信念，勇于挑战自我，一定能够收获更多身心上的成长和进步。
冬至唯美句篇二
今天是冬至，妈妈说：“冬至是二十四节气之一，也是非常重要的节气之一，是全年白天时间最短晚上时间最长的一天”。奶奶还说：“冬至要吃饺子？要是不吃饺子耳朵会冻掉的”。
于是，我就和爸爸妈妈一起去了奶奶家，到了奶奶家爸爸妈妈就动手帮奶奶包饺子，大人们一边包饺子一边高兴的说说笑笑。这样大家过了个团圆又和睦的冬至。
冬至唯美句篇三
冬至培训是每年一度的组织性培训活动，旨在加强员工的技能提升和团队合作能力。如今，我已经参加了好几届冬至培训，每一次都收获颇丰。下面将结合我自己的亲身经历，分享一下我对冬至培训的心得体会。
首先，冬至培训提供了一个极好的学习平台。在培训期间，我们可以学习各种各样的知识和技能，例如沟通技巧、团队合作、项目管理等。通过专业讲师的指导，我们能够学习到最新的工作方法和技巧，提高自己的专业能力。此外，培训中还有大量的案例分析和小组讨论，这使我们能够更好地理解和运用所学到的知识。通过与同事们的互动交流，我们相互启发、彼此学习，形成了一种良好的学习氛围。
其次，冬至培训培养了我团队合作的意识和能力。在培训中，我们被分为几个小组，每个小组都需要完成一系列的任务和项目。这要求我们紧密合作，共同努力。通过与小组成员的合作，我学会了倾听与沟通，学会了帮助和支持他人。从最初的困惑和不适应，到后来的默契和协作，我发现只有在团队合作中，我们才能真正发挥出自己的优势，取得更好的成绩。这一点在我之后的工作中也得到了很好的体现，我和同事们之间的合作变得更加顺畅，工作效率也得到了明显提高。
此外，冬至培训还给我提供了一个了解和认识同事的机会。在平时的工作中，由于各种忙碌和压力，很难有时间去了解和交流彼此。而在培训中，我们有大量的时间可以与同事们共处，彼此交流。我发现，每个人都是独一无二的个体，都有自己独特的优势和特点。通过与同事们的交流，我学到了很多宝贵的经验和知识，也结交了一些志同道合的朋友。这些同事们成为了我工作和生活中的重要支持者和帮助者，我们一起成长，一起进步。
最后，冬至培训还激发了我不断学习和进取的精神。通过与来自不同领域和背景的人交流，我意识到自己还有很多不足之处，有很多需要学习和提高的地方。每一次培训都让我认识到自己的不足，并激励我积极主动地去克服这些不足。我开始主动参加一些学习和进修课程，提高自己的专业素养和知识水平。我也会主动与同事们进行交流和讨论，从他们身上学习和借鉴经验。这种不断学习和进取的精神使我更加自信和有动力，也让我的工作越来越出色。
总而言之，冬至培训对于我来说是一个非常有意义的活动，它不仅提供了学习的平台，培养了团队合作的能力，也让我了解和认识了更多的同事。最重要的是，冬至培训激发了我不断学习和进取的精神，让我在工作中不断成长和进步。希望未来的冬至培训能够继续为我们带来更多的收获和惊喜！
冬至唯美句篇四
冬至是农历中的重要节气，也是中华文化中的传统节日。冬至学校是由中国传媒大学举办的暑期冬令营项目，旨在通过各种活动和课程，让学生们在短时间内充实自己，开阔眼界，提高综合素质。在参加了冬至学校的活动和课程之后，我得到了很多启示和体验，以下就来分享一下我的冬至学校心得体会。
一、感受中国传统文化的底蕴
冬至学校的主题是“究竟”，它涉及了自然科学、社会科学、文化人文等多个层面。我们探讨了科学与技术的进步、生态文明与可持续发展等现代话题，也学习了唐诗宋词、绘画书法等传统文化，更是体验了传统的冬至活动——吃汤圆。这让我深刻地感受到了中国传统文化的底蕴，了解了中华文明中悠久历史与独特的价值观念，让我更加珍视自己的文化传承和身为中国人的身份。
二、提高自身综合素质
在冬至学校中，我们参加了丰富多彩的活动和课程，如舞蹈、音乐、乒乓球、英语阅读、珠心算等。这些活动既能锻炼我们的身体素质，又能提高我们的学习、语言、沟通、合作、创新等多方面能力。通过参与这些活动，我找到了自己的兴趣爱好，也发现了自己的潜力和弱点，这对我未来的综合能力提升有很大的帮助。
三、拓宽国际视野
除了丰富的国内活动，我们还与来自不同国家和地区的学生们交流互动。他们带来了不同文化背景和不同的思考方式，与他们交流让我们更加深刻地理解和尊重不同文化，也提高了我们的国际交流能力和外语水平。通过这次国际交流，我了解了世界的多元性和复杂性，并认识到自己在多元文化中的定位和责任。
四、建立良好的人际关系
在冬至学校中，我们结交了许多新朋友，彼此之间建立了深厚的友谊。在相互欣赏和信任的基础上，我们一起学习、一起玩耍、一起成长，分享人生的点滴和成果。这些人际关系不仅会影响我们的当前生活，也会在我们的未来道路中带来机遇和助力。
五、增强责任担当意识
作为一个冬至学校的学员，我们不仅要主动学习、自我提升，还需要肩负起一定的社会责任。我们组织课堂、帮助老人、清理垃圾、捐款助学等，通过这些实际行动，我们体会到自身的影响力和社会责任感。这也让我更加意识到，作为一个有责任担当的人，应该用自己的所长去服务社会、帮助他人，以实现自己的价值和中华文明的伟大。
总之，参加冬至学校的活动和课程，让我受益匪浅。通过这次体验，我更加懂得了坚持学习、锤炼体魄、拓展视野、建立人际关系和强化责任担当的重要性。相信这些经验能够对我的人生带来非常大的启迪和帮助。
冬至唯美句篇五
杜甫，唐代现实主义诗人。被后人称为“诗圣”，诗被称为“诗史”。下面我们一起来欣赏杜甫的诗《冬至》吧！
冬至
杜甫
年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人。
江上形容吾独老，天边风俗自相亲。
杖藜雪后临丹壑，鸣玉朝来散紫宸。
心折此时无一寸，路迷何处见三秦。
[杜甫的诗《冬至》]