方案在解决问题、实现目标、提高组织协调性和执行力以及提高决策的科学性和可行性等方面都发挥着重要的作用。方案的制定需要考虑各种因素，包括资源的利用、时间的安排以及风险的评估等，以确保问题能够得到有效解决。以下是小编给大家介绍的方案范文的相关内容，希望对大家有所帮助。
小学三爱三节活动方案与总结篇一
为了促进我校国防教育工作广泛、深入、持久开展，进一步落实好《中共中央国务院中央军委关于加强新形势下国防教育工作的意见》，牢固树立学生国防观念和国家安全意识，根据县教育局《组织开展中小学国防教育知识竞赛活动的通知》精神，决定在全校开展国防知识竞赛活动，特制定本方案。
二、组织领导
学校成立国防知识竞赛活动办公室，校长办公室，在学校国防教育领导小组的领导下，具体负责本次活动的组织实施。学校成立了相应的组织领导机构，负责本校竞赛活动的组织实施。
三、竞赛内容
本次国防知识竞赛内容以河北省教育厅选用的九年义务教育《国防教育读本》为主，适时增加相关时事内容。
四、活动形式
第一阶段，各年级各班组织初赛，选拔优秀学生参加全校国防知识竞赛。第二阶段学校在大会议室以答卷的形式举行国防教育知识竞赛。
五、具体措施
1、统一思想，提高认识。这次举办的国防知识竞赛，要切实统一思想认识，加强组织领导，充分认识活动的重要性，将其摆上工作议事日程，积极发挥职能作用，抓好落实，确保竞赛顺利进行。
2、周密计划，精心组织。根据我校实际情况，通盘考虑，统一筹划，科学制定实施计划，合理确定竞赛的形式和内容。抓好国防知识竞赛，并在此基础上积极组织学生参加县的竞赛活动，做到组织严密，各项工作有条不紊。
六、实施步骤国防知识竞赛分三个阶段进行：第一阶段为计划准备和宣传发动阶段（20xx年3月下旬四月中旬）学校成立领导小组，制定活动方案，利用国旗下讲话、板报、电子屏、校园广播等，做好宣传发动工作，充分调动广大学生参与国防教育的积极性。第二阶段为组织实施阶段（20xx年4月中旬4月下旬）组织学生学习指定的《国防教育》读本以及学校印发的79年级国防知识竞赛题库，并根据实施计划，开展形式年级初赛和全校国防知识竞赛活动。第三阶段总结评比阶段（20xx年5月上旬）上交国防知识竞赛答卷，总结国防知识竞赛经验，撰写国防知识竞赛活动情况。
七、表彰与奖励
活动结束后，学校将对表现突出的个人授予“国防小卫士”称号，同时推荐参加县组织的先进优秀奖的评选。
八、活动要求
1、要提高对国防教育的认识，切实加强领导，认真开展教育活动，确保取得良好的效果。
2、要建立专档，注意收集整理活动材料、活动总结和相关图片资料。
小学三爱三节活动方案与总结篇二
一、活动目的
1、通过本次班会抒发学生对老师的感激之情，通过活动让学生进一步认识教师工作的艰辛和崇高，从而激励学生更加热爱老师、尊敬老师，努力向上!
2、通过朗诵、歌唱、表演、讨论等一系列丰富多彩的形式，来表达学生对老师的礼赞和祝福。
3、通过问答竞赛形式，了解有关教师节的知识、古今中外尊师重教的故事，使学生备受教益，既激发学生的爱师、尊师的情感，又增加学生的知识储备。
二、活动准备
1、教师精心制作活动课件
2、学生自己设计、制作的献给老师的节日礼物。
3、确定活动的主持人(中队长：王佳慧;班长：罗聪)，编写串词。
4、学生学会音乐《每当我走过老师窗前》和手语版《感恩的心》。
5、邀请参加活动的老师。
6、布置好教室
三、活动过程
(一)导入
主持甲：是谁，播下万古远点的梦幻?
主持乙：是谁，耕耘遍野燃烧的心愿?
主持合：是您，我们敬爱的老师!
主持甲：您将青春融入滴滴烛泪，记下了人类永远的赞叹。
主持乙：流淌的汗水和心血啊，在校园里把希望浇灌。
主持甲：您用青春写出无悔的人生。
主持乙：您用真情谱写世间最壮丽的诗篇;
主持甲：您的爱，我们永远也报答不完，
主持乙：让我们深深地向您鞠一躬，真挚地问候一声——
主持合：老师您好!
主持乙：《谢谢您，老师》主题班会现在开始。
(二)表演
1歌唱《每当我轻轻走过老师的窗前》
主持甲：今天的主题班会，从歌声开始，让我们用真诚感恩的心，唱一首歌送给我们最尊敬的人：
全班齐唱《每当我轻轻走过老师的窗前》!
2、诗朗诵《老师，辛苦了》
主持乙：老师，似春蚕，如蜡烛，比慈母，他们心联学子，鞠躬尽瘁，奉献所有，也收获希望。请听，诗朗诵《老师，辛苦了》(小组分角色)
3、礼赞
主持乙：是啊!老师对我们的爱是无私的，是无价的!“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”这诗句正是我们老师奉献精神的真实写照。从古到今有许许多多赞美老师的诗词和文章。
主持甲：同学们，我们的老师平时指导我们学习，教我们做人，像父母一样关心我们的生活，对我们奉献出无私的爱!你们说，我们可以把老师比作什么?(举手发言)
(三)竞答
主持甲：教师节即将来临，你对教师节了解多少，你还了解多少古今中外尊师重教的故事呢?下面进行知识小竞赛。
(四)祝福
主持甲：我们的每一点知识，我们的每一个进步，都渗透着老师的汗水和心血。
主持乙：在此，让我们用自己的话表达我们对老师的敬爱之情和祝福之愿吧!
同学发言表达心声
全班齐读《尊师颂》
主持乙：尊师，爱师不能只停留在口头上，下面请同学们说一说：我们应该有怎样的实际行动才能不辜负老师的期望。
个别学生发言。
(五)结束
甲：老师是石，敲出星星之火;
乙：老师是火，点燃生命之灯;
甲：老师是灯，照亮前进之路;
乙：老师是路，引你走向辉煌。
甲：感谢恩师，感谢您们的谆谆教诲;
乙：赞颂恩师，赞颂您们的美好心灵;
甲：祝福恩师，祝福您们教师节快乐;
乙：祝福恩师，祝福高尚的您们永远健康，欢乐!
小学生感恩主题班会2
一、主题：感恩老师
感恩老师主题班会活动策划方案
二、时间：__年年9月17日第九节课
三、地点：高一(4)班教室
四、活动目的：现在的学生，就其心灵的一翼--“情”来看，普遍患有“情感冷漠症”，有不少人令人遗憾地成了不懂得感谢、不愿感激、不会感动，只知道汲取的“冷漠一代”。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，唤起他们对新学校、老师的热爱之情，以此为契机，让学生们学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
五、活动准备：
1、制作“感恩”邀请卡——邀请相关任课教师参加本次主题班会
2、确定主持人及落实串词
3、落实并排练节目
4、布置教室
六、活动过程：
1、杨光、单秋月两位同学致开场白，引出此次主题班会的内容
2、魏春凯同学讲述感恩节的由来
3、石笑言等同学：歌曲——爱的奉献
4、王宇同学:感恩故事——我的那些“花儿”(林骁彬同学小提琴伴奏)
5、陆勇等同学：小品——二话西游
6、窦静等舞蹈
7、表演唱：感恩的心
8、学生代表发言：老师，我想对您说什么
9、老师代表发言：孩子，我想对您说什么
10、班长小结本次主题班会
11、主持人宣布本次主题班会结束
七、会后小结：回顾本次主题班会，具有如下特点：
1、主题突出。每次活动都应有个突出的主题，并能结合学生实际，围绕学生熟悉的学习、生活环境，展开活动。这次主题班会，选在教师节这一天，节目、活动的编排紧紧围绕“感恩老师”这样一个主题，有着它特殊的意义。
2、形式多样。在活动过程中组织形式多样，结合学生年龄特点，并围绕主题进行配乐朗诵、歌舞表演、小品表演、器乐表演、交流发言……寓教于乐，学生在轻松愉悦的氛围中得到心灵的震撼、精神的升华。
3、学生自主。主题班会的每个环节都能反映学生相当的主题意识、自主能力和表现才能，学生是活动的.主人，主持、表演、展示等都放手让学生自己去设计、去展现。而作为班主任，我只是在幕后默默得欣赏、及时地指点，将学生充分调动并积极参与到策划设计、自主主持、总结评价等活动中，展现他们的才艺、挖掘学生的潜能。
4、多向互动。此次班会课不仅体现出学生与学生的互动、还有学生与老师之间的互动，这不仅增强了师生之间的理解、也增强了师生之间的交流、更增进了师生之间的情感。
小学生感恩主题班会3
班会时间:_月_日班会课
班会地点:_班教室
班会主题:体验亲情学会感恩
内容摘要:
根据当前部分学生漠视父母的关爱，不懂回报，展开主题班会，希望同学们能够更深刻地体会到父母的艰辛与不易，从而理解亲情，学会感恩。
主要目的:
1，阅读经典，体验感恩;
2，联系实际，感恩父母;
3，增强班级同学的合作精神，为班级工作和进一步发展打下基础。
班会过程:
1。小测验。(父母的生日，最喜欢的水果，颜色和味道;父母何时最开心，难过:父母希望你为他们做什么;等)和父母对自己的了解做对比，学会去了解父母。
2。小品《种瓜得豆》
(讲述一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士，可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候，女儿说:“我又不是医生，你跟我商量有什么用”当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候，女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物。)
3。小游戏(肚中装篮球，捡书;头顶鸡蛋，过障碍)让我们从游戏中感受到母亲十月怀胎的痛苦。
4。说说自己知道的一些感动故事。
5。填一首小诗《凡事感激》(感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志;感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿;感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧……)
5。说一些感恩的话，想想怎么回报父母。
6。班主任老师总结发言。
记得有这样一句话“即使全世界的人都遗弃你，你的父母都会支持你”。对父母的认同和关爱是做人的基本素质。我们无法选择父母，但我们可以选择对待父母的方式。希望通过此次主题班会，同学们能更深刻地感受来自父母的爱，学会体谅父母，感谢父母。
小学生感恩主题班会4
班会目标：
1.让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2.让学生懂得怎样去感恩。
班会过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。(出示幻灯片1.2)
我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。
没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间?所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件!面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。
二、讨论：自己怎样认识感恩的?(出示幻灯片3)
学生1：所谓“感恩”，就是要记住别人对自己的恩惠，学会报答那些给自己帮助的人。
学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，多体谅老师，那就是感恩。
学生3：感恩是一种品德，是一种生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。
学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。
教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。
三、讨论：
1.为什么要感恩父母?
2.为什么要感恩老师?为什么要感恩自然和身边的人?
学生先自己考虑，然后再进行小组交流。
四、继续讨论：
1.怎样感恩父母?
2.怎样感恩老师?
3.怎样感恩自然和身边其他的人?
学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。
1.分组讨论发言
2.教师总结
3.教师出示三篇文章：
(1)宗教是最崇尚感恩的。他们感谢天神，感谢主。当然，我们感谢的，远比他们要多很多。
感谢父母，他们给予你生命，抚养你成人;感谢老师，他们教给你知识，引领你做“大写的人”;感谢朋友，他们让你感受到世界的温暖;感谢对手，他们令你不断进取、努力。
感谢太阳，它让你获得温暖;感谢江河，它让你拥有清水;感谢大地，它让你有生存空间。
感恩，是一种心态，一种品质，一种艺术。
感恩是乐观。感谢困难，感谢挫折，不是乐观么?感谢对手，感谢敌人，不是乐观么?对于我们不甚喜欢的一些人和事物，尽量想到它的正面，想到它对我们的利处，从而去感谢它，不是乐观么?所以，感恩，是一种乐观的心态。
感恩是礼貌。有人帮助了我们，我们随口说声“谢谢”，可能会给对方心里带来一股暖流。有人为我们付出了许多，我们感谢他，他可能会更加多的帮我们。怀着感恩的心，是有礼貌，是知恩图报。所以，感恩，是一种有礼貌的品质。
(2)常说：“三有三为。”
心中有祖国，为祖国做件事。不是为了回报、感谢伟大的祖国么?
心中有集体，为集体做件事，不是为了回报、感谢温暖的集体么?
心中有他人，为他人做件事。不是为了回报、感谢生活中的每个人么?
有人说，忘记感恩是人的天性。当我们偶然来到这个世界上，什么都还没来得及做的时候，我们就已经开始享受前人带给我们物质和精神上的一切成果了。这就提醒着我们每一个人，要怀有一颗感恩的心。
常怀感恩之心，我们便会更加感激和怀想那些有恩于我们却不言回报的每一个人。常怀感恩之心，便会以给予别人更多的帮助和鼓励为的快乐，便能对落难或者绝处求生的人们爱心融融地伸出援助之手，而且不求回报。常怀感恩之心，对别人对环境就会少一分挑剔，而多一分欣赏。
感恩，是我们生活中永恒的话题。学会感恩，学会热爱生活。我们将会感受到更多快乐。
(3)学会感恩，应该是对待他人的一种积极态度;学会感恩，本质上就是对他人给予自己的好处，做出回应，做出回报，而不是漠视，而不是淡然处之;学会感恩，是用放大镜去看别人的优点;学会感恩，是温暖的阳光，照到哪里哪里亮;学会感恩，是感情的黏合剂。只有学会感恩，我们的社会才能更加和谐;只有学会感恩，人与人之间的关系，才能向良好的方向发展!
五、感恩小故事
1.六旬老父捐肾救子：___3年2月，湖北60岁的农民父亲胡介甫将自己的肾脏移植给了患“尿毒症”的儿子，固执的父亲不容拒绝地告诉儿子胡立新：“没什么比你的命更重要?我宁可自己没命，也不能看着你死!
2.年轻母亲舍身救儿：___4年8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是__的全部。”
3.《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。
可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣?”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”
4.孝顺儿捐肾救母：___4年9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查;配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。
六、结束语：
做老师的有两个希望，一是希望你们做好人，二是希望你们学习好。有人把人才分为四类：有德有才，有德无才，有才无德，无德无才。我相信我们的同学都是人才，因此希望你们做有德有才的人，不要成为有才无德的人。要成为有德有才的人，就必须养成良好的习惯，做文明的学生。父母养育你们，老师栽培你们，虽然这些是父母与老师应该做的，但大家应该怀揣一颗感恩的心，用心去体会父母、老师对你的好和爱。学会感恩，你才会去帮助应该帮助的人，才能得到别人的帮助。
总之，希望同学们：孝敬父母，尊敬师长，学会感恩。
小学生感恩主题班会5
活动依据：学会与父母平等沟通，正确认识父母对自己的关爱和教育，以及可能产生的矛盾，克服“逆反”心理。了解教师工作的特点，积极与教师进行有效的沟通，正确对待教师的表扬与批评，增进与教师的感情。知道孝敬父母和诚实守信是做人的根本，能够尊敬父母和长辈。学会关心、尊重、宽容、理解他人，乐于助人，与人为善。
活动目的：学会感恩，珍爱自己，善待他人，谦虚宽容。
活动重点：为什么要感恩?如何感恩?
活动设想：创设情境导入----开展竞赛调动学生-----制作卡片、写作内化情感。
活动流程：
一、感恩大搜索：寻找我们应该感恩的人。
1、感恩大搜索：我们应该感恩哪些人?(学生分组竞赛)
2、为什么对父母应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
3、典型示范：感动中国的《捐肾之争》。
年9月“中国新闻”报道“母亲患尿du症，子女争相捐肾”的故事，让我们记忆犹新：山东省枣庄市的田世国是个律师，5年来一直在广州工作，难得有空回家。今年2月，田世国听弟弟说：母亲查出患尿du症。田世国匆匆踏上北上的列车，回到了母亲的身边。尿du症患者主要靠透析来维持生命，每次透析需要花费400元左右。田世国和弟弟妹妹拿出所有积蓄并借了一大笔钱，支援母亲做透析。田世国的母亲为了不拖累儿女，一度想放弃治疗。在得知母亲的治疗方式是移植一个健康的肾脏后，田世国与弟弟妹妹争为老母捐肾，田世国14岁的儿子也抢着给奶奶捐肾：“我是全家年纪最轻的，还是让奶奶用我的肾吧。”最后，身为大哥的田世国一锤定音：“我是大哥，我说了算，肾换我的!”手术很成功，但老母亲至今不知道捐肾的“大善人”正是自己的亲生儿子。田世国为老母捐肾的壮举倍受社会关注，倍受国人赞许，被推举为感动中国十大人物的候选人。
4、为什么对老师应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
5、为什么对社会应该充满感恩之心，感恩之情?(学生分组竞赛)
6、美文诵读，情感熏陶。
《赠汪伦》李白
李白乘舟将欲行，忽闻岸上踏歌声。桃花潭水深千尺，不及汪沦送我情。
7、感恩见行动感恩社会，我们该怎么做?(学生分组竞赛)
8、启迪思维：还有哪些也值得我们感恩?(学生分组竞赛)
《感激》
感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志。
感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识。
感激鞭打你的人，因为他清除了你的业障。
感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立。
感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力。
感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。
感激所有使你坚定成就的人。
凡事感激。学会感激。感激一切使你成长的人!
二、了解中华民族感恩的传统。
中华民族虽然没有感恩节，但是却有感恩的传统。感恩思想已经深深的积淀在我们民族的血液中。从古代流传下来的一些与感恩有关的节日和词语就是有力的佐证。(学生分组竞赛，列举感恩的词语)
1、列举感恩的词语(学生分组竞赛)
恩德如山：比喻恩德极为深重。
恩同父母：恩：恩惠;同：如同。待人的好处、恩惠之大如同父母一样。
恩同再造：使人再生的恩惠。比喻恩情极大，象救了自己的性命一样。
恩重如山：恩情深厚，像山一样深重。
2、列举感恩的节日。(学生分组竞赛)
如：清明节扫墓祭祖，春节全家团圆，重阳节敬老等等。
四、活动总结。
1、你能用一句话谈谈你本次活动的收获吗?(然后齐读美文)
《学会感恩》
我感恩，很多很多人……
我感恩我的父母，是他们给予我生命，给了我一个温暖的家。坚实而温馨的避风港将永过成为我栖息的地方。
我感恩我的老师，是他们阳光般的笑脸抚慰我心灵的创伤，用无悔的青春书写不朽的辉煌篇章。
我感恩我的朋友、同学，是他们让我……
小学三爱三节活动方案与总结篇三
1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，持续用心、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。
2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，构成自己调适，自己控制的潜力，能够较理智地调控自已的情绪。
3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。
学会排解不良情，在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。
一些反映不一样情绪的图片。
一、暖身活动：（5分钟）
大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹。”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：“小风吹。”就反着进行。如果说：“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找。
二、主题活动：（30—35分钟）
（一）正常的情绪是人们心理活动的反应
导入：在我们的学习和生活中，有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪，这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:
出示图片:小明和小红的情绪表现。
课堂讨论：
1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗？
2、他们为什么都被教师批评了呢？
3、你有过这样的经历和心理体验吗？
分小组合作讨论交流，最终抽代表汇报。
总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。
同样一件事，会因所持的人生态度不一样而有不一样的感受。要想用心地对待生活，就应改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的。视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中用心的、完美的一面，你就会从中体会到生活的完美，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中构成。
（三）排解不良情绪
（情景）：小明画画十分好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出版报，很多同学围观，不少同学赞叹，小明听后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，小明不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，小明扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
总结：小学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化，“破涕为笑”之类的表现时常见到。
讨论：小学生情绪的特点会对我们产生那些不良影响？
多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅仅影响自己的精神状态，并且影响人际交往。甚至有些小学生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些**、违法的事情。所以，我们更就应对情绪进行调节。
此刻大家想想自己在日常生活中有没有过不良情绪发生过请举例说明。
例：
1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我十分痛苦；
2、考试成绩不梦想，感到悲哀；
3、教师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；
4、父母、教师批评自己，情绪烦闷；
5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；
6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；
7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；
（给学生几分钟时间，让他们“倾诉”，同时我们教师可明白他们的真实心理）
2、活动名称：烦恼大拍卖
师：一节课时间毕竟有限，这个“倾诉”的环节就先到此结束，如果大家还有什么要跟我说，能够写在本子上。
过程：分组竞赛。学生大胆发言，各抒己见，且言之有理
预设目的：
1、让学生理解我们儿童时期情绪的主要特点：学生情绪容易冲动，多随情境的变化而变化。
2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理放松法（如深呼吸，笑乐放松法，肌肉放松法等）、注意力转移法、合理发泄法、理智控制法、升华法、心理换位法、自己激励瑜自己暗示等。
3、明白情绪是能够调节的，是能够控制的。
（四）喜怒哀乐，不忘关心他人
创设情境，分析交流（课件展示）
教师提问：他们的情绪表达适宜吗？为什么？
小组讨论：
1、在你悲哀难过时，有没有人安慰过你？
2、你是否也很善解人意，照顾过别人的情绪？
3、在我们表达自己情绪时，怎样照顾别人的情绪，做一个善解人意的人？
三、活动总结：这天我们共同探讨了关于情绪调节的话题，从活动中同学们明白了情绪是人们心理活动的反应，不正常的情绪会给自己带来不一样程度的影响，期望大家学会运用我们掌握的方法去排解这些不良的情绪，仅有这样你的生活才会永远充满阳光。
辅导推荐：
1、正确认识地震等自然灾难。
2、学会调节这种恐慌情绪。
学生讨论：我们该如何克服这种恐慌情绪呢？
讲解方法：
第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不一样的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的`放在最终面，卡片按顺序依次排列好。
第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上头的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。
第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。
第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面（下一张卡片）。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。
第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
学生按上述方法进行练习，直到感觉情绪舒畅为止。
小学三爱三节活动方案与总结篇四
班会主题：让我们都有一颗感恩的心
活动班级：高一(3)班
活动背景：(励志主题班会)
现在的学生，很多不懂得感谢、不愿感激、不会感动，少数甚至成为了只知道汲取的冷漠一代。因此，通过本次班会，努力唤回同学们回报爱心的良知，以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会。
班会目标：
1、让学生了解感恩，即让学生懂得为什么要感恩。
2、让学生懂得怎样去感恩。
3、通过活动让学生真真学会如何做人。
4、让学生能够从心底里感恩老师、感恩同学和朋友。
活动准备：
1、选拔班会主持人(2人)
3、搜集相关的诗句、名言、谚语、成语等。
4、准备便利贴
班会过程：
一、播放歌曲《感恩的心》，老师导入班会主题，接下来由主持人主持班会。
感恩的传统，像：滴水之恩，涌泉相报谁言寸草心，报得三春晖都是很好的写照，但严峻的现实是，现在有不少中学生令人遗憾地成了不会感恩，只知道汲取的冷漠一代。
由此我们举行这次以《学会感恩》为主题的班会，希望同学们以此为契机，学会感恩，刻苦学习，拼搏进取，来回报父母，老师和社会，下面xx和xx一起主持这次班会，大家欢迎。
二、讨论：我们为什么要感恩?(学生讨论发言)
主持人总结：刚才几位同学都说了自己对感恩的理解，非常好。
高中励志主题班会：感恩主题班会设计高中励志主题班会：感恩主题班会设计
在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们;
其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们;
另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长;
甚至我们还要感恩自然，因为自然给了我们阳光雨露，蓝天碧树，四季变换。可以这样说，面对生活，我们就要怀着一颗感恩之心。上学期我们已经组织过感恩父母的活动，这次的活动重点放在感恩老师和感恩同学。
三、学会感恩老师
1、列举班上的小事(插相片)(如上课睡觉、发呆、看课外书、抄作业、玩手机、乱丢垃圾等)，看见这些小事，老师会怎样?同学是怎样应对老师(表面敷衍、憎恨、埋怨、丑化老师甚至与老师发生矛盾)
2、列举老师无私奉献的具体事例
一些老师没有时间(早读图片、辅导课、晚自习、甚至晚辅导图片，老师自己的孩子常常无暇顾及)
老师和学生谈话、去学生宿舍问候、出操、组织各种活动，协同家长管理等等
晚上学生不在，老师还会亲自找学生
3、我言我师
(1)分学科分别谈谈各科老师
(2)学生代表谈谈自己和老师之间的故事
4、如何感恩?
学生代表谈
老师代表谈
5.献给老师一首诗《老师辛苦了》(全班朗诵)
是谁把无知的我们领进宽敞的教室，教给我们丰富的知识?
是您!老师!
您用辛勤的汗水，
哺育了春日刚破土的嫩苗。
是谁把调皮的我们
教育成能体贴帮助别人的人?
是您!老师!
您的关怀就好似和煦的春风
温暖了我们的心灵。
高中励志主题班会：感恩主题班会设计励志故事_经典励志故事_励志小故事
是谁把幼小的我们
培育成成熟懂事的少年?
是您!老师!
您的保护让我们健康成长，在金秋时节结下硕果。
您辛苦了!老师!
在酷暑严寒中辛勤工作的人们。
您辛苦了!老师!
把青春无私奉献的我们。
您辛苦了，老师!请接受我们崇高的敬意!
6、以《感恩的心》为背景音乐，组织每个人写一句话送给想感恩的老师或同学，最后收上来主持人与全班同学进行分享。主持人总结。
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小学三爱三节活动方案与总结篇五
活动口号：
携手青少年，预防艾滋病
活动主管：
学校体艺卫负责计划制定、实施、总结、归档，以备检查。
活动时间：
初步计划为20__年3月，按学校工作安排有所调整。
活动协办：
学校医护室
活动事项：
1、学校宣传：安排相应的宣传栏，进行“艾滋病防治宣传”展板的制作。
2、学校工作：安排学校医护人员进行艾滋病宣传讲解工作，正视疑惑。
3、体艺卫处：加强艾滋病防治工作宣传，落实相关日常宣传活动。
4、校医护室：确保学校相关健康检查，关注学生健康问题，适时引导。
5、年级工作：各年级进行“艾滋病防治”周会，由班主任介绍相关知识。
6、班级工作：班主任注意学生动向，适时适度介绍相应预防知识。
活动方式：
1、学校宣传以“展板”、“广播”为主。
2、学校专人负责讲解艾滋病宣传预防工作，注意做好相关人员_工作。
3、体艺卫处注意对学生的心理问题进行引导，以免思想紧张焦虑。
4、学校医护室购置相应的宣传资料、准备相应预防措施。
5、各年级组长负责对班主任、科任教师进行传达，关注学生身心健康。
6、班级工作以“周会”、“师生小组交流”为主，尽量保证学生的个人隐私。
经费安排：
1、宣传展板制作费用，视情况而定。
2、学校医护室需要购置相应器械，以备不时之需。
3、各年级、各班级宣传资料印制。
4、学生心理调整相关用具。
为了切实做好我校预防艾滋病的宣传教育活动，体卫室决定举行防艾知识宣传教育周活动，特制定此次活动方案。
一、活动目的'：
在全体学生中树立预防艾滋病的意识，让全体学生了解艾滋病的传播方式及危害，掌握科学的“防艾”知识，树立正确的理念，帮助学生建立一种有利于身心健康的行为方式，从而避免可能导致艾滋病的危险行为，增强学生社会责任意识，并推动社会防艾工作深入开展。
二、活动主题：
按照我国20__年世界艾滋病日宣传主题——“行动起来，向‘零’艾滋迈进”，副标题是“全面预防，积极治疗，消除歧视”。
三、活动领导小组：
组长：_副组长：_（体卫室主任）、_（体卫室副主任）
组员：黄丹莉（团委书记）麦来姣（年级组长）陈开红（年级组长）张光利（年级组长）李光良（年级组长）黄平（年级组长）黄少琼（年级组长）张婵（校医）
四、主要活动：
1、出版宣传板报：体卫到组织全校各班出一期“预防艾滋病”的宣传板报，于第10周前完成并上交。体卫室将进行组织评比，评出一、二、三等奖若干名。
2、校园广播宣传。利用校园广播在第8周前后，进行预防艾滋病知识的宣传。
3、横幅宣传：（在校大门和教学主楼分别悬挂宣传横幅）。第一条：预防艾滋病宣传周；第二条：行动起来，向“零”艾滋迈进。
4、艾滋病基本知识宣传栏宣传。展出时间：第8周。
5、图片宣传展：第8周在学校主道路举行主题图片展览；
6、举行防艾等健康知识专题讲座。（医务室负责）
7、全校各班于第8周周一班会课时间举行防艾知识宣传主题活动。
五、其他要求：
各班级要高度重视宣传周活动工作，根据学校的活动安排开展好每一项活动，同时要注意收集相关活动资料。
小学三爱三节活动方案与总结篇六
健全学校预防艾滋病工作领导小组，切实做好预防艾滋病宣传的各项活动。
组长：
副组长：
组员：
领导小组要按照长效预防和宣传活动的要求，根据学校实际，组织安排好各项活动，明确分工，确保认识到位，宣传到位，普及到位，职责到位，经费到位。
二、活动目标
让广大学生了解艾滋病就在自己身边；预防艾滋病刻不容缓，现在就应行动起来；使学生了解艾滋病毒的基本生物学特性和艾滋病的传播途径，掌握预防艾滋病的知识和相关生活技能；引导广大学生树立正确的人生观和科学的世界观，培养健康的生活方式、文明的行为方式；增强抵御艾滋病侵袭的能力，避免对艾滋病病毒感染者和病人的歧视行为。
三、活动内容
1、周一举行“世界艾滋病日”主题宣传活动启动仪式，仪式上领导发表讲话。
2、充分利用黑板报、宣传栏、宣传画、宣传标语等宣传阵地，要充分利用各种宣传教育形式，加大宣传力度，普及防治知识，形成全校重视艾滋病防治工作的良好氛围。
3、利用心理健康课开展艾滋病防治的宣传教育工作，提高学生对艾滋病的认识；
4、开展形式多样的知识竞赛、作文竞争等宣传活动；
5、请相关专家在进行防治艾滋病健康教育和无偿献血知识讲座；
6、各班开展相关的主题班队会，加强宣传教育活动。