演讲稿要求内容充实，条理清楚，重点突出。在社会发展不断提速的今天，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
内演讲稿做自己篇一
开头段：
尊敬的评委、各位观众：大家好！
我很荣幸可以站在这里和大家分享我对于疫情期间的心得体会。疫情的出现给我们的生活带来了很多的变化和挑战，但也让我们更加了解自己，更加坚定自己的信念，用实际行动为抗击疫情出一份力。在这个充满变化的时期，我们都有机会发现自己身上的闪光点。
第二段：
我始终相信，疫情虽然让我们的生活变得更困难，但是也让我们更加珍视生命。在这个充满不确定性的时期，我们从来没有像现在这样意识到健康的重要性。我们需要更加注重自己的健康、饮食和锻炼，以更好地应对未来的各种挑战。
第三段：
另外，疫情也让我们更加珍惜生活中的美好。一直以来，我们在生活中所追求的大部分时候都是物质与金钱。但是，疫情的出现让我们意识到，家庭、亲人、朋友等人际关系以及健康和生命才是我们所需要的真正的财富。在疫情期间，我更加珍惜每一次与家人和朋友的相处，感谢他们对我的支持和陪伴。
第四段：
疫情期间，我们也亲眼见证了社会的温暖和力量。大家都义不容辞地投入到了抗击疫情的战斗中，医护人员、志愿者、公安民警等各行各业的人都在拼尽全力。他们的付出让我们看到了社会的美好和力量，并感染着我们每一个人，让我们心怀感激和敬意。
第五段：
最后，我想说的是，疫情虽然给我们的生活带来了诸多的挑战，但这也是一个重塑自我的机会。我们可以通过这个时期去反思自己的生活，发现自己的闪光点，提高自己的素质和能力。在未来的日子里，我们应该保持对生活的热爱和信心，在任何时候都不放弃自己的梦想，不丧失对生活的热爱和信任。让我们用自己的实际行动，为建设更加美好的未来而努力。谢谢大家！
内演讲稿做自己篇二
大家好！
浩瀚的宇宙中，漂浮着无数大大小小的星球，每个星球都闪亮着自己的光辉。其中有个美丽的地方，那里有繁多的物种，每个生命都是一段传奇的化身，都有不同的风采，都像长虹一般耀眼。
但是，在这个地球上，有很多事总让我想不通，例如在动物园里，驯兽师总教动物人类的本领，模仿人类的习性，来搏庸人们的破涕一笑，我承认自己也是其一，也不免会被逗笑，但一笑过后，总觉得有点难受；动物本有自己的可爱之处，何必要可以去模仿人类而讨人类的欢喜，不免叫人有些心酸。正如鲁迅所言：“造物者创造了一切，都是平等的，人们耍的这些小聪明，倒看来有些多事了。”
有些事真的是这样，一些很好的东西被复制多次后，反而叫人反感。
有家大公司招聘，很多人慕名而来，他们看到地上有香蕉皮，旁边还坐着行乞的老人，都以为是公司的测试题，便将香蕉皮捡起，并捐款给老人，有的甚至买来吃的给老人，结果他们都未被录取。很简单，那确实是一道测试题，但他们未被录取的原因是：太社会。
如今的社会，需要学习，但更需要创新，需要寻常，但不是千篇一律，单一的复制会使人乏味，东施效颦只会惹来嘲笑，其实简简单单做真实的自己就好。
我写我的文字，我抒自己的情怀，我怜世人的悲哀。
内演讲稿做自己篇三
尊敬的评委，各位观众：
大家好！我今天来给大家分享一下我的疫情自己的心得体会。
第一段，疫情给我们带来的困难和挑战。
全球疫情爆发以来，我们的生活被彻底打乱，工作、教育、娱乐等方面都受到很大影响。面对疫情的传播，社会各界都采取了各种应对措施，政府采取了封锁、隔离、限制人员流动等措施，各行各业也出现了不小的困难和挑战。
第二段，疫情带给我们的启示和机会。
疫情虽然带来了巨大的困难和挑战，却也启示我们要更加珍惜生命，关注健康，加强人与人之间的联系和协作。它还为我们提供了机会，推动我们用新的方式和方法生活、教育和工作，加速数字化转型和智慧化升级。在这个过程中，我们磨练了抗压能力和创新能力。
第三段，我在疫情中的体验和感受。
作为一名普通人，我也经历了在家工作、学习和生活的过程。在疫情中，我深刻地体验到了孤独和焦虑，但同时也学会了更多的自我疗愈和生活技能。我也看到了很多热心的志愿者和医护人员，他们在疫情面前毫不退缩，冒着风险救治患者，为我们保驾护航，让我十分佩服和感激。
第四段，我从疫情中得到的启发和提升。
疫情让我更加重视健康，学会了呵护自己和身边的人。它也让我更加珍惜时间，学会了如何合理规划我的工作和生活。在疫情中，我还发现了学习的重要性，通过学习不断提升自己的技能和知识，准备迎接将来的挑战。
第五段，我们应该怎样面对疫情和未来。
疫情已经给我们带来了很多教训和启示，我们应该看到未来的机遇和挑战，有信心和勇气去迎接它们。我们要学会适应变化，拥抱变化，用智慧和创新去引领未来发展。我们更应该呼吁各界人士团结一心、齐心协力，为防控疫情和促进经济发展做出我们的贡献。
以上就是我的疫情自己的心得体会，谢谢大家！
内演讲稿做自己篇四
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是xxx，我要跟大家讲的是“做自己”，这个词看上去可能有一点广泛，什么叫做自己，我的看法就是做好自己，不要盲目的去跟风，不要不盲目的去跟进潮流，现在这种多样的学生社会环境，我们一定要稳住自己，这也是我们现在首要的一个东西，很多时候不是说一件事情我们去跟别人别，其实就是做好自己就行了，为什么一定要去跟别人比呢，这是有问题的，怎么说呢，我们现在处于在学校学习的阶段很多东西容易被带偏，可以是学习，也可以是自己的三观，做自己其实还是需要发觉自己的最想要什么。
这个很简单我们在做做一件事情的`时候，做好了是不是自己也能够感觉到进步，这就是我所说的，自己能客观的去看自己，不要盲目的去跟进一些什么东西，就觉一个例子吧，比如说我们在平时的学习中就一直在学习，有时候我就会看到这么一个现象，反正我觉得这就是一个很好例子，我们班上xx同学成绩和很好，在自习的时候往往就会复习的很快，这跟个人的接受能力还是有关的，可是很多同学每次看到xx同学在复习什么，就都跟着一起，我看来这是没办法理解的，我们在学习的时候一定要根据自己的接受能力来，不能xx同学在复习，或者在学习什么东西，我们就跟着一起，这并没有是没用。
为什么我说做自己这很重要，其实主要就是我们现在在这样的环境下已经看到了太多的东西了，不是每一件事情都适合我们，我们一直在强调一件事情不要跟风，跟风是很不好的，我一一直觉得这是现在大家普遍存在的一个缺点，做好自己其实没有那么难，我们做一件事情或许会有同学，或许会有朋友给予我们不同的意见我们要做的就是采纳跟不采纳，这对于我来说是很难的反正，不知道大家怎么去看待这么一件事情，我们做一件事情一定要主管一点，一定是先考虑自己最会开始想的，我们坐一些事情我们一直在根据自己的的思路在决定这件好事情，在计划这件事情，我所以一定是要坚定自己所想，再一个就是相信自己的判断，没必要的时候就不要做一些犹豫。
当然做好自己不仅仅是一味的自以为是，当我们足够有信心的时候就要去相信自己，这也是对自己的的负责，这就是一种态度，我们也要去看到别人的思路，也要去发现别人一些好的想法，这是必然的也是一名学生的素养，那么久让我们真正的“做自己”吧！
内演讲稿做自己篇五
尊敬的评委、尊敬的观众们：
大家好，我是xxx，今天我想和大家分享一下我在疫情中的心得与体会。
第一段：疫情来临的感受
疫情来临时，我刚好在国外留学。虽然海外疫情较早爆发，但一开始我并没有太在意。直到疫情蔓延到附近的城市，我才感到了紧迫。平时喜欢养成健康的饮食和运动习惯的我，开始加倍戒备，避免不必要的外出，尽量保护自己和他人。
第二段：疫情期间的艰难度日
随后，如同远古时代那般，我们戴上口罩，不敢随意出门。除了必要的食品和药品采购，我们尽量待在自己的房间内，参加在线课堂，减轻经济负担的同时，更重要的是能够减少感染的机会。怕孤独的我，也开始意识到和家人、朋友的联系是那样的重要。
第三段：疫情带来的改变
疫情让我们的生活方式得到了很大的改变。我们开始更关注身体健康，重视个人卫生，更积极地投入入数字化的学习方式和远程办公。
同时，疫情让我们明白了公共卫生意义，以及国家应对公共卫生的巨大挑战。我们希望未来我们选择的领袖能够高度重视国家应对危机的机制和政策，能够迅速、有效地对突发事件做出响应和决策，这能让我们未来的世界更加安全、快乐和美好。
第四段：对未来的思考
然而，疫情过去时，我们应该如何应对未来的挑战？作为疫情后的一代年轻人，我觉得我们需要走向创新型发展，全球卫生安全意识也需要被加强。我们应该更好的掌握新科技，做好防疫工作，发挥创新的力量，令世界更加协调、高效和和谐。
第五段：总结
总的来说，疫情期间，我们遭遇了很多艰难的时刻，也更加看重健康、珍惜亲情和友情。希望未来的我们能够吸取疫情的教训，迎接未来的挑战，并通过团结的力量，共同建设一个更加美好的未来。
以上便是我的演讲，谢谢大家。
内演讲稿做自己篇六
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！我是初一（4）班的汤紫琪。今天，我演讲的题目是“孝，从爱自己开始”。
我们歌颂生命，因为生命是宝贵的，它属于我们只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，它让我们的人生焕发出炫目的光彩。我们行孝尽孝，就应从珍爱我们自己的生命开始。面对学习、生活中可能存在的隐患和潜在的种种危险，你是否做好了一切准备严加防范。
据统计，我国每年大约有1.6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水等死亡的平均每天有40多人。校园安全涉及到青少年生活和学习方面的安全隐患有20种之多，这些安全隐患时刻在威胁着我们的健康成长，而导致悲剧发生的一个重要原因，就是我们欠缺安全防卫知识，自我保护能力差。为了让校园安全的警钟长鸣，为了让同学们了解更多的安全知识，下面，我从游泳方面的安全知识谈谈自己的理解。
同学们，初夏已到，又到了游泳的季节。游泳是青少年喜爱的运动，如果没有足够的安全防患意识，常常会发生溺水事件。为了防止溺水事件发生，我们一定要注意以下几点：
1、学游泳一定要在游泳池里的浅水区内，并且要有识水性的人陪同。
2、学会游泳之后，没有人带领也不能在江河湖海或池塘里游泳。即使在这些地方游泳，下水之前要先观察地形情况，遇到水中有暗流或漩涡、乱石、水草或淤泥等，要赶紧离开，以免陷在淤泥里、卡在暗礁中或被水草缠住不能脱身。在不明水下情况的地方绝对不能跳水。
3、游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时不要游泳；下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；泳前先在四肢撩些水以适应水温，不要立刻跳入水中，以免抽筋出现溺水事故。
4、游泳时如出现胸痛，可边用力压胸口，边向岸边靠拢。如腹部疼痛，
最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温度。
同学们，我国古老的《孝经》开篇说：“身体发肤，受之父母，不可毁伤，孝之始也。”世上每个人都是父母生、父母养，所以行孝尽孝要从珍惜自己的生命开始。天底下最真的是母爱，在5·12地震来临的时候，一位母亲用自己的身体护住了自己的宝宝，倒塌的房屋夺走了这位母亲的生命，她用自己的死换来了她孩子的生。就在她生命的最后一息，她用最后一点精力在手机上写了这样一则短信，她对孩子说：“宝贝，如果你能活着，记住，妈妈是最爱你的。”这就是人的本性。天地之间人为贵，保全好父母给自己的身体是孝敬父母的前提。让我们一起注意安全，珍爱自己的生命，勤奋学习，尽自己的努力去感恩、孝敬生养我们的父母吧！
内演讲稿做自己篇七
大家早上好！今天我在国旗下讲话的题目是：让我们学会关爱自己。
古语云：“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。”关爱别人是我们中华民族的美德，但在这里，我更希望同学们能学会关爱自己。
在做早操的时候，你是否真地为了锻炼好自己的身体而做？
又或是我们只有在有老师监督、有同学检查的时候我们才应付去做？我经常跟我的学生说，你们不要为了做给老师看才去随便做一下，你们应该真地为了自己去自觉做好两操，希望同学们认真做好两操，而不是敷衍了事。
就让我们学会关爱自己，从做好两操做起。
内演讲稿做自己篇八
亲爱的同学们：
早上好！
我今天演讲的题目是《坚守本心 做真实的自己》。
十六、七岁的你们，正值花季。同时也处在成长的青春期，青春期的你们需要反抗、需要证明自己、更需要超越。
青春期是一个人价值观形成的关键阶段。"价值观"这个词听起来空洞，实则不然。一个人的价值观是他衡量是非、对错、善恶、成败的标准，而这个标准因人而异。一个人的价值观受很多当面的影响，例如社会、家庭、学校和朋友。而十六、七岁的你们正是在多方面观点的影响下，逐步形成自己的"价值观".而来自家庭、学校的教育你们已经听腻了，很多时候你们心里知道对，但也要反抗，这就是青春期的"逆反".很多时候，你们不但对父母、对老师逆反，甚至对自己也逆反。那是因为你们还没有形成自己的"价值观",还没有找到要"坚守的本心".
在这个信息化的时代，世界因为网络变小了，人们的生活节奏变快了，智能手机把网络上的各种信息带到了每个人的"手边".近年来，"网红"成了网络上被追捧的主题之一，其中有很多积极上进、传播正能量的人。同时，也不乏一夜成名者、不择手段炒作的人。很多人羡慕、模仿"网红"的形象、言谈，对"网红"的观点深信不疑。"网红"的出现冲击着人们的"价值观",而对于青春期的同学们更是有着深远的影响。面对网络上的海量信息，我们必须要有选择地接受，在网络世界漫游的同时，让自己成长为那个"真实的自己"!
同学们，希望我的演讲能引发你们的思考：你的"本心"是什么？什么样的你才是那个美好的"真实的自己"!
内演讲稿做自己篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
人生是短暂而又孤独的，人必须独立坚强的战斗下去，走自己认为正确的道路，不能有丝毫的犹豫与放松。否则就会被时代所淘汰。
正如前几天所报道的一样，美国苹果公司执行官兼总裁史蒂夫乔布斯去世了，媒体网络都相继报道了起来，成为了论坛话题，很多人都为此感到了惊讶与惋惜，但从背后的角度来看，乔布斯的去世不得不说是苹果传奇的结束，自乔布斯1977年创立苹果公司以来，苹果公司一直保持着电子商业界的不朽传奇，第一年就得到了盈利，之后经过公司的不断创新，苹果成为人们不断选择的电子品牌之一，正因为有乔布斯在，才有了苹果的今天，从而带动了电子商业界，使世界不断走向电子科技化，他为电子界写下了光辉的一笔，实现了自己的人生价值，他死的是重于泰山。
现在的很多年轻人对自己很没信心，不相信自己的能力，从而认为自己没有发展的空间，得不到重用，有些人因此误入歧途，再有现在的很多学生有时因为老师的一句批评，考试没有考好就想不开，而有了*的念头，这是因为在他们的心理太过好强，不想输给任何人而导致的，这是与父母有关，因为他们不想让自己的孩子落在被人的后面，所以要求孩子在班里一定要考到多少名才行，我并不赞成，要是有一天我当了父母之后，我就不会对我的孩子这样，只要今天比昨天有进步，从哪跌倒就从那爬起，不要自卑，也不要自负，相信自己就是的，久而久之，孩子就会产生了自信心理，从而获得成功。
人生带给我们的酸甜苦辣，对我们来说都是一种很好的经验，会使我们逐渐成长，正是人类社会有了这种思想，我们的社会才得以一代代延续下来，我们的生活才一天比一天好，人生才有了价值。
相信自己，不断向前看齐，坚定黎明后会是阳光，为人生上色，走出一条自己绘画的人生彩图，使它绚丽起来，做的自己，不断向前迈进，去走向黎明后的彼岸，铺设辉煌的人生。
谢谢大家！
内演讲稿做自己篇十
三月的钟声诉说着早已立下的誓言，缤纷的季节又一次送来春的气息。你我从那个冬天的深处走来。满怀五彩的憧憬，带着远行的信念，再次相遇在这美好的校园。时光荏苒，回首夏末的初见，距今已经三载。希望在远方闪闪烁烁，春天也以她独有的甜润气息吸引着我们。从今起，每一天，都是一个神圣的日子，让我们忘掉昨夜的孤独、寂寞与彷徨。一路为自己加油，为自己喝彩，让理想伴着歌声一起踏上新的征程。
为自己喝彩！为蓬蓬勃勃的青春喝彩！为梦想和x喝彩！十四五岁的年龄，有着那么多葱郁的日子，向花海向歌潮顶礼膜拜，敬上我们对岁月的感激之情；努力拼搏，哪怕去实现自己的一个梦，也要不惧风雨，寻找一片属于自己的生命绿洲，给予自己这个时代最美的风景。
为自己喝彩！为自己的坚韧勇敢喝彩！为自己趋向成熟的变化喝彩！那注视着我们的目光中铺满了希望，无论我们的收获如何，将来的梦又会如何，那目光依然在企盼中默默陪伴着我们，久久凝望着我们的耕耘。正因为有了期望，我们脚下的路才会一直延伸到远处的山边，仰望苍穹的高远蔚蓝，心胸便如天空一般广博，青春的誓言便也热情的燃烧在流星的光迹里。
为自己喝彩！为写下自己的理想并努力付诸行动的人喝彩！实现理想的道路是艰辛的，但不论你的成败，只要你付出过，努力过，便也一样绽放过你的生命之花。也许有人奋斗了一生，都未能如愿以偿：就像考察罗布泊的彭加木，未能找到水源，不幸被沙漠吞噬。但他的人生并不是悲剧，不仅如此，还创造了自己生命的价值。生命之火虽然熄灭，但思想之光仍在闪亮。就是这点点的光亮，却照耀着无数后人去追求，去探索新的征程。因此，为你喝彩，为所有正视成败，永不言弃的人喝彩！这便是生命的价值所在。
为自己喝彩！为过去的岁月喝彩，为开启的新的征程喝彩！不怕人生路上蛰伏的苦难，不怕前方的沙尘和迷雾，不怕通向成功道路的狭窄和崎岖，在大起大落的浪潮里，为所有关注我们成长的人，塑造一个从此坚强的心灵。面对生活中的一切，永远高扬起年轻倔强的头颅，把握住前进的罗盘和信念，以翱翔般的姿态在搏击中谛悟那飞跃的启示，当太阳升起的时候，每一天都将金碧辉煌。
无论我是什么，我都会为自己喝彩，因为我能顶住压力，并把它化为成长的动力。
无论别人对我投来怎样的目光，我都会为自己喝彩，因为我一直在前进的道路上寻找真理。
无论我的一生多么短暂，我都会为自己喝彩，因为我从最初就坚定了信念——都要在哪怕一刹那的绽放后再凋零。
无论我最后会收获什么，我都会为自己喝彩，因为我耕耘过，也努力过。洒下汗水的人最辛苦，但也最美丽。
为自己喝彩！让生命里印上一路成长的足音，与岁月的风铃和唱
为自己喝彩！让青春的睿智点燃那一片醉人的辉煌。
为自己喝彩！