总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。什么样的总结才是有效的呢？以下是小编为大家收集的总结范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
规培生自我总结篇一
通过一个月的在学生心理辅导员和高一年级班主任的实习中，我深深地体会到我们的学生如此的渴求有一位知识比较丰富、能力比较全面的、能倾听自己心声的朋友。作为他们的朋友，我惟有仔细倾听、耐心询问、认真思考，最终协助他们增强认知正确看待和科学处理他们所面临的困难;作为语文老师，面对几十双渴求知识的眼睛，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学，用清晰的话讲解好每一个问题，用深切的情表达每一个核心思想。
这一个月来，我受到了老师和同学们的热切关注。他们以真诚而友善的眼神看着这么一个身材矮小却能力突出的老师充满自信的走过，走过令我难忘的实习。
同学们在我的讲座上积极提问、仔细听讲，尔后以热烈的掌声鼓励，鞭策着我在学习和工作中创新开拓，不断进步!
我，以一颗真诚的心、朴实的情，以一名普通教师的身份打动了学校的领导、老师和亲切、可爱的同学。
在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师李老师、分管领导;同时还要感谢我的大学老师、关心和帮助过我的同学.
实习完毕了，这个实习是我生命中最难忘的日子，一开始的时候很怕，现在想来，日子还是过去了，而且可以拿到优秀实习生，所以，得到一个启示：不论遇到什么困难，不要对自己失去信心。也许在未来的路上，我不会走得很顺，但我要感谢这些挫折，它们使我越来越强大。
规培生自我总结篇二
日月如梭，光阴似箭，为期一个月的实习生活转眼即逝。这是我学生生涯中唯一的一次实习生活，也是对我三年来所学专业知识的大检验。
在中学实习的每一天，我努力地做好从学生到教师的角色转换。在穿着上大方得体，言谈举止，自然端庄，展现给学生一种道德修养好，文化水平高的印象。
在教学工作方面，认真备课、用心修改教案、确保教案、教学课件规范、内容准确。了解学生的学习情况，针对不同的特点进行教学，课堂上积极面对，教学语言表达清晰流畅，虚心听取指导老师的意见，弥补自己在教学工作上的不足。
在班主任工作方面，与学生形成良好的师生关系，热心真诚面对每位学生，尊重他们，x细致了解他们。在班级管理上，积极负责。从早自习的监督，每位学生是否按时到校，是否有认真读课文；到课间操、眼保健操的监督；课堂纪律，课间纪律，通知班级规定的日常事务等，都予以高度的责任，认真对待，细致入微，保证各项工作到位。同时，两位同学共同组织“携起尔手，放飞吾心”的主题班会，并且取得预期的效果。
在实习过程中，我也发现了自身在教学工作上的不足。讲课时声音不够洪亮，粉笔字写得不够好，未能在学生中建立起足够的威信等，教学的基本功不扎实。
实习对每位即将任职老师的人来说，是至关重要的过程。通过本次实习，使我明白，在未来，我还得加倍努力，不断改进，完善自己。
规培生自我总结篇三
从工作岗位回到校园，转眼三年已经过去。回首在校园攻读通信工程硕士期间的学习和生活，我没有因为大学宽松自由的学习环境而虚掷光阴，始终勤勤恳恳、兢兢业业地努力提高自己的专业素质和潜力。
在课业上，我认真学习培养计划上的课程，均都取得了很好的成绩，获得了当年的优秀研究生二等奖学金。之后在导师的指引下独立完成了开题工作，然后深入地研究了滤波器和电流模式，将理论知识和工作经验联系起来，构成了更加完整的通信系统与信号处理的知识框架。
在课题上，我也遵循一贯的勤恳作风，认真而深入的展开了研究。虽然我的课题方向在国内的研究者甚少，但我充分利用校园的资源，请教老师之余，透过网络广泛涉猎相关的知识，不断地剔除一个个的难题，得以顺利地在今年三月完成论文工作，并提出为数不少的改善工作，得到了导师的好评。
在学习之余，我也很注重个人综合素质的提升。我曾代表班级参加了学院的乒球比赛，获得较好成绩，曾多次参与班级组织的旅游活动，而平时也经常和同学一齐散步、打乒乓球、羽毛球等，这些活动不仅仅仅锻炼了身心，还加深了同学之间的友情。我是个热爱生活的人，又乐于助人，因此在同学中颇受好评。
在思想上，我也从来不曾放松过自己。利用课余时间，我不断阅读经济、哲学、法律、文学艺术等社科类的书籍，并尽可能参与身边的各种讨论，在丰富了知识结构的同时，也大大锻炼了独立思考潜力。
研究生毕业是终点，也是起点。未来在工作中我将继续持续勤恳敬业的作风，努力做好自己的本职工作，为母校增添彩，为社会做出更多贡献。
规培生自我总结篇四
光阴荏苒，毕业在即。回顾三年来的学习、工作以及生活，做自我鉴定如下：
全面贯彻党的基本路线、方针、政策，具有较强的政治敏锐性和鉴别力，在大是大非问题上能够保持清醒头脑、经得起考验。
熟悉并掌握了有关法律基础理论、基本法、部门法的相关知识，对所学专业知识努力达到系统化、条理化、要点化，并注重将所学理论与工作实践紧密结合，特别是对《民事诉讼法》、《劳动法》、《合同法》等做到了学以致用、以用促学、学用相长，运用科学理论认识、分析、解决实际问题的能力不断增强。
坚持解放思想，实事求是，与时俱进，开拓创新，旗帜鲜明地反对形式主义，讲实话、办实事、求实效，做到了思想上始终清醒、政治上始终坚定、作风上始终务实。
收获和成长离不开老师和同学们指导帮助，我将继续以一颗积极向上的心态迎接未来的。学习生涯，不断提高自己的个人素养和业务水平。
光阴荏荏，时光如梭，在师大的学习生活即将临近尾声，此刻我的心情很激动，这一路走来经历了很多事，也遇到了很多朋友，让我备感珍惜。在菁菁校园中，老师孜孜不倦的教诲，同学之间的友爱互助，课堂的温馨和暖意，以及来自各方面的熏陶，使我在获得知识储备的同时，也懂得了许多人生的道理，可以说这段经历让我受益匪浅，也注定将是我人生道路上又一个深刻的转折点。
学习期间，我始终以提高自身的综合素质为目标，以自己的全面发展作为努力的方向，在树立正确的人生观、价值观和世界观的同时，一直秉承以刻苦的学习态度，和扎实的学风来完成全部学业，并注重点滴积累，并努力实践，逐渐将理论知识转化，并牢固掌握以适应社会的发展，锻炼自身，完善己身，开阔眼界，用更多的金融知识来武装自己，让自己拥有理性的头脑，使得所学可以更好的所用，成为一门实用的技能。
当初选择继续读书纯粹是出于偶然，或许也是很多人口中的"为了混一个更高的文凭"，但或许偶然事物之间往往也存蓄着些许必然，人的一生注定是一个不断充实、完善的过程，汲取知识、掌握技能的方法势必是多种多样的，但系统化的学习对于工作后再次迈入校园大门的我们来说，可以说是一次巨大的挑战，边工作边学习确实很辛苦，或许这其中的点滴和感悟只有经历过的人才懂得。
我很庆幸这一路走来纵然很辛苦，但我依然坚定的一如往昔，不后悔自己当初的选择，也感谢这样的一段经历让我成长，变的成熟，逐渐褪去了往日的羞涩，腼腆，真正的长大成人，敢于去承担起更多的责任，而不是说多做少。
在求学生涯里，我始终保持"勤奋，刻苦，用心，真诚"的生活和学习原则，学习成绩名列前茅，获得过优秀学生干部的荣誉，我积极投身到知识这个浩瀚的海洋里，工学结合，纲举目张，不耻下问，珍惜时间，切实的让自己学习到更多的技能，并勤于思考，注重方法，与人为善，结交了很多志同道合的朋友，大家互帮互助，克服难关，彼此之间缔结了很深厚的友情，也开启了自己的人脉关系，为将来的发展打下了一个扎实而坚定的基础。
随着学习的进步和深入，我觉得自己不止是学到了公共基础学科知识和很多专业知识，我自身的心智也有了一个质的飞跃，我能够比较快速的掌握一种新的技术知识，并从中体会到了学习的乐趣，也因此提高了自己的工作效率和工作能力，同时升华了自己的理论政策水平和分析能力。
周总理曾经说过"人要活到老，学到老，改造到老"，可见学习是一辈子的事情，即使离开了课堂依然如此，知识注定将是我们人生不可随意屏弃的宝贵财富，在华师大的学习生活是我人生轨迹中的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划平人生的线起着至关重要的作用，但未来我注定还有更长的路要走，有更多大大小小的三岔口需要我去独自作出正确的选择，需要靠我自己来把握自己的人生，但目标坚定一点，信念永远不改变，我会努力将一切做到最好，始终不断的学习用知识来武装自己。作为一名即将离开校园的学生，我所拥有的是年轻和知识。年轻也许意味着欠缺经验，但是年轻也意味着热情和活力，我自信能凭自己的能力和学识在以后的工作和生活中克服各种困难，不断实现自我的人生价值和追求的目标。
规培生自我总结篇五
1、本人性格开朗，为人踏实，做事勤恳积极，责任心强，虚心好学。热爱平面设计和图片处理，在校学习期间，充分学习photoshop、coreldraw、painter等软件技能并获得优异成绩；在学习的同时并积极参加校园各种活动。在学校的社团里担任音乐社社长一职，拥有一定的组织能力和管理策划能力。经常联系外校有关的社团学习与交流，具有较强的人际交往能力和团队合作精神；在校获得了“二等奖”学金、“三好学生”称号、社团音乐社“社长”职位的；我相信，只要公司能给我一个平台，我一定会不断的'提升自我以及回报公司。我会很快的完成从学生到职员的转换，我衷心期望成为你们的一员！
2、本人性格开朗，稳重、有活力、待人热情、真诚、工作认真负责、积极主动、具有宽阔的胸襟、能与大家和睦相处、有良好的团队合作精神、能吃苦耐劳、责任心强、有较强的实践动手能力，能较快适应各种环境。
3、本人性格开朗，有活力、待人热情、真诚，工作认真负责、积极主动、能吃苦耐劳。勇于承受压力、勇于创新。有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力，纪律性强，工作积极配合，意志坚强，会保质量完成各项工作任务。
4、本人性格开朗、诚实正直、做事认真踏实、工作兢兢业业、有较强的组织能力、写作能力和团队协作精神，能迅速的适应各种环境并融合其中。自参加工作以来，所受到的教育及锻炼使我能够熟练的管理工作，能独立处理工作中出现的问题。
5、本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚。工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳。有较强的组织能力、实际动手能力和团体协作精神，能迅速的适应各种环境，并融合。在大学期间，担任副会长一职，令我学会了很多，如何处理团队间的各种问题，以及面对突发情况的应变能力等，都是我在大学期间所学到的，我相信在以后的工作中能学以致用。
6、本人性格开朗具亲和力，乐观耿直，诚实守信，有良好的心理素质，环境适应性强，有吃苦的精神，做事有毅力，喜欢挑战，行事积极认真富有责任心；能够注意统筹安排，进行有效的自我管理；注重团队协作，善于沟通协调；学习能力强，并喜欢学习和接受新事物，深信有耕耘就会有收获。
7、本人性格热情开朗，待人友善，喜欢交际，具有亲和力，为人诚实谦虚，学习能力强；大学期间担任班长，有较强的组织策划能力和服务意识，在校内通过参加社团和学生会，增强了自身的沟通和协调能力，也懂得了理解和包容他人，团队合作意识强；在校外通过参加多次课余兼职和社会实践，锻炼了自己的抗压能力，并且培养了自己做事的细心和耐心；总的来说，我对工作细致认真，待人亲切随和，有良好的执行力和沟通力，有强烈的责任感，不怕吃苦，抗压能力强。
8、本人性格热情开朗，为人诚实谦虚，善与人交流，人际关系良好，待人诚恳。我工作热情肯干，认真负责，有耐心，并且有一定的自学能力。另外还有利用课余时间到企业实习，积累了一定的社会工作经验。既有年轻人的冲劲，又有较强的组织能力和适应能力，还具有很强的团队精神和集体观念。
规培生自我总结篇六
翻阅四年来的大学生活，在这个充满活力和奋斗精神的校园中，每天都会出现很多精彩的事情。而我作为这本“校园历史”中的一员，也曾在这所校园中拼搏过，努力过！用自己的汗水和青春书写下了属于自己的那段难忘的大学生活。
校园的日子结束了，我们这些走在毕业边缘的应届毕业生们也将正式离开校园，离开自己曾经向往无比的大学，因为我们将要从这里毕业，要前往社会的大学堂寻找能让自己更加进步的知识和体会。但即使离开，我也不会忘记这段难忘的经历，这段让我成长并成熟的经历，我会好好记得自己在大学阶段的变化。
在思想方面，我有良好的个人品德修养，遵纪守法、乐于助人。在生活中能积极的帮助有需要的人，也能主动承担班级上的一些工作和任务。这不仅锻炼了我的的沟通和领导能力，更让我对自己的大学生活也增添了不少责任感，提升了对自我的管理。
思想方面，我还一直在关注着社会的发展和国家的大小事，树立自己正确思想，并从自己身边的小事做起，坚持诚实。积极的面对大学的每一天！
在学习方面，在大学的学习中专业的知识吸引了我很多的注意。我也十分乐于在专业学习中积极的探索并寻找新的知识。通过老师的教导和帮助，我牢固的掌握了基础的工作学习知识。并通过网络的交流群学习了很多相关的知识，甚至累积了一些读工作的认识。
此外，虽然专业很有意思，但我也不曾放松自己的文化课学习。在大学期间，我坚持锻炼自身的英语能力，并在大三期间通过了x级考试。保持了的自身的能力更新。
实习期间，我也和其同届学生一起走出了校园生活。在社会的岗位中，虽然每天的工作都很辛苦，但因此也让我的生活变的十分充实。经历了工作的锻炼，我首先实在能力上有了很大的提升。其次，对于社会、生活以及人际关系上都有了更多的了解。还认识到了许多朋友，在工作和生活上我都受到他们很多的照顾。
作为一名毕业生，虽然结束了校园的学习。但自身却依旧有许多的问题。尤其在专业方面，如今的我只是粗略的掌握了专业的基础，但还有很多重要的知识和细节处理没有掌握。这对今后的工作有很多不方便。
总之，大学已经结束了，今后我会走向社会，在社会的课堂中继续提升自己，并创造自己的价值！
规培生自我总结篇七
时间是让人想敢都赶不上的东西，实习期很快就过去了，深知在其中学到了很多道理。为人处世，坚持不懈，这些都将会成为我人生中宝贵的经验。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。读万卷书，行万里路。常言要知道梨子的味道就应该去尝一尝梨子。在本次实习中，我积极协助各位指导老师工作，抓住一切机会锻炼自己，在实践中去感受，体会，理解和运用所学知识。二十多个日出日落的时光中，我大概参加了以下的实习活动。
实习期间老师有大批文件需要整理建档，而此时又遇到创卫，他们都忙的不亦乐乎，于是我主动和勇敢的承担起了整理那大批文件的任务。整理文件看似小事，也有很多学问。数量浩瀚，排序，装订，拆图钉，编码都能学到很多书本永远无法体会的知识。
在二十多天的普查中，我得到了大量第一手的可靠资料。为了尽快让这些冗杂的数据转化为协助老师们决策的有力材料，我又迅速对数据进行了统计分析，得出了一些很有价值的结论。
办公室总是有大量的文字需要处理，一般遇到这种事情，我就主动代劳。或许是社交软件聊的比较多，终于发现收益，在办公室时迅速帮老师们打了很多东西，为他们减轻了很多负担，心里真的很高兴。除打文件之外，就是打印和复印文件了。在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理。
老师们个个都精明能干，而且兢兢业业，让人敬佩之情油然而生。但他们大都对电脑的熟悉程度大都没有我们在校学生高。到办公室后我发现他们的电子资源都很齐全，但利用的程度不是很高，特别是他们工作繁忙，对如何利用电脑来休息和放松自己，如何提高工作效率做的不够。与是我在极其谦虚的情况下，本着把他们看成自己的叔叔阿姨的情况下，给他们每个人的电脑装了不少游戏，下载了很多图片，音乐，视频节目以及小说等。这样做得到了老师们的热烈欢迎，也大大放松了办公室的气氛，甚至可以说促进了老师们之间本身的融洽。
实习时发现老师有一个电话本，大概从零六年开始到现在各种时期的电话都有，本很厚，在查找需要的电话本时很不方便，特别是在情况紧急的时候还会耽误重要事情。与是我用学习的数据库技术给她把所有的通讯资料都保存到数据库里，这样查找方便，还可以和其他老师共享，以后更新也非常容易。
最后的总结是：总之在实习的过程中，虽有一些遗憾，但更多的是收获的喜悦。这是我们初涉社会的开端，迈向残酷而美好的未来，我要一直坚信自己的能力，不断奋斗和前进。总有会看到彩虹的一天。