心中有不少心得感悟时，不如来好好地做个总结，写一篇心得感悟，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得感悟范文大全，供大家借鉴参考，希望可以帮助到有需要的朋友，我们一起来了解一下吧。
教师职业幸福感的感悟篇一
不丹――这个经济并不发达的国家，据说是世界上心理幸福指数最高的国家之一。但是如果让他们长期居住在不丹，可能他们需要深思熟虑。原因是，在不丹，他们的知名度所带来的成就感，远远不如在中国香港。这就像很多中国年轻人虽然知道大城市压力大，但是依旧守候在北、上、广、深一样。
最新发布的20xx年度职业心理研究结果――《职场人士幸福感调查报告》显示，在这些大城市的职场人士，65%的受访者还是表示总体上幸福，其中仅14%的受访者表示很幸福。而新人、男性、高管，是上述20xx职场报告中显示的，幸福感最弱的三大人群。
高管：职位越高，“幸福感”越低
david是某民营大型化工企业的高管，在他人眼中，年薪不菲、家庭幸福的他应该很享受工作和生活。但是实际上，三十多岁的他明显感受到身体和精神状态大不如从前，除了感觉化工品本身对身体的伤害外，“每天三餐中除了早餐，几乎都是在陪客户的应酬中度过，大多数时候还必须得陪客户喝酒。”他表示，甚至有“逃离工作，回老家种种地什么的”想法。
尽管是公司里“说话算数”且薪酬最高的一群人，但是高层管理者的总体幸福感和生活幸福感均显着低于其他人群。
史厚今认为，究其原因，首先，高层管理者个人对心理健康的关心程度显着低于其他人群。心理健康的关注程度是与幸福感成正相关的重要影响因素，个人心理健康的关注度高，感受到的幸福度就高。
其次，高层管理者的自身工作生活质量和自我实现的要求常高于其他人群，也可以说，他们的“幸福敏感度”相对较低，一般的成功无法满足他们。同时，高层管理者往往是能力和意志力超群的人，他们往往觉得心理问题可以靠个人意志力解决，而不太愿意求助。
相比之下，虽然有人认为，单位的中层管理者心理状态最差，因为他们处在“夹心层”，工作内容繁多，但这次调查却发现，中层管理者在工作满意度的各维度上均评价较高――包括工作内容、工作回报、工作压力、工作氛围、工作与生活的平衡等。
心理咨询师梅t玮告诉记者：“中层的状态比较好，是因为中层接触下层的员工较多，更多的是作为领导者的身份进行指挥，而上级和下属都给予他们重视和认可。在职场上，这是非常重要的精神支持，能带来强大的成就感。而且，很多人到了中层，知道再往金字塔塔尖是不可能了，于是心态放平和，也能比较好地平衡工作和生活。”
另一方面，职场的幸福感不一定只关乎薪酬或者职场权力，也关乎心理投入度和情感指数。“比如一些科学家，可能收入并不高，但是执着于自己喜欢的事情，也会觉得很快乐、很幸福。”史厚今说。
男性：不会释怀不觉幸福
20xx年年底，网络铺天盖地都在“晒账单”，很多网友感慨，在城市拼搏，怎么样才能让自己幸福？对于职场幸福感受，史厚今认为主要包括三个方面，对生活和工作的满意度、心理投入度和情感指数。
在生活满意度方面，包括对居住环境、经济收入、业余生活、人际关系等方面，工作满意度，包括工作负荷、责任压力、工作胜任感、兴趣相关度、工作成就感、薪酬公平、工作氛围、学习和晋升机会、领导同事组织的认可、工作与生活的平衡等。
自从20xx年芝加哥商学院奚恺元教授在《中国城市及生活幸福度调查报告》中提出以来，幸福指标开始为人们所关注。在加拿大公共就业与政府服务处联合卡列敦大学进行的70年纵向研究“幸福-高效的员工跨年研究”显示，职场的幸福感和员工的工作效率相关系数高达0.9。
事实上，幸福的感受与幸福的敏感性相关。本次调研就发现，女性的幸福感往往高于男性。梅t玮表示，通常女性的主观感受更敏感、更感性，但女性更关注个人和家庭方面的问题，也相对容易从一些小事中感到满足，如看电视、朋友聊天等，她们有更多的渠道去发泄自己的不良情绪，也有更多的机会去体会细小的幸福，这些都有利于心理健康。
研究表明，有一个女性群体――有野心成为高管的女性，在努力实现目标的阶段，个人幸福感显着低于其他女性。梅t玮表示，进取精神是可以的，但在努力的过程中不妨放慢自己的节奏，提高自己生活幸福指数的敏感度，这样才不至于行进得太累。
在奚恺元教授看来，“幸福的最大化是经济发展的终极目标”，然而，即使中国的经济持续快速发展，荷兰伊拉斯谟大学曾对中国国民的连续幸福调查结果显示，中国1990年的国民幸福指数6.64，1995年上升到7.08，但是20xx年却下降到6.60。20xx年12月美国密歇根大学社会研究所的调查也显示，中国人的幸福感仍在下降。
分析中国国民幸福感下降的原因，史厚今认为，在1995年左右，中国经济发展很快，人民幸福度提升，但是到了20xx年左右，虽然经济发展依然快速，但是贫富差距开始拉大，比较之下，人们对幸福的主观感受有了变化。
新人：焦虑降低“幸福感”
梅t玮告诉记者，近年来，他们发现工龄1~3年的职场新人咨询工作适应问题、职场人际、工作压力的案例呈上升趋势。“这些新人进入社会，对新工作环境和自我的职业发展都有较高的期望，但期望的实现往往需要一段时间磨合，这就形成了焦虑和压力，相应满意度就会较低。”
调查也显示，职场新人在工作氛围的满意度上显着低于其他人群，职场新人的心理投入度显着低于其他工龄的员工。不过即使是有一定的工作经验，在选择一份新的工作的时候，不少公司“老新人”也会表现出不同程度的压力感。换了三次工作的李铭辉，仍然不满意自己所在的公司，每次到新的公司都觉得年资比他深的同事总是压着他，资深的同事们仿佛有自己的圈子，他很难融进去，其实，李铭辉之前的几次跳槽也有类似的人际问题。
调研显示，不同司龄(即在一家单位的工龄)的群体在工作内容、工作氛围及工作生活平衡三个维度上表现出显着差异，随着工龄增加，对工作内容和工作氛围的满意度先逐渐递增，经过一段时间(1~3年)的适应后才能越来越好地平衡工作和生活，3到5年之后，将是员工在公司里面感觉最好的时候。
然而在5~10年后，员工的满意度又开始递减。“因为这时工作往往会遇到瓶颈，或是厌倦的情绪。”史厚今说。
提高职场的幸福感，史厚今给出了四点建议：首先，不妨从简单的小事开始，创造更多体验成功和满足的机会;其次，为生活和工作创造更多新鲜和价值，经历挑战和新奇是幸福的重要元素，给工作生活增添更多价值、新目标和新鲜感是持久体验幸福感的好办法;重要的是，不要苛求完美，挑剔、唠叨、苛求完美就难以体验满足的感觉，没有满足感就离幸福感更远了;同时，要关注心理健康、身心健康的意识和生活方式是持久体验幸福的关键因素。
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教师职业幸福感的感悟篇二
8月24日至28日，我作为一名新教师参加了湾龙区中小学师德教育培训。这次的培训，不是枯燥无味的说教，而是几位老师结合自身经历为我们展示了他们的成长历程，发出一些经验之谈。如何做一个好老师?如何做一个幸福的老师?反思所听所闻，我深觉受益匪浅。
一位好老师，就是一种好教育。每一位教师都要以教书育人为己任，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的“四有”好老师。蔡亚里老师的一番话让我感触颇深。蔡书记把教师定义成成人世界派到儿童世界去的文化使者。我深以为然。这是教师的最本质的专业身份，是教师专业身份的最高境界。一个好老师，不仅仅要教会学生读书，把文化传播开来，传承下去，更重要的是教孩子们怎么做人。动人以言者，其感不深;动人以行者，其应必速。学高为师，身正为范。作为老师，必得身先垂范。怎么样的教育，就会教出怎么样的学生。我希望我的学生变成什么样，很大程度上取决于我的教育方法。
《学会生存》一书中说到，未来的学校必须把教育的对象变成自己教育的主体。受教育的人必须成为教育他自己的人，别人的教育必须成为这个人自己的教育。教育学生，其实也是我自己成长的一个过程。在这个过程中，教育不仅仅意味着我要去教学生怎么做，更重要的，是从学生的言行中感悟到我自己应该怎么做。只有获得充足的经验，加上深刻的反思，我才能得到更好的成长。
教育，就意味着一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。教育的目的不是把我们头脑里的东西强势地倒给孩子，而是唤醒他的灵魂，激发他体内巨大的创造力。
作为教师，我热爱职业、关爱学生。我要尽力把我身边这些孩子当成比我小一号的人，了解他们的内心，同时也让他们体会我的内心。现在我怀着满腔热情接收了这些小小的还未定型的孩子，我期望能做得更好。感受学生的内心，与他们作平等的交流;善于鼓励、激励学生，让小小的孩子沿着他特有的生命轨迹长大、长高，成为一个有价值的人。这就是我身为一名教师的幸福感。
教师职业幸福感的感悟篇三
教师，不可能很轻松，一个很轻松的教师，不可能成为优秀的教师，因为没有人可以随随便便成功;教师，不可能很富有，一个很富有的教师，不可能是一个高尚的教师，因为教书育人是如蜡烛和春蚕般奉献的事业;如果，教师把轻松和富有作为幸福追求，那么肯定永远都不幸福。
那么，教师到哪里去寻找自己的幸福呢?
其实，教师的幸福很简单――它就在课堂上学生闪亮的眸子里，就在活动中学生成长的心灵里，就在探究中学生发展的智慧里，就在学生成功路上沉甸甸的收获里。
一个教师的幸福，就在于――学生热爱、崇拜你，家长信任、感激你，同事敬重、佩服你，领导欣赏、肯定你，社会认可、赞赏你。
一个教师的幸福，就在于――你可以自信地说，自己曾经对许多人的一生发挥了好的作用;你可以自豪地想，自己对得起教育的责任和使命;你可以满足地认为，所有的付出无愧于国家的嘱托、人民的希翼。
一个好的身体，一个幸福的家庭，一班优秀的学生。就是教师的幸福!
如何做一个在领导、学生、家长、乃至自己心目中都认为优秀的教师，只有脚踏实地,好好工作,才能在教师岗位站住脚跟。
努力吧,幸福就在你的眼前。
教师职业幸福感的感悟篇四
在对262名调查的昆明市乡镇中学体育教师中,20人(7.6%)感到非常幸福,31人(11.8%)感到比较幸福,51人(19.5%)感到幸福,56人(21.4%)感到一般,有50人(19.1%)感到不幸福,有46人(17.6%)感到比较不幸福,8人(3.1%)感到非常不幸福。把这几类归成几个大类：幸福(非常幸福+比较幸福+幸福)、一般、不幸福(不幸福+比较不幸福+非常不幸福)。总的来看,认为工作幸福(20+31+51＝102人)的体育教师,占总调查人数的38.9%;对自己职业幸福感没有一个确切答案,感到一般(56人)的体育教师,占总调查人数的21.4%;而认为工作不幸福(50+46+8＝104人)的体育教师,占总调查人数的39.7%。从上面的调查结果显示,昆明市乡镇中学体育教师的职业幸福感不容乐观,整体幸福感非常差,只有少部分的教师能从这份职业中体会到幸福感,还有将近一半的体育教师对自己目前的现状感到非常不满,不能够从体育教师这个职业中体验到幸福感,说明昆明市乡镇中学的体育教师在一种对现实生活不满意、对职业缺乏热爱的心理状况下工作。
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教师职业幸福感的感悟篇五
幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的幸福是每个教师都希望的，但并不是每个人都拥有较高的幸福感受力，它跟教师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。
1、从家人身上获得幸福感。
幸福不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的体贴周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是幸福;家人的互相激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是幸福。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀”是不可能使人产生幸福感的。
教师的幸福首先应该建立在家庭幸福的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的榜样。
2、从学生身上获得幸福感。
经常会出现这样的问题：为什么面对同样的教育对象，有的老师能从学生身上获得幸福感，而有的老师获得的却是苦恼呢?我认为其主要原因在于老师如何看待学生、如何与学生交往。
在儿童世界给我们带来的极广阔的情感领域内，有愉快的和不愉快的、高兴的和伤心的曲调。善于认识这种和谐的乐声，是教育工作者精神饱满、心情愉快和取得成功的最重要条件。”
一直以来，人们总是以蜡烛来形容教师，“燃烧了自己，照亮了别人”。实际上，教师在教育学生的同时，也提高了自己，教师是与学生一起成长的。在成长过程中，教师不仅可以为学生的学业进步而喜悦，为学生的勤奋努力而高兴，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而欢乐。
如果你把孩子看成是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦;如果你把孩子看成是可爱的天使，那么你就会变成快乐的天使。怎样才能从孩子身上获得幸福感呢?方法很简单：以欣赏、审美的眼光看学生;以平等、真诚的态度与学生交往。
3、从学生家长身上获得幸福感。
教师如何从家长身上获得幸福感呢?如果家长非常信任、肯定和尊重教师，那教师肯定会觉得很幸福。
那么如何获得家长的信任、肯定和尊重呢?
首先，教师要尊重家长，要用心倾听家长的意见。
其次，教师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的意见和建议。
再次，真诚地与家长沟通和交流。交流和沟通的目的是消除家长和教师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起积极的关系。