在参加培训后，写一篇培训心得有助于总结收获和提高个人发展。下面是一些教师们写的教学反思，他们分享了自己的教学心得和体会。
军训加心得篇一
第一段：军训的意义
军训是大专学校新生入学之初的一项重要训练，通过军事基本知识的学习和体能、意志的磨砺，旨在培养学生的纪律观念和团队合作精神，提高学生的责任意识和应对突发事件的能力。通过这一阶段的锻炼，大家不仅能够加强体质，也能够在身心层面得到全方位的提升。
第二段：克服身体困难
在军训期间，我们每天都要进行一系列体能训练，如晨跑、散步、射击等。这对于大部分学生来说都是一项巨大的挑战，尤其是那些久坐于电脑的学生群体。然而，我发现只要有毅力和决心，就能够克服这些身体上的困难。每天早上起床的艰辛，都成为了自己坚强不屈的标志，通过持之以恒的努力，我的体能得到了显著的提高，也增强了我的自信心。
第三段：培养纪律观念
军训期间，严格的纪律要求对于我们来说是一种挑战，毕竟在平时的生活中我们都有自己的自由度。然而，我们迅速适应了集体的生活，遵守规则成为了我们每个人的自觉行动。通过军训，我们学会了按时起床、整齐穿衣、队列规则，习得了一种新的生活方式。这种纪律观念不仅在军训中起作用，在以后的学习和工作中也会成为我们取得优秀成绩的重要保障。
第四段：团队合作精神的培养
团队合作，始终是军训的核心课程之一。每次集体训练，不仅需要个人的努力，更需要小组之间的密切合作。在完成交叉火力射击训练中，我们需要精确地配合，紧密地联系，这个时候团队的默契和协作能力显得尤为重要。通过这样的合作，我们不仅加深了对队友的了解，也锻炼了我们的团队意识。这种团队合作精神，在今后的生活和工作中，对于大家都将产生深远的影响。
第五段：军训的终结与收获
最后，在军训接近尾声时，我感到一丝的不舍。这段时间里，我们的生活虽然严苛，但是也让我们重新认识到了自己的潜能和能力。不断突破自己的过程中，我收获了很多。我不再害怕困难和挑战，而是会主动面对并努力克服它们。我更深刻地理解了团队合作的重要性，也认识到了纪律的价值。这次军训让我从内而外的焕发了新的精神风貌，受益终身。
通过军训，我不仅收获了身体上的锻炼和提高，更重要的是在心灵、意志和人格上得到了全面的提升。我将会如此珍惜这段军训经历，让它成为我人生道路上的财富，在将来的工作和生活中继续发光发热。
军训加心得篇二
参加军训已经有7天了，7天中每天的军训都带给我们不一样的感想，我们努力体验着军人的`生活，渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫，但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长，在逆境中坚强，军训定将使我们受益终身。
以前的我们是父母的掌上明珠，从没吃过什么苦，也体会不到世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地，我们可能会感到有一些不适应，难以融入大学生活，自我认识能力、社会适应能力都比较差，这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力，从而促进自己的全面发展，在以后的生活中赢得更多的机会，开创更美好的人生。
军训就是一次人生的磨练，它是一种有效而且必要的方式。不仅提高我们的身体素质，更加有助于我们调整好心态、言行及个性，让我们坚强有力，让我们朝气蓬勃，同样的，也让我们这个班集体更加团结友爱，更加具有综合能力、竞争力。因此，军训不仅对个人，对整个班级、年级、甚至是全校、全社会都是至关重要的。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才，祖国的未来靠我们这样的大学生来开拓创新。
因此，让我们停止抱怨，开始全身心的投入军训。不要浪费这个提高自己能力的宝贵机会，为了我们的明天更加充实更加美好，染故我们相信“吃苦也是一种乐趣”、“不经历风雨，怎见彩虹”。
美好的金秋，我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想，实现人生价值，我们愿意付出无穷智慧和辛勤汗水。因为我们相信明天一定会更美好，我们的前途将一片光明！
最后由衷的感谢学校，感谢教官为我们安排的这次军训。我们会尽全力完成任务，等着你们来验收我们的军训成果！
军训加心得篇三
按照培训班的安排，我在武装部民兵训练基参加了为期一周的军事训练。这期间，我认真按照军训的要求，端正态度，转换角色，遵守纪律，勤学苦练，认真锤炼自己的思想和作风，较好地完成了军训任务。同时，经过短短一周时间的军训锻炼，使我感受颇深，具体有以下几点：
一、顽强拼搏，勤奋实干，是取得成绩的前提。这次军训，是为了加强后备干部的国防教育、增强国防观念，对我们锤炼作风、磨练意志、增强体魄、提高综合素质、培养大局意识、团队精神、提高办事效率而进行的一次练习。
在整个军训期间，我按照任务要求，始终把自己当作一名普通战士，严格要求，进行了认真的学习和刻苦的练习。军训使我知道了部队的终极目标是“打得赢，不变质”，一切训练和工作都围绕此目标展开，不允许空谈，只有实干，必须付出血和汗的代价才能取得成绩。令我感触较深的是，现在机关上已经不再鼓励“带病坚持工作”，稍有不适便可请假，而部队仍在提倡“挺一挺”的精神，不准随意请假。
军人的理念是：平时都不能咬牙坚持，还何谈战时的流血牺牲、为民奉献。我们参训刚开始的几天，春寒料峭，气温忽高忽低，昼夜温差大，是感冒多发季节，加上训练强度很大，拉伤韧带的有之，感冒生病者有之。
参训的都是各单位的负责人，很少有这样的经历，但面对困难，没有一个人愿意退出，因为这是勇气和意志的较量，谁也不愿当懦夫。
通过军训期间的锻炼，您现在阅览的是谢谢您的支持和鼓励!!!增强了求实、拼搏的意识和不惧困难的勇气，使我体会到：只有顽强拼搏，勤奋实干，才能取得良好成绩命;失败只有一种，那就是放弃努力!苏轼曾言：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”
这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。位列全球四大金融公司之一的美国摩根斯坦利公司，每年新招聘的员工都要参加海军陆战队的.残酷的体能训练，结业的时候教官说：“从今天开始，我相信你们能够承受未来将要发生的一切。”
时下中国正处于一场剧烈的社会转型过程,价值体系多元,各种利益格局消长、变化。在人文化浪潮方兴未艾、高涨不已的今天，人们总会时时面对激动与困惑，进取和消沉，艰难与忧患等极具冲击性的矛盾情绪。我们在工作和生活中也经常面临着许多新情况新问题，通过这次军训之旅，我将以此自励，面对挑战，履行好自己的职责。
战斗力”。这是对作风纪律重要性的深刻诠释。军队讲求集中统一，不讲等价交换，以服从命令为天职，对上级的命令，绝无讨价还价的余地，必须无条件坚持执行。纪律严明、令行禁止，是军人的第一要义，是军队的生命所系。秩序，是理性的选择，是一个社会健康发展的保障。法治社会、和谐社会强调的都是一种秩序。军歌是良好作风的展现形势，也是军人核心价值观的凝练表达，它可以起到统一思想、鼓舞士气、抒发感情等等作用。在军训的日子里，我们每天都要唱好几遍的军歌，喊“番号”就不计其数了，嗓子哑了只能自己解决，但绝对不允许出工不出力，这样一来，南郭先生无所遁形，滥竽充数销声匿迹。军队的思想和行为具有高度的指向性和确定性，要求每个人都为了一个共同的目标而努力的态度和由此表现出来的勇往直前的精神，而且这种行为的驱动力普遍是出于一种自觉、一种需求。追求真理也应该有这样的精神，我们作为共产党员、单位负责人，也应有这种精神，才能真正做到情为民所系，权全为民所用，利为民所谋。
通过这五天的军训让我深深感受到要做一名合格的军人是那么艰难，作为一名军人最重要的三点是服从命令，一定服从命令，坚决服从命令。红星基地这个守卫深严的基地，在这里每项军训的东西都是非常艰难的也是非常累的，尽管是那么的苦，那么的累，但是我非常的高兴。因为在这里我该掉了很多坏毛病，比如说坐姿，以前做作业没有注意，要做直写，导致背有点驼，但在这五天的军训中让我那小老头的背重新具有男子个性的背。
我们如果不把在军训中所学的知识运用到学习和生活当中，那我们这五天的军训都等于了零，如果还有机会我一定还会去那守卫深严的基地。作为一名军人，当我们走过主席台时那那种伟大是难以说出的，是最难以忘记的，在人生的喜悦中又多了一份色彩，让人生多了一份坚强.我相信我带着这份记忆，以后的路上一定会越来越棒。
在这里，我学会了坚强，学会了以集体为中心，在人生途中是一中难以消失和磨灭的。
军训加心得篇四
军训让我得到了很多，我深深地体会到了团结协作的重要性，明白了坚持不懈的力量，也领悟到了自律和责任意识的重要性。通过军训，我不仅锻炼了身体，还培养了自己的意志力和毅力。虽然军训过程中有苦有累，但我坚信这几天的磨练将让我成长为一个更加坚强和自信的人。
在军训期间，我最深刻体会到的就是团结协作的力量。每天的队列训练和军事操练需要队员们严格协同配合，只有大家齐心合力才能保持队伍的整齐和规范。有一次我们进行队列训练时，遇到了一个特别困难的动作，无论怎么练习都无法达到要求。但是，我们没有放弃，而是齐心协力地互相鼓励和帮助，最终成功完成了任务。这个过程让我深刻意识到，团结协作是取得成功的重要条件，只有紧密团结在一起，相互支持和帮助，才能战胜困难，达到更高的目标。
军训期间的体力训练让我明白了坚持不懈的力量。每天早晨的晨跑让我感受到了身体的疲惫和无力，但是我坚持下来了。在一次长途行军中，我因为体力不支而想要放弃，但是教官的一句鼓励话语：“再坚持一下，你一定能行！”让我重新振作起来，最终成功完成了任务。通过这些艰苦的体力训练，我明白了只有坚持不懈、持之以恒地努力，才能战胜困难和挑战，实现自己的目标。
军训期间，严格的纪律要求让我懂得了自律和责任意识的重要性。在军队中，一丝不苟的执行纪律让我认识到纪律对于一个集体的重要性。每天准点到队列训练的开始，严格遵守教官的各项要求，时刻保持军纪军容，这些都要求我们具备良好的自律和责任意识。通过这些训练，我懂得了自律和责任是一个人成功的重要基石，只有通过自律和责任，才能更好地发挥个人的潜能和作用。
军训不仅锻炼了我的身体，也培养了我的意志力和毅力。在漫长而艰苦的军训过程中，我时刻都面临着疲劳、压力和困难，但我不退缩。每天练习军姿站军姿，我感受到了肌肉酸痛和疲劳，但是我坚持下来了。通过痛苦，我懂得了痛苦是暂时的，而成功是永恒的。只有通过坚持不懈的努力，不断超越自己，才能取得更好的成绩。
总之，军训是对我们每一个人的一次磨砺和锻炼。通过团结协作、坚持不懈、自律和责任意识的培养，我们在军训中收获了更多，也成长为更加坚强和自信的人。无论是军训后的生活还是今后的工作，这些宝贵的经验将成为我不断努力的动力和信念，让我不断突破自我，追求更好、更高的目标。
军训加心得篇五
第一段：军训的意义和目标（200字）
军训是大学生活中一次重要的经历，对于我们的成长和发展有着深远的影响。军训的目标是培养我们的纪律意识、团队精神以及身体素质，并且通过训练，加强我们的意志力和自律能力。通过军训，我们可以锻炼自己的忍耐力和适应能力，提高自己的领导能力和组织能力，为以后的学习和生活奠定坚实的基础。
第二段：军训中的挑战和收获（250字）
在军训中，我们面临着各种各样的挑战。起早贪黑、严格的纪律要求、烈日下的长时间站立等，都考验着我们的耐力和毅力。在训练中，我们体会到了团队合作的重要性，学会了相互支持和帮助。在这个过程中，我们不仅能够锻炼身体，还可以培养意志力，增强自信心。这些都是我们在大学生活中所需要的基本素质，在今后的学习和工作中都将发挥重要作用。
第三段：军训对于心理健康的影响（250字）
参加军训不仅可以锻炼身体，还可以对我们的心理健康产生积极的影响。在军训中，我们会面临各种压力和挑战，只有经历过这些困难和挑战，我们才能找到突破困境的方法。军训中常常会有一些体力上的限制和不适应，但我们可以通过积极的心态来克服困难。正是这些挑战和困境，让我们变得更加坚强和勇敢。而且，与同学们一起参加军训，增强了我们的集体荣誉感和凝聚力，有助于我们建立健康的人际关系。
第四段：军训中的重要经验和启示（300字）
军训期间，我们学到了许多重要的经验和启示。首先，自律是成功的基石。只有自律，才能确保我们按时、高效地完成任务。其次，团队合作是取得成功的关键。在军训中，每个人都要扮演不同的角色，只有大家相互配合，才能取得好的成绩。再次，坚持不懈是获得进步的根本。不论遇到什么困难，只要我们持之以恒，勇于面对，就一定能够取得突破。最后，乐观积极的心态是战胜困难的法宝。军训中，我们可能面临各种困境，并且无法改变环境，但我们可以改变我们的态度，保持乐观的心态，积极面对挑战。
第五段：军训后的收获和展望（200字）
军训结束后，我们不仅收获了体力和意志力的提升，还收获了珍贵的友谊和团队精神。通过军训，我们更加深刻地理解了集体的力量和团队的重要性。我们明白了只有团结一致，相互支持，才能战胜困难，取得更好的成绩。同时，军训也让我们进一步认识到自我价值和潜能的重要性，为我们以后的发展提供了更加坚实的基础。我们相信，通过军训，我们会更加自信，更加勇敢地迎接未来的挑战，取得更大的成就。
总结：军训是大学生活中的一次重要经历，通过参加军训，我们可以培养自己的纪律意识、团队精神以及身体素质。军训中的挑战和压力可以帮助我们锻炼意志力和自律能力，并且对我们的心理健康产生积极的影响。通过军训，我们学到了许多重要的经验和启示，为我们以后的学习和生活奠定了良好的基础。军训结束后，我们不仅收获了体力和意志力的提升，还收获了珍贵的友谊和团队精神。我们相信，通过军训，我们会更加自信、勇敢地面对未来的挑战，并取得更大的成就。
军训加心得篇六
每个人都有一段难忘的军训回忆，那是一段可以让人品尝到辛酸的磨砺与锤炼的经历，也是一段可以带给自己收获和成长的经验。作为一名大学新生，我在入学初经历了一次激烈而难忘的军训，其中最让我难忘的体验便是通过学习军训拳，锻炼了我不仅身体，还有心灵。在此，我想谈论一下我个人的军训心得体会和军训拳的益处。
第二段：军训拳的起源与特点
军训拳，是一种普及在军队和学生中的体育锻炼方式。它是由武术和健身操练所演进而来的，以其短小利攻的特点和训练效果，不仅在军训中广为传播，也逐渐在其他行业和领域中得到普及。军训拳训练包含肢体上的各项运动和动作，如伸展、转动、踢腿、蹲跳等，不仅可以锻炼肌肉力量，增进体质，还可以增强身体的灵活性和协调性，对于塑造好的身形也有明显效果。
第三段：军训拳的优势
军训拳不仅是一种运动方式，更重要的是它在学生军训中的意义——培养阳刚之气，增强意志力和自信心。在军训中，我们面对的不仅仅是体力上的考验，更主要的是心理上的压力与挑战。我们不止锻炼了身体，还从中学会了如何自我调节、坚定信念并克服困难。在学习军训拳的过程中，我们改变了原有的体态和姿态，培养新的习惯和健康的观念，得到了身体和心灵的双重满足和提升。这些优势不仅体现在训练时期，同时也会在日常生活中成为我们的一份宝贵财富。
第四段：军训拳的实践与应用
不仅在军训过程中，军训拳也被引入了很多的工作场所和普通人的日常生活。它不仅只是一种体能和心理方面的锻炼方式，同时也可以消除疲劳，改善压力和情绪，保持体态和心情健康。现如今，随着健康理念的普及，越来越多的人对于锻炼身体和心灵有了更高的要求，因此军训拳有着广泛的应用场景和实践价值，它也是一个可以推广的文化与价值。
第五段：总结
通过军训拳的学习和实践，我不仅增进了身体的素质，还锻炼了自己的意志，提升了自己的自信心，磨炼了自己的性格。军训拳让我明白了付出就有收获，只有通过不断地努力和坚持，才能够创造出更好、更美好的未来。让我们把军训拳这种科学的健身方式和学习经验，运用到我们今后的生活和工作中，不断地塑造自己、提高自己，迎接未来的各种挑战。
军训加心得篇七
还记得20xx年春节联欢会的时候，看到那些在祖国60周年华诞阅兵典礼上从天安门上空飞过的女飞行员整齐着装，在晚会现场敬礼的时候，坐在电视屏幕前的我都有些激动······她们精神饱满的身姿，充满自豪的眼神，响亮干脆的口令都给我留下了深刻的印象。那时，我甚至也梦想着能和她们一样，可以经历这一次毕生难忘而又十分光荣的事，感受自己价值的存在，可是视力和身高都不过关，在父母庇护下的我也不知道她们所付出的艰辛！
如今走进大学，参加军训，苦累的同时也有不一样的体验。我会埋怨早上不能睡懒觉，晚上还要晚点名，我会讨厌摇晃着昏沉沉的脑袋拼命砸地的感觉。我似乎每天都在祈祷着下雨，似乎每天都有时候小小地偷懒，似乎总是期待着教官说“坐”，和我们一起拉歌······说实话，真的感到浑身酸痛，感到又苦又累，可是一想到曾经自己也梦想着成为一名飞行员，就觉得好笑。
苦累的军训给我印象最深的两个字就是坚持。过程也许是很辛苦，但当你一遍一遍地叮嘱自己不放弃。咬咬牙挺过难关时，内心是甜蜜喜悦的，就像在训练中，哪怕是站军姿时没有动一下酸疼的脚后跟，哪怕是忍耐一下挂在脸颊的汗水带来的痒痒的感觉······我是一个心很大的人，总是喜欢去构想自己的未来，总是期待自己能够脱颖而出，成为一个强者，也许我面对的不是军队里严明有纪律，枯躁的生活，日夜的训练，而是激烈的竞争，繁多的理论知识，复杂的社会，但是付出才有回报，坚持才有成功的可能。
这次军训还在继续，我的步伐也将不断向前，我坚强······
军训第一天的早晨，在忙碌声中掀开了一页篇章，准时的到达了集合地点 ，发现已有很多新同学在急切地等待了。对于军训，这个我们步入大学这个新的环境的第一课，大家都有些许期待丝丝紧张，早在高中最后的暑假，我们便接受来自学长学姐的关于军训很累很折磨的信息的灌输。彼时的我们便产生了一种害怕担忧之情，大家一直在空间动态中祈求军训下雨。
忽然想起早上醒来便看到空间动态中有朋友说今明两天有雨的说说不由焕然一笑，军训总动员如火如荼的举行，在我们怀着期待的心情看我们的教官时，我们在比对着心目希望的教官是温柔美男子的形象，我们的教官他确实是温柔的洛阳汉子。今天我们站军姿方向转齐步走。虽然手脚都很累很算，但还是有一丝欣然，因为感觉学到了很多，第一天的坚持让我坚信接下来的时间也能坚持下来，将自己磨练成一个有毅力的好孩子，愿军训圆满结束。
“稍息、立正、向右看齐……” “稍息、立正、齐步走……”口令声、“刷刷刷”队列行进所产生的声音交织在一起，形成军训生活里一幅动感画面。这就是常州大学20xx级新生军训团五连信息数理学院的新生的训练现场。
从第一天基本的站军姿开始，对于整个暑假都处于休息的学生来说，这确实是很痛苦的事情。3分钟，5分钟，7分钟，每个学生都忍着坚持着，等教官一声结束的时候，大家东倒西歪的。但是一天过后，每次一开始的站军姿对于他们来说已经不算什么，训练现场已经变成刚开头的场面。用一位新生的话“军训就是考验自己的坚持性，咬一咬牙，就挺过来了。”
潇洒女兵，军中玫瑰。表面看起来柔弱的女孩子一穿上军装丝毫不逊于男生，站军姿、齐步走、正步走等，不但训练时间和男兵相同，而且训练的强度和男兵也一样，军训现场的表现更是让大家刮目相看，真可谓巾帼不让须眉。
每一个参训学员接受着考验，他们每完成一个标准动作，都是对意志力的磨练。刚刚踏进大学校门的同学从军训中接受到国防教育、爱国主义和集体主义教育，培养了他们奋发向上、刻苦耐劳的精神，增强了责任意识和组织纪律性，帮助他们养成良好的行为习惯。军训，使大学生们对即将开始的新生活有了新的思想准备。
军训加心得篇八
在不断快速发展的今天，身为中国公民，维护国家安全和团结都是我们应该尽到的义务和责任。因此，网上购票回到学校参加为期一个月的军训，成为我人生中难忘的一段经历。在这个艰苦的时期，我深刻认识到拳法对军训体能和精神状态的重要性，认真落实军训拳法成为我此次军训的乐趣所在，并获得了满满的收获。
第二段：军训体会
每天早上六点起床，叫号搭被，早晨热身操，不停的军区演训，身体虽然逐渐适应了军训的生活，但是体能仍然无法达到最佳状态，这时我想起了拳法的一些应用，开始坚持做一些简单的太极、气功等运动，支持我坚持每天的训练，保持健康的身体状态。
第三段：军训拳法
是的，在这段时光里，我和我的队友们学习了各种基本拳式的运用，诸如直拳、钩拳、勾拳等等。在漫长的军区演习中，有时我们都耐心不足，情绪低落，这时拳法在给我们提供一种积极的能量，通过运动调节身体状态和保持精神的饱满。
第四段：军训拳法的意义
我们在漫长的军训过程中，掌握拳法的不断深入，也让我们明白，这不仅仅是一种技能，还是孕育着我们连续坚持预料的深刻意义。无论是日后参军入伍，还是在生活中面对挫折，这些武术练习的经验和积极的心态都是宝贵的财富，军训是我们成长过程中不可或缺的一部分。
第五段：总结
参加了一个月的军训之后，我回到了常态生活，身体和精神都因为这段时间的锻炼而变得更加强盛。我通过拳法充分理解到，每一次坚持都会变成一种美好的回忆，而拳法则是坚持的不竭动力。健康的身体、坚定的意志和积极的情绪，在这个特殊时期特别显得重要，而拳法无疑是最好的帮助和伙伴。
军训加心得篇九
当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。
军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。
我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。
军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。
军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。
军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。
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军训加心得篇十
今天，我们和昨天一样，起了个大早，同时也是军训的第二天。
真是累得很呀！站军姿十分钟，就像过了一个小时、一天，总觉得已经等了很长时间一样，可教官说才几分钟就很泄气，也很纳闷，但在下午军训时，有了一件非常可笑的事件：
虽然，军训很累，很烦躁，但总是充满欢笑。
加油！迎接美好的`明天！
军训加心得篇十一
军训是每个大学新生必经的一项训练，虽然只有短短的一个月，但是对于我们的意义却是非同小可。通过参加军训，我们不仅锻炼了身体，更重要的是培养了军人的素质，如团结协作、服从命令、担当责任等，同时也使我们了解更多有关军队的知识和文化。在这次军训中，我特别体验到了军训拳的魅力，下面将为大家分享一下我的军训心得体会。
第一段：认识军训
此次我参加的军训拳是基于体能训练和军事训练的基础课程，旨在提高我们的体能能力和意志品质。在开始的时候，我们需要排队按照身高站成一排，在教官的指示下跑步、跳跃、掷球、俯卧撑等课程中逐渐熟悉了这个团队。同时，教官们用他们的实际行动启发我们要做一个自律严谨的人，平时也注重自我锻炼，不断增强自己的体质。
第二段：体验军训拳
在接下来的课程中，教官为我们传授了一些简单的军训拳动作，例如直拳、勾拳、上勾拳等。这些动作即动作简单又实用，在提高身体素质的同时，也能充分培养我们的意志品质。于是我开始认真练习军训拳，每天都会抽出一定的时间进行练习。慢慢地，我不仅感受到身体的变化，更重要的是我的意志方面也得到了提升。
第三段：军训拳的意义
在军训拳的训练中，我逐渐明白了军训拳的意义。首先，军训拳能提高我们的体能能力，使我们更加强壮健康；其次，军训拳能培养我们的意志品质，让我们有更高的自律能力；最后，军训拳也能让我们掌握一些实用的防身技巧，这些技巧在危险时可以帮助我们保护自己。
第四段：军训拳的收获
在整个军训过程中，我不仅学到了军训拳的动作，还学到了如何与他人合作、如何保持一个良好的心态。在每次练习中，我和我的队友们都很认真地进行着训练。我们互相鼓励着、帮助着对方，从而更好地完成课程。在这个过程中，我真切地感受到了团队的力量，也获得了非常珍贵的收获。
第五段：军训拳的启示
在军训拳的训练中，我学会了如何通过决心与毅力来克服困难。同时，军训拳也告诫我，无论何时何地，保持一个好的身体素质都是非常重要的。我相信，在未来的学习、工作生活中，这些启示会帮助我取得更好的成就。
总之，整个军训过程给我的收获是丰厚而深刻的。在接下来的学习与生活中，我将继续坚持锻炼，时刻保持一个优秀的身体素质。同时，我相信我也会继续用到下一年度的军训拳，将其化为我身体素质和意志品质不断提高的动力，让我成为更好的自己！