当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得感悟，通过写心得感悟，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得感悟，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得感悟范文，我们一起来了解一下吧。
央视春节联欢晚会心得感悟篇一
昨日央视315晚会上曝光的杭州广琪公司大量销售过期进口食品原料问题，可以用“一凉冷汗”、“毛骨悚然”来形容这观后感。我们日常生活离不开柴米油盐、面粉、馒头、蛋糕这些食品。连这较大企业都不讲良心，那些超市卖场、街边小店卖的生熟食品是否能让人放心呢?这个问题不归我们管，也不用我们抄心。你去指责、埋怨政府、社会，这有用吗?关心自己、关注营养、多学点如何不得病的科普知识，保护自己的健康。我们同样生活在一片蓝天下，呼吸同样空气，饮用同一水源。我们周围为什么有的人很少感冒，而有的人经常感冒?有的人去医院是去看望病人，而有的人去医院是住到医院不走了;同等年龄下有的人一年吃不了几片荮，而有的人常年离不了荮，仅医荮费一年比别人多支出成百上千或几千上万元。究其主要原因是人体免疫力低下:
如何提高人体免疫力?
1、心理平衡;心理平衡，才有生理平衡，才能延缓大脑和免疫系统的老化，养成乐观、开朗和宽容的性格，100岁的健康老人有2个共同点，即心胸开阔、性格随和心地善良;爱劳动和爱运动。调节情绪，生气就等于自杀，严重影响免疫机能。生气的定义是拿别人的错误折磨自己，拿别人的错误惩罚自己。要培养良好的人格，少嫉妒、少猜疑、少好胜;多信任，多理解，多关心;谦虚谨慎;开朗大方;待人诚恳友好和宽容，得礼也饶人。培养良好交往习惯，保持良好精神面貌，注意礼节，注意交往技巧，要多倾听，多赞赏，多耐心。
2、养成良好的生活习惯;生活要有规律，早睡早起，按时作息，劳逸有度，保证睡眠，坚持科学合理的锻炼运动，运动方式主要为有氧运动，包括散步，慢跑，游泳，爬阶梯，骑自行车，划船，滑冰，跳舞，打篮球，网球，羽毛球等，根据体质选择项目，循序渐进，持之以恒。每周3-5次，最好每天1次，每次30-60分钟。使体内生物钟正常运转，增强免疫力。
3、合理膳食;《中国居民膳食指南》:食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉、少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清洁少盐的膳食;应适量饮酒;吃清洁卫生、不变质的食物。食物要有精有细，粗细搭配，不甜不咸，少脂富营养。
央视春节联欢晚会心得感悟篇二
大家好!
你知道奥运会吗?那你一定知道奥运会吉祥物吧?今年的冬季奥运会吉祥物是什么呢?别着急，让我来告诉你，今年的奥运会吉祥物啊，它是一个有着糖葫芦外壳的国宝宇航员，这只可爱的大熊猫宇航员就叫做冰墩墩。
可爱的糖葫芦配上可爱的动物，那这个可爱的动物我们要选谁呢?经过一轮动物选美，我们决定啦，要选一个最能代表中国特色的动物。提到中国，大家首先想到的就是国宝啦!一看到大熊猫大家就知道这是中国的国宝，是中国代表的动物。就这样，我们的大熊猫在万千动物中脱颖而出。
当象征着冬季赛道的彩色光环出现在我们穿着糖葫芦外壳的国宝面前，你看他像不像是一个宇航员呢?这下我们的国宝是不是又有了现代世纪的科技感、未来感呢?提到科技感，大家可能首先想到的就是现在的5g互联网了，于是这个彩色光环就变成了更有未来感的能量光环。这时我们的宇航员熊猫是不是形象就更饱满了呢!
形象打造完了，我们是不是得给这个吉祥物取的名字呢?总不能就直接叫他熊猫吧?要有北京特色又符合他的形象，这可有点难啊!北京，北京的特色可不就是糖葫芦嘛!这和他身上的糖葫芦外壳有相呼应了!可又不能直接叫他糖葫芦呀!其实呀，糖葫芦以前也叫糖墩儿。墩儿是个特别有意思的词，有一种北方冬天的特点，也特别得亲切，就像邻家小孩一样特别健康、活泼、可爱。可是外国人他可读不出墩儿这个音，于是啊，这只宇航员大熊猫就有了一个可爱的叠字名——墩墩。想到是冬天，我们在名字中加了一个“冰″字。
这下大家对我们冬季奥运会的吉祥物是不是有了一个更深的认识呢?
谢谢大家!
央视春节联欢晚会心得感悟篇三
万家灯火除夕夜，大家欢快的坐在一起看春晚。在这些年，春晚在人们的记忆中，已经留下了很深的印象，它和年夜饭、吃饺子、放鞭炮一样，渐渐地成为了中国人的传统习俗了。春晚伴随着我们一路过来那么多年。这也反映出了春晚是我们除夕夜必不缺少的一道文化餐。
今年的春晚，整体的布局看上去有很大的改变，结合了虎年的元素，使得舞台外表华丽的包装，然后在灯光上，变化莫测的立体效果配上大屏幕，使得跟每个节目融进了一体，同时也突现了演员们辛苦的表演，节目结合现代社会情况，推陈出新。把民间的风俗完全融进了晚会当中，给观众们更浓厚的欣赏兴趣。
晚上八点，虎年春晚的第一个节目《年》正式拉开帷幕，节目是由小虎队、成龙、孟晚舟、朱婷、吴京、小唐人、中南民族大学音乐舞蹈学院一起来演唱的。今年春晚有悠扬动听的歌曲，有婀娜多姿的舞蹈，有神秘莫测的魔术，还有轻松搞笑的小品。
除了我们熟悉的唱歌跳舞、搞笑有趣的小品，神奇的魔术表演，甚至来自不同地方的民族小帅哥，小美女，他们都穿着优美的服装，跳着优美姿势给我们无疑带来了一场视觉的冲击，更让我兴奋的是，今年的主持人中有我喜欢的康辉主持人，她与鲁豫、尼格买提等知名主持人相比起来，一点不会差，能是让我觉得优雅，看得我很是激动。
每年的春晚都会有一段中国功夫的演绎，由于今年虎年，表演的才艺是《九牛二虎》，然后还有街舞的表演也是让我眼里充满光，不仅动作统一，看起来很流畅，让我非常的怦然心动，但我还是最喜欢的中国功夫的表演，在表演者身上，每一招都让我看到了中国男人的力量和男子汉气概，把我看热血了起来，我也想上去挥舞几圈了，实属是不错。
时间总是过的很快，早上的时候还在贴着对联，晚上的春晚看完，就迎来了我们睡觉的时间了，暗示着除夕已经结束了。今天的春晚更让我独具一格，随着时代科技的发展，春晚说…不不会变得很无趣，反而让我觉得一年比一年更加有趣。期待下一年虎年的到来。
央视春节联欢晚会心得感悟篇四
老师让我们今天晚上在电视上看20_年《3.15晚会》，我激动的心情怦怦直跳，因为平时妈妈不让我看电视，这次可有机会了。下午放了学，我囫囵吞枣地吃了饭，很快地完成了作业。准备看电视，一看表，才七点，就读了会儿书，看完新闻联播，终于开始了。
每年的3.15是消费权益维护日，每年的今天电视上都会播出。今年的《3.15晚会》在我幼小的心灵里，扎了根，发了芽，好像我泡的黄豆芽一样穿透了毛巾。
十点结束了，我躺在床上，翻来复去睡不着，那一幅幅不敢相信的画面，在我脑海里好像荡秋千一样荡来荡去。
今年的“慈善”来骗取别人的钱财，要知道仅仅三十元上的镜片却卖成了三百六十元。麦当劳过期食品残害了小朋友的身体。商店里柜台上琳琅满目的精致玩具，原来是垃圾场上废弃的物品。
同学们，我们不要相信食品都可以安全食用，玩具都可以放心玩。有的食品本来是过期的食品，服务员就把食品从新包装，有的玩具是用二料做的... ...等等，我们一定不要随便买东西。
我多想告诉生产厂家不要光顾着挣钱，追求利润，这样的话，你们自己的企业有今天不会有明天。让祖国的花朵在蓝蓝的天空下健康成长吧!我们的渴望就像鱼想得到水一样!
央视春节联欢晚会心得感悟篇五
《20xx年春节联欢晚会》的歌曲通俗易懂、朗朗上口，有的饱含时代激情，有的传递了人间温情。比如，曲作家谷建芬创作的经典旋律，曾经陪伴了一代又一代人走过光阴的故事，唤起一个又一个忘不掉的青春记忆。从1980年《年轻的朋友来相会》，到20xx年《二十年后再相会》，再到今年亮相春晚的又一劲曲，它们在不同的时代表达了同样的情怀。
《20xx年春节联欢晚会》许多语言类节目，让观众觉着其人其事近在身边、可触可感。浓缩大众生活的年度热词更是带来不少笑料与情感共鸣。无论是“我不要你觉得，我要我觉得”的快人快语，还是“单身一直爽，一直单身一直爽”的情感自嘲，或者“简单就是快乐”的生活哲理，这些语言紧接时代地气，折射人间大爱。除此之外，许多节目还贡献了原创的幽默桥段和格言警句，比如“明天还准备一起吃米线呢”“牙医的表白都那么痛”，都有望被“带火”成为新的流行语。
众所周知，红灯笼是非常鲜明的中国元素，也是美学特色的节庆符号，灯笼上的黄穗子就是今年春晚舞美设计的灵感来源。《20xx年春节联欢晚会》独具匠心，将灯笼穗子抽象化处理成圆筒状，并加以放大形似一顶灯笼座，1号厅的观众好像坐在硕大的灯笼下观看节目。在欢乐、祥和、温馨的喜庆氛围中，拥抱鼠年新春的到来。
鉴于近期防疫情势，河南郑州、粤港澳大湾区两个分会场以录制形式进行。