在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
中学生文萃读书笔记篇一
“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：
(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。
(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。
以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康：
一、学习方面：
(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力
在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。
中学生文萃读书笔记篇二
诚实守信是中华民族的优良传统，是做人之本，立德之源。讲究诚信，回归诚信，是当代中学生对优秀传统的继承和发扬，为进一步增强自身的诚信意识，树立自身良好形象，努力使自己成为全面发展的高素质人才，我们庄严做出如下承诺：
一、学习诚信：态度端正，严谨求实
努力学习，刻苦钻研;不迟到，不早退，不旷课;不抄袭他人作业，不剽窃他人学习成果，学习上不弄虚作假，遵守考试纪律，自觉抵制各种考试违纪行为。
二、经济诚信：以信立人，履约践诺
借用他人财物及时归还，不欺骗家长，不恶意拖欠他人费用，不弄虚作假骗取各类困难补助;不强行索要、偷窃、诈骗他人财物。
三、生活诚信：遵纪守法，弘扬正气
遵守国家法律法规和社会公德;不欺骗他人;不恶意损坏学校公共财物，爱护公共环境;遵守学校各项管理制度，不打架、不赌博、不酗酒，不参与其它扰乱学校教育教学秩序，损害学校名誉的行为。
四、诚信上网：知行统一，自省自律
不通过短信、互联网编造与传播带有迷信、色情、反动内容的各类非法信息;不在互联网上诋毁谩骂他人;不盗用他人账号与密码、窃取和泄露他人隐私。
五、遵守中学生守则，严以遵规
自觉践行社会主义核心价值观：(国家：富强民主文明和谐社会：自由平等公正法治公民：爱国敬业诚信友善)
为将自已塑造成诚实守信的新时代青少年，我将按照以上承诺严格要求自己，自觉接受他人监督。
决心人
20xx年x月x日
中学生文萃读书笔记篇三
尊敬的先生或女士：
我是xxx，曾任xxx同学高中三年的xx老师和班主任。
三年中，我一直在关注她，所以对她了解的比较多，对她的印象也很深刻。
她常在课后与我讨论她的学习情况和今后自己出国的愿望，对于自己的未来她很有想法，并且在一直为之努力。
她学习很主动，也很有自觉性，听课很仔细，能积极配合老师，和同学在一起讨论问题时很融洽。
在艺术方面相当突出，喜爱绘画和美术鉴赏。
她有较强的研究能力，富有钻研精神，做事情很自信，登台演讲和表演落落大方。
除了在学习方面表现出相当突出的能力外，xxx还具有非凡的领导才能，曾任副班长、组织委员等职位。
她性格开朗，独立自主，意志坚强，社会知识比较丰富，对于各种活动亦热心参与。
从她组织的班级元旦迎新晚会中可以看出，无论在活动的规划、进行，及成果回报上，均尽力达成了师长们的要求，最终获得了圆满成功。
其更难能可贵的是她带领同学共同完成任务精神与能力，所以至今在我印象中她一直是一个团体中的参与者、发言人和决策者 。
xxx同学不但做学问脚踏实地，对于师长的尊敬更是难得，实为一品学兼优的好学生，这样的学生如果能够有更好的指导，定能有所作为。
本人很高兴能在此给她写这封推荐信，并祈以她好学不倦的求学精神，能获各位的认可，顺利进入她理想的学校就读。
尊敬的领导：
您好：在您翻开这一页的时候，您已经为我打开了抓住机遇与获得成功的第一扇大门。
首先，非常感谢您在百忙之中抽空阅读我的自荐信，希望他不同于您手中若干份雷同的'求职材料。
并且能够有助于您在激烈的市场竞争与知识经济大潮中录求到综合型的世纪人才。
我是一名刚刚毕业的初中生，十年的学生生涯缔造了一流的我，从蹒跚学步起到步入学生时代，我的肉体经历了人文、社会、自然环境的洗礼，通过学习、磨练让我逐步成熟起来。
有人讲自荐信是推销自己的广告，而我认为自荐信是自信的宣言书，他是我们面对社会时所获得一个人人平等展示自我的机遇。
人是有思想的，竞争固然激烈，就业困难重重，因此我们才应该保持自我的个性，更应该保持自己的人生态度，这就是要求我们应该具备引导性、开创性。
在即将完成这份自荐信之际，我觉得有许多不完善的地方，也是因为自己的文化水平和个人能力有限，可能有许多令领导不满意的地方。
但是我会进一步的学习，使自己尽快的成长起来。
最后我有一句话送给您：我不在乎曾经取得什么，只在乎我的将来!
此致
敬礼
应聘人
中学生文萃读书笔记篇四
下学期时，我还与周焘坐在一起，我们俩很容易发生冲突，我那时候很喜欢做恶作剧。
这天课上到了一半，老师突然接到了一个电话出去了。我趁同位和别人聊天时，把他的'文具盒放在了窗台外，然后假惺惺问他：“你的文具盒去哪了？”他一听就知道是我在搞恶作剧，二话不说就用拳头招呼我，我被打得鼻青脸肿了，当然奋起还击，我把他打的贴在墙角。
他把头一抬，正好发现自己的文具盒。他正准备去拿，“呵呵，你休想得到你的文具盒。”我左手按着周焘的手，右手去勾那文具盒，可怜的周焘被我压在椅子上不得动弹。
我的手指碰到了文具盒，向前一推，文具盒从窗户上落了下去，“啪——”只听见文具盒从楼上掉了下去。
这下周焘发飙了，他的力气太大了，把我推到地上。你这个小周焘，看我不揍扁你！我一拳捶在他的大腿上，他被我打的捂住痛处：“你狠！”
我看把他打到了，便“哼”了一下，他突然按着我，把我按的不能动弹。我像被老虎捕捉到的食物一样被按着，周焘恨不得长一张血盆大口，把我活吞了。我也知道他真的发火了。我这弱弱良家夫男，是不可能斗过那恶狠狠的粗人的，武功不行那我就智取。
“老师来了。”不知是谁吼了一声，真是天助我也，周焘立刻松开了手。我也可以喘一口气了，我快被他掐死了。现在改用脚战。我用膝盖顶撞周兄的大腿，他立刻认输。可我不相信，继续进攻，他痛的咬着舌头，不知情的还以为他咬舌自尽呢！可突然，只有那呼吸的声音还在班级里了。
我转过头，下巴都快吓脱落了，老师已经站在门口了。他忽然向我走来，我只能等待老师的狂风暴雨，除非奇迹出现。
可老师拐了个弯，原来胡正睡着了。老师揪他耳朵，试图把他拎站起来。“干什么，我睡的正香呢！”全班哄堂大笑，胡先生这才从美梦中惊醒。
我与周焘打架，胡正却成了替罪羊，呵呵……
中学生文萃读书笔记篇五
第一段：引入背景和目的（200字左右）
如今的教育越来越重视学生成长综合素质的培养。而阅读作为培养学生素质和发展人文精神的重要途径，正在受到越来越多的关注。中学生读书会便是为培养学生阅读兴趣和阅读能力而设立的一种组织形式。在读书会中，学生阅读、分享、交流，不仅能够提升自己的思维能力和语言表达能力，还能够增进对文化的理解和认识，使学生受益终身。
第二段：读书会的组织形式和活动内容（200字左右）
中学生读书会的组织形式和活动内容可以因学校和年级不同而有所区别。但总体来说，读书会的核心目标都是提高学生的阅读能力和文化素质。在读书会中，组织者会指定一本经典文学作品或文化经典，每个参与者都要在一定时间内认真阅读这本书，然后在会上进行分享和讨论。分享时，学生需要介绍自己阅读书籍的感受和体会，同时也可以分享自己理解书籍的内容和精神。讨论时，学生可以对书籍中的观点和事件进行深入的分析和探讨，同时也可以提出自己的问题和看法，与其他参与者进行交流。
第三段：读书会的价值和好处（200字左右）
中学生读书会的存在，不仅能够让学生获得更多的知识和文化素养，还能够培养学生的独立思考能力和表达能力。在读书会中，学生需要认真阅读，思考和分享，这些过程都可以锻炼学生的思维能力和语言表达能力。同时，读书会也能够培养学生的社交能力，让学生在交流和讨论中学会尊重他人、接受不同的观点，并提高自己的自信心和自我认知。读书会还能够让学生更好地理解和认识人文精神，提升自己的文化素养和人文素养，从而更好地适应社会发展和生活变化。
第四段：如何参与和组织中学生读书会（200字左右）
对于学生而言，参与中学生读书会需要有一定的自觉性和主动性。学生可以通过寻找校内外的读书会组织，或者与同班同学或朋友一起成立一个读书会小组，一起阅读和分享。在参与读书会的过程中，学生需要根据书籍的安排，在规定时间内认真阅读，并主动准备分享和讨论。对于组织者而言，需要选择适合学生阅读和分享的书籍，并规划好时间和内容，还需要指导学生运用正确的阅读方法和技巧，让学生真正受益。
第五段：总结和展望（200字左右）
中学生读书会作为一种新型的教育形式，对学生思维能力、语言表达能力、文化素养和社交能力的培养都有着重要的作用。尤其对于当前教育注重多元化、综合素质的发展，中学生读书会的意义更加突出。我们相信中学生读书会会越来越受到学生和教育机构的重视，为学生的成长和发展带来更多新的思路和活力。
中学生文萃读书笔记篇六
中学生插花活动是一项旨在提高学生审美能力和动手能力的课外活动。通过参与插花活动，中学生可以发挥自己的想象力和创造力，学习如何运用不同的花材和花器搭配出美丽的花艺作品。此外，中学生插花活动还可以培养学生的耐心和细心精神，增强学生对大自然的感知和理解。在当今以快节奏为主导的社会中，这项活动无疑对中学生的全面发展有着积极的影响。
第二段：分享自己的插花心得和体会
在参加中学生插花活动的过程中，我深深地感受到了插花的艺术魅力和乐趣。插花不仅仅是简单地将花材放入花瓶中，而是需要我们将自己的灵魂和情感融入其中，使每一份花艺作品都充满生命力和情感共鸣。而插花过程中的每一次成功和失败都需要我们不断地尝试和摸索，从而提高自己的技巧和创造力。这种不断挑战和突破的过程也让我在心灵上得到了锻炼和成长。
第三段：探讨中学生插花活动对学生成长的促进作用
中学生插花活动不仅仅是一种课外活动，更是一种全面发展的体验。插花通过培养学生的审美能力和艺术才能，让学生能够更好地欣赏和体会生活中的美好，从而提高自身情感修养。另外，插花也通过让学生体会自然的美好和生命的价值，让学生逐渐明白人与自然的重要关系，并形成对于环境保护的责任感和意识。中学生插花活动的这些促进作用将对学生之后的发展产生深远的影响。
第四段：强调中学生插花活动的重要性
中学生插花活动是一项可以提高学生艺术修养、人文素养和综合能力的活动。在现代快节奏的生活中，插花活动不仅可以缓解学习压力，还可以让学生在繁忙的学习生活中感受到一点点惬意和享受。而插花的心灵体验也能够让学生更好地锻炼自己的内心和思维方式，培养出更好的生活方式。因此，中学生插花活动对于提高学生的综合素质、健康成长具有重要的价值和作用。
第五段：总结中学生插花活动的益处和意义
中学生插花活动是一种可以培养学生艺术素养和修养的活动，也是一种可以提高学生动手能力和思维能力的活动。通过参与此项活动，学生可以不断发掘自身的创造能力和潜力，从而赋予自己更精彩的人生。同时，中学生插花活动还能让学生学习到如何欣赏、理解生活中的美好和珍惜大自然的细节，从而成为一名更有情感共鸣和责任感的人。因此，中学生插花活动是一种具有益处和意义的活动，值得更多的学生参与和了解。