在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
梦想的国旗下讲话篇一
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是来自二年级的__。
有一天，老师问我们：你的梦想是什么?
同学们，我这么一说，你们是不是觉得梦想就像空气一样不可缺少呢?是的，梦想就在我们每个人的心中!
你别看我年纪小小，我也有属于我自己的梦想。
亲爱的朋友，你一定猜出我的梦想是什么了吧?对了，我的梦想就是当一名遨游太空的宇宙科学家。我要让梦想带着我飞向太空，为人类揭开更多更多宇宙的奥秘!
我的演讲完毕，谢谢大家!
梦想的国旗下讲话篇二
老师们，同学们，早上好!
其实，生活中影响健康的因素有很多，环境、饮食、睡眠、运动、生活习惯等都会影响健康的水平和质量。今年是上海市第一届市民运动会，有一句口号叫做： “日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”。这句话是告诉我们运动，对于维护健康是很重要的。缺乏运动会影响人体健康。运动缺乏是指：每周运动不足3次，每次运动时间不足10分钟。是慢性疾病的一级危险因素。
而过度运动又会危害人体健康。8月初，成都500多人暴走三环路造成一人猝死两人伤，这就是运动过度对人体带来的伤害，运动本来是维护健康的，生命都不在了，何来健康呢?因此运动不能盲目，需要一个合理的安排。
只有适量运动对健康有促进作用，但不是一蹴而就的，还需要循序渐进，长期积累。因为人群身体状况不同，我们对每个年龄段都有一些规律运动的建议：5-17岁的儿童和青少年应每天进行至少累计60分钟中等到较高强度体力身体活动或运动，同时每周至少进行3次较高强度运动，才能达到强壮肌肉和骨骼的作用。
锻炼身体除了专门的运动外，日常生活也是能量消耗的重要组成部分，养成和保持少静多动的习惯，有助于保持健康体重，这种身体活动不强调一定达到中等强度，也不要求每次至少持续10分钟。比如承担家务劳动;尽量选择步行、骑车为主要交通工具;尽量减少躺着看电视、使用电脑等静态活动，或者同时伸展四肢、原地踏步等。
在这里姚老师做一个动员，希望大家为了自己的健康，在课余时间，阳光活动的时候，选择文明、安全的内容进行锻炼，养成锻炼身体的好习惯，拥抱健康，拥抱快乐!
梦想的国旗下讲话篇三
尊敬的老师、同学们：
大家好!
雨后的天空即使没有彩虹，我也一样可以走向天空的彼岸。
人生是一场马拉松，越到最后便越能看出一个人的毅力和坚强。为了梦想，我们奔跑着，一路挥洒我们的汗水;为了梦想，我们坚持着，手握着那一份可贵的执着大步迈开双腿;为了梦想，我们努力着，迎着初升的朝阳拥抱明天……然而，在追梦的路上，失败、挫折不断地阻挠着我们，身边人们怀疑的目光处处包围着我们，能冲破这重重阻碍到达终点的，又有多少人呢?虽然很艰难，但我想做那其中的一个。
我想成为一名作家，哪怕居无定所、四处漂泊。哪怕只是一个小小的流浪作家我也心满意足。我想呆在世界的某一个角落，阳光能够照耀到的舒适的角落里安安静静地写作，用我的笔书写一个个宁静却又轰轰烈烈的青春故事，而已。但是，虽然如此，我还是在向着那的结局不断努力着，前进着。我想要看见成功时满地的鲜花和人们的声声祝福，我会把我最美好的心愿写在蓝天的脸上，我要让在这片蓝天下的所有人都看见我的愿望。
做到这样很难吗?不，其实很简单，只要向着一个你认定的方向执着地走下去，总有一天你会看见等待在那里的你想要的一切美丽的东西。你会看见你的家人脸上溢满幸福，他们以你为自豪，以你为骄傲!那时的你，会面带自信的微笑面对世界，然后大声地说：“我做到了，我是成功者!”
追寻梦想的途中，孤单、寂寞总是无时无刻不在包围着你。离开了家，我们踏上征途，又有谁可以依靠呢?可以依靠的当然只有我们自己。不要觉得伤心难过，当你有时间黯然神伤，你的竞争对手早已在远方给你抛下一个嘲笑般的背影。你要咬着牙告诉自己：就算全世界都不能给予你任何帮助，你也可以坚强地一直走下去!是的，无论如何，最可靠的、最值得信赖的、最值得依赖的人始终是你自己，你要记住这一点。
有时悲伤和挫败就像铺天盖地的大雨，在你的世界里肆虐。风雨过后，也许并没有美丽的七色彩虹祝你一臂之力，但不要为此停留，要相信你的力量胜过一切，我们会凭着自己的实力走向天空的彼岸!
逐梦，请不要停下你的脚步。
梦想的国旗下讲话篇四
信念，人生最宝贵的精神财富之一，给予我们强大的动力和能量。
谁能保证自我的人生旅途一路高歌?苦难、失败、厄运总是会悄悄地走来，无法预料也无法推却，但我们不能失去战胜它的信念，信念在，期望在，成功就在。
人生是一条艰难曲折的路。一路上必然会遭遇苦难与挫折，但只要心中有信念，就能前行，风雨无阻!
有信念的人是进取的，乐观的。有信念的人能看到埋葬在大地深处的宝藏，发觉人生中最隐藏的珍贵，能在风雨中坚定方向，能在绝境中找到期望，能坚定走下去，到达成功的彼岸。
信念，它已经被古今中外的名人阐释得淋漓尽致。创作“史家之绝唱，无韵之离骚”的司马迁，饱受着宫刑之辱。以常人之见，他早会在受刑之前选择一死了之，以保全自我的名声。他并没有如此，他忍住了这最大的屈辱，凭借着心中的信念，他写出了“史家的范本”，用行为证明自我的人生价值。如果司马迁他没有坚定的信念，没有活下来的勇气，他就不会有人生的辉煌，更不会有这史家之绝唱。
音乐之王贝多芬，两耳失聪，他没有放弃，信念让他鼓起勇气，他用木棒和牙齿谱写出生命的交响曲。海轮凯特活在一个没有光，没有声音的世界之中，信念为他创造了一个太阳。
当黑夜袭来，带着狂风暴雨，凄凉与孤独，苦难与挫折一齐猛烈地向我们冲来之时，不用怕，让我们点起心中的信念之灯，坚定地走下去，风雨将为我们让路，苦难终将被我们战胜，幸福和光明终将会在这浓浓的黑夜中亮起最夺目的光彩!
梦想的国旗下讲话篇五
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《我的梦想》。
鸟儿因为有了梦想，能在天空和白云之间翱翔;鱼儿因为有了梦想，能在大海更深处漫游……我的梦想是当一长。
如果我的梦想实现了，我当校长的学校环境一定很美丽。学校里有清清的池塘，池塘里种着许多的荷花，有粉红色的，有淡白色的，好看极了。还会有一条长长的小溪，小溪周围有草坪，长着绿绿的小草，还有盛开的野花。同学们下课了可以在这里休息、玩耍。我想他们一定会很喜欢，因为在这里就像呆在大自然里一样。
如果我的梦想实现了，我当校长的学校还会有许多有意思的东西。比如我们有专门的机器人，他们可以去管理教育那些调皮的小孩，让他们知道要好好学习。我们还有专门的健身房，不管天晴下雨，我们学生都可以在这里上体育课。还有专门的实验室，到每次上科学课的时候，每一个学生都可以亲手去做实验，这样他们会学习得更好!
有了梦想，才能快乐成长，同学们，你们有梦想吗?
谢谢大家，我的演讲结束了。
谢谢大家!