每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
自制感受态细胞篇一
随着年龄的增长，自制力变得越来越重要。很多人都会发现，只有通过自我控制和自制力，才能拥有真正的成功和幸福。在这篇文章中，我们将探讨自制的重要性，并分享一些个人的体会和经验。
第一段： 简介
自制是一种能力，是指我们能够克制自己的冲动、情感和欲望，从而更好地掌控自己的行为。这种能力对于我们的生活和工作都至关重要。它不仅可以培养我们的耐心和毅力，还可以使我们更加积极、自信和成功。
第二段： 自制力的好处
有了足够的自制力，我们可以更好地控制自己，避免行为上的错误。例如，在追求目标时，如果没有自制力，我们可能会因为感情因素影响而无法保持冷静和稳定。同样地，在日常生活中，如果我们无法克制自己的欲望和冲动，很可能会导致失控和犯错。而有了自制力，我们就能够保持清晰的思维和稳定的情绪，更加有效地应对挑战和压力。
第三段： 自制力的培养
自制力是可以被训练和培养的，下面是一些简单的方法：
1.制定目标：为了提高自制力，我们需要先设定目标，并在实现这些目标的过程中锻炼自己的意志力。
2.清晰明确：对自己的行为要有清晰的规划和目标，明确规定好自己的行为边界，以防止自己无意识的偏差行为。
3.持之以恒：毅力是一种可以通过训练增强的品质。借助时间的魔力来保持自己在计划中的行动，逐渐培养持之以恒的精神。
4.积极思考：态度和思维对于自制力至关重要。积极的态度能够增强我们的意志力。
第四段： 实践自制的体会
最有效的方法是将自制力付诸实践。以下是一个尝试锻炼自制力的故事：
最近，我的朋友开始了无糖饮食。对我来说，这听起来是一项特别困难的任务，因为我很喜欢甜食。但是，我意识到这也是一种锻炼自我控制和自制力的机会。在开始的时候，我很快就想放弃，但是我告诉自己每天只能吃一个小甜点，而不是一片蛋糕。一点点的进步使我有动力继续前行，坚持了几天后，我发现自己已经很自然地养成了新的饮食习惯，也享受了久违的内心平和。
第五段： 总结
自制力是生活中最重要的品质之一，无论是个人发展还是社会发展都是必不可少的财富。通过一次次自我推动与控制，我们可以培养自己更好的自制力，提高自己的意志力。这不仅能够让我们更加优秀和成功，还可以在紧张和焦虑的时刻保持清醒和冷静。希望你也可以尝试练习锻炼自制力，从而更好地控制自己，实现生活中的成功和幸福！
自制感受态细胞篇二
这个寒假，我回金华过年，就在我表姐家尝试了一回“自制烧烤”。
我们先拿了一个大大的瓷盆，拿了很多白碳。我们先拿木屑和干草生起了火，然后把白碳放在上面，用一块硬纸板当扇子不停地扇着，生怕火发不起来。
在我们的努力下，碳火终于开始旺起来了。我们拿了两个自制的烧烤叉，叉上了几只大白虾，放在火上烧了起来。没过多久，白白的虾就变成红关公了，一阵香气就扑鼻而来，我们往虾上撒了些盐和胡椒粉，便心急地往嘴里塞，差点没把嘴烫坏。“真好吃！”我和姐姐异口同声地喊着。很快，满满一盘虾就被我们消灭了。
接下来我们就准备开始烤鸡翅，阿姨怕我们烤不透，就想帮我们把鸡翅先在水里焯一下。心急的我们就等在阿姨的锅边，想早点把鸡翅拿来烤。可等我们回到“烤箱”边一看，傻眼了，红红的碳火因为没人照料已经快熄灭了。连忙又是加碳又是扇风，手忙脚乱了一阵，火终于又旺起来了，我们也变成了小灰人，嘴巴边还长了黑黑的胡子呢！弟弟终于也赶来“帮忙”了，烤了年糕到处给，不要还不高兴，可他烤的年糕大都没熟，还得经过我们“回炉”加工才能吃呢！
天空又开始飘起了雪花，我们也已经是吃得撑着了，于是我们的烧烤活动也就结束
自制感受态细胞篇三
自制是一种积极、进取的生活态度，在现代快节奏的生活中，自制可以让人在面对各种诱惑和压力时更加从容，同时也能锻炼人的意志力和自我控制力。在过去的一段时间里，我尝试了很多自制的方法和技巧，下面将分享一些我个人的心得体会。
第一段：自制的重要性
自制是现代社会中必不可少的素质之一，它能够让我们更好地面对生活的各种挑战和诱惑，提升个人品质和修养。自制包括许多方面，如饮食、购物、时间管理等等，只要我们能够控制自己的行为和情绪，就能够更加独立自主、自信从容地生活。在现代社会中，由于各种外界因素的干扰和影响，如果没有自制力的支持，很容易就会陷入被动、消极的状态，难以达到自己想要的人生目标。
第二段：自制饮食的方法
饮食是每个人日常生活中必不可少的一部分，而自制饮食是非常重要的。首先，我们要合理安排饮食，多摄入蔬菜、水果等健康食物，少吃糖、盐、油等对身体有害的食物。其次，我们要避免暴饮暴食、过度饮酒等不良饮食习惯。最后，我们还可以尝试一些降低食欲的方法，如适量运动、控制饮食时间等等。通过自制饮食，可以让我们保持良好的身体状况，提高生活质量。
第三段：自制购物的技巧
在现代社会中，购物已经成为人们日常生活中一个重要的活动，但是过度的购物会对个人财务和心理产生不良影响。因此，我们需要学会自制购物的技巧。首先，我们要避免冲动消费，可以将自己的购物需求记录在清单上，避免买一些不必要的东西。其次，我们要有节制地进行网购，避免因网购带来的物品过多而形成拥堵。最后，我们可以尝试一些节约金钱的方法和坚持不购买奢侈品等。
第四段：自制时间的表现
时间是我们生命中最珍贵的东西之一，自制时间的表现就是合理安排时间。首先，我们需要制定计划和目标，让自己更加清楚地了解每天做什么、需要多长时间。其次，我们要尽量利用零散时间，如地铁、公交等，合理安排每天的时间表。最后，我们要避免时间的浪费，做一些有意义和有益的事情，如读书、运动等。
第五段：自制带来的好处
自制不仅让我们在生活中更加从容自信，而且还能够带来许多好处。首先，自制能够让我们更好地控制自己，避免被外界环境所左右。其次，自制能够锻炼我们的意志力和自我控制力，让我们更加坚强和自律。最后，自制能够提高我们的生活质量，让我们更加积极向上地面对生活中的各种困难和挑战。
结论：
在现代社会中，自制已经成为一种重要的生活态度和精神财富，它能够帮助我们更好地掌控自己的生活和未来，让我们变得更加坚强、自信和有力量。通过自制，我们可以让自己更好地面对生活中的各种挑战和诱惑，实现自身价值和追求幸福的目标。
自制感受态细胞篇四
对于女性而言，去眼袋，保持眼部的美丽是非常重要的，除了日常的护理眼霜外，我们还可以制作一些眼膜。其实对于眼膜，自己知道一些制作的话，比起外面卖的，更加的安全放心。
黄瓜在市面上随处买的`到，它本身就有美白肌肤的效果，对于黑眼圈比较严重的年轻女生效果不错。由于黄瓜有感光性，在敷黄瓜眼膜的时候最好在深夜。把黄瓜切碎后与酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
丝瓜性甘甜，是夏季清暑解热的蔬果，它有抗过敏、防皱等功效，很适合25左右的女生使用。将没有成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥涂在眼部，十分钟后冲洗干净。
苹果中的苹果酸和维生素对于眼部四周很营养，它的营养度又不会造成肌肤负担。很多女生用了比较油腻的眼霜后，眼睛下方都会长出脂肪粒，敷这个眼膜能很好的消除眼部脂肪粒。做的时候只需要把苹果切成薄片，捣成泥状后往眼部四周涂抹上，15分钟后就可以清洗掉，由于它比较清爽，可以每隔两天敷一次。
茶叶中有茶多酚，是排出毒素分解黑色素的好东西。制作方法非常简单，用热水把茶叶泡开，等茶水冷却后用化妆棉沾湿，敷在眼部15分钟就可以取下来了。这个的功效比较强，每周做1-2次即可。
自制感受态细胞篇五
在这个信息快速流转的时代，自制成了一个越来越受欢迎的概念。自制可以让我们更加自主，更加独立。同时，它还可以带来无尽的乐趣和满足感。今天，我想分享一下自己在自制方面的心得体会。希望这些经验可以帮助更多的人走上自制这条路。
第二段：自制的价值
首先，我们需要认识到自制的价值。自制可以让我们更好地理解生命和世界。通过自制，我们可以摆脱被商品和广告控制的束缚，更清晰地看到自己的需求和欲望。在自制的过程中，我们可以学习技能和知识，提高自身的能力和竞争力。最重要的是，自制可以带来满足感和幸福感。在自己亲手制作的物品上，我们可以看到自己的劳动成果和智慧，这是任何商品所不能替代的。
第三段：自制的技巧
那么，如何进行自制呢？自制需要我们具备一些基础的技巧和工具。首先，我们需要了解我们所需要制作的物品的结构和工艺，为此，我们需要学习相关的知识和技巧。其次，我们需要掌握一些基础的工具，如针线、锤子和钳子等。最后，我们需要具备一定的耐心和毅力。自制并不容易，需要耗费很长时间和精力，需要经过反复的尝试和调整。但只要我们坚持下去，就一定能够获得成功的喜悦和满足感。
第四段：自制的例子
比如，我曾经尝试过自制面包。在自制面包的过程中，我首先学习了各种原料的特点和用法，了解了不同面包的工艺和口感。接下来，我购买了一些基础的工具和材料，如烤箱、面粉和酵母等。最后，我进行了多次实验，不断调整材料的比例和发酵的时间，最终成功地制作出了自己喜欢的面包。在感受到面包的香气和口感的同时，我也体会到了自制的快乐和成就感。
第五段：自制的启示
最后，我想说，自制是一种具有启示性的生活方式。自制可以让我们更好地认识自己，发掘自己的潜力。与此同时，自制还可以让我们更加注重人与人之间的互动和情感的交流，它可以带来一种共同创造和分享的快乐。因此，我希望更多的人能够尝试自制，探索自己的内心和生命的真谛。让我们一起享受自制带来的快乐和幸福吧！
自制感受态细胞篇六
活动目标：
1、阅读绘本，讲述小动物洗澡的事情。
2、知道洗澡能让自己的身体变干净和舒服，体验洗澡带来的乐趣。活动准备：
1、绘本《肥皂泡泡》和课件
2、音乐：我爱洗澡
3、吸管、装有肥皂杯子
活动过程：
一、交流经验，感受洗澡的乐趣
你们会自己洗澡吗？洗澡要洗哪些地方？
听音乐，模仿洗澡
二、观察画面，理解故事情节
1、观察封面，引出故事
小猪在干什么？你从那里看出来的？
小猪会用什么洗澡呢？
2、观察第一页
小猪会用肥皂干什么？
3、观察第二页
小猪在用肥皂干什么？共有几个泡泡？泡泡都一样吗？
4、观察第三页
洗完澡，小猪变得怎样了？
小猪还会请谁来洗澡呢？
5、观察第四、五页
洗完澡，小熊变得怎么样？
洗完澡，小兔变得怎么样？
6、观察第六页
洗完澡了，小熊、小兔、小猪在干什么？
他们吹出的泡泡一样吗?
最大的泡泡在哪里，最小的泡泡在哪里？
你最喜欢那一只泡泡：为什么？
三、游戏：吹泡泡
提供粗细不同的吸管，肥皂水、杯子，幼儿找空处吹泡泡。
教学反思
夏天真热呀，由此引出了活动：洗澡。通过交流生活中自己的洗澡经验，幼儿在律动过程中掌握洗澡的方法，体验洗澡的快乐。再阅读绘本《肥皂泡泡》，看看说说小动物洗澡的事情，知道洗澡会让人舒服，从而鼓励幼儿喜欢洗澡，自己洗澡，养成良好的个人卫生习惯。
在活动的开始部分，运用了动感、活泼的“我爱洗澡”下载的歌曲，让幼儿一下进入情境，快乐的与同伴享受洗澡的乐趣。很好的激发幼儿参与活动的兴趣。在欣赏绘本的过程中我制作了精美的课件，帮助幼儿理解绘本故事的内容，使幼儿进一步激发参与活动的乐趣。
绘本阅读:肥皂泡泡
作品赏析:《肥皂泡泡》以小动物们洗澡为线索讲述故事。“洗澡”这一活动深受幼儿喜欢。肥皂是孩子们在日常生活中经常接触的生活用品，孩子们对肥皂产生的泡泡很感兴趣，洗澡的时候，搓磨肥皂产生的泡泡又常成为他们打水仗、涂鸦的工具。幼儿听着简单的故事，进一步理解了肥皂的用处，同时，激发幼儿喜欢洗澡的愿望，培养他们良好的卫生习惯。
阅读重点和指导策略：
1、在开始阅读时，引导孩子看看说说“除了肥皂，还有什么东西也会有泡泡”，让幼儿了解生活中其他一些洗涤用品。
2、引导孩子观察小动物吹出的肥皂泡泡有大有小，数数泡泡有几个。
自制感受态细胞篇七
自古以来，棋类游戏一直是世界各个文明的瑰宝之一。无论是中国的围棋、象棋，还是西方的国际象棋，都是智慧与策略的集中体现。作为一款智力运动，自制棋更是吸引了一大批热爱棋类游戏的人。自制棋对于喜欢挑战自我的人来说，是一种乐趣与挑战并存的游戏。通过自己的创造力和智慧，在棋盘上开发出独特的策略和思维方式，这种感觉令人陶醉。
二、发挥自己的创造力
自制棋是一种脱离固定规则，完全由玩家来构思规则的棋类游戏。在这个游戏中，你可以充分发挥自己的创造力，打破传统的束缚。你可以根据自己的喜好，设计出奇特的棋子和棋盘，制定独特的规则。通过这个过程，你不仅培养了创造力，还锻炼了灵活的思维。因为在自制棋的世界里，没有绝对的对错，只有适合和不适合。只有大胆尝试，勇于创新，才能发挥出更大的潜力。
三、培养策略思维
在自制棋的过程中，策略思维是至关重要的。因为你的对手是无法预料的，没有固定的规则和套路可循，所以只能通过不断思考和分析来寻找最佳的策略。在这个过程中，你需要细致入微地观察和分析，找到对手的弱点并加以利用。同样的，你也需要时刻保持警惕，防范对手的奇袭和反击。通过这样的思考和训练，你的策略思维不断提升，将会在其他方面起到积极的作用。
四、挑战自我、尝试失败
在自制棋的过程中，失败是难以避免的。因为每个人的创造力和想法不同，你的棋局有时可能并不被他人接受或认可。但是，对于喜欢挑战自我的人来说，失败是成长的机会。通过失败，你可以检讨自己的策略和设计，找到不足之处。只有不断地尝试和失败，才能找到正确的方向和方法。因此，在自制棋的路上，要学会接受失败，并且不气馁，坚持不懈。
五、分享交流、共同进步
自制棋虽然是一个个人的游戏，但是与他人分享和交流是非常重要的。通过与他人的对局和对话，你可以了解到不同的思维方式和策略，开拓视野，提高自己的棋艺。同时，你也可以与他人一起探讨设计和规则的创新，共同进步。在这个过程中，你还可以结交到许多棋友，一同分享自己的心得和体会。通过与他人的交流，你会发现自己的不足之处，也会被他人的智慧和创造力所启发。所以，在自制棋的道路上，分享和交流是你不可或缺的伙伴。
总结：自制棋不仅可以满足个人对棋类游戏的热爱，还能培养创造力、策略思维和挑战自我的精神。通过自己的设计和思考，你可以开拓视野，培养创新思维，找到属于自己的独特策略。而在与他人的交流和分享中，你会发现更多的乐趣和启发。所以，不妨尝试一下自制棋，展开属于你自己的智力竞逐吧！
自制感受态细胞篇八
自制棋是一项古老而深奥的智力活动，无论是中国的围棋还是国际象棋，都需要玩家具备高度的思考能力和战略眼光。作为一个爱好棋类的人士，我在长期的练习中积累了一些自制棋的经验和心得，希望能与大家分享。
第二段：理解规则，奠定基础
首先，了解棋类游戏的规则是非常重要的。只有掌握了规则，才能正确地行棋，增加胜算。在初学时，我发现通过观看棋谱和棋类教程，能够对规则有更深入的了解和理解。同时，不断地与其他棋友进行对弈，也是增加经验的有效方式。
第三段：注重思考，建立战略
在自制棋的过程中，思考是至关重要的。我发现，如果在行棋之前没有周详地考虑自己的每一步棋，很可能会在后续的发展中丧失优势。因此，我会先思考自己的整体计划，并分析对手的可能回应。这样，就能根据形势灵活调整，制定更具前瞻性的战略。
第四段：锻炼耐心，提高专注力
自制棋需要玩家保持高度的专注力和耐心。因为棋类游戏往往会持续很长时间，每一步棋都可能对最终的胜负产生重要影响。因此，在过程中我学会了保持冷静和耐心，不急躁，不掉以轻心。这样，我能更好地抓住对方的失误，制造机会。
第五段：总结经验，不断学习
在自制棋的过程中，我时常会反思自己的失误和不足，并总结经验教训。只有不断地学习，才能不断提升自己的棋艺。同时，多参加棋类比赛和与强者切磋，也是成长的捷径。通过与其他棋手的交流和观摩，我能够吸取他们的经验和技巧，进一步完善自己的战术和策略。
总结：
自制棋是一项需要耐心和智慧的运动。通过理解规则，注重思考，锻炼耐心和专注力，以及不断总结经验和学习，我渐渐掌握了自制棋的技巧和心得。这不仅丰富了我的精神生活，也培养了我的思考能力和创造力。我相信，只要持续努力，每个人都能在自制棋中找到属于自己的智慧和快乐。