在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
体察情绪教学设计及反思篇一
1、通过学习使学生懂得：情绪具有积极和消极两种作用，对人的学习、生活工作产生强大的影响作用，使学生理解培养良好情绪的重要意义；对事情进行合理解释是消除不良情绪的主要办法。
2、通过本课教学，培养学生观察、分析、解释自己或别人情绪的能力，建立起控制情绪的初步意识 。
二、学习重点难点
1、不同情绪对人造成的不同影响
2、体察情绪的方法
三、学法指导
通过描述情绪的表现说明什么是情绪；然后说明情绪的两种状况，既而分析不同情绪的外在表现；说明了解自己情绪的途径 ——自己和他人；了解自己情绪的必要性。
四、教学过程
（一）课前热身
1 请你用恰当的词语来表述p3四幅图片主人公的心理。（）（）（）
2、根据情绪对人产生的不同影响，可以把情绪分为（ ）和（ ）。
3、人的最基本的四种情绪是（ ）（ ）（ ）（ ）。
4、我国古语有“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”的说法，这说明（ ）。
5、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语告诉我们（ ）。
（二）自主学习（ 独立完成下列各题，并在有困难或有疑惑的题号上做出标记）
1、请展示你积累的描述情绪的词汇，并把这些情绪所表达的心理感受分为两大类。
2、通过以上的分类，你能得出什么结论？
3、有人认为：悲伤是消极情绪，所以它只具有消极作用；而高兴是积极情绪，所以
它只具有积极作用。你认为呢？
4、联系自身实际，你某时期情绪是积极的还是消极的？对你有什么影响？
（三）合作探究
小组长组织组员研讨自主学习时解决不了的问题。
（四）交流展示
针对合作研讨时解决不了的问题，由已经掌握的学生或老师重点讲解。
（五）课堂小结
人类的心理世界极其复杂，这也反映在情绪的多样性上。总的来说可以概括为喜、怒、哀、乐四类。尽管情绪可以分为消极和积极情绪，但却不是绝对的，例如悲痛可以转化为动力，过度长久的悲痛却百害而无一利。所以，我们要学会控制自己的情绪，努力驾驭情绪，做情绪的主人。
（六）巩固提升
一选择题
1、欣喜若狂、手舞足蹈、焦虑不安等，字典里有很多类似的描绘情绪的词汇，这说明人的心理世界是（ ）
a、平静如水的 b、复杂变幻的c、简单纯净的d、麻木不仁的
2、5月12日，汶川发生特大地震，天地呜咽，举国同悲。全国各族人民，化悲痛为力量，加班加点，超常规生产灾区急需物资，为抗震救灾作出了自己的贡献。这说明（ ）。
a、情绪只有积极作用 b、情绪只有消极作用
c、情绪具有双重作用 d、情绪对人不产生任何作用
3、面对着不及格的试卷，小强痛苦极了。这时同桌小华来约他玩，他不耐烦地说：“一边去，烦着呢！”气得小华好多天没理小强，这说明（ ）。
a、积极情绪具有促进作用 b、消极情绪会破坏人与人之间的融洽关系
c、消极情绪使人缺乏面对困难的意志 d、消极情绪容易诱发多种疾病
4、观看一部扣人心弦的枪战片时，会兴奋、紧张；完成一项任务或工作后 ，会喜悦、轻松；遇到别人误解时，会委屈、伤心，我们的这些感受就是（ ）。
a、意志 b、感情 c、情绪 d、情趣
二分析说明题
1、美国作家卡瑟曾患重病，医生预言他存活可能性为1/500，他就经常看滑稽电影，幽默小说，坚持笑疗，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。
2、项羽在垓下被困，刘邦让士兵唱楚歌，结果项羽大惊，以为刘邦已夺取许多楚地。楚军的士气由原来的斗志昂扬突转为哀伤、悲凉。军心大乱，项羽惨败。 思考并回答：
故事中分别是那种情绪表现？对人有何影响？两则故事给你什么启示？
体察情绪教学设计及反思篇二
1．基础知识
（1）认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
（2）知道情绪调控的一些有效方法。
2．能力培养
逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调节、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。
二、教学重点
“方法提炼”、“善于表达不满”
三、教学方法
综合法(讲述、提问、启发引导、讨论、演示等相结合)。
四、教学过程
导入新课：俗话说“人非草木，孰能无情？”我们在学习、生活中会有不同的情绪体验，有时高兴，有时愤怒，有时忧愁，我们都知道，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。人的情绪都是由一定的人、事、物引起来的也是人的心理活动的表现。
看课本，读一读多愁的老奶奶笑了的故事。
提问：1.老奶奶为什么天天发愁，吃不下饭，睡不着觉？
2.老奶奶这么考虑问题有可能会对她带来什么影响？
3.邻居对老奶奶说了什么话，让发愁的老奶奶笑了？
教师归纳：通过上面的分析，我们看到情绪深深的影响着人们的言行。每个人都希望自己能保持良好的情绪，拥有愉快的心情，那么，如何培养和保持良好的情绪呢？这就是我们这节课要学习的内容。
体察情绪教学设计及反思篇三
《做情绪的主人》是新的初中《思想品德》课（人教版）的内容。在我校举办的新课程优质课评选活动中，我选择了这节课参赛。课后反应不错。现将这一节课作为一个教学案例记载下来。
一、设计思路
1、学生分析
学生是学习和发展的主体，教师是学习活动的组织者和引导者，思想品德课的教学更应当倡导自主合作的学习方式，充分发挥师生双方在教学中的主动性和创造性。因此针对初一（1）班学生大胆、活泼、好动的特点，我把课时的第一部分设计成一个演讲比赛，有观众、有评委、有选手（在全班经过选拔产生）。让学生通过写演讲稿和比赛，培养搜集整理信息资料的能力，培养语言表达能力，感受比赛的氛围。而教师在整个教学活动中要努力扮演好组织、评述和点拨的角色。
2美是生命的内在需要，德育也应该的美的，德育教学应该是美的表现方式。在教学内容和素材的选择上，我竭力注重这方面的追求。因此借助信息技术，我选择了几十幅表现自然美的风光照片，在整个教学活动中通过大屏幕呈现。让学生在紧张的比赛中欣赏美、在激烈的讨论中感受美。同时教师在语言的选择和表达上也尽量用诗化的、散文式的活泼语言。调节课堂气氛，增加教学的美学意义。
3、教学目标的实现
本节课突出实现两个教学目标，一是在知识上认识人类情绪的丰富多彩性，理解人的喜怒哀乐对个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。这个目标我主要通过学生在课前写一篇5-600字的文章，自己完成，同时演讲比赛更是深化和巩固这一目标。二是在情感价值上要懂得尊重他人的感受，适时、适当的表达自己的情绪。这一目标，我给学生呈现了一个心理学案例――《孩子踢死了猫》，让学生讨论，通过讨论让学生感受情绪具有感染力和传递性，引导学生懂得喜怒哀乐，不忘关心他人。
二、教学流程
（一）、借助现代教学设备，烘托教学主题，在轻松愉快的氛围中导入新课。
因为是公开课，学生提前6分钟就到多功能教室坐好了。我打开了教学课件的第一个内容――序幕。约翰.斯特劳斯的小夜曲――《响彻森林的不眠之夜》。欢快、流畅的音乐，向上滚动的自然风光图片，抒情尽兴、轻松快意。尽管有听课的老师陆续走进，但学生的情绪仍然被上课前老师创设的情境感染了。是呀，要做情绪的主人，就要在一种良好、快乐的情绪中投入学习。
“前面我们用了两个课时的时间结束了第二单元第一课的学习，现在我们利用幻灯片把前面学习的内容再回顾一下”
大屏幕上，在优美的画面的衬托下，文字在滚动，学生齐声朗读：
“天有不测风云，人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。这些情境折射到人们的身上就有了悲欢离合、喜怒哀惧的情绪。”
“各种情绪的叠加、混合，使得人的情绪更加丰富多彩，于是又有了喜忧掺半、悲喜交加、惊喜不已。”
“情绪是一把双刃剑，一棵神奇果，也是一扇开启在我们内心深处的奇妙窗口。她有时使我们精力充沛，精神焕发，有时又使我们疲惫不堪，不知所措。”
“但这不意味着人甘愿做情绪的奴隶，受情绪的支配。人应该也能够调节情绪。情绪是洪水，我们的理智就是制动情绪洪水的一道闸门。就让理智牵引着我们，驱走不良情绪的阴影，做情绪的主人吧”
“做情绪的主人，这就是我们探究的主题。”我总结道。大屏幕上呈现探究的主题――
体察情绪教学设计及反思篇四
设计意图：
情绪，是人们对客观世界的内心体验，可分为“喜怒哀惧”四种基本情绪，情绪对人们有积极的作用，也有消极的作用。三年级的孩子正处于小学阶段的转型期，他们由低年段的对老师、家长非常地依赖逐渐过渡到有自己的个性。在这个过程当中，他们会和同伴、家人、老师等产生一些矛盾，学习分数相比一、二年级也会有所降低。这个阶段，孩子的情绪波动还是比较大的。
因此，通过《情绪之花》这堂心理活动课，让学生深刻认识“喜怒哀惧”这四种情绪，明确情绪的积极和消极影响，对自身的情绪情况有初步的了解。
活动目的：
1、让学生认识“喜怒哀惧”四种基本情绪。
2、让学生明白情绪对人的积极影响和消极影响。
3、让学生对自身的情绪情况有初步的了解。
活动重点：深刻认识“喜怒哀惧”四种基本情绪。
活动难点：领悟情绪对人的积极影响和消极影响。
活动对象：三年级
活动时间：40分钟
活动地点：教室
活动形式：心理健康教育活动课
活动准备：音乐、笔、画纸。
活动过程：
一、欢乐相反秀，引入主题
1、师：在上课之前让我们先来做个热身游戏好不好？这个游戏叫做“欢乐相反秀”。
游戏规则：老师说某一指令，例如“向左转”，学生则做出相反的动作“向后转”，可循环进行多次。
2、采访学生游戏时的感受。
3、师：同学们，刚才在玩游戏时，你们这种高兴或者难过的感受恰恰是我们这节活动课要学习的主角“情绪”。
（设计意图：简单快乐的热身游戏，既能调动学生的热情，让学生能快速地集中注意力，同时通过采访学生的游戏感受，顺利地引入主题）
二、认识“喜怒哀惧”四种基本情绪以及对人的影响。
（一） 脸谱图引入
师：同学们，人类的情绪是非常丰富多彩的，就像一个魔术师，在不同的情况下，就会有不同的情绪。下面，你们来说一说，这四幅脸谱图是什么情况下出现的表情。
师：正如这四幅图一样，人类的基本情绪可以分为“喜怒哀惧”这四种。
【设计意图：通过形象的图片，让学生了解人的四种基本情绪】
（二）回忆开心时刻，感受快乐情绪的积极作用。
1、请学生交流自己有过哪些开心的事情。
2、教师呈现一系列学生的图片，加深学生对喜悦的感受。（相片包括学生去春秋游、考试取得好成绩，领到老师奖励的小红花、书法比赛获胜等等时的快乐身影。而且相片里都是学生自身的活动，留给学生的体会更深刻）
3、出示快乐对人的积极影响的名句，让学生思考快乐的作用。
4、小结：快乐就在我们身边，开心的情绪让人有更大的热情和活力去参与活动，有着积极的影响。
（三）说说难过的事情，明白难过的情绪对人的影响。
1、师过渡：快乐的时光是美好的，然而生活当中并不能事事称心如意。有时，难过、伤心的事情也会有。
2、请学生说说自己曾有哪些难过的事情。
3、句子填空，再现上一环节快乐对人的积极影响，让学生进行思考，明确伤心的情绪对人的消极影响。
（句式：开心时，吃的东西都是甜的；难过时，吃的东西都是------的。 开心时，精力充沛；难过时，-------。 开心时，事半功倍；难过时，--------。）
4、小结：有快乐也会有难过，这是正常的。然而这两种情绪对我们的影响却是不同。
（四） 了解愤怒对人的影响。
1、出示情景：小刚和同学到操场上打篮球，多次投球没有命中，小明笑话他，小刚听到取笑，非常生气，冲着小明打了两拳。
2、情景分析：为什么小刚会这样做？这种做会有什么影响？
3、师小结愤怒对人的消极影响。
【设计意图：通过情景分析明确愤怒对人的消极影响。】
（五）了解“惧怕情绪”对人的影响。
1、出示害怕情绪的相关动画相片。
2、学生说说自己什么时候会有害怕的情绪。
3、了解人们害怕时的一些生理反应及对人的影响。
三、我手画我心
1、学生回想近段时间自己身边的事情，说说自己的情绪情况。
2、学生根据自己的情况，给自己画一幅“情绪之花”图。
【设计意图：让学生对自身的情绪情况有初步的了解】
四、教师总结，赠予小诗歌
通过这节课，我们了解到人的情绪可分为喜怒哀惧四种，情绪对人的影响有积极的也有消极的，希望同学们情绪之花的喜花常开。齐读“情绪之花”诗歌结束课程。
附“情绪之花”诗歌：
情绪情绪真奇妙， 喜怒哀惧都来到。
人逢喜事精神爽， 人遇伤心劲都没。
愤怒之火真可怕，害怕时候脚都软。
积极面对处理好，笑口常开乐逍遥。
【设计意图：总结该课，寄语学生，同时也下一节课调节情绪埋下伏笔】
体察情绪教学设计及反思篇五
本课依据课程标准“成长中的我”中的 “认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪,保持乐观心态”; “我与他人的关系”中“关心和尊重他人,体会‘己所不欲,勿施于人’的道理,学会换位思考,能够与人为善”;“我与集体、国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念。”
【教学目标】
1.知识目标
(1)了解青少年时期情绪抑郁波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。
(2)知道情绪调控的一些有效方法。
2.能力目标
(1)逐步掌握一些情绪调控的有效方法。
(2)形成自我调适、自我控制的能力。
(3)能够比较理智地调控自己的情绪。
3.情感、态度与价值观目标
(1)懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
(2)合理宣泄不良情绪,保持积极、乐观、向上的情绪状态。
(3)尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。
【教学重点】
1.排解不良情绪
2.喜怒哀乐不忘关心他人
【教学难点】
喜怒哀乐不忘关心他人
【教学方法】
体验式教学
【课时安排】
1课时
【课前准备】
1.教师准备:
(1)调查学生的不良情绪集中在哪些方面。
(2)调查学生及老师调控自己的情绪的方法和技巧。
2.学生准备:
(1)回忆以往自己在不良情绪调节方面的做法。
(2)调查同学、家人及老师不良情绪的调节方法。
(3)了解家人、同学和老师对自己的情绪调节的期望。
【教学过程设计】
教学环节
教 学 活 动 设 计
设计意图
导入
课前播放歌曲《快乐颂》,营造氛围。
今天,有很多老师来听课,此时此刻,你们心情如何?
贴近学生的经历或感受,引发学生的学习兴趣。
情绪可以调适
看来,情绪是与人的态度紧密相关的,情绪是可以调适和改变的。一个有积极、乐观态度的人,往往会有更多的积极、健康的情绪。在日常的生活和学习之中,我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。既然情绪是可以调适的,我们怎样来调适我们的情绪呢?今天,我们一起来探究如何调控自己的情绪。
从学生的实际生活出发,简单介绍情绪abc理论,帮助学生认识到情绪是可以选择的,情绪是可以调适的,只要改变自己的对人对事的态度,就会改变原有的不良情绪。
情绪需要调适
青少年阶段是人生的花季,我们在拥有五彩缤纷的生活的同时,也经历着丰富的情绪变化。情绪会带给我们勇气、信心和力量的同时,初中生的情绪也表现出容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调,两极性明显的特点,情绪表现很不稳定、很不成熟,自我控制能力还较差。情绪的冲动、不稳定、极端化等特点,使得不少中学生成为不良情绪的俘虏,使我们不能专心致志、善始善终地做好每一件事,学习和生活也因此受到干扰,有时放任的情绪还会影响精神状态和身体健康,妨碍正常的学习和生活,影响师生关系、同学关系和亲子关系,使我们冲动、消极、无所事事,甚至做出一些违背道德和法律规范的事情。
所以,情绪需要调节,不良情绪必须调控,这对任何人来说都很有必要,对我们情绪多变的初中生来说,就更应如此。
近些年来青少年违法、犯罪的案件居高不下,这与青少年不能很好地调控情绪不无关系。本活动设计目的在于引导初中生认识到自己的情绪特点,从而帮助学生理解情绪调节的意义。
排解不良情绪的策略
那么,应该怎样来调节自己的情绪呢?课前,我做了一个“你的情绪常因什么事情而多变”的调查,调查结果显示考试成绩不理想的占82.6%,另外,与同学、老师、家长交往不顺利、认为自己家庭氛围不好、不满意自己的形象也是影响情绪变化的重要原因。假如,期中考试结束了,你对自己的成绩极为不满意,非常懊悔,甚至气愤,你是怎样来调节自己的情绪的?把你的高招与大家交流一下。
老师根据学生的回答归纳:
注意转移
学会调控情绪教学设计及课件法:
当人的情绪激动时,为了使它不至于爆发和难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他事物或活动上去。
※ 改变注意焦点;
※ 做自己平时最感兴趣的事;
※ 改变环境,到风景秀丽的野外去郊游或散步……
合理发泄法:
遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快快地表达出来,或将不良情绪通过别的方式宣泄出来。
※ 在适当的场合哭一场; ※ 向他人倾诉;
※ 进行剧烈运动; ※ 放声歌唱或大叫;
※ 巧用颜色; ※ 听听音乐;
※ 写写日记; ※ 发发牢骚;
※ 声声吁叹……
理智控制法:
在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良情绪,并努力使自己愉悦起来。
※ 自我解嘲,自我安慰;
※ 自我暗示,自己提醒自己,遏制不良情绪的产生;
※ 在困难和逆境面前,有效地进行自我激励,以便从不良情绪之中摆脱出来;
※ 心理换位,与对方交换位置,站在对方的角度思考问题;
在对“你是怎么调控情绪的”课前调查中发现,大多数同学能够用倾诉、听音乐、运动、哭等方法来调控情绪。虽然,同学们无意间用上了一些调控情绪的方法,但调查发现同学们有意识地用理智来调控情绪、主动提高自己的情绪调控能力方面还发展得不尽如人意。希望我们每一个人在以后的学习和生活之中能够有意识地运用这些情绪调控的策略来积极地调控自己的情绪,做一个心理健康、乐观向上、热爱生活的人,做自己情绪的主人。
这是本课教学的重点内容之一,要引导学生结合自己的生活和
学习实际,说出自己是如何在具体的情境中,采取哪些方式来调控自己的情绪的。值得注意的是:教师在学生交流自己的情绪调控高招时,要注意点拨和评价,引导其方法合乎道德和法律规范。
同时,教师注意总结和归纳,将学生说出的具体方法进行归类,并注意适当地讲解。
情绪调节的目标
假如你是他,你会怎样做?
王强当时的情绪表达是否合适?
你能想象当时张亮的心情吗?
情绪的表达是否只是自己的事情?
我们在运用一些方法调控情绪时,应该注意什么问题呢?
表面上看,情绪表达似乎是个人的事情,其实不然。每个人都生活在集体之中,而且,人的情感具有相通性和感染性,一个人的情绪状态很容易影响到周围的人。我们应该学会在适当的时间和场合、用合理的方式发泄自己的情绪。因此,情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,喜怒有度,这是我们调控情绪的目标。如果我们能够在生活中对别人的情绪给与更多的关心,尝试去共享彼此的各种情绪,那么,我们的喜悦将加倍,而痛苦会减半,同学们的情谊也将更加深厚。
引导学生通过角色扮演,切身体会归纳出情绪调节的目标,即情绪表达需要考虑他人感受,喜怒有常,喜怒有度。
评选情绪调控高手
现在,我们知道了如何调控情绪,也知道了调控情绪过程中应该注意的问题。那么,在我们的身边,在我们的学习和生活之中,你是否很注意观察?你发现了身边的情绪调控高手了吗?他们是谁?你为什么选他们?有同学自荐吗?你觉得自己是情绪调控高手的理由是什么?希望大家向他们学习,做自己情绪的主人,做情绪调控的高手。
评选“我身边的情绪调控高手”活动旨在引导学生发现身边的榜样,感受榜样的力量是无穷的。
情绪训练营
我们已经知道了在不良情绪发生时如何调控自己的情绪,也知道了情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,喜怒有度。那么,怎样才能有效地预防不良情绪的发生呢?下面,我们分组讨论一下如何有效地预防五种不良情绪的产生。失望、急躁、懊悔、不满和怨恨这五种不良情绪是我在前期调查中发现的比较集中的几种不良情绪。每个小组选择一种不良情绪进行讨论,三分钟后,选小组代表将讨论结果进行交流。
教师归纳总结:
正视失败和挫折
控制徒劳的失望 调整目标,加倍努力
改变方法
期望应该具有连续性
加强计划性
办事前做到自我暗示
摆脱无益的急躁 加强素质训练
做是始终如一
事前计划周详
不要沉湎于后悔体验
消除无谓的懊悔 不要为他人当替罪羊
培养洒脱、豁达的性格
从实际出发考虑问题
要学会全面地观察事物
驱散不满的阴云 要有自知之明
培养对挫折的承受力
正是怨恨的存在
认识怨恨的危害
避免怨恨的伤害 努力做到宽容
学会遗忘不愉快
这一环节的设计旨在引导学生在具体的情境中运用情绪调控的技巧解决现实生活和学习之中的问题。这些问题是调查之中发现的学生想迫切调适的不良情绪,活动中要注意引导学生结合自己或身边的人的实际,分组解决某一具体问题,使之内化知识。
小结
今天,我们一起探究了怎样调控不良情绪,我们一起回忆一下吧。调控不良情绪的策略有:注意转移法、合理发泄法和理智控制法。同时,我们也知道了情绪表达需要考虑他人感受,当喜则喜,当怒则怒,喜怒有常,喜怒有度。大家知道,快乐的情绪是会传染的,它会感染每一个人。现在,让我们在《快乐崇拜》的歌声中去慢慢体味今天的学习内容。
“抛弃了烦恼的请跟我来,让我们一起向快乐崇拜……快乐会传染,请你慷慨……”
学会调控情绪教学设计及课件; 通过回顾,帮助学生形成本课的逻辑主线。让学生在歌声中回味本课,也有助于知识的内化。
【板书设计】
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