每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
篮球活动动作的句子篇一
一直以来，我都以为母爱是静谧的。她总是悄无声息地躲在我生活的.每一个角落。可那天我却发现，母爱亦无声。
校园一角的残雪已不知在何时消失了踪影，岸边的杨柳也在不知觉中换上了青衣。如今乍暖还寒，万物复苏，就连一些病毒与细菌也趁势嚣张起来。这不，班上好几个同学在这几天变得“风流倜傥”了起来。
那天，我踩着夕阳的余晖，驮着沉重的书包回到了家中。谁知刚一进门，鼻腔猛然一痒，如无数小虫再爬一般，我竟鬼使神差地打了个响亮的喷嚏。喷嚏声像一根线般牵动了母亲，母亲在厨房中转头盯着我看了几秒，微蹙起了眉毛，眼神中掠过一丝忧虑。我抽了下鼻子，朝母亲挤出一个笑脸后，便急匆匆地回到了房间。
正当我提笔写作业时，却听见了厨房里传来了一阵泠泠的清越之声。那声音不如锅碗瓢盆碰撞的声音那般粗糙，倒像是汤勺与玻璃杯壁轻敲时发出的声音。一定是妈妈又在搅拌些什么，我暗自想到。细细一听，那声音不急不缓，不轻不重，似乎还有些韵律美呢。可以想象那杯中的液体在勺子的带动下，泛起了圈圈波纹。久而久之，我的心仿佛化成了一汪湖水，而那勺子也在我的心湖搅拌着，使那汪水漾起了层层涟漪。那清脆的声音就这样有节奏地持续了几分钟后，便戛然而止了。取而代之的是母爱愈来愈近的脚步声。母亲走进房间，一缕淡淡的中草药味漫入了鼻尖，我恍然大悟，原来母亲刚才是在为我冲调板蓝根啊。母亲将杯子放到了桌上，嘴唇翕动了一下，却欲言又止。她拍了拍我的肩膀，示意我喝下，便转身离开了房间。
篮球活动动作的句子篇二
刚开始可以坐在床上练(好处：球掉了两腿回当着球不会跑得很远;不用弯腰就能够着球;球不会砸在地上惹得楼下的老太太生气。)。
刚开始的时候，球一上手就会滚掉，主要原因就是手指不会用力，要想有一个平稳转动的篮球首先要有一个稳固的支点，因为刚开始受用不上力，手指就跟着球乱摆。
用两只手同时使球转起来容易把握转心球落到手指上，手指千万不要动摇，若有些偏可以通过调节手的位置来保持平衡，幅度不要太大。还是一句话，熟能生巧。不要怕掉，掉得越多说明你离成功越近!熟了之后还可以用手指拍球的左下侧使球保持转速。
要想把球的频率拍得很快就要让手指充满力量，因为手指排球的原理就是两手距离很近并且手臂摆的幅度不能大。这样手是用不上力的，只能靠手指的伸缩频率了，手指要是没力，就没什么用了。
大家在刚开始练习的时候会很不习惯手指用力，收会情不自禁的摆起来，联手距离也不会保持好。为了克制这个现象，大家可以找个绳套套在手上，使两手只能保持一定的距离(大概10厘米左右)，这样手再拍时收由于另一只手的作用力就不会摆起来，或分开很大距离。套在一起手是用不上力的，为了让球拍起来手指就会“自尽其责”的动起来了。
刚开始一定很费力，因为两只手都会有巷两边摆的`趋势，得用很大力才能克制住，但是拍长了，再去掉套子，两手就会很轻松，由于习惯了两手也不会左右摆了。但是手指力量还得强调，没力量就拍不快，虽然动作对了，也起不到预想的效果。
一般人们是从右手转到左手，把球放到右手上，在抬高手。让球顺胳膊滑下来，这时候主要是让胸把球转到左臂，主要靠胸肌的上半部，这样球才走的平稳。到左臂上再让左臂稍微下垂，球会顺势滚下去。
刚开始练的时候可以一圈一圈转，熟了就可以从左手到右手连续转(手心向外指尖并到一起)。再熟练就可以让右手把球转起来再到胳膊上，这样效果会好看。稍微熟练了就可以从头后面用脖子转了，刚开始一定是会掉的，要多练，先从胳膊上转一圈，再在球快要到右臂根时顺势低头，只是手臂和脖子要在同一水平面上。让球自己过去在抬起头来。
篮球活动动作的句子篇三
在打球时，如果处于无球的状态，就要做好防守。通常，防守有两种方式，一种是联防，另一种是盯人。下面妈网详细介绍一下这两种防守方式。
联防
联防就是球队从进攻转为防守时，每个队员负责防守后场的一个重要区域，如果对方球员进入，就要进行防守。通常，在对方外围投篮不准或者对方有高大中锋时就会用联防。联防时，需注意，由攻转守时，一定要尽快退回后场，还要把快速灵活，善抢断的队员放在外线防守，把抢篮板厉害的球员放在篮下。
盯人
盯人就是一对一防守，每个队员负责盯一个对手，对手走到哪就要紧随其后，阻止他投篮和断球。一般，盯人会用在自己球员身高方面处于劣势的情况或者屡屡受挫，对方紧逼的情况。盯人时，要有顽强的意志和拼搏的精神，一定要对手防住，不然一人突破成功，就会出现漏洞，影响全队的战术。
篮球活动动作的句子篇四
转球有三种，手指转球，手腕转球和胸前转球
所有的streetballa都会这一招，转球时有2点最重要。
2、用手指接球，一般都是用食指接球，要注意食指的指甲一定不能留，要剪平，一般都是用指尖转球，这样才能保正很高的转速，而且指甲比手指光滑，可以让球转的更快。在接球的'时候还要找准重心，这样球就不会掉了。一般情况下，球转的越快，球就越不容易掉。
1、蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
2、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被假跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
荣称为“世界上最受欢迎的篮球队”，是美国的哈林花式男子篮球队，该队成立于1926年，它的正式名称是“无与伦比的阿贝·塞波斯汀哈林环球旅行家篮球队”，其中的阿贝·塞波斯汀（1903—1966）就是该队的创始人。
哈林篮球队成立初期主要在国内进行比赛和表演，曾取得胜333场，负8场的好成绩，1945年后该队真正开始了环球旅行家生活，迄今为止，据不完全统计，他们已访问过115个国家和地区，观众已超过一亿多人。他们将出神入化的球技，幽默滑稽的表演融为一体；将激烈的篮球对抗化为艺术与体育的有机结合，从而吸引了世界各地无数不同肤色的观众。被人们称为“友好使者”，他的出场伴奏曲“可爱的乔治亚布朗”已为众多球迷所熟悉。今天的哈林篮球队已发展成为一个拥有多支球队的体育组织，总部设在其发源地芝加哥。
篮球活动动作的句子篇五
或许有的人会给你说过，无数的话但最让我心动的我一不是那英语老师对我说的话，那句话真的很温暖。
记得那是我小学四年级时我的成绩是前十名记得那时很高兴唱着小曲，开心的又蹦又跳的回了家，那时，白云似乎在对我微笑请了家门就迫不及待的说了：“妈妈我考了第七名英语98分呢！”妈妈说：“考的不错不过这才有几年啊有一点提高就骄傲，要谦虚。”“我知道了”我有些不耐烦。过了几天又要考试了，成绩出来了，我退步了十多名，英语成绩才80出头，我看着同位那新演的95分不禁有些心酸，在看着自己的成绩觉得有些难过。我回到家后妈妈对我说：“为什么考的那么差？”我说：“比我差的好多呢我还是好一点的呢？”妈妈听了失望的叹了口气：“”你自己好好想想吧！
在第二天上学时不知有什么事，下了第二节课英语老师把我叫到办公室，英语老师看着我说：“孩子你很聪明，但也很骄傲，你看你成绩从接近满分到80多分，你看看在这几天里也的作业不认真写，上课也不认真听，成绩能好？”老师说完这些话我的眼眶酸了，是啊自己骄傲了，往前的一幕幕现是在眼前一样回放，老师最后给我擦了眼泪说：“孩子的你可以更优秀要一直向前来”这一句话对我来说，是对现在的我的鼓励，是对我的激励。
那一句话让我至今无法忘记，那一句话令我心动。