无论是在个人生活中还是在工作职场上，致辞致谢都是一种展示自己素养和修养的重要方式。在致辞致谢中，可以结合实际情况，讲述一些具体的事例来支撑你的感谢之词。小编特意为大家搜集了一些精彩的致辞致谢范文，供大家借鉴和学习。
小鸭游泳的句子篇一
1.学习仰面手脚着地向不同方向蜘蛛爬的技能，提高身体的协调能力。
2.能愉快地与同伴合作游戏，共同收拾场地。
活动准备
积木、大地垫、小地垫、球、雪碧瓶、推车、魔棒、手套、小沙包、海绵球、小球。
活动过程
一、开始部分
幼儿戴上手套热身活动，在老师扮演的蜘蛛妈妈带领下听音乐做《大家一起来运动》。
二、基本部分
1.尝试蜘蛛爬行的方法。
(1)你们见过小蜘蛛爬吗?小蜘蛛是怎么爬的?
(2)请你们找一个空的地方学小蜘蛛爬一爬。
2.学习仰面手脚着地向前蜘蛛爬的动作。
(1)哪个小蜘蛛愿意来介绍你是怎样爬的?(侧爬、匍匐爬、手脚着地爬、手脚直立爬、仰面手脚着地爬等。)
(2)请一名幼儿示范蜘蛛爬――仰面手脚着地向前蜘蛛爬。
重点：坐地屈膝，双手分别在身体两侧撑地，身体离地，双脚同时瞪地，手^v^替，依次向前爬行。
3.探索仰面手脚着地不同方向的蜘蛛爬。
(1)小蜘蛛除了可以向前爬，还可以怎么爬?
(2)幼儿尝试仰面手脚着地向不同方向的蜘蛛爬。
(仰面手脚着地向后爬、仰面手脚着地向左爬、仰面手脚着地向右爬。)
(3)请个别幼儿介绍示范还有那些仰面手脚着地蜘蛛爬行的方法。
4.区域游戏 蜘蛛宝宝运粮
(1)幼儿把小沙包放在腹部，在由大地垫拼接而成的小路上练习蜘蛛爬。
(2)幼儿把小沙包放在腹部，在由许多圆形小棍连接而成的小路上练习蜘蛛爬。
蜘蛛宝宝推小车运粮
幼儿根据自己需要选择不同油桶用三轮小车运送。
蜘蛛宝宝双腿夹包运粮
(1)幼儿双腿夹海绵球连续跳过55cm×55cm大地垫。
(2)幼儿双腿夹海绵球连续跳过35cm×35cm小地垫。
蜘蛛宝宝双人夹球运粮 两名幼儿合作运球。
三、结束部分：放松活动
活动反思
1.活动目标的挑战性。作为集体性的体育活动，目标定位应在幼儿原有基础上具有挑战性。第一次设计活动时，目标1定为：练习仰面手脚着地向前爬。活动前，我们请班上几名运动能力中等的幼儿试一试，他们都能自如地做动作，这说明活动目标难度不大，因而我们将原目标1调整为：学习仰面手脚着地向不同方向蜘蛛爬的技能，提高身体的协调能力。改动后的目标无疑对幼儿有一定的挑战性。考虑到大班幼儿即将进入小学学习，培养幼儿的自我管理意识尤为重要，所以我们又增加了目标2：能愉快地与同伴合作游戏，共同收拾场地。
2.情景设置的游戏性、趣味性。整个活动以“蜘蛛宝宝真能干”为主线，幼儿积极、主动投入于蜘蛛宝宝的角色中，学本领、运粮食。在幼儿尝试探索练习不同方向蜘蛛爬后，教师设置魔棒的情节，要求幼儿听魔棒咒语做相应的动作，幼儿的热情再次被调动了起来，有效地集中了幼儿的注意力，使整个活动的节奏更为紧凑。
3.体育活动的安全性。《纲要》指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。这节活动的重点是学习手脚着地向不同方向蜘蛛爬，考虑到幼儿园的地面是塑胶跑道，表面不光滑较粗糙，而幼儿的肌肤是很娇嫩的，手直接与地面长时间接触中可能会有一些擦伤，我们为幼儿提供了人手一副的棉线手套，保证了活动的安全进行。
4.材料提供上的层次性。在区域活动中，我们注意提供不同层次的活动材料，以满足不同发展水平幼儿的需要。如：蜘蛛宝宝运粮中，教师设置不同的“路线”，一条路由地垫拼接而成，另一条路由许多圆形小棍连接而成，第一条路平坦，第二条路崎岖不平，第二条路比第一条路有一定难度，幼儿在活动中可以自由选择，教师随时个别教育、重点指导，促使每个幼儿的活动水平在原有的基础上有了更大的提高。
小鸭游泳的句子篇二
活动目标：
1.练习用纸棒赶小球入球门，锻炼手眼协调能力和动作的灵活性。
2.能遵守规则玩游戏，增强合作意识。
3.培养幼儿边玩边记录的学习技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
4.培养幼儿不怕困难、坚强、勇敢、积极向上的良好品质。
活动准备：
小球，用挂历纸做的红色、绿色纸棒若干。
玩法与规则：
在长方形场地两端各设置一个球门，将幼儿分成人数相同的两队，分别持红色、绿色纸棒站在本方场地上。游戏开始，两队派代表剪子包袱锤，赢方先开球，队员用纸棒击打、驱赶小球前进，随着球的滚动奔跑，将球赶进对方的球门赢得 1 分。游戏结東，积分多的队获胜。
提示：
提醒幼儿纸棒不能高过膝盖，不能用手、脚或者腿攻击对手，不允许空中击球; 要注意力集中，驱球奔跑，灵活躲闪，注意安全。
教学反思：
软式曲棍球这一课，在教学难度上要大于平实一课.为了使幼儿认真学有兴趣地学习曲棍球技术.在教学设计上采用多种游戏方式去激发学生学习兴趣，本课结束后幼儿能够基本了解群滚球的玩法.但通过本课也发现几点不足;一是在发现曲棍球这个环节上应把时间再加大些，使幼儿在有效时间内发现更多的玩法，避免局限性.二是要注重个体差异，满足不同层次学生的需要，让幼儿自由选择，这样效果会更好.总之，软式曲棍球教学要本着新课标精神，在教学设计上要突出课的特色，真正做到让学生在玩中学-玩中思-玩中练.
小鸭游泳的句子篇三
活动目标：
1、学习游戏^v^两人三足^v^，体验与同伴按节奏同步前进。
2、体验齐心协力合作带来的快乐。
3、发展身体协调性。
4、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
活动准备：绑脚带子、沙包
活动过程：
一、游戏导入，准备活动
回忆民间游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。
二、新授民间游戏《两人三足》
1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚?
2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。(教师帮助绑)绑好以后，自由练习。
3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题?怎样才能让两个好朋友不摔倒?(以把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、2，先开步的脚口令为1，后走脚口令为2.)
4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。
三、幼儿比赛
1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，哪一组就获胜了。
2、听口令，开始比赛1-2次。
四、结束活动
1、教师给胜利的幼儿奖励。
2、幼儿背着粮食回家。
小鸭游泳的句子篇四
经验：
1.学会正面钻的动作。
2.建立初步的规则意识。
3.提高动作的协调性与灵敏性。
4.初步培养幼儿体育活动的兴趣。
材料：
拱门 4 个，幕布 1 块，星星若干。
玩法与规则：
将幼儿分成 4 队，分别站在起点处准备。全体幼儿念儿歌：“我要做个摘星手，乘着飞船上蓝天，摘下星星千万颗，装扮祖国大花园。”念完后排头幼儿出发，正面钻过拱门，跑到幕布前摘一颗星，按原路返回，拍第 2 个幼儿的手，第 2 个幼儿出发。游戏依次进行， 先摘完星星的队获胜。
提示：
1.提醒幼儿遵守游戏规则：念完儿歌排头幼儿才能出发，后面的幼儿必须等前面的幼儿拍自己的手再出发;钻的时候不能碰到拱门，否则要重新钻。
2.可选几个幼儿当裁判员，监督幼儿动作完成情况，及时提醒幼儿钻的动作要规范。
小鸭游泳的句子篇五
活动目标：
1，练习双脚立定跳远，发展幼儿弹跳能力。
2，会跑、会灵活的闪躲。(练习跑，发展幼儿灵敏性)
3，使幼儿懂得歌曲的诙谐幽默之处。
4，借助图谱、动作、游戏情景理解记忆歌词并学唱歌曲。
活动准备：
经验准备：了解青蛙的生活习性 。
材料准备：音乐《小青蛙》，宽度不一的“小河”、青蛙头饰、害虫头饰。
活动重难点：
能协调的完成立定跳远的动作。
活动过程：
教师：今天老师要和你们玩一个好玩的游戏，叫做小青蛙抓害虫，你们想不想玩?
幼儿：想玩。
教师：那你们可要认真听听游戏规则哦!我们会分成两组，一组是小青蛙，另一组是小害虫。
教师：你们看，这里有一条小河，小河有的宽，有的窄，学好本领才能跳得远。所以我要教你们一个很厉害的本领—立定跳远。
教师正侧面示范一遍：小脚并并拢，双腿弯弯屈，小手甩一甩，轻轻起跳。
幼儿练习立定跳远动作。
幼儿示范。
幼儿集体练习立定跳远。
教师:扮演害虫的宝宝要注意，青蛙来了要会跑、会闪躲，不要给青蛙抓到!如果被青蛙抓到了就要和青蛙宝宝跳过小河一起回家。
教师：老师来示范一下。
主配班老师配合完成游戏示范。
幼儿示范。
教师：游戏规则都明白了吗?现在请小朋友来选择你们想要扮演的角色头饰吧。
幼儿自行选择角色。
主班老师扮演青蛙妈妈带领青蛙宝宝，配班老师扮演害虫妈妈带领害虫宝宝在稻田里自由散跑。
青蛙妈妈(摸摸青蛙宝宝肚子)：青蛙宝宝们肚子扁扁的，肯定是饿了，快快用我们刚刚学会的本领跳过小河，去捉害虫吧!
播放音乐—《小青蛙》。
小鸭游泳的句子篇六
1.学习侧身爬动作，提高动作的灵敏性及协调性。
2.敢于自我挑战，感受与同伴一起活动的愉悦。
3.锻炼幼儿的团结协作能力。
4.体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
长竹竿若干根，椅子两张，平衡木两个，跨栏两个。纵跳取物。
一、开始部分：
师：今天老师请小朋友们扮小猴子，王老师扮猴王，等会小猴子要跟猴王学本领哦。
1.队形练习：小猴子听口哨跑步进场，慢跑，快跑。
2.热身运动：听音乐跟随猴王做律动。
二、基本部分：
1.学习侧身爬。
(1)猴王：小猴子们，你们学过什么爬的本领呀?现在请你们来爬一爬。
(2)猴王：小猴子们刚才爬得都很棒，有的是匍匐爬，有的是手和膝盖着地爬，还有的是手脚着地爬。那现在我想请小猴子们用手脚着地的方法来爬一爬。
(3)猴王：刚才小猴子在爬得时候我发现你们都是往一个方向爬的，往哪儿爬得啊?(向前爬)那除了向前爬，你们还会怎么爬，看谁能跟别的猴子爬得不一样。
(4)请个别小猴子演示侧身爬的动作。猴王：这只小猴子爬得真好，他是怎么爬的?(向旁边爬的)这样爬叫做侧身爬，可以向左爬，也可以向右爬)那爬得时候首先你的眼睛看哪里?(往哪边爬，眼睛就看那边)那你们想不想去试一试?(想)
(5)猴王：好，小猴们刚才爬的都不错，那我现在要来问问你们，你们在爬得时候，第一是眼睛看，然后你跨的是那只手和那条腿。谁愿意来告诉大家。(往右爬，第一眼睛朝右看，然后先跨右边的手和脚，最后左边的再跟上。)
(6)猴王：猴王示范，一看，二跨，三跟上。
(7)小猴子练习，猴王个别指导。
2.尝试爬得又快又好。
3.游戏“爬竹竿”。
(1)猴王交代玩法及规则。
猴王：在每队的前面都有一根竹竿，当猴王发出口令后，各队的小猴子要一个接着一个跑到竹竿前，将竹竿置于两手两脚之间，从竹竿一头侧身爬到另外一头，然后从场地外侧跑回。每只猴子爬两次后到猴王这边来集合。
(2)小猴子进行第一轮循环式练习，猴王个别指导。
重点提醒小猴子爬得时候要注意安全，抬头，眼睛往爬得方向看，一看，二跨，三跟上。
(3)小猴子们进行第二轮比赛，看那一组小猴子爬得最快。
(4)猴王总结游戏情况。
4.综合游戏“小猴子摘桃子”
(1)交代游戏玩法。
猴王：小猴子们，你们呀都学会了侧爬的本领，现在猴王要带你们摘仙桃去，你们想不想去(想)，不过去的路很难走，我们要先跳过矮墙，绕过石林，走过石桥，爬过树林才能摘到桃子。你们怕不怕，(不怕)好听我口令，先出发的小猴子跳过矮墙后面的小猴子就可以出发了。比一比哪一组的小猴子摘得仙桃多。
(2)小猴子做游戏，猴王观察。提示小猴子遵守游戏规则。
三、结束部分.
小猴子自由站立调整呼吸，放松身体各部位肌肉。
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小鸭游泳的句子篇七
1、学会按照顺序钻过山洞，并掌握其动作要领。
2、能头顶沙包按照直线行走，锻炼幼儿平衡能力。
3、加深幼儿对三角形、正方形、圆形基本图形的认识。
4、在户外游戏中体验成功的快乐。
5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。
6、了解多运动对身体有好处。
重点难点
重点：训练和提高幼儿身体的协调能力、耐力和平衡能力。难点：培养规则意识，掌握钻的动作要领。
活动准备
小兔妈妈手偶一个，小兔胸卡若干，十二生肖钻圈四个，绳子两条， 沙包若干、三角形、正方形、圆形粘贴若干，小兔子的家一个。
活动过程
一、热身活动
今天的天气可真好!兔妈妈又要和兔宝宝们一起做活动啦，我们一起来跳小兔子舞吧!
1、幼儿自由探索钻过山洞(十二生肖钻圈)。
可是，想要采到新鲜的蘑菇要到森林里面去，去森林的路途特别的困难，需要兔宝宝自己穿过山洞才能到达森林。
幼儿自由探索
2、请个别幼儿做示范
这么多勇敢的小兔子们都钻过了山洞到达了森林，你们是怎么钻过山洞的呢?哪位勇敢的小兔子给大家表演一下呢?(请一名幼儿进行示范)
3、教师讲解并示范钻的标准动作。
小兔子们钻的时候要低头，弯腰屈腿，身体前倾，慢慢的钻过圆圈。
4、根据老师示范动作，幼儿再一次练习钻的动作。三、幼儿进行《小兔采蘑菇》游戏
1、出示小兔手偶，介绍游戏内容
哪位最勇敢的小兔子先去试一下呢?其余的小兔子好好的看一下他是怎么把蘑菇送到兔妈妈家的。
教师结合幼儿的示范，再一次向幼儿巩固游戏的玩法和动作要领。3、幼儿进行第一次游戏，教师进行指导。
教师根据幼儿在游戏中的表现，再一次介绍动作要领和注意事项。、4、教师加大游戏难度，幼儿进行第二次游戏。
这次幼儿采到蘑菇上面印有三角形、正方形、圆形图案，要求幼儿把不同形状的图案送到兔妈妈家厨房正确的位置。
四、放松活动
今天的小兔子真的好勇敢，真能干，采了这么多的蘑菇，兔妈妈吃了这些蘑菇病肯定会好的，现在请小兔子们拍拍胳膊，拍拍腿， 我们放松放松。
活动总结：
小鸭游泳的句子篇八
活动目标
1.学会助跑跨跳的动作，发展身体动作的协调性、灵敏性。
2.能自觉遵守活动规则，积极参与游戏活动。
3.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
4.培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格
活动准备
准备与幼儿人数相等的头饰、球及纸棒(纸棒分为红、绿两种)以备游戏使用。
活动建议
一、教师讲解游戏玩法。
(一)老师扮演猴王，带领幼儿共同探索纸棒的多种玩法。孩子们跟着“猴王”一起来做多种热身动作。
游戏结束。
(二)不论选择哪个路径，都要将这个路径上的“小河”跨越而过。
(三)幼儿要按顺序进行游戏，不能争抢。
(四)必须动作正确地助跑跨跳。
(五)每次只能摘 1 个果子。
二、教师讲解游戏规则。
(一)路径设置：第 1 组：轮胎架起竹梯、用纸棒摆放一条“小河”(50 厘米)、一堆果子。第 2 组：走木桩、用纸棒摆放一条“小河”(60 厘米)、一堆果子。第 3 组：轮胎堆成的小山、用纸棒摆放一条“小河”(70 厘米)、一堆果子。
(二)教师在游戏过程中注意观察孩子动作的完成质量，可根据孩子的实际水平随时调整“小河”的宽度。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学习的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学习积极性。
小鸭游泳的句子篇九
现在的孩子大多数是独生子女，在家里是小公主，小王子，什么东西都是我的，与伙伴相处的机会少，分享、合作、关心他人的意识薄弱。但随着幼儿动作、语言、认知能力，社会交往范围的扩大，班上的孩子开始愿意与同伴一起玩，可由于缺少交往经验与能力，在活动中常因不能满足自己的需要，与同伴发生争吵，抢夺的现象，为了满足幼儿交友的渴望与需求，加强对好朋友的理解，预设了^v^好朋友^v^这样一个主题。本次活动就是在这一主题下产生的一个体育活动，使幼儿更清楚地知道好朋友之间要相互协商、友好合作、互相关爱。
【目标预设】
1、发展幼儿动作的协调性和灵活性。
2、愿意参加群体活动，体验和好朋友合作游戏的快乐。
【重点难点】
重点：体验与同伴一起游戏的快乐
难点：提高在群体中协商并解决问题的能力
【设计理念】
生活中小朋友们更多的是和个别朋友一起，和好朋友合作玩游戏，相互协调并且成为最佳搭档，那是一种尝试，更是一种挑战。平时幼儿关心照顾他人的情感体验较少、思想表达上也很欠缺。本次活动重视培养幼儿相互协商、合作、关爱等能力。
关注幼儿自主学习、尊重幼儿学习的差异与特点已成为现代教育教学改革的核心所在。因此，我主要以游戏的形式设计了本次活动，活动中渗透尊重、赏识幼儿的思想。根据这些精神，这节体育课^v^好朋友一起玩^v^，没有特别难的技能技巧需要掌握，但幼儿要通过和好朋友协商，合作游戏体验到成功的快乐，并且在轻松自由的游戏中，丰富了他们对好朋友的情感体验。
【设计思路】
结合中班幼儿的动作发展特点及社会交往能力，活动前，我们进行了谈话活动，说说我的好朋友，活动中我通过四个游戏，层层递进，让幼儿感受到自己的好朋友有许多，与好朋友一起合着游戏更是快乐无比，整个活动的过程，看似简单，其实对中班幼儿来说是有一定的要求和难度的，幼儿间要有相互协商、合作、关爱等，幼儿的动作要有一定的协调性和灵活性，才能成为最佳拍档。活动的最后我以歌曲《我高兴》来结束，引起幼儿和好朋友一起游戏的快乐情绪共鸣。
【教学准备】
1.蒙眼布幼儿人数一半。
2.音乐《找朋友》、《我高兴》。
3.三人齐走的大鞋、大花轿、皮筋
【教学过程】
一、开始部分
1.队列练习，听口哨走，四队变大圆。
2.律动《找朋友》活动关节。
这首歌曲的名字叫什么?你们有好朋友吗?
(评析：通过队形练习，律动，幼儿在不知不觉中活动了关节，达到了热身的效果，在旋律优美的音乐声中激起幼儿对朋友的喜爱，有助于下一步好朋友之间的游戏合作。)
二、基本部分
1.游戏^v^搀瞎子过桥^v^看一看，老师在场地上为你们准备了什么?(平衡木、钻圈)今天我们要和好朋友玩一个游戏，叫搀瞎子过桥，教师讲解游戏规则，自由找一个好朋友，两人协商，谁当瞎子戴上蒙眼布，另一人搀着^v^瞎子^v^过桥，过隧道，搀扶的人在旁边要解说引导，保护好朋友不摔倒，不碰撞。
幼儿自由找朋友，商量角色。
比赛过桥，那对好朋友走的好，将成为最佳拍档。(以小红花鼓励)
2.游戏^v^走大鞋^v^出示大鞋，这是什么，怎么玩?可以几个人玩?找个朋友试一试。
幼儿自由组合找朋友，四散走一走，幼儿间要相互协调才能走。
比赛，那组好朋友配合的最好。(以小红花鼓励)
3.游戏^v^抬花轿^v^这是一顶大花轿，它需要几个人玩呢?谁找好朋友来试一试?找了两个还不够，师：^v^你还有好朋友吗?再去找两个。^v^5人一组抬花轿。
引导幼儿商量谁是坐轿子的人，谁在前面抬，谁在后面抬，好朋友的脸都向一个方向。
(评析：^v^幼儿天生好动，以游戏为生命。^v^在活动中运用游戏的手段，幼儿在玩中学，在学中玩，让玩与学达到统一，能达到事倍功半的效果。本环节就是以游戏为抓手，引导孩子在有趣的游戏中，学会活动的技能和交往的技巧。)
三、拓展游戏
1.还有什么游戏需要更多的好朋友一起玩。
幼儿讨论交流，教师小结。(开火车，吹气球)
2.出示皮筋，中间打结，太阳形状，这需要几个好朋友来玩呢?我们有这么多的好朋友吗?小结：大家都是好朋友。
小鸭游泳的句子篇十
珍惜生命，安全游泳
一、教学目标
1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识，珍惜生命。
2、让学生了解游泳时的有关注意事项。
3、掌握一些应急自救、溺水急救的本领。
二、教学重点
1、增强学生的游泳安全意识和自我保护意识；
2、让学生了解游泳时的有关注意事项。
三、教学手段
多媒体
四、教学方法
讲述法、讨论法
五、教学过程
（一）导入
请学生谈谈游泳的体会，没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
（二）学习新课
教师肯定游泳对健身的好处，是夏天避暑的一种方式，同时也要指出，游泳存在着安全隐患，特别是中学生更应该注意。
出示课件
1、警钟长鸣（板书）
指出其中溺水死亡的中学生死亡人数居各类死亡人数的首位，中学生在游泳时，要特别的注意安全。
（提问）有谁遇到过抽筋的现象吗？有什么体会？是怎么解决的？（学生自己谈体会）
大家游泳时特别高兴，就在水中哄闹，这样做好吗？
教师总结
2、安全游泳“四不要”
（1）没有家长的带领，小孩子不能偷偷结伴去游泳
5月8日下午5点多，刚考完期末考试，海南实验中学、琼山中学、琼山侨中、东山中学等4所中学的6名学生，相约到海口东山镇溪南村委会高田村一水塘边捕鱼。结果发生溺水事故：2名学生溺水沉尸水塘，另4名学生侥幸脱险。
（组织学生自己身边发生的类似的故事，并谈谈他们的体会）
（2）不能去不知水情，地方偏僻的小河，池塘游泳
不管游泳水平有多高，都应该了解水情，弄清楚哪里是深水区，哪里是浅水区。如果在河里或池塘里，更要了解水情，以防发生意外。
（事例）某中学生平时是班上的游泳能手，一天放学后，几个同学私自下河洗澡，为了不让老师和家长发现，他们选择一个很偏僻的地方去游泳，他们不知道这里的水情，直接往水下冲，最后这个小能手淹死了。
生命对每个来说只有一次，要好好的珍惜，不要因为一时的粗心和逞能葬送了自己的性命。
如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，专家介绍，遇险者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。
3、应急自救（出示课件）
（1）遇到抽筋如何处理
原因：因水温过低或疲劳而产生小腿和脚趾抽筋。
解除小腿和脚趾抽筋的方法：身体成仰俯姿势，用抽筋肢体对侧的手拉，使抽筋腿拉直，减缓后上岸进行穴位按摩，帮助恢复正常。
解除手指抽筋的方法：迅速紧握拳头，用力伸直，反复多做几次，直到复原。若单手抽筋除做上面的动作外，可按摩合谷穴、外关穴、内关穴。
（2）呛水的预防和处理
水从鼻腔、口腔进入呼吸道，影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽称为呛水。如果已经呛水了，不要心慌，迅速调整呼吸，或将头露在水面做几个游泳动作，或原地抬水动作，或顺势将头默入水中，稍憋一口气，再在水下深一口气，再抬头换气。
4、溺水急救（出示课件）
胸外心脏按压法
畅通呼吸道的方法
（1）仰卧举额法
（2）人工呼吸：口对口呼吸、口对鼻呼吸、口对口鼻呼吸
（三）组织学生讨论：今天学到了什么
（四）教师总结
同学们：你们是祖国的未来和希望，要珍惜生命，努力学习，积极要求进步，不断提高自身素质，千万要切记青少年溺水等不安全事故发生的沉痛教训，要树立起“美好的生命只有一次”的理念，安全至上，生命为大！为了自己和他人的安全，让我们每一人都立即行动起来，珍爱生命，远离危险，谨防溺水，平安成长！让我们的生命更加精彩，让我们的校园更加和谐！