无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
老年大学学健身舞心得篇一
随着年龄的增长，越来越多的老人开始关注自己的精神需求，特别是在退休之后。到老年大学学习成为了一种越来越多老年人为了丰富自己晚年生活、实现自我价值而选择的途径，我也不例外。在这几年的学习中，我受益匪浅，积累了一些经验和体会，现将其总结如下：
一、要有学习的目的和计划
老年人学习比较特殊，大多数人并不是为了获得一个学位或更好的工作而学习。但是，我们也需要有一个学习的目的和计划。我的目的是寻求知识和成长，通过学习了解更多的事物和知识，扩大自己的见识和思维，丰富自己的生活。我的计划则是，每周定期参加老年大学的课程，并且自己也要在家里阅读书籍、观看视频等方式增长知识。
二、要勇于尝试新事物
到老年大学学习，不仅仅是一种学习方式，同时也是一个了解和尝试新事物的机会。对于老年人来说，学习新东西可能会面临一定的困难，但是不要害怕尝试，并且要保持信心。在我的学习生涯中，我尝试了许多新的课程和领域，比如阅读、艺术和计算机等等，这让我真正意识到，无论我们年龄多大，都应该保持对知识的渴望。
三、要保持开放的心态
学习需要有开放的心态，这不仅仅是对新知识的态度，还包括对学习中遇到的问题和困难的态度。我们总会遇到各种各样的困难和挑战，比如记不住笔记、理解不了课程或者掌握不了学习方法等等。在遇到这些问题时，要竭力坦然面对它们，并积极寻求帮助。在我的学习生涯中，我发现，只要保持开放的心态，并且不害怕困难和失败，就能够克服一切困难，并且取得好的成绩。
四、要与年轻人保持交流和互动
老年人学习的过程，其实是与年轻人打交道的过程。在老年大学里，我们会遇到许多来自各地的同学，有些是年轻人，有些是和我们年龄相仿的。通过与同学们的交流和互动，我们可以了解不同的观念和思想，并且向他们学习。同时，我们也需要向年轻人传递一些我们的经验和智慧，让他们能够更好地理解和欣赏生活，发现生活的美丽。
五、要注重学习的实践性
学习需要注重实践，尤其是对于老年人来说，更加需要注重学习的实践性。我们需要尽可能地将所学的知识和技能与生活实践相结合，学以致用。比如，如果我们学习了写作，可以写一些日记或者文章；如果学习了瑜伽或者健身，可以将学到的技能运用到自己的生活中。这样做不仅能够加深对所学知识的理解，并且还可以让自己更好地利用所学的知识和技能，提高生活的质量。
总之，到老年大学学习对于我们来说是一种选择，也是一种福利，它品质了我们的晚年生活，丰富了我们的生活方式，帮助我们更好地理解和欣赏生活的意义和美好。这需要我们勇往直前、自信、开放、实践，不断探索和获得自我价值的成功。
老年大学学健身舞心得篇二
第一段：引入社区老年大学学习的背景和意义（200字）
社区老年大学作为一个普及老年教育的平台，为社区中的老年人提供了一个终生学习的机会。在现代社会变革迅速的背景下，老年人学习不仅可以增强个人素质，丰富生活内涵，还有助于实现老年人自我价值的展示。我有幸参加了社区老年大学的学习，通过这段时间的学习，我不仅感受到了学习的乐趣，也获得了很多新知识和经验，对生活充满了更多的期待和激情。
第二段：分享在老年大学的学习心得和学习收获（300字）
在社区老年大学的学习过程中，我结识了许多志同道合的朋友，和他们共同探讨学习中的问题，相互帮助，互相勉励。这种互动不仅促进了知识的传播，也增添了学习的趣味性。我还参加了许多有趣的课程，例如文学、艺术、哲学等，在这些课程中，我进一步开拓了自己的知识边界，拓宽了自己的思维方式。通过老年大学的学习，我还参加了一些社区活动，比如志愿者活动、文艺演出等，这对我来说是一种新的体验，使我更加深入了解并融入社区生活。
第三段：谈谈学习过程中的困难和挑战，以及如何克服（300字）
在学习中，每个人都会遇到一些困难和挑战，老年人学习不例外。我曾经遇到理解能力下降、记忆力减退等问题，这让我感到沮丧和无助。但是，在老师和同学的帮助下，我尝试了一些改善记忆力和提高学习效果的方法，比如多做笔记、反复复习等，这些方法对我有很多帮助。另外，老年大学提供的学习环境和专业的教学资源也是我克服困难的重要支持。通过与老师和同学的交流，我逐渐建立了自信，克服了学习中的困难和挑战。
第四段：总结老年大学学习对自己和社区的积极影响（200字）
社区老年大学的学习对我个人产生了积极而深远的影响。通过学习，我拓宽了视野，丰富了人生阅历，提升了个人素质。我不仅了解了国内外的文化、历史等方面的知识，还提高了自己的审美能力和艺术修养。同时，社区老年大学学习也推动了社区的进步和发展。老年人作为社区的重要组成部分，通过学习提高了自身能力和素质，可以更好地融入社区，参与社区建设和社区活动，为社区的繁荣和发展做出贡献。
第五段：展望未来，继续学习的动力和目标（200字）
社区老年大学的学习体验让我感到无比珍贵和幸福，我希望在以后的岁月里，能够继续保持学习的态度和动力。我计划进一步深化学习，学习更多的知识和技能，培养自己的特长和专长。同时，我也希望将自己的学习经验和知识分享给身边的人，帮助更多的人受益于老年大学的学习平台。我相信通过不断学习和分享，我和周围的人都能拥有更丰富、更有意义的人生。
通过参加社区老年大学的学习，我收获了知识、经验和情感上的满足。这段学习经历不仅改变了我的人生，也改变了我的思维方式和生活态度。我相信，在社区老年大学的陪伴下，我们的晚年将更加充实和有意义。
老年大学学健身舞心得篇三
我到老年大学没经过初级班直接进了专修班，我当时认为我跟这个班没问题。但是通过一段学习还是很快找到了差距。
我班那些老学员已跟着老师按部就班、由浅入深的边学、边操作一年多了，我觉得他们电脑实际操作能力比我强，学的电脑知识也比我多。而我是凭兴趣有针对性的学习了一些操作，这样就比较片面。比如在电脑上画图、制作贺卡、设计美术字、制作表格等等他们都在老师的指导下亲自练习过，而我只是在书上或碟上看过，并没亲手操作。现在我们已经开始学习photoshop啦，由于一些基础知识没学好，操作时总有“自己怎么这么笨呢?”的感觉，看来我真得自己好好补补课了。
我原以为会打字、能上网、会发e-mail就不错了，现在看来电脑上的学问大得很，我学那点东西不过沧海一粟。我们这学期开始就学博客，我随后就开博啦 ，先后已经写了“活到老，学到老”“入学有感”等十一篇文章，看到博客上的访问和评论人数不断增加，自己的成就感油然而生。可是再和其他博客一比较，我的博客太单调了，既没趣味性，也没艺术性。有些博客图文并茂，有动画、还有音乐和视频，欣赏起来真是一种精神享受。看来我是有点操之过急了，随着学习的不断深入，我相信我的博客会越办越好。
到学校学习后在学习过程中遇到一些实际问题，有时老师一点就通了，以前自己在家学习时遇到疑难问题往往因为没有人及时指导而浪费了许多宝贵时间。再有老师还能随时教我们一些解决问题的技巧，使我们能举一反三的认识电脑操作的一般规律。在学校里同学之间也能取长补短、互相帮助、互相学习。按我个人的体会还是上老年大学按部就班、由浅入深的学习比较好，这样可以走捷径，少走弯路。
我们的微机老师教的很细致、很认真也很有耐性，我的记忆力和理解力都远不如从前啦，有时在一个细节上我钻了牛角尖，老师不厌其烦的教我好几遍我才弄明白。每取得一点成绩、制作成功一个作品我都很高兴，这种心情难以言表。可是每周才两大节课，也学不了太多的东西，俗话说“师傅领进门，修行在个人”要想加快学习进度就得自己再本站。
都说最美不过夕阳红，退休在家的日子多少有点孤单寂寞。为了老有所学，老有所为，老有所乐，我报名参加了宁波社区老年大学学习。
上大学对于我们“50后”来说，一直都是心灵深处最向往的一个梦想。退休后还能有这么一个机会，坐在窗明几净的教室里，跟着老师学习声乐、学习电脑、学习柔力球，让我的退休生活有了一份归属，多了一份乐趣，添了一份幸福。
社区大学老年教育中心的学习生活，丰富了我的精神世界，开阔了眼界，增长了知识，焕发了青春活力。这里是我们老年朋友学习的乐园、幸福的家园，衷心感谢宁波市政府为我们老年市民提供的学习机会。今后，我要在这里学习到老，不断进步，为宁波市的精神文明建设做出自己的一份贡献。
以上是我个人在老年大学学习电脑过程中的一点体会，不知其他同学是怎么想的，我们可以共同探讨。
老年大学学健身舞心得篇四
老年大学是一个特殊的学习机构，它为退休人员和年长者提供了一个交流、学习和分享的平台，让他们在退休后继续充实自己的知识，丰富自己的生活。自己也深有体会，参加老年大学的学习是非常有益的，不仅可以增长自己的知识，还可以结交新的朋友，拓宽自己的社交和生活圈。
第二段：学习的收获
老年大学的学习内容非常丰富，有文学、艺术、历史、科技等多种专业。我选择了学习中文写作和历史专题，通过学习中文写作，我提高了自己的写作能力，学习历史专题，我了解了更多的历史知识和文化背景，深化了自己的历史眼界。在老年大学的学习中，我不仅收获了知识，还收获了一些新的思想和感悟。
第三段：交流的意义
老年大学的学习不只是单向的传授知识，更是一种让学员们相互交流、分享的平台。在老年大学的学习中，我结交了很多志同道合的朋友。我们互相分享彼此的生活经验和学习心得，互相鼓励和支持。这种交流让我感到很温暖，也弥补了退休后缺少同龄人交流的空缺。
第四段：磨练耐心和毅力
老年大学的学习不同于一般的学习，学员们的年龄普遍偏大，学习能力和记忆力下降相对较快。因此，老年大学的学习需要耐心和毅力。有时候上课需要多次重复，自己也需要反复思考和消化知识点，才能真正掌握。在这个过程中，自己磨练了自己的耐心和毅力，也锻炼了自己不放弃的精神品质。
第五段：启示
通过参加老年大学的学习，我深刻体会到 “活到老学到老” 的真谛。学习不应该只是一个孩提时期的事情，而应该是一个终身的事业。年龄并不是学习的限制，只要心中有爱好，就应该坚持学习，丰富自己的人生。老年大学也告诉我，退休并不意味着懈怠，人生的下一阶段也可以充满激情，充满收获。
老年大学学健身舞心得篇五
丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，即伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了。学员们在老年大学不但学习知识，切磋技艺，而且交流思想，增进友谊，培养了谦和诚信、宽容大量、举止文明、乐于助人的高尚情操。尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实。作品挂在墙上，书画集拿到家里，自己高兴，家人喜欢，家庭和和睦睦，成了书香之家。
弘扬了中华民族的传统文化艺术。我县的老年书画热、诗词热就是老年大学开设书、画、诗词专业直接带动的结果。很多学员的字、画已被社会各界广泛收藏，诗词发表在各级报刊上。老年书画及诗词创作已成为全县的一个文化品牌。
强化了整个城区居民的养生保健意识。老年大学长年开设保健班，聘名家讲养生，讲防病治病，不断举办讲座，编印齐国力、洪昭光等名家的养生保健知识讲稿及养生歌达万份无偿发给学员及社会上的老年人，一传十，十传百有力地强化了城区居民的养生保健意识，令人明显感觉到城镇居民生活质量大大提高。
推动了精神文明精神建设。老年大学经常举办书画展，举行文体项目汇演，编印诗刊，为群众送对联，活跃了城乡居民生活，宣传了党的方针政策，促进了“三个文明”建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，这本身对全县稳定发展就是贡献。
几年来特别是最近一年来的工作实践使我们深刻体会到：
1、领导重视、支持是办好老年大学关键中的关键。远的不说，仅去年初到现在，短短一年多时间，县委、县政府就先后为老年大学办了一系列实事好事：明确老年大学机构;增加年度预算经费;专拨经费保证我们校庆活动所需;配备校长。确定召开老年大学工作总结表彰会议，县主要领导刘鲁等同志百忙中出席会议并做重要报告，对尊老助学先进单位及优秀师生进行了隆重表彰。平时，县有关领导同志经常亲临大学现场指导，与有关人员座谈，了解情况，帮助解决困难和问题。今年5月份，县委书记刘鲁同志亲自拍板，县委、组织部长蔡维超同志多次协调，把县土地资源管理局原东办公楼作为新校址交付老年大学使用。可见，没有领导的重视和支持，就没有老年大学的红红火火今天。
2、社会各界鼎力相助是办好老年大学的重要条件。老年大学之所以能发展这么好，社会各界的无私相助不可或缺。很多单位都为老年大学提供了一定的物资帮助或工作便利。如县土管局让出原办公楼的东楼作为老年大学新址，县老年书协、县第一初中等单位领导都选派最好的业务骨干到老年大学任教。特别是县医院还给派往老年大学讲课的专家额外加发讲课补助。这些都为老年大学创造了宽松的教学与发展环境。
3、老同志的无私奉献是办好老年大学的动力。为办好老年大学，县级老领导王锡璞、艾东修等都做了大量实实在在、在职同志难以做好的工作。尤其原县教育局局长何宝泉、副局长孟宪俊等同志，一心扑在学校，只讲奉献、不求回报，精神可嘉。离休干部彭惠卿及农民画家刘运堂、王留根等老同志为讲好课，都提前几个月备课，讲课时更是卖力，每次讲课结束时，都赢得学员长时间热烈鼓掌。特别是水务局退休干部崔灿礼、李松茂同志为编印好《金秋诗刊》做了大量工作，在学员中享有很高威望。
4、老年大学学员高度的自觉性与组织纪律性是办好老年大学的前提。老年大学学员尽管经历不一，文化程序高低有别，但有一点是相同的，那就是自觉性强，集体观念强，当学生像学生。他们当中有相当一部分刚通下来或内退的曾任过科级或县级领导干部，但对老师尊重有加。有的曾为高级教师，但从不恃才自傲，学习起来特别虚心认真。如离休干部郭海发同志八十多岁了，无论刮风下雨，仍坚持按时到校。还有一些农民学员离县城几十里路，不管年迈体弱，无论远近寒暑，风雨无阻坚持按时到校学习。这些老年学员的修养之好，素质之高，令人赞叹。
回顾过去，我们的工作取得了一定成绩，也获得了很多荣誉。曾先后到我校视察的省、市老年大学领导同志都一致评价说：想不到东明县老年大学起步这么晚，教学管理水平这么高。尽管工作上有些成绩，但高标准衡量，我们还有很多亟待加以完善的方面，还有很大的发展空间。新的一年里，我们将再接再厉，扎实工作，加强管理，优化服务，完善制度，拓宽办学渠道，力争把老年大学办得更好，为东明率先突破，为东明的明天更加美好服务。