学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理学心得体会篇一
有幸听到xx省xx医院心理治疗中心xx老师的有关心理健康讲座，很受用，下面谈谈我的体会：
做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
讲座上，林老师通过可怕的调查数据，各种残酷的案例，告诉我们从事教书育人的特殊群体——教师的心理健康是多么的重要。教师的心理健康不仅仅影响到教师整体素质，还影响到青少年学生健康成长。由于教师职业的特殊性，给教师带来超于其他一般职业更大的压力。因些我们更应该想办法调节好身体，心理健康，以便更好做工作，适应社会，生存下去。
首先我们要认识到教师也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教师要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。我们可以通过继续学习不断地填补自身的知识文化、道德品质素养，以适合社会发展，满足学生各种各样的需求，但是，我们不要把自己看成“全能”的，也不要认为一切高于学生。不是有句话说：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教师要学会自我心理调节，保持积极乐观的心态，培养幽默的生活方式。中学教师面临着课改的压力，升学的压力，社会的'舆论以及自身的家庭、生活，必须掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。在工作中乐于奉献，爱岗爱学生，学生气我，我不气，以平等，和平的态度对待学生，建立良好的师生关系；在生活上，注意身体，合理饮食，合理安排时间，张弛有度，建立良好社会人际关系；学会选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，做一个心理健康的人，做一个心理健康的教师。
心理学心得体会篇二
心理学是一门极其重要的学科，它的研究对象是人类的思维和行为，同时心理学也是一门非常广泛的学科，其中涉及到了许多分支学科，而健康心理学则是其中一门非常重要的分支。在我学习健康心理学的过程中，我有了许多体会和感悟。
首先，健康心理学能够帮助我们更好地理解自身的行为和思维，以及对我们的身体健康产生的影响。我们的思维和行为往往直接影响我们的身体，如果我们经常感到压力或焦虑，就有可能导致身体健康出现问题。通过了解健康心理学，我们可以更好地察觉自身的不良习惯或者思维，及时进行调整和改善，避免产生不必要的身体负担。
其次，健康心理学还能够帮助我们更好地理解和沟通他人。往往情绪问题是我们和他人产生冲突的最核心原因，而我们通过学习健康心理学，能够更好的了解和掌控自身情绪，同样也能够更好地理解他人的情绪和思维，并通过更有效的沟通技巧，避免冲突的发生，进一步提升自身生活质量和幸福感。
再次，学习健康心理学能够帮助我们更好地管理我们的生活和情绪。我们都知道，过度的消极情绪会导致许多身体健康问题，但在现代生活中，很容易受到各种外界各种负面情绪和压力来源的影响。通过学习健康心理学，我们可以掌握一些情绪管理技巧，如深呼吸，心理暗示等，减少消极情绪的影响，有效提高生活和工作品质与幸福感。
最后，对于广大从事健康咨询工作的人们，学习健康心理学的重要性更是不言而喻。作为一名健康咨询师，要想更好地服务于客户，就必须学会更好地把握客户的思维过程和心理状态，掌握各种专业咨询技巧，为客户解决疑难问题。而学习健康心理学恰好是为我们提供了这些必要的技巧及技能，熟练掌握健康心理学理论和方法，才能提高我们的咨询服务质量，为客户提供更加专业的健康指导。
学习健康心理学，不仅能够帮助我们更好地了解自身的行为和思维模式，避免一些不良情绪的产生和对身体产生的影响，同时还能帮助我们更好地理解和沟通他人，更好地管理自身情绪，提高我们的生活质量和幸福感。在未来的生活中，一定还会有更多的挑战和困难，我们应该学会用这些知识和技巧去应对这些问题，既让自己更加健康，同时能够为更多的人提供更好的健康服务和咨询指导。
心理学心得体会篇三
心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题，不是资源问题，也不是恐怖主义，而是来自于人类心理的问题。诸如情结的烦闷，学业与工作的压力，孩子厌学，感情困惑等等，这些因素都会引发忧郁，失眠，焦虑或者其它现代文明病。这一组数据，不仅让人咋舌，更让人不得不证实当今的社会问题。可以说，如何让自己浮躁的心态，归于平静，如何放松自己，关注心理健康，已成为21世纪重要的社会的新课题。
一：学习心理学的动机
在我国，改革开放以来，随着社会生活的不断变化，市场经济的加速运行，完全打破了几十年来人们在传统落后的计划经济体制中形成的思维定式。当突然直面一个激烈竞争，快速变化的市场经济新模式，我们会深刻的感受到多年来积累的知识，能力，经验，受到了前所未有的挑战。在现实生活中，我们赖以生存的环境，条件一夜之间都发生了巨大的变化，在学习工作，生产关系的矛盾，冲突，经常困扰着人们健康的心灵，严重影响其学业和事业的成功。
偶然得知，徐清照老师的连线心理工作坊，便慕名前往，与此感受到了与众不同的教学氛围，很受鼓舞。说心里话，在学习《心理学》之前，我对此学科的理解几乎是片面的，琐碎的。但，当我从参加第一堂心理学开始，对心理学就渐渐地有了一个清晰的概念，更加加深了我对此学科的浓厚的兴趣。通过徐清照老师的讲解，我逐步懂得了“世上每一个人都是不同的个体，而在每个人的身上，也蕴藏着一份特殊的才能，那份才能犹如熟睡的巨人，就等我们去唤醒他。”
二：心理学中的“人格”
1.心理相对健康
心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的，所以他的健康水平至少要高于他的来访者。虽然心理咨询师本身也是普通人，也有七情六欲，会像其他人一样希望得到爱，希望被接受，被承认，被肯定，渴望安全感等等，但他必须有能力在咨询关系以外求得这些欲望的满足，以保证有效地完成心理咨询师这一社会角色的任务，不致引起角色紧张。心理咨询师也会在生活中和他的大多数来访者，在相同的社会环境里，遇到各种生活难题，也会出现心理矛盾和冲突，但他可以保持相对的心理平衡，而且能在咨询关系以外来解决他的心理矛盾和冲突，不至于因为个人的问题干扰咨询工作。一个合格的心理咨询师应当是一个愉快的，热爱生活的，有良好适应能力的人。要得到来访者的信任，咨询师自己必须愿意不断成长，并且在生活中不懈奋斗。那些情绪不稳定，经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是很难胜任心理咨询工作的。
2.乐于助人
只有乐于助人的人才能在咨询关系中给来访者以温暖，才能创造一个安全，融洽的气氛，接受来访者各种正性和负性的情绪，从而进入来访者的内心世界。“乐于助人”说起来容易，但并非任何人时刻都可以做到。那些只关心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。
3.责任心强
心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注，也要能诚恳坦率地和来访者谈心，取得他们的信任，使他们愿意暴露内心的痛楚和秘密。工作马虎，三心二意，性情急躁，不负责任在咨询工作中都是要不得的。
以上这些人格条件是在先天素质基础上和环境的长期影响下形成的，是相对稳定的心理特点，不是光靠学习理论知识就可以获得的。因此，从事心理咨询工作的人，要想很好地胜任这项工作，应先检验自己的人格条件。
三. 完善的知识机构
做好心理咨询工作要有必备的理论知识。心理咨询不是仅仅依靠良好愿望，满腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗争。有时，廉价的安慰反而会引起来访者的不解，反感和阻抗。心理咨询和心理治疗是科学工作，要用科学的咨询知识和技巧来帮助来访者，使他们认识困扰着他们真正的原因，改正或放弃适应不良的行为，使心理成熟起来。
只有将理论知识与实践能力结合起来，才能理解来访者的困难是怎样形成的，矛盾和冲突的根源何在，他们心理症状的真正意义是什么，用什么防御手段来对付内心冲突等一系列问题，然后才谈得上有针对性地协助来访者分析问题，并引导其走出困境，促进人格成长。
四 熟练的咨询技巧
心理咨询的理论知识和技巧是可以学到的。除了从书本上学习以外，更重要的是在实际工作中不断地向来访者学习，不断地总结经验。上面所说的职业道德，人格条件，知识条件和技巧条件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦钠所说：一个好的心理咨询师应当是个人品质，学术知识和助人技巧的结合。
五 粗浅
首先选择心理学，就是为了想帮助更多有需要帮助的人，因此，更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。
第二就是学会了换位思考，在写心理学论文的时候，了解了许多关于治疗的方法，然而，对我影响最大，最有启发的就是要学会换位思考，也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想，那么个人就可以更加平静客观地看待事情，看清事情的真相，更加学会了宽容。
心理学个人心得
心理学心得体会篇四
健康心理学是指探究个体与社会、心理过程与生理过程、行为与身体健康之间的相互关系的学科。在日常生活中，我们都会遇到很多问题，例如情绪低落、焦虑不安、压力过大等等。学习健康心理学可以帮助我们更好地认识自我，处理情绪问题，提高自身的健康水平。
第二段：学习心得
学习健康心理学让我深刻认识到了生理和心理之间的互动关系。心理健康的不良状态会引起生理问题，而生理问题也会影响到心理健康。了解它们之间相互作用的原理可以帮助我们更好地调整自己的生活方式，保持自身的健康。
第三段：学习方法
在学习健康心理学的过程中，我总结出一些学习方法。首先，要认真听讲。老师讲授的知识才是最专业、最权威的。其次，要学会思考。要在听完老师的讲解后，对所学的知识进行思考和总结，这样才能真正掌握知识。最后，要做好笔记。记笔记是巩固所学知识的重要步骤，需要注意记录重点内容。
第四段：应用
学习健康心理学的知识不仅仅限于考试，更重要的是要能够应用到生活中去。例如，在处理亲密关系方面，我们可以利用学到的沟通技巧、冲突解决方法等等，更好地处理感情问题。在工作方面，我们可以利用学到的压力管理技能和情绪调节方法，应对工作中的挑战。
第五段：总结
综上所述，学习健康心理学是非常有必要的。它能帮助我们了解自我，提高自身的心理素质，还能帮助我们更好地应对生活中的各种情况。作为大学生，我们要不断学习，不断探索，不断提高自身的综合素质。学习健康心理学是这个过程中的重要一步，相信可以让我们更好地理解生活、面对挑战，拥有更加健康和美好的生活。
心理学心得体会篇五
在本学期，我们学习了《教育心理学》这门课程，经过一学期的学习，我对教育心理学这门课程有了较深刻的体会。
在上这门课之前，就听学哥学姐们说老师是个平易近人的老师，上课总是面带笑容，课堂气氛很活泼。当真正开始学习这门课的时候我发现确实如此，老师总是能让原本枯燥的理论知识变得生动起来，而且在课间插入的精彩视频更是让我们感触良多。感谢老师精心收集的短片，这很好的开阔了我们的视野，也让所谓的多媒体教学真正的多媒起来。而且在泡泡堂中插入的小动画总能给同学带来会心一笑，让整个教育心理学学习的过程都充满了快乐。老师在课堂中的这些设计让我们深深爱上老师的同时也爱上了这门课。尽管很多知识、理论学习起来有些枯燥，但我感觉同学们还是能较好的融入到课堂中去，边听课，边思考，真正用心的来学习这门课程，学习教育心理学的知识。
通过学习这门课程，我学到了很多专业知识，也对学习中的很多方面有了新的认识，下面是我对本门课程的心得体会：
教育心理学是一门介于教育科学和心理科学之间的交叉学科，它的研究对象是教育过程中的心理现象和规律，包括受教育者的各种心理现象及其变化和发展规律，以及教育者如何通过这些规律对受教育者进行行之有效的教育。本学科的研究有助于促进整个心理科学的发展，对教育实践有重要的指导意义。同时，这也是心理学专业的学生必修的一门专业课，在整个心理体系中占有重要的位置。
教育心理学主要分为四个模块，一是学习的本质，二是学习的过程，三是影响学习的因素，四是教学与管理。其中，学习与学习理论是本书的核心内容之一。它既介绍了学习的本质，并对不同的流派提出的学习理论进行了详细的介绍。我认为这部分内容相当重要，它让我开始了对学习的思考，第一次去尝试理解人类是怎样学习的。行为主义、认知派、人本主义、构建主义等对人类的学习作出了不同的解释，其中的很多观点都让我产生了强烈的共鸣。在佩服和敬仰这些伟大的心理学家的同时，我学会了用辩证的方法来看待问题。他们提出的理论基本都能在某一方面对问题得到很好的解释，但也必然会在某些方面有所欠缺。仔细深入的思考可以给我们很多启示，对我们的学习有重要的指导意义。但是，同时我们也可以看到在人类学习机制的探索之路上仍然有很多未解之谜。
关于认知领域的学习过程和行为领域的学习过程，我们主要学习了六个方面的内容：知识的学习、学习策略的学习、能力和创造力的培养、动作技能的学习、学习的迁移、品德的形成。这是对认知领域和行为领域的学习过程的详细介绍。这几方面的内容都是很实用的。而且我个人对这方面的内容比较感兴趣，所以很喜欢学习这部分的知识。
掌握知识是学生学习的主要任务，也是学校教育的核心内容之一。知识的定义，知识的分类，知识的表征形式，以及元认知和概念学习，这些关于知识学习的内容让我对"知识"二字有了不同的认识，有种恍然大悟的感觉，没学习之前虽然觉得自己很清楚什么是知识，但却不能用准确的文字表达出来，学习了教育心理学后才知道知识是指存在于语言文字符号中的信息，或者说是主体在与环境相互作用而获得的信息及其组织形式。学习了这门课程后，感觉到自己的专业素养提高了，能用心理学的一些术语和理论来解释学习中的一些现象。在不经意间就会把所学的理论知识和现实联系起来，尝试着从教育心理学的观点去理解、解释。
学习策略的学习这章内容，我认为非常重要，虽然在我们的日常学习中经常会使用某些策略，但从未系统的考虑过，经过学习，我们可以系统条理的了解我们在学习中所使用的策略。同时，我们还可以利用这部分知识给小学高年级儿童和中学生进行学习策略辅导，帮助不善于使用学习策略的学生找到适合自己的学习策略，提高学习效率，更加轻松愉快的学习。智力和创造力是个体差异和个性化的重要表现，也是影响学习的重要因素，智力和创造力的培养非常重要。其中我最感兴趣的就是智力的测量。对于如此抽象的智力，心理学家设计出了一个又一个量表进行量化，对神奇的智力进行测量，这让我感受到了心理学的魅力所在。教育心理学把心理和教育融为一体，把心理学的理论应用到教育中来，真正实现了它的价值。对于创造力的培养也让我有很深的感触。随着年龄的增长，创造力似乎有逐渐下降的趋势，幼儿的创造力水平很高，而成年人的创造力水平则比较低。
对于动作技能的学习，知识的迁移，以及品德的形成等方面的内容也同样让我获益匪浅。例如：知识迁移的学习定势说就给我留下了很深的印象。了解了这个理论以后，可以知道我们在以后的学习和教学中，善于运用已有的学习定势，因势利导，促进新的学习和问题解决，同时，还可以避免由于学习定势对问题解决带来的干扰。
总而言之，通过这一学期对《教育心理学》的学习，我收获良多。不仅有专业知识的积累和专业素养的提高，而且对很多学习事件有了崭新的认识和感悟。
心理学心得体会篇六
咨询心理学是指通过专业方法和技术，帮助人们解决心理问题的一门学科。在我的认识中，咨询心理学不仅仅是治疗精神疾病，而是更多地关注人类心理的健康、成长和发展。咨询心理学的目的是帮助人们了解和提高自己的心理健康水平，并在适当的情况下提供必要的帮助和支持。
第二段：从学习中获得的收获
在学习咨询心理学的过程中，我不仅学习了理论知识，更重要的是实践经验。通过观察咨询师的工作和实践自己的技能，我了解到咨询不仅仅是口头交流技巧的运用，还需要有真正的关心和理解。此外，咨询心理学的学习也让我更加清楚地了解到心理疾病并不是一种难以解决的问题，针对不同的心理问题可以采用不同的治疗方法。
第三段：锻炼人际交往与情感表达的能力
学习咨询心理学也锻炼了我的人际交往和情感表达能力。在咨询中，要求我们能够与当事人真实地交流，互相理解和支持。这种交流需要我们保持良好的沟通技巧，充分倾听对方的思想、情感和需要，并能够适当表达自己的看法。在实践中，我通过和同学模拟咨询和与当事人交流，不断提高着自己的人际交往和情感表达能力。
第四段：培养自我认知和心理调节的能力
学习咨询心理学不仅丰富了我的专业知识，更重要的是让我开始关注自己的情感和内心，加深了对自己的认识。通过探讨咨询案例、参与个人咨询和团体咨询等活动，我了解到自己的情感需求和心理困难，并学会了合理规划时间、调整情绪和找到情感支持的方法。这使我更有效地解决自身问题，并有助于更好地关注和支持他人。
第五段：结束语
通过学习咨询心理学，我认为这门学科既是一门技术，也是一种理念。它的实践涵盖了认知、情感、行为以及人际交往等多方面。对我而言，这门学科究竟意味着什么，如何运用它来改善和提升自我和他人的心理健康水平，这是我今后继续探索的课题。