学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得感悟呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
人际关系活动中的收获和感悟篇一
搞科学做学问，要“不空不松，从严以终”，要很严格地搞一辈子工作。——华罗庚
科学是我们时代的神经系统。——高尔基
科学和民主，它们取消了人和自然的差异，也取消了人和人的差异。——王安忆
人们喜欢猎奇，这就是科学的种子。——爱默生
科学就是整理事实，以便从中得出普遍的规律和结论。——达尔文
科学精神在于寻求事实，寻求真理。——胡适
谬误的好处是一时的，真理的好处是永久的;真理有弊病时，这些弊病是很快就会消灭的，而谬误的弊病则与谬误始终相随。——狄德罗(法国)
科学经历的是一条非常曲折非常艰难的道路。——钱三强
人民需要科学，不发展科学的国家，必将沦为殖民地。——约里奥居里
科学是“无知”的局部解剖学。——霍姆斯
前进是生活的法则，不然人就不能称作为人。——勃郎宁
“难”也是如此，面对悬崖峭壁，一百年也看不出一条缝来，但用斧凿，能进一寸进一寸，得进一尺进一尺，不断积累，飞跃必来，突破随之。——华罗庚(中国)
书本要服从科学，而不是相反。——培根
天才跟科学结合，才能产生最大的效果。——斯宾塞
科学是埋葬形形色色褪了色的思想的坟场。——乌纳穆诺
科学常是在千百次失败后最后一次成功的。——徐特立
科学家的成要是全人类的财产，而科学是最无私的领域。——高尔基
科学是对狂热和狂言最好的解毒剂。——亚当斯密
科学本身就有诗意。——斯宾塞
人的天职在勇于探索真理。——哥白尼(波兰)
真理的大海，让未发现的一切事物躺卧在我的眼前，任我去探寻。——牛顿(英国)
没有科学和艺术，就没有人和人的生活。——列夫托尔斯泰
凡在小事上对真理持轻率态度的人，在大事上也是不足信的。——爱因斯坦(美国)
科学需要一个人的全部生命。——朱冼
科学是系统化了的知识。——斯宾塞
数理科学是大自然的语言。——伽利略
一切伟大的科学理论都意味着对未知的新征服。——卡尔波普尔
科学技术发展到今天，已是综合的大规模的集体的事业。——王方定
科学的灵感，决不是坐等可以等来的。如果说，科学上的发现有什么偶然的机遇的话，那么这种“偶然的机遇”只能给那些学有素养的人，给那些善于独立思考的人，给那些具有锲而不舍的精神的人，而不会给懒汉。——华罗庚(中国)
我不知道世上的人对我怎样评价。我却这样认为：我好像是在海上玩耍，时而发现了一个光滑的石子儿，时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子。尽管如此，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。——牛顿(英国)
任何科学的结论都不该看成是永恒不变的。——邓拓
独立思考，实事求是，锲而不舍，以勤补拙。——周培源
进步不是什么事件，而是一种需要。——斯宾塞
科学是一种强大的智慧力量，它致力于破除禁锢着我的神秘的桎梏。——高尔基
各种科学发现往往具有一个共同点，那就是勤奋和创新精神。——钱三强
对全人类来说，只有一种共同利益，那就是科学的进步。——圣西门
向一切成功者和失败者学习思想方法。
人际关系活动中的收获和感悟篇二
国家语文课程标准明确提出“语文教师要高度重视课程资源的开发和利用，创造性的开展各类活动，增强学生在各种场合学语文、用语文的意识”。我校以“开展科技活动，学写科技小论文”为突破口，引导学生开展各种科技活动，把实验研究论证结果以论文形式表达出来，构建起了课内外联系、校内外沟通、学科间融合的语文教育体系，为学生拓展了学习空间，增加了语文实践的机会，激发了学生的写作热情和创新欲望。
一、引导体验生活，发现科学问题
我们通过旁征博引，举伟人事，引身边例，教育孩子们细心留意每天的生活，善于捕捉生活中的疑点。我们随时把学生提出的疑问公布在“生活学问窗”中，鼓励大家寻证引据来解答，激励大家成为生活中有心的人。几年来，我校学生爱大自然，洞察生活，探索求知的精神得到了培养，提出了许许多多有价值的科学疑题：（1）为什么有的鸭子生白蛋，有的鸭子生出的却是绿蛋？为什么高邮的`鸭子能生双黄蛋？（2）为什么彩虹总是弧形的而不是圆形的？（3）为什么地上的雾一会就散了，而天上的云总不容易散？（4）为什么人体的心脏能搏动，肝脏能造血，肠胃能消化食物吸收营养？……
二、开展读书活动，确定论文选题
确定论文选题，得开展各种形式的读书活动，让学生积累科技知识，引导学生学会用科学的眼光观察生活，用科学的思想解释生活。学生在生活中发现了众多的科学问题，怎么办？授之以鱼，不如授之以渔。因此，我们以各种形式向学生推荐书目，让他们带着捕捉到的科学疑题在书海中拾贝，在网页上搜索。在知识的海洋中他们或者能直接找到满意的解答，或者能寻到解题的思维方法，或者能举一反三，触类旁通。此时教师再启发学生进行分析和综合，鼓励学生在开展具体的科技活动中发现问题，引导学生从多种角度去分析所产生的原因，再思考解决问题的各种方案，对解决问题方案进行思考，通过筛选、提炼，确定论文选题。
三、开展科学实践，积累论文素材
科学实践是新的发现、新的观点、新的设想产生的基础，论文写作必须建立在科学实践的基础上。语文课程标准强调要重视培养学生的探究精神和创新意识，尤其要尊重和保护学生学习的自主性和积极性，鼓励学生运用多种方法，从不同角度，进行多样化探究。科学实践形式有科学考察、科学实验、写观察记录、选取样本求证等等。我校建有两个自然实验室，一座养殖园，长期开展科技“五小”活动，即小种植、小饲养、小制作、小发明、小论文活动。活动过程中，本着尊重孩子们兴趣的原则，施行立体型多层次交叉的活动形式，充分发挥各项活动的选择性、自主性、兴趣性、灵活性等优势，在老师的指导下开展各项科学实践活动，引导学生动脑、动手、动口，积极探索，摸索规律。我们学生在开展科学实践活动过程中，有了许多新发现，积累了大量素材：（1）有学生发现冰也能使水沸腾；（2）有学生能在鸡蛋里面藏秘密，其中科学道理解释得头头是道；（3）有学生运用数学知识对花儿为什么总是圆的作出了科学解释；（4）有学生通过长期观察发现生活在水底的小草也能进行光合作用，吐出氧气，制造养料……
四、启发科学想象，学会论文写作
语文课程标准也明确指出要“激发学生展开想象和幻想，鼓励想象是的事物”。启发学生想象，可以使学生对原始朦胧观点、设想、方法、理论、假设进行加工改造，突破时空限制，创造崭新形象。青少年科学想象力极为活跃，不像成人会受到知识体系的束缚，指导过程中，教师对学生大胆奇特的想象应加以充分肯定和正确引导。在启发科学想象过程中，许多学生的思考令人惊叹不已：（1）有学生受鱼的启发，想发明人造鱼鳃让潜水员潜水时不用背上沉重的氧气瓶；（2）有学生想利用基因变异让自己也长出一对翅膀能在天空中自由飞翔；（3）有学生想发明一种机器，让用过的纸经过机器的处理变成一张张洁白的纸；（4）有学生想在路边栽上一棵棵人造吸尘变音树，把路上灰尘烟吸来变成肥料，把车辆的噪音吸来变成音乐……
“在人的心灵深处，都有一种根深蒂固的需要，这就是希望感到自己是一个发现者、研究者、探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要则特别强烈。”（苏霍姆林斯基语）当学生有新的发现、新的设想时，他们都有尽情表达出来的欲望，此时把科学实践过程写具体，把收获写清楚是学生急切的心愿，老师给予及时指导收效往往会十分显著，对提高学生写作能力大有帮助。
科技小论文大致有观察小记、实验（实践）总结、发明构想、科学假说之分。以科学的态度写科技小论文是提高论文质量的基本保证，各类小论文都有其具体不同的写作要求，有的需要用详实的文字写具体（如观察不记、实验总结等），有的用简洁的文字表达清楚则可（如发明构想）。单就实验总结谈谈写作要求：（1）要用简短的文字讲清实验的课题和目的，还要交代实验的人物、场所、器具；（2）实验的过程和实验观察要用准确、详尽的语言分层次写具体；（3）对实验现象要作出科学解释说明；（4）要谈出实验后的感想。
自以来，我校掀起了学科学，写科技小论文的热潮，在此项活动的推动下，课内外联系、校内外沟通、文理科综合的语文作文教学体系在我校基本构建了起来，学生的学习空间得到了拓宽，语文实践机会大为增多，学生的写作热情和创新欲望得到了提高。一篇篇富有创意的科技小论文不断在省市级刊物上发表。实验证明，指导学生写科技小论文是培养写作能力和创新能力的新途径。
人际关系活动中的收获和感悟篇三
首先，我们克服我们的心理姿态，平等的待人，不因为自己的条件稍微好一点就歧视他人。每个人生来就是平等的，并没有高低贵贱之分，所处生活条件的不同并不能决定一个人的未来。说不定你今天嘲笑的人就是未来嘲笑你的人，一味的自大只能使别人把你孤立起来。同学之间应该平等互助，互相学习。家庭情况不太好的同学也不能过于自卑或者好面子怕同学嘲笑，一个自己都不敢面对的自己又如何去面对别人呢。我们应该克服自己的自卑心理，面子心理，大胆的去与人交流，也不要怕嘲笑，风雨过后才会有彩虹。平等是人与人相处的最基本的条件，也是我们赖以交流的基本平台。
其次，真诚与包容是人际关系的精神支柱。在学校我们应该做到坦诚对待别人表里如一，言行一致，信守诺言，才会获得别人的信任，这样彼此才能建立深刻的友谊。在生活中我们要能够以心交友，朋友之间坦诚相待，能够互吐心声。同时也要学会去关心别人，在同学伤心时能够去安慰一下，在同学忙碌时能去帮一把手，这些都是促进友好关系发展的举动。
在真诚待人的时候我们也要有包容的胸怀，能够容纳别人的一些小缺点和小错误，学会换位思考。我们绝大部分同学在家都是独生子女，这样的成长环境很容易形成以自我为中心的思维方式，反映在人际交往当中，往往便是遇事多从自己的角度考虑，总是希望别人和周围的环境顺从自己。也许这样的交往方式在自己父母面前没有什么问题，但是到了学校，到了集体生活的寝室，每个人都仍然要求自己的个性要得到尊重和满足，但又很难理解、容纳别人的个性，这就很容易产生矛盾，一旦处理不好，便会使整个寝室的集体生活蒙上阴影。因此，想要有一个和谐、安定的寝室生活，我们首先得怀有一颗包容之心，懂得去理解和尊重别人的生活方式，懂得容忍他人有不同的观点和行为，要尽自己可能去帮助别人，而不要将自己的想法强加于人，做到这些，便能和身边的人建立起一种互信、互谅、互让、互惠的良性关系。
同时我们也要能够宽容别人，或许有时同学不小心伤了你，我们应学会笑着去化解。在真诚的道歉面前我们应该友好的接受，并报以宽容的微笑。包容的态度，宽容的胸怀会给我们带来更多的朋友以及更多的友情，让我们拥有更好的人际关系。
再者，我们应该学会充实自己，与人多交流和沟通。因为从心理上来讲，每个人都渴望别人能够承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。很多时候在交往中我们不注意交往的细节，在与人交谈中不喜欢对方的话题，厌恶之情就流露而出或者不注意别人说什么，很容易就让对方产生一种不满情绪，这就阻断了我们与人之间的交流。所以我们应该学会去倾听别人，在与人交谈时能够让对方感觉到你在认真地听，这样能够让对方在心理上有一种满足感，感觉你是重视他的而不是敷衍，同时也让对方能够对你敞开胸怀。在面对自己不喜欢的话题时我们要学会巧妙地转移话题，自己新引一个话题，这样不仅避免了自己的不满同时也略过了对方的尴尬。
我们应该利用大学的机会多交流，广接触，全面出击。要积极参加班级、院系和学校组织的集体活动，通过各种活动来拓宽自己人际交往的范围，另一方面则要以学校丰富多彩的社团组织为平台，结识更多和自己志同道合的朋友学长，从而建立起一张属于自己的多维人际关系网络。
而后，我们要学会与师长做朋友。在大学里我们还需要处理好的一类关系便是师生关系。与中学里师生之间比较严肃、刻板的关系不同，大学里师生之间更多的是亦师亦友的关系，大学里的老师们都很愿意和其学生成为朋友，只是由于老师们平时比较繁忙，这一类朋友更需要我们自己主动“出击”争取，不但学习上的问题可以向他们请教，生活中遇到的烦恼、困难也可以找他们谈谈，这些大朋友会给我们以非常中肯的建议。更重要的是，在这种亦师亦友的师生关系中，我们可以在老师身上学到很多知识以外的东西，而这对我们今后个人的成长也是很有帮助的。
最后，我们应该学会与人保持适度的距离。人们常说“距离产生美”在人际交往过程中，都应给对方留有独立活动的空间，这样才能产生美感。不要做什么事两个人都要粘在一起。这样的话再好的朋友日子久了也会变得厌烦、生疏起来。在日常生活中，既便是知已朋友，彼此间也要保持适当的距离。当然如果距离太远，就谈不上交往和相处了。因此我们在平常交往过程中，注意要把握好心理距离上的适度，不要以为越近越亲密越好甚至丧失自己的个性，盲目地服从，并不一定能交到好的朋友。
在大学中良好的人际关系是我们生活的可靠保证，因为我们远离了家庭，远离了我们以前的好友，我们有了新的社交圈，有了新的活动圈。良好的人际关系为我们的新生活提供了活力，让我们不再孤单，不再感到寂寞。对于我们处理好的人际关系我们要去积极的维护，要学会改变自己去适应别人。
大学生如何调适自己的人际关系
保持乐观心态
多参加活动
培养个人魅力
人际关系活动中的收获和感悟篇四
朋友之间的情谊为友谊，它是建立在理想、兴趣、爱好等一致和互相依恋基础上的一种感情关系。研究表明，儿童时期情感上最依恋的是父母，朋友则处于相对次要的地位。随着年龄的增长，这种情感依恋便逐步由父母转向了朋友，并日益得以确定和加强。有研究表明，大多数人都认为自己结交朋友最多是在中学时期。
由于空间上容易接近、年龄相当、品行相同等因素的影响，大多数中学生都加入到非正式的小团体中。这些小团体一般由3～9人组成，其成员相互间有高度的忠诚感，在行为方面也有很大的约束力。可见，人缘不是刻意追求的来的，而是对一个人优良的个性品质的回报。希望自己有好人缘的同学，不妨多从加强个人修养上面做文章。这是同学之间人际交往中应该注意的问题。
人际关系活动中的收获和感悟篇五
20xx年5月18应农安县教育局及我校关于未成年人思想道德建设工作和心理健康教育工作的要求与精神，我班举行了《人际交往与和谐》主题班会。此次主题班会同学们积极参与，开展得十分顺利，达到了预期的效果。现总结如下：
此次主题班会分五个环节：
2、班级全体同学积极参与讨论交流，让学生能把自己的亲身经历与体验与同学共享，学生交流的角度不一，通过设身处地的现身说法，认识到了过去在人际交往中的误区与矛盾，并且指明了今后的方向。 通过这个环节，大家更加深切的感受到自己应该更加关心父母，理解老师，宽容同学……感触颇深。大家对人际交往都有了更深入的认识，明确了人际交往的正确方向和原则。尤其是有几个不良学生(从小非 李亚男 等)也都从剧中看到了自己的原型，承认了自己过去的错误，表述了今后的决心。使学生学会了尊重，理解，倾听、分享、谦让、合作、友谊、化解冲突等正确的交往技巧，形成积极的交往意识，交往能力。
3、由两位学生家长发表自己的想法，提出了对子女的期望。这给学生以良好的心理疏导，使学生进一步明确了社会交往的法则。
4、总结延伸。主题班会只是一节课，在课后学生又动笔写出了自己的一些感想和体会，同时继续搜集在人际交往中遇到的问题。学生兴趣浓，感受更加深刻。
5、家长给老师写信。通过家长与老师的书信交流，更进一步加深了家长与班主任的互动，更有利于解决学生在社会交往中遇到的其他新问题，以便于及时发现问题解决问题。
以上便是此次班会的具体内容。通过这次班会，我们全体同学对人际交往有了更深一层的认识，得到了良好的心理体验。学生都认为这次班会很有意义，并希望以后能多开展类似的活动。