为确保事情或工作顺利开展，常常要根据具体情况预先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？方案应该怎么制定呢？以下是我给大家收集整理的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
追女生方案篇一
20xx年9月7日，由临汾市卫生和计划生育委员会、临汾市计划生育协会主办，襄汾县卫生计生局和襄汾县邓庄镇人民政府承办“临汾市关爱女孩捐赠活动——襄汾行”援助活动在襄汾县邓庄小学。临汾市计划生育协会专职副会长翟少华、临汾市卫生计生委妇幼家庭科科长郑海莲、襄汾县卫生计生局局长史增怀和襄汾县邓庄小学的全体师生参加了捐赠活动。活动由襄汾县邓庄镇镇长谷志荣主持。
临汾市计划生育协会专职副会长翟少华在讲话中指出，临汾市启动关爱女孩捐赠活动目的是向社会传播关爱女孩成长成才、维护女孩合法权益、促进社会性别平等的观念，引导全社会关注女孩生存环境、营造有利于女孩发展的舆论氛围和社会环境，帮助女孩改善生活现状，实现人生梦想。襄汾县卫生计生局史增怀局长在讲话中提到，近年来襄汾县卫生计生局积极开展“关爱女孩”行动并把它作为计划生育一项重要的内容来实施，大力宣传“关爱女孩，男女平等”文明进步的婚育观念，同时不断加大对贫困女孩家庭帮扶力度，以“阳光、惠民、幸福、和谐”为目标，真正让自觉实行计划生育的家庭政治上受到尊重、经济上得到实惠、生活上得到保障。捐赠活动中邓庄小学的部分学生给大家表演了热情洋溢的舞蹈，受捐赠的女孩代表亢露洁做了表态发言。
受捐赠的对象经过襄汾县各乡镇学校推选和各乡镇计生办复选，最终由襄汾县卫生计生局评选出38名品学兼优、家庭相对贫困的计划生育家庭女孩，临汾市卫生计生委为女孩们每人捐助了书包、水杯、文具袋、作业本等文具用品大礼包。
追女生方案篇二
运动后摄入水份的多少跟发胖无关。
剧烈运动后通常只需要含着一口水或漱口
其实运动之中由于出汗量的增加，确实是会消耗很多身体的水分，但不适宜运动后再大量补水，剧烈运动时，虽然排汗量会迅速增加，而且由于呼吸加速及增强，口腔与咽喉部位的水分蒸发较快，唾液分泌减少，因而形成咽喉部粘膜干燥，引起口渴的感觉，但体内其实并不一定是缺水的，通常只要用水漱漱口或饮用少量的水便可以了。如果剧烈运动时饮用大量的水，反而会使胃部膨胀，妨碍隔肌活动而影响呼吸;同时，亦会使胃酸浓度降低而影响消化机能。
补水最好是在运动前
运动之后虽然会觉得口干舌燥，但却不适宜补充水分，应该在运动前补充预防身体水分透支，喝水之多寡，因人而异，唯避免引起不适，最好在运动之前10至20分钟就饮水，运动后5分钟马上补充才适当。但是运动之后，不能一下子大量饮水，大约在800cc以下，以免胃部吸收不良。运动中的喝水，应在口渴之前实时饮用，不要等口渴时，血液浓度增加，电解质不平衡或不舒服时，已来不及了，尤其是大量流汗的运动，更应该实时补充才对。
运动后大量的喝水与长胖是没有关系的，但是在运动后最好是不要大量的喝水，因为这样可能会导致肠胃的不适，最好是少量多饮，这样比较有利于健康。而最佳的饮水时间是在运动前，这样也可以缓释血液的浓稠度，减少因为运动带来的不适症状。
追女生方案篇三
6月14日上午，由省卫生计生委主办，西宁市卫生计生委协办，城东区卫生计生局、城东区计划生育协会承办的以“关注女孩健康成长、促进人口性别平等”为主题的关爱女孩宣传活动在西宁市城东区新千百盛广场举行。省卫生计生委副主任王虎、省卫计委流动人口计划生育服务管理处处长仓生德、省计划生育基层指导处处长马有明、省计划生育协会副会长赵明虎，西宁市卫生计生委副主任张生辉、西宁市计划生育服务处处长张炜，城东区人民政府府副区长于江洪，城东区卫计局局长马玉莲参加活动。王虎副主任、于江洪副区长分别讲话和致辞。
此次活动分主会场、分会场。主会场在新千百盛广场开展，与会的各级领导共同慰问辖区20名贫困女童和20名圆梦女孩，为她们赠送了学习用具、字典、书籍及运动鞋。活动现场，分别设立了政策咨询、法律援助、避孕药具发放和健康义诊咨询4个区域，并穿插进行的文艺节目表演吸引了广大群众参与到关爱女孩的宣传服务活动中来。本次活动共发放宣传品3100多份，发放免费药具3500余支，解答各类咨询400余条，健康义诊200余人次。
分会场利用少数民族优势，在西宁市回族中学开展“青春健康和安全教育”专题讲座，邀请省妇保院李颖副主任通过ppt、视频等多种形式进行性与生殖健康教育，为在场的女学生释疑解惑，教会女孩在遇到危险、骚扰和不法侵害时，如何正确保护自己，免受或少受伤害。
此次宣传活动，既力所能及地为女孩们给予了生活帮助和精神抚慰，又向全区传播了关爱女孩健康成长、维护女孩合法权益、促进社会性别平等的观念，引导全区营造关注女孩健康成长，促进人口性别平等的舆论氛围和社会环境。
追女生方案篇四
生育关怀，助学圆梦。今年我市通过市、乡、村三级计生协会联动，争取社会各界支持，筹集资金35万元，向142名困难计划生育家庭的女大学新生提供了资助。
座谈会上，除王盼盼外，今年被湖北经济学院录取的于骏杰、被湖北大学录取的袁姗姗等4位同学作为今年受助学生代表作了发言。她们真诚地表达了内心的感激，并立志在今后的学习中不断勤奋学习，不辜负政府、社会对他们的关心关爱。面对坚毅上进的孩子们，副市长文玉莲发表了情真意切的讲话。她希望同学们继续保持刻苦钻研的求学态度，努力取得优异成绩；在未来人生历程中自强不息、奋发进取，不断锤炼自己的意志品质，以勤奋和智慧去采撷成功的果实；牢记社会各界对自己的无私帮助，用爱心传递爱心，以优异的学业回报社会。同时，她要求各级各部门高度重视，上下联动，积极开展关爱计生家庭女孩助学行动，让更多的计生家庭女孩顺利完成学业。
据了解，我市自20xx年启动“关爱计生家庭女孩助学行动”以来，通过“关爱女孩基金”这一爱心载体，每年对家庭困难的独生女大学新生给予援助，援助对象已达到540名，累计发放资金156万元，一定程度上缓解了她们的就学困难。
追女生方案篇五
我校研究生于本月22号至25号期间完成了在嘉峪关市的“关爱女孩”暑期实践活动。本次活动主要在嘉峪关市的新城镇新城村、长城村和中沟村三地展开，同时对嘉峪关市社区的农村住户也进行了相关调研。本次“关爱女孩”调研活动的主题在往届活动的基础上有所创新和发展，活动主要针对“农村社会变迁中社会性别不平等”来开展的，同时也涉及了时下最为关注的留守老人和留守儿童问题的考察。经过本次调研，我们对以上问题有了初步的了解，这对进一步开展以及深入了解西部农村民众的.整体发展状况有重要意义。
本次暑期实践活动主要采取调查问卷的形式进行，问卷的设计囊括了本校多个学科专业学生的力量，涉及的问题广泛且与本次活动的主题相契合。问卷有效地考察了当地农村妇女权益的保护以及女孩生存发展的状况，同时问卷对农村群众特别是农村青年的生育意愿及其影响因素也有探究。
调研活动主要在新城镇的新城村和长城村两个村庄开展，于7月23、24日在嘉峪关市人口委于主任的带领下开始了此次调研活动。首先，我们到达新城镇镇政府并对两个村庄的基本情况做了初步了解。随后，我们来到新城村，团队成员们主要利用中午时间走进农家进行调研，得到了广大村民的支持和配合。第二日，我们又来到长城村，经过5个多小时的努力，本次调研活动基本完成。
虽然调研条件艰苦，但队员们在调研时，依旧有说有笑，乐观面对并克服困难。有两个调查员在第一天调查时，正赶上当地下雷阵雨。为了尽量缩短占用调查对象的时间，她们便果断地在大雨中迅速展开调查。一个受访对象发现雨越来越大，不断提醒访员站在大树底下稍稍避雨，这两位访员才突然意识到在雨滴确实越来越大。对于这个将“一丝不苟”作为行动准则的调查集体来说，这两位调查员的行动并非特例而只是内化这种“一丝不苟”精神的表现而已。
在围绕调研活动展开的其他活动中，本团体以“互帮互助、团结一致”的精神，克服一切不利条件，保证调查活动展开。在得知调查地点可能不能提供饮食的消息后，调查团队的女同学们迅速奔向离居住地较近的市场，购买不同口味的酥饼。因人数较多，而且调查地点离市区有三十多公里的距离，携带太多干粮很不方便，所以平均到每人就只有一个饼。团队在购买吃食及水等东西上表现出的互相关照，使得队员之间关系和谐友爱。这种友爱和谐乐观的氛围，为身处饥饿、疲惫的调查员送上阵阵积极向上的暖风。
通过本次调研的开展，我们对嘉峪关市农村女童受教育的情况以及基层民众对“男女平等”和“计划生育”等政策的理解与看法有了初步的了解，这对我们把握西部的整体发展状况以及深入开展关爱女孩行动、促进男女平等和社会和谐发展提供重要的参考价值。但同时我们在调研活动中也发现了一些问题，主要是问卷设计中有些个别问题与我们的初衷并不吻合，虽然这并不会影响我们对整个问题的把握，但还是要引起我们的注意，避免在以后调研活动中再次出现。
嘉峪关市的快速发展能凸显出西部农村社会变迁后的巨大变化，具有较高的代表性，本次调研活动所选的实践地具有鲜明的特点，调研活动地均为实践地，不仅有效地考察了当地妇女的家庭地位、男女比例、女童受教育情况，同时对乡村留守老人和留守儿童问题也做了考察。此外，本次调研活动的最大亮点是，我们的调研活动焦点不再仅仅局限农村，同时将城市社区农民的发展状况、妇女地位、女童受教育情况做了初步的了解，这对我们更好地把握社会变迁后的农民发展状况有重要意义。此次调研活动所掌握的信息，对推动相关部门和社会各界关注、解决女孩生存发展状况的问题将发挥重要作用。
本次调研实践活动虽然已结束，但是我们会继续关注相关方面的问题，深入探究引起问题的深层原因，以期为社会所关注的热点民生问题和人口问题提供重要信息。